Отзывы спорт питание: Отзывы о спортивном питании — BodyBuildingRussia.com

как получить пользу без риска / на сайте Росконтроль.рф

Для чего женщинам в первую очередь нужно спортивное питание?

ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ

Жиросжигатели – это добавки, которые помогают вывести лишнюю жидкость из организма, повышают температуру тела, повышают пульс, сердцебиение и таким образом действуют на ускорение метаболизма и расщепление жировой ткани.

Звучит все это многообещающе и красиво, но на самом деле прием жиросжигателей для женского организма не всегда является БЕЗОПАСНОЙ затеей.

Для похудения подойдут всего лишь два вида белковых коктейлей – это сывороточный протеин и казеин.

Если говорить в общем о белковых коктейлях для девушек, то тут важно понимать, что между теми, которые используются спортсменами для наращивания мышечной массы и теми, которые можно использовать в целях похудения, существует огромная разница.

НАРАЩИВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ: ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ

Теперь давайте рассмотрим другой вариант. Есть девушки, которые, наоборот, хотят не похудеть, а немного поправиться или нарастить мышечную массу.

Для этих целей лучше всего подойдут протеиновые коктейли с повышенным содержанием углеводов – гейнеры и концентраты протеинов, которые уже можно разводить не только на воде, но и на молоке.

В отличие от изолятов и гидролизатов, о которых я говорила выше, в этих белковых коктейлях содержится больше калорий за счет повышенного количества углеводов и жиров. Но в приеме этих коктейлей есть свои «подводные камни».

Гейнеры

Если девушка, желающая поправиться, не хочет заплыть жиром, а хочет иметь просто красивые аппетитные формы за счет мышечной массы, то я не советую сильно увлекаться гейнерами, так как эта добавка все-таки способна повлиять на то, что жировые запасы будут активно запасаться вместе с приростом мышечной массы.

Этот процесс абсолютно естественный, но его нужно уметь контролировать, подбирая правильно физическую нагрузку и питание. Если просто купить гейнер и пить его, когда вздумается, то очень быстро можно обрасти лишним жирком и выглядеть абсолютно не так, как этого хотелось бы. Поэтому мой совет: если вы хотите нарастить мышечную массу, то лучше всего пить обычный протеин (концентрат или изолят), а не гейнер, и плюс ко всему отрегулировать свое питание и правильно выстроить свой тренировочный процесс. Без последних двух компонентов НИКАКОЙ спортпит не поможет!

Аминокислоты

Если ваша цель нарастить мышечную массу, то можно принимать аминокислоты. Эта добавка позволяет эффективнее формировать сухую мышечную массу, влиять на снижение жировой составляющей и предохранять мышцы от разрушения на фоне тяжелых силовых тренировок.

Аминокислоты делятся на два вида:

• Состоящие из всех двадцати незаменимых и заменимых аминокислот.
• Состоящие из трех незаменимых аминокислот: изолейцин, лейцин и валин (BCAA).  

BCAA считаются наиболее эффективными по сравнению с комплексными аминокислотами, так как именно эти три аминокислоты принимают самое активное участие в построении мышечной ткани, поэтому их восполнение должно идти в первую очередь после силовой тренировки.

Топ заблуждений об употреблении спортпита женщинами и девушками

Довольно часто девушки думают, что их спасение лежит в банке протеина или жиросжигателя: «Я вот сейчас выпью тройную дозу л-карнитина, и сразу похудею за неделю на 5 кг!».

Но это большое ЗАБЛУЖДЕНИЕ! Сами по себе добавки спортивного питания НЕ РАБОТАЮТ! 

Особенности подбора спортивного питания с учетом женского организма

Единственное отличие «женских» добавок от обычных универсальных состоит в том, что в т.н. «женские добавки» помимо обязательных компонентов (белки, жиры, углеводы, аминокислоты, подсластители и др.

) добавляют еще различные экстракты растений и плодов (экстракт зеленого чая или кофе, ягоды годжи, бромейлан и др.), которые обладают либо жиросжигающими свойствами, либо способствующими ускорению метаболизма.

Какие бренды спортивного питания выпускают продукты для женщин

На сегодняшний день существует множество брендов спортивного питания, которые выпускают женские добавки. Среди них такие известные бренды, как: Optimum Nutrition, Power Pro, OstroVit, Energy Pro NL, Body Shaper, а также менее известные Nutrex, FitMiss и другие.

Сейчас недостатка в спортивных добавках для женщин совершенно нет, даже я бы сказала, наоборот, женское спортивное питание с каждым годом пополняет новая и новая продукция. В этом как свои плюсы, так и недостатки.

С одной стороны, чем больше появляется продукции, тем больше вероятность попасть на некачественный товар, а с другой – тем шире выбор и интереснее линейка вкусов. Для кого-то неважно, что написано на лицевой этикетке, главное, что написано в составе, а для кого-то надпись «женский» является чуть ли не самым главным показателем успешного и быстрого похудения.

Как говорится: «На каждый товар найдется свой покупатель».

Что касается гарантии качества, то мой совет все-таки отдавать предпочтение продуктам известных мировых брендов, но при этом изучать и их состав будет совершенно не лишним.

Итак, как же по составу можно выбрать качественный и эффективный продукт? Давайте разбираться.

Протеины

Итак, как же выбрать качественный протеин, если ваша цель похудение? И вообще, зачем пить протеин, если есть желание сбросить пару лишних килограмм?

В первую очередь следует сказать, что протеин с целью похудения есть смысл принимать только тем женщинам, которые занимаются фитнесом, просто так пить белковый коктейль бессмысленно!!!

1 правило: Смотрите, чтобы на лицевой этикетке были слова ИЗОЛЯТ (ISOLATE) или ГИДРОЛИЗАТ (HYDRPLIZED/HYDRO WHEY).

2 правило: Количество углеводов на одну порцию не должно превышать 2 г, количество жиров – не более 1,5 г.

3 правило: Процент белка на порцию должен быть не менее 80%. Чтобы это определить, нужно посмотреть на состав одной порции, найти количество белка в самой порции и непосредственно вес этой порции.

5 правило: Читайте аминокислотный состав протеина. В числе первых не должно быть таких аминокислот: креатин, таурин и глицин.

Сами по себе данные аминокислоты хорошие, их даже пьют спортсмены в качестве отдельных добавок, но их присутствие в составе сывороточного протеина крайне нежелательно.

6 правило: Избегайте протеинов, в составе которых есть простые углеводы (мальтодекстрин и различные сиропы).

Казеины

1 правило: Смотрите, чтобы на лицевой этикетке было написано МИЦЕЛЛЯРНЫЙ КАЗЕИН (MICELLAR CASEIN).

А также, чтобы в составе словосочетания е «мицеллярный казеин» было на первом месте.

2 правило: Количество углеводов одну порцию не должно превышать 4 г, количество жиров – не более 1,5 г.

Л-карнитин

Риски от употребления спортивного питания женщинами

Современный рынок спортивного питания просто ломится от всевозможных «женских» добавок: 

протеины; протеиновые батончики; жиросжигатели и липотропные препараты; диуретики; термогенники; мочегонные средства; функциональное питание.

Общие признаки, которые объединяют все эти добавки, это добавление в их состав «жиросжигающих» ингредиентов. К ним относятся: 

экстракт бромейлана; экстракт зеленого чая; кофеин; гуарана; йохимбе; л-карнитин; синефрин; экстракт гарцинии камбоджийской; хитозан; вытяжка из кайенского перца и другие.

Все эти компоненты способны повышать температуру тела, потоотделение, увеличивать метаболизм, ускорять выведение из организма побочных продуктов распада, а также увеличивать липолиз. Все это, конечно, хорошо звучит в теории, но на практике не всегда эти компоненты способны привести именно к такому результату, как заявлено в описании к той или иной женской добавке.

Зачастую неконтролируемое потребление добавок, в состав которых входят эти ингредиенты, могут привести к вымыванию важных микро- и макроэлементов, чрезмерной моторике кишечника, лишней нагрузке на сердечнососудистую систему, печень, почки, эндокринную систему, тем самым вызывая сильнейший гормональный сбой во всем организме.

Именно по этой причине бездумно баловаться жиросжигающими добавками не нужно!

Лучше уж худеть естественным способом медленнее и остаться при этом здоровой, чем принимать различные «похуделки» и по итогу оказаться в больнице с диагнозом пиелонефрит или тиреотоксикоз.

Любые добавки спортивного питания нужно принимать только тогда, когда в них есть необходимость и самое главное – НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ.  

Какими бы качественными и полезными не были те или иные добавки, прежде чем их принимать, желательно, знать:

Свои хронические заболевания и, если таковые имеются, обязательно проконсультироваться у своего лечащего врача и выяснить, можно ли вам принимать спортивные добавки или нет.

Например, прием такой безобидной добавки, как протеин, категорически запрещен людям с почечной недостаточностью, так как белковая составляющая их рациона должна очень строго контролироваться и не превышать позволенный порог. Также при ферментной недостаточности, дисбактериозе и других проблемах с пищеварением прежде, чем начать принимать белковые коктейли, лучше сдать необходимые анализы и послушать, что скажет специалист по этому поводу.

Помнить, что вы все-таки женщина, а не мужчина. Дело в том, что при высокобелковом питании на фоне тяжелых силовых тренировок, которые по природе своей несвойственны для женского организма, происходит перестройка гормональной системы, а именно повышается уровень мужских половых гормонов (тестостерона) и снижается уровень женских (эстрогена), что в итоге может привести к аменорее и развитию такого заболевания, как поликистоз яичников.

