Videotube

Постовая охрана, пультовая охрана, личная охрана, сопровождение и инкассация, юридическая безопасноть

Анатомические подушки для сна отзывы: 5 причин купить ортопедическую подушку

Содержание

аксессуар для сна, детская и взрослая, с эффектом памяти и с наполнителем из микросфер, отзывы

Многие из нас ошибочно полагают, что для сна подходит любая подушка, лишь бы она была достаточно мягкая и чистая. Но на самом деле это вовсе не так. Достаточно заметить, насколько частой проблемой стали различные заболевания позвоночника и опорно-двигательной системы, в частности – шейный остеохондроз.

Предотвратить или даже помочь решить данную проблему может только хорошо подобранная и качественная анатомическая подушка. Сегодня существует очень много различных моделей данного изделия, которые отличаются не только внешним видом, но и функциональными качествами.

Особенности

Одна из главных особенностей анатомических подушек для сна заключается в их форме. Большинство из нас уже привыкли к тому, что подушка представляет собой, по сути, мешок произвольной формы, который содержит тот или иной наполнитель, определяющий его мягкость или упругость.

В случае с анатомическим изделием это совершенно не так, поскольку оно имеет интересное свойство – подстраиваться под линии нашего тела, что обеспечивается особенной изящной формой.

Уникальность такой подушки также заключается в ее конструкции. Так, например, она может состоять из двух соединенных валиков различной высоты. Также популярными являются модели, представляющие собой две соединенные камеры, которые могут отличаться не только формами и объемами, но также типом наполнителя. Это позволяет добиться наиболее оптимальной комбинации качеств, а также улучшает анатомические качества подушек.

Помимо этого, большинство изделий для сна подобного уровня отличаются качественным покрытием.

В целом, основной особенностью анатомических подушек можно считать высокое качество и полную безопасность для здоровья.

Описание

Внешне анатомическое изделие для комфортного сна, как правило, напоминает плотный валик.

Покрытие подбирается с учетом плотного контакта с кожей, поэтому оно никогда не имеет складок, достаточно гладкое, обеспечивает циркуляцию воздуха и плотно обтягивает внутреннее содержимое подушки.

В целом, формы могут отличаться в зависимости от типа и модели. Неизменной чертой анатомической подушки является правильный изгиб, который во многом повторяет формы шейного отдела позвоночника человека. Именно это обеспечивает главную задачу такого изделия – максимально надежная и комфортная поддержка головы во время сна.

Что касается прочих внешних характеристик, то они целиком зависят от модели и производителя.

Существует достаточно много вариантов подушек, которые отличаются наполнением, общей формой, цветом и типом внешнего покрытия.

Что лечит?

Польза от применения анатомических подушек, безусловно, большая.

Важно понимать, что выбор в пользу подобной модели – это далеко не дань моде, а грамотный подход к организации своего ежедневного сна, так как они могут применяться не только для снятия различных симптомов заболеваний. Прежде всего, такие подушки могут использоваться для предотвращения развития неприятных последствий постоянной неудобной позы во время сна.

Анатомические подушки могут с успехом применяться при следующих заболеваниях и симптомах:

  • Шейный остеохондроз с выраженным напряжением мышц или болевым синдромом. Грамотный выбор анатомической подушки обеспечивает удобную поддержку шейного отдела позвоночника, что обеспечивает нормальную циркуляцию крови, которая является необходимым условием для быстрого выздоровления;
  • При хронических головных болях, мигренях;
  • При частых головокружениях;
  • В послеоперационный период, когда требуется правильная поддержка тела за счет применения анатомического матраса, а также аналогичного изделия для шеи и головы;
  • Также подушки с анатомическими свойствами рекомендуются всем, кто страдает от повышенного тонуса мышц шеи и частых невралгий;
  • Помимо этого, подушки могут подкладываться под ноги.
    Это особенно полезно для тех, кто страдает от варикозного расширения вен нижних конечностей, так как подходящая анатомическая подушка сможет обеспечить достаточный отток крови;
  • Правильно выбранная модель анатомической подушки также может подойти для подкладывания под другие отделы позвоночника при остеохондрозе.

Чем отличается от ортопедической?

Достаточно часто потребители путают определения анатомической и ортопедической подушки, ошибочно предполагая, что это одно и то же. На самом деле разница между этими двумя изделиями достаточно большая:

  • Анатомическая подушка обладает особой формой и наполнением, которое, как правило, обладает «эффектом памяти». Такие подушки подстраиваются под человека, принимая такую форму, при которой ему будет максимально комфортно, что позволяет полностью расслабить мышцы шеи, головы и спины;
  • Ортопедические модели предусматривают правильное положение позвоночника. По сути, они не подстраиваются под своего пользователя, как это делают анатомические подушки, а фиксируют ее в правильном положении – на одном уровне с позвоночником, формируя прямую линию. Такие подушки больше всего подходят для лечения искривлений или же в послеоперационный период.

Разумеется, такие отличительные особенности подушек полностью обусловлены их качеством.

Так, например, ортопедические подушки чаще всего обладают более жестким наполнителем и плотным внешним покрытием.

Виды

На сегодняшний день существует достаточно много производителей анатомических подушек. Нет ничего удивительного в том, что каждая фирма старается расширить свой ассортимент, предлагая все новые и новые решения относительно свойств и качеств подобных изделий. В результате появилось огромное разнообразие видов подушек, среди которого порой не так уж и просто остановиться на чем-то конкретном.

В целом, можно выделить определенные варианты анатомических подушек, которые отличаются между собой в большинстве своем по типу наполнителя.

Подушки с «эффектом памяти», в которых может использоваться полиуретан – это классический и самый простой вариант. Данный наполнитель хорошо зарекомендовал себя не только высоким качеством, но также доступной ценой.

Простая анатомическая подушка с полиуретаном прослужит вам достаточно долго и при этом будет обеспечивать комфортную поддержку тела во время сна.

В основе изделия с наполнителем из микросфер лежит особый вид наполнителя, представленный большим количеством стеклянных сфер, которые состоят из мелких порошковых сыпучих частиц. Таким образом, внутреннее содержание подушки очень приближено к жидкости, то есть обладает достаточно высокой текучестью. Именно такое необыкновенное свойство определяет способность изделия легко подстраиваться под особенности тела пользователя и затем возвращаться в произвольную форму.

Подушки с наполнителями из микросфер могут иметь различные габариты и состоять из нескольких отсеков или модулей, объединенных между собой наружным покрытием. Так, например, достаточно популярна просторная шестимодульная или восьмимодульная вариация анатомической подушки с микросферами.

Отдельно стоит упомянуть экогель. Это особенный наполнитель, свойства которого легко понять, исходя из его наименования. Он представляет собой гелевую субстанцию, абсолютно безопасную для здоровья и обладающую гиппоаллргенными свойствами, которая очень легко подстраивается под форму тела человека, запоминает ее и так же легко возвращается в свое стандартное состояние.

Подушки с охлаждающим гелем одинаково хорошо подходят для тех, кто нуждается в поддержке больной шеи или спины, и для тех, кто просто хочет комфортно поспать. Особенно актуальны подобные варианты в жару, так как они предотвращают повышение потоотделения, способствуют расслаблению мышц шеи и устранению их напряжения.

Также существуют различные варианты анатомических подушек с дополнительными элементами.

Например, достаточно популярны модели с магнитами, которые оказывают дополнительное положительное влияние на мышцы тела за счет магнитных волн.

Как правильно выбрать?

Мы уже говорили ранее о том, что правильный выбор подушки – это залог крепкого и здорового сна без последствий для позвоночника. Конечно, анатомические подушки можно считать достаточно универсальным изделием, однако даже они могут оказаться бесполезными в том случае, если приобрести совершенно неподходящую для вас модель.

При выборе анатомической подушки воспользуйтесь следующими советами:

  • Уделите особое внимание габаритам будущей подушки. Подбирайте размеры, а в особенности высоту в зависимости от того, в какой позе вы обычно спите. Не забывайте, что анатомические подушки должны подстраиваться под вас и обеспечивать поддержку тела, а не определять его позу, как это делают ортопедические изделия;
  • Также тщательно опробуйте жесткость и мягкость понравившихся вам моделей. Хорошая подушка должна равномерно сочетать в себе два этих качества. В данном случае лучше всего ориентироваться на свои личные ощущения и подбирать тот вариант, который покажется вам наиболее комфортным для сна, однако следует также ориентироваться на свою стандартную позу для сна. К примеру, если вы спите на боку или на спине, то подушка должна быть более жесткая или даже иметь специальное углубление под голову. Тем, кто спит на животе, рекомендуются более мягкие и невысокие модели;
  • Грамотно подойдите к выбору наполнителя. Конечно, большинство вариантов подойдут как для взрослого, так и для грудничка, поскольку являются полностью безопасными для здоровья. Лучше всего ориентироваться на собственные ощущения. Детская подушка может быть более мягкой и просторной, например, с наполнителем из микросфер;
  • Не забудьте опробовать внешнее покрытие подушки или чехол. Он должен быть достаточно приятным на ощупь и самое главное, хорошо пропускать воздух;
  • Не забывайте о репутации той или иной фирмы-производителя. Перед покупкой изучите рейтинг компаний и отзывы об их продукции.

