Videotube

Постовая охрана, пультовая охрана, личная охрана, сопровождение и инкассация, юридическая безопасноть

Детские витамины для иммунитета отзывы: Детская серия | Solgar

Содержание

Биологически активная добавка КидВит Имунитет шоколад 20таблеток

Детские жевательные витамины в форме шоколадных пастилок КидВит – единственный в России бренд на основе натурального молочного шоколада. В составе только натуральные ингредиенты, без ГМО, консервантов, пальмового масла и Е-добавок. Содержит витаминно-минеральный премикс швейцарского производства, все витамины находятся в микрокапсулах – нет неприятного запаха. В одной дольке содержится 11 важных витаминов, в дозировках от 40 до 60% суточной дозы. Каждая долька находится в отдельном блистере, что исключает контакт со внешней средой.

КидВит Иммунитет содержит экстракт листьев облепихи – универсальное природное средство для укрепления иммунитета.

Характеристики:

  • Состав: Шоколад молочный (сахар, масло какао, какао тертое, молоко сухое цельное, молоко сухое обезжиренное, порошок клубники, лецитин, ваниль), витаминно-минеральный премикс (кальция глюконат 181,90мг, витамин С (кислота аскорбиновая) 30,00мг, витамин Е (α-токоферола ацетат) 5,00мг, кислота никотиновая (витамин РР, ниацин) 3,00мг, витамин В2 (рибофлавин) 0,60мг, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 0,60мг, витамин В1 (тиамина гидрохлорид) 0,50мг, витамин А ацетат (ретинола ацетат) 0,35мг, кислота фолиевая (фолаты) 0,10мг, биотин (витамин Н) 0,01мг, витамин D2 (эргокальциферол) 0,002мг, витамин В12 (цианокобаламин) 0,001мг), экстракт листьев облепихи.
  • Для детей от 3 до 14 лет. Энергетическая ценность одной пастилки: 28 ккал. Пищевая ценность одной пастилки: белки – 0,5г, жиры – 1,8г, углеводы – 2,4г. Масса одной пастилки – 5,6г. Масса нетто 112г (20 пастилок). Всего в упаковке 4 блистера по 5 долек. Каждый блистер защищен фольгированным слоем.
  • Рекомендации по применению: детям 3-7 лет по 1 пастилке в день. Детям 7-11 лет по 1 пастилке 2 раза в день. Детям 11-14 лет по 1 пастилке 2 раза в день. Продолжительность приема 20 дней. Пр необходимости прием можно повторить.
  • Срок годности – 18 месяцев.
  • Хранить при температуре от 15°С до 25°С в фирменной упаковке в недоступном для детей месте.

Почему не надо поднимать иммунитет

Пора осенне-зимних простуд неотвратимо приходит к каждому из нас ежегодно. Особую озабоченность это вызывает у мам, дети, которых пошли в садики. И началось: в аптеках тоннами скупаются иммуномодуляторы – препараты, поднимающие иммунитет. Надо ли принимать такие лекарства, а особенно давать их детям? И как же поднять иммунитет?

Владимир Мищенко, врач-терапевт

Для начала – что такое иммунитет? Официальное определение: иммунитет (от лат. Immunitas — освобождение, избавление от чего-либо) – это невосприимчивость организма, сопротивляемость его инфекционным агентам (в том числе болезнетворным микроорганизмам и чужеродным веществам), способность организма противостоять изменению его нормального функционирования под воздействием внутренних и внешних факторов.

Говоря проще, иммунитет – это способность организма справляться с инфекциями, новообразованными злокачественными клетками (у всех людей такие клетки постоянно образуются, но иммунная система убивает их еще до того, как они начнут размножаться) и неблагоприятными факторами внешней среды.

У кого, говорят, плохой иммунитет?

Речь идет не о здоровых детях, которые болеют ОРЗ (дошкольники могут болеть ОРЗ каждый месяц-два, и это норма). И не о взрослых, которые простужаются и страдают насморком 2–3 раза в год. Это здоровые люди.

Иммунитет низкий:

у детей с настоящим врожденным иммунодефицитом. Это дети, которые имеют генетическую поломку, вследствие которой организм не может защищаться от возбудителей болезней. И это не 5–6 раз за год ОРЗ. Это тяжелые бактериальные инфекции в первый год жизни, гнойные осложнения, туберкулез;

у всех возрастных групп с ВИЧ-инфекцией. Но далеко не у всех ВИЧ-положительных. Многие из этих людей благодаря наблюдению и лечению живут обычной жизнью, рожают детей, и все у них хорошо;

если человек получает или получал иммунодепрессивное лечение – химиотерапию, преднизолон/метипред, иммунодепрессанты. Такое лечение показано при опухолях; некоторых других заболеваниях, например, тяжелом ревматоидном артрите; пересадке органов и в ряде других случаев;

если у человека декомпенсированный сахарный диабет.

Если вы или ваш ребенок не имеют таких болезней, то не надо тратить деньги на бессмысленные иммунологические обследования и иммуномодуляторы. Все иммуномодуляторы, продающиеся в России, не прошли качественных исследований эффективности и безопасности, и нигде в европейских странах вы не найдете врача, который назначает такие препараты. К детским соплям там относятся гораздо спокойнее, чем у нас. Природа умнее человека и, создавая человека, снабдила его достаточно сильными механизмами защиты для того, чтобы выжить почти в любых условиях без сомнительной фармакологической поддержки.

Несколько советов родителям, дети которых пошли в садик и начали болеть

Частые ОРЗ в начальный период посещения детского сада – это нормальная реакция организма ребенка на первый выход в коллектив. Дело в том, что в популяции циркулирует определенное (впрочем, достаточно небольшое) количество вирусов, с которыми организм ребенка должен «познакомиться». «Знакомство» протекает в форме острой респираторной инфекции. Приходя в садик, ребенок инфицируется незнакомыми штаммами и… увы, болеет. Этот путь проходит каждый ребенок. К уровню иммунитета проблема не имеет никакого отношения.

Если дети подружки или соседки пошли в сад и таких проблем у них не было – значит к моменту выхода в садик уже перенесли основное количество инфицирований – в транспорте, в кино, от знакомых. В принципе, чем более активен ребенок (точнее, его родители), тем раньше он проходит этот путь. Ребенок, запертый в четырех стенах, естественно, реже контактирует с вирусами.

Некоторые родители задумываются: а отдавать ли ребенка в сад? Как воспитывать ребенка – дома или в дошкольных учреждениях, каждая семья решает самостоятельно. Но при домашнем воспитании проблема будет отнесена на первый класс. Избежать ее, скорее всего, не удастся.

Чем же помочь ребенку, имея в виду, что иммуномодуляторы – пустая трата денег. Только разумным отношением, отсутствием паники и метаний, прогулками и играми на воздухе, разумным закаливанием. То есть лучшие иммуномодуляторы – это солнце, воздух и вода!

В момент заболевания ОРЗ не стоит давать ребенку весь ассортимент близлежащей аптеки. Допустимо некоторое ограничение подвижности (не стоит до умопомрачения носиться во дворе), но, как правило, нет необходимости в постельном режиме; обильное вкусное питье – чем больше, тем лучше, вкусная, любимая ребенком пища, чуть больше, чем обычно, родительского внимания, ласки и заботы. Что касается лекарственных препаратов, то ни антибиотики, ни витамины проблему не решат.

Антибиотики не нужны при ОРЗ ни в коем случае – они не действуют на вирусы, в дополнительных витаминах при полноценном питании необходимости нет. При необходимости ваш участковый педиатр назначит нужные препараты. Самолечение недопустимо. Без назначения врача ребенку любого возраста можно дать только жаропонижающее и в крайнем случае закапать в нос сосудосуживающие капли (в возрастной дозировке и только 2 раза в день).

А вот мнение подружек, бабушек, соседок, радиопрограмм, газеты «ЗОЖ», телевизионных передач и прочего… мы с вами всерьез обсуждать не будем. Медицина – это наука, которая в наше время развивается бурными темами и ее практические разработки строятся на фундаментальных исследованиях и знаниях человеческого организма, а не на досужих домыслах.

Взрослые проблемы, или ипохондрия с анемией

Коммерческие обследования «на иммунитет» приобрели невиданный доселе размах. Множество взрослых людей делают тысячи исследований – так называемых «иммунограмм». Исследование стоит больших денег, содержит очень много параметров, и, как правило, в одном-двух показателях бывают незначительные отклонения. Все эти обследования делаются на фоне «слабости, усталости, плохой памяти» и прочих жалоб, которые вроде бы и работать не очень мешают, ну а жизнь осложняют. К сожалению, доступность коммерческих анализов, особенно в крупных городах, сыграла свою отрицательную роль – многие люди воспринимают врача только как «расшифровщика анализов», а на самом деле это вовсе не так. Очень многое можно понять при осмотре пациента, иногда 1–2 простых и недорогих анализа скажут больше, чем длинная простыня экзотических тестов. Очень часто исследуют антитела к вирусам герпеса, цитомегаловируса и вирусу Эпштейна-Барра. Как правило, у подавляющего числа людей находят антитела класса G, с которыми потом страдальцы ходят по врачам, получают препараты с недоказанной эффективностью, которые, разумеется, не помогают. На самом деле такие антитела – всего лишь свидетельство встречи организма с этими вирусами. Они неопасны для всех, кроме больных ВИЧ-инфекцией и пациентов, перенесших пересадку органов или принимающих лекарства, подавляющие иммунитет. Как правило, у женщин самой частой причиной слабости и плохой работоспособности является железодефицитная анемия, а у мужчин – ипохондрия, то есть общий несколько депрессивный настрой по отношению к жизни. Анемия прекрасно лечится препаратами железа, а от ипохондрии помогают хорошие психотерапевты.

