Videotube

Постовая охрана, пультовая охрана, личная охрана, сопровождение и инкассация, юридическая безопасноть

Масло от растяжек во время беременности: Масло от растяжек при беременности. Как и какое средство от растяжек использовать во время беременности и после родов.

Содержание

Масло от растяжек при беременности. Как и какое средство от растяжек использовать во время беременности и после родов.

Кожа беременных женщин подвергается сильному растяжению, и потому вероятность появления растяжек у беременных очень велика.

Но общие рецепты борьбы с растяжками не подходят для беременных и недавно родивших женщин. Для женской кожи в этот период требуется особенно аккуратный уход. Поэтому необходимо правильно подобрать средства от растяжек.

Натуральные жирные и эфирные масла — отличное средство для увлажнения кожи, увеличения ее упругости, эластичности и предотвращения растяжек. Для беременных основным плюсом использования жирных и эфирных масел является их 100% натуральность.

Однако использовать масла беременным тем не менее стоит очень осторожно, соблюдая ряд важных рекомендаций.

Масло от растяжек во время беременности

Для кожи груди, живота, бедер во время беременности обязательно дополнительное увлажнение.

В течение первого триместра, когда особенно важно оградить формирующегося малыша от влияния химии, натуральные масла чуть ли не единственное средство, которое можно использовать для борьбы с растяжками. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы и масло жожоба. Возможно также использование оливкового масла.

Растяжки у беременных чаще всего образуются именно во второй триместр. С этого времени Вы можете начинать пользоваться специальным кремом или гелем от растяжек. Но масло и в этот период может послужить отличной защитой от растяжек или дополнением к крему.

Какие масла использовать беременным против растяжек?

Для борьбы с растяжками беременные могут использовать жирные масла в чистом виде (лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы и жожоба) или добавлять в них эфирные.

Особо популярны в период беременности эфирные масла лаванды, нероли, апельсина.

Рецепты масла от растяжек во время беременности:

или

Для лечения и профилактики растяжек во время беременности приготовленную смесь необходимо ежедневно наносить на кожу проблемных зон.

Если приготовленной смеси хватит не на одно применения, Вы можете перелить ее в бутылочке из темного стекла и хранить в холодильнике от одного до трех месяцев. Если запах масел станет неприятным, смесь лучше выбросить.

Массаж от растяжек во время беременности

Примерно со второго триместра беременности начинайте ежедневно выполнять массаж для профилактики растяжек. После нанесения приготовленного масла от растяжек, рецепты которого приведены выше, легко массируйте бедра и грудь легкими пощипывающими движениями.

Особая массажная смесь от растяжек на груди во время беременности:

Как только грудь начнет увеличиваться, используйте эту смесь для ее нежного массажа.

Ванны с эфирными маслами

Смесь масел вы можете добавить в теплую ванну. Ванна отлично поможет будущей маме расслабиться, снять стресс и обеспечит контакт глубокое проникновение масел в разогретую кожу всего тела. При добавлении масел непосредственно в воду они осядут на поверхности. Для того, чтобы частички масел равномерно распределились по всей толще воды, необходимо смешать их с 30-60 г пены или соли для ванн, меда, молока).

В ванну добавляется 1 капля эфирного масла на 20 литров воды.

Рецепт масла от растяжек для ванны во время беременности:

Дайте коже естественно высохнуть после ванной, без полотенца.

Важно помнить, что принимать ванну во время беременности можно строго при температуре воды не более 38?С. Длительность процедуры не более 15 минут 1-2 раза в неделю.

Компрессы

Компрессы особенно хороши для обработки локальных участков кожи, подверженных растяжкам. Особенно удобно использовать их для борьбы с растяжками на груди во время беременности.

Рецепт масла против растяжек для компрессов во время беременности

Разведите приготовленную смесь в 200 мл воды комнатной температуры. Смочите в воде марлевую салфетку и наложите компресс на проблемный Марлевую салфетку смочить в этой смеси и наложить компресс на проблемный участок на 15 мин.

Эту процедуру проводить 3-4 раза в неделю.

Меры предосторожности во время беременности

Эфирные масла во время беременности стоит использовать особенно осторожно. Количество эфирного масла в готовой смеси для беременных не должно превышать 1% (на 2 столовые основы – 4 капли эфирного масла).

Абсолютно неприемлемы для беременных эфирные масла, которые могут стимулировать менструацию или вызывать сокращения матки:

  • базилик;
  • душица;
  • имбирь;
  • кедр;
  • корица;
  • ромашка;
  • мускатный орех;
  • мята;
  • можжевельник;
  • петрушка;
  • полынь;
  • роза;
  • розмарин;
  • тимьян;
  • фенхель;
  • шалфей.

Некоторые масла фото-токсичны. Они могут повредить кожу под воздействием солнца. Особенно это касается цитрусовых эфирных масел. Не стоит применять перед выходом на яркое солнце масло бергамота, фенхелья, лимона и лайма, апельсина, мандарина, грейпфрута.

Масло для послеродовых растяжек

После родов снимается ряд запретов на использование масел от растяжек. Можно применять смесь масел 2% концентрации (на 2 столовые ложки основы – 5-8 капель эфирного масла). Кроме того снимается запрет на использование царского масла – розы. Это очень важно, потому что именно масло розы отлично убирает рубцы, выравнивает рельеф и цвет кожи, омолаживает и тонизирует ее.

Активно используются от растяжек после беременности эфирные масла лаванды, герани, апельсина, пачули, мяты и гвоздики, разведенные в базовом масле. Они активно борются растяжками, улучшают рельеф и цвет кожи, повышают ее упругость.

Рецепты масла против растяжек после родов:

или

Процедуры с маслами против растяжек после родов

Продолжайте делать массаж проблемных зон для предотвращения растяжек (не исключая живот), применяя специальные масла после родов, рецепты которых описаны выше.

Ванны против растяжек и компрессы все также полезны для Вас.

Рецепт масла от растяжек для ванны после беременности:

.

Обертывание от растяжек

Кроме того, после окончания периода кормления грудью полезно делать обертывания для эффективной борьбы с растяжками.

Эфирные масла можно добавлять к грязевым, глиняным, шоколадным и водорослевым обертываниям против растяжек для усиления эффекта или изготовить смесь для обертывания непосредственно из масел.

Рецепт масла для обертывания против растяжек:

Подробнее о проведении обертывания читайте статью «Обертывание в домашних условиях».

Тест на аллергию

Проведите аллергический тест на масла. Для этого нанесите небольшое количество масла на чувствительный участок кожи (например, на запястье или за ухо). Пронаблюдайте за реакцией кожи и организма в течение 24 часов.

При любой негативной реакции организма немедленно прекратите использование масла.

Перед применением описанных мер для борьбы с растяжками обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Как избежать растяжек во время беременности и после нее – 4fresh блог

Все вокруг кажется таким гармоничным и естественным, а сама будущая мама расцветает, как прекрасный цветок, открывая свои лучшие женские качества — доброту, нежность, радостность и заботливость.

В голове появляется множество вопросов, например, как правильно ухаживать за собой во время беременности и кормления грудью. Можно ли использовать привычные дезодоранты и косметику? Как предотвратить появление целлюлита? Как избавиться от растяжек на животе?

Сегодня мы бы хотели поговорить с вами о растяжках — почему они появляются и что с этим делать.

Что такое растяжки?

В идеале наша кожа должна быть упругой и эластичной вне зависимости от внешних факторов. Но по некоторым причинам, о которых мы расскажем ниже, на ней могут образовываться растяжки или стрии.

Это значит, что внутренний слой эпидермиса рвется, а на месте растяжки со временем образуется рубцовая ткань. Наши внутренние портные штопают, как могут!

Первое время кожа на месте растяжек имеет красный и даже фиолетовый оттенок, но со временем белеет до своего нормального цвета. К сожалению для нас, от растяжек почти невозможно избавиться и даже загар их, скорее всего, не возьмет.

Предотвращение растяжек во время беременности

Для того чтобы знать что помогает от растяжек во время беременности, давайте для начала познакомимся с причинами появления растяжек, их может быть несколько.

  • Во-первых, это увеличение веса и объемов тела. Если мы неправильно следим за своей кожей и здоровьем, курим, не пользуемся увлажняющими средствами и прочее, шанс получить растяжки при увеличении груди и живота во время беременности у нас значительно возрастает.
  • Во-вторых, все дело в гормонах. При гормональных перестройках или сбоях может нарушаться синтез коллагена и эластина. Из-за этого меняются свойства кожи, что и приводит к появлению растяжек.
  • В-третьих, на растяжки также влияет то, как вы питаетесь. Недостаток витаминов, белков и полезных веществ особенно сильно сказывается во время беременности. Профилактикой растяжек при беременности может стать сбалансированное и натуральное питание. Может быть, это и не гарантирует полное избавление от растяжек, но существенно сокращает возможность их появления.
  • И в-четвертых, причиной появления нежеланных растяжек может стать генетическая предрасположенность. Если у вашей мамы и бабушки нет полосочек на животе и груди, то и у вас их быть не должно.

Как же предотвратить появление растяжек?

  • Правильно питайтесь. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество белков, витаминов и минералов. Также пейте больше воды.
  • До беременности займитесь своей физической формой. Это поможет сократить возможность появления растяжек почти в два раза.
  • Принимайте контрастный душ, что благоприятным образом скажется на состоянии кожи.
  • Занимайтесь физкультурой, йогой или простыми пешими прогулками.
  • Пользуйтесь специальными увлажняющими и питающими кожу средствами до беременности и маслами против растяжек во время и после нее.
  • Выполнение этих нехитрых действий станет самой хорошей профилактикой растяжек во время беременности.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

  1. Начиная с третьего месяца, когда животик уже начинает расти, стоит уделить предотвращению растяжек особенное внимание.
    Помимо советов, которые мы уже упомянули выше, хочется сказать несколько слов о маслах от растяжек при беременности и специальных бандажах для беременных.
  2. Со второго триместра стоит запастись несколькими поддерживающими бюстгальтерами на широких лямках, которые помогут избежать появления нежелательных полосочек и бандажом для живота.
    Последний лучше использовать только по назначению врача. Он подойдет для многодетных мам и женщин со слабыми брюшными мышцами. Также для профилактики растяжек самостоятельно нашим лучшим другом станут натуральные масла и кремы.

