Калорийность Йогурт Слобода. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Йогурт Слобода».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128 кКал | 1684 кКал | 7.6% | 5.9% | 1316 г |
| Белки | 3.5 г | 4.6% | 3.6% | 2171 г | |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 8.4% | 933 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 5.3% | 1460 г |
Энергетическая ценность Йогурт Слобода составляет 128 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Йогурт Слобода 5%. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Йогурт Слобода 5%».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117 кКал | 1684 кКал | 6.9% | 1439 г | |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 4% | 2111 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 7.6% | 1120 г |
| Углеводы | 219 г | 6.5% | 5.6% | 1531 г | |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.03 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3031 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 33 мкг | 900 мкг | 3.7% | 3.2% | 2727 г |
| Ретинол | 0.03 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 5 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 1.7% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 7.1% | 1200 г | |
| Витамин В4, холин | 40 мг | 500 мг | 8% | 6.8% | 1250 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.31 мг | 5 мг | 6.2% | 5.3% | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 2.1% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.8 мкг | 400 мкг | 2% | 1.7% | 5128 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.43 мкг | 3 мкг | 14.3% | 12.2% | 698 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.6% | 15000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.09 мкг | 10 мкг | 0.9% | 11111 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 1.1% | 7500 г |
| Витамин Н, биотин | 3.51 мкг | 50 мкг | 7% | 6% | 1425 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 6% | 1429 г |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 137 мг | 2500 мг | 5.5% | 4.7% | 1825 г |
| Кальций, Ca | 122 мг | 1000 мг | 12.2% | 10.4% | 820 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 3% | 2857 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 3.2% | 2600 г |
| Сера, S | 50 мг | 1000 мг | 5% | 4.3% | 2000 г |
| Фосфор, Ph | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 9.8% | 870 г |
| Хлор, Cl | 100 мг | 2300 мг | 4.3% | 3.7% | 2300 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 50 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.5% | 18000 г |
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 5.1% | 1667 г |
| Кобальт, Co | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 8.5% | 1000 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 33333 г |
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.9% | 10000 г |
| Молибден, Mo | 5 мкг | 70 мкг | 7.1% | 6.1% | 1400 г |
| Олово, Sn | 13 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2 мкг | 55 мкг | 3.6% | 3.1% | 2750 г |
| Стронций, Sr | 17 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 3.4% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 2.8% | 3000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 3.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.82 г | min 16.8 г | 10.8% | 9.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.281 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.5% | 2.1% | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.056 г | от 0.9 до 3.7 г | 6.2% | 5.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1875 г | от 4.7 до 16.8 г | 4% | 3.4% |
