Videotube

Постовая охрана, пультовая охрана, личная охрана, сопровождение и инкассация, юридическая безопасноть

Подушка из чего лучше: Правила выбора подушки: виды, материалы

Содержание

5 советов, как выбрать подушку для сна

Содержание статьи

В последнее время очень много внимания уделяется правильному выбору матраса. Это, бесспорно, очень хорошо. Плохо только то, что многие забывают поинтересоваться, как выбрать подушку для сна. В магазине мы поверхностно оцениваем несколько приглянувшихся моделей и выбираем ту, на которую укажет внутренний голос, а им часто руководит наше желание сэкономить. Правильный ли это подход? Не совсем, ведь с неверно подобранной подушкой свойства даже самого качественного и правильного матраса проявятся лишь на 80%. Результат регулярного сна на неподходящей подушке – боли в шее и спине, головные боли и аллергии. На какие же параметры важно обращать внимание в первую очередь?

Виды и формы подушек

От привычных ранее квадратных подушек мы постепенно перешли к прямоугольным, а потом – к ортопедическим. Не мешает разобраться с особенностями каждого вида и формы.

Подушки для сна можно поделить на две группы:

  • классические;
  • ортопедические.

Классическая подушка знакома каждому с детства. Ранее были распространены

квадратные подушки размером 70*70 см и детские 50*50 см. Теперь же больше половины покупателей выбирают подушки евроразмера – 70*50 см и 60*40 см для взрослых и детских изделий соответственно. Чем объяснить такую популярность? Во-первых, человек во сне перемещается по горизонтали, а не сверху вниз. Во-вторых, для подушки 70*50 см необходимо меньше наполнителя, что сказывается на цене. В-третьих, большинство производителей постельного белья комплектуют наборы прямоугольными наволочками.

Ортопедические подушки обеспечивают надежную поддержку головы и необходимы при проблемах с позвоночником. Такие изделия имеют форму валика или же прямоугольника с углублением по центру, чтобы обеспечивать оптимальное положение головы и шеи во время отдыха. Ортопедические подушки для сна делают из нескольких слоев специального наполнителя (латекс, мемориформ, пенополиуретан), который запоминает положение головы и шеи.

В подделках используют только один слой обычного наполнителя, как и в классических подушках, потому при покупке стоит быть предельно осторожным.

Данные изделия рекомендуется использовать людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, в т.ч. страдающих от остеохондроза, хронических болей в шейном отделе позвоночника, кривошеи, повышенного тонуса мышц, а также имеющим травмы и смещения позвонков. Единого мнения, стоит ли использовать ортопедические подушки всем без исключения, не существует. Официальная медицина говорит, что вреда быть не должно, но здравый смысл подсказывает, что если проблем со здоровьем нет, то можно выбрать классическую, но качественную, подушку – это будет дешевле, но не менее комфортно.

Минус ортопедической подушки – необходимость привыкать к ее форме, повышенной жесткости, твердому и высокому бортику.

Можно ли спать вообще без подушки? Лучше не надо, так как со временем от такого отдыха начнет искривляться шейный отдел позвоночника, провоцируя боли и другие неприятные последствия.

Высота подушки

Если размеры подушек для сна более-менее стандартные, то вот высота может значительно отличаться. При выборе учитывают особенности телосложения спящего и предпочтительные позы для сна:

  • если вы обычно спите на боку, то высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Замерьте расстояние от основания шеи до плечевой точки. Любителям такого сна комфортно будет на подушках высотой 10-14 см;
  • для любителей спать на спине нужна подушка пониже – 8-10 см. Однако, если вы часто переворачивается с бока на спину, то возьмите изделие высотой 10-13 см;
  • тем, кто больше привык спать на животе, подходят самые низкие подушки – 6-8 см;
  • если во сне вы постоянно переворачиваетесь, то лучше взять подушку средней высоты и еще в магазине попробовать полежать на ней в разных позах;
  • чем мягче матрас, тем более низкой должна быть подушка;
  • для женщин, как правило, подходят более низкие подушки, чем для мужчин.

Жесткость подушки

Жесткость подушки для сна также подбирается в зависимости от предпочтительной позы во время отдыха:

  • жесткие подушки подходят любителям спать на боку, так как тут особенно нужна хорошая поддержка для головы и шеи. Такие изделия рекомендованы и людям с проблемами опорно-двигательного аппарата;
  • полужесткие подушки – отличный вариант для тех, кто спит на спине;
  • мягкие подушки лучше выбрать тем, кто много времени во сне проводит на животе.

Жесткость зависит от наполнителя. Чтобы сделать подушку жестче, используют конский волос, латекс и некоторые синтетические наполнители, чтобы обеспечить изделию мягкость, применяют пух, перо и синтепон. В средних по жесткости подушках комбинируют несколько наполнителей, а иногда используют гречиху.

Тип наполнителя подушки

Самое время разобраться, какой наполнитель для подушки лучше. От него зависит степень жесткости, способность поддерживать голову и шею, а также долговечность и риск возникновения аллергии.

Вариантов очень много, но для удобства мы разделим все материалы на натуральные и синтетические.

Натуральные наполнители

Самые популярные натуральные наполнители:

  • пух и перо до недавнего времени были единственным вариантом наполнителя. Материал хорошо пропускает воздух, поглощает влагу, потому регулируют теплообмен. Обычно используют лебяжьи, гусиные, утиные и куриные пух и перья. В более современных подушках наполнитель может быть многослойным, например, в середине – пух и перо, а снаружи – только пух для лучшей амортизации. Наполнитель может быть разложен по отдельным карманам, чтобы даже после влажной обработки изделию можно было придать нужную форму. За перьевыми и пуховыми подушками надо ухаживать, регулярно просушивать и дезинфицировать, иначе внутри заводятся пылевые клещи, на экскременты которых может возникнуть аллергия. Но даже при постоянном уходе долговечность не высока;
  • наполнитель из овечьей и верблюжьей шерсти хорошо проводит воздух, впитывает пот, поддерживает нормальную температуру тела. Из овечьей шерсти получаются излишне мягкие подушки, зато они имеют терапевтический эффект при простудах и мигренях. Но! На шерсть возможна аллергия. Наполнитель низкого качества скатывается в комки, а уход за такой подушкой понадобится сложный – в машинке стирать ее нельзя;
  • конский волос используется редко, обладает высокой жесткостью, часто подмешивается к другим наполнителям для увлечения жесткости подушки. Материал отлично сохраняет форму, отталкивает влагу и пыль, служит не менее 10 лет, часто используется в ортопедических подушках;
  • бамбуковое волокно не вызывает аллергии, дышит, проводит воздух, может стираться в машинке. Материал обладает средней жесткостью, дает хорошую поддержку голове и шее, не сбивается в комки. Бамбук легко впитывает влагу и легко ее отдает, но если влажность в помещении повышенная, то баланс нарушается, и изделие быстро портится. Из минусов только стоимость;
  • натуральный латекс производят из сока гевеи. Выходит гипоаллергенный материал, который легко принимает форму головы и шеи, а потом восстанавливается. Срок службы подушки – до 20 лет, но цена высока;
  • гречишная лузга предварительно обрабатывается паром, в итоге получается гипоаллергенный наполнитель, в котором не заводятся пылевые клещи. Чешуйки гречки цепляются друг за друга и при постоянном использовании «запоминают» форму головы. Срок службы – 2-4 года;
  • травяные подушки приятно пахнут, хорошо воздействуют на здоровье и сон человека. В качестве наполнителя используют шишки хмеля, мелиссу, мяту, розмарин, шалфей, ламинарию, иван-чай и рогозу. Чтобы придать изделию жесткости, добавляют солому, вереск или осоку. Подушку надо регулярно встряхивать. Срок службы – около 3 месяцев. Наполнитель из хвои продержится до 12 месяцев. Придется мириться с характерным шуршанием во время сна;
  • шелк – дорогой, но очень долговечный наполнитель (служит до 10 лет). Он не скатывается, не имеет запаха, не вызывает аллергию, в нем не живут клещи и плесень;
  • хлопок – обычная вата, обладает достаточной мягкостью. Минусов много: наполнитель быстро скатывается, теряет форму, в нем любят жить паразиты, да и стирать такую подушку нельзя. Ее едва ли хватит на 1-2 года.

