Videotube

Постовая охрана, пультовая охрана, личная охрана, сопровождение и инкассация, юридическая безопасноть

Эффект витамины для мужчин: Эвалар Эффекс Витамины для мужчин капсулы 60 шт купить по цене 1 085,0 руб в Москве, заказать в интернет аптеке Эффекс витамины: инструкция по применению, отзывы

Содержание

Эвалар Эффекс витамины для мужчин 60капсул

Статус заказа

Чат

«,»name»:»Биологически активная добавка Эвалар Эффекс витамины для мужчин 60капсул»,»image»:»https://static.detmir.st/media_out/098/342/3342098/1500/0.jpg?1596855620450″,»brand»:{«@type»:»Brand»,»name»:»Эвалар»},»offers»:{«@type»:»Offer»,»url»:»https://www.detmir.ru/product/index/id/3342098/»,»availability»:»OnlineOnly»,»price»:587,»priceCurrency»:»RUR»,»category»:»Микронутриенты»},»review»:[]}

Цены в интернет-магазине могут отличаться от цен в розничных магазинах

О товаре

Ежедневное восполнение дефицита витаминов, макро- и микроэлементов 12 витаминов, 7 минералов, биотин, экстракты левзеи и горянки способствуют:

  • Повышению физической выносливости
  • Поддержанию здоровья предстательной железы
  • Улучшению сексуальной функции

Состав:

  • Состав капсулы «Витамины» компоненты капсулы (пищевые добавки: желатин, красители: диоксид титана, оксиды железа), аскорбиновая кислота, экстракт левзеи, токоферола ацетат, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), рутин, никотинамид, экстракт горянки, пантотенат кальция, ретинола ацетат, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин, холекальциферол, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, стеарат магния растительного происхождения и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие).
  • Состав капсулы «Минералы» премикс минеральный (железа сульфат, цинка оксид, марганца сульфат, меди сульфат, калия йодид, натрия селенит, лактоза (носитель)), магния оксид, компоненты капсулы (пищевые добавки: желатин, краситель диоксид титана), цинка лактат, кроскарамеллоза и целлюлоза микрокристаллическая (носители), стеарат магния растительного происхождения и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие).

Рекомендаций по применению: Взрослым одновременно принимать по 1 капсуле «минералы» и 1 капсуле «витамины» 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. Курс приема рекомендуется повторять 3-4 раза в год.

Срок годности: 3 года.

Код товара

1000119127

Страна-производитель

Россия

Габариты упаковки

3см x 7см x 9см

Вес упаковки

0,06 кг

Оставьте отзыв первым

Оценка товара *Заголовок отзываОбщие впечатления *Электронная почта *

Отправить отзыв

Оставляя отзыв на сайте www.detmir. ru, Вы даете ПАО «Детский мир» (ОГРН 1027700047100) согласие на обработку Ваших персональных данных, а также их передачу третьим лицам (в том числе, изготовителям/поставщикам приобретенного Вами товара) для обработки и хранения с целью предоставления Вам обратной связи по Вашему запросу/претензии и выяснения обстоятельств возникшей ситуации.

Спасибо за отзыв! Скоро мы его опубликуем.

Доставка от 2 часов
Недоступно

Нет в наличии в магазинах

Привезти в магазин
Недоступно

Доставка со склада
Недоступно

Пункты выдачи
Недоступно


Цены в интернет-магазине могут отличаться от цен в розничных магазинах

Эффекс витамины для мужчин капсулы №60 «Эвалар».

Описание

Если вдруг физическая выносливость и мужская сила стали подводить, принимайте витамины (сбалансированный витаминно-минеральный комплекс) для мужчин «ЭФФЕКС» ,которые специально были созданы для ежедневного восполнения дефицита витаминов, макро- и микроэлементов. Комплекс обладает мягким тонизирующим действием,работает сразу в нескольких направлениях и способствует:

• Повышению физической выносливости, укреплению иммунитета
• Поддержанию здоровья предстательной железы
• Улучшению сексуальной функции
• Поддержанию работы сердечно-сосудистой системы в норме

3 причины выбрать именно витамины для мужчин «ЭФФЕКС»

Во-первых, комплекс имеет такой великолепный сбалансированный состав!

Во-вторых, в основе новинки, разработанной специально для современных, ведущих динамичный образ жизни мужчин, — комбинация незаменимых компонентов, действие которых усилено

«фитоформулой Эвалар» —экстрактами горянки и левзеи, очень полезных мужскому организму:

• Экстракт горянки (одно из наиболее ценных тонизирующих и укрепляющих средств для поддержания здоровой сексуальной активности, улучшает работу репродуктивной системы, возбуждает чувственность, предотвращает преждевременную эякуляцию у мужчин, омолаживает организм, устраняет усталость, снимает стресс)
• Экстракт левзеи (оказывает возбуждающее действие на нервную систему, повышает выносливость при физической нагрузке, увеличивает скорость кровотока и усиливает сокращения сердечной мышцы)

• Биотин (поддерживает естественный рост клеток, играет важную роль в усвоении белка и сжигании жира, участвует в процессах усвоения витаминов группы B, способствует облегчению мышечных болей, отвечает за поддержание здоровья кожи и волос)
• 12 витаминов (А, В1, В2, В6, В12, D, Е, РР, С, пантотеновая кислота, рутин, фолиевая кислота)
• 7 минералов (железо, цинк, марганец, медь, йод, селен, магний)

В-третьих, к другим очевидным преимуществам новинки относятся:

1. Доступная цена отечественного продукта по сравнению с импортными витаминно-минеральными комплексами для мужчин.

2. Одна упаковка рассчитана на курс приема.
3. Высокое качество европейских ингредиентов: закупаются в Дании, Германии, Швейцарии.
4. Производится в соответствии с международным стандартом качества GMP.

Витамины для мужчин «ЭФФЕКС» – это еще одно инновационное средство в линии «ЭФФЕКС», созданной специально для мужчин. В состав линии входят современные препараты (лекарственное средство «ЭФФЕКС Красный корень», биокомплекс для мужчин «ЭФФЕКС Нейро»), направленные на поддержание мужского здоровья и замедление процессов старения организма. Для максимального комплексного усвоения компонентов препарата суточная норма витаминов и минералов разделена на две капсулы.

Эффекс витамины для мужчин, капс. №60

Эффекс витамины д/мужчин №60 капс

Изготовитель: Эвалар ЗАО Россия
Источник витаминов и микроэлементов для улучшения сексуальной функции
Ежедневное восполнение дефицита витаминов, макро- и микроэлементов 12 витаминов, 7 минералов, биотин, экстракты левзеи и горянки способствуют:
Повышению физической выносливости
Поддержанию здоровья предстательной железы
Улучшению сексуальной функции
Состав:
Состав на 1 капсулу «Витамины»
Фитоформула «Эвалар»: экстракт левзеи, экстракт горянки (20% икариин) 80,0 мг
Витамин С (аскорбиновая кислота) 60,0 мг
Рутин 30,0 мг

Ниацин (никотинамид) 18,0 мг
Витамин E (токоферола ацетат) 10,0 мг 
Целлюлоза микрокристаллическая (наполнитель)
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) 6,0 мг 
Витамин B6 2,0 мг 
Рибофлавин (Витамин B2) 1,6 мг 
Тиамин (тиамина гидрохлорид) 1,4 мг 
Витамин A (ретинола ацетат) 800,0 мкг 
Магния стеарат растительного происхождения и кремния диоксид (антислеживающие добавки)
Фолацин (фолиевая кислота) 200,0 мкг 
Биотин 30,0 мкг 
Витамин D (холекальциферол) 5,0 мкг 
Витамин B12 (цианокобаламин) 2,0 мкг 
Компоненты капсулы: желатин, железа оксид красный и титана диоксид (красители)

