Компливит 40: Компливит Кальций Д3 Голд — для женщин 45+, облегчение проявления климакса (приливы, ночная потливость, проблемы с засыпанием)

Leave a comment

Содержание

Компливит Кальций Д3 Голд — для женщин 45+, облегчение проявления климакса (приливы, ночная потливость, проблемы с засыпанием)

Компливит Кальций Д3 ГОЛД — особая* формула, разработанная специально с учетом возрастных гормональных изменений в организме женщины, содержит фитоэстроген (генистеин), кальций, витамины Д3 и К1.

Эстроген — ключевой фактор женского здоровья и красоты, но после сорока его уровень падает: кальций начинает быстрее вымываться из костей, снижается выработка собственного коллагена, кости могут стать хрупкими, ускоряется процесс старения кожи: появляются морщины и пигментные пятна, меняется ритм менструального цикла, женщина может испытывать: внезапные приливы жара, повышенную потливость, особенно ночью, подавленное настроение и проблемы со сном, нехватку сил даже на обычные дела.

Действие компонентов в Компливит® Кальций Д3 ГОЛД направлено на поддержание здоровья и красоты женщины после 40 лет:

На 15–20% лучше укрепляют кости, чем комбинация кальция и витамина Д3^4,5;
Улучшают самочувствие и сон, уменьшают раздражительность, повышают жизненный тонус, облегчают вегето-сосудистые проявления дефицита эстрогена**,
Поддерживают здоровье суставов, регулируют метаболизм в клетках суставного хряща, активируют выработку коллагена,
Заботятся о молодости клеток кожи изнутри и защищают от фотостарения.

Компливит Кальций Д3 ГОЛД необходимо принимать по 1 таблетке.

Как работаетКомпливит Кальций Д3 ГОЛД?

Компоненты в Компливит Кальций Д3 ГОЛД действуют синергично:

ГЕНИСТЕИН проявляет эффекты аналогичные действию собственных эстрогенов, способствует укреплению костей за счет поддержания процессов формирования и минерализации костной ткани, активирует выработку собственного коллагена, защищает кожу от фотостарения, играет важную роль в поддержании здоровья суставов – регулирует обмен в клетках суставного хряща и защищает ткани суставов.

Генистеин (GeniVida) в составе Компливит® Кальций Д3 ГОЛД производится в Швейцарии по запатентованной технологии и обладает высоким уровнем чистоты и активности субстанции^1-3

КАЛЬЦИЙ участвует в формировании и минерализации костной ткани, формировании дентина и эмали зубов, укреплении волос и ногтей, в поддержании стабильности сердечной деятельности, в регуляции нервной проводимости, мышечных сокращений, выработки гормонов. Кальций контролирует метаболизм клеток жировой ткани, достаточное поступление кальция способствует более эффективной потере жировой ткани при соблюдении диет и помогает лучше контролировать вес.

ВИТАМИН Д3 участвует в регуляции кальций – фосфорного обмена, повышает всасывание кальция в кишечнике и реабсорбцию в почках, способствует формированию и минерализации костной ткани и ткани зубов, необходим для нормальной работы паращитовидных желез.

ВИТАМИН К1 необходим для синтеза остеокальцина, который регулирует процессы минерализации костной ткани. Повышает минеральную плотность кости, особенно при совместном приеме с кальцием и витамином Д, способствует снижению риска развития остеопороза, что имеет важное значение для снижения риска переломов. В то же время витамин К препятствует отложению кальция в артериях, способствуя снижению факторов риска сердечно-сосудистых нарушений.

Особенно выраженное действие отмечается при сочетании генистеина с кальцием и витамином Д3 – в исследовании было показано, что длительное (в течение 3 лет) применение данной комбинации в период климакса способствовало укреплению костей и позвоночника на 15-20% лучше, чем комбинация кальция и витамина Д3, благодаря комплексному воздействию на метаболизм и минерализацию костной ткани.

В другом наблюдательном исследовании прием данной комбинации в течение 6 недель позволил уменьшить такие проявления дефицита эстрогена, как приливы и ночная потливость, трудности с засыпанием, снижение концентрации внимания и проблемы с памятью, ощущение усталости и упадка сил, ломота и боли в костях.

Кроме того, в специальных исследованиях было показано, что применение генистеина способствует улучшению состояния кожи, благодаря повышению синтеза коллагена и защите клеток кожи от фотостарения, являющегося одной из основных причин появления «возрастных» пигментных пятен и морщин.

Компливит Кальций Д3 ГОЛД – Ваше право оставаться прекрасной и полной сил!

Компливит Для женщин 45 плюс — инструкция по применению, состав

Торговое название препарата: Компливит^® для женщин 45 плюс
Лекарственная форма: таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Вспомогательные вещества:
ядро: тальк — 11,00 мг, крахмал картофельный — 16,33 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 30,00 мг, магния стеарат — 5,50 мг, лудипресс (лактозы моногидрат — 93,0 %, повидон — 3,5 %, кросповидон — 3,5 %) — 48,89 мг, целлюлоза микрокристаллическая — 11,00 мг, колликоат^® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,22 мг; оболочка:
гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза) — 4,45 мг, гипролоза (гидроксипропилцеллюлоза) — 2,89 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 6,34 мг, титана диоксид — 6,33 мг, тальк — 4,58 мг, макрогол (макрогол-4000, полиэтиленоксид-4000) — 2,75 мг, краситель хинолиновый желтый — 0,13 мг, индигокармин — 0,03 мг.

Описание
Таблетки круглые двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой зелёного цвета, с характерным запахом.

Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство + прочие препараты.
Код АТХ: А11АВ.

Фармакологические свойства
Комбинированный поливитаминный препарат, содержащий минералы магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги.
Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза). Дополнительные компоненты комплекса оказывают адаптогенное действие (пустырник), метаболическое действие (L-карнитин), а также регулирующее действие на гормональный баланс организма женщины (цимицифуга).

Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.
Фармакологическое действие препарата обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов.
Аскорбиновая кислота (витамин С) – активирует деятельность желез внутренней секреции, регулирует все виды обмена, свертываемость крови, регенерацию тканей, образование стероидных гормонов, синтез коллагена, проницаемость капилляров. Оказывает стимулирующее влияние на организм в целом, повышает его адаптационные возможности, сопротивляемость к инфекциям и неблагоприятным воздействиям, способствует предупреждению процессов старения.
Тиамин (витамин В₁) – играет ключевую роль в процессах выработки энергии, участвует в углеводном обмене, является необходимым компонентом процесса передачи импульса по нервному волокну.
Рибофлавин (витамин В₂) – входит в состав многих ферментов и выполняет функции катализатора процессов клеточного дыхания. Участвует в углеводном, белковом и жировом обменах, в синтезе гемоглобина и эритропоэтина. Необходим для поддержания нормальной зрительной функции, целостности эритроцитов.
Пиридоксин (витамин В₆) – принимает участие в метаболизме аминокислот и углеводов. Обеспечивает нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы, нормализует липидный обмен. Обладает мягким диуретическим эффектом. Способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Пантотеновая кислота (витамин В₅) – играет важную роль в процессах ацетилиро-вания и окисления; способствует регенерации эпителия и эндотелия.

Улучшает энергетическое обеспечение сердечной мышцы, устраняет атонию кишечника. Участвует в поддержании сопротивляемости организма инфекциям.
Фолиевая кислота (витамин В_c) – включается в различные метаболические процессы, необходимые для синтеза нуклеиновых кислот. Оказывает антианемическое действие, повышает тромборезистентность эндотелия.
Цианокобаламин (витамин В₁₂) – участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором кроветворения и нормального роста эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина. Оказывает благоприятное влияние на процессы в нервной системе.
Никотинамид (витамин РР) – участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Предупреждает развитие синдрома хронической усталости. Способствует снижению содержания холестерина в крови.
Рутозид (витамин Р) – участвует в окислительно-восстановительных процессах, об-ладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях. Укрепляет стенки капилляров, регулируя их проницаемость.
Ретинол (витамин А) – участвует в процессах синтеза, роста и поддержания жизнедеятельности кожи и слизистых оболочек. Витамин А важен для зрения в качестве составной части зрительного пигмента родопсина и для процессов развития скелета. Необходим для поддержания иммунитета, обладает антиоксидантными свойствами.
α-Токоферола ацетат (витамин Е) – обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани, способствует замедлению процессов старения тканей организма.

L-карнитин – улучшает работу иммунной системы, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, участвует в протеиновом метаболизме и синтезе мышечной ткани. Стимулирует регенерацию, активирует жировой обмен, мобилизует жир из жировых депо.

Восстанавливает структуру нервной ткани. Повышает переносимость физической нагрузки, восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. Способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, избыток которых является потенциальным фактором риска развития ряда сосудистых заболеваний.
Цимицифуга – нормализует баланс эстрогенов и лютеинизирующего гормона, оказывает мягкое седативное, миорелаксирующее, спазмолитическое и гипотензивное действие, повышает сократимость миокарда, проявляет гиполипидемическую, антиоксидантную и ангиопротекторную активность, устраняет симптомы перименопаузы.
Пустырник – уменьшает прессорное влияние адреналина на кровеносные сосуды, снижает кровяное давление, нормализует деятельность ЦНС, устраняет тахикардию, оказывает успокаивающее действие.
Селен — природный антиоксидант, повышает иммунитет. В сочетании с витаминами А, Е и С оказывает выраженное антиоксидантное действие и улучшает адаптационные особенности организма в условиях воздействия неблагоприятных факторов (стресс, курение, загрязнения окружающей среды).
Магний — необходим для работы сердца, обладает антиспастическим сосудорасширяющим действием, способствует снижению артериального давления. Необходим для нормальной деятельности нервной системы, оказывает успокаивающее действие.
В результате препарат обеспечивает сбалансированное поступление компонентов, необходимых для поддержания оптимального функционирования организма в период гормональной перестройки.

Показания к применению
Профилактика гиповитаминоза у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность, период лактации, детский возраст.

Способ применения и дозы
Взрослым. Внутрь после еды по 1 таблетке 1 раз в день, запивая достаточным количеством жидкости. При необходимости, по назначению врача, суточная доза может быть увеличена до 2 таблеток. Минимальная продолжительность курса 3-4 месяца. Последующий прием и повторные курсы по рекомендации врача.

Побочное действие
Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Передозировка
При передозировке необходимо обратиться к врачу.
Лечение: активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическое лечение.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами
Не рекомендуется одновременный прием других поливитаминных препаратов.

Особые указания
Не превышать рекомендуемую дозу.
Рекомендуется соблюдать осторожность лицам с заболеваниями печени, а также при одновременном приеме потенциально гепатотоксичных препаратов.
Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата и не представляет опасности.

Форма выпуска
Таблетки, покрытые плёночной оболочкой.
30, 60, 90, 100, 120 таблеток в банки полимерные для витаминов и лекарственных средств. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой. Каждую банку или 3, 6 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.

Условия хранения
При температуре не выше 25°С.
Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности
1 год 6 месяцев. Не использовать по истечении срока годности.

Условия отпуска
Без рецепта.

Владелец регистрационного удостоверения/организация, принимающая претензии потребителей:
ПАО «Отисифарм», Россия,
123317, г. Москва, ул. Тестовская, д.10
Тел.: +7 (800) 775-98-19
Факс: +7 (495) 221-18-02
www.otcpharm.ru

Производитель:
ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА»,
450077, Россия, Республика Башкортостан,
г. Уфа, ул. Худайбердина, д. 28,
тел./факс: (347) 272 92 85,
www.pharmstd.ru

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Поливитамины в комбинации с минеральными веществами. Код ATX: А11АА04.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.

Ретинол (витамин А) участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Тиамин (витамин В1) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Рибофлавин (витамин В2) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Пиридоксин (витамин В6) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Цианокобаламин (витамин В12) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Аскорбиновая кислота (витамин С) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Рутозид (рутин) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.

а-токоферола ацетат (витамин Е) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов й тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.

Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет; костную и хрящевую ткань.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

Фармакокинетика

Водорастворимые витамины (витамины группы В, витамин С, тиоктовая кислота) и минералы хорошо абсорбируются в количествах, соответствующих суточным потребностям организма. Количества, превышающие уровень насыщения тканей, выводятся с мочой, иногда с калом. Регулярное поступление витаминов и минералов важно для поддержания необходимых концентраций в тканях, поскольку они накапливаются в организме в ограниченных количествах.

После приема внутрь жирорастворимые витамины А и Е хорошо абсорбируются в тонкой кишке в присутствии жиров. Выведение жирорастворимых витаминов из организма осуществляется медленно, при поступлении в организм высоких доз возможна кумуляция.

Компливит, табл. п/о пленочной №60

Компливит®

Лекарственная форма:

таблетки, покрытые оболочкой

Состав на одну таблетку:

Витамин А (ретинола ацетат) (в виде порошка, содержащего ретинола ацетат — 3300 МЕ, сахарозу — 0,2310 мг, крахмал модифицированный — 1,1880 мг, натрий-алюминия силикат — 0,0198 мг, бутилгидрокситолуол — 0,0092 мг, желатин — 1,6500 мг, воду очищенную до 6,6000 мг) — 1,135 мг (3300 МЕ) (в пересчете на 100 % вещество)

Витамин Е (a-токоферола ацетат) (в виде порошка, содержащего dl-альфа-Токоферола ацетат — 10,00 мг, мальтодекстрин — 4,9 мг, модифицированный пищевой крахмал — 4,9 мг, кремния диоксид — 0,2 мг) — 10,00 мг (в пересчете на 100 % вещество)

Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) — 1,00 мг

Витамин В2 (рибофлавина-мононуклеотид) — 1,27 мг

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) — 5,00 мг

Витамин С (аскорбиновая кислота) — 50,00 мг

Никотинамид — 7,50 мг

Фолиевая кислота — 100,00 мкг

Рутозид (рутин) — 25,00 мг

Кальция пантотенат — 5,00 мг

Витамин В12 (цианокобаламин) — 12,50 мкг

Тиоктовая кислота(липоевая кислота) — 2,00 мг

Фосфор (в виде магния гидрофосфата тригидрата) (в виде кальция гидрофосфата дигидрата) — 60,00 мг

Железо (в виде железа сульфата гептагидрата) — 5,00 мг

Марганец (в виде марганца сульфата моногидрата) — 2,50 мг

Медь (в виде меди сульфата пентагидрата) — 750,00 мкг

Цинк (в виде цинка сульфата гептагидрата) — 2,00 мг

Магний (в виде магния гидрофосфата тригидрата) — 16,40 мг

Кальций (в виде кальция гидрофосфата дигидрата) — 50,50 мг

Кобальт (в виде кобальта сульфата гептагидрата) — 100,00 мкг

Вспомогательные вещества: тальк — 5,07 мг, крахмал картофельный — 14,05 мг, лимонная кислота (в виде лимонной кислоты моногидрата) — 14,14 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 1,60 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,32 мг, кальция октадеканоат (кальция стеарат) — 5,04 мг, сахароза (сахар-песок) — 27,10 мг.