Синтетические наполнители

Синтетические наполнители стоят дешевле, не вызывают аллергии и в уходе проще, к самым популярным относятся:

  • полиэстер – дешевый материал, отталкивает пыль, но со временем слеживается, становится плоским, а из швов начинают торчать нитки. Хороший вариант для дачи;
  • синтепон также стоит недорого, не впитывает запахи, переносит машинную стирку, но со временем вы заметите на подушке продавленное место от головы, так что долговечным изделие не назовешь;
  • холлофайбер – это тот же полиэстер, но его волокна скручивают в шарики, закрепляют силиконом, чтобы в итоге получить более долговечный материал. Наполнитель долго не слеживается, может стираться в машинке;
  • силикон – полиэстер в виде пустотелых волокон, мягкий и упругий, пропускает воздух, легко стирается, стоит недорого, но не очень долговечный;
  • тинсулейт – полиэфирное волокно, скрученное в спирали и покрытое силиконом. Легко стирается, служит не менее 5 лет, в нем не заводятся клещи. Минус – наполнитель может электризовать волосы;
  • пена или «мемориформ» — эластичный наполнитель, который сохраняет форму головы, не привлекателен для клещей и плесени, служит не менее 10 лет, используется в ортопедических подушках. Минус – стоимость;
  • микроволокна – заменитель натурального пуха. Наполнитель достаточно легкий, прочный, не впитывает запахи, прост в уходе, но электризуется и плохо впитывает воду, служит около 5 лет;
  • микрогель – аналог пуха, легкий, гигроскопичный, его можно стирать дома и он не вызывает аллергии. Стоят такие подушки недешево, но служат до 10 лет;
  • вискоэластик – пористый наполнитель, легко принимающий форму головы. Стирать его нельзя, долговечность – около десятка лет.

Что еще учесть при выборе?

После изучения вышеописанных характеристик сделать правильную покупку будет легче. Однако, чтобы точно ответить себе на вопрос, какую подушку выбрать для сна, необходимо уделить внимание некоторым мелочам:

  • после надавливания форма подушки должна легко восстанавливаться;
  • наполнитель должен быть распределен равномерно, без ямок и бугров;
  • подушка не должна издавать резкий химический запах;
  • чехол должен быть из хлопка или шелка, прошит мелкими стежками, не иметь торчащих ниток;
  • предпочтение за подушками с чехлом на молнии. Из них можно вытащить лишний наполнитель, уход за ними проще;
  • при пониженном артериальном давлении лучше выбирать более мягкие подушки и наоборот;
  • для беременных есть специальные подушки длиной 170-190 см, которые помогают принять наиболее удобную позу. Новорожденным подушка вообще не нужна;
  • на этикетке должна быть полная информация об изделии – состав, производитель, уход и т.д.;
  • имя производителя скажет о многом. Среди проверенных отметим Christian Fischbacher (Швейцария), Hefel (Австрия), Kaufmann (Австрия) – это люкс-сегмент. В среднем сегменте выделяются Askona (Россия), Le Vele (Турция), English Home (Англия), Sonex (Украина). Недорого стоят подушки TAC (Турция), Ikea (Швеция), Crystal (Турция), Серафимовская пушинка (Россия), но служат они неплохо. Читайте информацию в интернете о выбранном производителе.

Если есть возможность, перед покупкой стоит полежать на подушке.

Статья написана для сайта remstroiblog.ru.

как выбрать подушку для сна?

Подушка поддерживает голову во время сна, не дает ей запрокидываться и помогает расслабить шею. У младенцев изгибы позвоночника еще не сформированы, поэтому им нет необходимости подкладывать что-нибудь под шею. Но как только начинает формироваться осанка, пора покупать малышу подушку. Это происходит примерно в возрасте одного года или полутора лет. Вопрос индивидуальный, и если ребенок старше полутора лет, но не хочет спать на подушке, не нужно его заставлять, зато стоит попытаться подобрать удобные для него постельные принадлежности.

Какой должна быть детская подушка

Врачи-педиатры настаивают: детям подходят небольшие прямоугольные подушки. Они не должны быть высокими или слишком мягкими, ведь главная задача этого предмета – поддерживать правильное положение позвоночника во время сна. Если подушка окажется слишком высокой, шея малыша будет затекать, а это чревато не только головными болями и плохим настроением по утрам, но и нарушениями осанки.

Подушки в виде сердечек, зверушек, букв – это декор. Они предназначены для украшения интерьера, но не подходят для сна. Педиатры рекомендуют выбирать для малышей спальные принадлежности, которые сделаны из антиаллергенных материалов, пропускающих воздух. Способность быстро впитывать и испарять влагу – тоже важное гигиеническое требование.


Как выбрать подушку ребенку?

При покупке важно убедиться, что постельные принадлежности соответствуют трем требованиям:

  • Ортопедический эффект. Это означает, что детская подушка поддерживает здоровое положение позвоночника: голова не запрокидывается, шея не напряжена. Ребенок должен лечь на спину, и если постельные принадлежности подобраны правильно, позвоночник примет анатомически правильное положение. Благодаря ортопедическим свойствам формируется здоровая осанка, малыш полноценно отдыхает за ночь.
  • Гигиеничность. Материалы, из которых выполнены постельные принадлежности, должны пропускать воздух, легко впитывать влагу и не способствовать накоплению пыли. Подыскивайте детскую подушку из материалов, которые не вызывают аллергических реакций. Малыши чувствительные, их иммунитет остро реагирует на раздражители.
  • Умеренная жесткость. Мягкие пуховые подушки – не лучший выбор для малыша. Поверхность должна быть упругой, немного жесткой, чтобы голова не проваливалась в мягкий материал, иначе не добиться анатомически верного положения позвоночника.

Как правильно выбрать размер подушки

Важно, чтобы на подушке лежала только голова и шея ребенка. Плечи должны опираться на матрас – независимо от того, на боку или на спине привык спать малыш. Размер спальных принадлежностей подбирают, исходя из этого требования. В среднем длина детской подушки – 30-40 см, а ширина – не больше 60 см. Толщина должна соответствовать плечу ребенка, для годовалого малыша это около 3 см, для трехлетнего мальчика или девочки – до 6 см. Важно менять спальные принадлежности по мере взросления, чтобы они соответствовали росту и комплекции ребенка.


Наполнители детских подушек

Стоимость постельных принадлежностей зависит от материалов: натуральных или искусственных. Вопреки стереотипам натуральные ткани – не всегда лучший выбор. Они пропускают воздух, позволяя коже дышать, но требуют сложного ухода, а иногда провоцируют аллергические реакции. Искусственные материалы более долговечные и практичные, они легко отстирываются и не вызывают аллергию. Но важно убедиться, что ткань хорошо пропускает воздух и быстро вбирает влагу.

Какие натуральные материалы используют при производстве подушек:

  • Птичий пух. Его отличают мягкость и легкость. Это хороший выбор для взрослых, но детям лучше не покупать пуховые подушки. Во-первых, у малышей чаще встречается аллергия на пух (а точнее на пылевых клещей, которые живут в наполнителе). Во-вторых, пух слишком мягкий, летом спать на нем жарко, а частых стирок такой наполнитель не переносит.
  • Шерстяные волокна. Это хороший материал, который пропускает воздух и вбирает влагу. Шерсть упругая, спать на ней не жарко, но это также благоприятная среда для пылевых клещей. К тому же волокна со временем сваливаются, подушка теряют форму. Впрочем, шерсть используют для производства ортопедических спальных принадлежностей: они лучше держат форму. Но всегда следует уточнять состав наполнителя: овечья шерсть мягкая, а верблюжья – колючая. Детям лучше подходят постельные принадлежности из комбинации натуральных шерстяных и синтетических волокон.
  • Лузга гречки. Гречиха – один из лучших наполнителей для детских подушек. Она гигиеничная, гипоаллергенная, в меру жесткая. Такие спальные принадлежности прекрасно поддерживают здоровое положение шеи, помогают расслабиться. Материал хорошо вбирает влагу и пропускает воздух, а чтобы изменить жесткость или высоту поверхности, достаточно отсыпать или добавить наполнителя. К тому же мелкие частицы наполнителя слегка массируют шею и голову, улучшая кровообращение. Но есть и минусы: материал тяжелый и может оказаться слишком жестким для малыша. Шуршание гречихи некоторых людей раздражает.
  • Латекс. Оптимальный наполнитель для детских подушек, у которого только один недостаток: высокая цена. Латекс эластичный, долговечный, в нем не живут пылевые клещи, он не вызывает аллергию. Материал отлично пропускает воздух и отводит влагу.


Искусственных материалов для подушек даже больше, чем натуральных. Популярны наполнители из синтетического волокна, например, холлофайбер или тинсулейт. Они легкие, гипоаллергенные, недорогие, к тому же их можно стирать в машине. Однако с задачей отвода влаги искусственные волокна справляются плохо.

Второй тип искусственных материалов – синтетическая пена, в основе которой – вспененный полиуретан. Это эластичные, долговечные и гипоаллергенные наполнители, обладающие средней жесткостью. Однако они плохо впитывают влагу и накапливают тепло, из-за чего кожа потеет в теплые месяцы. Ортопедические подушки делают из мемориформа – эта разновидность вспененных материалов легко принимает форму тела и поддерживает здоровое положение позвоночника.