Поэтому не надо думать, что корнем всех зол со здоровьем является иммунитет, и назначать себе анализы, а уж тем более лечение самостоятельно.

Комментарии специалиста клиники «Будь здоров»

Врач-терапевт, ревматолог.

Как помочь иммунитету?

Здоровье – это драгоценный дар, который человек получает от природы. И сохранить его помогает иммунитет – самая надежная защита от болезней, заложенная в нас самих. Иммунитет представляет собой очень сложную структуру. Снижение иммунитета приводит к тому, что человек начинает быстро уставать и много болеть. Существует такое понятие, как иммунодефицит. Это такое состояние организма, при котором нарушено нормальное функционирование иммунной системы. Некоторые периоды жизни человека характеризуются как периоды физиологического «иммунодефицита». К таким периодам относятся: раннее детство, пожилой и старческий возраст, период беременности у женщин. Возрастные «иммунодефициты» у детей и беременных женщин носят транзиторный, то есть преходящий, характер.

Факторыриска. Выполняя свою основную физиологическую функцию защиты организма, иммунная система сама становится мишенью действия многих повреждающих факторов, которые понижают иммунитет. Такими факторами являются вредные привычки, неполноценное питание, гиподинамия, недосыпание, физические перегрузки, стрессы. Вот почему так важно и нужно повышать свой иммунитет, укреплять свои защитные силы.

Не переусердствуйте в помощи. Есть различные методы воздействия на иммунную систему, призванные привести ее деятельность в норму. Один из таких методов – иммунокоррекция, когда иммунитет повышают либо без лекарственных препаратов (немедикаментозная), либо с их помощью (медикаментозная). К медикаментозной иммунокоррекции относят применение иммунокорректоров (иммуномодуляторов), которые помогают восстановить и нормализовать работу иммунной системы, но использовать их нужно с осторожностью. Пожалуй, наибольшей популярностью пользуются иммуномодуляторы, получаемые из растений. Из всего разнообразия представленных препаратов можно выделить некоторые, отличающиеся особой эффективностью: эхинацея пурпурная, настойка женьшеня, настойка лимонника китайского, экстракт элеутерококка. Следует помнить, что существуют определенные группы иммуномодуляторов, которые может назначать только врач после проведения ряда анализов для получения полной иммунограммы. Использование иммуномодуляторов без консультации врача может нанести серьезный вред организму!

Питание. Что же подразумевается под немедикаментозной коррекцией? Речь идет о контроле за питанием, это первоочередная задача. Нашему организму для нормальной жизнедеятельности требуются в достаточном количестве белки, углеводы, микроэлементы, витамины. Дефицит этих компонентов негативно сказывается на иммунной системе. Каждый человек должен регулярно употреблять полезные продукты: нежирное мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи, богатые витаминами А, В, С, Е.Особенно полезны для иммунитета продукты, богатые цинком, железом, витамином С: лимоны, фасоль,шиповник, капуста, черная смородина, лук, чернослив и яблоки. Англичане говорят: «Одно яблоко в день – гони болезнь в дверь».

Физические нагрузки.Огромное значение придается физическим нагрузкам. Больше двигайтесь! Держите себя в хорошей физической форме. Если есть возможность, занимайтесь в спортзалах, ходите в бассейн, гуляйте на свежем воздухе. Пешие прогулки в течение 20–30 минут каждый день обогащают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение и укрепляют нервную систему, тем самым помогая нам противостоять болезням. Бодрым и активным вирусы не страшны.

Закаливание.Мощным фактором в укреплении иммунитета является закаливание. Древнегреческий врач Гиппократ – основоположник античной медицины – утверждал, что «холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным». Таким образом, еще на заре цивилизации закаливанию организма отводилась особая роль в укреплении здоровья. Абу Али ибн Сина, известный в Европе под именем Авиценны, жил около 980– 1037 г. н. э. В своем научном труде, посвященном методам оздоровления организма, он описал основные правила закаливающих процедур. Так, он считал, что начинать закаливание лучше летом, используя при этом воду.

Несмотря на то что времена Авиценны давно прошли, для современного человека закаливание остается актуальным по сей день.

Закаливание основано на том, что человек может адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. При закаливании на организм воздействуют различные факторы внешней среды (такие, как воздух, вода, солнечная энергия). Начинать закаливать свой организм можно в любом возрасте. Чем раньше начинать закаливание, тем лучше будут результаты.

Необходимо помнить, что при подборе вида и режима закаливания врач руководствуется состоянием здоровья человека, его возрастом и наличием индивидуальных особенностей организма. Так, моржевание не рекомендуется начинать в возрасте после 50 лет, его нельзя проводить при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания (при гипертонической болезни, атеросклерозе, бронхиальной астме), а также детям до 18 лет.

А вот закаливание детей можно начинать сразу же после рождения. При этом надо учитывать тот факт, что многие органы и системы организма в детском возрасте еще незрелые, защитные реакции выражены слабо, поэтому ответная реакция на закаливающие процедуры вырабатывается постепенно, в течение длительного времени. При неумелом закаливании может произойти так называемый срыв адаптации, при котором здоровье и самочувствие ребенка вместо того, чтобы улучшаться, резко ухудшаются.

Поэтому возникают негативные эмоции по отношению к закаливающим процедурам. Как правило, в таком случае бывает очень сложно снова начать все сначала. Чтобы этого не произошло, необходимо начинать закаливание, только если ребенок абсолютно здоров, интенсивность процедур увеличивать постепенно и проводить закаливание последовательно и систематически.

Повышение иммунитета актуально для каждого. Люди с ослабленным иммунитетом чаще всех страдают от аллергических реакций, ведь аллергия наступает. Для взрослых и детей иммунитет представляет собой основную преграду на пути аллергии, вирусов, микробов. Нет ничего более важного, чем иммунитет человека. Только от нас зависит эффективность работы иммунной системы. И значит, наше здоровье – в наших руках.

Детские витамины для повышения иммунитета: Стиль жизни: Здоровье

Для того чтоб у ребенка было крепкое здоровье и сильный иммунитет, его организм нуждается в витаминных комплексах. Одним из источников этих полезных веществ считаются продукты питания, которые должны присутствовать в рационе ребенка. Существует ряд витаминов, микроэлементов и других питательных веществ, которые незаменимы для повышения иммунитета:

  1. витамин A – защищает организм ребенка от инфекционных заболеваний. Содержится в печени, молочных продуктах, морковь, яйцах, тыкве;
  2. В2 (рибофлавин) — участвует в процессах метаболизма, питает клетки кислородом, уменьшает риск токсического воздействия на организм. Содержится в рыбе, мясе, яичном белке, злаковых культурах.
    1. В5 (пантотеновая кислота) — берет участие в метаболизме жиров, белков, углеводов, которые необходимы для синтеза жизненно важных аминокислот: горох, дрожжи, цветная капуста, субпродукты;
  3. В6 (пиридоксин) — участвует в выработке антител, которые борются с инфекциями: рыба, куриное мясо, цельные злаки;
  4. В12 (цианокобаламин) – участвует в образованию красных кровяных клеток: мясо птицы, рыба, яйца, молоко;
  5. Витамин С — увеличивает защитные функции организма, повышает иммунитет: цитрусовые, ягоды, зеленые овощи:
  6. D3 (холекальциферол) — улучшает иммунную защиту организма, вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей. Данный витамин в небольшом количестве содержится в сливочном масле, желтке яйца;
  7. Е (антиоксидант) – предотвращает разрушение иммунных клеток: орехи, злаки, семечки;
  8. Селен — поддерживает работу иммунной системы: морепродукты, мясо, зерновые, злаковые культуры;
  9. Цинк – положительно действует на иммунную систему, улучшает регенерацию кожи: мясо темных сортов;
  10. Железо — повышает уровень гемоглобина, снабжает клетки кислородом: свекла, черника, бобовые, мясо, облепиха, яблоки;
  11. Магний – берет активное участие в биохимических реакциях: зеленые листовые овощи, орехи, бобовые;
  12. Кальций — активирует работу ферментов, улучшает образование костной ткани: молоко, йогурт, сыр;
  13. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — улучшают работу мозга и нервной системы, снижают восприимчивость инфекций: печень трески, морская рыба, льняное масло;
  14. Пребиотик (олигофруктоза) – защищают микрофлору кишечника, обеспечивая его необходимыми бактериями и ферментами: кисломолочные продукты.

Помимо правильного и сбалансированного питания, важную роль для развития защитных сил организма играет образ жизни. Некоторые родители с ранних лет приучают детей к закалыванию, также достаточная физическая активность, отсутствие стрессов, физических и психологических нагрузок, значительно уменьшает риск снижения иммунитета.

Увы, далеко не все родители имеют возможность соблюдать все правила касающиеся повышения иммунитета. У некоторых много времени забирает работа, другие не имеют материальных возможностей ежедневно приобретать необходимые продукты.

Исходя из множественных исследований, было установлено, что дефицит витаминов чаще наблюдается у школьников. Также отмечается, что дети, которые регулярно употребляют витамины, намного реже болеют простудными и другими заболеваниями, у них значительно лучше показатели иммунограммы (анализ, который оценивает компоненты крови, ответственные за иммунный ответ).

