Лучшее средство для: Ученые назвали лучшее средство от инфекций верхних дыхательных путей

Weleda

Спирт

Лучшее средство для аллергиков!

С любовью,
команда Piggy Pink Home!

Цианакрилатный клей – лучшее средство для склеивания

Если вам необходимо срочно что-нибудь склеить, то применение цианакрилатного клея позволит значительно сократить время, упростить работу и обеспечить надежность соединений. Этот клей один из немногих, который моментально склеивает любые поверхности и заслуживает своего названия – универсальный.

Виды цианакрилатного клея:
• низковязкий. Низковязкие цианакрилатные клеи обеспечивают высокопрочные соединения при склеивании поверхностей с зазором менее 0,05 мм.
• высоковязкий. Высоковязкие клеи склеивают поверхности с зазором до 0,3 мм.

В состав клея могут входить модифицирующие добавки, стабилизаторы, загустители, пластификаторы, стимуляторы адгезии, ингибиторы отвердевания, наполнители.

Цианакрилатный клей обладает высокой адгезией к металлам, стеклу, дереву, резине, его отличает высокая влагостойкость и высоко прочностные характеристики.

Где применяется цианакрилатный клей

Его широко используют во всех областях промышленности и в быту. Клей разработан таким образом, что позволяет склеивать гибкие и жесткие поверхности, поверхности из различных материалов, отличающихся свойствами, пористостью, эластичностью при этом обеспечивает высокую прочность соединения. Его покрытие обеспечивает устойчивость к коррозии.

Инструкции применения цианакрилатного клея

Перед нанесением цианакрилатного состава на поверхности для склеивания необходимо обработать обезжиривателем и тщательно просушить. Для склеивания любых поверхностей требуется малый расход клея на 1 м² требуется 30-50 г.

Предосторожности при применении клея

Во время работы с клеем следует избегать его попадания на кожу и соблюдать меры предосторожности ввиду высокой адгезии к коже.

Режим для отвердевания клея

Для отвердевания клея достаточно от нескольких секунд до нескольких минут при комнатной температуре. Склеивание происходит намного быстрее, если на склеиваемых поверхностях присутствует влага. Быстрота схватывания клея зависит от его состава, типа склеиваемых материалов и окружающей влажности. Полного отвердевания клей достигает через 24 часа.

Основные достоинства клея

• обеспечивает быстрое склеивание за считанные минуты
• быстро высыхает при комнатной температуре (его использование не требует сушильного оборудования)
• создает высокопрочные соединения
• проникает в мельчайшие зазоры
• позволяет склеивать неоднородные материалы
• не огнеопасный, так как в его составе не содержатся растворители
• стоек к высоким температурам

Недостаток: ядовит

Вы всегда можете купить цианакрилатный клей в нашем интернет магазине в любом количестве и по доступным ценам.

Купить цианакрилатный клей

лучшее средство для чистки сосудов организма человека

лучшее средство для чистки сосудов организма человека

Что такое лучшее средство для чистки сосудов организма человека?

В инструкции, которая в обязательном порядке прилагается к средству, исчерпывающе описана специфика приема данного препарата. Необходимо принимать капли взрослому человеку ежедневно примерно около четырех недель, для того, чтоб полностью избавится от паразитов. Детям в возрасте от 3 до 6 лет применять один раз в сутки не более 10 дней. Детям в возрасте от 6 до 12 лет применять один раз в сутки не более 20 дней. Так как Бактефорт концентрат, его нужно разбавлять водой. Утром натощак необходимо выпить 20 капель добавленных в 100-150 мл кипяченой воды. Достаточно одного употребления в сутки. В одном пузырьке 10 мл, хватает на 12 приемов. Хранить в темном прохладном месте 18 месяцев с даты производства указанной на упаковке.

Эффект от применения лучшее средство для чистки сосудов организма человека

Почти год боролись с кашлем у нашей внучки. Что только не попробовали, кашель не исчезал. Наша участковая посоветовала искать глистов. Сколько мы не проверяли, анализы не показывали их наличие. Скорее всего это говорит не об отсутствии глистов, а о качестве проведения анализов. Решили мы начать борьбу с глистами, выбрали лекарство от паразитов Бактефорт. И нисколько не пожалели! Через полтора месяца мы забыли о кашле. Жаль только, что лечение требует длительного времени, а результатом мы довольны.

Мнение специалиста

Препарат работает в такой последовательности: Желчегонный, мочегонный эффект; Слабительный эффект; Очищение. Все эти действия нужны для того, чтобы паразит быстрее вышел из организма. Но не стоит применять препарат, если собрались в длительный путь. Ведь мочегонный и слабительный эффекты не заставят себя долго ждать.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ лучшее средство для чистки сосудов организма человека необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Юля

Я страдала от неприятного запаха изо рта, стала обследовать ЖКТ, оказалось, что у меня глисты. Когда паразитов прогнала, он исчез. Бактефорт выбрала исключительно из-за отсутствия вреда для организма. Сначала немного сомневалась, что он справиться с такой деликатной проблемой, но за курс полностью избавилась паразитов.

Маша

хочу поделиться с вами опытом использования средства от паразитов «Бактефорт». После того как старший сын выпросил у нас кошку, стал жаловаться на периодические боли внизу живота. Я стала замечать, что на эти боли он жалуется перед походом в туалет «по-большому». После того, как сходит в туалет — все проходит. Потом к этим проблемам прибавились жалобы, что у него чешется попа. Тут я стала бить тревогу, и мы отправились в больничку. Педиатр отправил нас на сдачу анализов на яйцеглист. Результат — чисто. Врач сказала мне – «не придумывай, все в норме». Я не знала радоваться мне таким результатам или плакать. Вопрос о состоянии ребенка для меня был открытым. Спустя некоторое время, я стала замечать, что ребенок ночью во сне скрепит зубами. Бабушки вокруг подсказывали, что это 100 % глисты. Приобрела в аптеке препарат по — совету продавца. Пропили, все симптомы прошли примерно на месяц, а затем все повторилось заново. Поделилась с подругой своей проблемой, и она подсказала мне про средство «Бактефорт». Она рассказала мне, что выписывала это средство через интернет, и оно помогло избавиться от паразитов у дочки. Я, конечно, сомневалась, ведь средство не из дешевых, но меня привлек безопасный состав этого чудо — средства. И я не прогадала. Пропоила ребенка курсом. И вот уже полгода никаких симптомов нахождения у ребенка паразитов к нашему счастью нет. Капельки нужно разбавлять с водой. К сожалению, нам не положили инструкцию к применению. На коробочке было указанно, что принимать нужно 20 капель. Я ребенку побоялась давать такую дозу, давала половину. Пьется легко, не противные, как, к примеру «Пирантел». Побочных эффектов у нас не было. Пузырек небольшой, предполагаю, что взрослому одного будет мало. Данное средство рекомендую, как безопасное и натуральное средство для избавления от ненужной живности в организме.

Bactefort – уникальный современный препарат, созданный для устранения паразитарной инвазии различной природы. Он помогает даже тогда, когда самые мощные средства не дают должного результата. Но из-за возможности приобрести его только у официальных производителей, многие больные боятся и не всегда делают правильный выбор. Bactefort прошел все необходимые проверки и официально одобрен организациями здравоохранения, что делает его полностью безопасным для употребления и лечения. Где купить лучшее средство для чистки сосудов организма человека? Препарат работает в такой последовательности: Желчегонный, мочегонный эффект; Слабительный эффект; Очищение. Все эти действия нужны для того, чтобы паразит быстрее вышел из организма. Но не стоит применять препарат, если собрались в длительный путь. Ведь мочегонный и слабительный эффекты не заставят себя долго ждать.
Средство способствует не только очищению сосудов и выведению из них всех пагубных веществ, но и омоложению организма.  . Это средство используется для очищения сосудов с древних времен. Люди издавна использовали его в качестве лекарства для терапии тромбофлебита и варикозного. Как чистить сосуды народными средствами? 5 лучших рецептов чистки сосудов. Народные средства для сосудов головного . Как чистить сосуды организма? С возрастом природные возможности наших систем истощаются и наш организм не справляется с тем количеством вредных веществ, которые. Препараты для чистки сосудов организма. По мере взросления человека в организме происходит множество изменений. Часть из них связана с состоянием сосудов, в которых оседают вредные вещества и другой мусор. Каждому современному человеку необходимо знать, какие препараты для чистки сосудов можно выбрать для проведения домашних процедур. Важно проводить очищение хотя бы 1 раз в год. Удобной лекарственной формой для очищения сердца, сосудов и других органов являются таблетки. . Существуют такие показания к применению препаратов для чистки сосудов организма: атеросклероз; ишемия в анамнезе; сахарный диабет. Очищение сосудов при помощи народных рецептов. Чистка кровеносных сосудов народными средствами применяет с давних времен. Проверенные рецепты помогают очистить сосуды от холестерина и прочих вредных отложений без помощи лекарственных средств. После такой процедуры у человека. Средство для очищения сосудов готово. Рекомендуется принимать при сердечно-сосудистых патологиях, так как сосуды при . Для чистки сосудов в народной медицине применяется множество рецептов на основе целебных трав, ведь они помогают нормализовать кровоток, снизить уровень холестерина. Чем почистить сосуды в организме. Кровеносные сосуды несут кровь по телу человека . Перегрузка шлаками несет опасную угрозу для здоровья человека. . Доказал, что является универсальным средством для чистки всего организма и быстро нормализует показатели холестерина, укрепляя иммунитет. Сосуды. Способы чистки сосудов: медикаментами, народными средствами, соблюдением диеты. . Чистка сосудов важна для успешного функционирования всего организма человека. Это нужно делать, строго соблюдая все рекомендации врача. Особенно если очищение планируется медикаментами или.
http://gruppogrottetreviso.com/newsletter/file_public/osenniaia_chistka_organizma3628.xml
http://www.nr4u.com.my/UserFiles/chistka_organizma_polyniu_gorkoi2122.xml