Состав оболочки: мука пшеничная — 71,40 мг, магния гидроксикарбонат (магний углекислый основной водный) — 93,33 мг, желатин — 0,54 мг, титана диоксид — 4,59 мг, тальк — 0,33 мг, воск пчелиный — 0,33 мг, метилцеллюлоза водорастворимая — 1,80 мг, сахароза (сахар-песок) — 157,68 мг.

Описание:

таблетки двояковыпуклой круглой формы, покрытые оболочкой белого цвета, с характерным запахом. На поперечном разрезе видны два слоя.

Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство+мультиминерал

Код АТХ: A11AA04

Фармакологические свойства:

Витаминно-минеральный комплекс разработан для восполнения физиологической потребности в витаминах и минеральных веществах и сбалансирован с учетом суточной потребности. Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.

Витамин А (ретинол) — участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Витамин В1 (тиамин) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Витамин В2 (рибофлавин) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Витамин В6 (пиридоксин) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Рутин (рутозид) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.

Витамин Е (?-Токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.

Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет костную и хрящевую ткань.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

Показания к применению:

— профилактика и восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ;

— повышенные физические и умственные нагрузки;

— период выздоровления после продолжительных и/или тяжело протекающих заболеваний, в том числе инфекционных;

— в комплексном лечении при назначении антибиотикотерапии.

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Детский возраст до 12 лет.

Применение при беременности и в период грудного вскармливания:

Применение препарата при беременности и в период грудного вскармливания противопоказано.

Способ применения и дозы:

Принимают внутрь после еды.

Для профилактики витаминно-минеральной недостаточности — по 1 таблетке 1 раз в день. При состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах и минералах, — по 1 таблетке 2 раза в день. Курс лечения 4 недели. Повторные курсы — по рекомендации врача.

Побочное действие:

Возможны аллергические реакции к компонентам препарата.

Передозировка:

В случае передозировки необходимо обратиться к врачу.

Лечение: временное прекращение приема препарата, промывание желудка, прием активированного угля внутрь, симптоматическое лечение.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:

Железо и кальций задерживают всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов и производных фторхинолонов.

При одновременном применении витамина С и сульфаниламидных препаратов короткого действия увеличивается риск развития кристаллурии.

Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин уменьшают всасывание железа.

Аскорбиновая кислота повышает всасывание препаратов группы пенициллина, железа.

При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии.

Витамин В6 снижает активность леводопы у больных паркинсонизмом.

Особые указания:

Возможное окрашивание мочи в ярко-желтый цвет, совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина.

Не рекомендуется использовать Компливит® одновременно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы.

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами:

Препарат не оказывает негативного влияния на способность к вождению автотранспорта и выполнению других потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Форма выпуска:

Таблетки, покрытые оболочкой. По 30 или 60 таблеток в банке полимерной, укупоренной крышкой навинчиваемой и обтянутой трубкой термоусадочной. Каждая банка с инструкцией по применению в картонной пачке.

Условия хранения:

При температуре не выше 25 °С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности 2 года. Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска:

Без рецепта.

Компливит, таблетки, покрытые оболочкой, витамины + минералы, 60 шт.

Состав на одну таблетку: Витамин А (ретинола ацетат) (в виде порошка, содержащего ретинола ацетат — 3300 МЕ, сахарозу — 0,2310 мг, крахмал модифицированный — 1,1880 мг, натрий-алюминия силикат — 0,0198 мг, бутилгидрокситолуол — 0,0092 мг, желатин — 1,6500 мг, воду очищенную до 6,6000 мг) — 1,135 мг (3300 МЕ) (в пересчете на 100 %вещество) Витамин Е α-токоферола ацетат) (в виде порошка, содержащего dl-альфа-Токоферола ацетат — 10,00 мг, мальтодекстрин — 4,9 мг, модифицированный пищевой крахмал — 4,9 мг, кремния диоксид — 0,2 мг) — 10,00 мг (в пересчете на 100 % вещество) Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) — 1,00 мг Витамин В2 (рибофлавина-мононуклеотид) — 1,27 мг Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) — 5,00 мг Витамин С (аскорбиновая кислота) — 50,00 мг Никотинамид — 7,50 мг Фолиевая кислота — 100,00 мкг Рутозид (рутин) — 25,00 мг Кальция пантотенат — 5,00 мг Витамин В12 (цианокобаламин)- 12,50 мкг Тиоктовая кислота (липоевая кислота) — 2,00 мг Фосфор (в виде магния гидрофосфататригидрата)(в виде кальция гидрофосфата дигидрата) — 60,00 мг Железо (в виде железа сульфата гептагидрата) — 5,00 мг Марганец (в виде марганца сульфата моногидрата) — 2,50 мг Медь (в виде меди сульфата пентагидрата) — 750,00 мкг Цинк (в виде цинка сульфата гептагидрата) — 2,00 мг Магний (в виде магния гидрофосфататригидрата) — 16,40 мг Кальций (в виде кальция гидрофосфата дигидрата) — 50,50 мг Кобальт (в виде кобальта сульфата гептагидрата) — 100,00 мкг Вспомогательные вещества: тальк — 5,07 мг, крахмал картофельный — 14,05 мг, лимонная кислота (в виде лимонной кислоты моногидрата) — 14,14 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 1,60 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,32 мг, кальция октадеканоат (кальция стеарат) — 5,04 мг, сахароза (сахарбелый) — 27,10 мг. Состав оболочки: мука пшеничная — 71,40 мг, магния гидроксикарбонат (магний углекислый основной водный) — 93,33 мг, желатин — 0,54 мг, титана диоксид — 4,59 мг, тальк — 0,33 мг, воск пчелиный — 0,33 мг, метилцеллюлоза водорастворимая — 1,80 мг, сахароза (сахарбелый) — 157,68 мг.

Чем грозит передозировка витаминов? – Гармония здоровья

Прежде, чем принимать витаминные препараты, убедитесь в том, что ваш организм действительно нуждается в их применении. Передозировка витаминов может носить более угрожающий характер, чем их недостаток. Гипервитаминоз — это группа симптомов, вызванные избытком витаминов в организме, чаще всего в результате передозировки. Он касается, прежде всего, жирорастворимых витаминов: А, D, E и K. Со слишком большим потреблением витаминов, растворимых в воде организм может справиться, выводя их вместе с мочой. Другая ситуация возникает при избытке жирорастворимых витаминов, они вызывают гипервитаминоз.

Избыток витамина D – имеет очень опасное действие. У взрослых проявляется тошнотой, рвотой, зудом кожи, болью головы и глаз, поносом, повышенным мочеиспусканием, а также отложением избыточного количества кальция в мягких тканях, в печени, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах. Опасны последствия передозировки витамина D у беременных женщин и кормящих матерей. Они вызывают уродства плода, болезни костей у новорожденных. Слишком большие дозы витамина Е могут вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, чувство усталости и слабости, а также сонливость, головные боли, мышечную слабость, диплопию. Увеличенный запас витамина Е в сравнении с множеством других витаминов имеет меньше побочных эффектов. Передозировка этого витамина бывает, но редко.

Витамин А в слишком больших дозах может вызвать тошноту, нарушение зрения, усталость, тяжесть, раздражительность, отсутствие аппетита, рвоту, головную боль, выпадение волос, зуд, трещины и кровоточивость губ, замедленный рост у детей, шелушение кожи, язвы, нарушение костей, кровотечения, деформации черепа и лица, дисфункции сердца, почек, фиброз печени и центральной нервной системы. К избытку витамина. А ведет чаще всего неограниченное применение пищевых добавок.

Передозировка витамина K, регулирующий процесс свертывания крови, приводит к распаду эритроцитов и, следовательно, к анемии. Последствиями избытка этого элемента также является потливость и чувство жара, а у новорожденных — желтуха, и даже повреждения тканей головного мозга! Организм человека, особенно чувствителен к передозировке витамина с (так называемой аскорбиновой кислоте), которая содержится в основном в овощах и фруктах. Его избыток может привести к кристаллизации солей и образование камней в почках, а прием очень больших доз может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Кроме того, избыток витамина С вызывает высыпания кожи. Его потребление в больших дозах плохо сказывается, особенно на следующую категорию людей: беременные женщины, больные сахарным диабетом, у людей с катарактой хрусталика и тромбофлебитом – вызывает гипервитаминоз.

Помимо вредного воздействия, избыток некоторых элементов, провоцирует снижение или потерю в организме других необходимых ему веществ. Таким образом, кроме последствий гипервитаминоза, наблюдается недостаточность минералов и других витаминов, влияющих на процессы, происходящие в организме. Правильный рацион питания поможет избежать приема специальных добавок, а также гипервитаминоза. Диетологи во всем мире, утверждают, что все необходимые элементы для полноценной работы организма, мы можем получить с повседневной пищей.

Но если же, правильное питание является невозможным, врач-терапевт может назначить прием витаминных препаратов, обычно отечественных производителей. Эти препараты создаются для жителей региона, у которых наблюдаются одинаковые потребности в элементах. Данные препараты, проходят строгий контроль и проверку, чтобы они не приводили к гипервитаминозу.

Есть категория препаратов, где суточные нормы витаминов, могут быть выше в десять, а то и в двадцать раз. Их нельзя применять, без консультации врача, иначе передозировку витаминов не избежать. Поэтому, перед тем, как вы включите в свой ежедневный рацион питания – витаминные добавки, следует проконсультироваться со специалистом. Не стоит использовать дополнительные добавки круглый год. Приемлемо их применять зимой и осенью: в остальное время года, наш рацион питания не нуждается во включении витаминных добавок. Также рекомендуется, в приеме синтетических витаминов, делать перерывы в каждые три-четыре недели, так как постоянный прием специальных добавок, может спровоцировать гипервитаминоз.

Решение по делу № 12

РЕШЕНИЕ

по делу № 12

25.09.2009 Южно-Сахалинск

Комиссия управления Федеральной антимонопольной службы по Сахалинской области по рассмотрению дел о нарушениях антимонопольного законодательства в составе:

Председатель Комиссии: — Тыченок Г.Н. – руководитель управления;

Члены Комиссии: — Путрова С.И. – начальник отдела контроля

монополистической деятельности, недобросовестной конкуренции и рекламы;

-Шило И. В. – начальник отдела анализа товарных, финансовых рынков и экономической концентрации;

— Ильченко Л.А. – старший государственный

инспектор отдела контроля

монополистической деятельности,

недобросовестной конкуренции и рекламы.

рассмотрев дело № 12, возбужденное в отношении Государственного унитарного предприятия «Центральная районная аптека №40» по признакам нарушения п. 10 ч. 1 ст. 10 Федерального закона от 26.07.2006 № 135-ФЗ «О защите конкуренции» (далее в тексте – Закон «О защите конкуренции»), запрещающего нарушение установленного нормативными правовыми актами порядка ценообразования,

в присутствии:

Соломенной Е.А. – директора ГУП «Центральная Районная аптека №40» (трудовой договор с руководителем ГУП «Центральная районная аптека №40 г. Александровск-Сахалинский от 22.12.2005),

УСТАНОВИЛА:

УФАС по Сахалинской области в соответствии с поручением ФАС России 05.06.2009 №АК/1810-ПР, во исполнении пункта 7 раздела II Протокола заседания Правительственной комиссии по повышению устойчивости развития российской экономики от 10 марта 2009 г. №9, проведен ежеквартальный мониторинг цен на лекарственные средства на территории Сахалинской области среди хозяйствующих субъектов, занимающих на рынке услуг розничной торговли лекарственными средствами, изделиями медицинского назначения и сопутствующими товарами долю более 35% или занимающих доминирующее положение в соответствии с часть 3 статьи 5 Федерального закона от 26.07.2006 №135-ФЗ «О защите конкуренции» (далее – Закон «О защите конкуренции).

В результате проведенного мониторинга цен на лекарственные средства установлено следующее.

В соответствии с п.17 Положения о государственном регулировании цен на жизненно необходимые и важнейшие лекарственные средства, утвержденного Постановлением Правительства РФ от 09. 11.2001 №782 (далее – Положение), органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации устанавливают для аптечных учреждений независимо от их организационно-правовой формы предельные розничные надбавки к фактической отпускной цене производителя лекарственных средств или к отпускной цене организации оптовой торговли лекарственными средствами.

Предельные размеры розничных надбавок к фактической цене приобретения лекарственных средств для аптечных учреждений, независимо от их организационно-правовой формы, на территории Сахалинской области во время проведения мониторинга УФАС по Сахалинской области устанавливались Постановлением Администрации Сахалинской области от 04.04.2003 №61-па «О государственном регулировании торговых надбавок к ценам на лекарственные средства и изделия медицинского назначения» (далее – Постановление Администрации).

В соответствии с Приложением №2 к Постановлению Администрации предельные размеры розничных надбавок к фактической цене приобретения лекарственных средств для аптечных учреждений на территории муниципального образования «Александровск-Сахалинский район» составляют 50% для жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств, включенных в перечень, утверждаемый Правительством РФ, и 70% для прочих лекарственных средств и изделий медицинского назначения.

Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств утвержден распоряжением Правительства РФ от 29.03.2007 г. №376-р.

Согласно п.18 Положения размер розничной надбавки аптечного учреждения, осуществляющего реализацию лекарственного средства на территории субъекта Российской Федерации, не должен превышать размер соответствующей предельной розничной надбавки, установленной органом исполнительной власти субъекта Российской Федерации.

На основании данных, предоставленных государственным унитарным предприятием «Центральная районная аптека №40» в УФАС России по Сахалинской области, установлено превышение предельных размеров розничных надбавок к фактической цене приобретения лекарственных средств для аптечных учреждений, утвержденных Постановлением Администрации.

В частности, по состоянию на 01.01.2009 г. согласно представленным данным розничные надбавки на лекарственные средства в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» составили:

1. На лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств:

1.1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 66,7%;

1.2. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 76,9%;

1.3. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70%.

2. На прочие лекарственные средства и изделия медицинского назначения:

2.1. Ацетилсалициловая кислота МС таблетки 500 мг №10 – 73,9%;

2.2. Кальция Глюконат таблетки 500 мг №10 – 70,9%;

2.3. Микстура от кашля для детей сухая, порошок для приготовления раствора для приема внутрь (для детей) – 70,5%;

2.4. Таблетки от кашля (таблетки №10) – 70,5%;

2.5. Фурацилин таблетки для приготовления раствора для местного применения 20 мг №10 – 70,5%.

По состоянию на 01.04.2009 г. согласно представленным данным розничные надбавки на лекарственные средства в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» составили:

1. На лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств:

1.1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 70,0%;

1.2. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 70,0%;

1.3. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70,0%.

2. На прочие лекарственные средства и изделия медицинского назначения:

2.2. Кальция Глюконат таблетки 500 мг №10 – 70,5%;

2.4. Таблетки от кашля (таблетки №10) – 70,5%;

По состоянию на 01.07.2009 г., согласно представленным данным, розничные надбавки на лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших, в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» составили:

1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 70,1%;

2. Диклофенак, раствор для внутремышечного введения 25мг/мл №5 (МНН Диклофенак) – 70,0%;

3. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 70,0%;

4. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70,0%.

17 августа 2009 года УФАС России по Сахалинской области Приказом №207 «О возбуждении дела и создании Комиссии по рассмотрению дела о нарушении антимонопольного законодательства» в отношении ГУП «Центральная районная аптека №40» было возбуждено дело №12 по признакам нарушения части 1 статьи 10 Закона «О защите конкуренции», запрещающей нарушение установленного нормативными правовыми актами порядка ценообразования.

Заслушав объяснения сторон и изучив материалы дела, Комиссия установила следующее.

Приказом УФАС по Сахалинской области от 30.04.2009 №98 ГУП «Центральная районная аптека №40» включено в Реестр хозяйствующих субъектов, имеющих на рынке определенного товара долю более 35 процентов, по следующему виду услуг:

— розничная торговля лекарственными средствами, изделиями медицинского назначения и сопутствующими товарами, в географических границах муниципальное образование «Александровск-Сахалинский район».

Комиссией были изучены товарные накладные, счета-фактуры и протоколы согласования цен, по которым ГУП «Центральная районная аптека №40» приобретались у оптовых поставщиков лекарственные средства (накладная и счет-фактура от 20.04.2009 №26194/12 от ЗАО «РОСТА», товарная накладная и счет-фактура от 07.05.2009 №240231 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», товарная накладная и счет-фактура от 09.04.2009 № 226365 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 18.06.2009 №Сф-О02307 от ООО «Дальмедфарм», протокол согласования цен и счет-фактура от 10.06.2009 №7162 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 19.03.2009 №217040 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 25. 02.2009 №2327 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 29.01.2009 №192323 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 14.10.2008 №50765/12 от ЗАО «РОСТА», протокол согласования цен и счет-фактура от 06.10.2008 №49107/12 от ЗАО «РОСТА», протокол согласования цен и счет-фактура от 10.12.2008 №15538 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 14.10.2008 №25100 от ЗАО «Надежда-Фарм», протокол согласования цен и счет-фактура от 02.12.2008 №15104 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 18.11.2008 №14380 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен №5191 и счет-фактура №4531 от 22.10.2008 от ООО «Вита БАД плюс», протокол согласования цен и счет-фактура от 05.11.2008 №13943 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 29.10.08 №ЗД-005666 от ООО «Земский Доктор»).

В процессе сопоставления оптовых (закупочных) цен, указанных в вышеуказанных документах, и оптовых (закупочных) цен в отчетах, представленных ГУП «Центральная районная аптека №40», Комиссией установлено несоответствие в стоимости приобретения (закупочной (оптовой) цене) лекарственных средств.

Директор ГУП «Центральная районная аптека №40», Соломенная Е.А., на заседании Комиссии подтвердила, что отчеты представленные в антимонопольный орган были составлены с ошибками. Заместителем директора при составлении отчетов не были учтены оптовые цены, по которым продукция приобретается у поставщиков, поэтому величина розничных надбавок в отчетах оказалась существенно выше фактически применяемой в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» величины розничных надбавок.

Соломенная Е.А. подтвердила, что, являясь законным представителем ГУП «Центральная районная аптека №40», осуществляющим в соответствии с главой 8 Устава ГУП «Центральная районная аптека №40» на принципах единоначалия управление предприятием, подписала отчеты, направленные в антимонопольный орган, при этом, не проверив достоверность и точность информации, указанной в них.

В соответствии с пунктом 6.2.8. Устава за ненадлежащее исполнение обязанностей и искажение государственной отчетности, должностные лица предприятия несут ответственность, установленную законодательством РФ.

При сопоставлении оптовых цен, по которым лекарственные цены приобретались ГУП «Центральная районная аптека №40» и розничных цен, по которым, в соответствии с представленными отчетами, лекарственные средства реализовывались населению, установлено, что размер розничных надбавок на лекарственные средства, применяемый в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» соответствует предельному размеру розничных надбавок, утвержденному Постановлением Администрации.

В соответствии с ч. 1 ст. 10 Закона «О защите конкуренции» запрещаются действия (бездействие) занимающего доминирующее положение хозяйствующего субъекта, результатом которых являются или могут являться недопущение, ограничение, устранение конкуренции и (или) ущемление интересов других лиц, в том числе нарушение установленного нормативными правовыми актами порядка ценообразования.

С учетом вышеизложенного, Комиссия делает вывод об отсутствии в действиях ГУП «Центральная районная аптека №40» нарушения ч. 1 ст. 10 Закона о защите конкуренции.

Руководствуясь статьей 23, частью 1 статьи 39, частями 1 – 4 статьи 41, статьей 48, частью 1 статьи 49 Закона «О защите конкуренции», Комиссия

РЕШИЛА:

1. Производство по делу № 12, возбужденному в отношении ГУП «Центральная районная аптека №40» прекратить в связи с отсутствием нарушения, предусмотренного п.10 ч.1 ст. 10 Федерального закона от 26.07.2006 № 135-ФЗ «О защите конкуренции».

2. Предписание ГУП «Центральная районная аптека №40» не выдавать.

3. Передать материалы дела уполномоченному должностному лицу Сахалинского УФАС России для возбуждения административного производства в отношении должностного лица ГУП «Центральная районная аптека №40» по признакам нарушения ч. 5 ст. 19.8 Кодекса об административных правонарушениях РФ.

Резолютивная часть решения объявлена 18 сентября 2009 года. Решение в полном объеме изготовлено 25 сентября 2009.

Решение может быть обжаловано в течение трех месяцев со дня его принятия.