Лекарственные препараты для повышения иммунитета

Несмотря на правильное питание и употребление витаминных продуктов, к большому сожалению, они не способны ликвидировать гиповитаминоз у ребенка. Поэтому для укрепления работы иммунной системы требуется витаминные комплексные препараты, которые в своем составе содержат все необходимые вещества для повышения иммунитета. Витамины нужны не только тогда, когда ребенок болеет, но и для профилактики. Помимо витаминных комплексов на фармакологическом рынке существует ряд препаратов для повышения иммунитета бактериального и растительного происхождения.

Препараты для повышения иммунитета бактериального происхождения в своем составе содержат фрагменты возможных бактерий – возбудителей, таких как: стафилококки, пневмококки, стрептококки и другие, которые не несут инфекционной опасности, но обладают значительным иммуностимулирующим действием. К таким препаратам относятся: Бронхо-мунал, ИРС 19, Имудон, Рибомунил. Данные препараты повышают местный и общий иммунитет и рекомендуются принимать для лечения ОРЗ, ЛОР органов с хроническим течением. Иммуностимуляторы обладают противовоспалительным, антисептическим, антимикробным, иммуностимулирующим свойством.

Витамины для детской иммунной системы: как укрепить иммунитет вашего ребенка

Витамины для детской иммунной системы: как укрепить иммунитет вашего ребенка

Мало что важнее для родителей, чем обеспечение безопасности и здоровья их детей. Независимо от того, начинают ли школы ваших детей снова открываться или они продолжают виртуальное обучение, важно, чтобы их маленькая иммунная система оставалась сильной и устойчивой.

Определенные питательные вещества и витамины, а также здоровый образ жизни могут поддержать иммунную систему вашего ребенка.С таким количеством вещей, о которых нужно помнить во время лихорадочной работы родителей, защита от кашля, лихорадки и насморка может оказаться сложной задачей.

Итак, для всех занятых родителей, вот как помочь повысить иммунитет ваших детей и 5 витаминов, которые, как научно доказано, поддерживают иммунитет.

Купить

Как укрепить иммунную систему вашего ребенка

Из-за быстрого роста и развития дети нуждаются в большом количестве витаминов и минералов. Эти питательные вещества имеют решающее значение для нормального функционирования их клеток и имеют решающее значение для их роста, энергии, внимания, обучения и памяти.

Есть несколько практических способов укрепить иммунную систему вашего ребенка и помочь ему оставаться здоровым в течение всего года, например, укутывать его в холодные месяцы, способствовать качественному сну и поощрять физическую активность. Эксперты сходятся во мнении, что лучший способ для детей получать необходимые им питательные вещества — постоянно есть здоровую пищу.

По ряду причин не всегда удается приготовить всесторонне приготовленную домашнюю еду.Может быть, вы ограниченный по времени родитель, имеющий дело с придирчивым едоком, и изо всех сил пытаетесь убедить своих детей есть продукты, содержащие необходимые им питательные вещества. В этих случаях могут помочь добавки с витаминами.

Пять важных витаминов для детской иммунной системы

Когда дело доходит до повышения иммунной защиты вашего ребенка, добавки с витамином С, витамином D и цинком могут внести значительный вклад. Вот как каждая из этих 5 натуральных добавок может помочь укрепить иммунную защиту вашего ребенка и сохранить его здоровье.

Витамин С

Витамин С имеет длинный список преимуществ, которые имеют решающее значение для хорошего здоровья и развития вашего ребенка. Но одной из его самых известных особенностей является его роль в поддержке иммунной системы организма. Поскольку витамин С является мощным антиоксидантом, он может помочь укрепить естественную защиту вашего малыша. Этот витамин также помогает защитить клетки от вредных молекул, называемых свободными радикалами, и помогает защитить от окислительного повреждения.

Витамин D

Витамин D необходим для правильного функционирования нашей иммунной системы.Недостаточный уровень витамина D может повысить восприимчивость к инфекциям. Ваши малыши могут получить витамин D, впитывая солнечные лучи в летние месяцы. Но им труднее получить необходимый им витамин D, особенно в холодные месяцы и когда они сидят в своих классах. Пища может обеспечить некоторое количество витамина D, но вы можете не получить достаточного количества витамина D только с помощью диеты. Поэтому во многих случаях может помочь добавка.

Цинк

Одним из важнейших микроэлементов для иммунной системы вашего ребенка является цинк.Он поддерживает рост в детстве и. Организм нуждается в цинке для правильной работы иммунной системы.

Мультивитамины

Широкий спектр витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин С, витамин D и селен, играют разные роли в поддержании иммунной системы вашего ребенка в отличной форме. Здесь могут пригодиться поливитамины. Мультивитамины могут быть особенно полезны для вашего ребенка, если он соблюдает ограничительную диету, например, вегетарианскую или веганскую, или очень разборчив в еде.

Здоровье кишечника

У детей формируется микробиом в утробе матери и в раннем детстве. Некоторые из бактерий, которые попадают в их кишечник, здоровы, а некоторые нет. Этот баланс хороших и плохих бактерий в кишечнике имеет решающее значение для здоровья и благополучия как детей, так и взрослых.

В кишечнике находится около 70% клеток, из которых состоит иммунная система человека. Здоровье кишечника является важным компонентом иммунной системы ребенка.

Купить сейчас

Важность цельных продуктов для иммунной системы ребенка

Наилучшим источником витаминов для детской иммунной системы являются высококачественные, свежие и необработанные продукты.Но для большинства семей, которым не хватает времени, есть домашние, хорошо сбалансированные блюда, приготовленные из этих ингредиентов 100% времени, просто невозможно. Графики, образ жизни и предпочтения наших семей иногда могут мешать.

Многие дети не едят достаточное количество свежих фруктов, овощей и других полезных продуктов, необходимых им для поддержания сильной и крепкой иммунной системы. Фактически, тревожно высокий процент из детей потребляет меньше минимальной суточной нормы многих необходимых питательных веществ .

Отличный и эффективный способ защитить здоровье ваших детей и убедиться, что они получают необходимые им питательные вещества, — это пищевые добавки с витамином С, витамином D, цинком и/или поливитаминами. В Active Iron мы предлагаем различные добавки, которые могут помочь всей вашей семье оставаться здоровыми круглый год, а в конце мая мы запускаем Active Immune for Kids.

Лучшие витамины и добавки для повышения иммунитета у детей, по мнению экспертов

Думаете об иммунитете? В наши дни, кто нет? В условиях суровой зимы и пандемии сохранение здоровья семьи имеет первостепенное значение.Естественно, вы можете подумать о таблетках, повышающих иммунитет, для ваших детей, но какие витамины и добавки лучше всего подходят для детей?

Витамин D

Витамин D является питательным веществом, необходимым всем людям для хорошего здоровья, по данным Национального института здоровья. Жирорастворимый витамин вырабатывается в организме под воздействием солнечного света, и его можно найти во многих продуктах, таких как яйца и обогащенные молочные продукты. Почему это так важно? Потому что, если у вас недостаточно витамина D, вы можете страдать от всех болезней, включая рахит.Рахит, иначе известный как остеомаляция, представляет собой размягчение костей и одну из самых больших проблем, связанных с дефицитом витамина D у детей.

Дефицит витамина D также увеличивает риск заражения, говорится в отчете Critical Care за 2014 год. Вот почему некоторые педиатры непреклонны в отношении того, чтобы дети получали достаточное количество витамина D.

Доктор Мередит Ирвин, педиатр из детского дома Norton в Луисвилле, штат Кентукки, говорит, что если у ребенка дефицит витамина D, ему следует принимать добавки.Ее мнение совпадает с мнением доктора Энтони Фаучи из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, а также главного медицинского директора и советника президента Джо Байдена.

«Если у вас дефицит витамина D, это влияет на вашу восприимчивость к инфекции», — сказал доктор Фаучи Дженнифер Гарнер, кинозвезде и матери троих детей, в чате в Instagram Live в сентябре. «Я бы не прочь порекомендовать, и я делаю это сам, принимая добавки с витамином D».

«Подавляющему большинству людей не нужны пищевые добавки, — говорит доктор.— говорит Ирвин. Это потому, что они уже получают достаточно от солнечного света и продуктов, богатых витамином D.

Конечно, есть исключение. По словам доктора Ирвина, дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны принимать добавки с витамином D, потому что D не содержится в грудном молоке. Она говорит, что это можно сделать с помощью простого в использовании концентрированного продукта, который доктор Ирвин рекомендует своим пациентам. «Я говорю им положить каплю на грудь, чтобы ребенок получал ее во время кормления», — говорит она.

«Американская академия педиатрии рекомендует давать добавки с витамином D всем детям, особенно новорожденным, особенно детям, находящимся на грудном вскармливании, потому что витамин D не всегда доступен в грудном молоке в тех количествах, в которых мы хотим, чтобы он был частью грудного молока. ребенка на искусственном вскармливании», — добавляет доктор.Таннер Уолш, педиатр из Пенсильвании и член Американского комитета по защите педиатрии в штате Пенсильвания.

Но для среднестатистического ребенка, по словам доктора Ирвина, если он не живет, скажем, на Аляске, где почти нет солнечного света, выпивания 3-4 чашек молока в день или игр на солнце должно быть достаточно, чтобы помочь ему получить рекомендуемый витамин. D.