Обзор производителей

Сегодня существует довольно много компаний, которые занимаются изготовлением и реализацией анатомических подушек. К сожалению, далеко не каждая из них может похвастаться действительно высоким качеством изделий для сна, которое соответствовало бы всем принятым международным стандартам. Тем не менее, представляем три наилучшие торговые марки, на которые действительно стоит обратить внимание:

  • Askona. Эта компания-производитель уже долгие годы занимает одну из лидирующих позиций на мировом рынке, а также на территории России. Главным преимуществом изделий данной торговой марки является сочетание выгодной цены и высокого качества. До сих пор Askona рекомендуется всем, кто хочет приобрести классическую анатомическую подушку для комфортного сна по доступной стоимости;
  • Dreamline – еще один пример достойного выбора. Помимо того, что компания Dreamline изготавливает исключительно надежные и безопасные аксессуары для сна, она также может похвастаться достаточно большим ассортиментом продукции;
  • Компания OrtoSleep выгодно выделяется на фоне конкурентов за счет необычных новшеств. Так, например, в ассортименте производителя имеются целые серии подушек с гелевыми наполнителями, которые содержат лаванду или алоэ. На сегодня изделия OrtoSleep по праву считаются хорошим выбором для тех, кто ценит экологичность и безопасность для здоровья.

Отзывы

О рассмотренных в статьях марках производителей можно найти преимущественно положительные отзывы. Те, кто уже успел опробовать на себе преимущества анатомических подушек, подчеркивают тот факт, что они делают ночной сон действительно комфортным.

Главным преимуществом, которое выделяют сами потребители, остается удобство, а также способность изделий компаний Askona, OrtoSleep и Dreamline легко подстраиваться под формы тела человека с последующим сохранением своей жесткости.

Также многие отмечают тот факт, что такая анатомическая подушка является максимально удобной при любой позе.

Фактически она подстраивается под вас, комфортно и мягко поддерживая голову.

Как спать на изделии?

Прелесть подобных подушек заключается в том, что они совершенно не сковывают вас, в отличие от тех же ортопедических моделей. При правильном выборе анатомической подушки вы можете принимать любую удобную позу для сна. Она будет обеспечивать ненавязчивую и надежную поддержку шеи таким образом, чтобы полностью снизить нагрузку и расслабить мышцы вашего тела.

Подробнее об анатомических подушках вы узнаете из следующего видео.

Как выбрать анатомическую подушку, советы по подбору лучшей подушки для сна перед покупкой

В прошлом при организации спального места больше внимания уделяли именно матрасу, нежели подушке. Последнюю чаще выбирали по принципу «удобно-неудобно». Однако сегодня те, кто предъявляет строгие требования к комфортному сну, а также испытывающие проблемы с позвоночником, стараются правильно подбирать и другие спальные принадлежности. За последние несколько лет вопросы, как выбрать анатомическую подушку и какова примерная стоимость качественной модели, становится все более актуальным. И ответ на него кроется во множестве деталей – от самой конструкции до функций наполнителя.

Что такое анатомическая подушка?

К анатомическим относятся модели особой конструкции, способной полностью подстраиваться под изгиб шеи, положение плеч и линии головы. Так создается естественная поддержка верхнего отдела позвоночника – следовательно, и правильное положение тела во сне. Как правило, такие подушки обладают чуть вытянутой прямоугольной формой с углублением в центральной части. Хотя сегодня производители нередко предлагают и другие варианты, вроде изделий с волнообразным краем или в виде ступеньки.

В чем польза анатомических подушек?

Прежде чем узнавать, как выбрать анатомическую подушку для сна и где ее купить, стоит узнать о ее предназначении и полезных свойствах. Такие модели подойдут не только для тех, кто с трудом засыпает и испытывает трудности с поиском удобного положения, но и для людей с определенными проблемами со здоровьем, а именно:

  • При шейном остеохондрозе. При этом заболевании мышцы шеи напряжены, что приводит к защемлению нервных окончаний и болевым ощущениям. Анатомическая подушка надежно и естественно поддерживает голову, благодаря чему мышцы расслабляются, и боли беспокоят значительно реже.
  • При невралгии и повышенном тонусе мышц. Еще одно состояние, приводящее к неприятным ощущениям и сложностям с засыпанием. Сон на анатомической модели также позволяет снять лишнее напряжение и засыпать спокойнее, без долгих поисков удобного положения.
  • Головокружения, мигрени, головные боли. Использование анатомической подушки в данном случае рекомендовано, если подобное состояние длится уже долгое время или приступы повторяются регулярно. Правильное положение шеи, головы и плеч способствует восстановлению нормального кровообращения в сосудах и снятию спазмов.

Модели с анатомическим эффектом также могут использоваться при варикозной болезни вен. В этом случае подушку кладут под ноги, чтобы обеспечит отток крови и снять нагрузку на сосуды.

Преимущества и недостатки

Анатомические модели пользуются все большей популярностью благодаря следующим преимуществам:

  • Эффективность при решении проблем со здоровьем. Как уже говорилось выше, такие изделия помогают нормализовать кровообращение, обеспечивают правильное положение шейного отдела позвоночника, что делает лечение заболеваний в целом более действенным.
  • Широкий выбор. Сегодня в Москве можно найти анатомические подушки различного состава от десятков брендов – подобрать подходящий по возрасту и состоянию здоровья вариант не составит труда.
  • Качество и долговечность. Ответственные производители не экономят ни на разработках, ни на материалах. В результате анатомические модели быстро адаптируются к особенностям спящего и сохраняют свои свойства минимум 5-10 лет.
  • Безопасность. Состав моделей с анатомическим эффектом исключительно гипоаллергенный – это обязательное условие для всех производителей. Как искусственные, так и натуральные материалы, используемые в производстве спальных принадлежностей, безвредны даже для людей, склонных к аллергии.

В числе минусов таких подушек называют высокую по сравнению с обычными моделями стоимость. В конструкцию и подбор материалов для таких моделей вложено немало средств, что и сказывается на цене. Однако при желании можно найти даже премиальную подушку с хорошей скидкой – особенно в период распродаж и акций.

Еще один часто упоминаемый недостаток – ощутимая жесткость анатомических изделий. Однако со временем спящий приспосабливается к такой подушке и забывает о дискомфорте. При необходимости выбор модели с более мягким наполнителем не представляет сложностей.

Особенности подушек: форма

Раздумывая над тем, какую анатомическую подушку выбрать, в первую очередь стоит обратить внимание на форму. Сегодня производители предлагают следующие модели:

  • Классические прямоугольные и квадратные. В таких моделях за анатомический эффект преимущественно отвечает наполнитель. Подходят как детям, так и взрослым.
  • «Волна» или «ступенька». Анатомические подушки с углублением под голову посередине и с валиками под шею и плечи. При этом некоторые модели могут иметь валики разной высоты: повыше с одной стороны – для сна на боку и пониже с другой – для отдыха на спине. Рекомендованы всем независимо от возраста.
  • «Косточки» и «волны» с выемкой под плечо. Изделия, идеально подходящие тем, кто предпочитает спать на боку: выемка с краю обеспечит правильную и удобную поддержку головы даже в боковом положении.

Материал наполнения

В качестве наполнителя в анатомических подушках используются:

  • Натуральный латекс. В меру упругий, мягкий и гипоаллергенный материал, создающий естественную, поддержу, и приятный пружинящий эффект. Из латекса чаще всего производят высокие подушки, удобные для сна на спине.
  • Ортопедические пены, в том числе Memory foam. Материал с эффектом памяти, приспосабливающийся точно под анатомические особенности спящего. Имеет различные степени жесткости, что позволяет сделать точный выбор.
  • Латексные мини-пружины. Особые элементы из латекса внутри подушки обладают высокой упругостью и поддерживают здоровую микроциркуляцию воздуха для комфортного сна на животе.
  • Независимые мини-пружины. Довольно дорогие, но комфортные подушки, способные эффективно адаптироваться к малейшему изменению положения во сне.
  • Микросферы. Наполнитель с микросферами, заключенный в несколько отсеков или камер внутри подушки. Обладает эффектом текучести, что позволяет ему полностью повторять контуры плеч и шеи.
  • Гель. Экологичный инновационный материал с охлаждающим и микромассажным эффектом. С легкостью принимает любую нужную форму, расслабляет, предотвращает излишнее потоотделение в теплую погоду.