Как выбрать подушку для ребенка: советы специалистов

Врачи-педиатры рекомендуют при покупке детской подушки проверять эластичность и упругость наполнителя. Сделать это несложно: достаточно с усилием надавить на поверхность и отпустить. Хороший наполнитель восстановит изначальную форму за несколько секунд. Если на материале сохраняются вмятины, спать будет неудобно, к тому же подушку придется постоянно взбивать.

Также важно оценить качество чехла (не путать с наволочкой). Это верхний материал, защищающий наполнитель. Оптимальные ткани для чехла – натуральные: лен, хлопок, ситец, шелк. Яркий цвет – скорее минус, чем плюс, потому что красители способны вызвать аллергию. Поэтому лучше отдавать предпочтение спальным принадлежностям в белых или светлых, пастельных оттенках. Судить о качество чехла можно и по качеству швов: они не должны быть выходить на внутреннюю сторону.


Полезной деталью будет молния на чехле. Она позволяет регулировать количество наполнителя, и к то же время вы сможете постирать чехол отдельно. Среди наполнителей лучшими считаются гречиха, латекс и холлофайбер – они в меру упругие, не слишком мягкие, позволяют коже дышать и поддерживают комфортную терморегуляцию.

Но главный критерий выбора спальных принадлежностей – удобство ребенка. Обратите внимание, как малыш ложится спать. Если он жалуется на слишком «колючие» материалы, предпочитает класть голову на ровную поверхность, ему неудобно. В таком случае следует подобрать новые постельные принадлежности.

Наконец, специалисты рекомендуют проверять сертификаты соответствия при покупке спальных принадлежностей для малышей. Запросить документы можно и онлайн: добросовестный продавец не откажется предъявить сертификаты. Но помните, что у каждого изделия есть срок годности. По прошествии периода эксплуатации постельные принадлежности следует заменить, даже если они кажутся «почти новыми».


Популярные категории


Какая подушка лучше для сна – на какой лучше спится

Обновлено: 25.01.2021 17:41:44

Подушка наравне с матрасом создает оптимальные условия для крепкого и здорового сна. Разнообразие наполнителей, форм и размеров предоставляет возможности для выбора – искусственные или синтетические материалы, плотные или мягкие наполнители. Если на одной подушке спать неудобно, подберите другую модель. Мы постараемся разобрать представленный ассортимент на рынке, поэтому найти идеальный вариант будет проще.

содержание


  1. Выбираем материал
  2. Достоинства и недостатки некоторых синтетических наполнителей
  3. На что обратить внимание при выборе подушки
  4. Как выбрать оптимальную подушку для сна


Выбираем материал

Постельные принадлежности влияют на продолжительность сна. Люди часто плохо высыпаются и испытывают болезненные ощущения из-за неправильного выбора. Подушка снимает нагрузку с шеи, стимулирует кровообращение и поддерживает позвоночник.

Перо и пух – традиционный наполнитель для подушек

Гусиные перья и пух с давних пор используют для создания подушек. Они легко поддерживают объем и восстанавливают форму, подушки привлекают равномерным теплообменом на протяжении ночи. Еще один важный аргумент в пользу подушек с пером и пухом – низкая стоимость.

Подушки с пером и пухом – беспроигрышный вариант, но следить за ними придется тщательно. Для многих людей она стала лучшей подушкой, хотя сегодня в продаже найдутся дешевые и качественные изделия.


Достоинства
  • равномерный теплообмен;
  • срок службы свыше 5 лет;
  • быстрое впитывание влаги;
  • легкое восстановление формы;
Недостатки
  • требует регулярной очистки;
  • впитывание неприятных запахов;
  • благоприятная среда для клопов и клещей;

Верблюжья и овечья шерсть – мягкие и теплые спальные принадлежности

Подушки с наполнителем из верблюжьей и овечьей шерсти понравятся людям, предпочитающим мягкость и теплоту. Такой материал обойдется дороже пуха, но он более долговечный и износостойкий.


Достоинства
  • равномерная терморегуляция;
  • подходит для людей с суставными головными болями.
  • быстрое впитывание влажности;
  • плотная поддержка головы и шеи;
Недостатки
  • благоприятная среда для размножения клещей и клопов;
  • Этот вариант сопоставим по качеству и физическим свойствам с пухом, но подушки с верблюжьей шерстью более мягкие и плотные.
  • трудности в уходе, появляются посторонние запахи без регулярной чистки.

Шелк тутового шелкопряда – мягкая и гипоаллергенная подушка

Любителям мягких подушек подойдет наполнитель из шелка. Такой вариант стоит дороже традиционных шерстяных и пуховых изделий, но плюсом стала гипоаллергенность, устойчивость к появлению неприятных запахов.

Подушка с шелком мягкая, но это станет проблемой при шейном остеохондрозе или болях в позвонках. Чаще всего от такого изделия отказываются из-за высокой стоимости. Лучшая подушка для астматиков и аллергиков, предпочитающих мягкость и комфорт.


Достоинства
  • экологическая чистота;
  • сохранение естественного воздушного обмена;
  • устойчивость к появлению клещей, клопов и грибков;
  • легкость и воздухопроницаемость;
  • гипоаллергенность;
Недостатки
  • сложность в уходе;
  • высокая стоимость.

Растительный наполнитель – натуральные компоненты с массажным эффектом

Растительные наполнители пользуются популярностью. В подушках часто используется гречневая лузга, обладающая массажным и расслабляющим эффектом. Они поддерживают шею и позвоночник в правильном положении, сохраняют форму и пропускают воздух.

Подушка с гречишной лузгой подойдет для людей, страдающих от усталости и болей в шее. Если не мешает шуршание лузги, то изделие снимет напряженность. Но подушка прослужит не более 2-3 лет, потому что наполнитель рассыпается.


Достоинства
  • легкий массажный эффект;
  • низкая стоимость;
  • устойчивость к появлению пылевых клещей;
  • ортопедическая поддержка;
  • хорошая терморегуляция и воздухопроницаемость;
  • экологическая чистота и гипоаллергенность;
Недостатки
  • твердость и постоянное шуршание;
  • накопление влаги в наполнителе;
  • вес даже небольшой подушки составляет не менее 3 кг;

Латекс – искусственные наполнители для подушек

Натуральные материалы быстро портятся, у владельцев возникают проблемы с уходом. На замену им приходят искусственные наполнители, в первую очередь латекс. Производители делают любые формы подушек из этого материала. У таких изделий долгий срок службы – свыше 10 лет без специального ухода.

Лучший вариант для тех, кто не хочет беспокоиться об уходе и регулярной чистке. Но придется смириться с однородностью, плотностью и отсутствием мягкости натурального пуха. Новые изделия обладают специфическим латексным запахом. Обычно из латекса делают ортопедические подушки.


Достоинства
  • ортопедическая поддержка;
  • минимальные требования по уходу;
  • мягкость;
  • равномерная терморегуляция;
  • устойчивость к появлению клопов, клещей, грибка;
Недостатки
  • повышенная жесткость;
  • высокая стоимость.

Достоинства и недостатки некоторых синтетических наполнителей

Искусственные наполнители появляются на рынке от ведущих производителей. Такие изделия привлекают практичностью и долговечностью, но вместе с этим у них есть собственные недостатки.

Синтепон – дешевый и распространенный материал

Синтепон часто используют в производстве мягкой мебели и спальных принадлежностей. Это дешевый и практичный материал, устойчивый к появлению запахов. Его легко стирать в машинке. Но он нравится далеко не всем, потому что слишком плотный.

Холлофайбер – искусственный материал с отличными теплоизоляционными свойствами

Наполнитель из холлофайбера пропускает воздух и регулирует тепло оптимальным образом. Внутри не заводятся клещи, и посторонние запахи подушке не страшны. Изделия с холлофайбером дешевле аналогов с шерстью и шелком, но практически не уступают им по качеству. Некоторым людям не нравятся синтетические аналоги из-за особых тактильных ощущений.

Комфорель – недорогой гипоаллергенный материал

Материал легкий и воздухопроницаемый, не вызывает аллергию. За подушкой просто ухаживать, чистить, стирать. Срок службы составляет до 10 лет. Но материал быстро восстанавливает форму и из-за этого кажется слишком плотным и упругим.

На что обратить внимание при выборе подушки?

Наполнитель – не единственный критерий идеальной подушки. Изделие состоит из различных компонентов, каждый из которых играет определенную роль.

Чехол

Внешний вид определяется чехлом, поэтому стоит подобрать износостойкие и долговечные материалы. Лучший вариант – мягкий хлопок или приятный на ощупь шелк.