Поэтому для женщин очень важно соблюдать баланс между адекватным потреблением белка (в среднем это 1-1,5 г белка на 1 кг веса тела, а при повышенных физических нагрузках до 2 г) и умеренными физическими нагрузками. Тоже самое можно сказать и о другой белковой добавке казеине. Противопоказания и предостережения при приеме будут идентичными.

На счет л-карнитина, то это одна из немногих добавок спортивного питания, которая не только абсолютно безвредная, но и полезная, в том числе и для женского организма.

Л-карнитин показан людям, у которых есть риск развития атеросклероза, проблемы с сердцем, печенью, желудочно-кишечным трактом, ну и, конечно же, с проблемой лишнего веса.

Бояться передозировок от л-карнитина не стоит, так как это витаминоподобное вещество производится также нашим собственным организмом, и дополнительные 3-5 г для активно занимающихся женщин пойдут им только на пользу.

Отзывы на Спортивное питание — какой лучше, отзывы врачей и покупателей, рейтинг

Ирина,

01.04.2016, 11:41

Работает, настроение супер

Преимущества:

сладкого и шоколада хочется меньше

Недостатки:

пока нет

Наталья,

Харьков,

01.04.2016, 11:45

удобный прием, перед тренировкой

Преимущества:

соотношение цена-качество

Недостатки:

перезвонили не сразу

Татьяна,

Винница,

23.05.2016, 12:43

Натуральные ингредиенты, совмещаю с протеином80+, мне нравится результат

Марина,

01.04.2016, 11:00

Работает при тренировках, если пить так, то бесполезно

Преимущества:

качественный бренд

Павел,

Львов,

01. 04.2016, 12:02

Приятно удивили производители, рабочий препарат с приемлемой ценой

Преимущества:

Украинский производитель хорошее качество

Виктор,

Запорожье,

17.08.2016, 16:57

употребляю только вейдер, аминки, протеин и глюкозамин, перешел с венгерского спортпита, поскольку в ассоциации закупают для своих спортсменов только вейдер

Преимущества:

название вейдер говорит само за себя, это качество и надежность

Ксения,

11.04.2016, 11:33

Начала принимать, кардио+пп+этот препарат = результат есть

Преимущества:

Быстрая бесплатная доставка

Марк,

29.06.2016, 16:03

Понравился. Про набор массы не могу ничего сказать — использую месяц.

Преимущества:

Вкусный.

Недостатки:

Не выявлено.

Евгений,

01.04.2016, 11:54

Рекомендую, отличный, массу набираю

Света,

11.04.2016, 11:35

работает при кардионагрузке, побочных эффектов нет

Преимущества:

оригинальная продукция с галограммой

Рита,

28.04.2016, 13:53

Жиросжигатель рабочий. Если у кого есть проблемы с сердцем — лучше что-то помягче взять. И надо ограничить кофепитие

Преимущества:

Быстро доставили

Катя,

Львов,

23.05.2016, 12:36

Отличные аминки, с протеином и жиросжигателем — то что надо, работаю на похудение

Денис,

Одесса,

29. 04.2016, 16:08

Крутая штука, восторг!!

Преимущества:

есть результат, работает

Михаил,

28.04.2016, 14:00

рабочая штука, состав хороший — проверено

Аня,

17.08.2016, 16:47

Использую перед тренировкой как л-карнитин, плюс кофе в составе помогает усилить термогенез — хорошая результативная комбинация, 1,5 кг за две недели без особых усилий

Недостатки:

покупаю здесь не первый раз, иногда надо ждать доставку пару дней

Сергей ,

22.12.2015, 14:12

Хорошая цена и качество супер. Лучше берите со вкусом ванили, а то другие быстро надоедают.

Преимущества:

качество очень хорошее

Недостатки:

нет

Света,

01. 04.2016, 11:43

Добавками этого производителя пользуюсь давно, попробуем и новинку. Магазину спасибо за быструю доставку

Сергей,

04.04.2016, 12:46

за курс потеря веса с 97 до 91, тренировки умеренные. не пейте перед сном если не планируете работать ночью

Преимущества:

в составе йохамбин+повышение тонуса

Недостатки:

надо было ждать под заказ но теперь постоянно есть в наличии

Валерия,

01.04.2016, 11:51

Начала принимать, прилив сил ощущается, есть снижение аппетита, как для женщин, по моему мнению, идеально

Преимущества:

оперативно доставили

Юрий,

07.07.2019, 14:42

Покупаю своему малому (ему 12) для общего укрепления организма и мужской фигуры.
Для этого еще гоняю его на тренировки. Занимается борьбой.

Преимущества:

Рекомендую как общую добавку к растущему и занимающемуся спортом организму

Юля,

01.04.2016, 11:36

Вкусный рабочий протеин

Преимущества:

Нет проблем с ЖКТ

Алиса,

22.12.2015, 14:14

Девочки, если вы еще думаете что подарить мужу на Новый год, это самый классный подарок. Я дарила супругу он остался довольным.

Недостатки:

нет

Борис,

11.04.2016, 11:23

Лучший по моему мнению протеин на рынке

Преимущества:

Доставили быстро, с дисконтной картой цена приемлемая

Александр Василенко,

01. 04.2016, 11:56

Отличный, проверенный гейнер

Преимущества:

хорошо растворяется, много белка. Удобное расположение магазинов

Петр,

01.04.2016, 11:59

Покупкой доволен, 4кг за 2,5 недели

Преимущества:

Легко принимается

Артур,

07.10.2019, 15:00

Беру регулярно для бодибилдинга
Рекомендую, перепробовал массу добавок…

Преимущества:

Организм получает все необходимое, чтобы строить мышцы

Надежда,

01.04.2016, 11:39

Рабочий протеин, советую

Преимущества:

Производитель с хорошей репутацией

Денис,

31.05.2016, 12:26

Являюсь практикующим тренером, советую покупать качественные бренды в проверенных магазинах. Спасибо магазину

Преимущества:

получаю подарки за оптовые заказы, есть все сертификаты

Сергей,

28.04.2016, 13:44

как по мне хорошый протык, принимаю утром и перед треней

Виктор,

28.04.2016, 13:56

отличные результаты, доволен

Преимущества:

Масклфарм давно пользуюсь, репутация бренда

Отзывы о Спортивное питание Geon

Средняя оценка:

4,3

36 отзывов

Рекомендуют:
+26
-3 Артур 29 лет, Горловка   Отзывов: 4   Репутация: +40

Хорошее спорт.

пит.

Достоинства: Эффективно.

Недостатки: Недавно на рынке.

Отзыв: Принимал ГЕОН G-System +Q10, когда восстанавливал спину после травмы. Чтобы вернуться к полноценным тренировкам понадобилось полгода. За 3 месяца приёма биодобавки я не только улучшил мышцы, я еще и похудел (пока лежал со спиной поправился на 15 кг).

Arthur.Magidson М 28 лет, Авониа   Отзывов: 39   Репутация: +200

Спортивное питание Geon

5   Рекомендую

Достоинства: Улучшает восстановление после тяжелых тренировок.

Недостатки: Нету вообщем.

Отзыв: Компания “G. E. O. N” — это самый молодой, прогрессивно развивающийся производитель специализированного питания на отечественном рынке. Главная цель компании – предоставление качественных, безопасных, эффективных добавок, способных удовлетворить потребности людей и профессиональных спортсменов. Друг занимается бодибилдингом, порекомендовал мне GEON. Фирма хоть и наша, но продукция контролируется германскими производителями спортивного питания. Что понравилось — хорошее соотношение цены и качес… Читать далее

То что надо

5   Рекомендую

Достоинства: Супер продукция.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Советую всем тем, кто следить за здоровым питанием, за своим телом и вам не все равно что в него пихать. Особенно хочу отметить NitroPump. Вообще не заменим при занятиях в зале. Предназначенный для быстрой подготовки организма спортсмена к интенсивным физическим и психологическим нагрузкам.

Артем М 39 лет, Ставрополь  

Отзывов: 1   Репутация: +3

Супер

Отзыв: Реально рабочий.

Елена Ж 38 лет, Ростов-на-Дону   Отзывов: 70   Репутация: +22

Нормально

4   Рекомендую

Достоинства: Заметный набор мышечной массы.

Отзыв: Не для всех подойдут, но мой знакомый очень часто употребляет именно эту фирму. И могу сказать что он очень сильно изменился в лучшую сторону. Заметно набрал оноло 15 кг МЫШЕЧНОЙ массы, заметьте не просто массы, а мышечной что играет очень большую роль. Для тех кто только начинает я думаю не стоит употреблять, а для любителей в самый раз.

Крист Ж 35 лет, Харьков  

Отзывов: 4   Репутация: +3

Небольшая помощь организму

4   Рекомендую

Достоинства: Натуральные компоненты, доступная цена.

Отзыв: Начала принимать ГЕОН по совету подруги-спортсменки, по совместительству «личного» тренера. Она занимается кросскантри (на велосипеде) и я вместе с ней втянулась. собираемся осенью выступать на соревнованиях одной командой. Сейчас активно тренируемся. И принимаем ГЕОН. во-первых в жару не хочется мяса и творога, хочется его-то холодного или сочного. поэтому ГЕОН отлично восполняет то, что стоило бы съесть с продуктами, но не хочется. По общему самочувствию могу сказать, что я очень довольна. Р… Читать далее

Alice  

Отзывов: 1   Репутация: +3

Отличный продукт

5   Рекомендую

Достоинства: Цена, качество.