Энергетическая ценность Йогурт Слобода 5% составляет 117 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Йогурт Слобода. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Йогурт Слобода».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135 кКал | 1684 кКал | 8% | 5.9% | 1247 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 3.5% | 2111 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 11.5% | 644 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 3.6% | 2066 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Вода | 78.5 г | 2273 г | 3.5% | 2.6% | 2896 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 33 мкг | 900 мкг | 3.7% | 2.7% | 2727 г |
| Ретинол | 0.03 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 1.5% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 6.1% | 1200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.5% | 15000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 1% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 5.2% | 1429 г |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 137 мг | 2500 мг | 5.5% | 4.1% | 1825 г |
| Кальций, Ca | 122 мг | 1000 мг | 12.2% | 9% | 820 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 2.6% | 2857 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 2.8% | 2600 г |
| Фосфор, Ph | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 8.5% | 870 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.4% | 18000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 3.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Йогурт Слобода составляет 135 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Йогурт [Слобода]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Йогурт [Слобода]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 кКал | 1684 кКал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 5.1% | 1949 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 5.2% | 1931 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 6.3% | 1599 г |
Энергетическая ценность Йогурт [Слобода] составляет 100 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
| Слобода «Биойгурт с Вишней» | 82кКал | 2.8 г | 2 г | 13.3 г |
| Слобода «Биойогурт ()» | 98кКал | 3.9 г | 2.9 г | 14.1 г |
| Слобода «Биойогурт Десерт» | 135кКал | 3.6 г | 8.7 г | 10.6 г |
| Слобода «Биойогурт Десертный» | 138кКал | 3.6 г | 8.7 г | 11.4 г |
| Слобода «Биойогурт Молочный» | 127кКал | 4.1 г | 10 г | 5.1 г |
| Слобода «Биойогурт Молочный 10%» | 127кКал | 4.1 г | 10 г | 5.1 г |
| Слобода «Биойогурт Молочный 2,4%» | 55кКал | 3.2 г | 2.4 г | 5.2 г |
| Слобода «Биойогурт Натуральный Десерт» | 83кКал | 2.8 г | 2 г | 13.5 г |
| Слобода «Биойогурт с Вишней 2%» | 82кКал | 2.8 г | 2 г | 13.3 г |
| Слобода «Биойогурт с Вишней 2,9%» | 98кКал | 3.9 г | 2.9 г | 14.1 г |
| Слобода «Биойогурт с Имбирем и Корицей 2%» | 73кКал | 3 г | 2 г | 10.8 г |
| Слобода «Биойогурт с Имбирем и Корицей 2,5%» | 94кКал | 3.9 г | 2.5 г | 14 г |
| Слобода «Биойогурт с Клубникой» | 83кКал | 2.8 г | 2 г | 13.4 г |
| Слобода «Биойогурт с Клубникой 2%» | 83кКал | 2.8 г | 2 г | 13.4 г |
| Слобода «Биойогурт с Клубникой 2,9%» | 102кКал | 3.9 г | 2.9 г | 14.2 г |
| Слобода «Биойогурт с Лаймом и Лимоном» | 84кКал | 2.8 г | 2 г | 13.8 г |
| Слобода «Биойогурт с Лимоном» | 148кКал | 3.5 г | 7.8 г | 16 г |
| Слобода «Биойогурт с Персиком» | 97кКал | 3.9 г | 2.9 г | 13.7 г |
| Слобода «Биойогурт с Персиком 2%» | 83кКал | 2.8 г | 2 г | 13.4 г |
| Слобода «Биойогурт с Персиком 2,9%» | 97кКал | 3.9 г | 2.9 г | 13.7 г |
| Слобода «Биойогурт с Черникой 2%» | 83кКал | 2.8 г | 2 г | 13.5 г |