Швы

При выборе любой текстильной продукции проверяйте надежность швов, иначе уже через несколько стирок они могут разойтись. Посмотрите, чтобы по краям не торчали нитки, а сами швы были двойными.

Запах

Не стесняйтесь нюхать подушку перед покупкой, потому что запах рассказывает многое о самом изделии. Посторонние нотки должны насторожить, особенно при выборе натуральных наполнителей.

Фурнитура

Чехлы с замками и молниями упрощают уход и чистку. Некоторые модели регулируются по высоте и жесткости.

Как выбрать оптимальную подушку для сна?

Идеальная подушка представляет сочетание наполнителя, чехла, жесткости. Натуральные материалы привлекают мягкостью и чистотой, но они не подойдут для людей с аллергией. Для людей с болезненными ощущениями в шее и позвоночники подойдут ортопедические подушки с синтетическими наполнителями.

Советы по выбору:


  1. высота изделия должна равняться ширине плеча;
  2. для любителей спать на животе подходят мягкие наполнители, для сна на боку – жесткие, чтобы исключить искривление позвоночника;
  3. для жестких матрасов нужны низкие подушки – не более 15-20 см.

Пробуйте разные варианты подушек, не стоит останавливать только на традиционном пухе и шерсти. Учитывайте собственные предпочтения, жесткость матраса, наличие аллергии и предпосылок к шейному остеохондрозу.

В следующих статьях наши эксперты рассказывают, как подушка лучше — бамбук или эвкалипт и секреты выбора подушки при шейном остеохондрозе.



Оцените статью
 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Как выбрать подушку? — Белхимчистка

Безусловно, это приятно, но только в том случае, если она подобрана правильно. И речь не только об интерьере и особенностях вкуса, но и об особенностях самих подушек.

Поскольку от подушки зависит качество нашего сна и отдыха, при ее выборе нужно обращать внимание на параметры, от которых это зависит. Размер подушки в данном случае не принципиален, поэтому можете выбрать такой, который больше нравится. А вот форма, высота, жесткость и качество наполнителя подушки – параметры важные и на них нужно обратить особое внимание.

К счастью или к сожалению, ответить на вопрос какую подушку выбрать сможете только вы, а мы, в свою очередь, постараемся вам в этом помочь. Итак, какие же бывают подушки и что их различает?

Форма подушки

В зависимости от формы, подушки делятся на классические и ортопедические.

  • Классические подушки

Классические подушки – это обычные подушки прямоугольной или квадратной формы.

  • Ортопедические подушки

Они позволяют анатомически поддерживать позвоночник и голову, что помогает снять нагрузку с шеи и способствует правильному кровотоку в мягких тканях. Как правило, ортопедические подушки могут быть различной формы, но чаще всего, встречаются модели, изготовленные в виде одного или нескольких валиков, разных по высоте, а так же прямоугольные подушки с углублением для головы. Независимо от формы, ортопедические подушки имеют многослойную анатомическую конструкцию, подобную той, которая используется в матрасах. Но и у нее есть недостатки. Из-за весьма необычной формы к ней придется долго приспосабливаться, поэтому их не рекомендуют людям, страдающим бессонницей.

Какую именно подушку купить – ортопедическую или обычную, решать, конечно, вам, но думаем, что в случае проблем со здоровьем лучше не экспериментировать, а посоветоваться с лечащим врачом.

Высота подушки

Как правило, высота большинства подушек составляет от 6 до 16 см, а большинству людей подходят подушки высотой 10-14 см. Но лучше подобрать высоту подушки индивидуально: она должна равняться ширине вашего плеча.

Низкие подушки не рекомендованы тем, кто склонен храпеть во сне, а высокие, напротив, рекомендуют полным, широкоплечим людям с повышенным давлением.

Жесткость подушки

Выбор жесткости подушки зависит от вашей обычной позы во время сна:

  • Если вам удобнее спать на боку, лучше купить жесткую подушку, чтобы была хорошая опора для головы и шеи;
  • Если обычно вы спите на спине, вам подойдет подушка средней жесткости;
  • Если любите спать на животе – нужна мягкая подушка.

Наполнитель подушки

Не смотря на многообразие различных наполнителей подушек, их можно разделить на два класса – натуральные и синтетические, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.

Натуральные наполнители – природные и экологичные, но людям, страдающим аллергией, некоторые из них не подходят. Кроме того подушки с натуральными наполнителями бывают достаточно дорогими, а также нуждаются в специальном уходе.

Пуховые подушки

По единодушному мнению специалистов, подушка, наполненная пухом и пером, — была, есть и будет лучшей подружкой каждого любителя хорошо поспать. Конечно, в том случае, если у него нет аллергии на пух и перья.

Сегодня настоящие пуховые подушки являются, чуть ли не роскошью и стоят недешево.

Стоимость пухово-перьевых подушек зависит от их размера и процентного соотношения наполнителей: чем выше процент пуха в подушке – от 2% до 90%, тем она дороже.

Что же касается оптимального соотношения пера к пуху, то это – дело индивидуального выбора. Если хотите жесткую подушку – процент пера должен быть выше, если желаете мягкую – купите подушку с большим процентом пуха. Пуховые подушки отличает колоссальный объем при малом весе. Однако пуховые подушки противопоказаны людям, страдающим аллергическими реакциями.

Хорошие подушки с натуральным наполнителем стоят, безусловно, не дешево, но полностью оправдывают такую стоимость. Пуховые подушки, которые предлагает рынок сегодня, изготовлены по современной технологии: пух разбит по специальным ячейкам, благодаря чему они довольно быстро восстанавливают форму и объем. Встречаются так же варианты, которые рекомендованы тем, кто подвержен боли в шее или плечах: более жесткий пух в районе шеи, а под затылком – помягче. Но и тут есть свои нюансы: полностью натуральные, они впитывая пот, слюну или слезы, создают оптимальные условия для бактерий и клещей.

Подушки, наполненные овечьей шерстью

Позитивом подушек с овечьей шерстью является то, что они могут положительно влиять на здоровье человека. Положительный эффект обусловлен тем, что соприкасающиеся шерстяные волокна образуют электростатическое поле. Шерстяные подушки могут оказать благотворный эффект при таких заболеваниях как ревматизм, боли в мышцах и суставах.

Недостатком подушек, наполненных овечьей шерстью, является то, что наполнитель может сваляться уже через несколько месяцев эксплуатации. А вернуть свалявшейся шерсти первоначальное состояние практически невозможно. Также подушки из овечьей шерсти противопоказаны людям, страдающим аллергией.

Подушки с растительными наполнителями

В качестве растительных наполнителей для подушек используются гречневая шелуха, «шишки» хмеля, оболочка риса, травы.

Преимущества подушек с растительными наполнителями: обладают аромотерапевтическими свойствами, позволяют быстрее расслабиться, идеально повторяют контуры головы, массируют кожу, не вызывают аллергию.

Недостатки: средний срок службы подушек с растительными наполнителями составляет всего около 2 лет.

Подушки из гречневой шелухи

Хрустящая гречневая лузга не сразу приходит на ум в качестве наполнителя для идеальной подушки, но, как ни странно, такой материал очень широко практикуется для изготовления, своего рода, ортопедических подушек, которые идеально принимают форму головы и шеи, а так же обеспечивают микромассаж, и позволяют снять мышечные спазмы и боли. К тому же, преимущество заключается в том, что они прекрасно пропускают воздух и всегда имеют более низкую температуру, чем температура тела. Но подушки из гречневой шелухи могут издавать шуршащие звуки, которые могут раздражать или помешать чуткому сну.

Подушки, наполненные натуральным латексом

Натуральный латекс изготавливается из вспененного каучука – смолы тропического дерева гевея. Этот материал применяют в основном при изготовлении дорогих ортопедических подушек.

Натуральный латекс – упругий, резинистый, но одновременно и мягкий материал, хорошо поддерживающий голову и шею. Подушка из натурального латекса как бы подстраивается под форму тела, и когда человек поднимает голову с подушки, она расправляется постепенно.

Подушка из натурального латекса, наверное, самая долговечная: она способна прослужить около 20 лет, при этом оставаясь упругой, и в то же время мягкой.

Недостаток у подушек с натуральным латексом один – достаточно высокая цена.

Подушки, наполненные ватой

Ватные подушки – самые дешевые среди подушек с натуральными наполнителями. Такие подушки не вызывают аллергии, но вата быстро скатывается, и подушка приходит в негодность.

Сегодня так же можно встретить синтетические подушки с современными искусственными наполнителями, которые препятствуют развитию бактерий и клещей, а так же отличаются долговечностью и практичностью.