Состав на 1 капсулу «Минералы»
Премикс минеральный в том числе Железо (сульфат), Цинк (оксид), Марганец (сульфат), Медь (сульфат), Йод (калия йодид), Селен (натрия селенит), Магний (магния оксид), Цинк (цинка лактат), Кроскармеллоза натрия, целлюлоза микрокристаллическая (наполнитель), магния стеарат растительного происхождения и кремния диоксид (антислеживающие добавки), Компоненты капсулы: желатин, титана диоксид (краситель)

Способ применения и дозы:
Взрослым одновременно принимать по 1 капсуле «витамины» и 1 капсуле «минералы» 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. Курс приема рекомендуется повторять 3-4 раза в год.
Не рекомендуется
Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Влияние поливитаминных и полиминеральных добавок на когнитивную функцию у мужчин и женщин в возрасте 65 лет и старше: рандомизированное контролируемое исследование | Журнал о питании

  • Luchsinger JA, Mayeux R: Пищевые факторы и болезнь Альцгеймера. Ланцет Нейрол. 2004, 3: 579-87. 10.1016/С1474-4422(04)00878-6.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Stott DJ, MacIntosh G, Lowe GD, Rumley A, McMahon AD, Langhorne P, Campbell Tail R, O’Reilly DStJ, Spilg EG, MacDonald JB, MacFarlane PW, Westendorp RGJ: Рандомизированное контролируемое исследование витамина, снижающего уровень гомоцистеина лечение пожилых людей с сосудистыми заболеваниями.Am J Clin Nutr.

    2005, 82: 1320-6.

    КАС пабмед Google ученый

  • McMahon JA, Green TJ, Skeaff CM, Knight RG, Mann JI, Williams SM: контролируемое исследование снижения уровня гомоцистеина и когнитивных функций. N Engl J Med. 2006, 354: 2764-72. 10.1056/NEJMoa054025.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Eussen SJ, de Groot LC, Joosten LW, Bloo RJ, Clarke R, Ueland PM, Schneede J, Blom HJ, Hoefnagels WH, van Staveren WA: Влияние перорального приема витамина B12 с фолиевой кислотой или без нее на когнитивную функцию у пожилые люди с легким дефицитом витамина B12: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Am J Clin Nutr. 2006, 84: 361-70.

    КАС пабмед Google ученый

  • Совместная группа по исследованию защиты сердца: MRC/BHF Исследование защиты сердца от добавок витаминов-антиоксидантов у 20 536 человек из группы высокого риска: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Ланцет. 2002, 360: 23-33. 10.1016/С0140-6736(02)09328-5.

    Артикул Google ученый

  • Яффе К., Клемонс Т.Е., Макби В.Л., Линдблад А.С.: Группа по изучению возрастных заболеваний глаз.Влияние антиоксидантов, цинка и меди на когнитивные функции пожилых людей: рандомизированное контролируемое исследование. Неврология. 2004, 63: 1705-07.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Petersen RC, Thomas RG, Grundman M, Bennett D, Doody R, Ferris S, Galasko D, Jin S, Kaye J, Levey A, Pfeiffer E, Sano M, van Dyck CH, Thai LJ, для болезни Альцгеймера Совместная исследовательская группа по заболеваниям: витамин Е и донепезил для лечения легких когнитивных нарушений.N Engl J Med. 2005, 352: 2379-88. 10.1056/NEJMoa050151.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Durga J, van Boxtel MPJ, Schouten EG, Kok FJ, Jolles J, Katan MB, Verhoef P: Влияние трехлетнего приема фолиевой кислоты на когнитивные функции пожилых людей в исследовании FACIT: рандомизированное двойное слепое исследование , контролируемое испытание.Ланцет. 2007, 369: 208-16. 10.1016/С0140-6736(07)60109-3.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Кокл С.М., Халлер Дж., Кимбер С., Доу Р.А., Хиндмарч I: Влияние поливитаминов на когнитивные функции и настроение у пожилых людей. Старение и психическое здоровье. 2000, 4: 339-353.

    Артикул Google ученый

  • Уолтерс М., Хикштейн М., Флинтерман А., Тьюис У., Хахан А.: Когнитивные способности в связи с витаминным статусом у здоровых пожилых немецких женщин – эффект 6-месячного приема поливитаминов.Пред. мед. 2005, 41: 253-9. 10.1016/j.ypmed.2004.11.007.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Wouters-Wesseling W, Wagenaar LW, Rozendaal M, Deijen JB, de Groot LC, Bindels JG, van Staveren WA: Влияние обогащенного напитка на когнитивные функции у ослабленных пожилых людей. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2005, 60: 265-70.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Chandra RK: Влияние добавок витаминов и микроэлементов на когнитивные функции у пожилых людей.Питание. 2001, 17: 709-12. 10.1016/С0899-9007(01)00610-4.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Avenell A, Campbell MK, Cook JA, Hannaford PC, Kilonzo MM, McNeill G, Milne AC, Ramsay CR, Seymour DG, Stephen AI, Vale LD: Влияние мультивитаминных и полиминеральных добавок на заболеваемость инфекциями у пожилых людей (Испытание MAVIS): практическое, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование.БМЖ. 2005, 331: 324-329. 10.1136/bmj.331.7512.324.

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Анкета для оценки питания. (по состоянию на 1 st , март 2007 г.), [http://www.foodfrequency.org.uk]

  • Wechsler D: Шкала памяти. 1998, Лондон: Harcourt, Brace & Company, 3

    Google ученый

  • McNeill G, Vyvyan J, Peace H, McKie L, Seymour G, Hendry J, MacPherson I: Предикторы статуса микроэлементов у мужчин и женщин старше 75 лет, живущих в сообществе. Бр Дж Нутр. 2002, 88: 555-61. 10.1079/BJN2002706.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • McNaughton SA, Mishra GD, Paul AA, Prynne CJ, Wadsworth ME: Использование добавок связано с состоянием здоровья и поведением, связанным со здоровьем, в британской когорте 1946 года рождения.Дж Нутр. 2005, 135: 1782-9.

    КАС пабмед Google ученый

  • Lezak MD: Нейропсихологическая оценка. 1995, Нью-Йорк, издательство Оксфордского университета, 211–218. 3

    Google ученый

  • Томбо Т.Н., Козак Дж., Рис Л.: Нормативные данные, стратифицированные по возрасту и образованию для двух показателей беглости речи. Арч Клин Нейропсихология. 1999, 14: 167-77. 10.1016/S0887-6177(97)00095-4.

    КАС пабмед Google ученый

  • Каковы преимущества приема мультивитаминов One-A-Day Men’s Formula?

    Не доказано, что поливитамины улучшают здоровье или предотвращают болезни.

    Изображение предоставлено: Хафиз Исмаил / EyeEm/EyeEm/GettyImages

    Ведутся большие споры о том, действительно ли прием поливитаминов приносит пользу вашему здоровью и даже безопасен ли он. Тем не менее, 76 процентов американцев принимают добавки, а 73 процента из них ежедневно принимают поливитамины.Мультивитамины One A Day для мужчин содержат консервативное количество витаминов и минералов, необходимых каждому для хорошего здоровья, а также некоторые дополнительные питательные вещества, которые могут принести пользу мужчинам.