| Слобода «Биойогурт с Черникой 2,9%» | 98кКал | 3.9 г | 2.9 г | 14.1 г |
| Слобода «Биойогурт с Яблоком» | 94кКал | 3 г | 3 г | 13.8 г |
| Слобода «Биойогурт Семейный Завтрак» | 142кКал | 3.4 г | 7.6 г | 15 г |
| Слобода «Биойогурт со Злаками» | 83кКал | 2.8 г | 2 г | 12.7 г |
| Слобода «Биойогурт Спелый Персик» | 100кКал | 3.9 г | 2.9 г | 13.7 г |
| Слобода «Биокефирная» | 34кКал | 3.2 г | 0.1 г | 5 г |
| Слобода «Биокефирный Продукт» | 39кКал | 2.9 г | 1 г | 4.5 г |
| Слобода «Блинчики с Мясом» | 139кКал | 7.1 г | 3.5 г | 17.9 г |
| Слобода «Блинчики с Творогом» | 165кКал | 8.3 г | 3.7 г | 24.7 г |
| Слобода «Горчичный Соус» | 554кКал | 0.4 г | 60 г | 3.2 г |
| Слобода «Грибной Соус» | 551кКал | 0.4 г | 60 г | 2.4 г |
| Слобода «Йогурт» | 100кКал | 3.9 г | 2.9 г | 13.7 г |
| Слобода «Йогурт Десерт» | 138кКал | 3.6 г | 8.7 г | 11.4 г |
| Слобода «Йогурт Молочный» | 127кКал | 4.1 г | 10 г | 5.1 г |
| Слобода «Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей» | 94кКал | 3.9 г | 2.5 г | 14 г |
| Слобода «Йогурт с Вишней» | 98кКал | 3.9 г | 2.9 г | 14.1 г |
| Слобода «Йогурт с Имбирем и Корицей» | 73кКал | 3 г | 2 г | 10.8 г |
| Слобода «Йогурт с Клубникой» | 98кКал | 3.9 г | 2.9 г | 14.2 г |
| Слобода «Йогурт с Лимоном» | 148кКал | 3.5 г | 7.8 г | 16 г |
| Слобода «Йогурт с Черникой» | 83кКал | 2.8 г | 2 г | 13.5 г |
| Слобода «Йогурт с Яблоком» | 112кКал | 3 г | 3 г | 18 г |
| Слобода «Йогурт Семейный Завтрак» | 142кКал | 3.4 г | 7.6 г | 15 г |
| Слобода «Йогурт со Злаками» | 97кКал | 3.9 г | 2.9 г | 12.9 г |
| Слобода «Йогурт Термостатный Натуральный» | 68кКал | 3.5 г | 3.5 г | 5.5 г |
| Слобода «Кетчуп» | 83кКал | 1.6 г | 0 г | 19.1 г |
| Слобода «Кетчуп Гриль» | 80кКал | 1.4 г | 0 г | 18.7 г |
| Слобода «Кетчуп Гурмэ» | 145кКал | 1.8 г | 0 г | 34.4 г |
| Слобода «Кетчуп Лечо» | 92кКал | 1.8 г | 0 г | 21.3 г |
| Слобода «Кетчуп Острый» | 83кКал | 1.6 г | 0 г | 19.1 г |
| Слобода «Кетчуп Томатный» | 83кКал | 1.6 г | 0 г | 19.1 г |
| Слобода «Кетчуп Чесночный» | 91кКал | 1.8 г | 0 г | 21 г |
| Слобода «Кетчуп Чили» | 119кКал | 3.3 г | 0 г | 26.4 г |
| Слобода «Кетчуп Шашлычный» | 88кКал | 1.9 г | 0 г | 20.2 г |
| Слобода «Лечо» | 92кКал | 1.8 г | 0 г | 21.3 г |
| Слобода «Майонез» | 63кКал | 0.3 г | 6.7 г | 0.3 г |
| Слобода «Майонез Легкий» | 373кКал | 0.3 г | 40 г | 3 г |
| Слобода «Майонез на Перепелиных Яйцах 67%» | 610кКал | 0.5 г | 67 г | 1.2 г |
| Слобода «Майонез Оливковый 67%» | 613кКал | 0.5 г | 67 г | 2.1 г |
| Слобода «Майонез Постный» | 520кКал | 0 г | 56 г | 2.9 г |
| Слобода «Майонез Провансаль 67%» | 613кКал | 0.4 г | 67 г | 2.1 г |
| Слобода «Майонез с Лимонным Соком» | 623кКал | 0.4 г | 67 г | 4.5 г |
| Слобода «Майонез с Маслом Авокадо» | 613кКал | 0.4 г | 67 г | 2.1 г |
| Слобода «Майонез Сметанный» | 613кКал | 0.4 г | 67 г | 2.1 г |
| Слобода «Майонез Экстра Легкий» | 245кКал | 0 г | 25 г | 4.8 г |
| Слобода «Масло Кукурузное» | 899кКал | 0 г | 99.9 г | 0 г |
| Слобода «Масло Подсолнечное» | 899кКал | 0 г | 99.9 г | 0 г |
| Слобода «Масло Подсолнечное Нерафинированное» | 898кКал | 0 г | 99.7 г | 0 г |
| Слобода «Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового» | 899кКал | 0 г | 99.9 г | 0 г |
| Слобода «Масло Растительное» | 899кКал | 0 г | 99.9 г | 0 г |
| Слобода «Молоко» | 53кКал | 3 г | 2.5 г | 4.7 г |
| Слобода «Пельмени Покровские» | 158кКал | 10.7 г | 8.8 г | 6.5 г |
| Слобода «Питьевой Йогурт» | 83кКал | 2.8 г | 2 г | 13.4 г |
| Слобода «Биойогурт Молочный» | 55кКал | 3.2 г | 2.4 г | 5.2 г |
| Слобода «Соус Майонезный Легкий» | 331кКал | 0 г | 35 г | 3.4 г |