Витамин С

Витамин С, с другой стороны, это отдельная история. «Основываясь на исследованиях, мы знаем, что дополнительный прием витамина С может сократить продолжительность простуды, а не COVID.Он снижается примерно на сутки у 14% малышей. Так что это даже не такой уж большой эффект», — говорит доктор Ирвин. «Ежедневные потребности ребенка можно легко удовлетворить, съев одну или две порции продуктов, богатых витамином С». Доктор Ирвин говорит, что половина чашки клубники может справиться с этой задачей.

«Витамин С очень легко найти в цитрусовых, ягодах, яблоках, картофеле, перце, киви и брокколи, так что это большой список на выбор», — говорит доктор Уолш. «Если вы хотите дополнить своего ребенка витамином С, это не повредит ему.Конечно, ни в коем случае нельзя переусердствовать с витаминами».

Со своей стороны, доктор Ирвин говорит, что лучше всего придерживаться фруктов и овощей, добавляя: «Я бы не рекомендовала давать ребенку витамин С. добавки, это пустая трата денег».

И это говорит о том, что она думает о большой индустрии витаминов в том, что касается детей. не просто взять все эти витамины без рецепта.

Американская академия педиатрии: «ААП рекомендует родителям звонить своему педиатру, если у них есть вопросы о своем ребенке».

Как насчет поливитаминов?

Вся эта информация может привести к тому, что родитель задастся вопросом: «Должен ли я полностью отказаться от витаминов для своих детей, если только они не испытывают дефицита?» Не обязательно, говорит доктор Уолш.

«Каждый день давать ребенку поливитамины не повредит», — говорит доктор Уолш. «Но убедитесь, что он содержит железо».

«Помните, что анемия — это действительно плохо для ребенка», — объясняет она.«Для того, чтобы ваши клетки в вашем мозгу росли, вам нужен кислород. А кислород переносится гемоглобином. не анемичны. Поэтому всегда добавлять это железо в поливитамины — отличная идея».

Тем не менее, д-р Уолш призывает родителей тщательно пересмотреть рекомендуемые дозы поливитаминов для детей в зависимости от возраста и придерживаться их. Кроме того, она предлагает не давать жевательные витамины до тех пор, пока ребенку не исполнится три года, потому что из-за своей карамельной природы жевательные конфеты очень привлекательны для детей, и они могут рискнуть проглотить слишком много, если возьмут их в руки без присмотра.

Другими словами, каждый родитель должен сделать паузу перед тем, как начать давать своим детям безрецептурные витамины и добавки. Вместо этого доктор Ирвин призывает родителей полагаться на более простые стратегии повышения иммунитета: «Здоровое питание и физические упражнения, а также ношение маски, социальное дистанцирование и мытье рук», — говорит она, — это лучшие шаги, чтобы оставаться здоровым, независимо от того, ребенк или взрослый.

Что касается доктора Уолш, она согласна с вышесказанным и добавляет, что единственное, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы укрепить иммунную систему вашего ребенка, — это придерживаться графика вакцинации.«Последнее, что нам нужно, это чтобы ваш ребенок не застраховался, а потом заболел корью», — говорит она.

Для получения дополнительной информации о том, как сохранить здоровье детей, посетите Американскую академию педиатрии.

Эксперты

Доктор Мередит Ирвин, педиатр с Norton Детский

Доктор С. Таннер Уолш, MD, FAAP, Ранняя карьера Плата врачей, Генеральный педиатр, Paaap.org

Сапоги Витамин С для иммунитета детей | 30 мармеладок

Витамин С и цинк, пищевая добавка со вкусом черной смородины, сахаром и подсластителем, 30 жевательных конфет

Наши жевательные конфеты с витамином С были разработаны, чтобы ежедневно снабжать вашего малыша необходимыми витаминами, поддерживающими его иммунную систему в течение всего года. Наши жевательные мягкие жевательные резинки идеально подходят для детей в возрасте от 3 лет и имеют вкусный вкус черной смородины, от которого они не смогут отказаться.

Содержит витамин С, В6, цинк и селен для поддержания здоровой иммунной системы.

Без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. Не содержит лактозы.

Не подходит для вегетарианцев.

Как пользоваться

Дети от 3 лет и старше: жевать по одной жевательной резинке в день.

Эти продукты не являются сладостями и должны использоваться в качестве пищевых добавок.

Этим может наслаждаться вся семья, включая взрослых!

Опасности и меры предосторожности

Пищевые добавки предназначены для дополнения диеты и не должны заменять разнообразное питание или здоровый образ жизни.

Несмотря на то, что мы приложили все усилия, чтобы эта информация всегда была максимально точной, пищевые продукты регулярно улучшаются, а содержание питательных веществ может время от времени меняться. Поэтому мы рекомендуем вам всегда внимательно читать этикетку перед использованием или употреблением каких-либо продуктов. Информация об эталонной пищевой ценности (NRV) основана на типичном составе продукта. Ориентировочные суточные количества указаны для типичного взрослого человека (мужчины и женщины). Информация NRV для продуктов, отличных от Boots, рассчитывается производителем. Boots не контролирует рецептуру или содержание питательных веществ в таких продуктах, и информация на этом сайте может отличаться от информации, указанной на этикетке продукта.Поэтому мы рекомендуем вам не полагаться исключительно на эту информацию и всегда читать этикетку продукта. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите получить консультацию по продуктам Boots, свяжитесь с нашей дружной службой поддержки клиентов по телефону 0345 609 0055.

Эта информация была обновлена ​​07.09.2019

Прежде чем принимать этот продукт, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. если вы принимаете какие-либо лекарства, имеете какое-либо заболевание, беременны или кормите грудью.

Не использовать при нарушении герметичности

Хранить в недоступном для детей месте

Хранение

Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от источников тепла, прямых солнечных лучей и детей

Важная информация

Адрес: The Boots Company PLC, Nottingham England, NG2 3AA

Ингредиенты

Глюкозный сироп, сахароза, вода, желирующий агент (говяжий желатин), витамин С, подсластитель (сорбитол), ароматизатор (натуральный ароматизатор черной смородины), цитрат цинка, дрожжи, обогащенные селеном, красители (растительный уголь, кармин), глазирователи (растительное масло). (кокосовое масло, масло канулы), карнаубский воск), витамин B12 (цианокобаламин), витамин B6.

Информация о пищевой ценности

Типовое значение Суточная доза %НПВ*
Витамин С 80 мг 100
Витамин B6 0,3 мг 21
Витамин B12 0,5 мкг 20
Цинк 2 мг 20
Селен 11 мкг 20

*NRV означает эталонное значение питательных веществ

18 натуральных иммуностимуляторов для детей, которые работают

Ничто так не трогает струны вашего сердца, как детская лихорадка или хроническая боль в ухе вашего малыша. Но есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы предотвратить эти вещи? Нравится нам это или нет, но наши дети иногда болеют (на самом деле это полезно для их иммунной системы — подробнее об этом ниже!), но, к счастью, есть некоторые естественные иммуностимуляторы для детей, которые могут помочь снизить частоту и тяжесть болезней. .

Когда у младенцев вырабатывается собственная иммунная система?

Вы когда-нибудь задумывались, почему младенцы — такие маленькие и хрупкие — не рождаются с крепкой иммунной системой, готовой к борьбе с миром? Когда ребенок находится в утробе матери, иммунная система должна «отступить», чтобы ребенок мог переносить клетки матери.(источник) Как только ребенок появляется на свет и больше не полагается на маму, чтобы поддерживать его/ее, его иммунная система должна расти и развиваться с нуля.

Как грудное вскармливание помогает укрепить иммунную систему ребенка

Хотя иммунная система при рождении слаба, грудное вскармливание играет важную роль в раннем развитии иммунной системы . Когда ребенок пьет материнское молоко, он получает:

  • Полезные антитела IgA
  • Антиидиотипические антитела
  • Факторы роста
  • Т- и В-лимфоциты
  • Полезные или «хорошие» бактерии, такие как бактерицидный лактоферрин

Все вышеперечисленное является особыми питательными веществами в грудном молоке, которые помогают укрепить иммунную систему ребенка.(источник)

Как иммунная система продолжает расти

Иммунная система продолжает развиваться в раннем детстве посредством:

  1. Игры на свежем воздухе : Когда дети играют на улице (особенно в грязи), их иммунная система немного укрепляется. К сожалению, по мере того, как в нашем обществе сокращается время игр на свежем воздухе, дети не получают достаточного количества «хороших» бактерий из грязи. (источник) Знаете ли вы, что дети, которые растут на фермах и всегда находятся на улице, как правило, имеют более сильную иммунную систему, меньше аллергий и меньше астмы?! (источник)
  2. Контакт с микробами : Исследования показывают, что дети, контактировавшие с другими детьми (например,грамм.
    в детском саду или в игровой обстановке), имеют более сильную иммунную систему. (источник)
  3. Заболевание: Очень грустно видеть, как ваш малыш плохо себя чувствует, и, хотя это звучит не так, простуда и другие незначительные заболевания являются одним из лучших естественных стимуляторов иммунитета для детей. Каждый раз, когда ваш ребенок простужается, его организм вырабатывает антитела, которые помогают ему научиться бороться с болезнями и инфекциями. Фактически, исследование 2018 года показало, что дети, которые часто простужались в двухлетнем возрасте, в начальной школе болели на 33% реже.(источник)

Признаки того, что у вашего ребенка слабая иммунная система

Если вам кажется, что ваш ребенок постоянно простужается, не паникуйте. Иммунная система детей все еще развивается, и из-за этого они более восприимчивы к простудам и инфекциям. Есть много факторов (таких как вышеперечисленные), которые влияют на то, как быстро развивается иммунная система вашего ребенка.