    Совет

    Мультивитамины One A Day для мужчин разработаны для улучшения здоровья сердца мужчин, поддержания здоровья мышц, улучшения артериального давления и обеспечения энергией.

    Мультивитамины One A Day для мужчин

    Мультивитаминная добавка One A Day для мужчин была разработана для решения конкретных проблем со здоровьем у мужчин.Сердечно-сосудистые заболевания — нет. 1 причина смерти мужчин в США, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний. Формула One A Day для мужчин содержит определенные витамины, минералы и другие питательные вещества, которые потенциально улучшают здоровье сердца, такие как витамин D и магний. Эти же питательные вещества могут также помочь мужчинам контролировать кровяное давление.

    Энергия важна для всех взрослых, поэтому и мужская, и женская формулы содержат повышающие энергию питательные вещества, такие как витамин B12.Кроме того, мужская формула содержит питательные вещества, которые способствуют здоровому функционированию, росту и восстановлению мышц, включая витамин С и цинк.

    Питательные вещества, необходимые мужчинам

    Витамины One A Day для мужчин содержат различное количество 21 витамина, минералов и антиоксидантов. Количество каждого питательного вещества основано на рекомендуемой суточной норме (RDA) для мужчин для каждого питательного вещества и выражено на этикетке в процентах от дневной нормы (DV).

    DV основан на типичной диете в 2000 калорий, которую потребляет средний американец; однако мужчина, который ест больше или меньше, должен учитывать, что ему может потребоваться больше или меньше определенного питательного вещества.

    Витамины в Mens One A Day

    One A Day для мужчин содержит все 13 основных витаминов:

    • Витамин А: 3500 МЕ — 70 процентов суточной нормы
    • Витамин С: 60 мг — 100% ДН
    • Витамин D: 700 МЕ — 175 процентов суточной нормы
    • Витамин Е: 22,5 МЕ — 75 процентов суточной нормы
    • Витамин К: 20 мкг — 25 процентов суточной нормы
    • Тиамин: 1. 35 мг — 90 процентов ДВ
    • Рибофлавин: 1,7 мг — 100% DV
    • Ниацин: 18 мг — 90 процентов DV
    • Витамин B6: 3 мг — 150 процентов суточной нормы
    • Фолиевая кислота: 400 мкг — 100% ДВ
    • Витамин B12: 18 мкг — 300% DV
    • Биотин: 75 мкг — 25 процентов DV
    • Пантотеновая кислота: 16 мг — 160% DV

    Минералы для мужчин один раз в день

    Семь из 16 основных минералов включены в формулу One A Day для мужчин.К ним относятся:

    • Кальций: 210 мг — 21 процент суточной нормы
    • Магний: 140 мг — 35% DV
    • Цинк: 15 мг — 100 процентов DV
    • Селен: 110 мкг — 157% DV
    • Медь: 2 мг — 100 процентов DV
    • Марганец: 2 мг — 100 процентов DV
    • Хром: 120 мкг — 100% ДВ

    Польза поливитаминов для мужского здоровья

    Хотя важно получать все вышеперечисленные питательные вещества из продуктов питания, John’s Hopkins Medicine сообщает, что нет убедительных доказательств того, что прием поливитаминов дает какие-либо преимущества, в том числе для здоровья сердца, уровня энергии, роста и восстановления мышц и артериального давления. .

    Поливитамины не заменяют сбалансированную диету. Единственный раз, когда эти добавки необходимы, это когда у вас есть дефицит одного из этих питательных веществ. В этом случае ваш врач может порекомендовать кратковременную добавку для устранения дефицита.

    Недостатки, влияющие на здоровье сердца

    Многие дефициты питательных веществ связаны с плохим здоровьем сердца. Согласно статье 2018 года в Журнале Американской кардиологической ассоциации, витамин А, кальций, магний, селен и витамин D являются кофакторами сердечного метаболизма, и дефицит этих питательных веществ может увеличить риск сердечной недостаточности.

    За регулирование артериального давления отвечают несколько минералов, в том числе калий, магний и кальций. По данным Harvard Health Publishing, калий и магний помогают расслабить стенки кровеносных сосудов, а кальций помогает расслабить и подтянуть стенки кровеносных сосудов, что имеет решающее значение для нормального кровяного давления.

    Подробнее: Действительно ли поливитамины работают?

    Здоровье мышц и уровень энергии

    Витамины группы В играют важную роль в регулировании обмена веществ и уровня энергии.По данным Национального института здравоохранения, витамин B12 особенно важен, так как он необходим для правильного формирования клеток крови. Дефицит B12 приводит к анемии, которая, среди прочих симптомов, приводит к усталости, тошноте, снижению аппетита и раздражительности.

    Анемия также вызывает мышечную слабость, поэтому получение достаточного количества B12 имеет решающее значение для здоровья мышц. По данным Harvard Health Publishing, витамин B тиамин также необходим для здоровых мышц. А минералы кальций, калий и магний способствуют нормальному сокращению мышц.

    Риски поливитаминов

    Несколько известных медицинских ассоциаций, в том числе Harvard Health Publishing и Johns Hopkins Medicine, предупреждают, что поливитамины на самом деле связаны с риском для здоровья, а не с пользой. Например, Harvard Health Publishing сообщает, что некоторые исследования показали, что дополнительный прием витамина Е может также немного увеличить риск сердечной недостаточности и геморрагических инсультов. По словам Джона Хопкинса, избыточное потребление кальция и витамина D может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Пустая трата денег

    Из-за отсутствия документированных преимуществ и потенциальных рисков для здоровья поливитамины не стоят ваших денег. По данным Grand View Research, мировая индустрия пищевых добавок растет экспоненциально: с 50 миллиардов долларов дохода в 2015 году до прогнозируемых 278 миллиардов долларов к 2024 году.

    Научно доказано, что некоторые добавки улучшают показатели здоровья и болезней. Например, по данным Penn Medicine, добавки с рыбьим жиром (и рыбой) могут снизить уровень триглицеридов, снизить риск образования зубного налета и немного снизить кровяное давление.Но в настоящее время поливитамины не приносят никакой пользы; таким образом, все, что они делают, это берут деньги из вашего кармана и вкладывают их в руки производителей пищевых добавок.

    Подробнее: Потенциальные преимущества поливитаминов

    Соблюдайте качественную диету

    В большинстве случаев мужчины могут получать все необходимые им питательные вещества из здоровой диеты . Витамин D содержится в жирной рыбе, такой как тунец и лосось, яйцах, сыре, обогащенном молоке и йогуртовых продуктах.Витамины группы В и магний содержатся в цельнозерновых продуктах, нежирном мясе, молочных продуктах, орехах и листовых зеленых овощах; фрукты и овощи обеспечивают калием; и молочные продукты, листовая зелень и рыба богаты кальцием.

    Вместо того, чтобы раскошеливаться на поливитамины, вложите их в высококачественную, богатую питательными веществами диету, включающую органические фрукты и овощи, нежирную птицу и говядину без гормонов, свежую рыбу, молочные продукты без гормонов, цельнозерновые продукты. и фермерские свежие яйца.

    Поливитамины — пустая трата денег, говорят врачи

    Люди должны перестать тратить деньги на пищевые добавки, заявили сегодня некоторые врачи в ответ на три крупных новых исследования, которые показали, что большинство мультивитаминных добавок неэффективны для снижения риска заболеваний и даже могут причинить вред.