Масла от растяжек во время беременности

Специализированные крема для беременных должны содержать в себе максимум натуральных органических компонентов и к тому же быть обогащенными витаминами, минералами, коллагеном, аминокислотами и активными увлажняющими составляющих.

Хорошими базовыми маслами против растяжек при беременности станут миндальное и оливковое масло. Для их лучшего впитывания рекомендуется провести дома легкий увлажняющий массаж.

Самым простым примером такого массажа могут стать простые поглаживающие движения рукой или перчаткой для душа вокруг животика, груди, ягодиц и ног.

Кстати, если вы задумываетесь о том, как избавиться от растяжек на груди, то массаж с применением натуральных масел против растяжек — это самый легкий и удобный способ.

Еще один интересный способ — массаж пощипывающими движениями. Для этого нанесите масло на кожу животика, втирайте ее до полного впитывания, а затем аккуратно защипывайте пальцами участки кожи, двигаясь снизу вверх.

Мы подобрали для вас косметику от растяжек для беременных, состоящую из натуральных и максимально полезных ингредиентов. Такие масла можно использовать не только во время беременности, но и при кормлении грудью.

Классическое масло Weleda против растяжек во время беременности не содержит в себе компонентов-аллергенов и безопасно для будущей мамы и малыша. Для того чтобы кожа оставалась увлажненной и упругой используйте масло 2-3 раза в день.

Масло для массажа Weleda с арникой как нельзя лучше подойдет для того, чтобы снять напряжение в теле и расслабиться. К тому же оно обладает прекрасными регенерирующими свойствами и способствует улучшению тканевого дыхания.

Крем Mommy Care можно использовать не только как отличное средство для борьбы с растяжками, но и для всех желающих вернуть своей коже молодость и подтянутость.

Средства для профилактики растяжек во время беременности и после родов | Интернет-Аптека

Где купить средства от растяжек?

  В период ожидания малыша будущая мама может столкнуться со многими неприятными явлениями. Одними из них являются растяжки (врачи их называют стриями).  Многие ошибочно полагают, что подобный косметический дефект провоцирует быстрый рост живота. Однако стоит заметить, что некоторых, выносивших двойню, миновала такая проблема, в то время как другие женщины замечают красно-фиолетовые полоски уже в начале второго триместра.   

Почему появляются растяжки?

Причина появления растяжек – гормональный дисбаланс, вследствие которого в организме вырабатывается недостаточное количество коллагена, отвечающего за эластичность кожи. В числе других причин может быть: • Наследственность. Если у близких родственников были подобные проблемы, то вероятнее всего они настигнут и беременную. В таких случаях нужно заниматься профилактикой на ранних сроках, когда живот еще не начал активно увеличиваться в размерах.   • Отсутствие физической активности. Гиподинамия способствует атрофированию кожи, ее истончению и уменьшению выработки коллагена. В качестве профилактики нужно вести активный образ жизни до, во время и после беременности. Естественно, нагрузка должна подбираться индивидуально, чтобы не навредить будущей маме.  • Чрезмерная прибавка в весе. Отложение жировых тканей приводит к перерастяжению кожи и ее повреждениям.  • Нарушения в работе эндокринной системы.   

Что собой представляют стрии?

Растяжки – не совсем корректное слово. Фактически подобные повреждения эпидермиса являются разрывами. При чрезмерном натяжении кожа истончается и в итоге внутренний слой эпидермиса разрывается и заполнятся соединительной рубцовой тканью.  Если стрии уже появились, избавиться от них не удастся. Однако предотвратить их появление можно с помощью средств для профилактики растяжек, а также: • Правильного питания – в рационе беременной должна присутствовать белковая пища, оливковое масло, бананы. Нужно пить достаточное количество воды. • Физической активности. Чем крепче мышцы, тем эластичнее эпидермис. Кроме того, регулярные физические упражнения помогут контролировать вес. • Гидромассажа, растираний с жесткой мочалкой, контрастного душа – все это укрепляет ткани эпидермиса.  • Ношение специального белья и бандажа.   

Где купить средство от растяжек при беременности?

«Аптека гормональных препаратов» предлагает широкий ассортимент профилактических и уходовых средств, которые помогут сохранить будущей маме красоту и здоровье.  Могут помочь в профилактике растяжек при беременности средства, которые содержат витамины группы Е, эфирные маслами жожоба, миндаля, зародышей пшеницы (к примеру, масло Веледа).   

Растяжки во время беременности — причины и профилактика появления растяжек на животе

  1. Услуги Expert Clinics
  2. Что такое растяжки
  3. Основные причины появления растяжек
  4. Факторы риска при беременности
  5. Как предотвратить появления растяжек

Беременность – это незабываемый и ни с чем не сравнимый период. Внутри женщины зарождается и развивается новая жизнь. Процесс вынашивания ребенка несет за собой ряд естественных изменений. Одними из них являются растяжки. 

Предотвратить их появление во время беременности гораздо проще, чем избавиться от них после. 

Услуги Expert Clinics

Послеродовое восстановление

Послеродовой период может оказаться таким же сложным временем, как и сама беременность.

Послеродовое восстановление

Подтяжка груди мезонитями

Можно вернуть нормальную форму груди без операции, используя метод подтяжки молочных желез с помощью мезонитей.

Подтяжка груди мезонитями

Перезвоните мне

Что такое растяжки


Растяжки (или по-научному – «стрии») — это атрофические рубцы на коже в виде полосок различной длины и ширины. В зависимости от свежести появления, они могут быть разного цвета, от белого до ярко-красного. Чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи (ягодицах, животе, груди, спине).

Стрии являются результатом внутренних микроразрывов кожи. На этих участках не образуются пигментные пятна и не растут волосы. Они не опасны для здоровья, а являются лишь небольшим косметическим дефектом. Во время беременности чаще всего они появляются во втором триместре в  области живота, бёдер, ягодиц, а во время лактации – на груди. 

Основные причины появления растяжек


Корень появления растяжек кроется в повышенном содержании прогестерона. Он является одним из главных гормонов беременности. Помогая плодному яйцу прикрепиться к маточным стенкам, он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности, контролирует интенсивность сокращений матки, т.е. делает всё возможное для правильного развития плода. 

Однако на состояние кожи прогестерон влияет отрицательно – он тормозит синтез коллагена в фибробластах соединительной ткани. Этот факт мешает коже приспособиться к увеличению объемов тела женщины. Поэтому волокна эластина и коллагена разрываются, а в подкожной клетчатке образуются микротравмы. Так на месте растяжения и появляются растяжки.  

К основным причинам возникновения растяжек относятся:

Генетика. Склонность к возникновению растяжек, как и особенности строения кожи, передаются нам по наследству. Поэтому, если ближайшие родственники по женской линии имели во время беременности стрии, то с большой вероятностью они будут и у вас. 

Гормональный дисбаланс. Повышение кортизола, прогестерона, эстрогена приводит к уменьшению количества аминокислот, необходимых для синтеза эластина и коллагена. 

Возраст. Изучение беременных женщин на протяжении нескольких лет показало, что вероятность появления растяжек снижается у пациенток старше 30 лет. 

Резкий рост объёмов тела (особенно в последнем триместре).  

Факторы риска при беременности


Стрии появляются у большинства беременных женщин, однако на их количество и глубину могут повлиять:

• Крупный плод.

• Многоплодная беременность.

• Ожирение / Повышенная склонность к целлюлиту.

• Резкое увеличение живота из-за многоводия.

• Слабость мышц брюшного пресса.

• Недостаточное увлажнение кожи.

• Эндокринные расстройства. 

Как предотвратить появления растяжек


Для поддержания упругости кожи во время беременности поможет ряд профилактических рекомендаций:

  • Коррекция питания. Придерживаясь общих принципов здорового питания, вы обеспечите себе наилучшую диету для беременных. Важно, чтобы ваш рацион был богат пищей из 5 основных групп:

1) Белковые продукты (птица, мясо, рыба, яица). Они обеспечат организм важными элементами, к которым относятся магний, белок, железо, витамины группы В. Также белковые продукты оказывают незаменимое воздействие на образование нового коллагена в глубоких слоях кожи. 

2) Жиры (орехи, лосось, оливковое масло, авокадо, тофу, семена чиа). Полезные жиры снижают угрозу невынашивания и депрессивных состояний, нормализуют процессы свертывания крови, замедляют процессы старения. 

3) Овощи, фрукты, зелень. Это незаменимые источники антиоксидантов, содержащие витамин С, пищевую клетчатку, фолиевую кислоту. 

4) Злаковые (рис, овёс, пшено). Одни из главных поставщиков полезных углеводов, которые содержат ниацин, тиамин, клетчатку. 

5) Молочные продукты (кефир, молоко, йогурты) послужат вам источниками кальция, белка и рибофлавина. 

А вот сказать «прощай!» стоит продуктам с высоким гликемическим индексом, а также пище, приводящей к целлюлиту (консервы, сладкая газировка, хлебобулочные и мучные изделия, маргарин, пицца, суши, полуфабрикаты).  

Ей и так приходится несладко из-за подавления прогестероном коллагена. А если к этому подключатся и УФ-лучи, то кожа будет пересыхать  в два раза быстрее. 

Они отлично увлажняют кожу и будут препятствовать появлению новых растяжек. Выбирайте средства, содержащие витамин С, гиалуроновую кислоту, масло жожоба, витамина А, Е. Наносите крема сразу же после душа, уделяя особое внимание зону декольте, живота, ягодицам, бёдрам.