Председатель комиссии: Г.Н. Тыченок

Члены комиссии: С.И. Путрова

И.В. Шило

Л.А. Ильченко

<div>Сахалинское УФАС России</div>РЕШЕНИЕ по делу № 12<o:p></o:p> <o:p> </o:p>  25.09.2009                                                                                                                                                  Южно-Сахалинск<o:p></o:p> <o:p> </o:p> Комиссия управления Федеральной антимонопольной службы по Сахалинской области по рассмотрению дел о нарушениях антимонопольного законодательства  в составе:<o:p></o:p> <o:p> </o:p> Председатель Комиссии:   — Тыченок Г. Н. – руководитель управления;<o:p></o:p> <o:p> </o:p> Члены Комиссии:                - Путрова С.И. – начальник отдела контроля<o:p></o:p> монополистической деятельности, недобросовестной конкуренции и рекламы;<o:p></o:p> <o:p> </o:p>                                                   -Шило И.В. – начальник отдела анализа товарных, финансовых рынков и экономической концентрации;<o:p></o:p> <o:p> </o:p>                                               - Ильченко Л. А. – старший государственный  <o:p></o:p>                                                 инспектор отдела контроля<o:p></o:p>                                                 монополистической деятельности,<o:p></o:p>                                                 недобросовестной конкуренции и рекламы.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> рассмотрев дело № 12, возбужденное в отношении Государственного унитарного предприятия «Центральная районная аптека №40» по признакам нарушения п. 10 ч. 1 ст. 10 Федерального закона от 26.07.2006 № 135-ФЗ «О защите конкуренции» (далее в тексте – Закон «О защите конкуренции»), запрещающего нарушение установленного нормативными правовыми актами порядка ценообразования,<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> в присутствии:<o:p></o:p> Соломенной Е.А. – директора ГУП «Центральная Районная аптека №40» (трудовой договор с руководителем ГУП «Центральная районная аптека №40 г. Александровск-Сахалинский от 22.12.2005),<o:p></o:p> <o:p> </o:p> УСТАНОВИЛА:<o:p></o:p> <o:p> </o:p> УФАС по Сахалинской области в соответствии с поручением ФАС России 05.06.2009 №АК/1810-ПР, во исполнении пункта 7 раздела II Протокола заседания  Правительственной комиссии по повышению устойчивости развития  российской экономики от 10 марта <st1:metricconverter productid=»2009 г» w:st=»on»>2009 г</st1:metricconverter>. №9, проведен ежеквартальный мониторинг  цен на лекарственные средства на территории Сахалинской области среди хозяйствующих субъектов, занимающих на рынке услуг розничной торговли лекарственными средствами, изделиями медицинского назначения и сопутствующими товарами долю более 35% или занимающих доминирующее положение в соответствии с часть 3 статьи 5 Федерального закона от 26. 07.2006 №135-ФЗ «О защите конкуренции» (далее – Закон «О защите конкуренции).<o:p></o:p> В результате проведенного мониторинга цен на лекарственные средства установлено следующее.<o:p></o:p> В соответствии с п.17 Положения о государственном регулировании цен на жизненно необходимые и важнейшие лекарственные средства, утвержденного Постановлением Правительства РФ от 09.11.2001 №782 (далее – Положение), органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации устанавливают для аптечных учреждений независимо от их организационно-правовой формы предельные розничные надбавки к фактической отпускной цене производителя лекарственных средств или к отпускной цене организации оптовой торговли лекарственными средствами.<o:p></o:p> Предельные размеры розничных надбавок к фактической цене приобретения лекарственных средств для аптечных учреждений, независимо от их организационно-правовой формы, на территории Сахалинской области во время проведения мониторинга УФАС по Сахалинской области устанавливались Постановлением Администрации Сахалинской области от 04.04.2003 №61-па «О государственном регулировании торговых надбавок к ценам на лекарственные средства и изделия медицинского назначения» (далее – Постановление Администрации).<o:p></o:p> В соответствии с Приложением №2 к Постановлению Администрации предельные размеры розничных надбавок к фактической цене приобретения лекарственных средств для аптечных учреждений на территории муниципального образования «Александровск-Сахалинский район» составляют 50% для жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств, включенных в перечень, утверждаемый Правительством РФ, и 70% для прочих лекарственных средств и изделий медицинского назначения. <o:p></o:p> Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств утвержден распоряжением Правительства РФ от 29.03.2007 г. №376-р.<o:p></o:p> Согласно п.18 Положения размер розничной надбавки аптечного учреждения, осуществляющего реализацию лекарственного средства на территории субъекта Российской Федерации, не должен превышать размер соответствующей предельной розничной надбавки, установленной органом исполнительной власти субъекта Российской Федерации.<o:p></o:p> На основании данных, предоставленных государственным унитарным предприятием «Центральная районная аптека №40» в УФАС России по Сахалинской области, установлено превышение предельных размеров розничных надбавок к фактической цене приобретения лекарственных средств для аптечных учреждений, утвержденных Постановлением Администрации.<o:p></o:p> В частности, по состоянию на 01.01.2009 г. согласно представленным данным розничные надбавки на лекарственные средства в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» составили:<o:p></o:p> 1. На лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств:<o:p></o:p> 1.1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е)  раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 66,7%;<o:p></o:p> 1.2. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 76,9%;<o:p></o:p> 1. 3. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70%.<o:p></o:p> 2. На прочие лекарственные средства и изделия медицинского назначения:<o:p></o:p> 2.1. Ацетилсалициловая кислота МС таблетки 500 мг №10 – 73,9%;<o:p></o:p> 2.2. Кальция Глюконат таблетки 500 мг №10 – 70,9%;<o:p></o:p> 2.3. Микстура от кашля для детей сухая, порошок для приготовления раствора для приема внутрь (для детей) – 70,5%;<o:p></o:p> 2.4. Таблетки от кашля (таблетки №10) – 70,5%;<o:p></o:p> 2.5. Фурацилин таблетки для приготовления раствора для местного применения 20 мг №10 – 70,5%.<o:p></o:p> По состоянию на 01.04.2009 г. согласно представленным данным розничные надбавки на лекарственные средства в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» составили:<o:p></o:p> 1. На лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств:<o:p></o:p> 1.1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е)  раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 70,0%;<o:p></o:p> 1.2. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 70,0%;<o:p></o:p> 1. 3. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70,0%.<o:p></o:p> 2. На прочие лекарственные средства и изделия медицинского назначения:<o:p></o:p> 2.2. Кальция Глюконат таблетки 500 мг №10 – 70,5%;<o:p></o:p> 2.4. Таблетки от кашля (таблетки №10) – 70,5%;<o:p></o:p> По состоянию на 01.07.2009 г., согласно представленным данным, розничные надбавки на лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших, в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» составили:<o:p></o:p> 1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е)  раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 70,1%;<o:p></o:p> 2. Диклофенак, раствор для внутремышечного введения 25мг/мл №5 (МНН Диклофенак) – 70,0%;<o:p></o:p> 3. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 70,0%;<o:p></o:p> 4. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70,0%.<o:p></o:p> 17 августа 2009 года  УФАС России по Сахалинской области Приказом №207 «О возбуждении дела и создании Комиссии по рассмотрению дела о нарушении антимонопольного законодательства» в отношении ГУП «Центральная районная аптека №40» было возбуждено дело №12 по признакам нарушения части 1 статьи 10 Закона  «О защите конкуренции», запрещающей нарушение установленного нормативными правовыми актами порядка ценообразования. <o:p></o:p> Заслушав объяснения сторон и изучив материалы дела, Комиссия установила следующее.<o:p></o:p> Приказом УФАС по Сахалинской области от 30.04.2009 №98 ГУП «Центральная районная аптека №40» включено в Реестр хозяйствующих субъектов, имеющих на рынке определенного товара долю более 35 процентов,  по следующему виду услуг:<o:p></o:p> - розничная торговля лекарственными средствами, изделиями медицинского назначения и сопутствующими товарами, в географических границах муниципальное образование «Александровск-Сахалинский район».<o:p></o:p> Комиссией были изучены товарные накладные, счета-фактуры и протоколы согласования цен, по которым ГУП «Центральная районная аптека №40» приобретались у оптовых поставщиков лекарственные средства (накладная и счет-фактура от 20.04.2009 №26194/12 от ЗАО «РОСТА», товарная накладная и счет-фактура от 07.05.2009 №240231 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», товарная накладная и счет-фактура от 09.04.2009 № 226365 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 18.06.2009 №Сф-О02307 от ООО «Дальмедфарм», протокол согласования цен и счет-фактура от 10.06.2009 №7162 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 19.03.2009 №217040 от  ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 25.02.2009 №2327 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 29. 01.2009 №192323 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 14.10.2008 №50765/12 от ЗАО «РОСТА», протокол согласования цен и счет-фактура от 06.10.2008 №49107/12 от ЗАО «РОСТА», протокол согласования цен и счет-фактура от 10.12.2008 №15538 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 14.10.2008 №25100 от ЗАО «Надежда-Фарм»,  протокол согласования цен и счет-фактура от 02.12.2008 №15104 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 18.11.2008 №14380 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен №5191 и счет-фактура №4531  от 22.10.2008 от ООО «Вита БАД плюс», протокол согласования цен и счет-фактура от 05.11.2008 №13943 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 29.10.08 №ЗД-005666 от ООО «Земский Доктор»).<o:p></o:p> В процессе сопоставления оптовых (закупочных) цен, указанных в вышеуказанных документах, и оптовых (закупочных) цен в отчетах, представленных ГУП «Центральная районная аптека №40», Комиссией установлено несоответствие в стоимости приобретения (закупочной (оптовой) цене) лекарственных средств.<o:p></o:p> Директор ГУП «Центральная районная аптека №40», Соломенная Е.А., на заседании Комиссии подтвердила, что отчеты представленные в антимонопольный орган были составлены с ошибками. Заместителем директора при составлении отчетов не были учтены оптовые цены, по которым продукция приобретается у поставщиков, поэтому величина розничных надбавок в отчетах оказалась существенно выше фактически применяемой в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» величины розничных надбавок. <o:p></o:p> Соломенная Е.А. подтвердила, что, являясь законным представителем ГУП «Центральная районная аптека №40», осуществляющим в соответствии с главой 8  Устава ГУП «Центральная районная аптека №40» на принципах единоначалия управление предприятием, подписала отчеты, направленные в антимонопольный орган, при этом, не проверив достоверность и точность информации, указанной в них.<o:p></o:p> В соответствии с пунктом 6.2.8. Устава за ненадлежащее исполнение обязанностей и искажение государственной отчетности, должностные лица предприятия несут ответственность, установленную законодательством РФ.<o:p></o:p> При сопоставлении оптовых цен, по  которым лекарственные цены приобретались ГУП «Центральная районная аптека №40» и розничных цен, по которым, в соответствии с представленными отчетами, лекарственные средства реализовывались населению, установлено, что размер розничных надбавок на лекарственные средства, применяемый в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» соответствует предельному размеру розничных надбавок, утвержденному Постановлением Администрации.<o:p></o:p> В соответствии с ч. 1 ст. 10 Закона «О защите конкуренции» запрещаются действия (бездействие) занимающего доминирующее положение хозяйствующего субъекта, результатом которых являются или могут являться недопущение, ограничение, устранение конкуренции и (или) ущемление интересов других лиц, в том числе нарушение установленного нормативными правовыми актами порядка ценообразования. <o:p></o:p> С учетом вышеизложенного, Комиссия делает вывод об отсутствии в действиях ГУП «Центральная районная аптека №40» нарушения ч. 1 ст. 10 Закона о защите конкуренции.<o:p></o:p> Руководствуясь статьей 23, частью 1 статьи 39, частями 1 – 4 статьи 41, статьей 48, частью 1 статьи 49 Закона «О защите конкуренции», Комиссия<o:p></o:p> <o:p> </o:p> РЕШИЛА: <o:p></o:p> <o:p> </o:p> 1.  Производство по делу № 12, возбужденному в отношении  ГУП «Центральная районная аптека №40» прекратить в связи с отсутствием нарушения, предусмотренного п.10 ч.1 ст. 10 Федерального закона от 26.07.2006 № 135-ФЗ «О защите конкуренции».<o:p></o:p> 2. Предписание ГУП «Центральная районная аптека №40» не выдавать. <o:p></o:p> 3. Передать материалы дела уполномоченному должностному лицу Сахалинского УФАС России для возбуждения административного производства в отношении должностного лица ГУП «Центральная районная аптека №40» по признакам нарушения ч.5 ст. 19.8 Кодекса об административных правонарушениях РФ.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> Резолютивная часть решения объявлена 18 сентября 2009 года. Решение в полном объеме изготовлено 25 сентября 2009.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> Решение может быть обжаловано в течение трех месяцев со дня его принятия. <o:p></o:p> <o:p> </o:p> Председатель комиссии:                                                              Г.Н. Тыченок<o:p></o:p> <o:p></o:p> Члены комиссии:                                                                            С.И. Путрова<o:p></o:p> <o:p></o:p>                                                                                                          И. В. Шило<o:p></o:p>                                                                                                       Л.А. Ильченко<o:p></o:p> <o:p> </o:p>  <div><a href=»http://sahalin.fas.gov.ru/node/6664″>полная версия статьи</a></div>

stdClass Object ( [vid] => 6664 [uid] => 1 [title] => Решение по делу № 12 [log] => [status] => 1 [comment] => 1 [promote] => 0 [sticky] => 0 [nid] => 6664 [type] => solution [language] => ru [created] => 1254081600 [changed] => 1368706295 [tnid] => 0 [translate] => 0 [revision_timestamp] => 1368706295 [revision_uid] => 0 [body] => Array ( [ru] => Array ( [0] => Array ( [value] =>

РЕШЕНИЕ

по делу № 12

25. 09.2009 Южно-Сахалинск

Председатель Комиссии: — Тыченок Г.Н. – руководитель управления;

Члены Комиссии: — Путрова С.И. – начальник отдела контроля

монополистической деятельности, недобросовестной конкуренции и рекламы;

-Шило И.В. – начальник отдела анализа товарных, финансовых рынков и экономической концентрации;

— Ильченко Л.А. – старший государственный

инспектор отдела контроля

монополистической деятельности,

недобросовестной конкуренции и рекламы.

в присутствии:

УСТАНОВИЛА:

В результате проведенного мониторинга цен на лекарственные средства установлено следующее.

В соответствии с п.17 Положения о государственном регулировании цен на жизненно необходимые и важнейшие лекарственные средства, утвержденного Постановлением Правительства РФ от 09.11.2001 №782 (далее – Положение), органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации устанавливают для аптечных учреждений независимо от их организационно-правовой формы предельные розничные надбавки к фактической отпускной цене производителя лекарственных средств или к отпускной цене организации оптовой торговли лекарственными средствами.

1. На лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств:

1.1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 66,7%;

1.2. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 76,9%;

1.3. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70%.

2. На прочие лекарственные средства и изделия медицинского назначения:

2.1. Ацетилсалициловая кислота МС таблетки 500 мг №10 – 73,9%;

2.2. Кальция Глюконат таблетки 500 мг №10 – 70,9%;

2.3. Микстура от кашля для детей сухая, порошок для приготовления раствора для приема внутрь (для детей) – 70,5%;

2.4. Таблетки от кашля (таблетки №10) – 70,5%;

2.5. Фурацилин таблетки для приготовления раствора для местного применения 20 мг №10 – 70,5%.

1. На лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств:

1.1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 70,0%;

1.2. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 70,0%;

1.3. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70,0%.

2. На прочие лекарственные средства и изделия медицинского назначения:

2.2. Кальция Глюконат таблетки 500 мг №10 – 70,5%;

2.4. Таблетки от кашля (таблетки №10) – 70,5%;

1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 70,1%;

2. Диклофенак, раствор для внутремышечного введения 25мг/мл №5 (МНН Диклофенак) – 70,0%;

3. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 70,0%;

4. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70,0%.

Заслушав объяснения сторон и изучив материалы дела, Комиссия установила следующее.

Комиссией были изучены товарные накладные, счета-фактуры и протоколы согласования цен, по которым ГУП «Центральная районная аптека №40» приобретались у оптовых поставщиков лекарственные средства (накладная и счет-фактура от 20.04.2009 №26194/12 от ЗАО «РОСТА», товарная накладная и счет-фактура от 07.05.2009 №240231 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», товарная накладная и счет-фактура от 09.04.2009 № 226365 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 18.06.2009 №Сф-О02307 от ООО «Дальмедфарм», протокол согласования цен и счет-фактура от 10.06.2009 №7162 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 19.03.2009 №217040 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 25.02.2009 №2327 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 29.01.2009 №192323 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 14.10.2008 №50765/12 от ЗАО «РОСТА», протокол согласования цен и счет-фактура от 06.10.2008 №49107/12 от ЗАО «РОСТА», протокол согласования цен и счет-фактура от 10.12.2008 №15538 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 14.10.2008 №25100 от ЗАО «Надежда-Фарм», протокол согласования цен и счет-фактура от 02.12.2008 №15104 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 18.11.2008 №14380 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен №5191 и счет-фактура №4531 от 22.10.2008 от ООО «Вита БАД плюс», протокол согласования цен и счет-фактура от 05.11.2008 №13943 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 29.10.08 №ЗД-005666 от ООО «Земский Доктор»).

Директор ГУП «Центральная районная аптека №40», Соломенная Е. А., на заседании Комиссии подтвердила, что отчеты представленные в антимонопольный орган были составлены с ошибками. Заместителем директора при составлении отчетов не были учтены оптовые цены, по которым продукция приобретается у поставщиков, поэтому величина розничных надбавок в отчетах оказалась существенно выше фактически применяемой в аптечных учреждениях ГУП «Центральная районная аптека №40» величины розничных надбавок.

РЕШИЛА:

2. Предписание ГУП «Центральная районная аптека №40» не выдавать.

3. Передать материалы дела уполномоченному должностному лицу Сахалинского УФАС России для возбуждения административного производства в отношении должностного лица ГУП «Центральная районная аптека №40» по признакам нарушения ч.5 ст. 19.8 Кодекса об административных правонарушениях РФ.

Резолютивная часть решения объявлена 18 сентября 2009 года. Решение в полном объеме изготовлено 25 сентября 2009.

Решение может быть обжаловано в течение трех месяцев со дня его принятия.

Председатель комиссии: Г.Н. Тыченок

Члены комиссии: С.И. Путрова

И.В. Шило

Л.А. Ильченко

[summary] => [format] => full_html [safe_value] =>

РЕШЕНИЕ

по делу № 12

25.09.2009 Южно-Сахалинск

Председатель Комиссии: — Тыченок Г. Н. – руководитель управления;

Члены Комиссии: — Путрова С.И. – начальник отдела контроля

монополистической деятельности, недобросовестной конкуренции и рекламы;

-Шило И.В. – начальник отдела анализа товарных, финансовых рынков и экономической концентрации;

— Ильченко Л.А. – старший государственный

инспектор отдела контроля

монополистической деятельности,

недобросовестной конкуренции и рекламы.

в присутствии:

УСТАНОВИЛА:

УФАС по Сахалинской области в соответствии с поручением ФАС России 05.06.2009 №АК/1810-ПР, во исполнении пункта 7 раздела II Протокола заседания Правительственной комиссии по повышению устойчивости развития российской экономики от 10 марта 2009 г. №9, проведен ежеквартальный мониторинг цен на лекарственные средства на территории Сахалинской области среди хозяйствующих субъектов, занимающих на рынке услуг розничной торговли лекарственными средствами, изделиями медицинского назначения и сопутствующими товарами долю более 35% или занимающих доминирующее положение в соответствии с часть 3 статьи 5 Федерального закона от 26. 07.2006 №135-ФЗ «О защите конкуренции» (далее – Закон «О защите конкуренции).

В результате проведенного мониторинга цен на лекарственные средства установлено следующее.

В соответствии с п.17 Положения о государственном регулировании цен на жизненно необходимые и важнейшие лекарственные средства, утвержденного Постановлением Правительства РФ от 09.11.2001 №782 (далее – Положение), органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации устанавливают для аптечных учреждений независимо от их организационно-правовой формы предельные розничные надбавки к фактической отпускной цене производителя лекарственных средств или к отпускной цене организации оптовой торговли лекарственными средствами.