Еще одна новинка на рынке анатомических подушек – модели с регулируемым наполнителем. В составе таких изделий – блоки из очень легкого и упругого материала, которые при необходимости можно достать из чехла или сложить внутри в любой нужной комбинации в зависимости от самочувствия и привычной позы для сна.

Как выбрать анатомическую подушку?

Выбор анатомической подушки должен быть обусловлен не только ценой, но и соответствием требованиям того, кто будет на ней спать. Специалисты советуют придерживаться следующих правил:

  • Учитывать размеры. Слишком маленькая подушка создаст ненужное напряжение, слишком большая – не обеспечит нужный анатомический эффект. Именно поэтому покупать такие изделия «вслепую» не стоит.
  • Ориентироваться на возраст и состояние. Новорожденным чаще всего подбирают модели с выемкой под плечи, беременным – «косточки» или «волну», пожилым – классические прямоугольные.
  • Доверять собственным ощущениям. Единственное обязательное условие при выборе анатомической подушки – расположение плеч четко под ней. Остальное зависит от спящего, поэтому по возможности стоит полежать на понравившейся модели в разных положениях, чтобы оценить уровень комфорта и мягкость наполнителя.
  • Отдавать предпочтение проверенным компаниям и качественным материалам. Крупные производители используют ткани для чехлов и наполнители, обладающие крайне важными свойствами – гипоаллергенностью, прочностью и приятной фактурой.

Правильно подобранная анатомическая подушка – верный помощник в борьбе с заболеваниями позвоночника и сосудов и надежный спутник для комфортного сна. Если отдых на такой модели порекомендовал лечащий врач или возникли проблемы с восстановлением сил – пренебрегать такой покупкой не стоит.

Ортопедические подушки Икеа: последние отзывы

Сегодня одной из уникальных спальных принадлежностей является ортопедическая подушка. Современные производители выпускают данную продукцию различных видов. Как показывают отзывы, ортопедические подушки «Икеа» позволяют сохранять правильное анатомическое положение шейного отдела позвоночника во время сна. Подобранная по всем правилам подушка является одной из важнейших составляющих комфортного сна, а следовательно, и бодрого дня.

Особенности ортопедических подушек

Ортопедические подушки для сна «Икеа» обладают способностью создавать удобные условия для сна и отдыха, а также лечебными и профилактическими свойствами для лечения нарушений опорно-двигательного аппарата.

Ассортимент ортопедических подушек этого бренда представлен продукцией разных размеров и форм, а также с широким выбором наполнителей, в их числе есть модели с эффектом памяти. Сегодня такой материал является одним из лучших в области спальных принадлежностей. Выбирая эти изделия, необходимо первым делом обращать внимание на плотность. В зависимости от врачебных показаний может понадобиться подушка средней жесткости либо жесткая. Если проблем с позвоночником не существует, то лучше всего остановить свой выбор на мягкой модели.

Индивидуально подходить надо к размеру и толщине, главное, чтобы во время отдыха шея и голова находились в естественном анатомическом положении. Если подушка будет очень маленькой либо большой, ждать, что сон будет комфортным, не стоит.

Ортопедическая подушка «Икеа» может обладать «эффектом памяти», под этим понятием подразумевается, что она сама подстроится под форму головы и шеи спящего человека. В результате будет обеспечен максимальный комфорт. Производителем предлагаются разные модели в зависимости от позы для сна. Для тех, кто любит спать на спине, самым удобным изделием являются подушки волнообразной формы, для любителей отдыхать на боку – прямоугольные.

Необходимо иметь в виду, что людям, которым по медицинским показаниям требуется ортопедическая подушка, надо выбирать постельную принадлежность из плотного полиуретана, а не перьевую модель. Полиуретан — это материал, обладающий эффектом памяти, который обеспечивает нужную поддержку голове и шее во время отдыха.

Стирать у подушек с наполнителем пенополиуретаном можно только съемный чехол и при 60 градусах, при такой температуре погибают пылевые клещи, поэтому она прекрасно подходит для аллергиков.

Каталог ортопедических подушек

Компания «Икеа» предлагает ортопедические подушки:

  • Бандблад;
  • Роллека;
  • Ракнерел;
  • Монвива;
  • специальные для беременных и детей.

У каждого изделия есть свои особенности. Нужно иметь в виду, что наперники продлевают срок службы подушек, так как оберегают наполнитель от загрязнений и пыли. Стильные подушки «Икеа» прекрасно впишутся в интерьер любой спальни.

Бандблад

Отзывы об ортопедических подушках «Икеа Бандблад» в большинстве своем позитивные. Это спальное изделие имеет размеры 50х70 см, наполнитель – пенополиуретан. Он обладает эффектом памяти, однако не особо выраженным. Синтетический наполнитель:

  • неплохо вентилируется;
  • не дает размножаться пылевым клещам;
  • не вызывает аллергических реакций.

Эта модель хорошо поддерживает голову и шею во время сна, при этом сохраняется правильное горизонтальное положение. В результате мышцы расслабляются, и как следствие, спокойный сон и полноценный отдых обеспечены. На ней показано спать для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата.

Роллека

Согласно отзывам ортопедическая подушка «Икеа Роллека» благодаря особой конфигурации обеспечивает различный уровень высоты. Она имеет волнообразную форму и размеры 33х50 см. Наполнено изделие специальным пенополиуретаном, который обладает эффектом памяти и гипоаллергенными свойствами. Он под воздействием температуры тела адаптируется к форме головы и создает очертание, которое распределяет давление сверху, придавая чувство невесомости. Материал не впитывает влагу и запахи, а также хорошо вентилируется. Такая подушка подходит для отдыха на боку и спине. После сна на мягких спальных принадлежностях на изделиях умеренной жесткости спать непривычно, однако после восстановительного периода сложно отказаться от ортопедической подушки «Роллека».

Ракнерел

Модель «Ракнерел» имеет волнообразную форму и размер 33х50 см. Синтетический наполнитель, которым наполнена подушка, может создавать удобные условия для сна. Благодаря эргономичной конфигурации, шее и голове во сне обеспечивается правильное положение. У этой разновидности спальной принадлежности высота несколько меньше, нежели у «Роллека». Поэтому, как указано в отзывах, ортопедические подушки «Икеа» данной модели прекрасно подходят для комфортного сна в любой позе, даже на животе.

Монвива

Подушка прямоугольной формы «Монвива» имеет размеры 40х50 см. Пенополиуретан используется в качестве наполнителя. Этот искусственный материал не вызывает аллергию, прекрасно вентилируется и выделяется долгим сроком эксплуатации. Он имеет ячеистую структуру. Благодаря такому наполнителю подушка «Монвива» под действием температуры тела приспосабливается под очертания шеи и головы человека, тем самым во время сна шейный отдел позвоночника сохраняет наилучшее положение.

Подушка для беременных

Положительные отзывы об ортопедической подушке «Икеа» с эффектом памяти касаются и небольших изделий для беременных при появлении болей в спине во время ночного отдыха. Они облегчают дискомфорт. Это относится даже к маленьким изделиям размерами 30×30, которые можно подкладывать под спину. Во время отдыха их можно класть и под ноги, если они затекают и болят.

Детские

К основным моделям детских подушек фирмы «Икеа» относятся:

  • «Лен»;
  • «Облако»;
  • «Сердце».

Модель «Лен» отлично подходит для сна совсем маленького ребенка. Подушка выделяется:

  • широким размером в длину и ширину;
  • маленькой толщиной;
  • поразительной мягкостью.

Основное отличие заключается в особенной выкройке, которая фиксирует головку малыша на определенном месте, а благодаря небольшим подъемам, не дает ему перекатываться. Это изделие абсолютно натуральное. Оно идеально подходит для детской кроватки.

Модель «Облако» специально изготовлена для детей старше 3-х лет. Эти ортопедические подушки для сна «Икеа», отзывы о которых восхитительные, хорошо подойдут для кровати ребенка. Они прекрасно вписываются в убранство комнаты, потому что имеют сказочный дизайн, выполнены в форме облака.

Мягкая и теплая подушка «Сердце» станет превосходной частью детской комнаты. Она сшита в форме сердца с распростертыми руками, поэтому может стать обожаемой игрушкой ребенка. Когда малыш прижмет подушку к себе, ее ручки его обнимут. Спать ему на ней будет приятно.