  • Ношение специальных бандажей тоже будет предупреждать перерастяжение кожи. А во время лактации поддерживать грудь смогут специальные бюстгальтеры.  

  • Занимайтесь физическими упражнениями.

Даже лёгкие нагрузки внесут большой вклад в здоровое состояние вашей кожи. Сейчас фитнес-залы предлагают широкий ассортимент занятий для беременных на любой вкус: йога, стретчинг, пилатес, плавание.

Регулярные тренировки помогут сохранить форму, легче восстановиться после родов, снижают риски отёков, укрепляют мышца таза, спины, живота и улучшают общее состояние.

Любой женщине важна забота о себе, а во время беременности она должна быть особенно трепетной.

Записаться на консультацию

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

ᐉ Iossi — Массажное масло от растяжек во время беременности c экстрактом миндаля и овса — 50ml

IOSSI — Массажное масло без запаха от растяжек во время беременности c экстрактом миндаля и овса

Объём:

50mlIOSSI — Миндаль и овес — нежное масло для ухода и массажа —  придает эластичность и сильно увлажняет натянутую кожу, 100% натуральное косметическое средство без запаха, которое заботится и защищает нежную кожу от высыхания во время беременности. Масло сладкого миндаля и липиды овса придают коже эластичность, а экстракт солироса и растительные полиглицериды интенсивно увлажняют ее. Это деликатное, натуральное масло разглаживает кожу и уменьшает видимость уже существующих растяжек, нежно воздействует на кожу и идеально подходит для массажа. Дерматологически протестированно.

Активные ингредиенты:

  • масло сладкого миндаля — уменьшает риск появления растяжек, делает кожу эластичной, защищает и питает,
  • овсяные липиды — смягчает и увлажняет кожу,
  • экстракт солироса — стимулирует выработку мочевины в коже и помогает поддерживать оптимальный уровень увлажнения.

Действие масла:

  • обладает антиоксидантными свойствами, борется со свободными радикалами,
  • оказывает защитное и укрепляющее действие,
  • осветляет пигментные пятна,
  • увлажняет и разглаживает кожу,
  • имеет питательные свойства.

Типы кожи и косметические дефекты, для которых это масло может быть полезно:

  • натянутая кожа, требующая восстановления упругости,
  • кожа во время беременности,
  • сухая кожа.
Способ использования:Небольшое количество масла осторожно втирать в кожу круговыми движениями.Перед первым использованием выполните тест на аллергию. Проверьте наш тест на аллергию, чтобы узнать больше.

 

Мы заботимся об окружающей среде и работаем по принципу „less waste”, поэтому мы присоединились к программе #ZeroWasteByIossi, организованной брендом IOSSI.
В рамках программы #ZeroWasteByIossi вы можете вернуть нам пустую упаковку косметического средства этого бренда, а в обмен на возвращенную упаковку, купленную в нашем магазине, вы получите скидку 10% на следующую покупку средств IOSSI. Для более детальной информации свяжитесь с нами по телефону — 0935619590 или 0675694506

Срок годности: на упаковке.

Производитель: Польша.

Prenatal Bodycare: Средства от растяжек во время беременности (Часть 2)

О своем подходе к уходу за кожей тела в этот особый период, выборе конкретных средств для первой половины беременности, комбинации средств и отношении к растяжкам в целом я уже рассказывала в первой части. В сегодняшней записи кратко расскажу о каждом из использованных средств, подведу итоги, поделюсь дальнейшими планами.


Все то, что успела использовать

Я не стала ждать того момента, когда появится заметный животик. Решила заранее подготовить кожу. С самых первых недель беременности начала использовать кокосовое масло. Вначале наносила его только вечером, после душа. Чуть позже стала комбинировать с другим, более легким и хорошо впитывающимся средством утром. У меня были небольшие запасы кокосового масла, привезенного из Таиланда. Затем я купила банку Nutiva Extra Virgin Coconut Oil в США. И на тело его наносила, и готовила блюда азиатской кухни на нем. Кто-то предпочитает всю беременность использовать оливковое масло, но мне кокосовое как-то приятнее в качестве средства для тела. У него слабый, почти отсутствующий запах, оно не имеет оттенка (оливковое все же желтоватое), кокосовое масло к тому же мне кажется более питательным. Я бы не стала полагаться только на него. Но даже в третьем триместре, переключившись на более сложные средства, все равно иногда использовала кокосовое масло. Могла, например, нанести его на кожу днем, если чувствовала сухость, натянутость, жжение кожи, а утром и вечером применяла другие средства.

Негативному опыту использования эмульсии от растяжек Бепантол я уже успела посвятить отдельную запись.

Я осталась очень довольна гелем Lierac Phytolastil (список ингредиентов). Применяла его в качестве утреннего средства. Этот гель быстро впитывается, не оставляет пленку, не пачкает одежду, имеет очень легкий, ненавязчивый травяной аромат. Несмотря на легкую гелевую текстуру этого средства, у меня не было ощущения недостаточного увлажнения, смягчения кожи. Заметила также легкий разглаживающий, подтягивающий кожу эффект. Я использовала два тюбика этого средства и недавно купила третий.

Средства от растяжек Palmer’s Cocoa Butter Formula мне порекомендовали сразу несколько подруг, использовавших их во время беременности. Один из лосьонов мне подарила подруга, которая также успешно использовала его, когда значительно худела и боялась появления растяжек в процессе. Еще несколько упаковок лосьона и крема для тела, крема для груди я купила в Дубае. Там средства этого бренда продаются во всех супермаркетах и аптеках. Самым популярным у местных жительниц, похоже, является густое масло «для животика». Я успела распробовать его уже в гостинице, мне оно понравилось. Но найти еще хотя бы одну упаковку в магазинах не удалось.

Составы: Tummy Butter, Massage Lotion, Massage Cream.

Среди всех спец. средств для тела, которые я использовала в этот период, у Palmer’s Cocoa Butter Formula самый заметный, яркий аромат. Потому я бы рекомендовала для начала попробовать одно из этих средств в тестере, пробнике, чтобы понять, приятен ли вам аромат, подходит ли. Мне аромат понравился (а еще моим родителям и мужу), не показался слишком ярким. Напоминает запах сладкого кофейного напитка. Использовала эти средства чаще всего только перед сном, либо утром и вечером в те дни, когда не выходила из дома.

Лосьон мне понравился больше крема, он достаточно густой, но легче распределялся по коже, экономнее расходовался чем крем. А Tummy Butter напоминал застывшее кокосовое масло, его нужно было растапливать в руках перед нанесением. Все средства, несмотря на густоту текстуры, плотность, не оставляли плохо смываемую жирную пленку на руках, наоборот легко смывались даже просто теплой водой без использования мыла.

Крем Clarins Stretch Mark Minimizer достался мне в подарочном наборе средств для будущей мамы, который мне прислали из российского офиса Clarins после зимнего пресс-тура в Париж (там я успела рассказать о своем небольшом секрете представителям компании =)

Я начала использовать этот крем во втором триместре, отложила и вернулась к нему снова в конце третьего. На мой взгляд, это средство больше подойдет обладательницам выраженно сухой кожи. Девушкам, у которых кожа на животе становится более сухой, даже шелушащейся во время беременности, в их случае это средство будет впитываться лучше. У меня же кожа не изменилась и оставалась нормальной все девять месяцев. Clarins Stretch Mark Minimizer в моем случае плохо впитывался и даже скатывался. И только на девятом месяце стал впитываться немного лучше и перестал скатываться. Расходовался при этом очень неэкономно.

На восьмом месяце я перешла к абсолютному хиту: средству, чаще всего рекомендуемому российскими молодыми мамами — маслу от растяжек Weleda (список ингредиентов). Стала использовать его и утром, и вечером, иногда три раза в день, несколько раз чередовала его с кокосовым маслом. Аромат у него неяркий, нераздражающий. Впитывалось масло порой почти полностью. На этом сроке подобное средство помогало снять ощущение растянутости кожи. В комментариях к моим «беременным» записям несколько раз писали о том, как экономно расходуется это масло. Но не в моем случае. У меня одна бутылка уходила примерно за 4-4,5 недели.

Масло Weleda я хотела начать использовать еще в самые первые месяцы беременности (комбинируя с кокосовым), но долго не могла найти его в аптеках. Чуть позже на связь со мной вышли представители интернет-магазина аптечной и профессиональной косметики pharmacosmetica.ru (Центр Здоровья Кожи) и предложили протестировать их сервис, сделав заказ. Я выбрала масло Weleda, гель от растяжек и крем для бюста Lierac. C тех пор я сама сделала там еще два заказа, обнаружив, что многие средства по спец. предложениям и спец. скидкам стоят заметно дешевле, чем в аптеках + бесплатная и быстрая доставка.

Привет, растяжки!

Вам, конечно, хочется узнать, удалось ли мне избежать растяжек при таком тщательном уходе за кожей во время беременности. Увы, не удалось. Первую растяжку в самой широкой части бедра, чуть ниже линии белья я заметила на восьмом месяце. Для меня это не стало неожиданностью. И без того широкие бедра «разошлись» аж на 10 см за время беременности, потому я даже скорее была удивлена тому, что ограничилась одной растяжкой на бедре (средства от растяжек я наносила на верхнюю треть бедра, живот, ягодицы и бока). Она неширокая, не более 3 см в длину и пролегает ровно поверх просвечивающей в этом же месте венки, потому на ее фоне не слишком выделяется.

Остальное обнаружила только вернувшись из роддома (там не было больших зеркал и потому рассмотреть мне себя не удавалось, хотя я продолжала активно пользоваться средствами от растяжек и там). Есть у меня подозрение, что растяжки, приобретенные в роддоме, появились не из-за разошедшихся тазовых костей, не из-за прибавки веса или увеличения размеров живота, а из-за ужасно неудобных, жестких, покрытых клеенчатыми чехлами матрасов в палатах. Спать на них было не то чтобы неудобно, а просто больно. Я не сразу поняла, что это растяжки. Вначале решила, что это небольшие следы от послеродового бандажа или какое-то раздражение. Ровно в тех же местах на боках, где у меня осталось несколько растяжек с подросткового возраста, появились мелкие, короткие полосочки, напоминающие больше стежки нитками.