http://minuspk.ru/minuspk.ru/userfiles/snap on smile267.xmlsbory_dlia_chistki_organizma8168.xml
http://forex-a.net/uploadfiles/chistka_organizma_ot_shlakov_dieta3925.xml
Почти год боролись с кашлем у нашей внучки. Что только не попробовали, кашель не исчезал. Наша участковая посоветовала искать глистов. Сколько мы не проверяли, анализы не показывали их наличие. Скорее всего это говорит не об отсутствии глистов, а о качестве проведения анализов. Решили мы начать борьбу с глистами, выбрали лекарство от паразитов Бактефорт. И нисколько не пожалели! Через полтора месяца мы забыли о кашле. Жаль только, что лечение требует длительного времени, а результатом мы довольны.
лучшее средство для чистки сосудов организма человека
В инструкции, которая в обязательном порядке прилагается к средству, исчерпывающе описана специфика приема данного препарата. Необходимо принимать капли взрослому человеку ежедневно примерно около четырех недель, для того, чтоб полностью избавится от паразитов. Детям в возрасте от 3 до 6 лет применять один раз в сутки не более 10 дней. Детям в возрасте от 6 до 12 лет применять один раз в сутки не более 20 дней. Так как Бактефорт концентрат, его нужно разбавлять водой. Утром натощак необходимо выпить 20 капель добавленных в 100-150 мл кипяченой воды. Достаточно одного употребления в сутки. В одном пузырьке 10 мл, хватает на 12 приемов. Хранить в темном прохладном месте 18 месяцев с даты производства указанной на упаковке.
У препарата есть при этом все необходимые сертификаты качества. Форма выпуска: Unitox в аптеке не продается. . На Unitox отзывы покупателей очень лестные в сети, ведь многие люди страдают от паразитов ежедневно и ищут эффективные методики борьбы с ними. На Unitox отзывы положительные, ведь. И опять у нас на сайте интернет лекарство от паразитов в организме, на этот раз средство называется Unitox, и оно, разумеется, способно победить абсолютно все виды гельминтов на всех стадиях их роста. Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом! . Все отзывы автора. 1. Отзыв: Средство от паразитов «Unitox» — развод. 14.01.2018. Полусинтетический антибиотик группы тетрациклинов широкого спектра действия. Оказывает бактериостатическое действие за счет подавления синтеза белка… Unitox, это новейшее средство против гельминтов. Препарат убивает не только взрослые особи, но и яйца паразитов. . Что такое Unitox БАД или лекарство? Вы постоянно моете руки, никогда не возьмете в рот грязное яблоко, не купаетесь в сомнительных водоемах и не целуете своего питомца, хотя и любите. Препарат Unitox от паразитов был разработан не только с целью уничтожения гельминтов, но и для . В отличие от химических лекарств Юнитокс не токсичен, не содержит гормонов, полностью выводится из организма, не вызывает привыкания и мучительного эффекта отмены. Инструкция производителя по. Обзор: Юнитокс (unitox) Препарат, предназначенный для борьбы с паразитами. . Если взять даже Пиперазин, самое обычное, всем известное лекарство от паразитов, то в перечне побочных действий мы найдем головную боль, боли в животе, тошноту, тремор, нейротоксические осложнения. Обработка питомцев противопаразитарным средствами и одновременный прием хозяином лекарства от глистов, исключает заражение . действие на паразитов от средства Unitox проявляется уже от 1 капсулы. Юнитокс – эффективное средство для лечения и профилактики гельминтоза. Препарат состоит из растительных компонентов, усиливающих и дополняющих действие друг друга. Действие БАДа направлено на уничтожение паразитов (в т. ч. яиц и личинок) и предотвращение их повторного появления. Низкая цена! Быстрая доставка. Оплата при получении. Скидки и акции. Жми! · Продавец: Интернет-магазин АлтайМаг. Адрес: Ро…

20 домашних средств, которые должен знать каждый

09 Oct 20 Домашние средства, которые должен знать каждый

Медицинские бригады CureJoy, онлайн-платформы для консультаций по здоровью и благополучию, которая использует советы, основанные на естественных и проверенных дисциплинах альтернативной медицины, предоставили свои двадцать лекарств, которые вы можете использовать дома, чтобы оставаться здоровыми. Вот что должен знать каждый:

1. Ежедневное употребление гранатового сока полезно для сердца и полезно для людей, страдающих низким кровяным давлением.
   
2. Одно из естественных средств лечения кислотности — это жевание нескольких листьев базилика (туласи) после еды. Он действует не только как антацид, поскольку помогает организму усваивать пищу, но также предотвращает рефлюкс и образование язв.
   
3. Сосание кусочка гвоздики после еды помогает уменьшить кислотность.
   
4. Хлопья чеснока, проглатываемые с водой на пустой желудок ежедневно утром, могут быть полезны при решении многих желудочных и желудочных проблем.
   
5. Головная боль, вызванная летней жарой, излечивается употреблением арбузного сока. Всего один стакан в день творит чудеса!
   
6. Яблоко утром натощак избавляет от мигрени. Это нужно делать по утрам. Я страдала мигренью последние 10 лет, и этот мне больше всего помог.
   
7. Откройте 6 фиников и кипятите в 1/2 литра молока 25 минут на слабом огне. Пейте по три чашки в день. Это лучшее средство от сухого кашля.
   
8. Смешайте 2 чайные ложки меда с равным количеством имбирного сока. Отвар помогает отхаркивать слизь, облегчая простуду, кашель и боль в горле.
   
9. Съешьте перед завтраком полстакана вареной свеклы, если вы страдаете хроническим запором или несварением желудка.
   
10. Аюрведический сироп от кашля в домашних условиях. Очистить и нарезать шесть средних луковиц. Положите кусочки в емкость и добавьте четыре столовые ложки меда. Накрыть крышкой и оставить на водяной бане на медленном огне на два часа.Процедить и принимать по одной столовой ложке каждые три часа.
    
11. Тертый огурец, нанесенный на лицо, глаза и шею на пятнадцать минут, очень полезен при угревой сыпи и угрях.
    
12. Простое средство от анемии или дефицита железа. Разотрите 3–4 мягких финика с молоком и добавьте в него немного топленого масла. Употребление этой смеси поможет предотвратить анемию.
    
13. Домашнее средство от темных кругов под глазами — Томатная паста — одно из самых эффективных средств от темных кругов под глазами. Вы можете легко приготовить это дома.Возьмите один или два свежих помидора, одну столовую ложку лимонного сока, щепотку грамма муки и куркуму. Тщательно смешайте эти ингредиенты, пока они не превратятся в густую пасту, и аккуратно нанесите ее на глаза. Осторожно смойте чистой водой через 10-20 минут. Если повторять этот процесс дважды или трижды в неделю, ваш тон кожи вокруг глаз станет светлее, а темные круги полностью исчезнут.
    
14. Лучшее натуральное средство от боли в горле — полоскание горла куркумой и солью.Смешайте: ½ стакана теплой воды ½ чайной ложки соли ¼ чайной ложки порошкообразной куркумы. После полоскания горла не пейте и не ешьте ничего в течение как минимум ½ часа, чтобы соль и куркума выполнили свою работу по уничтожению бактерий. Вы можете повторять это столько раз, сколько вам нужно в течение дня.
    
15. Капля сока чеснока в ухо помогает облегчить боль от ушной инфекции.
    
16. Смесь пищевой соды и лимонного сока, нанесенная на подмышки, уменьшит неприятный запах тела. Натуральная чистка лимоном и пищевой содой
17. Добавьте несколько семян фенхеля в кастрюлю с горячей водой и варите пять минут при низкой температуре.Процедите раствор, а затем выпейте. Вы также можете жевать свежие листовые растения фенхеля, если чувствуете вкус. Также вы можете взять смесь фенхеля, кардамона и листьев мяты и отварить их в воде, чтобы приготовить смесь, которая поможет при газах в желудке. Это очень эффективное домашнее средство от газов и вздутия живота
    
18. Лимон — один из самых богатых источников витамина С на планете, он также содержит такие питательные вещества, как витамин B, рибофлавин, фосфор, магний и кальций. Лимонный сок с теплой водой также может помочь устранить отходы в вашем организме и послужить тоником для печени.Ежедневное употребление лимонной воды имеет несколько преимуществ для здоровья: сохраняет здоровье желудка; действует как лекарство от тошноты, изжоги, несварения желудка, высокого кровяного давления, стресса и депрессии.
    