Недостатки: Если соблюдать дозировку — недостатков нет.

Отзыв: По ценам — согласна, отличное соотношение цена-качество! Я в зал записалась чтобы после родов восстановиться, надо было кроме нагрузок еще и питание скорректировать. Эти продукты ведь не только ради мышечной массы принимают, но и для ускорения метаболизма. В «ИдеалСтайл+ Пребиотик» получилось совмещать повышенную работоспособность с уменьшением лишней жировой ткани. Легко контролировать лишний вес и применять продукт для профилактики ожирения. Я на занятиях больше выкладываюсь, что тоже вли… Читать далее

Миша М 28 лет, Москва  

Отзывов: 1   Репутация: +2

Спортивное питание

5       Рекомендую

Достоинства: Много.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Заказывал на этом сайте спортивное питание так как я занимаются бодибилдингом. Сайт удобный в управлении, превосходная работа менеджеров, особенно персонального менеджера который ведет работу в течении всего времени, там еще можно вносить половину суммы за товарб как я сделал со спортивным питанием. Сайт гарантирует качество заказанного товара. Побольше таких замечательных сайтов.

Александр М 31 год, Самара  

Отзывов: 3   Репутация: +6

Отличный протеин!

Отзыв: Наверное один из самых популярных протеинов во всем мире. Популярность данного продукта обоснована тем, что протеин универсальный, и в этом действительно плюс. Если по простому, то во время и после тренировок нам нужны белки, которые организм может брать из мышц.

Людмила Ж 34 года, Москва  

Отзывов: 1   Репутация: +2

Я хотела максимальный результат- я его получила

5       Рекомендую

Достоинства: Вкус, цена, качество, объём! )).

Недостатки: Не могу назвать. На мой взгляд их нет пока.

Отзыв: Я очень давно в спорте и знаю возможности своего организма, как болят мышцы во время восстановления и какой рабочий вес я могу использовать, динамтку роста. мне очень нравится AAKG, BCAA и Amino , так же иногда добавляю к приему геостерон. Силовые показатели и выносливость выросли значительно, мышцы быстро восстанавливаются, жира меньше, а мышцы не рушатся -это не может не радовать! :).

Карина Ж 27 лет, Уфа  

Отзывов: 1   Репутация: +2

Продукция необходима для достижения хороших сспортивных резу

5   Рекомендую

Достоинства: Разнообразие вкусов, отсутствие сахара в продукции, низкая цена, доставка по всей России.

Отзыв: Использую продукцию Геон на протяжении более 2х лет, так как являюсь не просто любителем фитнеса и здорового образа жизни, а профессиональной спортсменкой. Очень радует что в линейке спортивного питания Геон есть все необходимое для восстанрвления после тяжелых физических нагрузок, а так же продукция для построения красивой эстетичной фигуры)) Цена не просто соответствует качеству, дело в том, что высокое качество продукта пораждает спрос и при этом цена остается адекватной)) продукцию Геон так … Читать далее

Коля М 24 года, Юрга   Отзывов: 172   Репутация: +88

Соотношение цены и качества

5   Рекомендую

Достоинства: Вкусный.

Недостатки: Осадок.

Отзыв: От этого продукта заметный хороший эффект! Сразу увеличивается мышечная масса, выносливость! Рекомендую спортсменам!

Спорт пит. фирмы Geon

5   Рекомендую

Достоинства: Хорошо пить при масса наборе и похудении!

Отзыв: Спортивное питание от этой фирмы поможет вам привести своё тело в тонус и в спортивную форму. Помогает при наборе массы. Качество; Высшее. Creatine,protein,cazein,BCAA т. д всё это вы найдёте в магазинах от фирмы Geon. Сам я давно потребляю продукцию этой фирмы и жалоб именно от меня нету.

Эдуард М 26 лет, Омск  

Отзывов: 7   Репутация: +5

Хорошее спорт. питание

4   Рекомендую

Достоинства: Цена-качество.

Недостатки: Редкость.

Отзыв: Geon — хороший «процессор», к нарастанию мышц, к ускоренному развитию. Это питание позволяет быстро и легко прокачать мышцы. Не высокая цена, т. е все для вас! Стабильность питания приводит к полнейшему здоровлению, набиранию веса. Рекомендую!

Тюряга М 34 года, Санкт-Петербург   Отзывов: 20   Репутация: +65

Отличное

5   Рекомендую

Достоинства: Еесть.

Недостатки: Нетуу.

Отзыв: Думаю для всех подойдут, много моих знакомых брали заказывали себе это и некто не жаловался, всего за довольнотаки немного времени они набирали нормальное количество мышечной массы. и никто еще не говорил про недостатки в основном все говорили что это хорошее спортивное питание которое подойдет буквально для всех.

---

Похожие предметы

---

---

---

Отзывы на Спортивное питание Geon в категории Спортивное питание.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.

Протеин — отзывы о продукте

Протеин является спортивной добавкой, изготавливаемой на основе белковых смесей. Это органические вещества, их основу составляют соединенные в цепочку аминокислоты и образующие полипептид. Продукт стал главным диетическим компонентом атлетов. Мышечный рост возможен только при условии создания положительного азотистого баланса в организме. В мире бодибилдинга, протеин расценивается как вид спортивного питания, состоящего из концентрированного белка.

Протеин: виды

Отзывы о протеине различных видов представлены внизу страницы. А пока перечислим основные виды протеина:

1. Сывороточный протеин. Самый популярный вид спортивного питания среди атлетов. Каждому известно о сыворотке, получаемой в ходе сворачивания молока. Она и составляет основу протеинов данного вида. Ее дополнительно очищают от жиров и прочих примесей. В нашем каталоге представлено более 20 вариантов сывороточного протеина, например, Arnold Iron Whey, Whey Phase, Elite Whey Protein и многие другие.
2. Казеиновый протеин. Казеин является разновидностью молочного белка, точнее, его компонентом, получаемым из концентрата сывороточных белков. Отличительные особенности продукта – приятный вкус и наличие полного спектра аминокислот. Elite Casein, Protein Casein, Musclepharm Casein – эти и другие продукты вы найдете в каталоге нашего магазина.
3. Изоляты. Протеины, получаемые через дальнейшую обработку сывороточных белков. Эти продукты очищены от лактозы, углеводов, жиров и прочих компонентов. При получении используются сложные процессы ультрафильтрации или ионного обмена. Рекомендуемое питание из нашего каталога: AST VP2, Isolate Matrix, ISO-100, и это далеко не полный список.

 

 

---

Отзывы покупателей о протеине

Виталий:
Выбирала между соевым и сывороточным протеином, остановилась на втором варианте. Принимаю после каждой тренировки, продукт отлично насыщает. К тому же, мне очень понравился вкус. Так что рекомендую именно сывороточный протеин!

Сергей:
принимаю казеиновый протеин. Вкус офигенный! Повезло попробовать продукт со вкусом печенье-крем, в нем даже шоколадные крошки есть! По факту: заявленный эффект оказывается. Об этом написано и в других отзывах о протеине. Лично от себя добавлю, что после приема не возникает проблем с пищеварение и ощущаешь чувство сытости. Так что я всем довольна, и вам советую!

Гена:
сразу напишу, что именно мне нравится в многокомпонентном протеине. Во-первых, его свойства, по мне, они значительно лучше, чем в изолятах, во-вторых, он имеет куда более приятный вкус. Мнение мое личное, соглашаться с ним или нет, решать вам.

Yuriy:
я уже давно выбираю растительный (или как его еще называют соевый) протеин. Читала о каких-то доказательствах по поводу вреда животных белков, по мне, это полная ерунда. Принимаю растительный протеин уже давно и прекрасно себя чувствую. Еще где-то читала, что в соевом белке присутствуют полезные для женщин эстрогены. Это где-то в отзывах о протеине написано. Правда или нет не знаю, эстрогены всегда покупаю отдельно. Меня все устраивает в растительном протеине. Вред он приносит только тем, кто неправильно его принимает. Так что употребляйте и соблюдайте все правила!

Александр:
решил попробовать жидкий протеин. Что хочу сказать: вкус у него конечно не очень, зато в организме усваивается моментально. Положительный эффект определенно есть. Протеин нужен организму в кратчайшие сроки после тренировки, пить коктейль – не вариант, он долго усваивается. По моим субъективным ощущениям, организм быстро получил именно то, что ему нужно после нагрузок. Я говорю о жидком протеине. В общем, как-то так. Нормальный продукт.

Рамис:
недавно попробовал изолят протеин, а именно продукт от Dymatize. Понравилось, прекрасный и доступный вариант по соотношению цена-качество. Единственный момент: цена на них немного повысилась в магазинах с этого года. Впрочем, для меня не критично, я все равно выбираю именно изолят протеин.

Слава:
мои 5 копеек о многокомпонентном протеине. Пьется хорошо, густой, имеет сладкий привкус. Пробовал разные вкусы, больше понравился шоколад. Газов, тяжести и вздутия не ощущал. Цена, правда, стала немного кусаться. Ну да ладно, за качество можно заплатить и немного больше. В общем, сам доволен, пробуйте и решайте для себя!

Станислав: оставляю свой отзыв об употреблении сывороточного протеина. Самый большой плюс – разнообразие белков. Кроме быстроусваивающихся, там есть вещества, которые усваиваются 4-5 часов. Это дает мне уверенность в защите собственных мышц от катаболизма. Я доволен продуктом, тренироваться стало легче, восстановление, по субъективным ощущениям, проходит намного быстрее. Так что приобретайте и пробуйте!