1. На лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств:

1.1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 66,7%;

1.2. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 76,9%;

1.3. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70%.

2. На прочие лекарственные средства и изделия медицинского назначения:

2.1. Ацетилсалициловая кислота МС таблетки 500 мг №10 – 73,9%;

2.2. Кальция Глюконат таблетки 500 мг №10 – 70,9%;

2.3. Микстура от кашля для детей сухая, порошок для приготовления раствора для приема внутрь (для детей) – 70,5%;

2.4. Таблетки от кашля (таблетки №10) – 70,5%;

2.5. Фурацилин таблетки для приготовления раствора для местного применения 20 мг №10 – 70,5%.

1. На лекарственные средства, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств:

1.1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 70,0%;

1.2. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 70,0%;

1.3. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70,0%.

2. На прочие лекарственные средства и изделия медицинского назначения:

2.2. Кальция Глюконат таблетки 500 мг №10 – 70,5%;

2.4. Таблетки от кашля (таблетки №10) – 70,5%;

1. Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) раствор в масле 50% капсулы 200 мг №10 (МНН Витамин Е) – 70,1%;

2. Диклофенак, раствор для внутремышечного введения 25мг/мл №5 (МНН Диклофенак) – 70,0%;

3. Новокаин, раствор для инъекций 0,5% №10 (МНН Прокаин) – 70,0%;

4. Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (МНН Поливитамин мультиминерал) – 70,0%.

Заслушав объяснения сторон и изучив материалы дела, Комиссия установила следующее.

Комиссией были изучены товарные накладные, счета-фактуры и протоколы согласования цен, по которым ГУП «Центральная районная аптека №40» приобретались у оптовых поставщиков лекарственные средства (накладная и счет-фактура от 20.04.2009 №26194/12 от ЗАО «РОСТА», товарная накладная и счет-фактура от 07. 05.2009 №240231 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», товарная накладная и счет-фактура от 09.04.2009 № 226365 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 18.06.2009 №Сф-О02307 от ООО «Дальмедфарм», протокол согласования цен и счет-фактура от 10.06.2009 №7162 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 19.03.2009 №217040 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 25.02.2009 №2327 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 29.01.2009 №192323 от ООО «Компания «Хабаровская фармация», протокол согласования цен и счет-фактура от 14.10.2008 №50765/12 от ЗАО «РОСТА», протокол согласования цен и счет-фактура от 06.10.2008 №49107/12 от ЗАО «РОСТА», протокол согласования цен и счет-фактура от 10.12.2008 №15538 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 14.10.2008 №25100 от ЗАО «Надежда-Фарм», протокол согласования цен и счет-фактура от 02.12.2008 №15104 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 18.11.2008 №14380 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен №5191 и счет-фактура №4531 от 22.10.2008 от ООО «Вита БАД плюс», протокол согласования цен и счет-фактура от 05.11.2008 №13943 от ООО «Фармэко-ОПТ», протокол согласования цен и счет-фактура от 29.10.08 №ЗД-005666 от ООО «Земский Доктор»).

РЕШИЛА:

2. Предписание ГУП «Центральная районная аптека №40» не выдавать.

3. Передать материалы дела уполномоченному должностному лицу Сахалинского УФАС России для возбуждения административного производства в отношении должностного лица ГУП «Центральная районная аптека №40» по признакам нарушения ч.5 ст. 19.8 Кодекса об административных правонарушениях РФ.

Резолютивная часть решения объявлена 18 сентября 2009 года. Решение в полном объеме изготовлено 25 сентября 2009.

Решение может быть обжаловано в течение трех месяцев со дня его принятия.

Председатель комиссии: Г.Н. Тыченок

Члены комиссии: С.И. Путрова

И.В. Шило

Л.А. Ильченко

[safe_summary] => ) ) ) [field_solution_num] => Array ( ) [field_solution_file_num] => Array ( ) [field_solution_preview] => Array ( [ru] => Array ( [0] => Array ( [value] =>

[format] => full_html [safe_value] =>

40 лучших комплиментов, которые можно сделать людям старше 40

Если вы думаете, что «40 — это новые 20» — это просто клише или банальность, подумайте еще раз. В 40 лет кажется, что жизнь действительно только начинается для многих людей, которые в свои 20-30 лет погрязли в отношениях и карьерных болотах. Может оказаться, что люди в возрасте 40 лет находятся в пике сексуальности и фитнеса. И они могут любить себя — и знать себя — лучше, чем когда-либо прежде.Поскольку 40 лет людям нравится, очень легко делать искренние комплименты, указывающие на то, как они на самом деле проживают свою лучшую жизнь. Вот 40 абсолютно точных слов, которые вы можете сказать, чтобы заставить кого-то старше 40 чувствовать себя хорошо.

iStock

Чтобы быть хорошим коммуникатором, нужны нюансы, тонкость и дар общения с людьми. Вы можете сделать кому-то значимый комплимент, сказав, что у них это хорошо получается, что их слова утешают вас и других. «Если кто-то дает вам совет, лучший комплимент, который вы можете ему сделать, — это то, что его совет был услышан», — говорит Калеб Баке , сертифицированный инструктор по жизни и инструктор Maple Holistics.«Сказать правильные вещи, которые говорят с людьми в нужное время, не следует воспринимать как должное, так что пусть этот человек знает!»

Shutterstock

Сообщите кому-нибудь, что его индивидуальная точка зрения в возрасте 40 лет помогает вам увидеть мир по-новому и продуктивно. «Это хорошо известная пословица, что великие умы обсуждают идеи, а не людей, поэтому, когда у вас есть возможность завязать с кем-то интересную беседу, дайте им знать», — говорит Баке. «Это замечательно — открывать свой разум для новых идей, и когда кто-то помогает вам в этом, вы должны благодарить их за это.Дайте им понять, что их знания, жизненный опыт и точки зрения ценны для вас ».

Shutterstock

Тот факт, что кому-то исполнилось 40 лет, вряд ли означает, что они больше не доставляют удовольствия, хотя популярные рассказы иногда заставляют в это поверить. Так что сделайте им комплимент, который покажет, что вы знаете, насколько они подвижны и притягательны. «Никто не хочет, чтобы его считали занудой группы. Помня об этом, дайте людям понять, что вам нравится их компания », — говорит Бакке. «Это отличный комплимент для всех возрастов, потому что людям нравится знать, что их присутствие ценно и важно.”

Shutterstock

Когда вы говорите кому-то, что его дух ощутим, когда он входит в комнату, вы даете ему понять, что они оказывают сильное влияние на всех, кто находится в ней. «С каждым связана энергия, — говорит Рэнди Левин , стратег по переходным жизненным циклам в Randi Levin Coaching. И для вас тоже есть бонус: «Комплимент кому-то за то, что он позитивен и поднимает настроение, имеет волновой эффект, поднимая ваше собственное настроение».

iStock

Когда вы говорите другу или любимому человеку, как сильно вы их цените, это может значить больше, чем любой материальный подарок.«Нет ничего более искреннего и искреннего [чем этот] комплимент, который можно сделать в бизнесе или в личной жизни», — говорит Левин.

Shutterstock

Выражение искренней благодарности кому-то в своей жизни под силу в любом возрасте. Сделайте выражение благодарности еще более значимым с помощью этой формулировки, — предлагает Омар Браунсон , соучредитель приложения для благодарности Gthx. «Причина, по которой мне нравится этот комплимент, состоит в том, что он более человечен, чем высказывание« Я ценю это », которое просто подтверждает действия человека», — говорит он.«Видеть внутреннюю ценность людей — значит видеть, кто они есть, а не только то, что они делают».

Shutterstock

К 40 годам люди знают, что дружба — это не просто счастливая случайность. Значимые дружеские отношения продолжаются благодаря питательной щедрости, вниманию, состраданию и взаимной любви. Так что сказать кому-то, что он хороший друг, — это признание не только того, что вам посчастливилось встретиться с ним, но и того, что вы знаете, что он много работал, чтобы поддерживать и поддерживать важную и давнюю роль в вашей жизни.

Shutterstock

Даже небольшая доза доброты может произвести революцию в чьем-то мире. Когда многие люди (или действуют) слишком заняты, чтобы отвечать другим с активной добротой, а не лаконичностью, пусть те, кто являются исключением, знают, как много для вас значит то, что они выделяются на этом фронте — и что вы всегда замечали.

Shutterstock

После 40 лет многие люди наконец освободились от давления, чтобы соответствовать ожиданиям других людей. Сделайте кому-нибудь комплимент, подтверждающий, насколько они хороши в том, чтобы быть верными себе.Когда вы это делаете, вы говорите: «У вас нет никаких претензий, и я знаю, что то, что я вижу, — это то, что я получаю от вас», — говорит оратор и консультант по трансформации Малена Кроуфорд . «Этот комплимент прекрасен, потому что он отмечает и чтит их за то, что они есть. В блестящем мире социальных сетей все в глубине души хотят знать, что они сияют тем, что просто остаются самими собой ».

Shutterstock

Сделайте комплимент, отметив одновременно его красоту, ум и жизненный опыт! «Это отличный комплимент, потому что он свидетельствует не только о физической красоте, но и об интеллекте и мудрости, которые пришли с возрастом», — говорит Кроуфорд.«Все готово, и им приятно напомнят, что со временем они могут только поправиться».

Shutterstock

Воспитание — одна из величайших наград и проблем в жизни. Делая комплименты кому-либо за их достижения в отношении детей или за их усилия по воспитанию других членов своей семьи, вы затрагиваете самую суть их самой тяжелой и важной работы в жизни. «Для людей 40 лет и старше любовь и энергия, которые мы вкладываем в других, могут быть неблагодарными и считаться само собой разумеющимися на протяжении многих лет», — говорит Кроуфорд.«Наблюдая за тем, как много мы на самом деле делаем и как это оказывает значительное влияние на других — например, на молодых людей, — вы действительно можете помочь нам почувствовать себя заметными, ценными и повысить наше чувство эффективности».

Shutterstock

Если посещение чьего-то дома или его простое присутствие в комнате заставляет вас чувствовать себя комфортно и легче, сообщите им об этом. «Это один из моих любимых комплиментов, — говорит Кроуфорд. «Люди могут не помнить, как вы выглядели, возможно, даже не то, что вы сказали, но они всегда будут помнить то, что вы заставляли их чувствовать.Этот комплимент проникнет в их сердце и напомнит, что они неплохо справляются с этой вещью, которая называется жизнью ».

Shutterstock

Этим комплиментом вы вряд ли просто имеете в виду чей-то квадратный метр или мраморный кухонный остров: вы даете им понять, что они создали убежище со своим домом, место, где люди могут собираться, что заставляет их чувствовать себя желанными гостями, безопасно и удобно. А это много значит.

Shutterstock

Физическая подготовка — это далеко не только область деятельности детей младше 40 лет.Фактически, люди старше 40 лет могут оказаться сильнее, чем когда-либо, преодолев некоторые из требований восстановления после беременности или ссор младших детей. Сделайте вдохновляющий комплимент, дав понять кому-то, что он выглядит сильным и спортивным.

Shutterstock

Когда вы говорите кому-то подобный комплимент, вы говорите ему, что проявляются его любовь и уважение к себе. «Этот комплимент является таким приятным стимулом, потому что он напоминает нам, что забота о себе действительно не подлежит обсуждению», — говорит Кроуфорд.«Более того, это подарок, который дарит нам всю жизнь».

Shutterstock

Скажите кому-нибудь, что их смелость вдохновляет вас выйти в мир и попробовать что-то новое. «Люди 40 лет и старше хотят знать, как и все остальные, что наша жизнь имеет значение, а мы целеустремленны и вдохновляем», — говорит Кроуфорд. «Слышать этот комплимент — это захватывающе, потому что мы можем греться в лучах сияния всех раз, когда мы говорили себе« да », несмотря на свой страх. Нам напоминают, что даже когда мы думаем, что никто не смотрит, наша смелость вдохновляет других быть смелыми.«

Shutterstock

Этот комплимент может относиться ко всему, от внешнего вида до энергии и кипения, и волшебство заключается в этой открытой интерпретации. «Давайте будем честными, когда нам исполняется 40 лет и старше, это кайф — бросать вызов нашему возрасту и, что еще лучше, ожиданиям других людей нашего возраста — 40 лет и старше — это так же сексуально и ярко, как и мы, — говорит Кроуфорд. «Этот комплимент просто доказывает нам, что никто не может посадить нас в ящик».

Shutterstock

Конечно, в некоторых интерпретациях «это» может означать безупречную кожу и плотное тело.Но это также может означать бесстрашный личный стиль, сильную харизму или яркую личность. «Люди старше 40 лет часто хотят знать, что у них все еще есть« это », энергия и жизнерадостность молодости», — говорит Кроуфорд. «Подтверждение того, что их внутренний свет все еще виден [снаружи], является огромным стимулом».

Shutterstock

Независимо от того, насколько натянута кожа или тонизированы мышцы, самое горячее, что люди могут носить, — это уверенность — то, что часто с трудом достигается к 40 годам. также хвалить их за то, как хорошо они выглядят.«Причина, по которой мне нравится этот комплимент, заключается в том, что во многих случаях то, что делает людей красивыми в среднем возрасте, — это уверенность, которую они излучают», — говорит Андреа Сырташ , эксперт по взаимоотношениям и автор книги «Обманите своего мужа (с мужем) ». «Нет ничего сексуальнее!»

Shutterstock

Если вам 20-30 лет означало мучительный поиск ясности, то достижение 40 может принести чувство покоя, что ваши ценности и цели наконец-то встали на свои места. «Один из подарков старения — это обрести уверенность в том, кто мы есть на самом деле», — говорит Кроуфорд.«Этот комплимент прекрасен, потому что мы напоминаем о том, как далеко мы продвинулись, чтобы заслужить это доверие, и насколько мы привлекательнее по мере взросления».

Попробуйте сказать кому-нибудь: «Ваша уверенность так возбуждает, притягивает, притягивает. Это сексуально, когда вы точно знаете, чего хотите, и не идете на компромисс », — предлагает она.