Синтетические наполнители – как правило, дешевле, чем натуральные. Ухаживать за ними легче – большинство из них можно стирать даже в стиральной машине. Но многие относятся к ним насторожено по причине их ненатуральности. Для тех, кому аллергия на природные наполнители не позволяет спать на натуральных подушках, подойдут гипоаллергенные подушки с синтетическими наполнителями.

Существует несколько видов синтетических наполнителей для подушек:

  • Синтепон
  • Синтепон – недорогой вариант синтетического наполнителя подушек. Подушки, наполненные синтепоном, не вызывают аллергии, ничем не пахнут, в них не заводятся клещи. Их можно эксплуатировать в течение 7-10 лет. Синтепоновые подушки можно стирать в стиральной машине.

  • Комфорель
  • Комфорель – один из наиболее популярных синтетических наполнителей, представляет собой шарики из пушистого синтетического волокна. Подушка, наполненная комфорелью, не вызывает аллергии, отлично сохраняет форму, легко стирается.

  • Холофайбер
  • Холофайбер считается одним из лучших синтетических заменителей пуха и пера. Наполненные холофайбером подушки можно стирать при температуре до 40 градусов. Более жесткие ортопедические подушки наполняют смесью холофайбера и овечьей шерсти.

  • Силиконовые подушки
  • Силиконовый бум не обошел и подушечную промышленность – оказывается, силиконовыми бывают даже подушки. Силиконовые подушки, практически так же как и их более известные силиконовые коллеги, отличаются повышенной упругостью и способностью быстро восстанавливать форму. Еще одной особенностью силиконовых подушек является то, что чем больше их взбиваешь, тем более большими и высокими они становятся.

  • Материал с эффектом памяти
  • Данный материал реагирует на давление и тепло, принимает форму тела. При снятии давления медленно (за 1-2 сек) восстанавливает форму. По ощущениям – подушка при нажатии на нее не «выталкивает», а медленно подстраивается.

    Эти материалы могут быть жесткими и мягкими. Изготавливаются как на основе синтетических пен (полиуретана), так и латекса (меморилатекс). Эталонным материалом с эффектом памяти считается Tempur. Он же самый долговечный за счет наибольшей плотности.

    Важно помнить, что подушки с эффектом памяти ни в коем случае нельзя стирать. Вода разрушает структуру подушки, и эффект памяти теряется.

Как выбрать ортопедическую подушку

Анатомия нашего тела такова, что в лежачем положении голове для комфортного сна обязательно нужна приподнятая опора, чтобы не искривлялся позвоночник. И поэтому еще древние египтяне придумали прямоугольную деревянную подставку, на которую клали голову во время сна.

А европейский путешественник XIX века, попав в Японию, был настолько удивлен зрелищем спящей японки, пользующейся вместо подушки наклонной деревянной дощечкой, что подробно описал увиденное в дневнике. Однако в Европе взяли верх и долго оставались вне конкуренции квадратные перовые и пуховые подушки. Современная ортопедическая подушка прямоугольной формы имеет вдоль одной из длинных сторон утолщенный валик, размер которого подбирается по ширине вашего плеча.

Веками люди неправильно спали, подкладывая подушку для сна под плечи. На самом деле утолщенный край подушки должен лишь касаться плеча. Валик обеспечивает поддержку головы и шейного отдела позвоночника во время сна в естественном положении, разгружает мышцы шеи и способствует правильному дыханию. Разработчики пошли от идеи, что во время сна в опоре нуждается не столько голова, сколько шея. При неправильном положении головы во сне шея не отдыхает, а шейные позвонки искривляются. Это может быть причиной головных болей и других неприятных ощущений.
Нужно заметить, что ни какая подушка не может вылечить остеохондроз. Поэтому чудес исцеления от подушки ждать не стоит. Лечиться нужно у доктора. Тем не менее, облегчить боли и улучшить состояние правильно выбранная подушка может.

Что нужно знать при выборе подушки, какая подушка лучше?

При выборе подушки нужно знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

  • чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
  • если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
  • если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
  • если рука постоянно устраивается под подушку или под голову, то подушка слишком низкая.
  • если возникает ощущение неудобства, причиной может быть слишком высокая подушка.
  • если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрас слишком жесткий.

Чем различаются подушки:

  • длина и ширина 
  • высота
  • форма
  • материал
  • стоимость

Длина, ширина и высота подушки:

Здесь все просто — подбираем то, что подходит. Длина большинства подушек — от 40 до 80 см, ширина от 30 до 50 см. Единственное, на что нужно обращать внимание — чтобы ширина подушек не превышала ширину матраса. Подушки высотой от 12 до 16 см. Для широкоплечих людей следует выбирать подушки повыше. Также высокие подушки следует покупать для сна на жестких матрасах. Для большинства людей подойдут подушки высотой 12-14 см. В основном подушки мягкие, поэтому плюс-минус 1 см обычно существенной роли не играет.

Форма подушки. 

  • Классическая форма — удобная и привычная. К ней не нужно привыкать. Спасть удобно и на боку, спине или животе. Это прекрастное сочетание классики и ортопедическрого комфорта.
  • Ортопедическая форма (эргономичная) — с одним или двумя полуваликами под шею. То, что рекомендуют доктора. Непривычная, но «правильная» форма. Обеспечивает лучшую поддержку шеи. Встречаются вариации на тему валиков — уплотнения из другого материала, выемки под голову и др. Но в любом случае общая идея — создать дополнительную поддержку шее.
  • Многофункциональная подушка — это незаменимая вещь в современном мире. ​​в суете,постоянной работе и мыслями о своих заботах и проблемах мы часто забываем о своем здоровьи. Многофункциональная подушка поможет вам если ваша работа сидячая, если вы часто путешествуете (на машине ,поезде, самолете), поможет беременным женщинам в ожидани малыша. Данные подушки выполнены из ортопедического материала Tempur (эффект памяти), благодаря чему вы снижаете давление на кровеносные сосуды и мышцы максимально раслабляются, даря вам комфорт и будут сочетаться с любым матрасом. Форма многофункциональной подушки от обычного валика до формы морской звезды, что позволяет подобрать именно ту которая подойдет вам.

Материал подушки.

  • натуральный латекс
  • материал с эффектом памяти
  • белый пух, перо первой категории
  • высокообъемное полиэфирное волокно «шарики»
  • полиэфирное волокно искусственный «лебяжий пух»                                           

Все ортопедические подушки Орматек, Tempur, Аскона, Райтон, Lonax, Virtuoz, Промтекс-Ориент обеспечивают правильную поддержку головы во время сна и снижают нагрузку на шейный отдел позвоночника.

Подушки производятся из экологически чистых наполнителей. Структура материалов точно подстраивается под форму головы и шеи, что обеспечивает снижение нагрузки и улучшает циркуляцию крови. ортопедические подушки помогут избежать головной боли и бессонницы. 

В настоящее время в ассортименте представлены различные виды подушек, отличающиеся по форме, степени жесткости, материалам изготовления. Все подушки имеют съемную наволочку из трикотажной или жаккардовой ткани на молнии, которую при необходимости можно легко постирать.

Ортопедические подушки Tempur изготовлены из новейшего метериала пены с эффектом памяти. Данная пена равномерно распределяет вес спящего, подстраивается под особенности тела и не оказывает давления на кровеносные сосуды головы и шейных отделов. Тем самым вы получаете максимально комфортный сон,и просыпаетесь отдохнувшими и полными сил для нового дня. Вы можете выбрать подушки как калассической так и эргономичной формы.

Для изготовления съемного чехла подушек «Орматек» применяется трикотажная ткань высокого качества nanopolen, мягкая и приятная на ощупь. Специальная обработка поверхности ткани препятствует проникновению грязи и пыли, придает гипоаллергенные свойства, гарантирует чистоту и свежесть.

Ортопедические подушки mediflex «Аскона» разработаны по руководством академика, доктора биологических наук в.и. Дикуля. «Аскона» предлагает вам огромный ассортимент подушек: классические и ортопедические подушки с объемными гипоаллергенными наполнителями, а так же с эффектом памяти формы.
 

Выбор подушки – очень ответственный шаг, ведь новое приобретение впоследствии может подарить вам как глубокий безмятежный сон, так и череду кошмарных мучительных ночей. В нашем интернет магазине подушек, вы обязательно подберете модель для себя.

Как правильно выбрать подушку для беременных

Женщина в разные периоды вынашивания ребенка и его вскармливания ощущает большую нагрузку. Её физические и моральные силы находятся на пределе, и в это время особенно важно быть в тонусе. Фитнес, йога и здоровое питание окажут большую помощь в этом процессе, но без здорового и крепкого сна быть активной и веселой практически невозможно.