Честно признаюсь, что они меня особо не расстраивают. Уверена, что такие мелкие растяжки удастся легко сократить, уменьшить. Возможно, даже если не применять «тяжелую артиллерию», они сами быстро станут незаметны на коже. К тому же располагаются они под бельем. Не знаю, настроена ли я так оптимистично потому, что меня сейчас больше заботит дочь, или потому что я особо не рассчитывала пройти этот период совсем без растяжек, а может быть, посмотрев на утренних сеансах КТГ в роддоме на животики девушек на 41-42 неделях беременности, понимаю сейчас: то, что у меня — это ерунда. А на животе растяжек нет.

Продолжение следует

Борьба с растяжками, на мой взгляд, не должна заканчиваться сразу после родов. Даже в случае, если за девять месяцев ни одной растяжки на коже не появилось. Впереди похудение, «схождение» костей, восстановление упругости кожи. В этот период по-прежнему существует опасность появления стрий.

Сейчас я продолжаю использовать масло Weleda. Решила попробовать разрекламированное масло Bio-Oil (не стала его использовать во время беременности из-за витамина А в составе). Для борьбы с появившимися растяжками прохожу курс Lierac Phytolastil сыворотки в ампулах. Затем продолжу использовать гель из этой же серии. Ношу послеродовой бандаж. Подумываю о приобретении каких-нибудь средств для улучшения тонуса кожи живота (посоветуете что-нибудь?).

Через некоторое время напишу об опыте использования всех этих средств в период после беременности.

Читайте также:
Prenatal Bodycare: Специальные средства для тела во время беременности (Часть 1).

Как уберечься от растяжек во время беременности: Красота

Беременность – один из самых важных и счастливых моментов в жизни каждой женщины.

В ожидании малыша каждая мама большую часть времени думает о том, как не допустить появления осложнений у ее будущего ребенка и зачастую совсем забывает о себе.

Но все мы знаем простое правило – предотвратить легче, чем исправлять и оно абсолютно точно работает в случае с растяжками. Не допустить и минимизировать их появление во время беременности гораздо проще, чем бороться с их последствиями после.

Почему они появляются?

Некоторые будущие мамы полагают, что растяжки появляются из-за избыточного веса, но это не так.

Настоящая причина их возникновения – серьезная гормональная перестройка организма. В результате верхний слой кожи истончается из-за недостатка коллагена и эластина. Повлиять на этот процесс изнутри нельзя, но можно минимизировать его внешние проявления и вернуть своей коже упругость и эластичность.

Вероятность появления растяжек особенно велика во втором и третьем триместре беременности, когда малыш начинает активно расти.

Самыми слабыми и подверженными изменениям зонами в это время становятся: живот, грудь, бедра, и ноги, и именно им нужен бережный и, что очень важно, постоянный уход.

Как бороться?

Глубокое увлажнение и питание – вот главный залог успешной борьбы с растяжками в период беременности. Кремы и бальзамы с насыщенными, плотными текстурами и масла должны стать вашим непременным ежедневным ритуалом.

На первых месяцах беременности вашими лучшими помощниками будут натуральные масла: оливковое, жожоба, масло зародышей пшеницы или дерева ши, которые стоит втирать в кожу массажными движениями как минимум дважды в день после душа.

Начиная со второго триместра понадобится подкрепление в виде специализированных косметических средств. В их составе обязательно должны быть активные увлажняющие компоненты, коллаген, аминокислоты, витаминыA, E, F, B5 и минералы. Ну и ,конечно, не стоит забывать про бандаж и корректирующее белье для беременных.

Как выбрать свое средство?

При выборе правильного средства нужно руководствоваться прежде всего потребностями именно вашей кожи.

Во время беременности с ней могут произойти кардинальные изменения, например, может измениться тип кожи с нормального на очень сухой или очень чувствительный, и увлажняющие средства, которые подходили вам до беременности уже не смогут дать ожидаемый результат.

Крем или гель – текстуру выбирайте сами, главное, чтобы средство было безопасным и содержало наименьшее количество ненатуральных, химических компонентов.

Среди самых популярных и уже зарекомендовавших себя средств для беременных стоит выделить марки Lierac, Chicco Mamma Donna, Mustela, Avent, Sanosan и Mama Comfort.

Lierac: гель от растяжек PHYTOLASTIL

Стимулирует выработку коллагена и эластина в организме. В составе: экстракт манжетки, иглицы и хвоща.

Chicco Mamma Donna– крем от растяжек для любого типа кожи Crema antismagliature

Питает, увлажняет и придает упругость коже. В составе: масло рисовых отрубей, пшеница, витамин Е

Mustela: крем от растяжек двойного действия без отдушек

Предотвращает появление растяжек , активирует производство поддерживающих волокон кожи, способствует клеточному обновлению и регенерации кожи. В составе: пептиды авокадо, масло ши, софора японская и олиго-элементы.

Avent: крем от растяжек Indulgent body cream

Увеличивает эластичность кожи, питает, увлажняет и помогает регенерации. В составе: экстракт морских водорослей, масло папайи, масло семян дерева Ши.

Sanosan mama: крем от растяжек в период беременности

Повышает эластичность кожи, предупреждает появление растяжек и образование рубцов, восстанавливает потерянный тонус кожи. В составе: натуральные питательные компоненты, масло жожоба и вытяжка из семян гибискуса.

Mamma comfort: увлажняющая сыворотка для тела от растяжек

Cнимает сухость, сохраняет природную эластичность и нежность кожи, интенсивно питает, увлажняет и нормализует ее гидролипидный баланс.В составе: рисовое и миндальное масла, масло зародышей пшеницы, комплекс витаминов А, Е, F, а также инновационный комплекс REGU-STRETCH.

Автор: Дарья Зорина

растяжек во время беременности — NHS

Растяжки при беременности

Растяжки на белой коже

Кредит:

Растяжки на темной коже

Кредит:

Растяжки — это узкие, похожие на полосы линии, которые могут развиваться на поверхности кожи. Они могут быть розовыми, красными, фиолетовыми или коричневыми, в зависимости от цвета вашей кожи. Они распространены во время беременности, затрагивая около 8 из 10 беременных женщин.

Они обычно появляются на животе, а иногда и на верхней части бедер и груди, по мере того, как ваша беременность прогрессирует и ваш животик начинает расти. Время появления растяжек будет отличаться от женщины к женщине.

Первым признаком, который вы заметите, может быть зуд в области, где кожа становится тоньше.

Растяжки не опасны. Они не вызывают проблем со здоровьем, и для них не существует специального лечения.

После рождения ребенка следы могут постепенно превратиться в более бледные шрамы и стать менее заметными.Вероятно, они не исчезнут полностью.

Что вызывает растяжки?

Растяжки очень распространены и поражают не только беременных женщин.

Они могут возникать всякий раз, когда кожа растягивается, например, когда мы растем в период полового созревания или прибавляем в весе. Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на вашу кожу и повысить вероятность появления растяжек.

Возникают, когда средний слой кожи (дерма) растягивается и местами разрывается.

Наличие растяжек зависит от типа вашей кожи, так как кожа некоторых людей более эластична.

Прибавка в весе во время беременности

У вас больше шансов получить растяжки, если ваша прибавка в весе превышает среднюю во время беременности. Большинство женщин набирают от 10 до 12,5 кг (от 22 до 28 фунтов) во время беременности, хотя прибавка в весе сильно варьируется от женщины к женщине.

То, насколько вы наберете вес, может зависеть от вашего веса до беременности.

Важно, чтобы вы не сидели на диете для похудения во время беременности, а придерживались здоровой сбалансированной диеты.

Если вас беспокоит ваш вес, поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики. Они могут дать вам совет, если вы весите более 100 кг (около 15,5 фунтов) или менее 50 кг (около 8 фунтов).

Предотвращение появления растяжек

Некоторые кремы утверждают, что они удаляют растяжки после их появления, но достоверных доказательств того, что они работают, нет. Также существует ограниченное количество данных о том, помогают ли масла или кремы предотвратить появление растяжек.

Узнайте больше о растяжках и возможностях их лечения.

Узнайте больше о других распространенных проблемах со здоровьем во время беременности.

Видео: Откуда берется мой вес во время беременности?

В этом видео акушерка обсуждает, откуда берется лишний вес при беременности.

Последнее рассмотрение СМИ: 27 марта 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 27 марта 2023 г.

Последняя проверка страницы: 2 августа 2019 г.
Дата следующего рассмотрения: 2 августа 2022 г.

Как предотвратить растяжки во время беременности

Растяжки — отстой! Они действительно делают! Я склонна к ним, как я обнаружила в подростковом возрасте, да… Так что, когда я узнала, что беременна, вы можете поспорить на свою сладкую попку, я была готова попробовать что угодно, чтобы избежать их больше. Я была поражена во время беременности тем, что смогла сохранить свою кожу целой, и вот как.

Гидраты, Гидраты, Гидраты

Ваша кожа нуждается во влаге, чтобы оставаться эластичной. Думайте об этом, как о попытке растянуть старую резинку, которая последние несколько лет лежала в вашем ящике для мусора. С исчезновением эластичности он начинает трескаться и ослабевать до такой степени, что не имеет той же формы, что и раньше. Ура, маменькиный животик. Это четкая и очевидная отправная точка, но если вы пьете много воды и все еще испытываете жажду, добавьте несколько капель чистого кленового сиропа самого темного сорта и щепотку минеральной соли.Это поможет направить воду в клетки, что-то вроде сверхдешевой натуральной версии воды с электролитом.