Shutterstock

Когда вы делаете комплимент внешнему виду человека, сделайте его день, отмечая не только его благоприятную генетику, но и выбор, связанный с его личным самовыражением, будь то аксессуары, нитки или очки.«Это делается с упором на физическое состояние и признание их хорошего зрения и особого прикосновения», — говорит Сырташ.

Shutterstock

Сообщите кому-нибудь, что вы восхищаетесь их личным стилем старше 40 лет, независимо от того, как они его выражают. «Это подтверждает, что нам не нужно одеваться как 20-летние, чтобы повернуть голову и заявить о себе в мире», — говорит Кроуфорд. «Мы создаем собственный стиль в любом возрасте, а 40 лет и старше — отличное время для экспериментов с модой».

Shutterstock

Всем знакомо чувство разочарования от кого-то, на кого они полагали, что могут положиться.Так что, если в вашей жизни есть кто-то, кто никогда не подведет, кто-то всегда верен своему слову, дайте ему знать. Сделав им этот комплимент, вы оба признаете их характер и оцените его.

Shutterstock

Жизнь случается. А если вы знаете кого-то, кто апломбирует с кривыми мячами, дайте им знать, что вы впечатлены. Были ли вы свидетелями того, как они превратили свои личные кризисы в возможности, или они помогли вам справиться с вашими, когда вы чувствовали себя плохо, это будет много значить для человека старше 40 лет, отточившего свое мастерство на собственном опыте.

iStock

Говоря это кому-то, вы признаете, как далеко они продвинулись в мире на данном этапе, и признаете все испытания и достижения, которые привели их к этому. Вы подтверждаете важность их жизненного опыта. «Мне нравится сосредотачиваться на этом, потому что правда в том, что мы можем чему-то научиться у каждого, если найдем время, чтобы признать их уникальный вклад в мир», — говорит Сырташ.

Shutterstock

Сказать кому-нибудь о том, что он оказал влияние на сообщество или на всю планету, — отличный способ подтвердить его после 40 лет. «На этом этапе своей жизни вы хотите знать, что то, что вы сделали до сих пор, имеет значение и что вы оказываете влияние», — говорит Джудит Рэпли , LCSW, коуч по вопросам жизни в JMR Coaching & Consulting Services.

Shutterstock

Это может быть особенно важно, когда вы персонализируете этот тип проверки, хваля кого-то за то, как его жизнь изменила не только более широкое сообщество, но и вашу собственную жизнь к лучшему. «Когда вы добавляете« в мою жизнь », это очень личное и может помочь кому-то осознать свой вклад не только в общество, но и в конкретную жизнь этого человека», — говорит Рэпли.

Shutterstock

Когда вы рассказываете кому-то, чему они вас научили, вы говорите им, что их жизненный опыт вдохновил вас на ваш собственный позитивный и продуктивный выбор, когда вы путешествуете по миру по их стопам, и это очень лестно. Это «говорит об их значимости», — говорит Рэпли. «По мере того, как вы становитесь старше, вы хотите знать, что можете делиться извлеченными уроками с другими, чтобы они не делали одинаковых ошибок».

Shutterstock

Когда вы хвалите кого-то за его внешность, ищите фразу, которая указывает на что-то более глубокое.Это «относится к вашей красоте, но та, которая исходит изнутри и исходит изнутри», — говорит Рэпли. «Это определенно больше, чем просто режим вашей кожи!»

Shutterstock

Во-первых, давайте проясним: никогда не говорите людям, что они выглядят уставшими. Ни для кого, но, конечно, не для кого-то старше 40 лет, который может быть занятым, работающим родителем с множеством веских причин для того, чтобы действительно устать. Лучше скажите кому-нибудь, если вы заметили, что у него особенно светлые глаза и пушистый хвост.

Shutterstock

Переверните сценарий на клишированный комплимент «вы отлично выглядите для 40», который выглядит неудачно (потому что это так). Эта формулировка придает ему более позитивный оттенок. «По мере того, как вы становитесь старше и независимо от того, насколько высока ваша самооценка, вы познаете и живете в мире, который все больше фокусируется на внешней красоте и эйджизме», — говорит Рэпли. Этот комплимент «действительно поражает эгоизм и уверенность в себе».

Shutterstock

Есть ли что-нибудь более сильное, чем признательность кому-то за 40, сказав им, что вы будете счастливы, если ваша собственная жизнь изменится так же, как их? Это всеобъемлющий комплимент, который говорит об их достижениях (карьере, отношениях и т. Д.), А также о любви, уважении и уважении, которыми они пользуются в своем сообществе.

Shutterstock

Все люди просто люди, несовершенны и несовершенны. Покажите им, как сильно вы заботитесь о них, несмотря на — или даже из-за — их недостатков, принимая и обнимая их. «Мне нравится этот комплимент, поскольку он позволяет нам ценить наши дары с пониманием того, что нам не нужно быть совершенными, чтобы нас любили и ценили», — говорит Ашер Готтесман , ведущий подкаста «.