19. Когда вы страдаете от похмелья, банановый молочный коктейль с медом может принести вам огромное облегчение. Холодное молоко успокаивает слизистую оболочку желудка, а бананы с медом повышают уровень сахара в крови.
    
20. Домашние средства для лечения кашля — При сильном кашле смешайте сок туласи с чесночным соком и медом.Чайная ложка этой смеси принимается каждые три часа, чтобы избавиться от чрезмерного кашля.
    

Для получения дополнительной информации или если симптомы не исчезнут и вам необходимо записаться на прием, позвоните нам по телефону 226-2228. Всем добро пожаловать, принимается большинство страховок!

21 домашнее и натуральное средство от расстройства желудка и несварения

Каждый человек время от времени испытывает расстройство желудка и расстройство желудка или диспепсию после еды или питья. Состояние обычно не вызывает беспокойства, и часто можно лечить симптомы с помощью домашних средств.

Общие симптомы расстройства желудка и несварения желудка включают:

• изжогу или кислотный рефлюкс
• тошноту
• вздутие живота
• газ
• отрыжку, иногда с появлением горькой или неприятной на вкус жидкости или пищи
• плохой пердеж
-запах или кислое дыхание
• икота или кашель

В этой статье рассматривается 21 из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения желудка. Мы также объясняем, когда следует обратиться к врачу.

Некоторые из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения включают:

1. Питьевая вода

Организму нужна вода, чтобы эффективно переваривать и усваивать питательные вещества из продуктов и напитков. Обезвоживание затрудняет и снижает эффективность пищеварения, что увеличивает вероятность расстройства желудка.

В целом, Отдел здравоохранения и медицины (HMD) рекомендует:

• женщин должны выпивать около 2,7 литра (л) или 91 унцию (унцию) воды в день
• мужчин должны иметь около 3.7 л или 125 унций воды в день

Около 20 процентов этого объема приходится на продукты питания, а остальное — на напитки. Для большинства людей хорошая цифра — примерно 8 или более стаканов воды в день. Детям младшего возраста требуется немного меньше воды, чем взрослым.

Тем, у кого проблемы с пищеварением, необходимо избегать обезвоживания. Рвота и диарея могут очень быстро привести к обезвоживанию, поэтому людям с этими симптомами следует продолжать пить воду.

2. Избегайте лежания

Когда тело находится в горизонтальном положении, кислота в желудке с большей вероятностью будет двигаться назад и подниматься вверх, что может вызвать изжогу.

Людям с расстройством желудка следует избегать ложиться и ложиться спать по крайней мере в течение нескольких часов, пока оно не пройдет. Тот, кому нужно лечь, должен подпереть голову, шею и верхнюю часть груди подушками, в идеале под углом 30 градусов.

3. Имбирь

Имбирь — распространенное натуральное средство от расстройства желудка и несварения желудка.

Имбирь содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами, которые могут помочь ускорить сокращение желудка. Это может ускорить перемещение продуктов, вызывающих расстройство желудка, через желудок.

Химические вещества, содержащиеся в имбире, также могут помочь уменьшить тошноту, рвоту и диарею.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить имбирь в еду или выпить его как чай. Некоторые полностью натуральные имбирные эли могут содержать достаточно имбиря, чтобы успокоить расстройство желудка.

Имбирный чай широко доступен для покупки в супермаркетах и ​​в Интернете.

4. Мята

В дополнение к сладкому дыханию ментол в мяте может помочь со следующим:

• предотвращает рвоту и диарею
• уменьшает мышечные спазмы в кишечнике
• снимает боль

Исследователи обнаружили, что мята — традиционное средство от несварения желудка, газов и диареи в Иране, Пакистане и Индии.

Сырые и вареные листья мяты подходят для употребления. Традиционно для приготовления чая часто варят листья мяты с кардамоном. Также можно измельчить листья мяты в порошок или сок и смешать их с другими чаями, напитками или продуктами. Листья мяты широко доступны в магазинах здоровья и в Интернете.

Рассасывание мятных конфет может быть еще одним способом уменьшить боль и дискомфорт при изжоге.

5. Принятие теплой ванны или использование грелки.

Тепло может расслабить напряженные мышцы и облегчить несварение желудка, поэтому теплая ванна может облегчить симптомы расстройства желудка.Также может быть полезно прикладывать нагретый мешок или подушечку к животу на 20 минут или пока он не остынет.

Нагревательные мешки можно приобрести в Интернете.

6. Диета BRAT

Врачи могут рекомендовать диету BRAT людям с диареей.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Все эти продукты крахмалистые, поэтому они могут помочь связать продукты вместе, чтобы сделать стул более твердым. Это может уменьшить количество стула и облегчить диарею.

Поскольку эти продукты мягкие, они не содержат веществ, раздражающих желудок, горло или кишечник. Следовательно, эта диета может успокоить раздражение тканей, вызванное кислотами в рвоте.

Многие продукты в диете BRAT также богаты питательными веществами, такими как калий и магний, и могут заменить те, которые теряются при диарее и рвоте.

7.

Курение может раздражать горло, увеличивая вероятность расстройства желудка.Если человека вырвало, курение может еще больше вызвать раздражение нежных тканей, которые уже болят от желудочного сока.

Как токсин, алкоголь плохо переваривается и может вызвать повреждение печени и слизистой оболочки желудка.

Людям с расстройством желудка следует избегать курения и употребления алкоголя, пока они не почувствуют себя лучше.

8. Избегайте трудно перевариваемых продуктов

Некоторые продукты усваиваются труднее, чем другие, что увеличивает риск расстройства желудка. При расстройстве желудка следует избегать следующих продуктов:

• жареных или жирных
• жирных или сливочных
• соленых или сильно консервированных

9.Лайм или лимонный сок, пищевая сода и вода

Некоторые исследования показывают, что смешивание сока лайма или лимона в воде со щепоткой пищевой соды может помочь облегчить различные расстройства пищеварения.

Эта смесь производит углекислоту, которая может помочь уменьшить газообразование и расстройство желудка. Он также может улучшить секрецию печени и подвижность кишечника. Кислотность и другие питательные вещества в соке лайма или лимона могут помочь переваривать и усваивать жиры и алкоголь, нейтрализуя желчные кислоты и снижая кислотность в желудке.

В большинстве традиционных рецептов рекомендуется смешивать следующие количества:

• 1 столовая ложка (столовая ложка) свежего сока лимона или лайма
• 1 чайная ложка (чайная ложка) пищевой соды
• 8 унций чистой воды

10. Корица

Корица содержит несколько антиоксидантов, которые могут помочь облегчить пищеварение и снизить риск раздражения и повреждения пищеварительного тракта. Некоторые из антиоксидантов корицы включают:

• эвгенол
• коричный альдегид
• линалоол
• камфора

Другие вещества в корице могут помочь уменьшить газы, вздутие живота, спазмы и отрыжку. Они также могут помочь нейтрализовать кислотность желудка, уменьшить изжогу и расстройство желудка.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить в еду 1 чайную ложку порошка корицы хорошего качества или дюйм палочки корицы. Кроме того, они могут попробовать смешать корицу с кипящей водой, чтобы приготовить чай. Делайте это два или три раза в день, чтобы облегчить несварение желудка.

11. Гвоздика

Гвоздика содержит вещества, которые могут помочь уменьшить газообразование в желудке и увеличить желудочную секрецию.Это может ускорить процесс пищеварения, что может снизить давление и спазмы. Гвоздика также помогает уменьшить тошноту и рвоту.

Человек с расстройством желудка может попробовать смешивать 1 или 2 чайные ложки измельченной или измельченной гвоздики с 1 чайной ложкой меда один раз в день перед сном. При тошноте и изжоге они могут смешать гвоздику с 8 унциями кипящей воды, чтобы приготовить гвоздичный чай, который нужно пить медленно один или два раза в день.

12. Тмин

Семена тмина содержат активные ингредиенты, которые могут помочь:

• уменьшая расстройство желудка и избыток желудочной кислоты
• уменьшая газы
• уменьшая воспаление кишечника
• действующее как противомикробное средство

Человек с расстройством желудка можно попробовать смешать 1 или 2 чайные ложки молотого или порошкообразного тмина с едой.Кроме того, они могут добавить несколько чайных ложек семян тмина или порошка в кипящую воду, чтобы приготовить чай.

Некоторые традиционные медицинские системы предлагают жевать щепотку или две сырых семян тмина или порошка, чтобы облегчить изжогу.

Семена тмина можно приобрести в Интернете.