*Совет* Если вы чувствуете вкус, значит, вы использовали слишком много – вам нужно всего несколько капель сиропа и щепотка соли.

Кленовый сироп самого темного сорта помогает доставлять питательные вещества в клетки Redmond Real Salt содержит дополнительные минералы, такие как магний.

Увлажнение изнутри

Употребление в пищу большого количества высококачественных жиров с высоким содержанием жира, таких как авокадо, орехи, семена, рыба (разрешенные виды) и масла, поможет смазывать кожу изнутри.Добавление гибкости вашим клеткам уменьшит ущерб, когда ваш ребенок начнет занимать все место в вашей утробе матери, а ваш живот увеличится.

Super EFA Liquid, Super Critical Omega Capsules и NutraSea High Potency Omega 3

Принимайте высококачественные омега-3

Рекомендуется добавлять омега-3 жирные кислоты для развития мозга и нервной системы ребенка, но это может помочь вашим клеткам стать более гибкими и уменьшить повреждения и воспаления. Обязательно приобретите высококачественную омега-3 с высокой дозой EPA и хорошей дозой DHA, а также протестированную третьей стороной на наличие загрязняющих веществ.Вот мои любимые, которые я использовал или использую в настоящее время в капсулах и жидких формах. * Совет * Чтобы избежать этих отвратительных рыбных отрыжок, я принимаю его прямо перед сном. Renew Life Super Critical Omega 3 в форме капсул, Nutra Sea High Potency EPA и Genestra Super EFA Plus в жидкой форме.

Я принимал Super Critical Omega 3 и до сих пор принимаю. Мне они нравятся, потому что они не дают мне рыбную отрыжку, и они в форме капсул. Я столько раз пытался сделать жидкий, но я просто не могу обойти стороной вкус, независимо от того, какие ароматы там маскируют его.

Избегайте продуктов, вызывающих вздутие живота

Ограничение употребления продуктов, вызывающих вздутие живота, таких как пирожные, выпечка, хлеб и макароны (или любых других триггеров), которые у вас есть, поможет уменьшить напряжение в уже увеличивающемся животе. Конечно, ешьте их в умеренных количествах, если хотите, но если вы употребляете эти продукты на регулярной основе и ваш живот постоянно вздут, дополнительное воспаление может изнашивать ваши клетки.

Когда я был в Европе, я баловался хлебом, выпечкой и макаронами, но у меня всегда было столько вздутия живота, судорог и газов! У меня буквально начался такой запор, что мне пришлось покупать итальянские лекарства и пробиотики, чтобы помочь мне сходить в туалет.

Мои растяжки

В старшей школе мои сиськи перешли от B к E, а затем к G в колледже, я жила на макаронах, мороженом и начос, плюс мои гормоны были не в порядке. Поговорим о растяжках в центре. Я быстро понял, что если в спешке набрать целых 20 фунтов, это вызовет микроразрывы моей кожи. Я менял свой рацион в 1000 раз со времен старшей школы, но беременность, кажется, заставляет женщин думать, что они могут есть все, что хотят.

Медленное и стабильное увеличение веса

Это время, когда диета так важна, не говоря уже о растяжках, вы растете человеком! Может быть чрезвычайно трудно избежать тяги к любой еде, которая, кажется, щекочет ваше воображение в полдень, 9 вечера или 4 утра.Я понимаю! Но это так, так, так важно, когда вы пытаетесь избежать растяжек, чтобы не набирать вес очень быстро! Питайтесь как можно больше, и если вы все еще хотите съесть батончик Nanaimo или чипсы с кетчупом после этого, то съешьте, но просто убедитесь, что вы придерживаетесь качественной диеты не менее 90% времени. По крайней мере, тогда вы вряд ли съедите всю упаковку.

Лучшее нежирное масло для вашей кожи

Многие женщины используют для ухода за кожей растительные или минеральные масла.Но это мало поможет для предотвращения растяжек и питания кожи. Капсулы с витамином Е могут помочь, но меняйте масла/лосьоны, чтобы кожа оставалась гибкой и сохраняла эластичность.

Растительные и минеральные масла имеют тенденцию оставаться на поверхности вашей кожи, не проникая в кожу. Лучшее масло, которое я нашел и постоянно использовал, — это масло эму Kalaya Naturals. Масло эму является одним из наиболее близких к маслам кожи человека. Он может проникать в более глубокие слои и обеспечивать лучшее питание клеток и защищать даже от микроразрывов.

Масло эму Kalaya имитирует человеческие масла в коже. Это позволяет ему лучше проникать в более глубокие слои кожи, помогая смягчить и разгладить ее, предотвращая высыхание и разрывы.

Нежирные увлажняющие средства для тела

Масла хороши для утром и вечером на животе, груди или в других местах, которые вы увеличиваете. Наличие хорошего масла или лосьона для тела действительно удерживает влагу по всему телу. Опять же, качество имеет ключевое значение, но вам не нужно тратить кучу денег, чтобы получить эту роскошную мягкую кожу.Если вы предпочитаете лосьоны, я не могу сказать, как сильно я люблю бренд Kalaya. В нем уже есть масло эму, а также смесь других масел, которые помогают питать и увлажнять кожу.

Масло для живота/тела Rocky Mountain Soap Company и лосьон с омега-3 омега-3 Kalaya Naturals

Мои любимые средства по уходу за кожей для беременных

Я предпочитаю поддерживать местные продукты простыми и чистыми ингредиентами, которые не обойдутся в кругленькую сумму. После душа и смазывания живота маслом эму Kalaya я использую масло для тела/живота Rocky Mountain Soap Company или лосьон Kalaya Naturals Omega 3.Масло для тела удобно иметь под рукой, потому что его очень легко наносить, а наклоняться — не лучший вариант, чтобы втирать его в нижнюю часть ног, поэтому стик очень удобен. Я сделал обзор на него для моей сухой кожи несколько лет назад, так как он изменил правила игры для меня. Лосьон Kalaya Naturals Omega 3 очень недорогой (я видел его всего за 9,99 долларов), и мне нравится поддерживать канадские компании, когда это возможно.

Непротиворечивость — ключ к успеху

Намазывать маслами, лосьонами и маслами всякий раз, когда живот начинает чесаться (признаки расширения кожи), не время начинать.Ранняя подготовка кожи и последовательное применение продуктов, питье воды, употребление в пищу высококачественных жиров и прием омега помогут вашей коже адаптироваться к красивым изменениям вашего тела.

Беременность: растяжки, зуд и кожные изменения | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Растяжки

Растяжки (стрии беременных) — это линии на коже, которые могут появиться на поздних сроках беременности. Они выглядят как слегка вдавленные розовые, красные, темные или белые полосы, в зависимости от цвета вашей кожи. Растяжки чаще всего появляются на животе, но они также могут появляться на груди и бедрах.

Причина появления растяжек до конца не изучена. Их связывают с повышением уровня гормонов беременности и растяжением тканей под кожей. Считается, что наследственность играет роль в развитии растяжек; если они были у вашей матери, они, вероятно, будут и у вас. Увеличение веса во время беременности, по-видимому, не играет роли в развитии растяжек. У некоторых женщин, которые мало набирают вес во время беременности, появляются растяжки.

Кремы или масла (например, масло с витамином Е) или другие средства не предотвращают появление растяжек. Однако они помогают при сухости кожи и могут уменьшить зуд.

Хотя растяжки никогда не исчезают, они становятся светлее и становятся менее заметными после беременности.

Зуд кожи

Сухая, растянутая кожа склонна к зуду. Ваш растущий живот, вероятно, будет самой зудящей частью вашего тела по мере развития беременности. Чтобы справиться с зудом кожи, избегайте горячего душа и ванн. После купания промокните лишнюю воду с кожи и нанесите увлажняющий крем до того, как он полностью высохнет. Нанесение увлажняющего крема, хранящегося в холодильнике, может еще больше уменьшить зуд. Попробуйте исключить из своего распорядка дня подсушивающее мыло, спиртосодержащие средства для ухода за кожей и сильно хлорированную воду. Они могут способствовать сухости кожи. Если вы живете в сухом климате, используйте дома увлажнитель воздуха. При сильном, непрекращающемся зуде обратитесь к своему лечащему врачу.

Другие изменения кожи во время беременности

  • Во втором триместре беременности ареолы или область вокруг сосков могут потемнеть.
  • Может появиться темная линия на коже между пупком и лобком (linea nigra). Linea nigra исчезает после беременности.
  • На лице могут появиться темные пятна. Это известно как «маска беременности» или хлоазма, и обычно она исчезает после родов.

Эти изменения пигмента кожи до конца не изучены. Считается, что высокий уровень гормонов беременности заставляет клетки кожи, производящие пигмент (меланоциты), вырабатывать больше пигмента. сноска 1 Чтобы эти изменения кожи не были слишком заметными, используйте солнцезащитный крем и избегайте пребывания на солнце.

У некоторых женщин во время беременности появляется покраснение ладоней (ладонная эритема). Иногда красные области также зудят. Считается, что пальмарная эритема вызвана повышенным уровнем эстрогена во время беременности. Проблема не является серьезной и обычно исчезает вскоре после родов.

Небольшие красные приподнятые участки (сосудистые звездочки или ангиомы) на лице, шее, груди и руках возникают у некоторых женщин во время беременности. Как и пальмарная эритема, ангиомы не опасны и обычно проходят после беременности.

Другие нормальные изменения кожи, возникающие во время беременности, включают появление пятен на коже и акне. Акне может увеличиваться или исчезать во время беременности.

У некоторых женщин появляется красная выпуклая сыпь, которая зудит. Это называется зудящими уртикарными папулами и бляшками беременных (ПУППП). Чаще всего возникает при первой беременности. Сыпь может сначала появиться на растяжках на животе. Затем он может распространиться на бедра, заднюю часть (ягодицы) и руки. PUPPP не является серьезным заболеванием и не вызывает проблем у вашего ребенка.Но это может вас сильно огорчить. Контроль ваших симптомов является основным направлением лечения. PUPPP обычно проходит сам по себе вскоре после рождения ребенка. Состояние обычно лечится кремами против зуда. Если зуд очень сильный, вам могут дать кортикостероидные таблетки.