    Новые исследования, опубликованные сегодня (16 декабря) в журнале Annals of Internal Medicine, включая два новых клинических испытания и один большой обзор 27 прошлых клинических испытаний, проведенных Целевой группой профилактических служб США, не обнаружили доказательств того, что ежедневный прием поливитаминов и минеральные добавки предотвращают или замедляют прогрессирование снижения когнитивных функций или хронических заболеваний, таких как болезни сердца или рак.

    «Идея проста: большинство добавок не предотвращают хронические заболевания или смерть, их использование не оправдано, и их следует избегать», — написали врачи в редакционной статье, опубликованной вместе с исследованиями.

    По словам исследователей, это сообщение особенно предназначено для людей, у которых нет признаков дефицита питательных веществ, то есть для большинства пользователей пищевых добавок в Соединенных Штатах.

    «Исследование за исследованием дает отрицательный результат, но люди продолжают принимать добавки, теперь уже рекордными темпами», — сказал доктор Эдгар Миллер, один из пяти авторов редакционной статьи и профессор медицины и эпидемиологии в Университете Джона Хопкинса в Балтиморе.

    По словам Миллера, в приеме добавок может быть психологический компонент.Несмотря на данные, свидетельствующие о том, что добавки не приносят никакой пользы для населения в целом, некоторые люди могут объяснить, что они нуждаются в добавках, потому что в их рационе отсутствуют необходимые питательные вещества, сказал Миллер LiveScience.

    Новые результаты согласуются с данными ранее опубликованных исследований, в которых не было обнаружено пользы от пищевых добавок, включая витамины группы В и антиоксиданты, и даже предполагался возможный вред. Исследователи заявили, что результаты клинических испытаний с участием десятков тысяч человек показали, что бета-каротин, витамин Е и, возможно, высокие дозы добавок витамина А на самом деле увеличивают уровень смертности.

    «Мы считаем, что дело закрыто — добавление в рацион хорошо питающихся взрослых большинства минеральных или витаминных добавок не имеет явной пользы и даже может быть вредным», — написали исследователи в своей редакционной статье.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, использование поливитаминов и минеральных добавок среди американцев увеличилось примерно до 50 процентов в середине 2000-х годов по сравнению с 40 процентами в начале 1990-х годов.

    Для некоторых добавок, таких как бета-каротин и витамин Е, исследования показали снижение использования после сообщений об их негативном влиянии на рак легких и смертность.

    Напротив, продажи поливитаминов и других добавок не пострадали от крупных исследований, которые не выявили преимуществ, говорят исследователи. Индустрия пищевых добавок в США продолжает расти, и в 2010 году годовой объем продаж достиг 28 миллиардов долларов. Аналогичные тенденции отмечаются в Соединенном Королевстве и других европейских странах.

    По словам Миллера, производители пищевых добавок утверждают, что для многих американцев диета сама по себе не может обеспечить их ежедневными необходимыми витаминами.

    «Индустрия пытается создать впечатление, что у нас дефицит, но рандомизированные испытания показывают, что не у всех нас есть дефицит, и мы не получаем пользы от добавок», — сказал Миллер, добавив, что в клинических испытаниях участвуют люди с разнообразным питанием из общей популяции.

    В новом обзорном исследовании рассматривались клинические испытания, в которых приняли участие в общей сложности 450 000 пожилых людей. В целом, исследователи не нашли четких доказательств благотворного влияния добавок на рак и болезни сердца.

    В другом исследовании исследователи изучили влияние ежедневного приема комбинации питательных веществ, включая витамины А, С, Е, бета-каротин и витамины группы В, у 6000 мужчин в возрасте 65 лет и старше, за которыми наблюдали в течение 12 лет. Когнитивные характеристики и вербальная память участников, принимавших поливитаминные добавки, не отличались от участников, принимавших плацебо.

    В третьем исследовании исследователи изучили, могут ли высокие дозы поливитаминов и минералов предотвратить сердечные приступы, инсульты и смерть у 1700 человек, у которых уже был сердечный приступ.После среднего наблюдения в течение пяти лет результаты не показали разницы между участниками, которые принимали пищевые добавки, и теми, кто их не принимал.

    Электронная почта Бахар Голипур или подпишитесь на нее @alterwired .

    Copyright 2013 LiveScience, компания TechMediaNetwork. Все права защищены. Этот материал нельзя публиковать, транслировать, переписывать или распространять.

    Воздействие витаминных и минеральных добавок на здоровье

    1. Фан Фан Чжан, доцент1,
    2. Сьюзан И Барр, профессор2,
    3. Хелен Макналти, профессор3,
    4. Дуо Ли, профессор4,
    5. 1 профессор Джеффри Б.
      1. 1 Школа диетологии и политики им. Фридмана, Университет Тафтса, Бостон, США
      2. 2 Университет Британской Колумбии, Ванкувер, Канада
      3. 390 Центр инноваций в области пищевых продуктов и питания Ольстерский университет, Колрейн, Великобритания
      4. 4 Институт питания и здоровья, Университет Циндао, Циндао, Китай
      1. Адрес для связи: FF Zhang fang_fang. zhang{at}tufts.edu

      Растущее число здоровых людей принимают пищевые добавки, но существует мало доказательств того, что они защищают от неинфекционных заболеваний, говорят Fang Fang Zhang и коллеги

      Витаминные и минеральные добавки являются наиболее широко используемые пищевые добавки населением во всем мире.1234 Количество питательных микроэлементов, которые они обеспечивают, варьируется от меньшего, чем рекомендуемое потребление, до гораздо большего, что делает их важными вкладчиками в общее потребление.В то время как добавки могут использоваться для коррекции дефицита питательных микроэлементов или поддержания адекватного потребления, безрецептурные добавки чаще всего принимают люди без клинических признаков или симптомов дефицита. Однако влияние витаминно-минеральных добавок на риск неинфекционных заболеваний у «в целом здоровых» групп населения является спорным. Мы изучаем модели употребления добавок и данные об их эффектах, полученные в рандомизированных исследованиях.

      Кто использует добавки?

      Витаминные и минеральные добавки имеют большой мировой рынок, но мы сосредоточимся на их использовании в Северной Америке и Европе, где имеется больше всего данных о схемах использования и результатах для здоровья.Употребление добавок с витаминами, минералами и рыбьим жиром5 широко распространено среди взрослых в Северной Америке (рис. 1).6 Распространенность использования некоторых отдельных питательных веществ увеличилась — например, потребление добавок с витамином D увеличилось в четыре раза среди Взрослые американцы с 1999 по 2012 год, исключая потребление поливитаминов и минералов.7 Использование добавок омега-3 жирных кислот также увеличилось в семь раз.7

      Рис. 1

      Health and Nutrition Examination Survey 1999-20146

      Употребление пищевых добавок, как правило, менее распространено в других странах, чем в США и Канаде, но широко варьируется (например, Дания 51%, Южная Корея 34%, Австралия 43%, Великобритания 36%, Испания 6 %, Греция 2%). 234 Различные методы оценки употребления пищевых добавок могут способствовать разной распространенности в странах с высоким уровнем дохода. Данные национальных исследований по использованию пищевых добавок населением в целом остаются недостаточными для стран с низким и средним уровнем дохода.