Постоянные недосыпы, нервные переживания выведут из равновесия кого угодно. Поэтому сну не должно ничего мешать:

  • Кровать должна быть мягкой,
  • Постельное бельё обязательно нужно приобретать из натуральных материалов.

Именно для этого и была изобретена специальная подушка для беременных.

Кто придумал подушку для беременных?

Кто придумал её – довольно спорные вопрос, ведь развитие этого спального элемента берет начало ещё в глубокой древности. Последним, кто внёс значимую лепту в этот процесс и придумал популярную на сегодняшний день Г-образную форму, является Джами Лич. Это и дало значимый толчок к развитию ортопедической продукции для сна.

Зачем нужна подушка для беременных?

Довольно распространенное мнение, что совершенно не важно, как спать – на подушке для беременных или на обычном спальном предмете. Но специалисты в области ортопедии сходятся во мнении, что спать нужно на изделии, изготовленном по специальным технологиям, с использованием особых наполнителей.

У такого подхода есть множество положительных сторон:

Комфортное положение, которое сделает отдых полноценным;

Уменьшает нагрузку в области позвоночника и поясницы;

В зависимости от формы изделия, можно вытянуться в полный рост и расслабиться;

Можно распределить вес, положив такую мягкую и приятную вещь под живот;

На любых сроках беременности можно удобно расположиться;

Подходит для кормления и безопасности малыша.


Как выбрать подушку для беременных?

Сделать правильный выбор не так уж просто, особенно когда каталоги интернет-магазинов пестрят продукцией различных форм, цветов, размеров, материалов и наполнителей. Критерии выбора зависят от некоторых внешних и внутренних свойств, и из-за такого огромного выбора особо остро стоит вопрос о том, какую подушку для беременных лучше выбрать, поэтому мы постараемся вам в этом помочь.

Безопасность мамочки


и ребенка

Все ткани должны быть гипоаллергенными и экологически чистыми. Часто используется хлопок, но главное, чтобы не было никаких опасных синтетических веществ, т.к чехол должен быть изготовлен из натуральных материалов. Кроме всего прочего, очень важно знать, какой наполнитель лучше для подушки для беременных. К категории натуральных относятся гречиха, пух и мягкая шерсть, но важным аспектом должно быть отсутствие аллергии на каждый из этих элементов!

Холлофайбер является представителем новейших технологий, ведь при его изготовлении не используется клей. Более качественным считается пенополистирол, но такая продукция обойдется несколько дороже, т.к. в таком материале не заводятся паразиты.

Размеры


имеют значения

Данный параметр необходимо рассчитывать индивидуально под каждую женщину, так как пользоваться подушкой для беременных придется довольно длительный период своей жизни, как до родов, так и в период вскармливания малыша.

Есть маленькие варианты, длиной всего лишь около 1 метра, но стандартным считается размер около 170 см. Так как лежать на подушке для беременных хочется в полный рост, то её параметры так же должны подходить и под длину кровати, поэтому лучше всего проконсультироваться со специалистами.

Форма


подушки

Какая подушка для беременных самая удобная, решать уже вам. Но прежде чем делать покупку, необходимо определиться для себя, какую форму выбрать. Подушки для беременных прекрасно фиксируют тело будущей мамочки, но всё во многом зависит от предпочтений.

Самые распространенные формы:

  1. U-образная – поддерживает мышцы спины, удобна для любителей поспать на разных боках;
  2. «Рогалик» – позволяет разместить и живот, и голову, полностью обволакивая все изгибы тела;
  3. G-образная – освобождает от напряжения в мышцах, так же огибает всё тело;
  4. С-образная – удобная, компактная, что позволяет брать её с собой в дорогу;
  5. «Big» – подходит для комплексного отдыха и днем, и ночью, на ней можно полностью расположить туловище;
  6. Г-образная – первая появившаяся и самая распространенная на сегодняшний день форма, универсальна и очень удобна;
  7. «Бумеранг» — так как спать на подушке для беременных «Бумеранг» очень удобно для шейных позвонков, она очень популярна;
  8. «Валик» — невысокая стоимость, компактная, прекрасно снимает усталость.

Как правильно спать на подушке для беременных?

Каждая модель изделия считается универсальной, но всё же в каждом отдельно взятом образце присутствуют некоторые уникальные функции. Представленные на нашем сайте товары очень прочные, легко скручиваются, чистятся. Но, приобретя покупку, некоторые женщины сталкиваются с тем, что не знают, как использовать подушку для беременных. Фото, конечно же, можно найти и в интернете, но это не заменит консультацию специалистов.

Если же вы сами стремитесь разобраться в разнообразии подушек для беременных, как использовать их и чувствовать себя отдохнувшей каждое утро, мы поможем вам в этом и попробует наглядно объяснить в картинках, как пользоваться подушкой для беременных.

Главное, что нужно знать:

  • Если вы хотите спать на боку, то положите свои ноги и руки сверху, как бы приобняв изделие, что позволит кровообращению свободно функционировать по телу;
  • Лёжа на спине или облокотившись, мягкий наполнитель поддержит позвоночник, а движениям во сне ничего не будет мешать;
  • Для дневного сна можно положить изделие под ноги, или свернуть дугой за спиной, приятно расслабившись;
  • Чтобы покормить ребенка сидя, можно обернуть «Валик» или любую другую модель вокруг себя, положив одну часть под спину, а другую перед собой, таким образом вы получите прекрасную опору;
  • Такая незаменимая вещь может служить и своеобразным барьером для ребенка, который только научился ползать – это предотвратит его падение с кровати, и вы можете быть спокойны.

Всегда рядом

Если вы не знаете, где купить подушку для беременных в СПб, то загляните в каталог нашего интернет-магазина для мам и их малышей «[email protected] Mammy». Здесь представлены различные модели, с нежными, приятными цветовыми решениями.

Кроме подушек и наволочек у нас вы можете приобрести: одежду для беременных и кормящих мам, сумки для колясок, браслеты для кормления, одежду для малышей и многое другое.

Наши дизайнеры подходят к разработке каждого товара индивидуально, с особым подходом, заботясь о вашем здоровье и настроении. Чтобы узнать, сколько стоит подушка для беременных, вы можете позвонить нашим операторам. Мы подберем продукцию специально для вас и проконсультируем насчет того, как правильно ею пользоваться.

какие бывают формы и размеры подушек, как их выбирать?

Что такое хорошая подушка, какую подушку выбрать? На что стоит обратить внимание при покупке подушки для сна?

На фото:

Любимый цвет. Решите, что для вас важнее: быстро засыпать или легко просыпаться. В зависимости от этого выбирайте цвет наволочек и прочего постельного белья. Нейтральные и темные оттенки усыпляют, в то время как яркие, насыщенные цвета дают дополнительный заряд бодрости по утрам. Не обязательно выбирать наволочки одного цвета — устройте радугу в собственной постели.

На фото: чехол для декоративной подушки Cosy 54 фабрики Zoeppritz.

Формы подушек

Чтобы ответить на вопрос «как выбрать подушку», для начала нужно уяснить, какие бывают подушки. Ориентироваться здесь нужно не только на собственный вкус, но и на размеры наволочек в комплекте любимого постельного белья. Длина подушки (или подушек, если на кровати спят двое) не должна быть больше ширины матраса. Хорошие подушки по высоте не должны превышать ширину человеческого плеча (около 14-15 см).

От низкой подушки следует отказаться тем, кто храпит во сне. Высокие подушки рекомендуют также полным, широкоплечим и людям с повышенным давлением.

Размеры подушек

Хорошие подушки для сна имеют прямоугольную или квадратную форму. Большие изделия размером 70×70 см почти не встречаются — их вытеснили вытянутые подушки 50×70, 40×60 см и квадратные подушки 50×50, 40×40 см. Российские производители начали ориентироваться на европейский стандарт (самый распространенный в Италии и Испании — 50×70 см). И в настоящее время появляется все больше комплектов с наволочками именно такого размера.

На фото:

Европейцы традиционно используют в кровати сразу несколько размеров подушек, такой же комплект наволочек входит в набор постельного белья. В России ориентируются на один стандартный размер подушки.

Наполнитель ортопедических подушек — латекс и ППУ. Модели с начинкой из натурального латекса обычно вдвое дороже полиуретановых. Служат до 10 лет, клещ (как в перьевых) в них не живет. Однако латекс иногда вызывает кожный зуд; он негигроскопичен. Потому цельнолатексные подушки противопоказаны людям с повышенной потливостью. В подушках из ППУ часто используют пену «с эффектом памяти». Подобные технологии раньше использовали лишь в ожоговых центрах: наполнитель под весом тела мягко обтекает голову, способствуя расслаблению.