Тем не менее, вы можете подозревать, что ваш ребенок может использовать некоторые натуральные иммуностимуляторы для детей, если он/она:

  1. Часто болеет
  2. Болен в течение длительного периода времени или кажется, что ему требуется больше времени, чем другим, чтобы избавиться от простуды
  3. Трудно набирает вес или имеет недостаточный вес
  4. Перемежающаяся молочница

Совет: Если у вашего ребенка более восьми ушных инфекций в год, более двух тяжелых инфекций носовых пазух в год или он изо всех сил пытается набрать вес, возможно, стоит сходить к педиатру, чтобы исключить серьезную инфекцию. , но редкое состояние, называемое первичным иммунодефицитом.(источник)

Получайте бесплатные обновления в зависимости от даты рождения вашего малыша! — Бесплатные обновления для малышей [в статье]

Запишите меня!

Натуральные иммуностимуляторы для детей

Хорошей новостью является то, что существует множество натуральных иммуностимуляторов для детей, которые могут помочь снизить частоту и тяжесть заболеваний:

Выспитесь

Сон — один из самых мощных природных иммуностимуляторов для детей (и взрослых!). Во время сна вашему телу требуется время для самовосстановления, но это драгоценное время также требуется для производства лейкоцитов, борющихся с инфекцией. На самом деле, исследование 2007 года на животных показало, что недостаток сна приводит к падению количества лейкоцитов в организме, а без этих лейкоцитов вы рискуете заболеть. (источник)

Решение? Убедитесь, что ваши малыши высыпаются.  Не знаете, сколько сна нужно вашему ребенку? Ознакомьтесь с таблицей сна Mama Natural здесь.

Регулярные физические упражнения

Мы знаем, что физические упражнения полезны по многим причинам, но знаете ли вы, что это один из лучших естественных стимуляторов иммунитета для детей? Упражнения могут уменьшить простуду на 67 процентов! (источник) В исследовании 2008 года исследователи отметили, что у людей, которые занимались физическими упражнениями, меньше шансов заболеть инфекцией верхних дыхательных путей, и даже если они простудились, эти простуды были менее тяжелыми и менее продолжительными.

Есть много способов использовать физические упражнения в качестве естественного стимулятора иммунитета для детей: 

  • Посетите парк — даже осенью и зимой!
  • Совершайте семейные прогулки.
  • Играйте во фрисби, пятнашки или тибол во дворе.
  • Паркуйтесь на самом дальнем месте парковки , когда делаете покупки, чтобы побудить вашего ребенка больше ходить пешком.
  • Попробуй мы с мамой занятия плаванием или йогой.

Принимать антибиотики только в случае необходимости

Хотя есть время и место для антибиотиков, чрезмерное использование антибиотиков может привести к тому, что антитела станут устойчивыми к лекарству. (источник)

Чтобы антибиотики оставались эффективными (когда они вам действительно нужны), попробуйте следовать этим советам:

  • Никогда не используйте антибиотики при вирусной инфекции, потому что антибиотики просто не действуют на вирусы.
  • Избегайте антибактериального мыла или антибактериального дезинфицирующего средства для рук, , поскольку эти мыла могут способствовать развитию устойчивых к антибиотикам бактерий. (источник)

Если антибиотики необходимы по медицинским показаниям, вы можете восстановить здоровье кишечника вашего ребенка, убедившись, что он получает пробиотики — принимайте их как минимум через два часа после антибиотиков.

Повышение уровня цинка

Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что дефицит цинка на самом деле способствует иммунной дисфункции. Это потому, что цинк помогает организму вырабатывать Т-клетки, которые являются частью иммунной системы. (источник)

Медь и цинк являются антагонистами, и дети, как правило, едят продукты, богатые медью, такие как шоколад, цельнозерновые продукты и картофель, и экономят на продуктах, богатых цинком, таких как устрицы, моллюски и красное мясо.

Старайтесь регулярно включать продукты с высоким содержанием цинка, например:

  • Нут: Вы можете приготовить легкий хумус для детей младшего возраста.
  • Семена: Семена тыквы, конопли и кунжута
  • Кешью,  включая масло кешью или молоко кешью
  • Яйца: для богатого белком завтрака
  • Фарш из красного мяса: в спагетти или котлетах

Получите много фитонутриентов

Фитонутриенты — это соединения, естественно присутствующие в растениях (включая фрукты и овощи), которые служат для защиты растений от болезней. Фитонутриенты укрепляют иммунную систему растения, защищая ее от бактерий, вирусов и свободных радикалов. (источник) Когда вы потребляете эти фитонутриенты, ваша иммунная система получает пользу по тем же причинам. Вы можете узнать фитонутриенты по их конкретным названиям: ликопин и каротиноиды — два наиболее распространенных.

Вы можете найти фитонутриенты в:

Принимайте пробиотики

Пробиотики являются одним из лучших натуральных стимуляторов иммунитета для детей, потому что вы буквально вооружаете свою иммунную систему полезными бактериями. Пробиотики состоят из живых культур, которые становятся частью кишечного микробиома. Как это влияет на вашу иммунную систему?

Девяносто процентов иммунной системы вашего организма находится в кишечнике, поэтому, когда вы поставляете в кишечник обязательно живые культуры, вы поддерживаете свою иммунную систему.

Младенцы и дети старшего возраста могут получить пользу от пробиотиков — вот некоторые из моих любимых пробиотиков для детей и младенцев. Вы также можете есть продукты, богатые пробиотиками, например йогурт.

Некоторым детям с повышенной кишечной проницаемостью помогает этот продукт Restore.

Получайте много витамина D

Вы, наверное, знаете, что витамин D играет жизненно важную роль в здоровье костей, но, согласно исследованию 2011 года, витамин D также поддерживает иммунную систему. В частности, витамин D стимулирует иммунный ответ, когда организму угрожают чужеродные захватчики. (источник)

Лучшие источники витамина D:

  • Солнечный свет является лучшим источником витамина D , но если вы живете в облачном/дождливом климате, вы можете получать достаточно солнечного света.
  • Витамин D в каплях часто назначают детям, находящимся на грудном вскармливании, и мама может добавлять 6400 МЕ в день, чтобы дать ребенку то, что ему нужно, через грудное молоко. (Источник) Принимайте смесь витаминов D/K, чтобы ваши минералы оставались в равновесии.
  • Продукты, богатые витамином D , такие как жирная рыба (лосось и скумбрия), яйца, говядина травяного откорма и яичные желтки.

Ешьте продукты, богатые витамином А

Витамин А — еще один витамин, который может укрепить ваше иммунное здоровье.В исследовании на животных, проведенном в 2015 году, исследователей обнаружили, что этот витамин играет особую роль в защите здоровья органов дыхания. Дефицит витамина А поставил под угрозу «иммунитет дыхательных путей». (источник) Учитывая, что дыхательные пути являются одним из первых мест, где ваше тело вступает в контакт с вторгающимися микробами, рекомендуется убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество этого витамина.

Ищите продукты, богатые витамином А, такие как:

  • Печень
  • Яичные желтки
  • Масло пастеризованное
  • Масло печени трески, которое также содержит витамины D и K!

Используйте солевой раствор или нети-пот

Нети-пот может помочь вашей иммунной системе, смывая слизь из носовых ходов и удаляя вредные бактерии из носовых пазух.Лучше всего делать это, когда вы больны или сильно перегружены, но не ежедневно, так как вы не хотите нарушать микробиом носовых пазух.

Что делать:

  1. Наполните нети-пот соленой водой (дистиллированной или кипяченой и охлажденной водой)
  2. Попросите ребенка наклонить голову в сторону
  3. Попросите его наклониться над раковиной
  4. Вставьте носик горшка в ноздрю, которая на выше
  5. Напомните ребенку дышать ртом, а не носом
  6. Наклоните кастрюлю так, чтобы вода вытекала через ноздрю и вытекала через нижнюю ноздрю

Если вашему ребенку не интересен горшок для нети (многие дети не заинтересуются!), вы также можете использовать спрей с солевым раствором.

Другим вариантом является использование спрея для носа Restore, который поможет восстановить микробиом носовых пазух и укрепить иммунную систему. Xlear работает аналогично.

Пейте много родниковой воды

Правильный водный режим помогает вашей иммунной системе во многих отношениях. На самом деле, достаточное количество хорошей, чистой воды (идеально подходит родниковая вода) является одним из лучших естественных стимуляторов иммунитета для детей. Увлажнение помогает вашему организму бороться с простудой и вымывать бактерии из мочи, что может снизить риск развития инфекции мочевыводящих путей у вашего ребенка. (источник)

Чтобы сделать воду более привлекательной для детей, добавьте:

  • ломтики лимона,
  • ломтики клубники,
  • или листья ананаса и мяты.

И не забывайте, что есть много фруктов и овощей с очень высоким содержанием воды. Полный список смотрите в этом посте.

Поддержание здоровья полости рта

Хотите верьте, хотите нет, но здоровье полости рта может повлиять на общее состояние здоровья. Исследования показывают, что инфекции полости рта могут увеличить риск аутоиммунных заболеваний. (источник) Здорово! Это потому, что ваш рот является еще одной частью вашего микробиома (как и ваша кожа, носовые пазухи, гениталии и т. д.)

Вот как обеспечить здоровье полости рта ваших детей:

  • Помогите ребенку чистить зубы , пока ему не исполнится восемь лет (источник)
  • Чистить два раза в день в течение двух полных минут
  • Ежедневная нить
  • Запишитесь на регулярные осмотры к своему комплексному стоматологу.Найдите холистического стоматолога здесь.