13. Инжир

Инжир содержит вещества, которые могут действовать как слабительные, облегчая запор и способствуя здоровому испражнению. Инжир также содержит соединения, которые могут помочь облегчить расстройство желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать есть цельные плоды инжира несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся. Как вариант, они могут попробовать заварить 1 или 2 чайные ложки листьев инжира, чтобы приготовить чай.

Однако, если люди также страдают диареей, им следует избегать употребления инжира.

14. Сок алоэ

Вещества, содержащиеся в соке алоэ, могут помочь:

• уменьшая избыток желудочной кислоты
• способствуя здоровому испражнению и выведению токсинов
• улучшая переваривание белков
• способствуя балансу пищеварительных бактерий
• уменьшая воспаление

В одном исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые ежедневно выпивали 10 миллилитров (мл) сока алоэ в течение 4 недель, избавлялись от следующих симптомов желудочно-кишечного рефлюкса (ГЭРБ):

• изжога
• метеоризм и отрыжка
• тошнота и рвота
• кислотная и пищевая регургитация

15.Тысячелистник

Цветки тысячелистника содержат флавоноиды, полифенолы, лактоны, дубильные вещества и смолы, которые могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они делают это, воздействуя на главный пищеварительный нерв, называемый блуждающим нервом. Снижение уровня кислоты в желудке может снизить вероятность изжоги и расстройства желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать съесть молодые листья тысячелистника сырыми в салате или приготовить во время еды. Также можно приготовить чай из тысячелистника, добавив 1-2 чайные ложки сушеных или измельченных листьев или цветов тысячелистника в кипящую воду.

16. Базилик

Базилик содержит вещества, которые могут уменьшить газообразование, повысить аппетит, снять спазмы и улучшить общее пищеварение. Базилик также содержит эвгенол, который может помочь снизить количество кислоты в желудке.

Базилик также содержит большое количество линолевой кислоты, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Человек с расстройством желудка может попробовать добавить 1–2 чайные ложки сушеных листьев базилика или пару свежих листьев базилика в еду, пока симптомы не уменьшатся. Для более быстрого результата можно смешать половину чайной ложки сушеного базилика или несколько свежих листьев с кипяченой водой, чтобы приготовить чай.

17. Солодка

Корень солодки содержит вещества, которые могут помочь уменьшить гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка, а также воспаление, связанное с язвенной болезнью.

Кто-то с расстройством желудка может пить чай из корня солодки несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся. Чай из корня солодки широко доступен в Интернете, но его также можно приготовить дома, смешав 1 или 2 чайные ложки порошка корня солодки с кипящей водой.

18. Мята колосистая

Как и мята, мята кудрявая является обычным средством от многих расстройств пищеварения, включая:

• тошноту
• желудочные и кишечные спазмы
• желудочно-кишечные инфекции
• диарею

Большинство людей считают, что самый простой способ вылечить Потреблять мяту — пить приготовленные травяные чаи, в которых мята является основным ингредиентом. В Интернете есть много таких чаев.

Обычно безопасно пить чай из мяты кудрявой несколько раз в день, пока симптомы не улучшатся.Сосание мятных конфет также может помочь уменьшить изжогу.

19. Рис

Обычный рис полезен для людей с различными заболеваниями желудка. Это может помочь:

• увеличить объем стула
• абсорбировать жидкости, которые могут содержать токсины
• облегчить боль и спазмы из-за высокого уровня магния и калия

Кто-то, у кого рвота или диарея, может попробовать медленно есть полстакана простого хорошо приготовленного риса. Лучше подождать хотя бы несколько часов после последнего приступа рвоты.Человек может продолжать делать это в течение 24–48 часов, пока диарея не прекратится.

Рис также входит в состав диеты BRAT, которую часто рекомендуют врачи.

20. Кокосовая вода

Кокосовая вода содержит высокий уровень калия и магния. Эти питательные вещества помогают уменьшить боль, мышечные спазмы и судороги.

Кокосовая вода также полезна для регидратации и является лучшим вариантом, чем большинство спортивных напитков, поскольку в ней также мало калорий, сахара и кислотности.

Медленное употребление до 2 стаканов кокосовой воды каждые 4–6 часов может облегчить симптомы расстройства желудка.

21. Бананы

Бананы содержат витамин B6, калий и фолиевую кислоту. Эти питательные вещества могут помочь облегчить судороги, боли и мышечные спазмы. Бананы также могут помочь, увеличивая объем жидкого стула, что облегчает диарею.

50 натуральных средств от всех распространенных проблем со здоровьем

Натуральные лечебные средства сейчас переживают серьезный период в сфере оздоровления. Будь то масло для снятия страха или нанесение яблочного уксуса на кожу, чтобы избавиться от прыщей, ваш продуктовый магазин может быть довольно эффективным местом для поиска лекарств.

Итак, если вы хотите попробовать естественные решения распространенных жалоб на здоровье, продолжайте читать. Мы собрали 50 наших фаворитов прямо здесь — но помните, если вы действительно беспокоитесь, вам следует всегда обращаться к врачу.

1. Неприятный запах изо рта: попробуйте растянуть масло.
Если вы обнаружите, что избегаете сближения с людьми из-за страха собственного неприятного запаха изо рта, а чистка зубов щеткой и зубной нитью дважды в день не помогает, попробуйте это. Поклонники маслосмазывания клянутся, что эта техника освежает дыхание намного дольше, чем альтоид или пачка жевательной резинки.Просто полощите рот столовой ложкой кокосового масла в течение 20 минут каждый день, прежде чем чистить зубы. Заинтересованы? Ознакомьтесь с массой других преимуществ полоскания маслом здесь.

2. Простуда и грипп: попробуйте темную, листовую зелень
Диетолог и сенсация в Instagram, Джессика Сепель , рекомендует есть темную листовую зелень и витамин С для предотвращения простуды и гриппа: «Я твердо верю в цельную пищу, чтобы обеспечить иммунную поддержку — я всегда предпочитаю темную зелень.

Когда дело доходит до пищевых добавок, витамин С является основным продуктом на моем столе, потому что он атакует нуклеиновую кислоту вируса — и продолжает атаковать бактерии, пока они не погибнут. Мне нравится Nature’s Way Whole Foods Vitamin C, потому что он создан из великолепных цельных источников пищи, таких как Amla Berry, Acerola Cherry и Camu Camu. Поскольку это цельные продукты, они более биодоступны для нашего организма, что на самом деле повышает их иммуностимулирующие свойства ».

3. ПМС: попробуйте магний
Магний играет ключевую роль в облегчении симптомов ПМС для многих женщин.Сепель объясняет, что «это помогает успокоить и расслабить тело, а также помогает при судорогах».

Ищите натуральную дозу магния в таких продуктах, как миндаль, семена подсолнечника и зелень, например шпинат и брокколи.

4. Расстройство пищеварения: попробуйте перечную мяту
Мята перечная, чай перечной мяты и масло перечной мяты необходимы для облегчения таких проблем с желудком, как несварение желудка, тошнота, газы и судороги.

5. Слабые, ломкие ногти: попробуйте нанести кокосовое масло на ногти массирующими движениями.
Откажитесь от искусственных добавок в увлажняющих кремах из аптек и замените натуральным кокосовым маслом.

6. Беспокойство: попробуйте медитировать.
Если вы страдаете от беспокойства, стоит попробовать медитацию перед тем, как начать принимать таблетки — вот как. Хронический стресс связан с повышенным риском сердечных заболеваний, увеличением веса, проблемами со сном, а также нарушениями памяти и концентрации. Исследования показали, что ежедневная медитация помогает справиться с симптомами тревожных расстройств, нарушений сна, депрессии, сердечных заболеваний и рака. Перевод: Медитация действительно работает, поэтому вам стоит попробовать.

7. Сухая и шелушащаяся кожа: попробуйте мед.
Мед не только дешевле, чем все, что можно найти в косметическом ряду, но и смягчает и увлажняет сухую кожу, а также может наноситься непосредственно на проблемные участки.

8. Головные боли: попробуйте иглоукалывание.
Иглоукалывание использовалось для лечения головных болей с самого начала традиционной китайской медицины. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что иглоукалывание помогает снизить интенсивность и частоту головных болей у часто страдающих.

9. Проблемы с весом: попробуйте полезные жиры
Если в последнее время вы набираете вес и, кажется, он не сдвинется с места, Сепель рекомендует включить в свой рацион больше полезных жиров и избегать всего, что помечено как нежирное или обезжиренное .

«Продукты с низким содержанием жира и обезжиренные продукты содержат много сахара, и организм откладывает лишний сахар в виде жира. Не бойтесь хороших жиров, таких как авокадо, оливковое масло, орехи и семена — они дают вам заряд энергии и дольше сохраняют сытость. И научитесь любить овощи — они богаты клетчаткой и витаминами группы B, которые помогают очистить ваш организм. Чистое тело — худое тело », — сказала она.