| Слобода «Сочная Клубника Биойогурт» | 102кКал | 3.9 г | 2.9 г | 14.2 г |
| Слобода «Сырный Соус» | 552кКал | 0.4 г | 60 г | 2.7 г |
| Слобода «Термостатный Йогурт Десертный» | 107кКал | 3.7 г | 5.5 г | 10.7 г |
| Слобода «Термостатный Йогурт с Вишней» | 100кКал | 3.4 г | 2.7 г | 16 г |
| Слобода «Термостатный Йогурт с Лимоном» | 107кКал | 3.7 г | 5.5 г | 10.8 г |
| Слобода «Термостатный Йогурт с Малиной» | 96кКал | 3.4 г | 2.7 г | 14.6 г |
| Слобода «Термостатный Йогурт с Манго» | 96кКал | 3.4 г | 2.7 г | 14.5 г |
| Слобода «Цезарь Соус» | 552кКал | 0.4 г | 60 г | 2.5 г |
| Слобода «Чесночный Соус» | 552кКал | 0.4 г | 60 г | 2.6 г |
Йогурт_слобода_калорийность
- С лимоном
- С малиной
- С манго
- С вишней
- Десертный
- Натуральный
Не нашли нужный продукт или блюдо?
Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:
- Полное наименование: Биойогурт «Слобода», обогащённый лактобактериями L.casei, натуральный молочный. С массовой долей жира 2,4%
- Производитель: ОАО «ЭФКО»
- Срок годности: 27 суток
Все характеристики
Биойогурт «Слобода»: Результаты теста
Товар с замечаниями
Не соответствует заявленному на этикетке ГОСТ 31981 по органолептическим показателям: консистенция с легким газообразованием, с наличием мелких белых включений в массе, вкус слегка кисловатый. Выявлено присутствие крахмала, не указанного в составе.
Достоинства
- Безопасный
- Не содержит растительных жиров
- Количество молочнокислых и бифидобактерий соответствует требованиям для биойогуртов и маркировке
- Не содержит консервантов — сорбиновой и бензойной кислот.
Недостатки
- Консистенция с легким газообразованием, с наличием мелких белых включений в массе, вкус слегка кисловатый
- Выявлено присутствие крахмала, не указанного в составе
- Не исключено присутствие в составе добавленных фосфатов
- недостоверная маркировка в части указания показателей пищевой ценности
Биойогурт «Слобода» по проверенным микробиологическим и физико-химическим показателям соответствует требованиям безопасности.
Выявлено присутствие крахмала, не указанного в маркировке. Фактов недостоверной маркировки не выявлено, за исключением недостоверной маркировки в части указания показателей пищевой ценности: жира больше на 16,5%, белка — на 28%, чем заявлено. Расчетная калорийность на 20% выше заявленной. Не исключено присутствие в составе добавленных фосфатов.
Образец выработан в соответствии с ГОСТ 31981-2013 и имеет замечание к органолептическим показателям: вкус слегка кисловатый. По остальным проверенным показателям соответствует указанному в маркировке стандарту. Растительных жиров не выявлено. Количество молочно-кислых и бифидобактерий соответствует биойогурту.
Не содержит консервантов — сорбиновой и бензойной кислот.
Протоколы испытаний
* Результаты испытаний действительны только для образцов, прошедших испытания.
Пищевая ценность и химический состав «Йогурт слобода».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122 кКал | 1684 кКал | 7.2% | 5.9% | 1380 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 3.8% | 2171 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 8.8% | 933 г |
| Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 5.1% | 1610 г |
Энергетическая ценность Йогурт слобода составляет 122 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
калорий в простой йогурт (цельное молоко) и пищевая ценность
Простой йогурт (цельное молоко)
|
Качественный йогурт с меньшим количеством калорий
Ultima Modifica 06.03.2019
Введение
Le calorie dello yogurt sono un tema molto caro agli amanti di questo fermentato del latte.