Shutterstock
В мире фильтров социальных сетей и роликов с подсветкой нет ничего лучше, чем общаться с кем-то на глубоком уровне, потому что они готовы быть уязвимыми вместе с вами.Дайте им понять, как много это значит для вас, сделав комплимент их готовности быть уязвимым. «Мне нравится уязвимость, поскольку она дает мне возможность увидеть вас настоящего, всего вас», — говорит Готтесман. «Это дает другим уверенность делиться тем, чего они боятся».
Shutterstock
Сказать кому-то, что он хороший слушатель, он признает, что он побуждает других делиться своими уязвимостями без осуждения. Этот комплимент показывает кому-то, что вы действительно замечаете, когда он уделяет приоритетное внимание вашим потребностям и потребностям других людей.
Shutterstock
Вы можете сделать кому-то поистине глубокий комплимент, сказав, что никогда не забудете конкретное время — или моменты, — которые вы провели вместе. К 40 с лишним они накопили воспоминания на всю жизнь, и для вас будет очень важно знать, что время, проведенное с ними, входит в ваш список самых заветных впечатлений.
Shutterstock
Независимо от того, имеете ли вы в виду чью-то карьеру, воспитание детей, творческие занятия или любые другие достижения, признание чьей-то тяжелой работы подтверждает все усилия, которые они приложили за кулисами, чтобы это произошло. Он говорит: «Я вижу тебя».
Shutterstock
Сколько бы мы ни старались, мы всегда кажемся самыми суровыми критиками самих себя. Если вы видите в ком-то что-то такое, чего они не видят в себе, дайте им знать: с того места, где вы сидите, жизнь, которую они построили в 40 с лишним лет, выглядит цельной, полноценной и заслуженной.
Shutterstock
В 40 лет многие люди действительно поставили перед собой столько целей, о которых они могли мечтать, когда были моложе, даже намного превзойдя их.Поднимая зеркало, чтобы показать кому-то, насколько крутым и успешным он будет выглядеть для более молодой версии себя, вы помогаете ему осмысленно взглянуть на свой собственный успех.
Shutterstock
Ваш комплимент будет иметь особое значение, если получатель знает, что вы полностью искренни. И нет никаких причин, по которым вы не стали бы этого делать, поскольку жизнь после 40 выглядит очень хорошо для многих людей. «Комплименты всегда должны быть конкретными и искренними, чтобы люди знали, что вы искренни», — говорит Сырташ.
«Любые и все эти комплименты следует делать только искренне и искренне, а не ради выгоды или манипуляций», — добавляет Рэпли. «Реальность такова, что чем старше вы становитесь и чем дольше живете, тем лучше вы можете видеть сквозь [фальшь], и никто не любит, когда его неискренне льстят».
50 лучших комплиментов для людей старше 50
Есть ли что-нибудь лучше отличного комплимента? Независимо от того, сколько вам лет, такая простая вещь, как «ваши волосы выглядят потрясающе»! может полностью изменить ход вашего дня и ваше самочувствие.Но хотя получать — это хорошо, а отдавать — еще лучше, а для тех, кому за 50, есть несколько хороших слов, с которых можно начать.
Будь то кто-нибудь из продуктового магазина или дорогой друг, с которым вы дружили много лет, эти комплименты обязательно сделают чей-то день ярче. А если вы разговариваете с человеком моложе 40 лет, подумайте об одном из этих удивительных комплиментов, чтобы сделать любому человеку старше 40 лет.
Конечно, просьба предъявить удостоверение личности в продуктовых магазинах или ресторанах может раздражать, но признайте это — это тоже чертовски приятно.Если вам до пятидесяти лет все еще продают алкоголь, вы определенно делаете что-то правильно. А чтобы узнать больше о том, как получить максимум удовольствия от бара, ознакомьтесь с 15 секретами, которые вам не расскажет ваш бармен.
Shutterstock
Вместо того, чтобы просто погрузиться в собственные жизни и проблемы, некоторые люди проводят всю свою жизнь, делая что-то для других, не ожидая какого-либо признания. Но комплимент сделает их день лучше. И чтобы сказать больше приятных слов, вот 20 комплиментов, от которых мужчины не могут устоять.
Пятидесятилетние люди могли обнаружить свою первую седину в тридцатилетнем возрасте, но это не мешает им иметь отличный стиль в свои пятьдесят. Спросить кого-нибудь, настоящий ли у них цвет волос, когда они за горами, не может быть лучшим комплиментом; это означает, что все эти годы ухода действительно окупились, вне зависимости от того, идет ли их цвет из коробки или нет. А если вы мужчина старше 50, обязательно ознакомьтесь с 6 ключами для создания идеальных волос серебристой лисы.
У нас здесь есть Бенджамин Баттон? Некоторые люди действительно выглядят лучше каждый раз, когда вы их видите, в значительной степени убеждая всех вокруг, что они либо стареют наоборот, либо наткнулись на Фонтан молодости.Вы можете попытаться заставить их раскрыть свои секреты, но давайте будем честными — большинство из них никогда не расскажет . Чтобы узнать больше о том, как выглядеть лучше, ознакомьтесь с 50 способами выглядеть моложе в возрасте 50 лет.
Есть ли в вашей жизни кто-то, кто всегда счастлив и настолько же позитивен, насколько это возможно? Скажите им, что вам нравится их энтузиазм в отношении жизни и то, как они вдохновляют вас на то, чтобы вы тоже захотели стать веселее. А чтобы узнать больше о том, как заставить других чувствовать себя лучше, вот 20 комплиментов, от которых женщины не могут устоять.
Shutterstock
Знать того, кто всегда полон энергии, полезно по многим причинам, но одна из самых важных? Их бодрость быстро распространяется на всех вокруг. Например, кому нужен кофе, если можно получить серьезную дозу кофеина от человека, который живет здоровой жизнью? Чтобы узнать больше о том, как сохранять энергию в ваших отношениях, ознакомьтесь с этими 40 секретами пар, которые состоят в браке 40 лет.
Учитывая, что технологии меняются каждые пять секунд — будь то новый iPhone сразу после того, как вы, наконец, привыкли к старому, или слишком модный телевизор — эти 50 с лишним технических вундеркиндов, которые следят за последними и лучшими, заслуживают работы отличная работа.И независимо от того, являетесь ли вы техническим гиком или полным луддитом, убедитесь, что ваш сленг актуален, зная 15 технических терминов из 90-х, которые никто больше не использует.
Кто не любит, когда его любят? Если есть такой веселый и гостеприимный человек, что вам сразу же захотелось стать с ним лучшими друзьями, расскажите ему об этом. Они не подумают, что это странно, обещаю. А если и так, оказывается, они не были такими уж симпатичными.
Shutterstock
В то время как некоторые люди прекрасно знают, что сказать, чтобы сделать вас счастливыми, иногда вам просто нужен кто-то искренне искренний.Да, это означает, что если те брюки, которые вы только что купили, совсем не лестны, они сообщат вам об этом — и даже если вы сейчас раздражены, вы всегда благодарите их за это позже. И еще один полезный совет: 40 лучших комплиментов, которые можно сделать людям старше 40 лет.
Будь то ваш лучший друг или ваша вторая половинка, сказать кому-то, что он ваша родственная душа, — одна из самых искренних вещей, которые вы когда-либо могли бы сказать. Это ваша личность, и они должны точно знать, как много они для вас значат.А если вы еще не нашли свою вторую половинку, начать никогда не поздно. Просто не забывайте избегать 30 наихудших фраз для использования в вашем профиле знакомств.
Shutterstock
Хорошие манеры во взрослом возрасте не кажутся достойными комплимента — это должно быть просто образом жизни. Но опять же, вы встречали большинство взрослых? (Шучу, но на самом деле.) Сказать «пожалуйста» и «спасибо» вне зависимости от вашего возраста — это очень приятно, и эти вдумчивые люди должны получить немного похвалы.
Shutterstock
Ваши друзья знают, что вы их любите, но слышать, как вы их цените, имеет большое значение, даже если вы были неразлучны в течение многих лет. Трудно найти кого-то, кому можно доверять, любить быть рядом и с кем можно поговорить о чем угодно, и знание того, насколько эта дружба значит для вас, еще больше укрепит вашу связь. А если вы хотите расширить свой круг, узнайте, как найти новых друзей.
Shutterstock
Чтобы оставаться сильным, когда дела идут не так, как запланировано в жизни, требуется большая сила воли.Если вы знаете кого-то, кто испытывал трудности, подбодрите его, в чем он так нуждается, объяснив, насколько он крутой.
Shutterstock
Некоторые люди в основном светлячки. Они влетают — или, эээ, входят — в комнату, и все сразу же тянутся к ним и их сияющему присутствию. Это редкое качество, и многие люди даже не подозревают, что оно у них есть.
Время от времени вы встречаете кого-нибудь с совершенно потрясающей парой глазков.Вместо того, чтобы просто смотреть на эти голубые или лесные зелени, не бойтесь сказать им, насколько они завораживают.
Всегда есть люди, которые потрясающе болтают, всегда дают людям именно то, что им нужно услышать. Если в вашей жизни есть такие люди, скажите им, насколько ценны их слова и насколько они повлияли на вашу жизнь.
Shutterstock
Чтобы изменить мир, не обязательно лечить рак, хотя было бы неплохо. Каждый день есть люди, которые делают небольшие дела, чтобы улучшить жизнь окружающих, и, вероятно, хотели бы знать, что их тяжелый труд замечают.
Shutterstock
К пятидесяти годам вы, наверное, уже собрали довольно много музыки, будь то старые записи Beatles или что-нибудь от Эрика Клэптона. Люди очень гордятся этим достижением, поэтому комплимент может легко сделать их день.
Shutterstock
Стоячий комикс или нет, но у некоторых людей определенно есть забавные кости в их теле.Если кто-то постоянно заставляет вас смеяться — и из-за этого меняет ваш день — подстегните его эго, дав понять, насколько они веселые.
Shutterstock
Некоторые люди в восторге от того, что вы делаете. Черт возьми, вы могли бы платить налоги, и вы бы по-прежнему хорошо проводили время вместе. Подбодрите их, чтобы они всегда делали ваш день немного веселее, просто находясь в их присутствии.
Shutterstock
Иногда бывает сложно найти добровольцев для помощи, будь то доставка продуктов или ремонт чего-либо по дому.И те, кто делает волонтерами, делают это не ради похвалы, но они все равно были бы признательны, если бы это услышали.
Shutterstock
Иногда вам не нужно вдаваться в подробности и приводить кому-нибудь список причин, по которым они потрясающие. На самом деле, рассказывая кому-то, что они все и даже больше, говорит само за себя.
Shutterstock
Когда вам за пятьдесят, вы , так что по всей драме, которая, кажется, всплывает все время. Хотя некоторые друзья в вашей жизни, вероятно, преуспевают в этом (эй, такое бывает!), Поблагодарите тех, кто делает вашу жизнь красивой и простой — и, что самое главное, несложной.
Shutterstock
Некоторые люди не просто читают новости — они — это новости. Просто поговорив с ними в течение пяти минут, вы узнаете все, что происходит в мире. Дайте им понять, насколько это впечатляет, потому что в наше время не отставать от них.
Shutterstock
Возможность заставить кого-то улыбнуться, просто улыбнувшись самому себе, — это суперсила. Конечно, здесь нет ни полета, ни невидимости, но возможность перевернуть день человека силой искренней улыбки в любом случае может быть величайшей силой из всех — и она всегда заслуживает комплимента.
Shutterstock
Иногда вы просто хотите, чтобы кто-то сказал вам то, что вам нужно услышать, правда это или нет: это утешает и заставляет вас чувствовать себя счастливым, и в этом нет ничего плохого. Сделайте комплимент этим людям за то, что они всегда оказывали вам поддержку, когда она вам нужна больше всего.
Shutterstock
Есть супер хорошие рассказчики анекдотов, а также действительно ужасные рассказчики анекдотов. Если вы постоянно крадете у друга шутки и шутки о походах в бар, похвалите его за то, что он всегда придумывает самые смешные вещи.
Иногда их утешает не то, что кто-то говорит, а просто их присутствие. Есть так много замечательных вещей в том, чтобы узнать такого человека, и дать ему понять, как хорошо вы всегда чувствуете себя рядом с ним, — это сделает их день лучше.
Shutterstock
Быть в форме в двадцать лет непросто — и, к сожалению, легче не становится после пятидесяти. Если вы увидите кого-то в тренажерном зале — или даже в продуктовом магазине, если на то пошло — кто выглядит так, будто он много времени уделяет своему здоровью, сделайте ему комплимент, и он будет улыбаться — и изгибаться! — весь день.
Есть болтливые друзья и есть слушатели. И то, и другое — это здорово, но знать, что этот человек действительно слушает, когда вы говорите ему что-то искренне, действительно сложно.
Услышав, что у вас отличная память в двадцать лет, вы можете сказать: «Угу, хорошо, спасибо?», Но в свои пятьдесят это самый приятный комплимент на планете. День, когда вы не теряете пульт, телефон, ключи от машины или , кажется, будто вы выиграли олимпийскую медаль.
Shutterstock
Морщины — естественная часть старения, и их действительно невозможно обойти. Но если вы видите кого-то старше 50 лет с исключительно гладкой кожей, сделайте ему комплимент: он, вероятно, всю жизнь намазался солнцезащитным кремом, и, получив небольшую похвалу, он почувствует себя действительно хорошо в своем выборе.
Shutterstock
Некоторым людям не нужно сильно стараться, чтобы сделать вашу жизнь лучше — просто оставаясь самими собой и находясь в ней, они мгновенно делают вас счастливее. Расскажите этим людям, как много они для вас значат.
Shutterstock
Вы можете многому научиться у людей, если будете выслушивать разные точки зрения. Если вы высоко цените то, как кто-то видит мир, расскажите им — они оценят похвалу.
Слышать, как ты прекрасно выглядишь в свои пятьдесят, чувствуешь себя так же здорово, как и в старшей школе; он никогда не устареет. Если вы можете сказать, что кто-то потратил больше времени на прическу, одежду или что-то еще, дайте ему почувствовать себя великолепно, сообщив ему об этом.
Shutterstock
Каждый постоянно пытается приспособиться, но что в этом интересного? Некоторые люди перестали пытаться быть такими, как все, много лет назад, и полностью привыкли к своим причудам. Это то, что делает их потрясающими.
Shutterstock
Зная, что кто-то вами гордится, вы можете почувствовать себя на вершине мира в любом возрасте, особенно когда это говорит кто-то, кого вы действительно уважаете и которым восхищаетесь.
Shutterstock
В зависимости от того, чем вы занимаетесь весь день, пахнуть цветами и бабочками круглосуточно и без выходных — не всегда легко.Если вы встретите человека, который прекрасно пахнет, сделайте ему комплимент и, возможно, даже спросите, откуда он взял духи или одеколон.
Чтобы быть очаровательным, необязательно быть принцем. Вы знаете тех людей, которые всегда открывают двери для других или искренни — как настоящий своего рода подлинный — когда они спрашивают, как проходит ваш день? Эти люди действительно очаровательны, так что скажите им.
Shutterstock
Будь то Back to the Future или Jaws , любой человек в возрасте от пятидесяти лет получит отличную коллекцию классики в рукаве, чтобы посмотреть.И да, каждый из них, вероятно, также будет добавлен в ваш собственный список, который необходимо посмотреть.
Поскольку у 50-летних нет Forever 21, они не могут просто зайти и выбрать все модные новинки на одной вешалке. Их стиль основан на годах проб и ошибок, и если вы видите, что кто-то потрясающе выглядит, сделайте ему комплимент.
Воспитание сложно в любом возрасте, но когда вам за пятьдесят, вы действительно можете увидеть, как весь ваш тяжелый труд окупился.Ваши дети, вероятно, выросли и женаты сами в семьях, и рассказывать им, как здорово они проделали работу по их воспитанию, — лучший комплимент, который можно получить.
Shutterstock
Люди могли смеяться над тем, что они умные штаны, когда они были моложе — что, кстати, безумие! — но быть ботаником в зрелом возрасте — это круто. Друг на Facebook поделился информацией в своей ленте или упомянул что-то интересное на коктейльной вечеринке? Это идеальное время, чтобы показать им, насколько они умны.
Shutterstock
Все знают кого-то, из кого они хотели бы вырезать еще 100 человек: они невероятны во всех смыслах, и если бы в мире их было больше, это было бы намного лучше.
К 50 годам вы уже многого добились. Будь то воспитание замечательных детей, путешествия по миру, успешный карьерный рост или улучшение жизни окружающих, эти слова будут много значить
Shutterstock
Чтобы проявить смелость, нужно быть храбрым: одни люди стараются изо всех сил, в то время как другие создают в жизни как можно больше шума, и те люди, которым все равно, что о них думают, заслуживают комплимента.
Shutterstock
Уверенность дается нелегко, поэтому, когда вы встречаете кого-то, кто просто сияет , не расстраивайтесь, говоря им, что вы вдохновлены. Фактически, они, вероятно, будут более чем счастливы поделиться некоторыми советами и приемами; то, что мы могли бы использовать , все .
Shutterstock
К 50 годам вы прошли через все: взлеты, падения и все, что между ними. И, преодолевая на своем пути все трудные времена, вы становитесь настоящим образцом для подражания для окружающих.
Морщины, кто? Из всех комплиментов, которые вы можете сделать кому-то за пятьдесят, это то, что он не ведет себя и не выглядит на свой возраст — даже немного. Если вам повезет, возможно, они даже откроют вам некоторые из своих секретов.
Shutterstock
Каждому нужен кто-то, кто сможет мотивировать его стать лучше. Будь то ваш любимый инструктор по тренировкам или человек из вашей собственной жизни, сделайте ему комплимент за то, что он всегда может подтолкнуть вас к тому, чтобы жить полной жизнью, своими мудрыми и вдохновляющими словами.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!
Женщины принимают комплименты только в 40 процентах случаев (но это число еще ниже, когда комплименты исходят от этой группы)
Когда я написал 13 вещей, которые не делают умственно сильные женщины , одна из «вещей» Я включил то, что умственно сильные женщины не преуменьшают свой успех.Бесчисленные исследования показывают, что женщины преуменьшают свои достижения, будь то в LinkedIn или в повседневной беседе.
Это не значит, что женщины должны вести себя более мужественно. Мужчины склонны переоценивать свои способности, что имеет ряд подводных камней.
Но для женщин важно отдать должное, когда это необходимо. Вместо того, чтобы сокращаться, чтобы помочь другим людям чувствовать себя комфортно или преуменьшать их усилия, для женщин важно иметь возможность признавать свои достижения.
Один из самых больших способов, которыми женщины преуменьшают свой успех, — это уклоняться от комплиментов. Вместо того, чтобы признать, что кому-то нравятся ваши штаны или ценится ваша доброта, если вы похожи на большинство женщин, вы отвлечетесь от себя.
Почему комплименты кажутся такими неудобными
Если ваш коллега говорит: «Ты такой умный», или друг представляет вас кому-то как «лучшего певца в мире», комплименты могут заставить вас съежиться. И это чувство, достойное передергивания, может повлиять на вашу реакцию.
Исследования показывают, что комплименты вызывают дискомфорт по нескольким причинам. Иногда это проблема самооценки.
Если вы думаете о себе как о гадком утенке, а кто-то говорит, что вы привлекательны, эти слова не будут соответствовать вашему представлению о себе, и вы почувствуете дискомфорт.
Еще одна причина, по которой комплименты вызывают дискомфорт, заключается в том, что никто не хочет выглядеть нарциссом. Поэтому простое «спасибо» может показаться, как будто вы говорите: «Да, я знаю, что я классный».
Комплименты тоже вызывают большие ожидания.Если кто-то скажет: «Вы такой гений в математике», вам может показаться, что вам нужно поддерживать репутацию.
Три способа, которыми женщины избегают комплиментов
Исследования показывают, что женщины в целом с трудом принимают комплименты. Но особенно это актуально при получении комплиментов от других женщин.
В одном исследовании женщины принимали комплименты в 40% случаев. Однако когда комплимент делала другая женщина, они принимали комплименты только в 22% случаев.
Исследователи считали комплимент принятым, когда его признали, и соглашались с ответом вроде «Спасибо».
Было три основных способа, которыми женщины отклоняли комплименты:
Ответный комплимент — «Нет, ты потрясающий!»
Сведение к минимуму достижения — «Ничего подобного».
Приписывание успеха кому-то другому — «На самом деле всю работу делал мой коллега».
Может показаться, что сказать «спасибо» означает: «Да, я знаю.«Но на самом деле вы отправляете сообщение, в котором говорится:« Я недостаточно ценю ваш вклад, чтобы относиться к нему серьезно. Я не настолько хорош ».
Вы также недооцениваете себя, когда отклоняете комплименты. Вы упускаете возможность насладиться добрыми словами от кого-то другого, когда защищаете себя от них. на добрые слова
Конечно, вам не нужно благодарить за все комплименты.Комплименты со стороны спины или неуместные комментарии к вашей внешности не являются искренними комплиментами — это попытки установить над вами господство.В таких случаях вам нужно найти ответ, который поможет вам не отдать свою силу.
Однако, когда вы получаете искренние комплименты, попробуйте ответить простым «Спасибо». При этом вам может быть неудобно, особенно поначалу. Но не сдавайся.
Лучший способ почувствовать себя увереннее — это действовать более уверенно. Так что ответ на комплимент, предполагающий: «Я умственно сильная женщина», на самом деле может помочь вам стать сильнее.
Со временем вы почувствуете, что заслуживаете добрых слов, и эти комплименты будут казаться менее вызывающими.Вы также испускаете атмосферу, которая говорит: «Мне достаточно комфортно в собственной шкуре, и я могу переносить приятные вещи, которые говорят обо мне».
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
40 способов сказать «хорошая работа»
Вы знаете, насколько сильными могут быть ваши слова, особенно когда вы хвалите кого-то за хорошо выполненную работу. Согласно исследованиям, узнав этого человека в нужное время с помощью правильных слов, вы можете повлиять на этого человека — и на свою компанию — очень ценным способом.
Поскольку комплимент — это бесплатно, он во многом влияет на моральный дух и многое другое, поэтому стоит проявить к своей команде большую любовь. Согласно новому отчету компании TINYpulse по взаимодействию с персоналом, сотрудника, которые получают постоянную обратную связь, считают, что:
Их компания на 11% лучше реагирует на их отзывы
Они чувствуют, что на работе их ценят на 11% больше
Их рабочая среда на 12% лучше
У них на 9% больше шансов порекомендовать кого-то поработать в своей компании
40 лучших сотрудников благодарности
Признание ваших сотрудников за хорошую работу, будь то сказано лично или написано в обзоре производительности, начинается с правильных слов, чтобы выразить ваши слова признательности.Здесь TINYpulse предлагает свои 40 лучших комплиментов, в которых вы выразите вашу благодарность, признательность и поддержку:
«То, что ты в команде, имеет огромное значение».
«Вы всегда найдете способ сделать это — и сделать хорошо!»
«Это действительно замечательно, как вы всегда видите проекты от идеи до завершения».
«Спасибо за то, что всегда говорите на собраниях команды и предоставляете уникальную перспективу.”
«Ваши усилия по укреплению нашей культуры не остались незамеченными».
« Фантастическая работа!»
«Даже когда дела идут тяжело, вы сохраняете лучший настрой!»
«Удивительно, как вы всегда помогаете новым сотрудникам набирать обороты».
«Вау! Как раз тогда, когда я подумал, что твоя работа не станет лучше! »
«Ваша трудовая этика говорит сама за себя.”
«Спасибо, что всегда готовы помочь».
12 . «Гордость, которую вы испытываете в своей работе, действительно вдохновляет».
«С тобой так здорово работать».
«Я постоянно впечатлен результатами, которые вы производите!»
«Спасибо за такую гибкость».
«Просто невероятно, насколько тщательно вы работаете».
«Твоя трудовая этика не от мира сего!»
«У вас очень здоровая перспектива.”
«Вы один из самых надежных сотрудников, которые у меня когда-либо были».
«Спасибо, что подали отличный пример своим коллегам».
«Вы действительно умеете всех подбадривать!»
«Ты ничего не можешь сделать ?!»
«Удивительно, как ты всегда можешь преодолеть любое препятствие, встречающееся на твоем пути».
«Продолжайте в том же духе!»
«Я был потрясен вашим вкладом на этой неделе.”
«Мне очень нравится работать с вами».
«Ты классный!»
«Вы бесценный член команды».
«Не могу поверить, как мне повезло, что у меня есть такой отличный сотрудник, как ты».
«Вы придумываете фантастические идеи!»
«Вау! Хорошая работа.»
«Я просто хотел сказать вам, как много вы значите для команды».
«Как это место работало без тебя ?!»
«Вы играете решающую роль в успехе нашей компании.”
«Это так очевидно, как вы обращаете внимание на детали».
«Вы всегда так быстро проявляете инициативу».
«Вы классный сотрудник!»
«Невероятно, как часто вы делаете все возможное».
«Ваши работы меня не перестают удивлять!»
«В последнее время все определенно было сумасшедшим, но вы сокрушаете это!»
Конечно, вы не можете просто выпалить эти фразы в надежде, что ваши сотрудники будут чувствовать себя ценными.Но когда вы вовремя похвалите и подробно расскажете о том, что сделал этот человек, который произвел на вас впечатление, комплимент останется неизменным. Вот что заставит их продолжать такое же поведение в будущем. А какой лидер этого не хочет?
Какие фразы вы сочли полезными для узнавания своих сотрудников? Пожалуйста, поделитесь своими комментариями с нашими читателями ниже.
40 милых комплиментов, которые можно сделать людям, которые не имеют ничего общего с внешностью
Вы когда-нибудь чувствовали себя ошеломленными от множества комплиментов типа «Ты такойOoOoOO» ?
Вот в чем дело: я никогда не буду жаловаться, если кто-то хвалит мою внешность.Я потратил много лет, пытаясь чувствовать себя комфортно в своей коже, и теперь, когда я это делаю, мне нравится слышать, как кто-то уверяет меня, что я не тот зверь, которым я думал, что был.
Но разве я «хорошенькая»? Я понимаю, когда мы видим случайного привлекательного человека, нашим первым побуждением (если вы достаточно храбры) будет комплимент его внешности.
Поскольку мы не знаем их как людей, легче выявить их красоту, чем проанализировать их личность и узнать их на личном уровне.
Должны ли мы позволять людям называть нас «милыми» или «хорошенькими», не чувствуя необходимости рассказывать о том, как общество заставило нас поверить в то, что это все, что мы есть? Мы больше, чем эти слова, и я собираюсь помочь каждому, кто попал в беду, когда дело доходит до комплиментов.
Исследования показывают, что комплимент может «повысить самоэффективность, усилить чувство компетентности и автономии, а также вызвать положительные эмоции».
Итак, хотя похвала за нашу внешность может повысить наш уровень счастья, это не то, что мы все хотим слышать круглосуточно.