Ольга: купила казеиновый протеин для своего мужа в качестве добавки к другим белкам. Его лучше принимать на ночь, для сохранности мышц в ходе сна. Вкус нормальный, если употреблять с какими-нибудь вкусовыми добавками, станет еще лучше. Муж доволен!

Матвей: купил Pure Protein, теперь оставляю отзыв о продукте. Сразу выделю его главные плюсы: высокое качество, приятный вкус и хорошее размешивание. Я взял ассорти из трех пакетов, чтобы какой-то один вкус не надоедал очень быстро. Шоколадный протеин отлично размешивается и усваивается, банановый очень неплох, а ягодный самый лучший (это по моим ощущениям). Так что рекомендую брать сразу всю “вкусовую тройку”.

Сергей: брал протеин Syntha-6. Если кому нужна быстрая “накачка” мышц, не ждите этого от продукта. Он предназначен для помощи в постепенном и качественном наборе массы. Очень порадовало отсутствие жира в смеси, вкус приятный. Эффект от приема, для меня, очевиден. Масса росла не быстро и не “семимильными шагами”, и все же это намного лучше, чем ждать мгновенных и мнимых результатов и, в итоге, обмануться.
По вкусу скажу отдельно. Советую всем сделать коктейль с этим протеином, добавьте еще меда и молока (можно и банан). Получите потрясающе вкусную вещь! Поэтому, приобретайте протеин и пробуйте!

Иннокентий: с недавних пор, буквально “подсел” на продукты от Dymatize. Перепробовал кучу отечественных протеинов и понял, что доверять можно только американцам. Цена на такие смеси немалая, при этом полностью уверен в качестве продукта. Купил один раз протеин от Dymatize, теперь ничего другого мне не нужно. Это – мой выбор на ближайшее время.
В будущем, хочу попробовать американские продукты с другими вкусами, для разнообразия. Если кто уже пробовал, посоветуйте какой-нибудь хороший вкус.

Спортивное питание BIG | BIGSNT

Качество

Для получения исключительного
продукта мы используем дорогое и самое лучшее сырье.

Инновация

Инновационная технология позволяет отказаться от использования молока, что очень удобно. При разведении водой продукт приобретает аналогичный вкус.

Уникальность

Вся продукция BIG обладает потрясающим вкусом в сравнении со спортивным питанием других брендов.

Здоровье

Отсутствие красителей, примесей и прочих химических элементов.

Больше

Больше BCAA на порцию. Высокое содержание белка. Никаких лишних ингредиентов для удешевления продукта.

Комфорт

Легко размешивается. Благодаря современной технологии протеин и BCAA от BIG легко растворяются, не образовывая комков и пены, а шейкер легко моется после использования.

Эксклюзив

У нас много эксклюзивных вкусов, которых нет у большинства других производителей во всем мире.

Выгода

Выгодная цена по сравнению с аналогичной продукцией западных производителей, без ущерба качеству.

Спортивное питание в Краснодаре по низким ценам с доставкой

Путь построения красивого тела не прост и включает в себя далеко не одни тренировки. Для достижения наилучшего результата весь ваш образ жизни должен соответствовать желаемой цели. Прежде всего, это касается питания. Советы купить сывороточный протеин посыпятся на вас со всех сторон, как только вы решите употреблять спортивные добавки.

Что же такое сывороточный протеин?
Подобно другим добавкам, это популярное средство имеет натуральное происхождение, а именно – животное. Как понятно из названия, получают порошок из сыворотки. Она в свою очередь представляет из себя побочный продукт при производстве сыра. Какое-то время назад производители не знали её ценности, но сейчас вопрос хорошо изучен. В водянистой части молока, которой и является сыворотка, содержатся легко усвояемые аминокислоты, лактоза, полный набор витаминов группы B, кальций и другие полезные вещества. По сути она вбирает в себя всё лучшее, что есть в молочных продуктах. 

Добавка эффективна для набора мышечной массы, поскольку обеспечивает организм необходимыми для построения мышц аминокислотами, в том числе незаменимыми.

Кроме того, сывороточный протеин:
* Повышает выделение гормонов, благотворно влияющих на рост мышечной ткани.
* За счет высокого содержания лейцина снижает уровень сахара в крови и помогает скорому восстановлению кожи и костей.
* Обладает наибольшей скоростью усвоения, поскольку данная разновидность белка быстрее перерабатывается клетками.
* Повышает метаболизм, тем самым способствуя похудению. Однако, стоит отметить, что, в отличие от казеина, данный белок утоляет чувство голода лишь ненадолго.
* Улучшает самочувствие, повышает иммунитет, помогает в борьбе с различными заболеваниями. Таким образом, добавку можно применять и для похудения, при этом вы снизите процент жира и сохраните мышечную массу, но необходимо соблюдать режим дефицита калорий. 

Я выбираю протеин Powerlabs @rusport23.ru самый вкусный протеин из всех, что я пробовала.

FitnessBar.ru

Пищевая ценность	На 1  жевательную пастилку	% от РУСП
Витамин А, мкг	600	75
Витамин  C, мг	30	50
Витамин  D3, мкг	5	100
Витамин  E, мг	18	180*
Витамин  B6, мг	1	50
Фолиевая кислота, мкг	200	100
Витамин В12, мкг	4	400*
Биотин, мкг	75	150*
Пантотеновая к-та, мг	5	83
Йод.  мкг	40	27
Цинк, мг	2,5	17

Ингредиенты: Сироп глюкозы , сахароза, вода,  премикс (L-аскорбиновая кислота, dl-альфа-токоферола ацетат,  кальция-D-пантотенат,  цинка сульфат,  пиридоксина гидрохлорид,  ретинола ацетат ,  фолиевая кислота,  биотин ,  йодид калия ,  холекальциферол , цианокобаламин),  агент желирующий: пектин, регуляторы кислотности: лимонная кислота, натрия цитрат, натуральный ароматизатор , красители: натуральный бета-каротин (для вкуса апельсин), сок бузины черной (для вкуса клубника) сок бузины черной и концентрат виноградного сока (для вкуса вишня), глазирователи: кокосовое масло, карнаубский воск.

отзывов о спортивном питании | Прочтите отзывы клиентов о www.sportsfoodnutrition.com

Привет всем,

Я употреблял несколько продуктов спортивного питания и добился фантастических результатов! Позвольте мне рассмотреть их по отдельности. Я сбросил 46 фунтов и снизился до 10% жира (от 20 лет).

Чистая гарциния камбоджийская: это сжигатель жира, но также подавляет аппетит. Поначалу он работает почти слишком хорошо как подавитель аппетита.Я едва успел поесть на полпути. Мое тело привыкло к этому со временем до такой степени, что я мог нормально есть, хотя все еще чувствовал, как действует его свойство подавления аппетита.

Нулевой изолят сывороточного протеина: это одна из самых чистых форм сывороточного протеина на рынке. В нем 27 г белка. У меня был тройной шоколадный вкус, и это было восхитительно! Это сработало для меня, так как я, казалось, нарастил много мышц во время моей программы.

BCAA: Я использовал продукт с соотношением лейцина 2: 1: 1. Как и все добавки к спортивному питанию, он поставляется в красивой упаковке. В частности, это сине-белая капсула, соответствующая цветам Sports Foods.

L-глутамин: с учетом моих результатов, похоже, работает хорошо. У меня не было проблем с этим товаром.

Зеленый чай: Я похудел на этой программе. Этот конкретный продукт из зеленого чая оказался мощным средством для похудания.

Моногидрат креатина: я купил порошковую форму. Он снова поставляется в красивой упаковке с простой в использовании лопаткой.Я использовал его пару раз в день и почувствовал, что это дает мне толчок в тренировках.

Я должен предостеречь людей от мысли, что эти добавки сделают всю работу за вас. Убедитесь, что вы занимаетесь спортом и правильно питаетесь! Это самое главное! Но чтобы получить максимальную пользу от полноценной программы фитнеса и питания, добавки очень помогут. Sports Food поставляется с очень профессиональной упаковкой, простым в использовании веб-сайтом, очень быстрой доставкой и явно отличными ценами. Воспользуйтесь преимуществом. Я уверен, что сделал, и очень доволен конечными результатами.

Марка

5 лучших сертификатов спортивного питания в 2021 году (ISSA, NSPA, NSCA, …)

Добро пожаловать в мое полное руководство по 6 лучшим сертификатам спортивного питания. Я буду сравнивать каждую сертификацию по этим шести важным аспектам.

Учебная программа и учебные материалы

Стоимость и комбинации пакетов

К концу у вас будет очень четкое представление о том, какой сертификат спортивного питания вам подходит.

Убедитесь, что пройдите тест , чтобы понять, какая сертификация подходит вам.

Давайте подробнее рассмотрим то, что мы сузили до:

1. Сертификация питания Международной ассоциации спортивных наук (ISSA)
2. Национальный совет по силе и фитнесу (NCSF) Специалист по спортивному питанию
3. Американские специалисты по фитнесу и партнеры ( AFPA) Сертификат спортивного питания
4. Национальная ассоциация тренеров по физическим упражнениям и спорту (NESTA) Тренер по фитнес-питанию
5. Национальная спортивная ассоциация (NSPA) Тренер по спортивному питанию
6. Международное общество спортивного питания (ISSN) Специалист по спортивному питанию

Убедитесь, что ознакомьтесь с моими бесплатными учебными пособиями по сертификации питания здесь.