Получить железы

Вилочковая железа поддерживает иммунную систему, производя лимфоциты (также известные как лейкоциты), и помните, что лейкоциты — это «армия» организма против микробов. Но вот в чем загвоздка: эта железа начинает уменьшаться (сокращаться) во время полового созревания! Что дает?

Исследователи установили связь между экстрактом вилочковой железы и улучшением иммунной поддержки даже после того, как естественная железа уменьшилась.(источник)

Если вы решите принимать пищевые добавки, избегайте синтетического экстракта вилочковой железы и выбирайте хорошую травяную версию.

Попробуйте массаж

Массажи расслабляют, но они также полезны для здоровья, в том числе увеличивают количество лейкоцитов. На самом деле, всего за один 45-минутный массаж ваше тело выработает больше лейкоцитов! (источник) Массаж вашего ребенка также может способствовать здоровому увеличению веса и улучшению двигательных навыков. Расслабляющий и полезный для здоровья ребенка!? Что в этом не нравится?

Советы по включению массажа в повседневную жизнь:

  • Массажируйте ребенка перед сном: Используйте лосьон с ароматом лаванды для дополнительного расслабляющего прикосновения
  • Сделайте массаж ребенку после теплой ванны
  • Включите спокойную музыку и воспользуйтесь возможностью сблизиться со своим ребенком

Проводите время вне дома

«Нет плохой погоды, бывает плохая одежда» — норвежская пословица

Многие родители беспокоятся о том, чтобы выводить детей на улицу в зимние месяцы, но правда в том, что выход на улицу не приведет к простуде. На самом деле, во многих скандинавских странах родители позволяют своим детям вздремнуть на открытом воздухе в зимние месяцы — они считают, что это один из лучших естественных стимуляторов иммунитета для детей. (источник, источник)

Попробуйте купание в лесу — проведите время на природе, вдыхая свежий воздух и мирно погружаясь в окружающую среду. Если делать это осознанно, купание в лесу и времяпрепровождение на природе могут фактически увеличить количество NK-клеток (клеток, которые уничтожают вторгающиеся вирусы и бактерии), которые укрепляют вашу иммунную систему .(источник)

Завести питомца

Если вы долго думали о том, чтобы завести питомца, это ваш шанс! Исследования показывают, что совместное проживание с домашним животным может укрепить вашу иммунную систему и снизить вероятность развития аллергии или астмы.

Вот статистика:

  • Ласкание собаки в течение всего 18 минут стимулирует выработку IgA (источник)
  • Новорожденные, живущие в одном доме с кошкой, имеют пониженный риск астмы (источник)
  • Животные снижают уровень стресса (а стресс может саботировать вашу иммунную систему) (источник)

Завести сад

Помните, ранее мы упоминали, что дети, играющие в грязи, имеют более сильную иммунную систему? Ну, вы не должны упускать это преимущество, если вы не живете на ферме!

Попробуйте:

  • Оконные коробки
  • Домашние травяные сады
  • Небольшие открытые участки для выращивания легко выращиваемых трав

Сведите сахар к минимуму

Рафинированный сахар так вреден для организма:

  • Бактерии размножаются в кислой среде рафинированного сахара. (Вот почему сахар способствует разрушению зубов!) (источник)
  • Слишком много сахара также может нанести ущерб здоровью вашего кишечника , и это плохо для вашей иммунной системы, потому что в кишечнике находится большая часть вашей иммунной системы. (источник)
  • Сахар также приводит к воспалению по всему телу. (источник)

По этим причинам рекомендуется избегать обработанного сахара. Если дети время от времени хотят чего-нибудь сладкого (кто не хочет?), попробуйте один из этих десертов: кусочки тыквы палео, ореховый пирог без зерна или мини-шоколадные пирожные.

Попробовать рейши

Исследования показывают, что рейши и другие смеси грибов укрепляют естественную иммунную систему и помогают организму бороться с «плохими бактериями» и микробами. Было даже показано, что рейши увеличивает количество лейкоцитов, которые борются с раком! (источник)

Гриб рейши можно есть свежим, но он также широко доступен в виде порошка. Для детей, попробуйте этот вкусный горячий шоколад с грибами рейши.

Как насчет иммуностимуляторов?

Я знаю, о чем вы думаете: разве сироп бузины не является одним из лучших натуральных иммуностимуляторов для детей?!

Но прежде чем мы обсудим сироп из бузины, давайте вернемся на секунду и обсудим иммуностимуляторы. Иммуностимуляторы – это вещества (как химические, так и природные), которые стимулируют или побуждают иммунную систему действовать.

Иммуностимуляторы отличаются от веществ, поддерживающих иммунную систему; вместо того, чтобы укреплять иммунную систему, иммуностимуляторы заставляют иммунную систему действовать.

Некоторые говорят, что сироп бузины и эхинацея являются иммуностимуляторами. Хотя сироп бузины снижает тяжесть и продолжительность простудных заболеваний  (источник), вы можете сохранить его на время, когда ваш ребенок заболеет, чтобы избежать потенциального перенапряжения вашей иммунной системы.

Как насчет ежедневных витаминов?

Лучше всего получать как можно больше питательных веществ из пищевых источников. Поливитамины, если их использовать в изобилии, могут вызвать минеральный дисбаланс.

В ходе большого исследования, проведенного врачами из Университета Джона Хопкинса, исследователи обнаружили, что поливитамины не снижают риск заражения некоторыми заболеваниями. На самом деле, витамины могут нанести вред, доставляя слишком много определенных витаминов.(источник)

Кроме того, дети получают много питательных веществ на фунт массы тела, если они придерживаются относительно здоровой диеты. В среднем малыш съедает 1000-1500 калорий в день, то есть столько же, сколько некоторые маленькие взрослые! Большинству детей дополнительные витамины не нужны.

Если ваш ребенок питается бедной питательными веществами пищей

Если вы хотите улучшить свое питание, попробуйте продукты на основе натуральных продуктов, такие как:

  • Порошок каму-каму для витамина С
  • Жир печени трески для жирорастворимых витаминов A, D и K
  • Порошок ламинарии для микроэлементов, включая йод
  • 1 Бразильский орех для селена
  • Красное мясо 2 раза в неделю для цинка или одна из этих пастилок с цинком несколько раз в неделю
  • Пробиотики для повышения иммунитета
  • 4 унции. кокосовой воды в день для калия
  • 1 ч.л. пчелиной пыльцы для витаминов группы В, при условии, что у вашего ребенка нет аллергии на укусы пчел!

Итог: Обычно поливитамины не нужны в качестве естественных иммуностимуляторов для детей. Однако, если у вашего ребенка действительно дефицит, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о любых потребностях в добавках.

Помните…

В конце концов, не переживайте, если ваш ребенок простудится.Может быть тяжело смотреть, как ваш ребенок чувствует себя противно, но не забывайте воспользоваться возможностью, чтобы дать ему дополнительные объятия и заботу. И плюс: простуда может помочь вашему ребенку укрепить свою иммунную систему.

Как насчет тебя?

Как вы думаете, какие натуральные иммуностимуляторы лучше всего подходят для детей? Я хотел бы услышать о том, что сработало (и не сработало) для вас!

Flintstones Multivitamin, Children’s, жевательные конфеты, 60 жевательных конфет

Flintstones Multivitamin, Children’s, жевательные конфеты, 60 жевательных конфет | Обряд помощи

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Конвертировать баллы в BonusCash

Вы успешно зарегистрировались

{{#если ошибка}} {{/если}} {{успех}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

{{#genertatePrescriptionText PharmaDetails. считать}} Ваши {{count}} {{рецепты}} {{status}} {{/generatePrescriptionText}}

логин Пожалуйста, войдите в свою аптечную учетную запись

{{/в}}

 Добавить управление аптекой

{{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

Средства от аллергии. Купить сейчас

{{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

От производителя

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ

Артикул №0352196

Поливитамины Flintstones, которым доверяют как родители, так и педиатры, уже более 50 лет обеспечивают питательную поддержку детей, пока они растут здоровыми и сильными. Мультивитаминные жевательные конфеты Flintstones с поддержкой иммунитета* предлагают широкий спектр питательных веществ в виде легко жеваемых жевательных конфет с фруктовым вкусом, которые так нравятся детям. Эти ежедневные поливитамины содержат витамины и минералы, которые могут понадобиться растущему организму. Жевательные конфеты Flintstones Immunity Gummies специально разработаны с добавлением витаминов А, Е, цинка и витамина С для поддержания иммунитета детей.* Также содержит витамины группы В, которые помогают превращать пищу в топливо и поддерживают здоровье глаз с помощью ключевых питательных веществ.* * Это заявление не было оценено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Информацию о маркировке дополнительных сведений, содержащуюся на этом веб-сайте, следует рассматривать как самую последнюю и она может отличаться от маркировки продукта, который вы приобрели. Пожалуйста, обратитесь к упаковке вашего продукта для получения информации, включая информацию об аллергенах, специфичных для продукта, который вы приобрели.