В целом, йогурт является пищевым продуктом с низким содержанием калорий; è Bene però Precisare Che esistono tante varietà di yogurt, con caratteristiche nutrizionali Difference, pertanto la scelta del prodotto migliore non è semper semplice e scontata.
Эта статья содержит информацию, содержащуюся в письмах и относительных данных, содержащих калорийность йогурта, а также основные сведения о продуктах, которые вы предпочитаете.
Йогурт делло калорийность
Le calorie dello yogurt sono strettamente dipendenti dal tipo di latte impiegato e dalla Подробнее
In commercio, esistono numerose tipologie di yogurt , le quali presentano un contenuto calorico estremamente Difference.
Эта статья содержит полезные сведения о вкусных блюдах, которые содержат восточный йогурт с добавлением калорий, со стесненным темпом, нутриентом, сочностью и аппетитом на вкус.
Cos’è lo Йогурт: un breve ripasso
Йогурт — это продукт питания из фруктов , ферментация латте , работающая от батареи, принадлежащая Genere Lactobacillus или Streptococcus .
Йогурт Lo — это пища, которая является пищей для сбалансированного питания; Esso, Infatti, Spicca per alcune caratteristiche nutrizionali, поставляется с contenuto calorico medio-basso (il che lo rende частичном адатто ai regimi dietetici dimagrant i), l’elevata digeribilital e l’equilibrato apporto di varia macronutrienti .
Lo sapevi che…
Dato il suo limitato contenuto calorico, lo yogurt rappresenta un alimento fondamentale nei regimi dietetici dimagranti .
Калорийность йогурта из сои
Ultima modifica 28.01.2016
Алименто: Соя, йогурт
Категория питания: Prodotti Vari
Valori Nutrizionali пер .:
10g20g30g40g50g60g70g80g90g100g110g120g130g140g150g160g170g180g190g200g210g220g230g240g250g260g270g280g290g300g310g320g330g340g350g360g370g380g390g400g410g420g430g440g450g460g470g480g490g500g510g520g530g540g550g560g570g580g590g600g610g620g630g640g650g660g670g680g690g700g710g720g730g740g750g760g770g780g790g800g810g820g830g840g850g860g870g880g890g900g910g920g930g940g950g960g970g980g990g1000gValore energetico — Соевый йогурт калорийность 72 ккал /303 кДж
Карбидраты 14,20 Ккал (19,72%)
Да трава 37,80 Ккал (52,50%)
Да протеин 20 Ккал (27,78%)
Для увеличения калорийности йогурта из сои…
Quantità alimento
10g20g30g40g50g60g70g80g90g100g110g120g130g140g150g160g170g180g190g200g210g220g230g240g250g260g270g280g290g300g310g320g330g340g350g360g370g380g390g400g410g420g430g440g450g460g470g480g490g500g510g520g530g540g550g560g570g580g590g600g610g620g630g640g650g660g670g680g690g700g710g720g730g740g750g760g770g780g790g800g810g820g830g840g850g860g870g880g890g900g910g920g930g940g950g960g970g980g990g1000gValori riferiti a un / a
UomoDonnadi