Можно ли предотвратить появление растяжек?

Что такое растяжки?

 

Клинически известные как стрии беременных, растяжки представляют собой тонкие полосы, которые могут появляться на коже во время беременности.Растяжки обычно появляются позже во время беременности, когда ребенок растет. Эти пятна выглядят по-разному у каждой женщины, но обычно начинаются с плоских красных или фиолетовых полос, которые затем становятся бледными или телесного цвета. Общие области для развития растяжек включают живот, грудь, ягодицы и бедра.

Точно неизвестно, насколько распространены растяжки у беременных женщин. В некоторых исследованиях сообщается, что у 90 % беременных женщин появляются растяжки. Хотя растяжки обычно считаются физической проблемой, они могут вызывать психологический дискомфорт , который влияет на качество жизни.

Что происходит с моей кожей…​

 

Растяжки появляются на участках тела, где растягиваются соединительные волокна в дермальном слое кожи. Дерма представляет собой толстый средний слой кожи, содержащий нервные окончания, потовые железы, волосяные фолликулы и кровеносные сосуды. Дермальный слой находится между жесткой внешней частью кожи (эпидермисом) и внутренним жировым слоем, который изолирует и защищает тело.

 

Причина появления растяжек во время беременности точно не ясна.Растяжки — это явно нарушение и дезорганизация компонентов кожи, включая эластин и коллаген. Эти аномалии могут снизить прочность и эластичность кожи. Ученые выдвинули гипотезу, что растяжки вызваны сочетанием генетики, гормонов, связанных с беременностью, и стрессом на слоях кожи во время беременности.

 

К сожалению, исследования, посвященные изучению точных причин появления растяжек, были ограниченными и непоследовательными.


 

Каковы факторы риска появления растяжек?

 

Ученые выявили факторы риска развития растяжек во время беременности.Опубликованное в 2015 году исследование, в котором приняли участие 800 беременных женщин, показало, что ряд клинических и социальных факторов был связан с более высоким риском появления растяжек. Эти факторы риска включали:

 

Другие исследования показывают, что появление растяжек во время предыдущей беременности повышает риск повторного появления растяжек при будущих беременностях.

 

Интересно, что социально-экономический статус матери (напр. отсутствие работы, более низкий уровень образования) также связано с развитием растяжек во время беременности. Скорее всего, это сложная сеть, связанная с лежащим в основе материнским здоровьем.

Можно ли предотвратить появление растяжек?

 

Недавнее исследование показало, что более 70% беременных женщин использовали продукт для предотвращения или уменьшения образования растяжек.

 

Какие-либо из этих продуктов действительно работают?

Давайте вспомним, что вызывает растяжки и каковы факторы риска растяжек.Есть некоторые факторы риска, которые можно изменить, например вес матери. Тем не менее, большинство факторов риска растяжек невозможно изменить.

 

Местное лечение (нанесение на кожу) не показало большой эффективности для предотвращения растяжек. Кокрановский обзор 2012 года определил, что нет высококачественных доказательств того, что препараты для местного применения с активными ингредиентами эффективны для предотвращения развития растяжек во время беременности или уменьшения их тяжести.

Давайте немного поговорим о Bio-Oil®. Bio-Oil® является наиболее часто используемым продуктом для предотвращения растяжек: более 60 % беременных женщин используют этот продукт. Bio-Oil® утверждает, что «сохранение увлажненности кожи и сохранение ее максимальной эластичности — лучшая защита организма от образования растяжек» благодаря «составу, который сочетает в себе витамины, растительные экстракты и масла». Тем не менее, было проведено несколько испытаний для научной оценки эффективности Bio-Oil® в этом качестве.Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что Bio-Oil® улучшил появление растяжек у 20 беременных женщин. Дополнительное исследование показало, что Bio-Oil® значительно улучшает внешний вид растяжек у небеременных женщин. Однако это исследование не опубликовано в академическом журнале, поэтому полные детали недоступны для анализа, и поэтому их следует интерпретировать с осторожностью.

 

Кремы, содержащие растительный экстракт центеллы азиатской, также известной как готу кола, продемонстрировали некоторую эффективность для предотвращения растяжек. Двойное слепое исследование, опубликованное в 1991 году, показало, что крем с центеллой азиатской значительно снижает развитие растяжек с 56% до 34% у 80 беременных женщин. В другом двойном слепом исследовании, опубликованном в 2012 году, сообщалось, что крем, содержащий экстракт центеллы азиатской, снижает частоту развития растяжек у беременных женщин и уменьшает «тяжесть» растяжек. Тем не менее, имеется мало информации о безопасности этого экстракта для беременных и кормящих женщин.

 

Оливковое масло — это распространенное местное средство, используемое для предотвращения растяжек. Испытание 2011 года показало, что применение оливкового масла два раза в день с 18 недель беременности не уменьшает развития растяжек. Тем не менее, другие исследования сообщили, что оливковое масло действительно уменьшает развитие растяжек, что указывает на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы дать окончательный ответ.

Миндальное масло также было исследовано для предотвращения растяжек. Интересное исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что использование только миндального масла не предотвращает появление растяжек у беременных женщин в первый раз по сравнению с беременными женщинами, которые не применяли миндальное масло. Однако, когда миндальное масло применялось с массажем, развитие растяжек было ниже, чем у женщин, которые не использовали массаж. Ученые предположили, что эффект от уменьшения растяжек может быть связан с одним только массажным действием, а не с самим лечением миндальным маслом.

 

Точно так же масло какао не уменьшает появление растяжек у беременных женщин.Продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, также были исследованы для предотвращения растяжек, однако недавние испытания не предоставили доказательств.


 

Резюме

 

Растяжки — обычное явление во время беременности, с факторами риска, которые включают материнские факторы, факторы беременности и семейный анамнез растяжек. Большинство беременных женщин сообщают об использовании местного лечения для предотвращения развития растяжек. Тем не менее, существует ограниченное количество доказательств того, что местное лечение эффективно для предотвращения растяжек.

Отказ от ответственности

 

Каждая женщина и каждая беременность уникальны. Беременные женщины должны поговорить со своим лечащим врачом, чтобы обеспечить безопасность матери и плода. Эта статья предназначена для предоставления читателям актуальной информации и мнений. Все медицинские и лечебные решения должны обсуждаться с вашим лечащим врачом.

Эта статья была написана доктором Келси Маклафлин и отредактирована доктором Келси Маклафлин.Мелани Одетт.

Растяжки при беременности: причины, профилактика, лечение

  • Растяжки при беременности возникают из-за быстрых изменений, таких как рост ребенка и увеличение веса.
  • Не существует гарантированных способов предотвратить появление растяжек, но несколько простых способов помогут.
  • Растяжки со временем исчезают сами по себе, но обычно не исчезают полностью.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health, чтобы получить дополнительные советы.

До 90% беременных имеют растяжки.

«Растяжка — это кожа, которая расширяется быстрее, чем ее эластичность», — говорит Г. Томас Руис, доктор медицинских наук, руководитель акушер-гинекологии в медицинском центре MemorialCare Orange Coast.

Предотвратить появление растяжек во время беременности практически невозможно, так как гормоны играют ключевую роль в том, предрасположены вы к ним или нет.

Хотя вы можете стесняться своих растяжек, важно отметить, что они безвредны и для большинства людей являются естественной частью беременности.

Вот что вам следует знать о растяжках во время и после беременности.

Когда во время беременности появляются растяжки?

Растяжки могут появиться в любое время, когда кожа быстро растягивается, говорит Фелис Герш, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и директор Интегративной медицинской группы Ирвина.

Во время беременности, которая начинается во втором триместре, когда плод растет наиболее быстро.

К третьему триместру и концу беременности растяжки появляются чаще всего и становятся ярко выраженными, говорит Герш.

Что вызывает растяжки?

Растяжки развиваются в среднем слое кожи, известном как дерма. «Заболевание развивается изнутри кожи, а не снаружи», — говорит Герш.

Дерма состоит из двух типов волокон: коллагена и эластина.Когда кожа быстро растягивается, коллагеновые и эластиновые волокна могут разорваться, в результате чего кожа теряет прочность и эластичность.

Это приводит к воспалению в дерме и, в конечном итоге, к истончению эпидермиса, верхнего слоя кожи, вызывая изменение цвета, которое выглядит как растяжка.

Растяжки могут появиться у любого человека, включая небеременных. Самым большим фактором риска является быстрый рост. Тем не менее, существуют дополнительные факторы риска, в том числе:

  • Младший возраст в начале беременности
  • Наличие растяжек в семейном анамнезе
  • Повышенный вес во время беременности
  • Наличие крупного ребенка или многоплодие

Растяжки уходят?

«Появившиеся растяжки остаются на всю жизнь», — говорит Руиз.Хотя растяжки не исчезают, они исчезают со временем.

Когда растяжки впервые появляются, они часто бывают выпуклыми и красными, розовыми, пурпурными или коричневыми, в зависимости от тона вашей кожи. Они известны как красные стрии.

По мере стихания воспаления в дерме растяжки становятся плоскими или вдавленными в кожу, что делает их менее заметными.

Зрелые растяжки, известные как белые стрии, имеют более светлый цвет и вдавленную морщинистую поверхность. Хотя время заживления может варьироваться, большинство беременных замечают, что их растяжки становятся менее заметными в период от 6 месяцев до 2 лет после родов.

Можно ли предотвратить появление растяжек во время беременности?

Предотвращение избыточного веса может помочь снизить вероятность появления растяжек, но даже если у вас появятся растяжки во время беременности, это не означает, что вы слишком сильно набрали вес. Это может просто означать, что вы более склонны к растяжкам.