Отзывы покупателей

В оставленных отзывах об ортопедических подушках «Икеа» покупатели указывают на понравившуюся им удобную конфигурацию, высокие ортопедические характеристики. Люди, у которых имеются заболевания опорно-двигательного аппарата, свидетельствуют о том, что после того как они стали спать на таких изделиях, у них существенно улучшилось самочувствие. Многие пользователи считают такие подушки шикарными, у них перестала болеть спина. Они стали просыпаться утром хорошо выспавшимися и отдохнувшими. Сегодня на рынке продукция IKEA — одна из наиболее востребованных, а ассортимент позволяет подобрать изделие, соответствующее индивидуальным требованиям покупателя.

Ортопедическая подушка для новорожденных: за и против

С какого возраста ребенку нужна подушка?

Ребенок до полугода спит 15-18 часов в сутки, поэтому нагрузка в этот период приходится на головку, шею и спинку малыша. В последние 5 лет производители начали предлагать специальные ортопедические изделия для новорожденных, а именно, подушки, заявляя, что они помогают правильному формированию опорно-двигательного аппарата ребенка и даже защищают малыша от аспирации (удушения). Конечно, новинки стали мега-популярны. Однако давайте разберемся, каждому ли грудничку показана такая подушка? И нужна ли она новорожденным в принципе?

Вопрос вызывает споры среди педиатров, ортопедов, родителей и бабушек. Врачи говорят о том, что для здоровых детей она однозначно не нужна. Многие поколения детей выросли здоровыми без специальных приспособлений, и современные малыши от них ничем не отличаются. Изгибы позвоночного столба формируются постепенно, лишнее напряжение в шейном отделе ребенку ни к чему. Но некоторые распространенные заболевания грудничков, требуют особого подхода, например кривошея. Консультация у педиатра и ортопеда поможет определить, покупать или нет ортопедическое изделие для поддержки головы ребенка.

Чем отличается обычная подушка от ортопедической для грудничков?

 

  • Обычная детская подушка выпускается из наполнителей, которые используются при производстве взрослых аналогов: пуха, пера, шерсти, синтепона. В ортопедической используются гипоаллергенные материалы с высокой упругостью и хорошей вентилируемостью.
  • Ортопедическая подушка для грудничков имеет форму и размеры, учитывающие особенности детского организма и строение позвоночника.
  • Материалы чехла гипоаллергенные, мягкие на ощупь.
  • Сам чехол съемный, с возможностью стирки.

Чем обусловлена необходимость использования ортопедической подушки для новорожденных?

Применение ортопедической подушки оправдано при одном обстоятельстве: она назначена врачом для устранения или профилактики заболеваний. Чаще всего назначается ортопедическая подушка для новорожденных при кривошее. Другими диагнозами являются:

  • Повреждения шейных позвонков, родовая травма
  • Неправильная форма головки малыша
  • Ранняя стадия рахита
  • Нарушения мышечного тонуса шеи

Противопоказания к использованию подушки для младенцев

В 70% случаев ортопедическая подушка причиняет больше вреда, чем пользы. Как говорилось выше, ее применение должно быть согласовано с врачом. Подобное изделие сковывает движения, ограничивая подвижность детской головки во сне, а это чревато негативными последствиями. Два основных противопоказания применения ортопедических подушек для новорожденных:

  • Грудничок склонен к частым срыгиваниям
  • Малыш имеет проблемы с дыхательной системой

Не ведитесь на рекламные уловки, проблему с удушением рвотными массами подголовные подушки не решат.

Разновидности ортопедических подушек

Широкий ассортимент современных подушек затрудняет выбор родителей. Чтобы систематизировать информацию, опишем существующие модели подушек для новорожденных.

  1. Самая распространенная — ортопедическая подушка-бабочка. Это небольшой валик с углубленной частью в центре. Она  фиксирует головку малыша, помогая правильному формированию черепа и шейного изгиба. Применять подушку-бабочку можно со 2-го месяца по рекомендации специалиста.
  2. Подушка-позиционер – хоть и называется «подушкой», но ею не является. Это плоское изделие с 2-мя валиками по бокам, которые позволяют зафиксировать тело малыша в позе «на боку». Модель рекомендована детям со склонностью к срыгиваниям. Будет полезна в первые 3-4 месяца жизни ребенка.
  3. Третья разновидность — наклонная подушка. Она изготавливается широкой, небольшой высоты и уклоном в 15 градусов. Изделие применяется для поддержки туловища малыша в приподнятом положении, соответствие ширине кроватки – его главный критерий.
  4. Следующая модель называется подушка-кольцо, но кладется она не под голову. Она используется при кормлении грудью и является хорошим помощником матери. Устроив малыша в подушке, она освобождает свои руки и может принять удобную для себя позу.

Основные критерии выбора и рекомендации родителям

После того, как родители определились с вопросом, нужна ли малышу подушка, возникает вопрос выбора. Мы советуем ориентироваться на следующие критерии:

  • гипоаллергенный материал-наполнитель: гречневая лузга, бамбуковое волокно, природный латекс, memory
  • натуральный материал чехла, предпочтительнее — съемный
  • наличие сертификата безопасности для здоровья.

Особенности ухода

Вопрос использования подушек для детской кроватки нельзя считать исчерпанным, если не узнать, как ухаживать за подобными изделиями. Итак:

  • Ортопедические подушки из натуральных растительных материалов — гречиха, кокосовая койра и т.д. стирать нельзя.
  • Латекс, мемори, бамбуковое волокно можно стирать вручную или в машине на деликатном режиме, при температуре воды не выше 40 С.
  • При стирке применяйте неагрессивные и гипоаллергенные средства.
  • Режим отжима — минимальный, подушку нельзя выкручивать.
  • Сушить подобное изделие следует горизонтально, в тени.

 

Technogel — Линда Б. — Анатомическая подушка

Мой матрас Technogel изменил мою жизнь

Джозеф, Уайтхорс, Юкон, Канада для ЭСТАСИ

Я испытывал хронические и мучительные боли в спине и шее с 18 лет. Я получил серьезную травму плеча и шеи после того, как соскользнул с крыши сарая на груду бревен. Я ни разу не сломал ни одной кости (по сей день не знаю как), однако повреждения мышц и тканей были достаточно серьезными. Мой врач накачал меня четвертьзоной, что очень быстро вернуло меня к работе… через три дня после инцидента, насколько я помню. Однако квартальная зона спустя годы только усугубила проблемы; рубцовая ткань стала твердой, как камень, и мои мышцы и суставы начали сдавать. Со временем я стал посещать мануальных терапевтов, которые, к сожалению, тоже вводят меня в заблуждение, не исправляя проблему, а только облегчая ее.Боль стала для меня образом жизни. Когда мне было 25, я перевернулся в машине, где мой ремень безопасности не выдержал и расстегнулся. До сих пор не понимаю, как я живу! Мой позвоночник был поврежден, бедро было вывихнуто, и все мои L3-L5, C3-C6 были повреждены. Опять же, никаких сломанных костей… Я знаю, разве это не невероятно? Возможно, я должен был быть Side Kick Супер Дейва. Тайленол 3, больше хиропрактики, массаж и другие сомнительные методы лечения только облегчили боль, от которой я теперь страдал.Я купил кровать из пены с эффектом памяти, которая должна была помочь с осанкой и скорректировать мое тело; это только усугубило ситуацию, о чем сегодня свидетельствуют многие исследователи. Поверьте мне, когда я говорю, что матрасы с эффектом памяти — это полный грабеж… Я знаю, у меня было несколько таких, и я никогда больше не вернусь. Я страдал годами. Многие различные обезболивающие и противовоспалительные препараты были нормальной частью повседневной жизни. В какой-то момент я посещал мануального терапевта, массажиста и иглоукалывание до 5 раз в неделю.Я не мог тренироваться, потому что боль была очень сильной. Проблемы со спиной и шеей буквально захватили мою жизнь. После МРТ и компьютерной томографии мне поставили диагноз остеохондроз и легкий сколиоз… пришло время рассмотреть другие альтернативы. Если я этого не сделаю, то дальше будет только хуже. Я пошла покупать матрас. Я, конечно, покончил с матрасами из пены с эффектом памяти. Я пробовал другие спиральные матрасы, но они тоже не помогали. Затем я наткнулся на Technogel на онлайн-форуме.Меня действительно заинтриговало, что этот гель был изобретен крупной фармацевтической компанией Bayer и претендовал на звание современного продукта. Я купила матрас и мне его доставили. 5000 долларов, которые я заплатил, было трудно проглотить, но я был в отчаянии и просто должен был попробовать. Кроме того, имеет ли значение стоимость, когда речь идет о сне и лучшей жизни? В первую ночь я ненавидел свой матрас, как и следующие 2 недели, но я дал ему время. Как оказалось, матрац на самом деле обеспечивал поддержку, которая была мне нужна, чтобы исправить недостатки и рубцовую ткань.Гель, который на 100% нетоксичен и «биосовместим», поддерживал и исправлял мои проблемы. «Формирование 3D», как они его называют, делало именно то, что описал Technogel, и обеспечивало надлежащий комфорт и поддержку, которые мне требовались. Это действительно был соответствующий продукт, в котором я нуждался. Вот мне уже год, и я не был у мануального терапевта, не принимал никаких противовоспалительных или обезболивающих препаратов для решения своих проблем. После 18 лет боли и страданий мой матрас Technogel буквально изменил мою жизнь.