На фото: анатомическая подушка Air dream K 200 фабрики Huelsta.

Ортопедическая подушка

Во время сна ортопедическая подушка поддерживает позвоночник и голову в анатомически правильном положении, снимает нагрузку с шеи, не нарушает кровоток в мягких тканях.

Предлагаются различные формы ортопедической подушки: два валика разной высоты, один валик, прямоугольная подушка с углублением под затылок посередине или подушка классической формы, но с правильной многослойной «начинкой» (как матрас).

Если вы страдаете от бессонницы, ортопедическая подушка вам вряд ли поможет: к ней самой еще некоторое время придется привыкать. Поэтому не стремитесь покупать ортопедическую подушку без медицинских показаний — выбирайте обычную хорошую подушку для сна.

На фото:

Ортопедические подушки c подшейным валиком из термочувствительного материала способны адаптировать форму к индивидуальным контурам тела.

Шерстяные подушки. Поклонникам «природных» вариантов рекомендуем подушки с наполнением из овечьей или верблюжьей шерсти. В отличие от пуховых и перьевых, шерстяные подушки можно стирать; модели гигроскопичны и сохнут самостоятельно, без дополнительного «проветривания». Но шерсть, как и пух, быстро сваливается. Потому ее используют в качестве верхнего слоя, тогда как внутреннее ядро выполняют из «пружинящего» материала. Элитные подушки целиком изготавливают из гранулированной шерсти, которая устойчива к сминанию.

На фото: подушка фабрики greensleep.

Наполнитель подушек

Цена подушки зависит не столько от ее формы (хотя ортопедические традиционно дороже), сколько от наполнителя.

  • Подушки с натуральным наполнителем пользуются все большим спросом, ведь в натуральных наполнителях, таких как гречневая лузга, бамбук, эвкалипт не заводятся клещи и другие бактерии. Кроме этого, например, подушки с эвкалиптовым наполнителем обладают оздоровительным эффектом и показаны людям с заболеваниями органов дыхания и астмой.

    Что касается бамбукового наполнителя и гречневой лузги, то эти наполнители считаются экологически чистыми, не вызывающими аллергические реакции. Такие подушки отлично пропускают воздух и имеют ортопедическое действие, подстраивая свою форму под голову человека. А это значит, что во время сна вы не вспотеете, и будете чувствовать себя комфортно.

 

  • Синтетические подушки Самые дешевые модели выполняют из синтетического наполнителя: полиэстеровое волокно представляет собой полую трубку; ее толщина определяет свойства будущего наполнителя — от аналога пуха до аналога шерсти. Иногда волокно скатывают в шарики: такая упругая начинка меньше проминается. Встречаются хорошие подушки с наполнителем из холлофайбера: они гипоаллергенны, отлично держат форму и «дышат» (обеспечивают свободную циркуляцию воздуха). За подушками с синтетическим наполнителем легко ухаживать (можно стирать в машине), а срок их службы велик (9-10 лет). Главный недостаток: из-за своей упругости они не сразу принимают удобную для вас форму; некоторые подушки слегка поскрипывают.
  •  

На фото:

Подушки из натурального латекса нуждаются в хорошей вентиляции: именно поэтому поверхность наполнителя пронизывают насквозь сотни отверстий.

  • Пуховые подушки Хорошие подушки с наполнителем из пуха стоят недешево. Современная пуховая подушка выполнена по необычной технологии: пух разбит на «карманы» (быстро восстанавливает форму). Либо пуховая подушка состоит из нескольких слоев: под шеей более жесткий, под затылком — помягче. Во внешних слоях присутствует исключительно пух (придает мягкость), внутренние — смесь пуха с пером (обладает амортизационными свойствами). Впитывая влагу (пот, слюну, слезы), перьевая подушка не может высохнуть самостоятельно, а потому в ней быстро заводятся клещи.

 


Читайте также:


 

Подушки из гречихи. Популярны подушки гречневой лузгой; подушки с кедровой шелухой стоят примерно вдвое дороже. Главное достоинство хорошей подушки из натуральных материалов: она принимает практически идеальную форму вокруг головы, что способствует расслаблению мышц, а, значит, улучшению сна. Недостатком подушки из гречихи, собственно, как и латексной подушки, можно назвать непривычность. Шуршание лузги кого-то будет успокаивать, а кого-то — раздражать.

На фото: подушка фабрики Naturalink.

Производители усиленно «защищают» натуральный наполнитель — разрабатывают особые наперники из тканей с повышенной гигроскопичностью или с т.н. термоконтролем — регулировкой потоотделения. Помните, что только ведущие производители должным образом стерилизуют и обрабатывают пух и перо: дешевые модели от «бабушек-мастериц» могут вызвать аллергию. Из соображений гигиены пуховую подушку через 5-6 лет лучше заменить на новую.

  • Шелковые подушки лишены недостатков пуха и шерсти — они гипоалергенны, отлично восстанавливают форму, сами дают прохладу даже в жаркий день. Волокно способно впитать до трети собственного веса, оставаясь сухим наощупь. Шелку не хватает упругости для того, чтобы выступать в качестве самостоятельного наполнителя — его используют в комбинации с иными материалами.

В статье использованы изображения
360.ru, naturalink.com.au, greensleep.com


Подушки из пены с эффектом памяти

против обычных подушек: почему это лучше?

1.) Подушки из пены с эффектом памяти сплющиваются?

№ Подушки из пены с эффектом памяти специально разработаны с использованием полиуретана и других специальных химикатов для поддержки и предотвращения образования комков. Химические вещества, используемые в подушке из пены с эффектом памяти, предназначены для предотвращения образования комков и не требуют взбивания. Он адекватно приспосабливается к вашей голове, позволяя вам получить максимальный комфорт во время отдыха.

2.) Как долго прослужат подушки из измельченного поролона?

Долговечность подушки обычно зависит от состава материала. Подушки из измельченного вспененного материала с эффектом памяти сделаны из натуральных материалов, поэтому прослужат около пяти лет. Если вы чувствуете необходимость сменить подушку или она больше не дает вам приличный комфорт, вы можете заменить свою измельченную подушку из пены с эффектом памяти.

3.) Как очистить подушку из пены с эффектом памяти?

Очищайте подушки из пены с эффектом памяти в прохладный теплый день, чтобы ускорить высыхание.

Сначала снимите внешнее покрытие подушки из пены с эффектом памяти, чтобы начать очистку верхнего слоя. Сбрызните подушку пищевой содой, убедившись, что она хорошо покрыта.

Дать постоять час. Затем переверните подушку и повторите тот же шаг.

Добавьте небольшое количество мягкого моющего средства в таз с теплой водой, чтобы удалить пятна. Как только пятна исчезнут, промойте чистую белую ткань чистой водой и аккуратно промокните, чтобы удалить остатки мыла.

Дайте подушке из пены с эффектом памяти полностью высохнуть на воздухе или используйте фен, поставленный на прохладу, чтобы высушить область.

4.) Пена с эффектом памяти привлекает пылевых клещей?

Пена с эффектом памяти, используемая для подушек, матрасов и наматрасников, устойчива к пылевым клещам.

Этот материал, используемый для подушки из пены с эффектом памяти, достаточно плотный, чтобы позволить этим крошечным существам жить и выживать внутри подушки.

5.) Как размягчить / взбить подушку из пены с эффектом памяти?

Структура пены с эффектом памяти состоит из миллионов формованных волокон.

При надавливании на подушку она растягивается и сжимается до своего первоначального размера, как только давление прекращается.

Если вы храните подушку из пены с эффектом памяти в холодной комнате, вы можете заметить, что она становится жесткой под воздействием холодного воздуха. Если у вас есть электрическое одеяло, вы можете включить его и дать ему нагреть подушку из пены с эффектом памяти. примерно 10-15 минут.

Вы также можете положить подушку рядом с центральным отоплением или электрическими батареями, которые у вас дома, примерно на 10 минут.

Не прикасайтесь непосредственно к радиатору.

7 лучших подушек для спины 2021

домашнее депо

Положение во время сна — самый важный фактор, который следует учитывать при выборе подушки.Если вы используете подушку, которая не подходит для вашего сна, вы рискуете получить боль в шее, дискомфорт и недосыпание, что может нанести ущерб вашему дню. Тем, кто спит на спине, потребуется подушка, отличная от подушки для сна на животе и на боку, но если вы меняете позу всю ночь — не волнуйтесь! — мы нашли для вас лучшие подушки.