  • Жевательные мультивитамины Flintstones с поддержкой иммунитета* обеспечивают питание и поддержку иммунитета у малышей, детей и подростков в виде легко жеваемых жевательных витаминов со вкусом фруктов.*
  • Не содержит синтетических искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей, яичных аллергенов, рыбы / аллергены ракообразных моллюсков, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, молочные (молочные) аллергены, аллерген сои, ГМО
  • Указания: Под наблюдением взрослых продукт следует полностью пережевать. Детям 2 и 3 лет: полностью разжевывать одну жевательную резинку в день.Взрослые и дети от 4 лет и старше: полностью разжевывать две жевательные резинки в день.
  • Содержит основные питательные вещества: витамин A, витамин B6, витамин B12, витамин C, витамин D, витамин E, фолиевую кислоту, биотин, йод, пантотеновую кислоту, цинк
  • Питательная поддержка, которой вы можете доверять, чтобы помочь детям развиваться. Flintstones Vitamins — мультивитаминный бренд №1, рекомендованный педиатрами для детей.
  • Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Дополнительная информация
Название продукта Flintstones Children’s Multivitamin Plus для поддержки иммунитета, жевательные конфеты, 60 шт.
Количество упаковок 60
Форма Мармелад
Стойка 65

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Чтобы открыть, нажмите вниз и поверните. Плотно закрыть. Детям от 2 до 3 лет Жевать по одной жевательной резинке в день. Взрослые и дети от 4 лет и старше Жуйте по две жевательные конфеты в день. Хранить при комнатной температуре. Избегайте чрезмерного нагрева.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Глюкозный сироп, сахароза, желатин, вода, аскорбиновая кислота, менее 2%: искусственных ароматизаторов, пчелиный воск, карнаубский воск, лимонная кислота, D-биотин, D-кальций пантотенат, FD&C Blue 1, FD&C Red 40, FD&C Yellow 6, фолиевая кислота, инозитол, йодид калия, гидрохлорид пиридоксина, растительное масло (кокосовое или пальмовое), ацетат витамина А, витамин В12, витамин D3 (холекальциферол), ацетат витамина Е, сульфат цинка.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Содержит: пшеницу, орехи (кокос). Храните в недоступном для детей месте. Не для детей в возрасте до 2 лет из-за риска удушья. Крышка с защитой от детей. Не используйте этот продукт, если подшипник защитного уплотнения, запечатанный для вашей защиты под крышкой, порван или отсутствует.

ГАБАРИТНЫЕ РАЗМЕРЫ

Размеры
Глубина 2,52
Ширина 2.52
Высота 4,58
Вес 0,4479 фунта

ОБЗОРЫ

Закрывать

Подождите, пока мы применяем ваши скидки.

=»Эвенодд»>!

«Должен ли я давать своим детям определенные продукты или добавки для защиты их иммунной системы?»

Не знаю, как вы, но с тех пор, как я нахожусь дома 24 часа в сутки 7 дней в неделю, я обнаружил, что МНОГО сижу в своих устройствах.

Возможно, вы поступаете так же – просматриваете свои каналы в поисках обновлений вирусов, идей, чем занять детей в течение дня, и советов о том, как оставаться здоровыми и в безопасности. Там много информации.Некоторые из них основаны на фактах, а некоторые основаны на мнении.

Как медицинский работник, я чаще, чем когда-либо, наблюдаю это в сфере здоровья и питания. Например:

  • Обязательно принимайте эту [вставьте неясную траву] добавку, чтобы укрепить свою иммунную систему.
  • Ешьте эти продукты, чтобы защититься от коронавируса.
  • Убедитесь, что вы ежедневно кормите своих детей этими иммуностимулирующими продуктами, чтобы они оставались здоровыми.

Все еще пытаетесь помочь детям с мытьем рук? Посмотрите симпатичный постер с инструкциями здесь.


Как мама, я на 100% разделяю ваши чувства беспокойства, подавленности и растерянности. Я часто чувствую, что у меня кружится голова и что я терплю неудачу во всем. Но как переутомленный родитель и детский диетолог, я хочу убрать с вашей тарелки один источник давления (извините за каламбур). Вот он:

Нет никаких волшебных добавок или продуктов, которые вы или ваши дети должны есть прямо сейчас, чтобы «повысить иммунитет».На самом деле «иммуноподдерживающих» продуктов вообще не существует. И уж точно не существует продуктов или питательных веществ, которые предотвратили бы коронавирус.

Правда в том, что «повысить иммунную систему вашего ребенка» на самом деле означает, что их иммунная система перейдет в сверхактивное состояние, потенциально подвергая их риску развития аутоиммунного заболевания. Нехорошо.

Цель состоит в том, чтобы поддерживать нормальное и оптимальное функционирование иммунной системы вашего ребенка, чтобы помочь предотвратить вирусы и болезни.Для этого нам нужно применять целостный подход, обеспечивая правильный сон, регулярную активность, надлежащую гигиену и хорошее питание (все то, к чему мы, вероятно, и так стремимся).

Это о питании

С точки зрения питания, есть продукты, которые дети (и взрослые) должны регулярно есть для общего самочувствия и нормальной иммунной функции. Но хорошая новость заключается в том, что это те же продукты, которыми вы, вероятно, кормите своих детей сейчас (или, по крайней мере, стремитесь кормить их), основываясь на сбалансированной и богатой питательными веществами диете.Я говорю о фруктах, овощах, нежирных растительных источниках белка, полезных жирах и цельнозерновых продуктах. Эти продукты содержат определенные необходимые витамины и минералы, которые поддерживают нормальную иммунную функцию (например, витамины C, D, A, белок и цинк).


Эта мама-диетолог подает десерт одновременно с ужином. Нет, правда! Узнайте, почему здесь.


Но для ясности: потребление этих питательных веществ в избытке или употребление в пищу продуктов, которые их содержат, НЕ приводит к перегрузке иммунной системы.Науки в области иммунитета не хватает, и на сегодняшний день у нас нет доказательств в поддержку каких-либо утверждений о том, что определенные продукты или питательные вещества укрепляют иммунитет.

Что касается питания, переместите свое внимание с попыток выяснить, какими питательными веществами, добавками или продуктами, повышающими иммунитет, кормить своих детей, и вместо этого сосредоточьтесь на следующих пяти вещах:


1. Набор прочная конструкция для блюд и закусок

Вы, как родитель, должны нести полную ответственность за принятие решения о том, как выглядит график приема пищи и перекусов (а не ваши дети).Сейчас это важно как никогда, потому что мы не можем полагаться на школу или детский сад, чтобы обеспечить такую ​​структуру в течение дня.

Когда прием пищи становится всеобщим или пасется в течение всего дня, дети почти всегда изо всех сил пытаются насытиться питательной пищей во время еды, потому что они сыты от перекусов, и это может вызвать придирчивость в еде и драки во время еды (также известные как стресс для всех). Не говоря уже о том, что если преобладают закуски, к концу дня будет не хватать питательных веществ, поскольку продукты, принимаемые во время еды, как правило, более питательны.

Поэтому, чтобы научиться саморегуляции, дети должны узнать, что такое настоящий голод. Это означает интервал между приемами пищи примерно на три часа. Когда дети подходят к столу голодными (а не голодающими), они с большей вероятностью насытятся питательной пищей и достигнут комфортной сытости.

Сопротивление более вероятно, когда голода нет, или перекус после еды более заманчив. Сообщите ребенку о правилах и границах приема пищи и перекусов в спокойное время (возможно, не во время еды) и убедитесь, что ваш ребенок знает, что кухня будет закрыта после приема пищи. Никакого выпаса, случайных перекусов или быстрого приготовления пищи.


2. Ешьте яркие фрукты и овощи во время еды и закусок

.

Убедитесь, что вы подаете фрукты и/или овощи при каждом приеме пищи и перекусах. Я стараюсь употреблять как минимум три цвета в каждый прием пищи и два во время перекусов. Болгарский перец, апельсины, ягоды, морковь, кабачки, листовая зелень и яблоки содержат большое количество витаминов А и С (которые поддерживают нормальную иммунную функцию). Для детей старайтесь, чтобы по крайней мере одна треть их приемов пищи и закусок состояла из фруктов и овощей.


3. Добавка с витамином D

Витамин D — это одно из питательных веществ, которое вы ДОЛЖНЫ принимать каждый день, потому что дефицит этого жирорастворимого витамина связан с повышенным риском инфекции. Поскольку он содержится в ограниченном количестве продуктов, таких как обогащенное молоко и жирная рыба, часто рекомендуются добавки (необходимая доза зависит от возраста, пола и того, сколько вы получаете с пищей). Что рекомендуется для младенцев и детей в возрасте до 18 лет, так это дополнительные 400 международных единиц (МЕ) витамина D для удовлетворения их потребностей.Я рекомендую капли с витамином D.


4. Включите белок в пищу и закуски

Белок играет роль в иммунной системе организма, особенно в лечении и восстановлении. Предлагайте разнообразные продукты, богатые белком, включая растительные бобы, чечевицу, нут, тофу, орехи и семена, которые также богаты клетчаткой, витаминами и минералами.

Животные источники, такие как морепродукты, нежирное мясо, птица, молочные продукты и яйца, также полезны и содержат дополнительные питательные вещества, такие как железо, цинк и витамин B-12, которые поддерживают иммунную систему.Для детей старайтесь, чтобы от четверти до одной трети каждого приема пищи составляли продукты, богатые белком.


5. Ограничьте ультра-обработанные продукты небольшими порциями, один или два раза в день (максимум)

Вот некоторые тревожные новости: дети, как правило, едят много ультра-обработанных продуктов. И когда я говорю много, я имею в виду МНОГО. В среднем около половины канадцев в возрасте от двух лет и старше (48,3% по состоянию на 2015 год) питаются продуктами, подвергшимися глубокой переработке. Это такие вещи, как сладкие батончики мюсли, упакованные макароны с сыром, фруктовые желейные закуски, хот-доги, безалкогольные напитки, куриные наггетсы и чипсы.