Я также предлагаю ознакомиться с моей статьей о самых популярных сертификатах питания. Также для тех, кто хочет стать тренером, моя статья о ведущих организациях CPT.

В настоящее время мои лучшие два — это ISSA Nutrition и NCSF SNS в 2021 году. Отчасти потому, что они предоставляют лучшие пакетные предложения в сочетании с некоторыми другими их сертификатами (что я настоятельно рекомендую). Узнайте почему ниже.

Вот 6 лучших сертификатов спортивного питания в 2021 году.

Вероятно, один из наиболее разносторонних подходов к коучингу по питанию. Программа питания, предлагаемая Международной ассоциацией спортивных наук (ISSA), безусловно, одна из лучших из имеющихся.

И тот факт, что ISSA часто предлагает его в качестве бесплатного дополнения, если вы проходите сертификационный курс их личного тренера, является настоящим бонусом.

Короче говоря, этот сертификат питания научит вас всему, что вам нужно знать о питании и о том, какое влияние оно может оказать на успех или неудачу в жизни человека с точки зрения здоровья или фитнеса.

Таким образом, хотя в названии нет спортивного питания, он предназначен для личных тренеров и тренеров, работающих с этими спортсменами.

Предоставляя вам инструменты, позволяющие понять, как фитнес и питание взаимодействуют с телом, вы сможете из первых рук иметь дело с клиентами, которым могут потребоваться ваши услуги по ряду причин.

Как человек, который хочет нарастить мышечную массу, или, возможно, клиент, который хочет использовать питание, чтобы помочь ему сбросить вес. И ряд важных концепций питания теперь будет у вас под рукой, например, углеводная загрузка как средство обеспечения энергией для работы.

Комбинируя хорошо разработанную фитнес-программу с питательным компонентом, становится еще проще убедиться, что клиент достигает результатов.

Но сертификация ISSA по питанию фокусируется не только на физиологическом аспекте.

Эффективный коучинг по питанию является одновременно результатом психологических и поведенческих сдвигов.

Но сколько времени потребуется на выполнение?

Тот факт, что все сертификаты, подобные этой, заполняются онлайн, означает, что вы можете учиться в удобном для вас темпе.

Но в целом, если вы уделяете несколько часов в день, ISSA предлагает пройти онлайн-сертификацию по питанию за два-три месяца.

Это совсем неплохо, и если у вас будет больше времени, вы также можете ускорить процесс.

Какие учебные материалы вы получаете?

Курсовая работа и учебные материалы, предоставленные ISSA для этого сертификата, являются первоклассными. Так чего же вам ожидать?

Давайте разберемся:

• Texbook курса «Питание: Полное руководство — второе издание»
• Сопровождающее учебное пособие с пошаговой справкой по каждому модулю
• Множество практических викторин онлайн, чтобы вы могли проверьте свои знания перед выпускным сертификационным экзаменом
• Специалисты ISSA готовы помочь с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть
• Студенческий форум, где вы можете обменяться идеями с сокурсниками
• Возможность традиционного теста с ручкой и бумагой или просто сдачи экзамена онлайн

Все это, безусловно, дает вам достаточно возможностей для тщательной подготовки к сертификационному экзамену.

А тот факт, что ISSA предоставляет профессиональную помощь, означает, что любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, могут быть решены быстро и просто.

Здесь я создал отличное бесплатное руководство для получения сертификата ISSA Nutrition.

Ознакомьтесь с текущими учебными материалами, поставляемыми с сертификатом питания ISSA, здесь.

Сколько это стоит?

Цена этого сертификата в настоящее время составляет 799 долларов, но у ISSA постоянно есть специальные предложения, где она иногда снижается до 399 долларов.

И, как упоминалось ранее, если вы хотите получить сертификат личного тренера, ISSA предоставляет сертификат питания БЕСПЛАТНО!

У них также есть так называемый пакет «Элитный тренер». К нему прилагается сертификат по питанию, сертификат личного тренера и еще один сертификат по вашему выбору.

Людям, занимающимся спортивным питанием, я рекомендую сертификат силы и физической подготовки. Я видел эту сделку всего за 999 долларов. Если вы поймаете его на этой скидке, от этого пакета трудно отказаться.

Без сомнения, это один из лучших сертификатов спортивного питания. Если вы уже имеете квалификацию личного тренера и, в частности, сертифицированного ISSA, то добавление этого сертификата питания к вашему набору навыков имеет абсолютный смысл.

Теперь давайте взглянем на сертификацию специалиста по спортивному питанию в области фитнеса, предлагаемую Национальным советом по спорту и фитнесу (NCFS).

Комплексный онлайн-сертификат по спортивному питанию, сертификат специалиста по фитнесу и спортивному питанию, предназначен в основном для персональных тренеров, желающих расширить свою деятельность в области питания.

От начала до конца у вас уйдет от двух до четырех месяцев, в зависимости от времени, которое вы можете потратить.

По завершении этой программы спортивного питания вы получите знания, которые помогут клиентам улучшить свои спортивные результаты. Это благодаря внесению изменений в рацион питания и времени приема питательных веществ и жидкости для достижения оптимальных результатов в спорте. Также подробно рассматриваются добавки и усилители производительности.

Но это больше, чем просто помощь спортсменам.

Эта сертификация, состоящая из 16 модулей, также поможет вам использовать свои знания в области питания, чтобы помочь клиентам похудеть, внося изменения в свой рацион.

Так же, как ISSA, NCSF предлагает отличные комбинированные пакеты со своим сертификатом спортивного питания и либо своим общим сертификатом личных тренировок, либо сертификатом силы и физической подготовки.

Наличие этих комбинаций обеспечивает отличные результаты для клиентов спортивного питания.Как мы все знаем, упражнения и диета идут рука об руку.

Какие учебные материалы вы получаете?

Для завершения этой программы спортивного питания NCFS предоставит вам ряд учебных материалов. К ним относятся:

• Полный доступ к порталу онлайн-обучения специалистов по спортивному питанию со всеми материалами курса, включая заметки, викторины для обзора глав и многое другое.
• Различные подробные обучающие видео
• Обучающие карточки
• Более 200 практических вопросов на экзамене

По завершении вы сможете написать заключительный аккредитационный экзамен из 150 вопросов в более чем 1000 центров тестирования по всему миру.Они есть в 83 странах.

Просто зарегистрируйтесь онлайн, выберите дату, и вам будет предложено написать. Для получения сертификата требуется 70% баллов.

Ознакомьтесь с текущими учебными материалами NCSF здесь.

Сколько это стоит?

По стоимости этот курс спортивного питания имеет два варианта.

Во-первых, обычный курс, который дает вам доступ ко всем онлайн-материалам, заметкам и многому другому на портале онлайн-обучения специалистов по спортивному питанию, можно приобрести с помощью кредитной карты за 688 долларов.

Пакет «плюс», который включает только печатную копию учебника за дополнительную плату в размере 757,95 долларов США. Часто проверяйте веб-сайт NCFS, так как у них регулярно есть продажи для обоих вариантов.

И если вы проиграете, вы можете переписать экзамен за 299 долларов.

Это еще один надежный вариант для тех, кто хочет получить сертификат питания, но лучше всего попробовать и закрепить его на специальной.

Узнайте текущую стоимость NCSF SNS.

3. Сертификат спортивного питания AFPA

Теперь давайте посмотрим на курс спортивного питания, предлагаемый Американскими специалистами по фитнесу и ассоциациями (AFPA).

По данным организации, их сертификация по спортивному питанию предназначена для персональных тренеров, силовых тренеров, инструкторов по групповому фитнесу и других должностей в фитнес-индустрии, включая начинающих, опытных профессионалов в области фитнеса или людей, пытающихся узнать больше о питании.

И AFPA утверждает, что это идеальный способ для людей, занимающих эти должности, понять, как фитнес и питание могут повлиять на их клиентов.

Итак, чему вас научит этот сертификат?

Ну, в первую очередь, он предоставляет вам все знания о питании, необходимые для работы с каждым уникальным клиентом и его конкретными целями. От тех, кто овладел искусством тренировок, но теперь хочет улучшить свое питание, до спортсменов, нуждающихся в информации о добавках, или просто тех, кто хочет похудеть с помощью диет.

Но это еще не все. Например, вы узнаете, как время приема пищи может повлиять на работоспособность, как питание влияет на иммунную систему и как бороться с расстройствами пищевого поведения и их влиянием на работоспособность и питание.

Как сертифицированный спортивный диетолог, вы можете дать своим клиентам все необходимое, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми.

Но есть гораздо больше, что вы узнаете во время этой сертификации, которая, по словам AFPA, займет около шести месяцев или меньше.

Какие учебные материалы вы получаете?

В зависимости от того, какой вариант курса вы выберете — а их два — вы получите следующее:

• Онлайн-доступ ко всей необходимой теории и информации, над которой вам нужно работать, чтобы сдать экзамен. Сюда входят рабочая тетрадь, презентации и обучающие карточки.
• Печатная копия учебного пособия по теории (если вы выберете немного более дорогой вариант)
• Исчерпывающий план глав и ряд учебных материалов, которые помогут вам пройти курс.
• Ряд онлайн-инструменты, предлагающие интерактивное обучение
• Возможность попробовать практические викторины перед сдачей экзамена
• Дополнительная информация о питании, касающаяся планирования питания, спортивных напитков, загрузки углеводов и т. д.
• Неограниченная поддержка со стороны профессионалов AFPA

AFPA также предоставляет набор клиентских ресурсов, которые вы можете использовать после прохождения сертификации.