Создание реальности с Сарой: обзор анатомической подушки Technogel

Будучи беременной женщиной, у меня сложились странные отношения со сном. Я жажду этого, я преследую его. Я чувствую, что могу спать несколько дополнительных часов в сутки, и мне нужно вздремнуть ежедневно. На самом деле, когда я засыпаю, я не могу спать. Я бросаю, я поворачиваюсь, мне неудобно. Я хочу спать на животе. Моя подушка становится слишком горячей, у меня недостаточно подушек или у меня слишком много подушек.

После нескольких недель борьбы за хороший сон я начал искать новую подушку. Я поняла, что подушка — это инвестиция в себя. Если у меня есть отличная подушка, отличный ночной сон не за горами. Раньше я никогда особо не задумывался о подушках. Я предположил, что если он будет мягким, то это поможет. Затем я получил урок обучения использованию подушек, когда узнал о Technogel® Sleeping. Боже, я ошибалась насчет подушек!


Подушки Technogel® отличаются от того, что вы можете купить в крупном магазине, на многих уровнях.Позвольте мне немного рассказать вам о подушках Technogel®.

Представьте, что вы спите на гелевой подушке… на что это похоже? Чем он отличается? Почему он лучше?

Эти подушки во многом отличаются друг от друга. Подушка Technogel® принимает вашу уникальную форму, гель внутри деформируется трехмерным образом, что означает снижение пиков давления и улучшение кровообращения. Давление вашего тела на подушку распределяется равномерно по всей поверхности.

Подушка Technogel® на ощупь отличается от подушки из пены или пены с эффектом памяти, естественно, поскольку материал отличается, но подушка Technogel® действительно отличается в том смысле, что она сохраняет прохладу. Тепло вашего тела рассеивается, в результате чего температура поверхности на 3,5 градуса ниже, чем у других подушек. Поверьте мне на слово, это огромная разница. Раньше я просыпался и переворачивал или менял подушки несколько раз за ночь, когда спал на подушке, наполненной пеной. В течение нескольких недель, когда я спал с подушкой Technogel®, мне не нужно было просыпаться и переворачивать или менять подушку – ни разу! Комфортная температура имеет решающее значение для сна. Уникальные тепловые свойства подушки Technogel® удивительны для спящего тела, а вентиляция, обеспечиваемая открытыми воздушными каналами подушки Technogel®, делает сон лучше, чем когда-либо.

Я слышал, что важно менять подушки каждые 18 месяцев из-за разрушения материала и появления бактерий внутри подушки из пеноматериала. На самом деле 18 месяцев могут показаться долгим сроком для поддержания отношений с подушкой, которая теряет форму или становится плоской. Подушка Technogel® не содержит летучих веществ, вызывающих дезагрегацию. Подушки этой марки не меняются со временем использования. Он не твердеет, не становится плоским, не становится супер мягким.Остается верным форма при ночном использовании.


Мне было любопытно. Я купил подушку в WalMart, чтобы начать использовать ее в тот же день, когда прибыла моя анатомическая подушка Technogel®. Я использовал подушку WalMart, чтобы развалиться на диване вечером, а мой Technogel® остался в моей постели. За 3 недели подушка WalMart полностью потеряла форму. Он плоский, как блин. У него нет поддержки, нет мягкости, просто какая-то начинка, не обладающая эластичностью. Я использовал эту подушку не более 2 часов в сутки в течение 3 недель.Моя подушка Technogel® используется как минимум 5 часов в сутки. Как оно выдержало? Он точно такой же, каким был в тот день, когда я начал его использовать.

Теперь, когда вы немного знакомы с подушками Technogel®, давайте поговорим о том, каково это спать с этой подушкой.


Я провел свое исследование. Я читал другие обзоры, я хотел знать, что другие люди думают о своей подушке Technogel®. Я читал, что некоторые люди говорили, что к этому было трудно приспособиться, но я должен заявить для протокола, что в первую ночь, когда я спал с этой подушкой, я спал лучше, чем за многие годы.Мне казалось, что я сплю сном ангелов. Мне понравилось, что моя подушка была прохладной, твердой, но мягкой. Она не была похожа ни на одну другую подушку, которой я когда-либо пользовалась. У меня не было периода адаптации.

Я стал лучше спать с тех пор, как начал пользоваться анатомической подушкой Technogel®. Я больше не просыпаюсь каждый час. Я чувствую себя комфортно, когда лежу. Мне больше не нужно 5 подушек. Только мой Technogel®.

Мой сын спит со мной. Ему 3 года, и он умный! Он настаивает на том, чтобы мы делили подушку, ему она тоже нравится.Каждое утро я просыпаюсь лицом к лицу со своим сыном, когда он бежит ко мне ночью и занимает свое место на анатомической подушке Technogel®. Моя собака также пытается украсть эту подушку у нас ночью, она настолько удобна, что избалованная собака чувствует, что другие подушки просто не соответствуют его потребности в комфорте.

Несколько ночей на прошлой неделе мне пришлось спать на обычной старой подушке. Я был несчастен. Я просыпался 3 утра подряд с невыносимой болью в шее и спине от использования стандартной подушки.Я хныкала и скулила, страстно желая получить свою анатомическую подушку Technogel®. Я полностью продан на этом бренде. Наука о хорошем ночном сне повлияла на дизайн линии продуктов Technogel® до такой степени, что я без колебаний могу назвать людей, стоящих за этой линией продуктов, мастерами сна.

Хотя подушка Technogel® будет стоить вам больше, чем то, что вы можете купить в Target или WalMart, это инвестиция в вас, в ваше здоровье, в ваш уровень комфорта. Вы стоите инвестиций! Вы будете чувствовать себя лучше, лучше спать и чувствовать себя по-другому, когда проснетесь после использования подушки Technogel®.Чтобы найти ближайший к вам магазин, воспользуйтесь системой поиска дилеров. Вы обязаны узнать больше и подумать о том, чтобы обновить подушку для максимального сна.

Сон переопределен. Какой идеальный девиз для этой компании!
Чтобы узнать больше, свяжитесь с Technogel.
Веб-сайт

Technogel и Dr. Scholl’s объединяются, чтобы создать революцию сна с анатомической подушкой королевского размера

Мой бедный муж страдал от болей в шее и спине из-за нескольких автомобильных аварий столько, сколько я его знаю…и я встретил его, когда ему было всего 23 года. Спустя более десяти лет его поиски спокойного ночного сна продолжаются, поскольку ему еще предстоит найти качественный матрас или подушку, которые успокаивали бы его боли и боли достаточно долго, чтобы он мог заснуть и продолжать спать.

Мы уже перепробовали три матраса, и он перепробовал более дюжины подушек, чтобы пережить ночь, но в конце всегда разочаровывался. Несколько недель назад я впервые услышала о линейке подушек Technogel и была очень взволнована, когда мне разрешили сделать обзор подушки Anatomic King Size для моего мужа.Эта подушка является результатом сотрудничества двух брендов комфорта: Technogel и Dr. Scholl’s. Получилось ли в результате этого слияния подушку, которая положила конец бессонным ночам моего мужа? Продолжайте читать, чтобы узнать!

Я рассмотрел анатомическую подушку королевского размера от Technogel и Dr. Scholl’s, которая продается по цене 239 долларов США, но в настоящее время продается по цене 199 долларов США.

Ваш рецепт освежающего ночного сна начинается с анатомической подушки Technogel от Dr. Scholl’s.Изогнутая конструкция обеспечивает полную поддержку шеи и плеч и помогает расслабить мышцы верхней части спины. Если вы страдаете от боли в шее или плече, полутвердый Technogel может уменьшить давление на ваши суставы, точно повторяя изгибы позвоночника.