      Использование пищевых добавок значительно различается среди подгрупп населения в Северной Америке и Европе. В США >70% взрослых в возрасте ≥65 лет употребляют добавки8 по сравнению с одной третью детей и подростков.9 Больше женщин, чем мужчин, употребляют добавки6. Употребление добавок положительно коррелирует с образовательным и социально-экономическим статусом.10 Он также сочетается с факторами здорового образа жизни, такими как отказ от курения или чрезмерного употребления алкоголя, отсутствие избыточного веса или ожирения и физическая активность.6 Важно отметить, что люди, которые принимают добавки, как правило, имеют лучшее общее качество диеты, чем те, кто этого не делает. использовать их, и их потребление питательных веществ из пищевых продуктов в основном соответствует рекомендуемым уровням потребления. 1112

      Нужны ли добавки?

      Использование пищевых добавок вносит существенный вклад в общее потребление витаминов и минералов на уровне населения.13 Потребление витамина B 6 , тиамина и рибофлавина среди взрослых американцев как минимум в пять раз выше из пищевых добавок, чем из пищевых продуктов, а потребление в 15-20 раз выше при приеме добавок витаминов B 12 и E.6 Следовательно, использование добавок значительно снижает долю населения в целом с недостаточным потреблением питательных веществ (вставка 1).

      Вставка 1

      Потребление питательных веществ населением – определения

      • Расчетная средняя потребность – это дневной уровень потребления питательных веществ, рассчитанный для удовлетворения потребности половины здоровых людей в популяции распространенность неадекватного потребления оценивается как процент населения с потреблением питательных веществ ниже предполагаемой средней потребности человек в популяции.По мере увеличения потребления выше верхнего уровня возрастает потенциальный риск побочных эффектов.

      • Избыточное потребление — Распространенность избыточного потребления среди населения оценивается как процент населения с потреблением нутриентов выше верхнего уровня питательные вещества, такие как кальций и витамин D (рис. 2).14 Несмотря на широкое использование пищевых добавок, недостаточное потребление микронутриентов по-прежнему распространено в странах с высоким уровнем дохода, где рацион питания, как правило, богат энергией, но беден питательными веществами.

        Рис. 2

        Распространенность недостаточного и избыточного потребления питательных веществ среди взрослого населения США, Национальное обследование состояния здоровья и питания, 1999–20146

        В странах с низким и средним уровнем дохода, где преобладает дефицит определенных микроэлементов (например, йода, железа, цинка и витамин А), добавки рекомендуются, когда подходы, основанные на пищевых продуктах, такие как модификация рациона, обогащение или обеспечение продуктами питания, не могут обеспечить недостаточное потребление. 15 В США и других странах обогащение и обогащение пищевых продуктов, такие как добавление йода Витамины D в молоке и витамины B 1 и B 3 в рафинированной муке способствовали фактическому устранению синдромов их дефицита (зоба, рахита, авитаминоза и пеллагры соответственно).1617

        Широкое использование витаминных и минеральных добавок в странах с высоким уровнем дохода, по-видимому, способствует увеличению распространенности потребления среди населения выше верхнего допустимого уровня (вставка 1).6 Хотя общая доля взрослых в США с потреблением выше верхнего уровня составляет менее 5% для большинства питательных веществ (рис. 2), некоторые подгруппы населения могут иметь высокие показатели избыточного потребления. Например, в канадском национальном исследовании более 80% детей в возрасте 1–3 лет, принимавших пищевые добавки, потребляли витамин А и ниацин в количествах, превышающих верхний предел.18 В США было отмечено избыточное потребление витамина А (97%) и цинка (68%) среди детей ясельного возраста, которым давали добавки. непонятно, является ли это поводом для беспокойства.

        Защищают ли добавки от неинфекционных заболеваний?

        Вопрос о том, эффективны ли добавки для снижения риска неинфекционных заболеваний, остается спорным. В отличие от результатов обсервационных исследований, накопленные данные рандомизированных контролируемых исследований не подтверждают преимущества добавок в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака или диабета 2 типа у здоровых людей без клинической недостаточности питания.

        Сердечно-сосудистые заболевания

        Обновленный систематический обзор 15 рандомизированных исследований, опубликованный после обзора 2013 г. US Preventive Service Task Force (USPSTF)20, подтвердил отсутствие преимуществ добавок при сердечно-сосудистых событиях, в основном среди пациентов с факторами риска.21 Хотя рандомизированные исследования фолиевая кислота, отдельно или в сочетании с витаминами B 12 или B 6 , обнаружила значительное снижение уровня гомоцистеина в плазме, общее количество сердечно-сосудистых событий не уменьшилось. В другом систематическом обзоре сообщалось о снижении риска инсульта в связи с добавлением витаминов группы В, снижающих уровень гомоцистеина,22 но результат в значительной степени был обусловлен одним крупным исследованием, проведенным в Китае.23 В целом, нет убедительных доказательств в поддержку использования антиоксидантных добавок для снижения сердечно-сосудистый риск.2224

        Исследование витамина D и омега-3 (VITAL), одно из немногих рандомизированных исследований пищевых добавок для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, не обнаружило влияния добавок витамина D (2000 МЕ/день) на первичную конечную точку (инфаркт миокарда, инсульт или смерть от сердечно-сосудистых заболеваний) у здоровых людей.25 Предыдущие крупномасштабные испытания, такие как Исследование пищевых добавок с кальцием и витамином D в рамках Инициативы женского здоровья26 и Оценочное исследование витамина D27, также показали, что добавки витамина D, отдельно или в сочетании с кальцием, не влияли на риск сердечно-сосудистых заболеваний.

        Добавки с омега-3 жирными кислотами (1 г/день) не снижали риск серьезных сердечно-сосудистых событий среди здоровых людей в исследовании VITAL.28 Однако были обнаружены преимущества для некоторых вторичных конечных точек, таких как тотальные инфаркты миокарда.Этот результат в значительной степени согласуется с выводами мета-анализов о том, что добавки с рыбьим жиром не оказывали существенного влияния на первичную или вторичную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. инфаркта.31 Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, оказывают ли добавки с рыбьим жиром большее влияние на риск сердечных заболеваний, чем на инсульт.32

        Рак

        Текущие данные не подтверждают роль витаминных и минеральных добавок в снижении риска рака, с некоторые доказательства, указывающие на потенциальный вред.Добавки β-каротина увеличивали риск рака легких среди людей с высоким риском в двух рандомизированных исследованиях. Исследование по предотвращению рака α-токоферолом и β-каротином показало увеличение относительного риска на 18% среди курильщиков, рандомизированно принимавших β-каротин (20 мг/день), по сравнению с теми, кто этого не делал. 33 Исследование эффективности β-каротина и ретинола показало, что β-каротин (30 мг/день) плюс витамин А в виде ретинола (25 000 МЕ/день) повышают риск на 28% среди курильщиков и рабочих, подвергающихся профессиональному воздействию асбеста.34 Исследование по предотвращению рака селеном и витамином Е показало, что добавление витамина Е (400 МЕ/день) было связано с 17-процентным увеличением риска рака предстательной железы среди мужчин.35

        дефекты нервной трубки, были высказаны опасения, что высокое воздействие фолиевой кислоты может способствовать прогрессированию рака, особенно в странах с обязательным обогащением.36 В частности, добавки фолиевой кислоты в дозе ≥1 мг/день могут способствовать росту недиагностированных колоректальных аденом.37 Тем не менее, метаанализ 11 рандомизированных исследований показал, что прием фолиевой кислоты не увеличивал и не снижал риск развития рака в конкретной местности в течение первых пяти лет приема.38

        в сочетании с кальцием, на риск рака в высоких или низких дозах2539, несмотря на некоторые данные, свидетельствующие о снижении общей смертности от рака. 2540 Ограниченные данные о добавках рыбьего жира предполагают, что они не снижают риск рака.2841