«Если у вас нет эластичной кожи, это просто генетика», — говорит Руис.

Краткий совет: Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют, чтобы женщины, беременные одним ребенком, набирали от 11 до 40 фунтов во время беременности, в зависимости от их ИМТ до беременности.

Кроме того, поскольку растяжка начинается ниже поверхности кожи в дерме, лосьоны или кремы — как витамин Е , кокосовое масло и оливковое масло — не могут остановить их формирование.

«Нет никаких доказательств того, что предотвращает появление растяжек после того, как они начали формироваться», — говорит Герш. «Все, что применяется местно, не может существенно повлиять на основные проблемы, вызывающие растяжки.»

Что вы можете сделать с растяжками

Поначалу растяжки могут быть очевидны, но со временем они исчезнут, и есть некоторые меры, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс заживления. Вот четыре вещи, которые можно попробовать:

1. Ешьте противовоспалительные продукты

Герш рекомендует соблюдать противовоспалительную диету, чтобы растяжки исчезли.

Новые растяжки вызывают воспаление в дерме, и противовоспалительная диета в сочетании с регулярными физическими упражнениями, которые помогают уменьшить воспаление, могут уменьшить любое покраснение или отек от растяжек.

2. Обсудите рецептурные препараты с врачом

Две рецептурные мази — гиалуроновая кислота и третиноин — могут уменьшить появление растяжек после их образования.

Однако, если вы беременны или кормите грудью, эти лекарства могут нанести вред плоду или младенцу, поэтому перед их применением проконсультируйтесь с врачом.

3. Обсудите косметические процедуры с дерматологом

Дерматологи также могут использовать лазер, радиочастоту, свет и другие методы лечения.Тем не менее, ни один из них не доказал свою эффективность при растяжках.

Короче говоря, они могут работать или не работать, и людям, которые действительно видят разницу, часто требуется несколько сеансов с несколькими процедурами.

4. Действуйте, когда растяжки появились недавно

Если вы решили начать лечение, лучше сделать это как можно раньше, так как ранние растяжки лучше поддаются лечению, чем зрелые растяжки.  

Однако эти методы лечения могут быть небезопасными во время беременности или кормления грудью, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Советы инсайдеров

Помните, что растяжки — это нормальное явление, и они являются частью процесса беременности. Хотя некоторые люди считают растяжки неприятными, обычно они безвредны.

Быть моложе и иметь больший вес в начале беременности может увеличить вероятность появления растяжек, так же как и быстрый набор веса во время беременности.

Однако появление растяжек во время беременности в основном зависит от генетики.

Лечение, включая дерматологические процедуры, может помочь уменьшить появление растяжек, но полностью избавиться от них невозможно. Из-за этого принятие растяжек может иметь большое значение.

37 Возможные методы лечения растяжек при беременности

Большинство исследователей и мам согласятся, что панацеи от растяжек не существует, но есть некоторые доступные клинические данные, свидетельствующие о том, что признаки растяжек можно уменьшить. Давайте посмотрим на растяжки, что их вызывает и как мы можем свести к минимуму их последствия.

Растяжки и беременность

Растяжки, известные в медицине как растяжки или SD, представляют собой тонкие рубцы на коже, которые проходят перпендикулярно натяжению кожи, вызванному быстрым расширением ткани. Точные причины до сих пор неясны, но факторы включают стресс и небольшие разрывы в нижних слоях кожи, ранее существовавшие факторы в составе кожи и гормональные изменения.


Многие женщины используют увлажняющие и другие лосьоны для предотвращения растяжек.

Striae gravidarum (SG), или полоса беременности, — это медицинский термин для обозначения растяжек, возникающих во время беременности. Подсчитано, что от 55% до 90% будущих матерей имеют растяжки. Факторы, которые подвергают беременных женщин более высокому риску появления растяжек, включают более молодой возраст, семейную историю растяжек, связанных с беременностью, более высокий ИМТ до беременности и более высокое, чем рекомендуется, увеличение веса во время беременности. Одно исследование обнаружило более высокий уровень SG у небелых женщин. Растяжки чаще всего поражают живот, грудь и бедра и начинают проявляться в третьем триместре.

Начальные признаки растяжек включают уплощенный вид, розовый цвет и возможный зуд. Растяжки часто формируются в виде красных полос (красных стрий), обнажая кровеносные сосуды в верхней части кожи. Со временем сосуды сужаются, и жировая подкладка становится более заметной, превращая полосы в более белые полосы (белые стрии).У темнокожих растяжки могут быть темно-коричневыми (черные стрии) или темно-синими (голубые стрии) из-за повышенной концентрации меланина в коже. Каждая метка может быть менее половины дюйма в длину и всего лишь долю дюйма в ширину.

Факторы лечения растяжек

Увлажнение

Потребление воды важно для изменений состояния беременных женщин, и употребление достаточного количества воды также может помочь сохранить кожу увлажненной и мягкой. Мягкая кожа не так подвержена растяжкам, как сухая. Рекомендуемая суточная доза воды для беременных – более 12 стаканов воды в день.

Коллаген и эластин

Коллаген и эластин — это два белка, которые помогают удерживать кожу вместе. Коллаген позволяет ей сохранять форму и выглядеть здоровой, а эластин позволяет коже растягиваться и восстанавливаться. Они составляют более 80% вашей дермы или второго слоя кожи. С возрастом количество коллагена и эластина уменьшается. Многие методы лечения растяжек направлены на повышение или обновление уровня коллагена или эластина в коже.

Лечение растяжек

Лучше всего лечить растяжки на ранних стадиях их образования, желательно задолго до появления признаков их появления, а не после их образования и изменения кожи. Однако некоторые кремы и средства предназначены для лечения после образования растяжек. Давайте посмотрим на некоторые из методов, рекламируемых как уменьшающие признаки растяжек, и какие исследования были проведены, если таковые проводились.

(1) Массаж

В основе любого крема для местного применения лежит общее действие, а именно массажное действие, используемое при его нанесении. Массаж может увеличить кровоснабжение в области лечения, что может помочь уменьшить признаки растяжения кожи.

(2) Упражнение


Упражнения во время беременности имеют много преимуществ.

У упражнений есть много преимуществ, которые могут иметь дополнительное преимущество в виде уменьшения появления растяжек. Более твердый тонус может помочь уменьшить признаки растяжек, а физические упражнения во время беременности могут помочь сохранить правильный набор веса. Упражнения также могут помочь сбалансировать уровень гормонов, в том числе гормона стресса кортизола.Тем не менее, нет научных исследований, доказывающих, что упражнения сами по себе могут уменьшить растяжки.

(3) Отшелушивание

Далее в списке мы рассмотрим такие методы, как микродермабразия и лазерная терапия, которые, как было показано, способствуют регенерации новой кожи и уменьшают признаки растяжек. Отшелушивание, казалось бы, работает по той же причине, но никаких научных исследований, подтверждающих его эффективность, не проводилось.

(4) Масло какао

Масло какао, вероятно, является одним из наиболее распространенных кремов для местного применения, используемых для предотвращения или уменьшения появления растяжек.К сожалению, клинические данные не подтверждают его эффекты в этом приложении. Среди 175 женщин, которые ежедневно применяли лосьон с маслом какао или плацебо, не было обнаружено никаких признаков различий в развитии и степени тяжести растяжек. В другом исследовании 300 беременных женщин, поровну разделенных на контрольную и лечебную группы, у 44% женщин, которые использовали масло какао на протяжении всей беременности, появились растяжки по сравнению с 55% женщин, которые использовали плацебо. Результаты не были статистически значимыми.

(5) Кокосовое масло

Кокосовое масло увлажняет кожу и обладает антибактериальными свойствами, что может способствовать более быстрому заживлению ран. Это заставило некоторых рассматривать его как способ уменьшить появление растяжек, хотя никаких исследований, подтверждающих эту гипотезу, не проводилось.

(6) Алоэ вера (и ростки пшеницы тоже!)

Известно, что алоэ вера является естественным заживляющим средством и смягчителем кожи. Одно исследование действительно показало, что составы, содержащие масло зародышей пшеницы и экстракт алоэ вера, обеспечивают более высокое увлажнение кожи по сравнению с составами, содержащими их по отдельности, но клинических доказательств их эффективности при растяжках мало.

(7–13) Гиалуроновая кислота, витамины A, C, D и E, цинк и диоксид кремния


Prenatals может удовлетворить многие потребности в витаминах

Найденная в Mederma (далее в списке), гиалуроновая кислота сама по себе может стимулировать выработку коллагена. Витамин С является важным антиоксидантом, который помогает защитить ткани от повреждений и способствует выработке коллагена. Также считается, что витамины B2 (рибофлавин) и B3 (ниацин) способствуют укреплению и поддержанию здоровья кожи. Витамины A, D и E используются из-за их антиоксидантного действия на свободные радикалы в коже и для поддержки естественного процесса регенерации кожи. Цинк может помочь уменьшить воспаление и играет роль в процессе заживления.

Все можно приобрести в виде капсул. Такие добавки, как Joli Mere, были специально разработаны с учетом растяжек.

(14) Экстракты семян люпина

Крем от растяжек Cussons Mum and Me Bump

разработан специально для растяжек, вызванных беременностью. Содержит экстракты семян люпина для повышения уровня коллагена в коже. Производитель предлагает результаты собственного исследования, в котором 28 женщин применяли либо его продукт, либо масло для ухода за кожей в течение 12 недель.Результаты показали увеличение эластичности кожи на 16% к 12-й неделе.

(15) Био-масло

Bio-Oil — одно из самых популярных средств от растяжек у беременных. Bio-Oil выделяет четыре клинических испытания, чтобы продемонстрировать действие своего продукта. Мы смогли найти более подробную информацию о двух:

Исследование, проведенное в 2005 году с участием 20 женщин с растяжками, которые использовали масло Bio-Oil на одной стороне живота и увлажняющий крем на другой стороне живота, выявило уменьшение признаков растяжек на обработанной стороне по сравнению с необработанной стороной. Исследование финансировалось материнской компанией Bio-Oil Union-Swiss Pty Ltd.