Подобно пене с эффектом памяти, но с большей стабильностью, Technogel также помогает вам оставаться в комфортной температурной зоне, рассеивая тепло. Анатомическая подушка Technogel от Dr. Scholl’s идеально подходит для сна на боку или на спине.Поскольку она гипоаллергенна и гигиенична, вы можете рассчитывать на отличную работу своей анатомической подушки.

Technogel — это уникальный «мягкий твердый» материал, который сочетает в себе трехмерную деформацию жидкости и память формы твердого тела. Компактный материал не токсичен, не имеет запаха и не содержит летучих компонентов, что означает, что он не затвердевает, не стареет и не меняет свои механические свойства с течением времени. Особый состав делает его единственным трехмерным материалом для сна и обеспечивает высочайший уровень прилегания к голове, шее и плечам.

Благодаря медленному возвращению к исходной форме с памятью, это необычайно терапевтический материал для снятия давления, который помогает уменьшить боль и дискомфорт. Анатомическая подушка Technogel обеспечивает ощущение прохлады, которое облегчает головную боль и сохраняет прохладу во время сна. Его высокая теплопроводность помогает снизить температуру кожи, улучшая кровообращение и насыщение тканей кислородом.

Основные характеристики анатомической подушки Technogel

:

  • Трехмерная деформация: Техногель — единственный трехмерный материал для сна.Слой Technogel, соединенный с пеной с эффектом памяти, постепенно адаптируется к форме каждого человека.
  • Приятное ощущение прохлады:  Высокая теплопроводность Technogel способствует рассеиванию тепла, помогая снизить температуру кожи и создавая приятное ощущение прохлады.
  • Средство для снятия давления : Благодаря медленному восстановлению памяти, Technogel представляет собой материал для снятия давления, который помогает уменьшить боль и дискомфорт, улучшить кровообращение и оксигенацию тканей кожи.
  • Эргономичная поддержка: Ассортимент подушек Technogel обеспечивает превосходную эргономическую поддержку, идеальную поддержку головы и шеи, сохраняя оптимальное положение позвоночника.
  • Гигиенически безопасный:  Подушка Technogel обеспечивает превосходный уровень гигиены, так как ничто не может проникнуть сквозь ее поверхность.
  • Гипоаллергенный:  Technogel, его защитная пленка (биосовместимая в соответствии с нормами ISO 10993-5-1-10) и весь используемый текстиль (сертифицированный в соответствии со строгими стандартами Oeko Tex) являются гипоаллергенными и обеспечивают гигиеничность поверхности. куда голову положить.
  • Долговечность:  Лабораторные испытания показали, что Technogel легко превосходит по прочности и долговечности другие материалы, используемые на рынке
  • Текстильные чехлы:  Оригинальные защитные трикотажные чехлы были выбраны за их высокое качество и гигиенические характеристики, обеспечиваемые специальной обработкой Sanitized. Второй чехол на молнии, входящий в комплект Technogel, обеспечивает идеальное ощущение вашей новой подушки и легко стирается (следуя приложенным инструкциям по уходу).

 

 

Мой муж был очень заинтригован технологией анатомической подушки Technogel, но по понятным причинам отнесся к ней скептически. Он уже перепробовал так много подушек, что почти списал со счетов все, что когда-либо помогало облегчить боль в шее и спине, пока он спал. Каково же было его тогдашнее удивление, когда он проснулся на следующее утро и сказал, что его шея уже чувствует себя лучше!

Он сравнил анатомическую подушку Technogel с подушкой, которая обхватывает его голову и шею, предлагая достаточную поддержку, словно созданную специально для его тела.В течение следующих двух недель он признался, что спал лучше, чем за последние годы, и даже спал всю ночь, не просыпаясь, ворочаясь и снова пытаясь устроиться поудобнее.

Для моего мужа это ОГРОМНОЕ улучшение, которое свидетельствует о том, насколько удивительной является анатомическая подушка Technogel от Dr. Scholl’s. Я знаю, что цена этой подушки может показаться слишком высокой, но для того, кто действительно страдает ночь за ночью, год за годом от ужасного ночного сна, возможность снова спать спокойно бесценна.

 

 

Раскрытие информации: я получил анатомическую подушку королевского размера от Technogel и Dr.
Scholl’s, чтобы упростить мой обзор. Других компенсаций получено не было. Этот обзор продукта основан на моем личном опыте использования этого товара и является абсолютно честным и объективным.

Мы протестировали «чудо» гречневую подушку и вот что мы подумали

Мы самостоятельно выбираем эти продукты — если вы покупаете по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.

Я уже много лет ищу идеальную подушку. Моя игра с матрасом на высоте, но этого нельзя сказать о моих подушках. Я пробовал пену с эффектом памяти, контурную пену с эффектом памяти, разновидности пуха (не для меня… слишком много пуха), альтернативу пуху, гелевое волокно, полиэфирный пух — вы называете это, я спал на нем. Как человек, который спит на спине и страдает от проблем с поясницей, я всегда ищу что-то, что выровняет мой позвоночник и избавит от болей и болей, поэтому, когда я увидела рекламу «чудодейственной» подушки, наполненной гречневой шелухой, я была поражена. заинтригована, мягко говоря.»Чудо» да? «Да, черт возьми, верно», — подумал я, услышав (вероятно) преувеличенную рекламу. «Это действительно последняя подушка, которую вам когда-либо придется покупать», — сказали они. Что ж… посмотрим на это.

Хотя это и сомнительно, я решил, что стоит попробовать, и начал читать. Очевидно, эта альтернативная подушка использовалась в Японии на протяжении веков и известна своей способностью прилегать к вашей голове и шее (отчасти благодаря корпусам, которые легко перемещаются внутри наволочки), облегчая боль в шее и выравнивая положение тела. твой позвоночник.Да и вроде не греется. В некоторых отчетах содержались неприятные предупреждения о пылевых клещах и других жуках, но в других говорилось, что нужно относиться к этому с недоверием. Если вы покупаете у авторитетного источника, похоже, с вами все в порядке.

Теперь пришло время покупать. В Интернете можно было найти много подушек с наполнителем из гречихи, но я остановила свой выбор на подушке Natures Pillow 20″ x 15″ Sobakawa, потому что это была именно та, которую я видел в рекламном ролике, и я не хотел рисковать тем, что тестировал подушку. гречневая подушка, которая не была такой чудесной, как эта.Как я уже упоминал ранее, я сплю на спине насквозь, но я хотел получить честный и сбалансированный обзор, поэтому я собрал спящего на животе и на боку, чтобы также проверить эту вещь на случай, если одно положение лучше другого. .

При среднем рейтинге 4 звезды из 1300 отзывов у гречневой подушки был потенциал, но из этих отзывов 1/3 были «критическими». Люди либо любили, либо ненавидели эту подушку, с небольшой золотой серединой. Вот пример противоречивых эмоций, которые вызвала эта подушка.

Что люди говорят на Amazon:

«Я был очень взволнован, чтобы наконец получить свою первую подушку Sobakawa, просто чтобы понять: это было самое неудобное облако, на которое я когда-либо ложился. Он действительно жесткий и шумный, а бусины больше похожи на крошечные камешки! И даже не заставляйте меня говорить о странном запахе… Сначала я принял эти недостатки, пока, наконец, не понял, что в этом мешке с камнями нет ничего хорошего. НЕ рекомендую!!

«Это лучшая подушка, которая у меня когда-либо была.Хотя в следующий раз я бы купил больший».

«Я не буду спать ни на чем, кроме подушки Собакавы. Это была замена, потому что тот, который у меня был раньше, был загрязнен таким образом, что его нельзя было очистить. Я только хотел бы, чтобы он был немного больше (может быть, 23 или 24 дюйма) с таким же количеством наполнения. Мой брат познакомил меня с этим типом подушек, и я так рада, что он это сделал. Я купил другие подушки, в том числе дорогие пуховые подушки, и они не идут ни в какое сравнение с подушкой Sobakawa. Мне нравится, что он остается прохладным всю ночь, и я могу формировать его по своему вкусу.Я подворачиваю его, чтобы поддерживать шею, и даже могу сделать маленькие кратеры, чтобы не раздавить ухо».

«Мне эта подушка НЕ ​​подошла. Он был очень маленьким и совсем не удобным. Я сплю на боку, и мне показалось, что это слишком низко. Моя голова, казалось, наклонилась вниз. Наверное, было бы идеально, если бы я спал на спине».