10. Менструальные боли: попробуйте витамин D
Бутылки с горячей водой, обезболивающие и растяжка — все это распространенные способы облегчить менструальные боли, но вот один из способов, о котором вы, вероятно, не слышали: витамин D. Небольшая группа женщин, которые обычно испытывали сильные менструальные спазмы, испытывали значительно меньшую боль, когда им давали сверхвысокую дозу витамина D за пять дней до их следующего ожидаемого периода.

11. Боль в пояснице: попробуйте пилатес
Укрепление мышц живота с помощью упражнений на удлинение мышц, таких как пилатес, может значительно уменьшить боль в пояснице.

12. Экзема: попробуйте магниевые ванны
Известно, что соли для ванн с магнием снимают экзему.

13. Головные боли: попробуйте масло перечной мяты.
Масло перечной мяты часто наносят на кожу, чтобы облегчить головную боль. При нанесении на кожу масло мяты перечной может вызвать тепло, что снимает боль под кожей.

14. Стресс: Старайтесь избегать кофеина.
Кофеин увеличивает уровень адреналина в организме, что может вызвать стресс, поэтому избегайте его любой ценой, если вы чувствуете напряжение.

15. Боль в мышцах: попробуйте ледяную терапию.
В то время как теплая ванна принесет немедленное облегчение воспаленным, перегруженным мышцам, ледяная глазури, завернутая во влажное полотенце, фактически предотвращает дальнейшее повреждение мышц и может ускорить процесс восстановления мышц.

Фото: @healthyhappened

16. Артрит или боль в суставах: попробуйте куркуму
Куркума — ярко-желтая трава, которая использовалась в аюрведической медицине в Индии и Китае в течение 2000 лет.Неофициальные данные показывают, что он полезен при лечении воспаления мягких тканей при артрите. Попробуйте чай с куркумой или посыпьте им еду во время приготовления.

17. Инфекции мочевыводящих путей: попробуйте очистить печень от токсинов
Хотя доза антибиотиков, прописанных вашим врачом, обычно избавляет от инфекции мочевыводящих путей, Сепель отмечает, что они также могут быть признаком кандиды, которая может помогло естественно.

«Я рекомендую очистить печень, чтобы очистить ее.Мой «План перезапуска» — это здоровый, простой и действительно вкусный способ сократить количество сладких, воспалительных продуктов, питающих дрожжи, и облегчить частые ИМП », — сказала она.

18. Похмелье: попробуйте кокосовую воду и бананы
Кокосовая вода является мощным гидратором, который является ключевым после долгой ночной питья, и содержит пять электролитов, в которых нуждается наш организм: калий, натрий, магний, фосфор и кальций. При употреблении алкоголя организм также теряет калий, а бананы помогут вам восполнить его запасы.

19. Головокружение: попробуйте базилик
Базилик — это традиционное ароматерапевтическое средство от головокружения: добавьте листья в кипящую воду и вдохните пар, чтобы избавиться от головокружения.

20. Прыщи: попробуйте яблочный уксус
«Я люблю использовать яблочный уксус для удаления пятен — он творит чудеса! Просто нанесите немного на место, и вы заметите улучшение в мгновение ока », — сказал Sepel .

21. Никотиновая тяга: попробуйте упражнения
Просто бросить курить? Повезло тебе.Попробуйте заниматься по 30 минут каждый день — было доказано, что это помогает избавиться от тяги и может помочь вам избавиться от этой привычки.

22. Тошнота: попробуйте имбирь
Имбирь на протяжении тысячелетий использовался для лечения тошноты и диареи. Добавьте немного нарезанного свежего имбиря с лимоном в горячую воду, чтобы избавиться от тошноты.

23. Икота: попробуйте яблочный уксус
Звучит случайно, правда? У яблочного уксуса много применений, но было доказано, что острый и кислый вкус избавляет от икоты — чудо! И пока мы занимаемся этим, вот 15 других гениальных (и естественных) способов их остановить.

24. Анемия: попробуйте зеленые овощи, красное мясо и печень
Низкий уровень энергии? Возможно, вы захотите проверить уровень железа. Важно, чтобы женщины употребляли много железа, поэтому проверьте, достаточно ли вы потребляете листовые зеленые овощи и красное мясо.

25. Сухая кутикула: попробуйте мед, алоэ вера и оливковое масло.
Смешайте в миске сырой мед, сок алоэ вера и оливковое масло, затем используйте как натуральный крем для рук и массируйте кутикулу. Повторяйте это несколько раз в неделю.

26. Инфекции мочевыводящих путей: попробуйте клюквенный сок.
Согласно Web MD, исследования показывают, что полезные вещества в клюквенном соке могут попасть в мочевыводящие пути и предотвратить бактериальную адгезию в течение восьми часов. Однако, если ваши ИМП повторяются, обратитесь к врачу.

27. Мышечные судороги: попробуйте магний
Низкий уровень магния приводит к накоплению молочной кислоты, вызывая боль и напряжение в мышцах ». Я использую как добавку, так и английскую соль в ваннах, чтобы получить дополнительный эффект от этого. потрясающий минерал, пока я расслабляюсь в ванне, — сказал Сепел.

28. Запах тела : Попробуйте выпить жидкий хлорофилл
Хлорофилл — это темно-зеленый пигмент, содержащийся в растениях и имеющий молекулярную структуру с гемоглобином (вещество, которое отвечает за перенос кислорода по телу). Добавьте столовую ложку в свою ложку. бутылка воды, чтобы увеличить количество красных кровяных телец, повысить уровень кислорода, увеличить энергию, улучшить запах тела, защитить от рака, помочь регулировать дефекацию и увеличить потребление магния, витаминов, фолиевой кислоты, железа, кальция и белка.

29. Астма: попробуйте рыбий жир и витамин C
Некоторые страдающие обнаружили, что увеличение потребления рыбьего жира и витамина C помогает облегчить симптомы. Почему бы не посоветоваться с врачом, а затем попробовать?

Фото: Getty

30. Потение: попробуйте картофель.
Нет, мы не даем вам повода съесть картофельные чипсы (извините!). Вместо этого натрите под мышками сырой нарезанный картофель, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение.

31. Вонючие ноги: попробуйте пищевую соду и лимон.
Смочите ноги смесью воды, пищевой соды и лимона, чтобы контролировать запах, убивать бактерии и грибок и смягчать кожу.

32. Газообразный и вздутие живота: попробуйте активированный уголь
Активированный уголь, как говорят, выводит токсины и помогает уменьшить газообразование.

33. Боль в бедре: попробуйте минералы
Минералы, такие как бор, медь, марганец, кремний и цинк, могут помочь в лечении остеоартрита.

34. Трещины на пятках: попробуйте гидрогенизированное растительное масло на ступнях.
Сначала очистите и высушите ступни, а затем вотрите масло в пятки как естественный увлажняющий крем.

35. Розацеа: попробуйте противовоспалительные травы
Считается, что розацеа может быть вызвана аномальной иммунной или воспалительной реакцией, и некоторые эмпирические данные показывают, что противовоспалительная диета может помочь уменьшить симптомы.

36. Проблемы с пищеварением: попробуйте теплую воду с лимоном и пробиотики.
Сепель рекомендует утром теплую воду с лимонами: «Один из моих главных советов — теплая вода с лимоном. Я наслаждаюсь этим повышением гидратации каждое утро, чтобы подготовить свое тело к пищеварению и детоксикации.Пробиотики также необходимы, будь то в виде добавок или продуктов, богатых пробиотиками, таких как ферментированные овощи, темпе и органический йогурт. Я также рекомендую своим клиентам сократить употребление глютена на несколько недель, поскольку это вызывает вздутие живота и дискомфорт в области пищеварения у многих », — сказала она.

37. Зараженные порезы: попробуйте мед
Мед обладает антибактериальными свойствами и является одним из старейших средств лечения ран и порезов в мире.

38. Сухие тусклые волосы: попробуйте кремнезем и цинк
Кремнезем и цинк являются ключевыми для красивых, блестящих волос и содержатся во многих продуктах питания.«Для роста волос кремнезем играет ключевую роль», — пояснил Сепель, рекомендуя, чтобы мы «использовали много зеленых листовых овощей, огурцов, кабачков, манго и бобов. Цинк не менее важен и содержится в яйцах, орехах пекан, бразильских орехах и свежих устрицах. Жирная рыба — еще одна необходимость для сияющих волос ».

39. Синдром раздраженного кишечника: попробуйте перечную мяту
Сделайте мятный чай или рассосите мятный леденец, чтобы облегчить СРК.

40. Насморк: попробуйте промыть соленой водой.
Теплая вода и соль могут быть всем, что вам нужно, чтобы избавиться от насморка.

41. Бессонница: попробуйте вишневый сок
В исследовании 2010 года участники, которые пили вишневый сок дважды в день, заснули раньше, чем те, кто пил напиток плацебо. Почему бы не попробовать?

42. Перхоть: попробуйте пищевую соду
Замените свой шампунь пищевой содой. Просто намочите волосы, затем нанесите пищевую соду на кожу головы и смойте. Это может уменьшить количество гиперактивных грибков, вызывающих перхоть.