Сколько это стоит?

Сертификат AFPA Sports Nutrition имеет две точки ценообразования.

Первый видит, что все завершено онлайн со всеми ресурсами, необходимыми для овладения предоставленным курсом. В настоящее время это стоит 499 долларов и может быть приобретено единовременно или по цене 44 доллара в месяц.

Второй немного дороже и стоит 598 долларов, но теперь вы также получите печатную копию учебного пособия. Это тоже можно окупить из расчета 44 доллара в месяц.

AFPA часто проводит специальные мероприятия, поэтому, если вы думаете о прохождении курса, стоит почаще проверять их сайт, чтобы узнать, проводятся ли они.

AFPA имеет более 110 000 сертифицированных консультантов по питанию, работающих по всему миру, многие из которых прошли именно этот курс. И нетрудно понять почему. Эта сертификация спортивного диетолога является всеобъемлющей и, безусловно, обеспечивает отличную аккредитацию.

4. NESTA Fitness Nutrition Coach

Далее мы рассмотрим сертификат тренера по фитнесу по питанию от Национальной ассоциации тренеров по физическим упражнениям и спорту (NESTA).

Nesta нацелена на этот курс, в основном, на личных тренеров, желающих добавить к своим знаниям аспект питания, хотя он может быть использован тренерами по здоровью, руководителями групповых фитнес-упражнений, диетологами и тренерами по оздоровлению.

Сертификация спортивного и фитнес-диетолога, прошедшая онлайн-обучение, предоставит вам всю необходимую информацию, чтобы помочь вашим клиентам различными способами.

Сюда входит использование питания для улучшения своего здоровья и уменьшения зависимости от лекарств.

Он также включает концепции питания для пожилых людей, беременных мам, диабетиков, тех, кто придерживается вегетарианского образа жизни, спортсменов, желающих улучшить свои результаты, или просто людей, желающих правильно питаться для похудения.

Курс позволяет вам помочь этим клиентам, обучая вас различным концепциям питания, принципам питания, способам удовлетворения потребностей клиентов с точки зрения питания, использованию питания для улучшения спортивных результатов и многому другому!

Какие учебные материалы вы получаете?

Поскольку все выполняется в режиме онлайн, легко изучить эту аккредитацию NESTA в удобном для вас темпе.И вам будет предоставлено все необходимое, чтобы помочь вам сдать аккредитационный экзамен.

Сюда входят:

• Подробное онлайн-руководство по обучению
• Разнообразные обучающие видео в дополнение к теоретической работе, описанной в руководстве.
• Онлайн-экзамен
• Возможность повторного тестирования в случае неудачи. Это стоит 95 долларов

Экзамен проводится в форме онлайн-теста из 100 вопросов. Чтобы пройти, вы должны набрать 70% или выше. Обратите внимание, что после покупки курса его необходимо пройти в течение года.

Сколько это стоит?

Курс NESTA Fitness Nutrition намного дешевле, чем многие другие доступные, но с гораздо меньшим количеством льгот и дополнений. Доступен только онлайн-доступ к соответствующим учебным материалам, нескольким обучающим видео и многому другому.

И цена соответствует.

Чтобы подписаться на этот сертификат спортивного питания, вам нужно будет единовременно заплатить 297 долларов. Вариант оплаты также доступен в течение трех месяцев по цене 81,75 доллара США на общую сумму 327 долларов США.

Обратите внимание, что если вы выберете этот вариант, вы не сможете написать заключительный экзамен, пока не внесете полную оплату в пользу NESTA.

Конечно, преимуществом этой сертификации консультанта по спортивному питанию является ее цена, и это, безусловно, вариант для тех, кто хочет получить аккредитацию по питанию, но работает в рамках ограниченного бюджета.

5. Тренер по спортивному питанию NSPA

Сертификат тренера по спортивному питанию от Национальной ассоциации спортивных достижений (NSPA), предназначенный для персональных тренеров, спортивных тренеров, спортивных тренеров и других профессионалов в области фитнеса, является более коротким, чем другие курсы. описали.

На самом деле на выполнение, скажем, NSPA уйдет всего неделя. Это намного меньше времени, чем у многих других сертификатов.

Этот сертификат, предназначенный в первую очередь для тренеров и инструкторов, работающих со спортсменами, рассматривает роль питания в улучшении общей производительности. И речь идет о разработке эффективных принципов питания, которые приведут к этому.

Он также фокусируется на ключевой роли, которую пищевые добавки могут играть в питании. Многие спортсмены используют их, но не так эффективно, как могли бы.

Какие учебные материалы вы получаете?

Теперь давайте посмотрим, чего вы можете ожидать от курса и какие учебные материалы вы получите, чтобы пройти сертификацию. Итак, этот сертификат спортивного питания разбит на 15 модулей, охватывающих широкий спектр аспектов спортивного питания.

Они рассматривают отдельные предметы, например, углеводы, завтрак, обед и ужин, а также закуски. Вы также получите следующее:

• Руководство тренера по спортивному питанию на 186 страниц
• Видеоуроки по каждому из модулей (продолжительность от 3 до 25 минут, в общей сложности 5 часов)
• Powerpoint показывает
• Электронная книга 101 рецепт смузи
• 15 аудиоинтервью с экспертами в области питания

По завершении курса у вас есть возможность сдать онлайн-экзамен. Для этого нужен проходной балл 80%, и если вы потерпите неудачу с первой попытки, вы получите еще один шанс, бесплатно.

Сколько это стоит?

Сертификат NPSA Sports Nutrition Coach доступен только в одном ценовом варианте.

И по цене 395 долларов это немного дешевле, чем некоторые из рассмотренных нами вариантов. При этом он короче и ориентирован в основном на улучшение спортивных результатов за счет питания.

Следите за тем, чтобы проверить на сайте NPSA, так как время от времени он доступен по более низкой цене, например, во время рождественского особого июля.

6: ISSN Специалист по спортивному питанию

Наша финальная программа спортивного питания разработана Международным обществом спортивного питания (ISSN).

Их аккредитация специалиста по спортивному питанию предлагается организацией как введение в мир спортивного питания. И он немного отличается от других, которые мы уже рассматривали, тем, что он нацелен на всех, кто интересуется питанием в спорте, а не только на тех, кто уже работает в фитнес-индустрии.

Курс тоже бесплатный. Почему? ISSN, основанная в 2003 году, является полностью некоммерческой организацией, целью которой является продвижение спортивного питания во всем мире.

Какие учебные материалы вы получаете?

При регистрации вам будет предоставлен список книг, веб-страниц, учебных пособий и других онлайн-ресурсов, которые помогут вам подготовиться к экзамену и пройти практические тесты.

ISSN гласит, что вам следует подробно изучить эту информацию в течение нескольких месяцев, чтобы убедиться, что вы готовы к экзамену.

Сколько это стоит?

Пока курс бесплатный, экзамен — нет. И есть много разных цен в зависимости от того, являетесь ли вы членом ISSN или нет.

Существуют разные диапазоны членства, но для всех стоимость экзамена составляет 649 долларов. Для не членов ISSN экзамен стоит 999 долларов.

Чтобы пройти, нужно набрать 70%. Если вам это не удастся, вы можете пересдать экзамен со скидкой 50%.

В целом, это интересная концепция. Хотя материалы курса уже доступны в Интернете, ISSN удалось объединить их все, чтобы дать вам достаточно информации для сдачи экзамена.

С другой стороны, учебная часть полностью в ваших руках и в вашем темпе, в то время как экзамен, если вы не являетесь участником, довольно дорогостоящий.

Итак, каков вердикт?

Все это отличные варианты. Но у нас должен быть один победитель. Абсолютным победителем является сертификация питания ISSA, за которой следует сертификация NCSF SNS.

Кроме того, если он сейчас в продаже, я очень рекомендую элитный пакет тренеров.

Несмотря на то, что у каждой из этих уникальных степеней спортивного питания есть свои плюсы и минусы, вам нужно более внимательно изучить их и найти ту, которая соответствует именно тому, что вы ищете.

Тем не менее, как личный тренер или тренер по легкой атлетике, стремящийся расширить свои знания в области питания, сертификат питания ISSA, возможно, является лучшим сертификатом спортивного питания, доступным в настоящее время в Интернете.

Почему?

Что ж, он полностью охватывает ряд важных вопросов питания, он имеет хорошие цены (и часто по специальному заказу), и тем лучше, если вы сможете поймать его в упаковке бесплатно с сертификатом личного тренера ISSA.

Это настоящая сделка!

Вы можете узнать, что такое спортивное питание и как стать сертифицированным диетологом, будучи членом любого из этих органов.

Если у вас возникли проблемы с принятием решения о том, какой сертификат спортивного питания выбрать, вы можете задать вопрос в поле для комментариев под часто задаваемыми вопросами.

6 FAQ по сертификации лучшего спортивного питания

Что такое спортивное питание?

Спортивное питание включает в себя исследование диеты и питания, которые помогут улучшить спортивные результаты спортсмена.
Основное внимание уделяется уровню потребления пищи, жидкости и питательных веществ, независимо от типа спортивных занятий (выносливость или сила), которыми они занимаются.

Кто является сертифицированным спортивным диетологом?