        Диабет 2 типа

        Текущие данные не поддерживают использование добавок с витаминами С или Е, β-каротином или рыбьим жиром для снижения риска диабета 2 типа, хотя общие данные рандомизированных исследований ограничены.4243 Недавнее плацебо-контролируемое исследование добавок витамина D (4000 МЕ/день) не смогло снизить риск диабета 2 типа, несмотря на значительное повышение концентрации 25-гидроксивитамина D в сыворотке. добавка несовместима.Мета-анализ исследований пожилых людей, живущих в сообществе, показал, что добавки с витамином D или кальцием не снижают риск перелома шейки бедра или тотального перелома,45 а добавки с витамином D снижали относительный риск перелома шейки бедра (16%) и всех переломов (6%) среди пожилых людей.46 Текущие исследования оценивают влияние добавок витамина D в высоких дозах на несколько показателей здоровья, включая переломы,46 но недавнее трехлетнее исследование 400, 4000 или 10 000 МЕ/день показало, что более высокие дозы снижают объемную плотность костей, что предполагает потенциальный вред. 47 В отсутствие четких данных о добавках разумно обеспечить выполнение диетических рекомендаций по потреблению кальция и витамина D с помощью пищи и добавок.

        Что дальше?

        На сегодняшний день рандомизированные исследования в значительной степени не показали положительного влияния добавок витаминов, минералов и рыбьего жира на риск основных неинфекционных заболеваний у людей без клинической недостаточности питания. Эти результаты контрастируют с результатами обсервационных исследований, в которых дополнительное потребление питательных веществ часто связано со снижением риска этих заболеваний.Очевидные ассоциации из обсервационных исследований могут быть результатом неизвестных или неизмеряемых смешанных факторов, таких как социально-экономический статус и образ жизни, включая лучшее общее питание.

        Хотя рандомизация снижает вероятность путаницы, использование исключительно результатов рандомизированных исследований также имеет ограничения. Испытания часто проводятся среди групп высокого риска с ранее существовавшими заболеваниями, поэтому результаты могут быть неприменимы к здоровым людям. Добавки также могут быть полезны для здоровья подгрупп населения, таких как люди с недостаточным потреблением питательных веществ из продуктов питания, но рандомизированные испытания обычно не предназначены для оценки различий между подгруппами.Кроме того, финансовые и практические ограничения означают, что в большинстве испытаний можно исследовать только одну дозу, что может привести к выбору слишком низкой дозы (отсутствие эффективности) или слишком высокой (неблагоприятные результаты).

        Питательные вещества, полученные из пищевых продуктов и пищевых добавок, могут оказывать различное воздействие на здоровье. Исследование профилактики рака (CPS)-II Nutrition Cohort показало, что дополнительное потребление кальция в дозе ≥1000 мг/день было связано с повышенным риском смертности от всех причин у мужчин, в то время как высокие уровни потребления кальция из продуктов не причиняли вреда.48 Среди взрослых в США, согласно Национальному исследованию здоровья и питания, адекватное потребление питательных веществ из пищевых продуктов, а не пищевых добавок, было связано с более низким риском смертности от всех причин. 6 Преимущества потребления питательных веществ из пищевых продуктов могут отражать синергетическое взаимодействие между несколькими питательных веществ и других биологически активных веществ в пищевых продуктах.

        Влияние пищевых добавок на определенные группы населения требует дальнейшего изучения. Пожилые люди подвергаются повышенному риску недоедания из-за снижения потребления питательных веществ и связанного с возрастом снижения биодоступности некоторых микронутриентов.Добавка витамина D рекомендуется для детей, находящихся на грудном вскармливании, перед введением цельного молока и твердой пищи. Добавки могут быть более эффективными в снижении риска неинфекционных заболеваний у определенных этнических групп или у людей с низким уровнем поступления микронутриентов из пищевых продуктов. веганские и вегетарианские диеты, ценность добавок для удовлетворения потребностей этих конкретных групп населения требует оценки.Кроме того, потенциальные взаимодействия между питательными веществами и генами редко изучались в исследованиях пищевых добавок. Будущие исследования роли нутригенетики должны помочь уточнить и персонализировать целевые рекомендации по использованию пищевых добавок (вставка 2).

        Вставка 2

        Области исследований витаминных и минеральных добавок

        • Различное воздействие на здоровье питательных веществ, полученных из пищевых продуктов, по сравнению с добавками

        • Синергические взаимодействия между несколькими питательными веществами и другими биологически активными веществами

        • Субпопуляция люди, этнические группы, веганы)

        • Nutrigenetics and omics Sciences

        • Персонализированные добавки

        • Особые потребности в странах с низким и средним уровнем дохода

        RETURN потребности в питательных добавках различаются в странах, где распространен дефицит питательных веществ.Обеспечение адекватного питания за счет обогащения пищевых продуктов и добавления питательных веществ может иметь решающее значение для предотвращения серьезных неблагоприятных последствий дефицита питательных веществ в странах с низким и средним уровнем дохода, особенно среди детей в возрасте до 5 лет, для которых недостаточность питания является причиной более половины их смертей. 15

        Резюме , текущие данные не поддерживают рекомендации витаминов или добавок с рыбьим жиром для снижения риска неинфекционных заболеваний среди населения без клинической недостаточности питания.Необходимы дальнейшие усилия для дальнейшего понимания потенциально различной роли питательных веществ из пищевых продуктов по сравнению с добавками в укреплении здоровья среди в целом здорового населения, а также отдельных лиц или групп с особыми потребностями в питании, включая тех, кто живет в странах с низким и средним уровнем дохода. Эти усилия в сочетании с интеграцией новых исследовательских подходов будут лучше информировать клиническую практику и политику общественного здравоохранения.

        Ключевые сообщения

        • Данные рандомизированных испытаний не поддерживают использование добавок с витаминами, минералами и рыбьим жиром для снижения риска неинфекционных заболеваний

        • образование, доход и более здоровый образ жизни, чем люди, которые их не используют

        • Использование пищевых добавок заметно снижает распространенность недостаточного потребления большинства питательных веществ, но также увеличивает распространенность избыточного потребления некоторых питательных веществ

        • Необходимы дальнейшие исследования для оценки долгосрочного воздействия пищевых добавок на здоровье населения в целом и лиц с особыми пищевыми потребностями, в том числе из стран с низким и средним уровнем дохода

        рукопись, при этом FFZ играет ведущую роль и выступает в качестве гаранта .

        Источники информации для этой рукописи включали опубликованные статьи, основанные на национальных опросах, систематических обзорах и первичных исследованиях рандомизированных контролируемых испытаний и проспективных когортных исследованиях. Все авторы внесли свой вклад в критический пересмотр рукописи на предмет важного интеллектуального содержания и одобрили окончательный вариант рукописи.

      • Конкурирующие интересы: Все авторы прочитали и поняли политику BMJ в отношении декларации интересов и заявили следующее: FFZ заявляет о финансировании со стороны Национальных институтов здравоохранения, NIMHD (R01 MD 011501) и Фонда Бристоль Майер Сквибб (Bridgeing Cancer Care Программа).DL заявляет о финансировании со стороны Национального фонда естественных наук Китая (NSFC 81773433) и Key Scientific Research Projects in Shandong Providence China (2017YYSP007). JBB объявляет о финансировании со стороны Danone. HM объявляет о финансировании со стороны DSM Nutritional Products, Швейцария. Спонсоры не участвовали в разработке или проведении исследования, сборе, управлении, анализе или интерпретации данных. JBB сообщает об обслуживании научных консультативных советов AdvoCare International, California Prune Board, California Walnut Commission, Church and Dwight, Cranberry Marketing Committee, Guiding Stars, Quaker Oats, Segterra и SmartyPants, не связанных с этой работой.