44. Запор: попробуйте съесть чернослив
Чернослив — старинное домашнее средство от запора, благодаря высокому содержанию клетчатки и соединению под названием дигидроксифенилизатин, которое активизирует работу кишечника и толстой кишки.

45. Сухой кашель: попробуйте чай из корня солодки.
Солодка — традиционное средство от кашля, хотя исследования показали неоднозначные результаты относительно того, работает ли он. Хотя вкус отличный, так почему бы не попробовать?

46. Сыпь или зуд на коже: попробуйте глиняную маску
Доказано, что нанесение масок из бентонитовой глины на кожу помогает при зуде и ряде других проблем с кожей, даже при акне.

47. Хронические прыщи: попробуйте отказаться от молочных продуктов и переработанного сахара
Сепель предлагает отказаться от молочных продуктов и обработанного сахара, чтобы помочь с хроническими прыщами: «Я рекомендую клиентам сделать шестинедельный перерыв в молочных продуктах, если они имеют дело с хроническими прыщами .Многие заметят, что их воспаление и покраснение довольно быстро проходят. Также разрежьте переработанный сахар », — сказала она.

48. Усталость: попробуйте женьшень
Экстракт женьшеня — старинное средство от усталости — вы, вероятно, заметили его во многих энергетических напитках. Попробуйте чай с женьшенем и откажитесь от всех неприятных добавок в газированных газированных напитках.

49. Выпадение волос: старайтесь есть больше лосося
Лосось — отличный источник омега-3 жирных кислот — питательного вещества, питающего стержень волоса и клеточные мембраны кожи головы. Кроме того, они увеличивают объем ваших волос, что помогает предотвратить их ломкость в расческе.

50. Грибок ногтей на ногах: попробуйте масло чайного дерева.
Официально это одно единственное мнение. Однако масло чайного дерева считается эффективным против нескольких видов грибов, и в блогосфере много шумихи по поводу его свойств.

Какие ваши любимые натуральные средства? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Какие природные средства принимать и избегать от простуды, гриппа и COVID-19 | Новант Здоровье

В наши дни природные средства правовой защиты повсюду.Все, от витамина С до цинка, рекламируют свою версию лекарства от того, что вас беспокоит. А между пандемией COVID и приближающимся сезоном простуды и гриппа этот разговор только накаляется.

Легко почувствовать себя подавленным всеми вариантами, попасть под чары хорошо скрытых маркетинговых приемов. Но действительно ли помогают все эти добавки и так называемые суперпродукты? Или они даже могут быть вредными?

Доктор Рассел Гринфилд

За ответами мы обратились к Dr.Рассел Гринфилд, , из Novant Health Integrative Medicine , чтобы узнать, чем могут быть полезны натуральные средства, особенно в ближайшие месяцы:

Гринфилд: Мы все сейчас испытываем сильный страх, и это понятно. Мы имеем дело с совершенно новым вирусом, и традиционная медицина не может дать много однозначных ответов. В времена неопределенности естественно искать альтернативы, стремиться к вещам, которые имеют для нас смысл или предлагают некоторую степень комфорта.

Хотя и заманчиво, даже если бы у нас были доказательства того, что витаминные или травяные добавки полезны при простуде или гриппе, было бы преждевременно — и потенциально вредно — применять этот опыт к COVID-19.

Гринфилд: Могут. Например, в последнее время много обсуждается экстракт бузины, потому что теоретически он может способствовать так называемому «цитокиновому шторму», то есть чрезмерной реакции иммунной системы.

Цитокины — это тип белка, который помогает запускать воспаление и реакцию иммунной системы на травмы или болезни. Когда мы заболеваем, такие симптомы, как заложенность носа, кашель и жар, возникают не столько из-за самого заболевания, сколько из-за реакции организма на инфекцию или вирус.

Например, во время эпидемии испанского гриппа 1918 года большинство людей, которые скончались, сделали это, потому что их иммунная система так энергично отреагировала на инфекцию, что они «утонули» в жидкостях, которые образовались в их легких.

Существуют доказательства того, что продуктов из бузины облегчают симптомы гриппа и поддерживают иммунную систему, но прием бузины может привести к чрезмерной реакции иммунной системы, что может быть вредным, если вы заразитесь COVID-19. Итак, пока я рекомендую людям избегать бузины, пока не будет доказано ее безопасность в условиях COVID-19.

Однако, если вы действительно хотите использовать бузину, вам следует немедленно прекратить ее прием, если у вас появятся симптомы COVID (потеря вкуса и запаха и т. Д.)) до тех пор, пока не станет известно больше, на случай, если это может способствовать цитокиновому шторму.

Greenfield: Первоначальные опасения по поводу витамина D, потенциально способствующего цитокиновому шторму, сменились энтузиазмом по обеспечению адекватного уровня витамина D в организме. Результаты исследований показывают, что здоровый уровень витамина D может действительно помочь защитить от инфекции и предотвратить возникновение цитокинового шторма.

Добавки витамина D, по-видимому, наиболее важны для людей с низким уровнем.Мы ждем дальнейших исследований по этому поводу. Однако, учитывая, что почти у 50% из нас низкий уровень витамина D из-за того, что мы так много находимся в помещении, стоит спросить своего врача, подходят ли вам добавки. Если ваш уровень витамина D уже достаточен, добавление его в качестве добавки вряд ли принесет значительную пользу против COVID-19.

Гринфилд: Одна вещь, которую я, действительно, прошу людей избегать, — это коллоидное серебро, которое рекламируется как средство от инфекций и болезней от простуды до болезни Лайма.Но нет абсолютно никаких доказательств в поддержку этих утверждений. Хуже того, когда люди используют его в течение длительного времени, их кожа приобретает синий оттенок, который не исчезает с , а с .

Важно помнить, что «естественный» не является синонимом «безопасного». Пока мы не уверены в безопасности, мы не должны волей-неволей брать все, что можно найти в магазине здоровой пищи. И даже когда природные агенты, такие как эхинацея или мелатонин, действительно обещают простуду или грипп, это не значит, что то же самое будет верно в отношении нового коронавируса.

Greenfield: Есть многообещающие данные об эффективности витамина С, и, помимо некоторых опасений по поводу людей с камнями в почках, в целом он безопасен. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что разумная доза в 500-1000 миллиграммов в день в сезон простуды и гриппа может иметь защитный эффект.

Что касается COVID, то сейчас проводятся интересные исследования о том, сокращает ли витамин С продолжительность и тяжесть вируса, как при простуде и гриппе.Мы просто еще не знаем, следует ли людям принимать это специально для COVID.

Мы также спросили Гринфилда о некоторых из самых популярных домашних средств в Интернете, где они часто рекламируются как панацеи. Вот что он сказал:

• Яблочный уксус: При правильном приеме — всегда разбавленным и в небольших количествах — я считаю, что яблочный уксус безопасен и может иметь определенные преимущества. В условиях рака возникает идея кислотно-щелочного баланса, но это еще далеко от проверенной теории. Что касается эффективности с точки зрения COVID, гриппа и простуды, то сейчас преждевременно переходить на борт.
• Кокосовое масло: Как правило, я не против кокосового масла , но это насыщенный жир. Недавно на Филиппинах вышла статья о кокосовом масле и COVID. В нем много возможностей, но одного исследования недостаточно, чтобы сказать, поможет ли оно. Я рад, что люди занимаются этим, но пока не собираюсь рекомендовать кокосовое масло.
• Чеснок: Во время тренировок с доктором Эндрю Вейлом я научился проглатывать до столовой ложки измельченного или измельченного чеснока (прямо!) При первых признаках простуды. Доказательства этого являются анекдотическими, но, как и в случае с кокосовым маслом, это в целом безопасное действие, и для этого есть некоторое обоснование.
• Зеленый чай: Зеленый чай обладает некоторым антимикробным действием, но мне не известны какие-либо данные, подтверждающие его эффективность против COVID. Высокий уровень антиоксидантов и полифенолов в зеленом чае может помочь в борьбе с раком и снизить уровень холестерина.Кроме того, он содержит аминокислоту L-теанин, которая может помочь при тревоге. Итак, есть веские причины для того, чтобы пить зеленый чай , но я не фанат приема добавок зеленого чая, некоторые из которых связаны с повреждением печени.
• Экстракты лечебных грибов: Экстракт лечебных грибов принимаю каждый день. Это может помочь укрепить иммунную систему, и пока нет доказательств того, что он может вызвать цитокиновый шторм. Знаю ли я об исследованиях, показывающих, что это предотвратит меня от COVID? Нет, не знаю.Но, несмотря на то, что я врач, я такой же, как и все остальные: ищу кое-что, что могло бы помочь мне и моей семье в безопасности.
• Цинк: Цинк выглядит интересно — есть некоторые предположения, что он может препятствовать проникновению коронавируса в клетки. Но опять же, у нас недостаточно доказательств, чтобы утверждать, что все должны принимать это. Многие люди употребляют цинк в сезон простуды и гриппа, но часто думают, что чем больше, тем лучше. «Это неправда, и прием большого количества цинка может вызвать побочные эффекты», — сказал Гринфилд.Высокое потребление цинка с течением времени может привести к низкому уровню меди, а высокий уровень цинка может фактически привести к депрессии, а не к усилению иммунной системы. FDA также предупредило потребителей, что цинковые спреи для носа могут привести к потере запаха.