Сертифицированный спортивный диетолог работает с разными типами спортсменов, чтобы разработать план питания, который повысит их выносливость и поможет им проявить себя наилучшим образом во время тренировок, соревнований, тренировок и после игры.
Они достигают этого, понимая свои привычки в еде, а затем составляя работоспособный индивидуальный план, безопасный и полезный для них.

Какова роль спортивного диетолога в жизни спортсмена?

Спортивный диетолог консультирует спортсменов по вопросам питания и помогает им составить план меню, которое повысит их выносливость и уровень выносливости.

Где можно получить сертификат спортивного диетолога?

Сертификат спортивного диетолога можно получить в любом из этих аккредитованных учреждений:

• Сертификат питания Международной ассоциации спортивных наук
• Сертификат по спортивному питанию американских специалистов по фитнесу и партнеров
• Национальная ассоциация тренеров по физическим упражнениям и спортивным тренерам Тренер по фитнес-питанию
• Национальный совет по силе и фитнесу Специалист по спортивному питанию
• Национальная ассоциация спортивных достижений Тренер по спортивному питанию
• Международное общество спортивного питания Специалист по спортивному питанию

Сколько стоит стать спортивным диетологом?

Принимая во внимание, что стоимость сертификации питания Международной ассоциации спортивных наук в настоящее время составляет 799 долларов, они предлагают скидки, когда она снижается до 499 долларов.
Полностью онлайн-вариант сертификации по спортивному питанию от American Fitness Professionals and Associates стоит 499 долларов и может быть приобретен в виде единовременного платежа или оплачен из расчета 44 доллара в месяц, в то время как второй вариант немного дороже — 598 долларов, но может быть оплачен за 44 доллара. в месяц тоже.
Что ж, тренер по фитнесу и питанию Национальной ассоциации тренеров по физическим упражнениям и спорту — это более дешевый вариант с единовременной скидкой 297 долларов и возможностью рассрочки платежа на три месяца по 81,75 доллара на общую сумму 327 долларов.
Национальный совет по силе и фитнесу Специалист по спортивному питанию обошелся в 688 долларов.
Тренер по спортивному питанию Национальной ассоциации спортивных достижений стоит 395 долларов.
В Международном обществе специалистов по спортивному питанию стоимость экзамена для участников составляет 649 долларов, а для не членов ISSN — 999 долларов.

Чем отличается программа диетологов ISSA от других?

Программа диетолога ISSA входит в число лучших на данный момент онлайн-сертификатов по спортивному питанию, поскольку в ней делается упор на актуальные темы питания.
У вас также есть дополнительное преимущество — получить этот сертификат бесплатно, зарегистрировавшись для получения сертификата личного тренера ISSA.

В чем разница между сертифицированным консультантом по питанию и спортивным диетологом?

Нет явной разницы между сертифицированным консультантом по питанию и спортивным диетологом, поскольку они оба используют свои знания в области питания и диеты для улучшения самочувствия своих клиентов.

Что нужно для получения сертификата спортивного диетолога?

Вы можете получить сертификат спортивного диетолога, выполнив следующие действия:

• Выберите сертификат по вашему выбору в зависимости от вашей квалификации и увлечения
• Выберите пакет, который вам подходит, и подготовьтесь к экзаменам
• Выберите дату, которая является Вам удобно писать экзамены
• Сдав экзамены, вы стали сертифицированным спортивным диетологом

Насколько сложны сертификационные экзамены по спортивному питанию?

При качественном использовании учебных материалов, контрольных книг, учебных видео, карточек и викторин от каждого органа ваши шансы на успешную сдачу высоки, а также использование учебных материалов PT от Trainer Academy даст вам 99% сдачи экзамена. ставка.

Доступны ли учебные материалы, чтобы стать консультантом по спортивному питанию?

Да. У вас есть доступ к электронным книгам и другим учебным пособиям на их веб-сайтах перед экзаменом, в то время как у некоторых организаций есть бумажные книги, которые идут с регистрационной платой, которую вы выбираете.

Существуют ли онлайн-викторины, которые помогут подготовиться к экзамену по спортивному питанию?

У всех органов есть онлайн-тесты, которые помогут вам правильно подготовиться к экзаменам без необходимости повторной сдачи.

Практические викторины также доступны на портале Trainer Academy, чтобы гарантировать, что у вас 99% успешных ответов.

Сколько стоит зарплата сертифицированного спортивного диетолога?

Заработная плата сертифицированного спортивного диетолога в Соединенных Штатах Америки составляет в среднем около 56 300 долларов в год. Однако это зависит от полученного специализированного обучения, формального образования, отрасли занятости, многолетнего опыта и штата, в котором вы проживаете.

Откройте для себя все статьи о карьере в сфере фитнеса и оздоровления PTP

Параметры открытого фильтра

Извините, результатов нет найденный.Попробуйте уточнить фильтры поиска.

Установите флажок в каждом разделе, чтобы сузить результаты.

×

Я хочу узнать больше о:

Apply Filters

Essential Sports Nutrition — 80/20 Endurance

Нет никаких доказательств того, что П. Т. Барнум действительно сказал: «Каждую минуту рождается лох». Но если он этого не сказал, он должен был сказать, потому что это правда: — это , рождающийся каждую минуту лох.

Я почти каждый день встречаю лохов в области спортивного питания на выносливость.Спортсмены приходят ко мне и спрашивают, почему они потеряли не только вес, но и физическую форму и производительность на кетогенной диете, что я думаю о прерывистом голодании, какая антиоксидантная добавка лучше всего — сосунки, все они!

Трудно понять, кого винить. С одной стороны, я хочу обвинить лохов. В конце концов, было время, когда я ничего не знал о питании для выносливости, но никогда не поддавался ни одной из уловок, которые предлагались спортсменам в те дни (речь идет о конце 1990-х). Моим инстинктом всегда было ориентироваться на элитных спортсменов и основную науку, и оба эти источника постоянно побуждали меня сосредоточиться на поддержании сбалансированной, всеобъемлющей диеты, основанной на натуральных, необработанных продуктах, и на практике некоторых тонких мер, таких как питание в течение часа после завершения больших тренировок.

Двадцать лет спустя мало что изменилось. Пока я пишу эти слова, весь мир говорит о потрясающем мировом рекорде Элиуда Кипчоге в марафоне — 2:01:39. Могу заверить вас, что Кипчоге не соблюдает кетогенную диету, не соблюдает периодическое голодание и не принимает антиоксидантные добавки.

Всякий раз, когда я говорю об этом, некоторые клоуны возражают, что Элиуд Кипчоге и ему подобные настолько генетически отличаются от остальных из нас и / или тренируются намного больше, чем остальные из нас, что мы не можем использовать их в качестве диетической роли. модели.Это нонсенс. Относительно небольшое количество генов, которые отличают таланты элиты от массы, не имеют абсолютно ничего общего с тем, как пища переваривается и метаболизируется. Что касается тренировок, есть очень веские доказательства того, что спортсмены со средним уровнем таланта добиваются наилучших результатов, когда они повторяют элитные тренировки, за исключением другого масштаба, так почему же то же самое нельзя сказать о диете?

В любом случае, часть меня хочет сказать, что спортсмены должны знать лучше, чем принимать диеты и методы питания, которым следуют культовые спортивные субкультуры, а не чемпионы мира, и которые подкрепляются историями о биологическом правдоподобии, а не реальной наукой.С другой стороны, я признаю, что в нашем обществе спортсмены и не спортсмены систематически обучаются пользоваться диетическими уловками и волшебными пулями. Так что большая ответственность ложится на плечи тех, кто пытается сделать из нас лохов.

Как человек, чья работа заключается в том, чтобы помогать спортсменам лучше выступать за счет лучшего питания, мне неприятно знать, что если бы я написал книгу с запоминающимся трюком, которая либо использовала, либо предвосхитила следующую большую причуду, книгу, которая давала огромные обещания, но был наполнен плохой информацией и, следовательно, наверняка принесет плохие результаты для большинства людей, я бы заработал намного больше денег, чем если бы написал книгу, предлагающую спортсменам надежные, проверенные рекомендации о том, как лучше всего питаться для здоровья, фитнеса и производительности. .Большинство людей не хотят знать правду о диете — они хотят чуда.

Вот почему у меня смешанные эмоции по поводу новой книги Марни Сумбал « Essential Sports Nutrition». С одной стороны, я думаю, что это хорошая книга — надежное и исчерпывающее руководство по питанию для фитнеса и производительности. С другой стороны, именно по этой причине я опасаюсь, что рынок спортсменов на выносливость, в целом, уступит место The Keto Alternate-Day Starvation Breakthrough!

Я знал, что мне понравится предложение Сумбала на странице 2, где я натолкнулся на следующий абзац:

Тем не менее, многие спортсмены заблуждаются, полагая, что есть только один «правильный» способ питания.Я часто слышу от своих спортсменов, что молочные продукты вредны или что сахар запрещен во время соревновательного сезона. В настоящее время современная тенденция спортивного питания заключается в ограничении потребления углеводов. Я говорю спортсменам, что важно помнить о том, что вы едите, но придерживаться только одного набора принципов спортивного питания — недальновидно. Применение ограничительного подхода к спортивному питанию часто игнорирует долгосрочные последствия для здоровья и работоспособности, особенно если диета рассматривается как «быстрое решение» для повышения работоспособности или изменения состава тела.В этой книге я использую более всеобъемлющий подход. Я дам вам практические стратегии питания, которые помогут вам улучшить спортивные результаты, физическую форму и сохранить здоровье.

На следующей странице:

Еда никогда не должна вызывать беспокойство, беспокойство или разочарование.