      • Происхождение и экспертная оценка: введено в эксплуатацию; рецензируется внешними экспертами.

      • Эта статья является частью серии, заказанной The BMJ. Плата за открытый доступ оплачивается Swiss Re, которая не участвовала в заказе или рецензировании статей. T BMJ благодарит консультантов серии Ниту Фороуи, Дариуша Мозаффариана и Анну Ларти за ценные советы и помощь в выборе тем для серии.

      Разница между мультивитаминами для мужчин, женщин и детей

      Не секрет, что диета среднестатистического канадца не дает им всех рекомендуемых питательных веществ, и этот факт отправляет многих людей, заботящихся о своем здоровье, прямо в отдел поливитаминов. местная аптека.

      Раньше БАДы делились на две основные группы – детские и взрослые. Сегодня, однако, принято находить отдельные витамины для мужчин и женщин (и женские витамины можно разделить на категории для пременопаузы, менопаузы, беременности и кормления грудью. Кроме того, есть «серебряная» секция добавок, которые продается в журналах и в рекламных роликах активным седовласым пожилым людям, которые явно любят играть в теннис и гулять по пляжу.Этого достаточно, чтобы задаться вопросом, есть ли какие-то реальные различия в том, что находится внутри этих добавок, или все это хитрый маркетинговый ход.

      Правда в том, что мужчины, женщины, дети и пожилые люди имеют разные потребности в поливитаминах. Хотя всем нам требуются одни и те же типы питательных веществ, наш конкретный возраст и гендерная демография влияют на количество, в котором эти питательные вещества требуются.

      Добавки для мужчин и женщин

      Самая большая разница между витаминами для мужчин и женщин в пременопаузе заключается в количестве содержащегося в них железа. Во время менструации женщина теряет значительное количество железа, которое необходимо восполнить. Некоторые мужские и женские витамины могут также содержать более высокие концентрации соединений, которые, как считается, помогают предотвратить определенные виды рака, характерные для пола. Например, ежедневный поливитаминный комплекс для мужчин может содержать дополнительный ликопин, который, как было показано, обещает защитить от рака простаты.

      Еще одним отличием пищевых добавок некоторых марок является добавление трав, обладающих гендерно-специфическими преимуществами.

      Взрослый vs.Детские добавки

      Детские витамины, скорее всего, будут в жевательной форме, поскольку детям может быть трудно глотать таблетки. В этих приложениях также гораздо чаще фигурируют персонажи популярных мультфильмов.

      Но помимо этих очевидных отличий, основное отличие витаминов для детей заключается также в количестве включенных в них определенных питательных веществ. Поскольку некоторые витамины и минералы токсичны для детей при определенных уровнях, их количество сводится к минимуму (или вообще исключается), чтобы предотвратить случайную передозировку, поскольку ребенок может подумать, что витамин — это конфета.

      Например, избыток железа может быть смертельным для ребенка, поэтому производители многих детских витаминов его не включают.

      Пищевые добавки для пожилых людей

      Вы в том возрасте, в котором вы оказываетесь, глядя на поливитамины в разделе «серебро»?

      Добавки для женщин в постклимактерическом периоде содержат меньше железа, чем добавки для их более молодых коллег, но они, скорее всего, содержат дополнительный кальций для защиты костей и предотвращения остеопороза.

      Другое отличие состоит в том, что витамины для пожилых людей обычно содержат больше витамина D.Причина этого в том, что с возрастом нашей коже становится все труднее синтезировать витамин D под действием солнца. Также было обнаружено, что пожилые люди могут испытывать большие трудности с усвоением других питательных веществ, таких как витамин B12, который поэтому часто встречается в более высоких концентрациях в витаминах для пожилых людей.

      Остается вопрос – действительно ли нужно покупать ему и ей или возрастные витамины? Ответ: это зависит. Тот факт, что вы принадлежите к демографической группе, которой обычно не хватает определенного питательного вещества, не означает, что вам конкретно этого не хватает.Как и в случае многих других решений, касающихся вашего здоровья, рекомендуется поговорить со своим врачом или фармацевтом, чтобы помочь определить ваши уникальные потребности и выбрать подходящую для вас добавку.

      Чтобы получить полный выбор поливитаминов и добавок для ежедневного использования, посетите аптеку Brant Arts в Берлингтоне сегодня.

      ежедневных мультивитаминов оказывают минимальное влияние на профилактику рака у мужчин и не влияют на смертность — POEM

      Am Fam Physician.  15 марта 2013 г.; 87(6):444.

      Клинический вопрос

      Снижают ли ежедневные поливитаминные добавки риск развития рака и последующей заболеваемости/смертности у взрослых мужчин?

      Bottom Line

      Ежедневный прием поливитаминов приводит к минимальному снижению заболеваемости эпителиально-клеточным раком у мужчин, если таковое вообще имеется. Это исследование не обнаружило существенной пользы от поливитаминных добавок в снижении риска рака простаты, колоректального рака, рака легких или мочевого пузыря. Риск смертности от рака и смертности от всех причин также не снижался при приеме поливитаминов.(Уровень достоверности = 1b –)

      Ссылка

      Газиано Дж. М., Сессо HD, Кристен ВГ, и другие. Поливитамины в профилактике рака у мужчин: рандомизированное контролируемое исследование Physicians’ Health Study II. ЯМА. . 2012 г.; 308( 18): 1871– 1880.

      Дизайн исследования: рандомизированное контролируемое исследование (двойное слепое)

      Источник финансирования: правительство

      Распределение: неизвестно

      Условия: популяционные

      Краткий обзор

      В рамках исследования здоровья врачей, медицинские вмешательства, включая аспирин, витамин Е и бета-каротин — эти исследователи проанализировали отдельные данные о потенциальной ценности ежедневных мультивитаминных добавок для профилактики рака. Подходящие мужчины (n = 14 641) в возрасте 50 лет и старше случайным образом получали (неопределенное сокрытие распределения) обычную ежедневную поливитаминную добавку (Centrum Silver) или соответствующее плацебо. Из них 5,1 и 9,0% имели в анамнезе сердечно-сосудистые заболевания и рак соответственно. Приблизительно 40 процентов были бывшими курильщиками, а 3,6 процента курили в настоящее время. Исходы, включая все конечные точки рака и смертности, оценивали лица, замаскированные для назначения в группу лечения. Полное последующее наблюдение произошло более чем у 98 процентов участников при медиане 11.2 года.

      Используя анализ намерения лечить, авторы сообщают о значительном снижении общей заболеваемости раком у мужчин, ежедневно принимающих поливитамины, по сравнению с теми, кто принимает плацебо (17,0 против 18,3 случаев, соответственно, на 1000 человеко-лет). Тем не менее, я использовал проверенный статистический инструмент для расчета количества пациентов, нуждающихся в лечении, и 95% доверительного интервала, используя фактическое количество случаев среди пациентов в каждой группе лечения, и разница не была статистически значимой. Авторы отмечают, что их анализ был скорректирован, что привело к статистической значимости. (Без этой корректировки эта статья была бы опубликована в JAMA?) Если бы результат, как сообщается, был значимым, число, необходимое для лечения, составило бы 83 в течение 11,2 лет. Только число эпителиально-клеточных раков было значительно ниже среди лиц, ежедневно принимавших поливитаминные добавки; не было никаких существенных различий в заболеваемости раком простаты, колоректальным раком, раком легких или мочевого пузыря между группой лечения и контрольной группой.Также не было существенной разницы в смертности от рака или смертности от всех причин. Результаты были аналогичными для пациентов с раком в анамнезе.