Итог

Мы все еще находимся на стадии младенчества с точки зрения понимания того, поможет ли какой-либо из этих природных агентов при COVID.

Это может звучать старомодно, но лучший способ оставаться здоровым — это все же здравый совет мамы: соблюдайте здоровую диету, высыпайтесь, избегайте обезвоживания и принимайте меры, чтобы справиться со стрессом.Мы также точно знаем, что общие рекомендации по социальному дистанцированию, частому мытью рук и ношению маски для лица очень эффективны для предотвращения распространения болезней.

Прежде всего, важно проконсультироваться со своим врачом — специалистом по интегративной медицине, если это вообще возможно, — прежде чем принимать какие-либо естественные средства, чтобы убедиться, что они не влияют на ваши текущие рецепты и не ухудшают какие-либо основные медицинские условия, которые могут у вас быть.

Найдите и закажите необходимую квалифицированную помощь за секунды

действовать сейчас

5 лучших натуральных домашних средств, которые действительно работают

Фактор Chriselle

Каждый раз, когда мы заболеваем, нам не обязательно бежать к врачу или принимать лекарства.В конце концов, наши тела довольно крепкие, но иногда им просто нужно немного подкрепиться, чтобы поправиться. Вот почему мы собрали на Pinterest самые популярные натуральные домашние средства от частых недугов. От лекарств от простуды до лечения надоедливой экземы и всего, что между ними, — эти домашние средства, сделанные своими руками, созданы для вас. Читайте дальше, чтобы увидеть лучшие натуральные домашние средства от проблем со здоровьем, протестированные и одобренные Pinterest.

Простуда

Натуральное домашнее средство: Пользователям Pinterest нравится эта смесь меда и корицы, которая, как говорят, помогает вылечить простуду, а также другие болезни (например, инфекции мочевого пузыря).Просто смешайте местный сырой мед с корицей и щепоткой серой или розовой морской соли. Принимать два раза в день в течение трех дней.

Почему это работает : исследование, проведенное в 2015 году, показало, что столовая ложка корицы в день может помочь предотвратить или предотвратить простуду у людей. Другое исследование показало, что мед обладает противомикробными и лечебными свойствами.

Всего репинов : 5.5k

Беспокойство

Натуральное домашнее средство : Лимонад с куркумой, взбитый с фильтрованной или газированной водой, тертой или порошкообразной куркумой, медом и свежим лимонным соком — прекрасный способ добавить часть этой полезной травы в свой рацион.

Почему это работает : Долгое время считалось, что куркума, родственник имбиря, обладает целебными свойствами. В настоящее время различные исследования доказывают, что он может естественным образом улучшить симптомы как тревоги, так и депрессии. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders , показало, что куркумин, химическое соединение, которое составляет значительную часть куркумы, обладает антидепрессивным и успокаивающим действием.

Всего репинов : 5.9k

Бессонница

Натуральное домашнее средство: Некоторые клянутся, что домашний банановый чай с корицей, выпитый за час до сна, подействует лучше, чем снотворное.Напиток готовится путем погружения очищенного банана в небольшую кастрюлю с кипящей водой, добавления щепотки корицы и затем процеживания.

Почему это работает : Бананы содержат калий и магний. Оба электролита содержат аминокислоту L-триптофан, которая производит серотонин и мелатонин в головном мозге, два гормона, которые помогают нам расслабиться и усыпить. Корица помогает регулировать уровень сахара в крови, чтобы наше тело могло голодать в течение ночи. Взаимодействие с другими людьми

Всего репинов : 3.8k

Экзема

Натуральное домашнее средство : Этот домашний полностью натуральный крем от экземы сделан из кокосового масла, масла ши, органического овса, витамина Е и лавандового масла.

Почему это работает : Мы знаем, что нужно принимать овсяную ванну, если у нас ветрянка, но что такого такого в овсе, который успокаивает нашу кожу? Овес содержит цинк — элемент, который имеет решающее значение для заживления и восстановления кожи, поэтому он так хорошо помогает при экземе. Кроме того, другие витаминные масла помогают излечить сухую, потрескавшуюся кожу.

Всего репинов : 3.3k

Пищеварение

Натуральное домашнее средство : Говорят, что этот детокс-чай с яблочным уксусом творит чудеса с пищеварением. Он сделан из смеси теплой воды, яблочного уксуса, свежего лимонного сока, меда, небольшого количества корицы и щедрой доли кайенского перца.

Почему это работает : Считается, что яблочный уксус помогает уменьшить количество газов, а также помогает организму расщеплять пищу. Кислотность яблочного уксуса помогает повысить уровень кислоты в желудке; Некоторые теории указывают на то, что изжога возникает при пониженном уровне кислоты в желудке, что объясняет, почему ACV так эффективен.

Всего репинов : 5.5k

Обязательно прочитайте о здоровых завтраках, которые ускоряют метаболизм, и расскажите нам, какое домашнее средство вы попробуете первым, в комментариях.

Девять лучших натуральных средств от простуды и гриппа

Действительно ли работают натуральные средства от простуды и гриппа? Барбара Остин, RN, MN, медсестра и менеджер по сложным делам в Piedmont Sixty Plus, отделяет факты от вымысла.

Лучшие натуральные средства от простуды и гриппа

1.Гидратация

Рекомендация номер один Остина по быстрому выздоровлению от вируса простуды или гриппа — оставаться гидратированным.

«Когда вы гидратированы, ваше тело имеет естественную способность выводить микробы из организма», — говорит она.

Она рекомендует 64 унции жидкости в день, но поговорите со своим врачом о ваших конкретных потребностях. Некоторым людям, например, с застойной сердечной недостаточностью, следует пить меньше воды.

2. Витамин C

Хотя не было доказано, что витамин С предотвращает симптомы простуды, некоторые исследования показали, что он может сократить продолжительность жизни простуды.Кроме того, он улучшает ваше общее состояние здоровья, в том числе вашу иммунную систему.

Остин рекомендует получать витамин с пищей. Чем свежее еда, тем лучше. Думайте об апельсинах, а не о апельсиновом соке или пищевых добавках. Чрезмерное употребление добавок витамина С (не диетического витамина С) может привести к расстройству желудка и образованию камней в почках.

3. Сон

«Очень важно много отдыхать в сезон простуды и гриппа», — говорит Остин.

Sleep помогает вашей иммунной системе наилучшим образом защищать от вредных вирусов и бактерий.

4. Мед и чай

«Я фанатик меда», — говорит она. «Обладает естественными противовирусными и противомикробными свойствами».

Добавьте натуральный подсластитель (по возможности, выбирайте местный сорт) в чашку чая с имбирем или корицей, чтобы облегчить першение в горле и избежать обезвоживания.

5. Куриный суп

Иногда мама действительно знает лучше! Горячие жидкости, такие как суп, помогают уменьшить скопление слизи и поддерживать водный баланс. Исследование Медицинского центра Университета Небраски показало, что куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить неприятные побочные эффекты простуды.

6. Ароматерапия

Разбейте слизь, втирая немного камфорной или ментоловой мази вокруг — но не внутрь! — твой нос. Вы также можете уменьшить заложенность носа, вдыхая ароматерапевтические масла, такие как масло перечной мяты и эвкалипта.

7. Паровой душ

«Горячий душ или сауна — отличное противозастойное средство», — говорит Остин. Одно предостережение: если вы чувствуете головокружение или слабость от гриппа, сядьте в кресло в ванной и примите горячий душ.

8.Полоскание горла теплой соленой водой

Растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды, затем полощите горло, чтобы облегчить боль в горле.

9. Сон с дополнительной подушкой

Чтобы облегчить дренирование носовых пазух, спите с дополнительной подушкой под головой.

Природные средства от простуды, применять с осторожностью

Орошение носа

«Орошение носа может быть полезным для промывания и увлажнения носовых ходов, чтобы они не пересыхали и не трескались, что может нарушить защитный барьер кожи от вирусов и бактерий», — говорит она. «Однако важно делать это безопасно. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать терапию для орошения носа».

Никогда не используйте водопроводную воду для орошения носа. Использование загрязненной водопроводной воды для полоскания носовых пазух было связано с редкой, но потенциально смертельной инфекцией мозга. Вместо этого используйте кипяченую и охлажденную водопроводную воду, стерильную или дистиллированную воду или физиологический раствор.

Травяные добавки и витамины

Некоторые люди употребляют добавки с эхинацеей или цинком, но исследования их пользы неубедительны.

«Если вы рассматриваете альтернативную медицину, поговорите со своим врачом», — говорит Остин. «Витамины и добавки не одобрены FDA, и часто нет хороших исследований их эффективности. Для многих людей поиск того, что работает лучше всего, — это метод проб и ошибок».