Теперь я не только диетолог, но и реалист, и считаю, что необычные угощения или обработанные закуски — это нормально и весело для детей. Но они определенно не должны доминировать в их рационе.

Диеты с высоким содержанием ультра-обработанных продуктов, как правило, не дают достаточного количества питательных веществ. Имеет смысл, верно? Они также увеличивают риск хронических заболеваний в долгосрочной перспективе. И прямо сейчас, когда мы пытаемся максимизировать питание наших детей и гарантировать, что их иммунная система функционирует оптимально, мы хотим сосредоточиться на продуктах, богатых питательными веществами, а не на высококалорийных, жирных и богатых сахаром продуктах, лишенных питательных веществ. .

Мое предложение? Ограничьте употребление этих продуктов максимум один или два раза в день. Если ваш ребенок ДЕЙСТВИТЕЛЬНО придерживается диеты с высоким содержанием ультра-обработанных продуктов, не паникуйте. Ничего страшного. Делайте маленькие шаги каждый день, чтобы ввести больше цельных, питательных продуктов.


Нижняя линия? Не беспокойтесь о том, чтобы давать своим детям определенные продукты, повышающие иммунитет, или целую кучу добавок в это время (или в любое другое время), потому что на самом деле ничего подобного не существует.

Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы у ваших детей был постоянный ежедневный график приема пищи, который вы разрабатываете, наполняйте их тарелки питательными продуктами и ограничьте ультра-обработанные продукты.

3 лучших витамина для иммунной системы малышей 2022 » Fit Healthy Momma

Большинство из нас, родителей, знают, что дети нуждаются в правильном питании, чтобы расти и развиваться. Проблема в том, что многие дети не получают из своего рациона достаточного количества жизненно важных витаминов и питательных веществ.

Прежде чем вы начнете чувствовать всю вину мамы (или папы) за то, что рацион вашего малыша состоит только из хот-догов, макарон и сыра, потому что они наотрез отказываются есть что-либо еще, имейте в виду, что для малышей совершенно нормально быть разборчивыми.На самом деле, это ожидаемо.

Тем не менее, мы по-прежнему хотим, чтобы наши дети получали все необходимые им питательные вещества, поэтому многие родители ищут мультивитамины для детей, которые помогут восполнить дефицит. Правильное питание поддерживает здоровый рост и развитие, а также сильную иммунную систему, что в наши дни важнее, чем когда-либо!

В этой статье я расскажу вам о пищевых потребностях малышей, а затем покажу вам мой список лучших витаминов для иммунной системы малышей, чтобы вы могли выбрать тот, который лучше всего подходит вашему ребенку и его потребностям. .

Могут ли витамины укрепить иммунную систему малышей?

Давайте все обратимся к слону в комнате прямо сейчас, потому что мы все думаем об одном и том же: есть ли витамин, который я могу дать своему ребенку (детям), чтобы помочь укрепить их иммунную систему и бороться с COVID-19?

Если это вопрос, который привел вас сюда, вы в хорошей компании, потому что я не так давно задал Google тот же вопрос. Мои двое малышей привередливы. Они точно не получают достаточного количества фруктов и овощей в своем ежедневном рационе, несмотря на все мои усилия, и я хочу убедиться, что они здоровы.Тем более, что мой сын совсем недавно вернулся в детский сад.

Согласно исследованиям, 97,5% детей будут здоровы, если в их рационе будут надлежащие питательные вещества. Я часами изучал последние новости о витаминах, минералах и пробелах в питании малышей, а также о связи между питанием и иммунитетом.

Предварительно скажу, что не существует известных лекарств/витаминов/добавок, которые могли бы предотвратить COVID-19, грипп или любой другой вирус или возбудителя, которые неизбежно появятся в этот сезон простуды и гриппа. Тем не менее, правильные питательные вещества могут помочь укрепить иммунную систему наших детей, чтобы их тела могли создавать клетки, необходимые для защиты от вторжения патогенов.

Поддержание здоровой иммунной системы вашего ребенка в течение всего года является ключом к предотвращению инфекций и болезней. Вы можете сделать это, выбрав за них здоровый образ жизни. Эти варианты включают в себя правильное питание, достаточный сон и адекватные физические упражнения. Это три самых важных ключа к здоровой, процветающей иммунной системе.

Но когда в них есть дыры, есть исследования, показывающие, что добавление вашим детям определенных витаминов и минералов может помочь улучшить их иммунный ответ и защитить их от болезней.

Какие основные питательные вещества нужны малышам?

Детям нужны питательные вещества, но какие? Вот список самых необходимых витаминов и минералов для малышей, детей и подростков:

Витамин А — важен для здоровой кожи и нормального роста. Это также может быть полезно, когда речь идет о зрении и восстановлении тканей. Он естественным образом содержится во фруктах и ​​овощах желтого или оранжевого цвета, молочных продуктах и ​​печени.

Витамин B — Этот витамин помогает организму вырабатывать эритроциты, а также способствует метаболическим процессам.Он содержится в красном мясе, птице, рыбе, яйцах, молоке, сое, цельнозерновых продуктах, обогащенном хлебе и крупах.

Витамин С — это естественный лечебный инструмент организма, используемый для борьбы с инфекцией и укрепления иммунной системы. Это также помогает укрепить ткани, мышцы и кожу. Он содержится в цитрусовых, клубнике, помидорах, брокколи, шпинате, картофеле и брюссельской капусте.

Витамин D — Помогает формировать и поддерживать крепкие зубы и кости, а также способствует усвоению основных минералов, таких как кальций.Витамин D содержится в обогащенных молочных продуктах и ​​рыбьем жире, а также в естественном виде на солнце.

Железо — способствует выработке крови и наращиванию мышц. Мясо, такое как говядина, индейка, рыба, бобы, обогащенный хлеб и злаки, являются отличными источниками.

Кальций — Подобно витамину D, кальций жизненно важен для развития и поддержания здоровых зубов и костей. Дефицит кальция может повлиять на рост и развитие вашего ребенка и может привести к слабости и хрупкости костей.Кальций содержится в обезжиренном молоке, йогурте, твороге и некоторых овощах, таких как брокколи.

Топ-3 лучших витаминов для иммунной системы малышей

Хотя на самом деле не существует формул, которые бы точно определяли и укрепляли иммунное здоровье, добавление основных витаминов и питательных веществ в сочетании со здоровым питанием и образом жизни малыша может помочь поддержать все вокруг здоровья и функционирующей иммунной системы.

Я провел множество исследований витаминов для детей и обнаружил, что не все они сделаны одинаково. К сожалению, многие поливитамины, разработанные для детей, представляют собой не что иное, как прославленных мармеладных мишек. Тем не менее, есть несколько специализированных брендов питания D2C (прямо для потребителей), которые меняют лицо витаминов и питания для малышей.

Я выбрал три лучших витамина для иммунной системы малышей на основе своих исследований и личных рекомендаций.

Это витамины, которые я использую для своих детей. Это полностью не содержащие сахара жевательные витамины, полностью изготовленные из фруктов, овощей и 15 основных витаминов и питательных веществ.Вы можете подписаться на подписку Hiya, и витамины для ваших детей будут автоматически доставляться к вашей двери каждый месяц. Они используют забавную, устойчивую упаковку и отправляют запасные части в перерабатываемых пакетах, поэтому не нужно беспокоиться о десятках пластиковых бутылок, скапливающихся на наших свалках. Hiya — отличный бренд с большими намерениями, и они создали уникальный, превосходный продукт.

Иди сюда

Это еще один бренд, который меня очень впечатлил. First Day похож на Hiya тем, что это натуральные витамины, обогащенные только самыми необходимыми питательными веществами для детей, основанными на научных исследованиях.Однако основное отличие состоит в том, что витамины первого дня выпускаются в виде жевательной резинки (некоторые дети ничего не едят, кроме них!) и содержат небольшое количество сахара (2 грамма по сравнению с 8-10 граммами у конкурентов). Опять же, вы можете подписаться на доставку этих витаминов к вашей двери каждый месяц, экономя ваши деньги, время и окружающую среду благодаря аналогичной концепции переработанных пакетов.

3. Мультивитаминные жевательные конфеты для детей Mary Ruth Organics

И последнее, но не менее важное: Mary Ruth Organics предлагает замечательные мультивитамины без сахара для детей, которые предназначены для поддержания общего состояния здоровья и иммунной функции.В этой формуле, содержащей 14 основных витаминов и минералов, есть все, что нужно вашим детям, чтобы оставаться здоровыми и восполнять пробелы в питании, и ничего лишнего. Mary Ruth’s — один из моих любимых брендов витаминов, так как вы можете приобрести добавки для всей семьи по разным причинам.

Принесите Мэри Рут сюда

The Bottom Line

Если вы беспокоитесь о состоянии иммунной системы вашего ребенка или его общем здоровье из-за того, что он не получает все свои питательные вещества каждый день, вы можете быть уверены, зная, что существуют витамины для малышей. которые могут помочь поддержать вашего ребенка и удовлетворить его потребности в питании.

Витамины подходят не каждому ребенку, а потребности детей в питании различаются в зависимости от определенных факторов и образа жизни, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать прием пищевых добавок, и убедитесь, что вы получаете то, что подходит ребенку. . Мы выбрали все три варианта, которые вошли в мой список, потому что они производятся брендами, которые заботятся о правильных питательных веществах и применяют научный подход к созданию безопасных и эффективных поливитаминов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.