      мультивитамины и минералы | Michigan Medicine

      Какую самую важную информацию я должен знать о поливитаминах и минералах?

      Никогда не принимайте больше рекомендуемой дозы поливитаминов и минералов.

      Передозировка витаминов A, D, E или K может вызвать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты, если принимать их в больших дозах. Некоторые минералы также могут вызывать серьезные симптомы передозировки, если вы принимаете их слишком много.

      Не принимайте это лекарство с молоком, другими молочными продуктами, добавками кальция или антацидами, содержащими кальций.

      Что такое поливитамины и минералы?

      Это лекарство представляет собой комбинацию многих различных витаминов и минералов, которые обычно содержатся в пищевых продуктах и ​​других природных источниках.

      Мультивитамины и минералы используются для получения веществ, которые не поступают с пищей.Поливитамины и минералы также используются для лечения дефицита витаминов или минералов, вызванного болезнью, беременностью, плохим питанием, расстройствами пищеварения, приемом некоторых лекарств и многими другими состояниями.

      Мультивитамины и минералы также могут использоваться для целей, не указанных в данном руководстве по лекарствам.

      Что мне следует обсудить с лечащим врачом, прежде чем принимать поливитамины и минералы?

      Мультивитамины и минералы могут вызывать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты при приеме в больших дозах. Не принимайте больше этого лекарства, чем указано на этикетке или предписано врачом.

      Спросите у врача или фармацевта, безопасно ли вам использовать поливитамины и минералы, если у вас есть другие заболевания или аллергии.

      Попросите врача перед использованием этого лекарства, если вы беременны или кормите грудью. Ваши потребности в дозах могут отличаться во время беременности. Некоторые витамины и минералы могут быть вредными, если принимать их в больших дозах. Возможно, вам придется использовать специально разработанный пренатальный витамин.

      Как принимать поливитамины и минералы?

      Используйте точно так, как указано на этикетке или по назначению врача.

      Никогда не принимайте больше рекомендуемой дозы поливитаминов и минералов.

      Прочтите этикетку любого витамина и минерального продукта, который вы принимаете, чтобы убедиться, что вы знаете, что он содержит.

      Принимайте это лекарство, запивая полным стаканом воды.Избегайте молока или других молочных продуктов.

      Вы должны разжевать жевательную таблетку , прежде чем проглотить ее.

      Тщательно отмерьте жидкое лекарство . Используйте прилагаемый шприц-дозатор или прибор для измерения дозы лекарства (не кухонную ложку).

      Растворите шипучую таблетку не менее чем в 4 унциях воды. Перемешайте и сразу выпейте эту смесь.

      Проглатывайте капсулу или таблетку целиком, не раздавливая, не разжевывая и не ломая ее.

      Регулярно употребляйте поливитамины и минералы, чтобы получить максимальную пользу.

      Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и тепла. Держите жидкое лекарство от замерзания.

      Храните это лекарство в оригинальной упаковке. Хранение поливитаминов в стеклянной таре может испортить лекарство.

      Что произойдет, если я пропущу дозу?

      Примите лекарство как можно скорее, но пропустите пропущенную дозу, если почти пришло время для следующей дозы. Не принимайте две дозы за один раз.

      Что произойдет, если я передозирую?

      Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222. Передозировка витаминов A, D, E или K может вызвать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты, если принимать их в больших дозах. Некоторые минералы также могут вызывать серьезные симптомы передозировки, если вы принимаете их слишком много.

      Симптомы передозировки могут включать повышенную жажду или мочеиспускание, сильную боль в желудке, рвоту, кровавый понос, черный и дегтеобразный стул, выпадение волос, шелушение кожи, ощущение покалывания во рту или вокруг рта, изменения менструального цикла, потерю веса, сильную головную боль, тяжелую боль в спине, кровь в моче, бледность кожи, легкие кровоподтеки или кровотечения, сильная сонливость, замедление сердечного ритма, поверхностное дыхание, слабый и учащенный пульс, спутанность сознания, мышечная слабость, холодная и липкая кожа, посинение губ и судороги (судороги).

      Чего следует избегать при приеме поливитаминов и минералов?

      Избегайте одновременного приема более одного поливитаминного продукта, если это не рекомендовано врачом. Совместный прием подобных продуктов может привести к передозировке или серьезным побочным эффектам.

      Избегайте использования заменителей соли в своем рационе, если ваши поливитамины и минералы содержат калий. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать витаминные или минеральные добавки.

      Не принимайте это лекарство с молоком, другими молочными продуктами, добавками кальция или антацидами, содержащими кальций. Кальций может затруднить усвоение организмом определенных минералов.

      Каковы возможные побочные эффекты поливитаминов и минералов?

      Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть признаков аллергической реакции: крапивница ; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

      Минералы (особенно принимаемые в больших дозах) могут вызывать побочные эффекты, такие как окрашивание зубов, учащенное мочеиспускание, желудочное кровотечение, неравномерный сердечный ритм, спутанность сознания и мышечная слабость или чувство вялости.

      При приеме в соответствии с указаниями поливитамины и минералы не вызывают серьезных побочных эффектов. Общие побочные эффекты могут включать:

      • расстройство желудка;
      • головная боль; или
      • необычный или неприятный привкус во рту.

      Это не полный список побочных эффектов, могут возникнуть и другие. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

      Какие другие препараты повлияют на поливитамины и минералы?

      Витаминные и минеральные добавки могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами или влиять на их действие в организме. Попросите врача или фармацевта, прежде чем использовать поливитамины и минералы с любыми другими лекарствами, особенно:

      • третиноин или изотретиноин;
      • антацид;
      • антибиотик;
      • мочегонное средство или «водяная таблетка»;
      • лекарства от сердца или артериального давления;
      • сульфаниламидный препарат; или
      • НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) —ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алев), целекоксиб, диклофенак, индометацин, мелоксикам и другие.

      Этот список неполный. Другие лекарства могут влиять на поливитамины и минералы, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. Здесь перечислены не все возможные лекарственные взаимодействия.

      Где я могу получить дополнительную информацию?

      Ваш фармацевт может предоставить дополнительную информацию о поливитаминах и минералах.

      Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не делитесь своими лекарствами с другими и используйте это лекарство только по назначению.

      Были предприняты все усилия для обеспечения точности, актуальности и полноты информации, предоставленной Cerner Multum, Inc. («Multum»), но никаких гарантий на этот счет не дается. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Multum была собрана для использования практикующими врачами и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Multum не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов допустимо, если специально не указано иное.Информация о лекарствах Multum не поддерживает лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует лечение. Информация о лекарствах Multum — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, пользующихся этой услугой в качестве дополнения, а не замены опыта, навыков, знаний и суждений практикующих врачей. Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно толковаться как указание на то, что препарат или комбинация препаратов являются безопасными, эффективными или подходящими для данного пациента.Multum не несет никакой ответственности за какой-либо аспект медицинского обслуживания, осуществляемого с помощью информации, предоставляемой Multum. Информация, содержащаяся здесь, не предназначена для охвата всех возможных способов применения, указаний, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействий с лекарственными средствами, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой или фармацевтом.

      Copyright 1996-2021 Cerner Multum, Inc. Версия: 3.03. Дата пересмотра: 23.08.2019.

      .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.