СВЯЗАННЫЕ С: 50 сладких комплиментов, которые украсят день вашего любимого человека
Постоянные звонки — это то же самое, что получать сообщения в Tinder, которые начинаются со слова «Привет». Есть так много других способов начать разговор, и некоторые люди думают, что слово из трех букв — ваш золотой билет в любовь.
Вместо того, чтобы хвалить кого-то за его красоту, давайте изменим то, как мы дополняем друг друга, и найдем новые забавные вещи, которые можно сказать, которые вызовут у нашего собеседника те же чувства, поднимающие настроение!
Вот несколько комплиментов, которые можно сделать тем, кто не имеет ничего общего с их внешностью.
1. Вы один из самых сильных людей, которых я знаю.
2. Вы веселее, чем кто-либо или что-либо, что я знаю, включая пузырчатую пленку.
3. Ты самый совершенный из тех, кто есть на свете.
4. У вас потрясающий взгляд на жизнь.
5. Вы просто освещаете комнату.
6. Мне нравится, как вы раскрываете лучшее в людях.
7. Вы меня вдохновляете.
8. Когда дело доходит до готовки, никто не может приготовить такую вкусную еду.
9. Ты заставляешь меня хотеть стать лучше.
10. Твоя улыбка заразительна.
11. Если бы мультяшные синие птички были настоящими, парочка из них сидела бы у вас на плечах и пела прямо сейчас.
12. Ты как солнечный свет в дождливый день.
13. Готов поспорить, у вас блестки от пота.
14. Когда вы рядом, цвета кажутся ярче.
15. Ты веселее, чем шариковая яма, наполненная конфетами.
16. Анекдоты смешнее, когда их рассказываешь.
17. Вы всегда знаете, как найти эту серебряную подкладку.
18. Ты свеча в темноте.
19. Быть рядом с тобой — это как маленький счастливый отпуск.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
20. Ты как глоток свежего воздуха.
СВЯЗАННЫЙ: 10 комплиментов для женщин, которые абсолютно романтичны (не дрянные!)
21.Вы чья-то причина улыбаться.
22. Твоя доброта — бальзам для всех, кто с ней сталкивается.
23. Ты такой храбрый.
24. У вас есть мужество своих убеждений.
25. Ты был крутым задолго до того, как хипстеры стали крутыми.
26. То, что вам не нравится в себе, делает вас действительно интересным.
27. Ты такой внимательный.
Продолжение статьи ниже
28. Когда вы принимаете решение, ничто не мешает вам.
29. Кажется, вы действительно знаете, кто вы.
30. Ваша перспектива освежает.
31. Ваша способность вспоминать случайные фактоиды в нужное время впечатляет.
32. Вы постоянно учитесь новому и пытаетесь стать лучше. Это потрясающе.
33. Если бы кто-то создал на вас интернет-мем, у него была бы безупречная грамматика.
34. Держу пари, ты сможешь пережить зомби-апокалипсис.
35. Ваш творческий потенциал кажется безграничным.
36. Иногда всех сбивают с ног; только такие люди, как ты, снова встают и продолжают идти.
37. У тебя на плечах хорошая голова.
38. Надеюсь, вы гордитесь собой, потому что я горжусь собой!
39. Вы показываете другим отличный пример.
40. Я сегодня улыбаюсь из-за вас.
СВЯЗАННЫЙ: 50 лучших цитат комплимента для красивых и сильных женщин в вашей жизни
Дестини Дюпри — писатель, который освещает вопросы ухода за собой, любви и отношений, а также астрологии.
Стоит ли мужчине продолжать делать комплименты?
ВОПРОС: Я 68-летний мужчина, счастливо женатый. Когда я рос, всегда считалось признаком джентльмена делать комплимент даме, когда это было уместно. Я делаю это сейчас, и моя дочь сделала мне выговор, сказав, что это нехорошо для меня. Я понимаю, что в нашей культуре произошел сдвиг, из-за которого эти вещи кажутся немного жуткими, однако я все же считаю, что быть милым — это хорошо.Есть ли способ сделать комплимент в наши дни?
ОТВЕТ КАЛЛИ: Каждая женщина любит, когда ей делают комплименты. При этом следует сказать легкий комплимент: «Сегодня вечером ты выглядишь очень хорошо». Сделать комплимент второй раз — это занятие второй половинки.
ОТВЕТ ЛИЛЛИ-БЕТ: Искренний комплимент можно только приветствовать, и похоже, что вы искренне пытаетесь сделать мир лучше. Но если ваша дочь предлагает вам отступить, попросите ее помочь вам понять, почему.Вы только делаете комплимент внешности человека? Вы делаете это слишком часто? Это искренне или принудительно? Ваши комплименты касаются пола? Комплименты — прекрасный способ признать кого-то за его способности, особенно когда они что-то значат. Но если вы раздаете их всем, кого видите, как способ польстить им, ваши слова могут показаться поверхностными. Как только вы поймете, как вас воспринимают, вы сможете настроить свои действия и слова, чтобы отразить свое желание быть добрым.
ОТВЕТ ЕЛЕН: Относитесь ко всем так, как вы хотите, чтобы относились к вам.Будьте искренними и позитивными. Комплимент может быть простым. «Я ценю тебя» — это всегда хорошо. «Хорошо посмейся» — это просто. Необязательно произносить слова, но я не вижу ничего плохого в том, чтобы сказать кому-то, что они «хорошо выглядят», если это правда. На рабочем месте мы избегаем комплиментов, хотя, если кто-то делает хорошую работу, я думаю, что это очень уместно сказать коллеге.
ОТВЕТ ГОСТЯ : Джо Хайт, Эдит Кинни Гейлорд, заведующий кафедрой журналистской этики в Департаменте массовых коммуникаций Университета Центральной Оклахомы и директор Зала славы журналистики Оклахомы : Все еще нормально быть милым, но вы подумайте о том, почему вы ведете себя хорошо, и о том, как интерпретировать комплимент.
Лучше не давать комментариев по признаку пола, особенно по поводу внешности или внешности. Определите, уместен ли комплимент или в подходящей обстановке. Например, комплименты по поводу внешности никогда не уместны на рабочем месте и никогда не были уместны.
Найдите другие способы быть милыми, например, искренне сказать, что приятно снова видеть человека, или более общие комментарии, которые не могут быть сочтены неуместными. Слушай и свою дочь. Она звучит как идеальный проводник для вас в современном обществе.
Кэлли Эти 20 с небольшим, Лилли-Бет Бринкман 40 с небольшим, а обозревателю Хелен Форд Уоллес 60 с лишним. Чтобы задать вопрос по этикету, напишите по адресу [email protected].
40 вещей, от которых нельзя отказываться на Великий пост: 33. Комплименты
Пусть слово Христа обильно обитает в вас, уча и наставляя друг друга во всей мудрости, распевая псалмы, гимны и духовные песни с благодарностью в ваших сердцах. Богу.(Колоссянам 3:16, ESV)
Ненавижу получать комплименты, которые никто никогда не говорил. Мы все ценим слова подтверждения. Нет ни одного человека без сомнений и неуверенности. Если вы удалите достаточное количество слоев лука, вы обнаружите, что самые уверенные в себе люди не так уверены в себе, как кажется.
Мы живем в критическом мире. Критики более чем достаточно, чтобы ее обойти. Это образ жизни — критиковать политиков в столице, руководителей на работе, пасторов в церкви и супругов дома.Спросите себя, есть ли у вас комплиментарный или критический настрой? Вы с большей вероятностью сделаете комплимент или пожалуетесь?
Людей сносят достаточно. Нам нужно больше людей, чтобы расти. Особенно это касается церкви. Колоссянам 3:16 говорит нам, чтобы Слово Христа обитало в нас, чтобы учить и увещевать друг друга. Если в нас обитает Слово Божье, мы будем вести за собой с благодатью.
Конечно, есть время противостоять. Но возможность противостоять рождается из построения здоровых и позитивных отношений.Вы заслуживаете право противостоять и критиковать.
Комплимент — не льстить
Есть разница между комплиментами по отношению к кому-либо и практикой лести. Самая большая разница — это спросить, что это для вас значит. Делать комплименты другому — значит наращивать их ради создания. Лесть — это манипулирование другим человеком, чтобы получить желаемое. Есть тонкая грань. Убедитесь, что ваши слова утверждения исходят от сердца.
Избегайте сарказма
Мы используем сарказм в веселой и игривой форме.Но сарказм опаснее, чем многие из нас думают. Это похоже на игру с огнем. Мы можем сказать что-то в хорошем настроении, но сарказм легко не заметить. Это сообщение, отправленное в игровой форме, легко воспринимается со всей серьезностью. Не хватает юмора, и человек на другом конце провода ранен.
Публичный комплимент
Как вы говорите о своем супруге публично? Вы им комплимент? Одно дело утверждать других наедине, но может быть особенно полезно, когда вы публично подтверждаете других.И это не только для вашего супруга. То же самое и с другими людьми.
Сплетни бегут быстро. Лучший способ закончить негативный разговор о другом человеке — это сделать ему комплимент. Ничто не прекращает сплетни быстрее. Хорошее правило — никогда не говорить в его отсутствие то, что вы не сказали бы в его присутствии.
Иногда лучше промолчать
Бывают моменты, когда бывает трудно сказать что-то положительное. Вы можете разочароваться в другом человеке.Возможно, вам захочется наброситься на них. Но иногда лучше вообще промолчать и закусить губу. Вместо того чтобы критиковать — подождите, слушайте и старайтесь понять. В этой истории может быть больше, чем вы думаете. Когда мы не согласны с выбором, который делают люди, мы можем не полностью осознавать трудности, с которыми они столкнулись при принятии решения. Будьте осторожны, критикуя людей, если вы не знаете, какие варианты у них есть.
Отражение
Что вы чувствуете, когда вас утвердили? Что вы чувствуете, когда поддерживаете других?
Кого вам нужно утвердить сегодня?
Чем вас ранила критика? Где вы ищете подтверждения, когда вас критикуют?
Связанные
.