прививки от гриппа доступны в пунктах неотложной помощи Пьемонта, в пунктах первичной медико-санитарной помощи и в пунктах медицинского обслуживания Пьемонта QuickCare в отделениях Walgreens.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Натуральные средства от боли в животе: имбирь, мята перечная, ACV

• Природные средства от боли в животе включают имбирь, перечную мяту и разбавленный яблочный уксус.
• Вы также можете попробовать использовать грелку или бутылку с горячей водой, чтобы расслабить мышцы тела и снять боль в животе.
• Обезвоживание также может вызвать боль в животе, поэтому употребление большого количества воды может облегчить боль в животе.
• Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Ашканом Фархади , доктором медицины, гастроэнтерологом медицинского центра MemorialCare Orange Coast и директором проекта по заболеваниям пищеварительной системы MemorialCare Medical Group в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference за дополнительными советами.

Тупая боль, острая боль, пульсирующая боль, спазмы — все это может быть вызвано проблемами с желудком. Часто эти боли в животе невозможно игнорировать, и они действительно могут помешать вам, если вы не сделаете что-то для их лечения.

Однако одни средства более эффективны, чем другие. Например, популярная диета BRAT, состоящая из бананов, риса, яблочного пюре и тостов, больше не рекомендуется при желудочных клопах. В этой статье мы обсуждаем распространенные причины боли в животе и предлагаем пять натуральных домашних средств, которые, как доказано, облегчают вашу боль и возвращают к лучшему самочувствие.

Причины боли в животе

Есть много причин, по которым у вас может быть боль в желудке, от чего-то простого, например, приема лекарств натощак, до чего-то более серьезного, например, язвы, — говорит Рудольф Бедфорд, доктор медицины, гастроэнтеролог из Провиденса. Центр здоровья Святого Иоанна в Санта-Монике, Калифорния.

Острые кратковременные боли в животе обычно длятся от двух до трех дней и не обязательно требуют посещения врача. Вот несколько распространенных причин острых кратковременных болей в желудке:

• Газы и несварение
• Аллергическая реакция на пищу
• Пищевое отравление
• Желудочный грипп
• Прием острой пищи
• Прием некоторых лекарств натощак
• Запор
• Обезвоживание
• Стресс и тревога
• Аппендицит (Это острое, но очень серьезное состояние.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы считаете, что у вас аппендицит)

Хроническая боль в животе может быть признаком более серьезного основного заболевания, и вам следует подумать о записи на прием к врачу. Более серьезные боли в желудке могут быть вызваны следующими причинами:

• СРК (синдром раздраженного кишечника) , кишечное расстройство.
• Язва желудка

• Желчные камни (камни и воспаление желчного пузыря)
• Панкреатит , состояние, при котором поджелудочная железа воспаляется.
• Болезнь Крона , тип воспалительного заболевания кишечника (СРК), вызываемого воспалением пищеварительного тракта.
• Язвенный колит , тип ВЗК, вызывающий хроническое воспаление и язвы в пищеварительном тракте.

• Некоторые виды рака , включая рак желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и почек

Средства от боли в животе

Бедфорд говорит, что многие пациенты хорошо реагируют на домашние средства, как натуральные, так и безрецептурные.Вот пять средств, которые помогут облегчить вашу боль.

1. Имбирь

Имбирь — природное средство, которое использовалось с древних времен. Считается, что древние жители Индии и Китая использовали имбирь 5000 лет назад для лечения своих болезней.

Сегодня имбирь по-прежнему широко используется в качестве эффективного средства, и Бедфорд также рекомендует его своим пациентам, страдающим от дискомфорта в желудке и тошноты.

Имбирь помогает при боли в животе, поскольку обладает противовоспалительным действием.Кроме того, Бедфорд говорит, что если вы боретесь с тошнотой, имбирь может облегчить и предотвратить тошноту и рвоту, и вам не нужно жевать сырой имбирь, чтобы получить облегчение. Бедфорд говорит, что любая форма имбиря может быть полезной. Вы можете употреблять его несколькими способами:

• Жевание самого корня имбиря
• Пить имбирный эль (имбирный эль может быть с высоким содержанием сахара, поэтому, если вы пытаетесь сократить потребление сладостей, это может быть не лучшим вариантом. вариант.)
• Пить имбирный чай
• Есть имбирные жевательные таблетки
• Имбирные добавки

2.

Мята перечная

Бедфорд говорит, что перечная мята помогает его пациентам избавиться от болей в животе, газов и вздутия живота. Это связано с тем, что два основных ингредиента перечной мяты — ментол и метилсалицилат — обладают спазмолитическими свойствами, что означает, что они снимают спазмы, которые могут возникнуть у людей, страдающих СРК.

«У многих людей, страдающих болями в животе, это обычно вызвано спазмом слизистой оболочки или стенок тонкой кишки, толстой кишки или желудка, а масло мяты перечной, кажется, просто расслабляет эти мышцы», — говорит Бедфорд.

В целом живот и окружающие мышцы расслабляются благодаря этим свойствам, уменьшая спазмы, что может привести к облегчению боли в животе, газов, вздутия живота и тошноты.

Исследования, связанные с перечной мятой и болями в животе, в основном были сосредоточены на СРК, и результаты многообещающие. Например, в метаанализе, опубликованном в 2019 году в BMC Complementary and Alternative Medicine, были рассмотрены 12 исследований, в которых приняли участие 835 человек. Мета-анализ показал, что капсулы с маслом перечной мяты более эффективны для облегчения симптомов, чем плацебо, с низким риском побочных эффектов.

Два основных способа употребления мяты перечной:

1. Капсулы с маслом перечной мяты
2. Чай с мятой перечной

3. Приложите тепло.

Использование грелки или бутылки с горячей водой может помочь облегчить боль в желудке пациентов, — говорит Бедфорд. Просто убедитесь, что между вашей кожей и грелкой или бутылкой с водой есть барьер, чтобы избежать ожогов. Лягте в удобное положение, а затем положите его на верхнюю или нижнюю часть живота, где бы вы ни испытывали боль.

Тепло действует как расслабляющий мышцы живота, что помогает облегчить боль, связанную с мышечными спазмами и газами. Грелки отлично подходят, если боль в животе может быть вызвана стрессом или тревогой. Кроме того, если боль в животе возникает из-за менструальных спазмов, грелка также является отличным средством от этого.

Кроме того, исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что внешнее нагревание до 104 градусов по Фаренгейту может блокировать внутренние болевые рецепторы, что, в свою очередь, сделает первоначальную боль менее заметной для тела.Исследователи обнаружили, что этот механизм работает на молекулярном уровне, подобно обезболивающим. Тепло работает, блокируя болевые рецепторы, называемые рецепторами P2X3, которые передают сигналы боли в мозг.

Помимо грелки, вы также можете принять горячую ванну для достижения аналогичного эффекта.

Тем не менее, беременным не следует прикладывать грелку к животу на любом этапе беременности, поскольку избыточное тепло может увеличить риск врожденных дефектов.

4.Оставайтесь гидратированными

Обезвоживание может вызвать дисбаланс минералов в вашем теле, который нарушает нормальное функционирование организма и может вызвать ряд симптомов, включая боль в животе.

Итак, если ваша боль вызвана обезвоживанием, убедитесь, что вы получаете достаточно жидкости с пищей. Особенно, если вы больны и сильно потеете, у вас диарея или рвота, поскольку эти состояния могут усугубить обезвоживание.

Представление о том, что вам нужно выпивать восемь стаканов воды в день, является мифом. Национальные академии наук, инженерии и медицины рекомендуют женщинам получать 91 эт.унция. жидкости в день, а мужчины получают 125 жидких жидкостей. унция. Это может быть вода, другие напитки и продукты.

5. Выпейте разбавленный яблочный уксус.

Если вы имеете дело с болью в животе, вызванной газами или несварением желудка, яблочный уксус может помочь пищеварению. Бедфорд говорит, что «рецепт», который обычно рекомендуют врачи-гомеопаты:

• Одна чашка теплой воды
• Одна столовая ложка яблочного уксуса
• Одна столовая ложка меда

Принимать только неразбавленный яблочный уксус не рекомендуется, так как кислотность может раздражать горло и портить зубную эмаль. Кроме того, смешав его с водой и медом, можно сделать уксус более вкусным.

Большинство доказательств того, что яблочный уксус и боли в животе носят анекдотический характер, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли это верным средством для большинства.

Takeaways

При разных болях в животе работают разные средства. И то, что работает для вашего друга, может не сработать для вас. Поэтому может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы выяснить, какое лекарство вы подействуете лучше всего.

Если ваши симптомы сохраняются, вы не реагируете на домашние средства и мешаете повседневной жизни, Бедфорд советует вам обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выяснить, что происходит, и составить правильный план лечения.

Кроме того, он говорит, что если вы видите кровь при дефекации, кашляете или рвете кровью вместе с болью в животе, это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как дивертикулит, язва, рак толстой кишки.