Познакомьтесь с квартирой терапии тестеров:

Caroline Biggs, вклад в состав писателя

Katie Holdefeehr, ассоциированный редактор, дизайн и проекты

Arlyn Hernandez, редактор дизайна

Вот что мы думали:

Общие мысли: Назовите меня старомодным, но мне нужно хотя бы немного пуха в подушке, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы потерять сознание.Хотя эта подушка удобнее, чем кажется, она все же лежит довольно ровно (и без пуха), из-за чего заснуть намного труднее, чем обычно. Тем не менее, я читал, что это здорово использовать для поддержки шеи во время занятий йогой, что я попробовал и полностью согласен!

Общий класс: С – (для сна), В+ (для йоги)

Общие мысли: Подушка интересная, но точно не для меня. Если вы лучше всего высыпаетесь на пляже и хотите задремать под шум волн (или гречихи), шуршащей в ушах, то это для вас.

Общие мысли: Это определенно не последняя подушка, которую я куплю, как утверждает реклама. На самом деле, я не мог дождаться, чтобы купить что-то еще, кроме этой подушки. Бусины внутри были хрустящими и твердыми, а звук корпусов так отвлекал. Мне казалось, что кто-то жевал картофельные чипсы (или, возможно, фисташки) прямо мне в ухо, пока я пытался заснуть. Честно говоря, я не замечал, горячая у меня голова или прохладная, потому что я был слишком занят, пытаясь устроиться поудобнее (чего так и не произошло).Он был просто слишком маленьким, слишком плоским, слишком твердым для меня. Это чудо, что я проспал всю ночь с этой «чудо-подушкой».

Вы спали на гречневой подушке? Нравится или нет?

Арлин Эрнандес

Автор

Арлин — редкая девушка, родившаяся и выросшая во Флориде, которая никогда не может повернуться спиной к грустному стулу, нуждающемуся в реабилитации, или бархатному дивану цвета драгоценных камней.

вот как отгородиться от шумных соседей и храпящих супругов

Хороший сон жизненно важен для поддержания здоровья. Регулярный ночной сон улучшит психическое и физическое здоровье, повысит производительность на работе, поможет творчеству, принесет пользу иммунной системе и побудит ваш мозг и сердце функционировать должным образом. Лишение сна может привести к преждевременному старению кожи, снижению либидо и повышенной восприимчивости к диабету или болезни Альцгеймера. Список можно продолжить.

Возможно, никого не удивит, что британцы не высыпаются. Согласно опросу, процитированному Советом по сну, 70% из нас спят менее семи часов в сутки, что для большинства людей слишком мало.

Если проблема заключается в слишком ярком свете, решение довольно простое: должны помочь затемняющие жалюзи и маски для глаз. Но даже самое лучшее одеяло, лучший матрас и лучшая в мире подушка бесполезны, если ваш сон нарушается шумом. Будь то партнер, храпящий, как паровоз, вечеринки соседей, грохот машин или пение птиц в 4 утра, шум может не давать вам спать всю ночь.

Введите беруши, которые могут значительно улучшить качество вашего сна. Для многих из нас эти маленькие почки — единственное, что снижает шумовое загрязнение в ночное время. «Затычки для ушей отлично подходят для блокировки шума, такого как храп партнеров, или для использования в теплое время года, когда вы можете оставить окно открытым на ночь», — объясняет Лиза Артис, главный консультант The Sleep Council.

Хорошей новостью является то, что они дешевы (хотя доступны беруши высокого класса — см. наш обзор ниже), их легко использовать и, в целом, они работают. Короче говоря, лучшие беруши могут значительно улучшить качество вашего сна.

Какие беруши лучше всего подходят для сна?

Есть три основных вида. Восковые затычки для ушей представляют собой цилиндр или шарик, который вы согреваете в руках и формируете конус перед тем, как вставить в ухо. Преимущество заключается в том, что им можно придать нужную форму, и, будучи достаточно плотными, они блокируют значительное количество шума.

Многоразовые силиконовые беруши, которые нужно промывать холодной водой между использованиями, легче и удобнее. Некоторые считают их менее эффективными при фильтрации шума, хотя в тестах наш редактор обзоров не обнаружил, что это так.Но стоят они дороже одноразовых.

Пенные затычки для ушей — самый дешевый вариант, и, поскольку они мягкие, в них достаточно удобно спать. Однако, будучи пористым материалом, они являются благодатной средой для размножения бактерий, поэтому их необходимо регулярно заменять.

Правильный выбор берушей зависит от различных факторов. Наш редактор обзоров образа жизни Саймон Льюис провел месяц, тестируя самые популярные беруши, чтобы найти лучшее в каждом виде.

Как я тестировал лучшие беруши

Отзывы о подушках | Фонд сна

Поиск подходящей подушки

Отличная подушка может изменить ваш сон на целый мир.Важная часть гигиены сна, ваша подушка смягчает вашу голову и шею, что необходимо как для комфорта, так и для поддержки. Подушка, которая поддерживает правильный угол наклона шеи, может предотвратить боль в шее и способствовать общему выравниванию позвоночника.

Учитывая огромный выбор типов и размеров подушек, многие покупатели не знают, как найти идеальную подушку. Мы рассмотрели все основы для вас с лучшим выбором подушек в зависимости от положения во время сна, типа подушки и конкретных предпочтений и потребностей.

Боль и потребности

Выбор подушки очень важен для людей, страдающих от болей в шее, плечах или спине. Правильная подушка может помочь уменьшить напряжение и скованность в этих областях, в то время как неправильная подушка может вызвать больший дискомфорт и давление. Все подушки со временем сплющиваются, поэтому, если вы используете одну и ту же подушку в течение многих лет, вы можете испытывать дополнительные боли.

Подушки от боли в шее

Люди с болями в шее обычно предпочитают подушки, которые равномерно облегают голову и шею, обеспечивая адекватную поддержку и сохраняя полную форму.Для тех, кто испытывает сильную боль, лучшим вариантом может быть контурная эргономичная подушка, которая удерживает голову и поддерживает шею.

Подушка Tempur-Pedic TEMPUR-Шейная

Заполнение:
Твердая пена с эффектом памяти

Твердость:
Экстра фирма

Хлопковая подушка для сна Eli & Elm

Заполнение:
75% латекс и 25% полиэфирное волокно

Твердость:
Средний, регулируемый

Лейла Капок Подушка

Заполнение:
Измельченная пена с эффектом памяти и смесь волокон дерева капок

Твердость:
Средне-мягкий

Узнать больше Подушки от боли в шее

Подушки от боли в плече

Поддерживающая подушка, амортизирующая голову и шею, может иметь огромное значение для людей с постоянной болью в плече.Некоторые подушки, продаваемые сегодня, специально разработаны для людей с порванными вращательными манжетами, остеоартритом и другими состояниями, вызывающими дискомфорт в плече.

Хлопковая подушка для сна Eli & Elm

Заполнение:
75% латекс и 25% полиэфирное волокно

Твердость:
Средний, регулируемый

Фиолетовая плюшевая подушка

Заполнение:
Переплетенные слоеные шарики из поливолокна денье

Твердость:
Средний — заархивирован Мягкий — одна ластовица расстегнута Super Soft — две расстегнутые ластовицы

Подушка «Плутон»

Заполнение:
Вентилируемая твердая пена

Твердость:
Варьируется

Узнать больше Подушки от боли в плече

Подушки от болей в спине

У многих людей возникают боли в спине, потому что их плечи и бедра не выровнены с позвоночником во время сна. Подушка от болей в спине должна поддерживать эти области, чтобы обеспечить ровное выравнивание. Те, кто спит на боку, также могут улучшить свое положение, если лягут со второй подушкой между ног.

Подушки для храпа

Большинство людей хотя бы время от времени храпят, но для многих это хроническое заболевание. Эта проблема особенно распространена у тех, кто спит на спине, потому что это состояние может ограничить поток воздуха через дыхательные пути, если голова не приподнята. Лучшие подушки для храпа обеспечивают поддержку, необходимую для того, чтобы держать голову в вертикальном положении всю ночь.

Типы подушек

Подушки делятся на разные категории в зависимости от материалов, из которых они изготовлены. От пены с эффектом памяти и латекса до перьев и гречневой шелухи, каждый тип наполнителя имеет определенные преимущества и недостатки. Факторы, которые следует учитывать при выборе материала подушки, включают долговечность, контроль температуры, сброс давления, а также простоту очистки и ухода. Стоимость также будет фактором, так как средние цены значительно различаются между разными типами подушек.

Подушки из пены с эффектом памяти

Подушка из пены с эффектом памяти идеальна для тех, кто любит контур головы и шеи.Подушки с твердой пенопластовой сердцевиной часто превосходно снимают боль и давление. Вы также можете выбрать подушку из измельченной пены с эффектом памяти, многие из которых имеют регулируемую высоту.