12 anni13 anni14 anni15 anni16 anni17 anni18 anni19 anni20 anni21 anni22 anni23 anni24 anni25 anni26 anni27 anni28 anni29 anni30 anni31 anni32 anni33 anni34 anni35 anni36 anni37 anni38 anni39 anni40 anni41 anni42 anni43 anni38 anni39 anni40 anni41 anni42 anni43 anni45 anni anni62 anni63 anni64 anni65 anni66 anni67 anni68 anni69 anni70 anni71 anni72 anni73 anni74 anni75 anni76 anni77 anni78 anni79 anni80 anni81 anni82 anni83 anni84 anni85 anni86 anni87 anni88 anni89 anni90 anni91 anni92 anni93 anni94 anni95 anni96 anni97 anni98 anni99 anni100 anni101 anni102 anni103 anni104 anni105 anni106 anni107 anni108 anni109 anni110 anni111 anni112 anni113 anni114 anni115 anni116 anni117 anni118 anni119 anni120 anni121 anni122 anni123 anni124 anni125 anni126 anni127 anni128 anni129 anni130 anni131 anni132 anni133 anni14 anni anni131 anni131 anni132 anni133 anni14 anni anni131 anni131 anni132 anni133 anni14 anni anni131 anni131 anni132 anni133 anni14 anni anni131 anni131 anni132 anni133 anni14 anni anni приведены 148 anni149 anni150 anni151 anni152 anni153 anni154 anni155 anni156 anni157 anni158 anni159 anni160 anni161 anni162 anni163 anni164 anni165 anni166 anni167 anni168 anni169 anni170 anni171 anni172 anni173 anni174 anni175 anni176 anni177 anni178 anni179 anni180 anni181 anni182 anni183 anni184 anni185 anni186 anni187 anni188 anni189 anni190 anni191 anni192 anni193 anni194 anni195 anni196 anni197 anni198 anni199 anni200 anni201 anni202 anni203 anni204 anni205 anni206 anni207 anni208 anni209 anni210 anni211 anni212 anni213 anni214 anni215 anni216 anni217 anni218 anni219 anni220 anni221 anni222 anni223 anni224 anni225 anni226 anni227 anni228 anni229 anni230 anni231 anni232 anni233 anni234 anni235 anni236 anni237 anni238 anni239 anni240 anni241 anni242 anni243 anni244 anni245 anni246 anni247 anni248 anni249 anni250 anni251 anni252 anni253 anni254 anni255 anni256 anni257 anni258 anni259 anni260 anni261 anni262 anni263 anni264 anni265 anni266 anni267 anni 268 anni 269 anni270 anni 271 anni 273 anni274 anni275 anni276 anni277 anni278 anni279 anni280 anni281 anni282 anni283 anni284 anni285 anni286 anni287 anni288 anni289 anni290 anni291 anni292 anni293 anni294 anni295 anni296 anni297 anni298 anni299 anni300 anni301 anni302 anni303 anni304 anni305 anni306 anni307 anni308 anni309 anni310 anni311 anni312 anni313 anni314 anni315 anni316 anni317 anni318 anni319 anni320 anni321 anni322 anni323 anni324 anni325 anni326 anni327 anni328 anni329 anni330 anni331 anni332 anni333 anni334 anni335 anni336 anni337 anni338 anni339 anni340 anni341 anni342 anni343 anni344 anni345 anni346 anni347 anni348 anni349 anni350 anni351 anni352 anni353 anni354 anni355 anni356 anni357 anni358 anni359 anni360 anni361 anni362 anni363 anni364 anni365 anni366 anni367 anni368 anni369 anni370 anni371 anni372 anni373 anni374 anni375 anni376 anni377 anni378 anni379 anni380 anni381 anni382 anni383 anni384 anni385 anni386 anni387 anni388 anni389 anni390 anni391 anni392 anni393 anni394 anni395 anni396 398 anni399 anni400 anni401 anni402 anni403 anni404 anni405 anni406 anni407 anni408 anni409 anni410 anni411 anni412 anni413 anni414 anni415 anni416 anni417 anni418 anni419 anni420 anni421 anni422 anni423 anni424 anni425 anni426 anni427 anni428 anni429 anni430 anni431 anni432 anni433 anni434 anni435 anni436 anni437 anni438 anni439 anni440 anni441 anni442 anni443 anni444 anni445 anni446 anni447 anni448 anni449 anni450 anni451 anni452 anni453 anni454 anni455 anni456 anni457 anni458 anni459 anni460 anni461 anni462 