Могу ли я получить аминь?

Книга разделена на четыре раздела. В первом Сумбал дает базовое (для многих лечебное) образование по вопросам питания человека. Часть вторая посвящена вопросам выбора времени питания, таким как прием пищи для восстановления после тренировки.Следующий раздел состоит из семи глав, предназначенных для особых групп населения в рамках более широкого сообщества спортсменов, таких как дети и люди, стремящиеся к снижению веса. Наконец, в четвертой части представлены рецепты для дней до тренировки, во время тренировки, после тренировки и в дни без тренировки.

Если вы хотите избежать того, чтобы стать следующим атлетом на выносливость, которого уговорили принять худшие методы питания, или если вы устали от этого, прочтите Essential Sports Nutrition . Shtick продает, но если вы хотите работать быстрее, вам нужно знать, что правда, и делать то, что работает.

Beast Sports Nutrition Reviews — Отзывы о добавках

Компания Beast Sports Nutrition, базирующаяся в Бока-Ратон, Флорида, была основана в 1995 году.

Компания утверждает, что создание «многоцелевых» продуктов позволяет «удовлетворить многие потребности» тех, кто занимается фитнесом, а «не только одну». Это помогает покупателю экономить деньги и «тренироваться как зверь» без необходимости «запасаться несколькими продуктами».

Beast Sports Nutrition — это бренд, широко известный во всем мире. Фактически, продукция Beast Sports распространяется на шести разных континентах.

Продукты включают как отечественные, так и важные ингредиенты, хотя все формулы дозируются и смешиваются в США. Кроме того, бренд создает все продукты на объекте, соответствующем требованиям FDA.

Одним из самых известных продуктов Beast Sports Nutrition является Creature — «профессиональный креатиновый порошок», который имеет сотни положительных отзывов в Интернете.

Другие продукты включают Beast Mode («экстремальная предтренировочная программа») и BCAA Ripped (разработанные, чтобы помочь пользователям наращивать мышцы, сокращать жир и восстанавливать энергию).

Участник

Team Beast Брэндон Хендриксон (IFBB Pro) говорит, что его предтренировочный режим включает добавление смеси BCAA 2: 1: 1 от Beast Sports Nutrition, глутамина и Creature.

Среди других участников программы поддержки Team Beast — Стив Джентили (профессиональный пауэрлифтер) и Лесли МакКэтрин (участник соревнований по бикини NPC). Джентили — бывший футболист колледжа, который занялся пауэрлифтингом после травмы, прервавшей его футбольную карьеру. Он перечисляет прием продуктов Beast Sports Nutrition до, во время и после тренировки как один из своих «5 советов по увеличению силы» в сообщении в блоге на веб-сайте бренда.

Продукция

Beast Sports доступна для покупки на ее веб-сайте (только для клиентов из США) или у некоторых розничных продавцов. Сторонние точки, в которых продаются продукты Beast Sports Nutrition, включают Amazon, Vitamin Shoppe, GNC, 24-Hour Fitness и Muscle & Strength.

Beast Sports Nutrition распространяет свою продукцию на внутреннем рынке через такие компании, как Europa Products, Muscle Foods USA и Eurpac Warehouse Sales. Его международные дистрибьюторы включают Caripro, Collective Nutrition и Good Life Nutrition House.

Бренд стал победителем конкурса Bodybuilding.com «Креатиновая добавка года» в 2014 году (за порошок Creature).

BJSM обзоры: А – Я добавок: диетические добавки, пищевые продукты для спортивного питания и эргогенные средства для здоровья и работоспособности Часть 1

«Нутрицевтики, функциональные продукты питания, диетические добавки, эргогенные средства, пищевые добавки, добавки для повышения работоспособности…»

Все вышеперечисленные (и многие другие) термины использовались, чтобы побудить неосторожных (и осторожных!) Спортсменов потратить деньги на диетические продукты, которые, как утверждается, улучшают их здоровье и спортивные результаты.

Оксфордский словарь английского языка определяет дополнение: «Что-то добавлено для восполнения недостатка». Тем не менее, многие добавки или их отдельные ингредиенты представляют собой питательные вещества или пищевые химические вещества, в которых организм не имеет оценочных или теоретических потребностей. Таким образом, очевидно, что существуют и другие факторы, лежащие в основе их использования спортсменами.

Спортсмены выбирают добавку по ряду причин, в том числе:

• Для предотвращения или лечения предполагаемого дефицита питательных веществ, особенно когда потребности в питательных веществах увеличиваются их программой упражнений

• Для обеспечения более удобной формы питательных веществ в ситуациях, когда повседневная пища непрактична — особенно для удовлетворения потребностей / целей в области питания во время тренировки

• Обеспечивает прямой эргогенный (улучшающий производительность) эффект

• Потому что они верят, что каждый выдающийся спортсмен потребляет его, и не могут позволить себе упустить.

Прежде чем принимать решение об использовании добавки, спортсмены всегда должны учитывать вопросы эффективности, безопасности и законности / этики, связанные с продуктом. К сожалению, во многих случаях конкретная информация ограничена. Исследования, посвященные влиянию огромного количества добавок на повышение производительности, относительно немногочисленны, особенно исследований реальных спортивных событий и лучших исполнителей в этой области. Исследования с участием специализированных подгрупп населения, таких как спортсмены-паралимпийцы, встречаются еще реже (личное сообщение, Жанетт Кросланд, диетолог-консультант BPA).Поэтому решения об эффективности часто должны быть экстраполированы на основе наилучших доступных исследований, а не на основе четких доказательств.

При принятии решений по безопасности следует изучить возможность приема токсичной дозы соединения либо в результате неизбирательного применения добавок, либо в результате убеждения, что «если немного — хорошо, больше — лучше». Однако безопасность…

Обзор нового 6-го издания Руководства Нэнси Кларк по спортивному питанию — Nancy Clark RD

Новое шестое издание Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook горячо не выходит из прессы (лето 2019).Вот что рецензент Карен Долинс, доктор медицинских наук, CSSD, адъюнкт-факультет программы физиологии питания и физических упражнений Педагогического колледжа Колумбийского университета в Нью-Йорке, должна сказать об этом бестселлере:

Нэнси Кларк снова сделала это! В недавно опубликованном 6 ^{-м выпуске} ее Руководства по спортивному питанию есть все элементы, которые сделали ее первые 5 изданий обязательными на книжных полках тысяч активных людей и не только.

У Нэнси есть дар объяснять концепции питания понятным и простым языком. Ей удается собрать научные данные, не перегружая читателя. Признавая, что некоторые из ее читателей будут активными людьми, пытающимися пройти через объемные и часто противоречивые советы по питанию, в то время как другие будут конкурентоспособными спортсменами, она делит свою книгу соответствующим образом. И понимая, что опасения по поводу веса тела лежат в основе пищевого поведения многих, она посвящает этой теме целый раздел.

Объясняя потребность организма в углеводах, Нэнси разъясняет важные термины, такие как гликоген, гликемический индекс и гликемическая нагрузка. Она объясняет, почему углеводная пища является важным источником топлива и других питательных веществ, как рассчитывать потребление углеводов во время тренировок, а также предлагает рекомендации по сбалансированности углеводной пищи с белком для улучшения сытости. Ее обсуждение протеина включает рекомендуемые дозы, обзор протеиновых порошков, коктейлей и батончиков, а также практические советы по обеспечению оптимального количества протеина в течение дня.Она помогает людям определять их уникальные потребности в жидкости и помогает читателям готовить предтренировочные и восстановительные блюда, повышающие производительность. Удовлетворены потребности самых разных людей и спортсменов, от молодых спортсменов до пожилых, от беременных женщин до спортсменов-вегетарианцев. Также включена информация для травмированного спортсмена, важная тема, поскольку для восстановления необходимо правильное питание, но многие опасаются потери мышечной массы и увеличения веса при бездействии.

Раздел о массе тела мог бы быть отдельной книгой.Она обсуждает необходимость жировых отложений, а затем переходит к объяснению роли упражнений в управлении весом. Это область, где царит дезинформация, и Нэнси отлично справляется с развенчанием мифов. Понимая, что некоторые из ее читателей могут бороться с расстройством пищевого поведения и плохим внешним видом, она предоставляет информацию, предназначенную для улучшения восприятия тела, и предлагает при необходимости обратиться к терапевту. К здоровому увеличению веса обращаются также сквозь призму вымысла и дают четкие рекомендации для достижения этой цели.

Нэнси использует примеры и наглядные пособия, будь то диаграмма тарелки или таблицы источников питательных веществ. Она включает забавные текстовые поля с фактами или вымыслами, которые помогают заинтересовать читателя и развенчивают множество распространенных мифов / дезинформации о питании. Ни одна книга о питании не обходится без рецептов, и в этой книге собрано множество вкусных, простых в приготовлении книг с информацией о питании.

Нэнси дает понять, что каждый спортсмен и каждый индивидуален. Вместо того чтобы использовать универсальный подход, она дает практическую информацию, которая поможет составить диету, которая лучше всего подходит для вас. Это отличный ресурс для клиентов, друзей и членов семьи, которым нужна помощь в поддержании их активного образа жизни с помощью правильного питания, а также для спортсменов, стремящихся повысить спортивные результаты. Для учителей диетологии книга может быть недорогим (24 доллара США) учебником, который поставляется с Руководством для инструктора.

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или от кого-то, кто использует вашу интернет-сеть. Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек.Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini Visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 6265c597afbf3a8f.

.