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Двойная охлаждающая подушка

Заполнение:
Пена с эффектом памяти TEMPUR с покрытием TEMPUR-Breeze Gel

Твердость:
Средний (5)

Лейла Подушка с эффектом памяти

Заполнение:
70 % измельченная пена с эффектом памяти, 30 % полиэфирное волокно

Твердость:
Средняя фирма

Подушка Муза

Заполнение:
Измельченная и твердая пена с эффектом памяти

Твердость:
Середина

Узнать больше Подушки из пены с эффектом памяти

Пуховые подушки

Пуховые подушки наполнены мягким внутренним оперением гусей или уток, а также могут содержать перья тех же птиц в качестве дополнительного наполнителя. Эти подушки лучше всего подходят для людей, которые предпочитают мягкую облачную поверхность для головы.

Пуховая подушка Brooklinen

Заполнение:
Канадский белый пух с пером

Твердость:
Плюшевые, средние плюшевые, твердые

Подушка Helix с пухом и перьями

Заполнение:
Белый Пух, Перья

Твердость:
Мягкий

Пуховая подушка Boll & Branch

Заполнение:
Вниз, пух-перо ядро

Твердость:
Мягкий, средней жесткости, твердый

Увидеть больше Пуховые подушки

Охлаждающие подушки

Охлаждающая подушка изготовлена ​​из материалов покрытия и сердцевины, которые способствуют циркуляции воздуха и не задерживают тепло тела.Эти материалы включают в себя дышащие ткани, такие как хлопок, тенсел или вискоза из бамбука, а также латекс, вентилируемую пену или пуховые альтернативные волокна на внутренней стороне.

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Двойная охлаждающая подушка

Заполнение:
Пена с эффектом памяти TEMPUR с покрытием TEMPUR-Breeze Gel

Твердость:
Средний (5)

Подушка Вая

Заполнение:
Измельченный пенопласт с открытыми порами, микрофибра

Твердость:
Средне-мягкий

PlushBeds Гелевая активная охлаждающая подушка Zoned

Заполнение:
Твердая вентилируемая пена с эффектом памяти

Твердость:
Средний (центр) и твердый (края)

Увидеть больше Коллинг Подушки

Спальные места

Положение во сне играет центральную роль в том, как выравнивается ваше тело в течение ночи, что делает его важным фактором при выборе подушки.Высота или высота подушки и ее жесткость напрямую влияют на то, может ли она удовлетворить потребности вашего тела.

Хотя многие подушки можно эффективно использовать в нескольких положениях для сна, мы определили, что отличает наиболее эффективные подушки для сна на боку, спине и животе. Если вы спите комбинированно и часто меняете положение, ищите подушку, которая лучше всего подходит для той позы, в которой вы проводите больше всего времени.

Боковые шпалы

Когда вы лежите на боку, ваше плечо создает значительное пространство между головой и матрасом.Это может оказать давление на шею, если ваша подушка слишком короткая. По этой причине большинству тех, кто спит на боку, и особенно людям с широкими плечами, лучше всего подходят подушки со средней или высокой высотой. Регулируемые подушки-чердаки популярны среди тех, кто спит на боку, которым также подходят подушки с большим наполнителем и как минимум средней жесткости.

Лейла Капок Подушка

Заполнение:
Измельченная пена с эффектом памяти и смесь волокон дерева капок

Твердость:
Средне-мягкий

Пуховая подушка Brooklinen

Заполнение:
Канадский белый пух с пером

Твердость:
Плюшевые, средние плюшевые, твердые

Хлопковая подушка для сна Eli & Elm

Заполнение:
75% латекс и 25% полиэфирное волокно

Твердость:
Средний, регулируемый

См. Подушки для боковых шпал

Задние шпалы

Людям, которые спят на спине, следует искать подушку, которая может поднять голову в удобный и поддерживающий угол.В большинстве случаев это подушка средней жесткости, по крайней мере, средней жесткости, чтобы она не слишком сжималась под головой.

Спящие на животе

Сон на животе является наименее распространенной позицией, и это может создать уникальные потребности в поддержании правильного выравнивания. Спящие на животе получают наилучшие результаты с низкой подушкой; более высокие подушки могут слишком сильно приподнять голову и давить на шею. Тонкая и мягкая или средней жесткости подушка подходит большинству тех, кто спит на животе.

Подушки для поддержки

Не все подушки предназначены для размещения под головой и шеей. В зависимости от вашего положения во время сна, боли в теле, предпочтений в отношении комфорта или других потребностей вам может быть полезно использовать другой тип подушки, чтобы поддерживать себя.

Наколенники

Подушки для колен могут улучшить выравнивание позвоночника и уменьшить давление для тех, кто спит на боку. Спящие на спине также могут положить эти подушки под ноги для дополнительной поддержки. Большинство подушек для колен изготовлены из плотной пены с эффектом памяти, которая не сжимается слишком легко, что позволяет материалу сохранять полную форму.

Подушки на танкетке

Подушка-клиновидная форма с небольшим наклоном для поддержки головы и плеч. Эти подушки особенно полезны для храпящих людей и людей с кислотным рефлюксом. Некоторые любители сна на спине также предпочитают класть ноги на клиновидные подушки, которые помогают облегчить боли в поясничной области и бедрах.

Подушки для тела

Подушки для тела идеально подходят для тех, кто спит на боку и любит прижиматься к подушке во время сна. Беременные женщины также могут использовать их для улучшения положения позвоночника.Кроме того, подушка для тела может облегчить дискомфорт людям с болями в спине и обеспечить дополнительную амортизацию для тех, кто спит на животе.

Подушки для путешествий

Дорожные подушки позволяют комфортно спать в самолетах, поездах и других видах общественного транспорта. Они также могут быть полезны для людей, проживающих в мотелях, молодежных общежитиях и других ночлежках, где качество постельных принадлежностей сомнительно. Большинство подушек для путешествий легкие и достаточно компактные, чтобы поместиться в любой багаж.

Апноэ во сне: низкий уровень тестостерона и смерть


Один из самых простых способов, по крайней мере, решить эту проблему — перестать спать на спине, потому что в этом положении сила тяжести сдавливает горло.Однако сон на животе возвращает гравитацию на вашу сторону, вытягивая ткани рта и горла вперед.

Сон на боку также помогает, особенно если вы можете спать на левом боку, потому что это создает оптимальный кровоток и снижает вероятность «коллапса» дыхательных путей. Сон на правом боку, хотя и не так эффективен, как сон на левом боку, также способствует циркуляции воздуха.

Если вам чужды позы для сна на боку, вы можете попробовать использовать более толстую подушку для поддержки головы. В качестве альтернативы вы можете купить одну из тех японских любовных подушек (дакимакура), на которых нарисована аниме-детка.Обычная подушка для тела тоже подойдет, но она немного менее захватывающая. В любом случае, они могут помочь удерживать тело в одном и том же положении всю ночь.

Простые альтернативные методы лечения незначительных или преходящих случаев апноэ во сне включают промывание носовых пазух на ночь с помощью нети-пота, использование назальных деконгестантов или полосок для носа, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и снижение веса.

В более серьезных случаях есть более серьезные решения. Один из них носит устройство «постоянного положительного давления в дыхательных путях» (CPAP), где небольшой компрессор нагнетает воздух в маску, надетую на нос и рот.Устройство было реконструировано из обычного пылесоса в 1980-х годах австралийским врачом. Возможно, вы видели один из эпизодов «Клан Сопрано», где Тони, увидев, как врач надевает маску CPAP на голову Джуниора, мудро спросил: «Сколько МиГов вы сбили на прошлой неделе?»

Во всяком случае, легко понять, почему соблюдение режима CPAP низкое, где-то от 29% до 83%, в зависимости от того, какому опросу вы доверяете. Они неудобны, и они определенно не сексуальны.

Остальные альтернативы состоят из множества операций, точный тип которых зависит от конкретной ситуации пациента с ОАС.Некоторым может потребоваться операция на небе или «увулопалатофарингопластика», при которой удаляют часть неба вместе с миндалинами и язычком.

Удаление аденоидов или миндалин также применимо у некоторых пациентов, как и увулопалатопластика с помощью лазера или прижигания, хирургия языка, стимуляция нервов, постоянная трахеотомия, бариатрическая хирургия (просто для уменьшения массы тела) и даже скелетная хирургия, при которой переставляют челюсть. Другие находят облегчение в имплантатах нёба, когда врач вставляет в горло стержни, на которых образуется рубцовая ткань, укрепляющая нёбо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top