.

Другое исследование, проведенное в 2010 году с участием 38 женщин, показало улучшение внешнего вида растяжек после 8 недель использования Bio-Oil. Более подробную информацию об исследовании трудно найти.

Стволовые клетки для восстановления кожи?

Мезенхимальные стволовые клетки, в изобилии обнаруженные в ткани пуповины, способствуют росту новых тканей, таких как кожа, кости, хрящи и т. д. Именно благодаря этой естественной способности исследователи изучают стволовые клетки пуповинной ткани для реконструктивных процедур, таких как ожоги, заживление ран и разрывы хрящей.Именно в этих областях ткань пуповины показывает большие перспективы в качестве регенеративной медицины. Вливание этих же стволовых клеток в кожу также может иметь омолаживающие свойства, но в настоящее время мало клинических данных, подтверждающих это использование, за исключением мышей.

(16) Масло горького миндаля

В исследовании 141 беременной женщины 47 применяли масло горького миндаля с массажем, еще 48 применяли масло горького миндаля без массажа и 46 были в контрольной группе. Из трех, статистически более низкий процент женщин, которые применяли масло горького миндаля, имели растяжки: 20% среди женщин, которые применяли масло горького миндаля во время массажа, 39% среди тех, кто только что наносил миндальное масло, и 41% в контрольной группе.

(17) СтриВектин

Предполагается, что

StriVectin увеличивает уровень коллагена в вашей коже за счет запатентованного варианта ниацина (витамина B3), имеющего торговую марку NIA-114, но трудно сказать, исчезнет ли он или предотвратит появление растяжек. На веб-сайте StriVectin говорится, что было проведено 30 независимых клинических испытаний, научно доказывающих преимущества, но не указывается ни одно конкретное.

(18) Третиноин

Было показано, что кремы с третиноном (Ретин-А), 20% гликолевой кислоты и 10% аскорбиновой кислоты уменьшают растяжки на 47%, включая уменьшение их длины и ширины.Исследователи обнаружили, что кожа в местах нанесения третинона показала повышенное содержание эластина и увеличенную толщину эпидермиса. Ретин-А увеличивает обновление кожи, а также используется в продуктах против акне и против старения. Ретин-А небезопасен во время беременности или кормления грудью.

(19) Трофоластин

Трофоластин содержит экстракт готу кола (также известного как центелла азиатская), альфа-токоферол (витамин Е) и гидролизаты коллагена-эластина (сшитый раствор белков коллагена и эластина).Центелла азиатская — лекарственное растение, которое, как считается, увеличивает выработку коллагена и эластичных волокон в коже.

В исследовании, проведенном в 1991 году в International Journal of Cosmetic Science с участием 80 беременных женщин, у двух третей из тех, кто втирал трофоластин в кожу, не появились растяжки, по сравнению с 44 процентами, которым давали плацебо. Интенсивность растяжек также была выше у тех, кто принимал плацебо, чем у тех, кто получал трофоластин.

(20) Медерма

Mederma — это крем для местного применения, содержащий экстракты лука, готу кола (см. выше) и гиалуроновую кислоту. Экстракт лука оказывает противовоспалительное действие, а гиалуроновая кислота является естественной частью человеческого тела и действует как подушка и смазка в суставах и тканях. Пятьдесят пять женщин, которые наносили мазок Mederma размером с четверть на левое или правое бедро (рандомизированно) в течение 12 недель, продемонстрировали статистически значимое улучшение цвета, мягкости, текстуры и общего внешнего вида растяжек по оценке исследователей, которые не знали, какая сторона обработана, а какая нет.

(21) Микродермабразия


Микродермабразия часто используется для уменьшения признаков старения.

Микродермабразия помогает стимулировать создание нового слоя кожи, повреждая верхний слой. В одном клиническом испытании 20 женщин прошли 5 процедур микродермабразии на половине тела. Десять женщин продемонстрировали улучшение внешнего вида растяжек на стороне, подвергшейся микродермабразии, от хорошего до превосходного. Остальные 10 показали улучшение от легкого до умеренного на стороне, подвергшейся микродермабразии. Большая часть различий была замечена в новообразованных красных растяжках (красные стрии), чем в старых более белых полосах (белые стрии). Из-за химических веществ, которые могут использоваться, микродермабразия может быть небезопасной во время беременности.

Сахар использовался как форма микродермабразии в домашних условиях.

(22) Лазерная терапия

Лазеры

, как и микродермабразия, стимулируют процесс заживления кожи, создавая новый слой эпидермиса и стимулируя выработку нового коллагена. Лазеры продемонстрировали результаты в диапазоне от 1% до 75% улучшения внешнего вида растяжек в зависимости от исследования и типа используемого лазера.Более эффективные лазеры могут вызвать больше боли и привести к более длительному времени заживления.

Прочие кремы, масла или средства


Существует множество лосьонов и масел против растяжек, из которых можно выбирать.

Есть ряд других кремов и масел, которые говорят, что они уменьшают признаки растяжек, и вы можете найти на различных форумах и в комментариях людей, которые предлагают неподтвержденные доказательства того, что этот определенный крем или режим помогли уменьшить признаки их растяжек. К сожалению, исследований эффективности этих продуктов и методов не проводилось.Вот список того, что мы нашли:

  • (23) Крем-бальзам для вымени и сосков в пакетиках
  • (24) Медовое масло для живота Bella B
  • (25) Тонизирующее масло для тела Clarins
  • (26) Растяжки Clinique Cx
  • (27) Дермаглос
  • (29) Крем от растяжек DermalMD
  • (30) Дермеэластичная сыворотка
  • (31) Масло эму
  • (32) Высокожелатиновая диета
  • (33) Интенсивный крем против растяжек Mustela
  • (34) Средство от растяжек Somaluxe
  • (35) ул.Ives Collagen and Elastin Обновляющий увлажняющий крем
  • (36) Stretchy Softly Набор для предотвращения растяжек
  • (37) Румяна Yume

Заключение


Любите кожу, в которой вы находитесь

Не существует стопроцентно надежного метода предотвращения или лечения растяжек, но данные показывают, что некоторые вещи могут помочь. Есть люди, которые сделают все возможное, чтобы сохранить молодость кожи. Другие могут с гордостью носить свои растяжки как своего рода знак материнства.В любом случае, лучше помнить, что растяжки, морщины и другие признаки старения неизбежны, поэтому, возможно, лучше просто, как гласит старая поговорка, «любить кожу, в которой вы находитесь».

Растяжки при беременности – информация и советы

Растяжки во время беременности появляются у большинства женщин. Это признак того, что ваша кожа растягивается по мере того, как ваше тело растет, чтобы приспособиться к ребенку. Вы не можете полностью предотвратить появление растяжек, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность их появления.Но не беспокойтесь слишком сильно, потому что растяжки обычно со временем исчезают.

Что такое растяжки при беременности?

Растяжки — это полосы или углубления в виде полос на коже, которые могут быть розовыми, красными, лиловыми или коричневыми. Медицинский термин strae gravidarum, что в переводе с латыни означает полосы беременности. Они очень распространены и обычно появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и даже плечах.

Генетика влияет на появление растяжек и их заметность.Если у вас светлая кожа, они могут быть более заметными. У вас также больше шансов получить их, если вы молодая мама, если вы быстро набрали много веса во время беременности или если вы ожидаете близнецов или близнецов. Другие индикаторы восприимчивости включают наличие этих отметин у вас до беременности или их наличие у других членов вашей семьи. Изменения уровня гормонов во время беременности также могут сделать кожу немного тоньше, что делает некоторых женщин более восприимчивыми.

Когда появляются растяжки при беременности?

Вам может быть интересно, когда появляются растяжки во время беременности, но у всех это может быть по-разному.Растяжки часто появляются позже во время беременности, когда кожа растягивается в результате увеличения веса и приспосабливается к растущему ребенку и матке. Некоторые женщины начинают получать их во втором триместре, другие могут увидеть их примерно на 30 неделе беременности, а третьи могут не замечать их до последних нескольких недель третьего триместра. Некоторые женщины вообще ничего не получают.

Как избежать растяжек во время беременности

К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы полностью предотвратить появление растяжек во время беременности, и не существует чудодейственного крема от растяжек, который заставит их уйти.Вот несколько способов, которые помогут снизить риск их появления и свести к минимуму их появление:

  • Сохраняйте прибавку в весе на умеренном уровне (около 25–30 фунтов) и старайтесь набирать этот вес постепенно в течение курса лечения. беременность. Соблюдение здоровой диеты во время беременности поможет.

  • Пейте много воды.

  • Продолжайте выполнять свой режим упражнений для беременных.

  • Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.

  • Чтобы предотвратить появление растяжек на груди, носите хорошо облегающий поддерживающий бюстгальтер.

  • Хотя использование кремов и масел может не предотвратить растяжки, они могут помочь увлажнить кожу и предотвратить кожный зуд — симптом беременности, который вы также можете заметить, когда ваша кожа растягивается.

Можно ли избавиться от растяжек после беременности?

Растяжки могут не исчезнуть полностью, но после окончания беременности они могут стать менее заметными, серебристыми. Помните о любых вводящих в заблуждение утверждениях о кремах, лосьонах и маслах, которые обещают удалить или предотвратить растяжки.Некоторые женщины рассматривают лазерное лечение после консультации со своим врачом, но имейте в виду, что это лечение обычно считается косметической процедурой, поэтому ваша страховая компания может не покрыть расходы.

Возможно, вас беспокоят изменения, которые происходят с вашим телом во время беременности, но ваше тело проделывает невероятную работу, защищая вашего малыша, когда он готовится встретить мир.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.