anni463 anni464 anni465 anni466 anni467 anni468 anni469 anni470 anni471 anni472 anni473 anni474 anni475 anni476 anni477 anni478 anni479 anni480 anni481 anni482 anni483 anni484 anni485 anni486 anni487 anni488 anni489 anni490 anni491 anni492 anni493 anni494 anni495 anni496 anni497 anni498 anni499 anni500 anni501 anni502 anni503 anni504 anni505 anni506 anni507 anni508 anni509 anni510 anni511 anni512 anni513 anni514 anni515 anni516 anni517 anni518 anni519 anni520 anni521 anni 523 anni524 anni525 anni526 anni527 anni528 anni529 anni530 anni531 anni532 anni533 anni534 anni535 anni536 anni537 anni538 anni539 anni540 anni541 anni542 anni543 anni544 anni545 anni546 anni547 anni548 anni549 anni550 anni551 anni552 anni553 anni554 anni555 anni556 anni557 anni558 anni559 anni560 anni561 anni562 anni563 anni564 anni565 anni566 anni567 anni568 anni569 anni570 anni571 anni572 anni573 anni574 anni575 anni576 anni577 anni578 anni579 anni580 anni581 anni582 anni583 anni584 anni585 anni586 anni587 anni588 anni589 anni590 anni591 anni592 anni593 anni594 anni595 anni596 anni597 anni598 anni599 anni600 anni601 anni602 anni603 anni604 anni605 anni606 anni607 anni608 anni609 anni610 anni611 anni612 anni613 anni614 anni615 anni616 anni617 anni618 anni619 anni620 anni621 anni622 anni623 anni624 anni625 anni626 anni627 anni628 anni629 anni630 anni631 anni632 anni633 anni634 anni635 anni636 anni637 anni638 anni639 anni640 anni641 anni642 anni643 anni644 anni645 anni646 648 anni649 anni650 anni651 anni652 anni653 anni654 anni655 anni656 anni657 anni658 anni659 anni660 anni661 anni662 anni663 anni664 anni665 anni666 anni667 anni668 anni669 anni670 anni671 anni672 anni673 anni674 anni675 anni676 anni677 anni678 anni679 anni680 anni681 anni682 anni683 anni684 anni685 anni686 anni687 anni688 anni689 anni690 anni691 anni692 anni693 anni694 anni695 anni696 anni697 anni698 anni699 anni700 anni701 anni702 anni703 anni704 anni705 anni706 anni707 anni708 anni709 anni710 anni711 anni712 anni713 anni714 anni715 anni716 anni717 anni718 anni719 anni720 anni721 anni722 anni723 anni724 anni725 anni726 anni727 anni728 anni729 anni730 anni731 anni732 anni733 anni734 anni735 anni736 anni737 anni738 anni739 anni740 anni741 anni742 anni743 anni744 anni745 anni746 anni747 anni748 anni749 anni750 anni751 anni752 anni753 anni754 anni755 anni756 anni757 anni758 anni759 anni760 anni761 anni762 anni763 anni764 anni765 anni766 anni767 anni768 anni769 anni770 anni771 anni 773 anni774 anni775 anni776 anni777 anni778 anni779 anni780 anni781 anni782 anni783 anni784 anni785 anni786 anni787 anni788 anni789 anni790 anni791 anni792 anni793 anni794 anni795 anni796 anni797 anni798 anni799 anni800 anni801 anni802 anni803 anni804 anni805 anni806 anni807 anni808 anni809 anni810 anni811 anni812 anni813 anni814 anni815 anni816 anni817 anni818 anni819 anni820 anni821 anni822 anni823 anni824 anni825 anni826 anni827 anni828 anni829 anni830 anni831 anni832 anni833 anni834 anni835 anni836 anni837 anni838 anni839 anni840 anni841 anni842 anni843 anni844 anni845 anni846 anni847 anni848 anni849 anni850 anni851 anni852 anni853 anni854 anni855 anni856 anni857 anni858 anni859 anni860 anni861 anni862 anni863 anni864 anni865 anni866 anni867 anni868 anni869 anni870 anni871 anni872 anni873 anni874 anni875 anni876 anni877 anni878 anni879 anni880 anni881 anni882 anni883 anni884 anni885 anni886 anni887 anni888 anni889 anni890 anni891 anni892 anni893 anni894 anni895 anni896 898 anni899 anni900 anni901 anni902 anni903 anni904 anni905 anni906 anni907 anni908 anni909 anni910 anni911 anni912 anni913 anni914 anni915 anni916 anni917 anni918 anni919 anni920 anni921 anni922 anni923 anni924 anni925 anni926 anni927 anni928 anni929 anni930 anni931 anni932 anni933 anni934 anni935 anni936 anni937 anni938 anni939 anni940 anni941 anni942 anni943 anni944 anni945 anni946 anni947 anni948 anni949 anni950 anni951 anni952 anni953 anni954 anni955 anni956 anni957 anni958 anni959 anni960 anni961 anni962 anni963 anni964 anni965 anni966 anni967 anni968 anni969 anni970 anni971 anni972 anni973 anni974 anni975 anni976 anni977 anni978 anni979 anni980 anni981 anni982 anni983 anni984 anni985 anni986 anni987 anni988 anni989 anni990 anni991 anni992 anni993 anni994 anni995 anni996 anni997 anni998 anni999 anni1000 anni1001 anni1002 anni1003 anni1004 anni1005 anni1006 anni1007 anni1008 anni1009 anniальт / а
140 см141 см142 см143 см144 см145 см146 см147 см148 см149 см150 см151 см152 см153 см154 см155 см156 см157 см158 см159 см160 см161 см162 см163 см164 см165 см166 см167 см168 см169 см170 см17 см175 см175 см175 см175 см175 см178 см175 см175 см178 см175 см178 см175 см175 см175 см175 см175 см см190 см191 см192 см193 см194 см195 см196 см197 см198 см199 см200 см201 см202 см203 см204 см205 см206 см207 см208 см209 см210 см211 см212 см213 см214 см215 см216 см217 см218 см219 см220 смper un Peso di
30 кг31 кг32 кг33 кг34 кг35 кг36 кг37 кг38 кг39 кг40 кг41 кг42 кг43 кг44 кг45 кг46 кг47 кг48 кг49 кг50 кг51 кг52 кг53 кг54 кг55 кг56 кг57 кг58 кг59 кг60 кг61 кг62 кг63 кг64 кг65 кг66 кг67 кг68 кг69 кг70 кг71 кг72 кг73 кг74 кг75 кг76 кг кг80 кг81 кг82 кг83 кг84 кг85 кг86 кг87 кг88 кг89 кг90 кг91 кг92 кг93 кг94 кг95 кг96 кг97 кг98 кг99 кг100 кг101 кг102 кг103 кг104 кг105 кг106 кг107 кг108 кг109 кг110 кг111 кг112 кг112 кг113 кг114 кг115 кг125 кг125 кг117 кг112 кг118 кг118 кг115 кг125 кг119 кг112 кг118 кг кг130 кг…praticare una delle seguenti attività fisiche
- Guardare la TV 1 or 3 minuti
- Studiare, scrivere, leggere 35 минут
- Pulizie domestiche 25 минут
- Giardinaggio 15 минут
- Salire le scale con borsa della spesa 8 minuti
- Camminare lento (3,2 км / ч) 25 минут
- Camminare velocità media (4,8 км / ч) 19 минут
- Camminare veloce (6,4 км / ч) 11 минут
- Correre lentamente (8 км / ч) 7 минут
- Correre velocità media (12 км / ч) 5 минут
- Correre velocemente (16 км / ч) 3 минуты
- Ciclismo (sforzo medio) 7 минут
- Calcio (Competitivo) 6 минут
- Теннис (синголо) 7 минут
- Nuoto (стиль либеро) 7 минут
Valori nutrizionali — Composizione Chimica
| Химический состав | валор на 100 г | RDA (%) |
| Parte edibile | 100% | – |
| Acqua | 82,40 г | – |
| Carboidrati disponibili | 3,90 г | – |
| Carboidrati complessi | т. |