Текстильная лаборатория Института хорошего домашнего хозяйства состоит из экспертов, которые тестируют продукты для обеспечения наилучшего сна. При тестировании подушек мы оцениваем их в лаборатории и отправляем тестерам в зависимости от их предпочтений (положение для сна и желаемое наполнение).Все представленные подушки были протестированы любителями спины, которые дали нам отзывы о комфорте, поддержке и многом другом. В лаборатории мы оцениваем пригодность для стирки в соответствии с этикеткой по уходу и долговечность, применяя утяжелители, имитирующие реальное использование. Вот лучших подушек для шпал на спине , которые мы нашли после анализа более 3000 точек данных :

Что искать в подушке для шпалы на спине

Правильная высота подушки: В то время как боковым шпалам нужен высокий чердак живот спит на низкой подушке-чердаке, тем, кто спит спиной, следует выбрать подушку где-то посередине.Идеальная подушка для спины будет держать ваш позвоночник ровным, поэтому ваша шея и плечи не будут наклоняться ни в какую сторону. Доктор Джаспал Р. Сингх, со-директор Центра комплексной помощи позвоночнику в Weill Cornell Medicine, также предупреждает, что нельзя класть подушки за шею, «вместо этого следует поддерживать верхнюю часть спины, чтобы поддерживать нейтральное положение шейного отдела позвоночника. »

Не забудьте заглянуть на этикетку по уходу : мы протестировали подушки, которые нельзя стирать в стиральной машине в домашних условиях — или вообще.Некоторым требуется машина с фронтальной загрузкой коммерческого размера, в то время как у других был только моющийся чехол. Перед покупкой всегда смотрите на этикетку по уходу, чтобы избежать сюрпризов. Мы рекомендуем мыть подушки примерно раз в четыре месяца и всегда использовать защитный чехол, чтобы подушка оставалась свежей.

Чтобы пожелать спокойной ночи ворочаться и ворочаться, купите лучших подушек для спины для лучшего сна:

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучшая подушка для спины

Пуховая подушка Парашют домой парашютный дом.ком

103,00 долл. США

Пуховая подушка

Parachute получила высшую оценку среди подушек для спины. Он получил отличную оценку износостойкости , , так как не изменился внешний вид или усадка после машинной стирки. Тестеры дали высокие баллы за комфорт и поддержку; каждый тестировщик сказал, что продолжит его использовать! Им особенно понравилось, что он сохранял свою форму после использования, что мы также обнаружили в наших лабораторных испытаниях.

Уход: Машинная стирка
Наполнитель: Пух и перья
Размеры: Standard и King

2

Лучшая подушка для спины

Альтернативная подушка Jumbo со средним / твердым пухом Коллекция Домашних Декораторов homedepot.com

22,97 $

Всего за 23 доллара тестерам понравилась альтернативная пуховая подушка из коллекции Home Decorators Collection в Home Depot.Эта подушка предназначена как для спящих, так и для спящих на животе. Наполнитель из полиэстера имитирует ощущение пуха без высокой цены. В наших лабораторных испытаниях размер Jumbo со средней жесткостью хорошо помещался в наволочку стандартного размера, отлично выглядел после стирки и сохранял форму после применения грузов.

Уход: Машинная стирка
Наполнитель: Полиэстер
Размеры: Jumbo and King

3

Лучшая подушка для спины с болью в шее

Пурпурная подушка

Несмотря на то, что это не похоже на вашу обычную подушку, все испытатели спины дали ей восторженные отзывы за то, что она поддерживает и сохраняет форму после использования.Подушка Purple Pillow имеет полимерную сетку, которую тяжело поднимать, но удерживает вашу голову и плечи, когда вы спите на спине. В наших лабораторных испытаниях чехол подушки легко стирался без усадки или изменения внешнего вида. Purple также предлагает более высокую версию лофта с латексным сердечником.

Уход: Только крышка, машинная стирка
Наполнитель: Полимерная сетка
Размеры: Стандарт

4

Лучшая подушка для всех положений сна

Регулируемая подушка-чердак премиум-класса Coop Товары для дома амазонка.ком

59,99 долл. США

Тестировщики, которые спят в любом положении (на боку, животе и спине), дали этой подушке Coop Home Goods высокие баллы за комфорт и поддержку, а также 10 000 восторженных отзывов Amazon . Ключевым моментом является регулируемый наполнитель, который позволяет добавлять или удалять измельченную пену с эффектом памяти, чтобы достичь идеального роста. По мере изменения вашего стиля сна или изменения состояния здоровья вы можете продолжать настраивать подушку на ощупь. Кроме того, нам нравится, что и наполнитель, и чехол можно стирать в машине, в отличие от большинства подушек из пены с эффектом памяти.

Уход: Машинная стирка; мыть крышку и заливать отдельно
Заполнить: Измельченная пена с эффектом памяти
Размеры: Queen and King

5

Лучшая подушка из пены с эффектом памяти для спины

Оригинальная подушка из пеноматериала Пучок и игла tuftandneedle.com

67,50 $

Эта подушка из пены с эффектом памяти от Tuft and Needle продемонстрировала отличные лабораторные характеристики и отзывы реальных потребителей-тестеров.Тестерам понравилось, что, в отличие от других подушек из пеноматериала с эффектом памяти, эта подушка действительно держала их в прохладе, , вероятно, благодаря охлаждающему гелю подушки. Подушка быстро вернулась к своей первоначальной форме после того, как были применены веса. Нам нравится, что это была одна из самых доступных подушек из твердой пены с эффектом памяти, которые мы тоже тестировали.

Уход: Только чехол, машинная стирка
Наполнитель: Твердая пена с эффектом памяти
Размеры: Standard и King

6

Лучшая пуховая подушка для спины

Пуховая подушка Райли Хоум Райли Хоум

129 долларов.00

Пуховые подушки Riley Home на 100% наполнены пухом. Многие подушки, которые мы тестировали, рекламируются как пух, на самом деле представляют собой смесь пуха и перьев. После стирки эта подушка, полностью пригодная для машинной стирки, не имела усадки или изменений внешнего вида. Он также быстро вернулся к своей первоначальной форме после применения отягощений. Тестировщикам понравилось, насколько удобна эта подушка для сна на спине с ощущением плюша и поддержкой шеи. Один из тестировщиков отметил, что он был «немного пухлее», чем другие пуховые подушки, так как он имеет заполняющую способность 750.

Уход: Машинная стирка
Наполнитель: Пух
Размеры: Queen and King

7

Лучшая альтернативная подушка для спины

Пуховая альтернативная подушка из дамасской ткани Л. Л. Бин llbean.com

59,95 долл. США

Для более доступного варианта по сравнению с традиционным пухом, альтернативные пуховые подушки имитируют ощущение за небольшую часть цены.Эта альтернативная подушка L.L. Bean с пухом получила высокие оценки тестировщиков и показала отличные результаты в лабораторных условиях. Одному из тестировщиков особенно понравилось, что «эта подушка не удерживает тепло», так что всю ночь ощущение прохлады. Обратите внимание, что модель средней высоты предназначена для спины, а — в то время как другие уровни твердости, мягкие и твердые, лучше всего подходят для спящих на животе и на боку соответственно.

Уход: Машинная стирка
Наполнитель: Полиэстер
Размеры: Standard, Queen и King

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Обзор подушки

Casper | Тональный крем для сна

Используйте ссылку SleepFoundation.org, чтобы получить самую последнюю скидку на подушки Casper

Компания Casper Sleep, находящаяся в авангарде тенденции «кровать в коробке», была основана в 2014 году. Первоначально уделяя особое внимание матрасам, компания предлагает обширную линейку гибридных и полностью поролоновых моделей матрасов.

С момента своего основания Casper расширил свою линейку продуктов на другие товары для сна, включая каркасы кроватей, постельные принадлежности и подушки. Начиная с оригинальной подушки Casper Pillow, компания предлагает три модели подушек:

.

Оригинальная подушка Casper: Эта флагманская модель, на которой мы остановимся, представляет собой альтернативу пуховой подушке с наполнителем из микрофибры и полиэстером и 100% хлопковым покрытием. Его дизайн со вставками помогает сохранить чердак и равномерно распределить внутреннее наполнение.Подушка Original Casper Pillow имеет среднюю мягкость по шкале жесткости и поставляется в стандартном и королевском размерах.

Подушка Casper Foam: Подушка Foam Pillow изготовлена ​​из формованного пенопласта, форма которого обеспечивает повышенный комфорт. Его трехслойная конструкция обеспечивает внутреннюю основу из прочного поддерживающего пенопласта, зажатого между двумя слоями пены с эффектом памяти, что обеспечивает соответствующий комфорт и снятие давления на поверхность подушки. Подушка Casper Foam Pillow имеет средний рейтинг по шкале жесткости и бывает стандартного и королевского размеров.

Подушка Casper Down: Это модель подушки премиум-класса от Casper. Подушка Casper Down Pillow отличается этично полученным пухом и имеет камерный дизайн, который позволяет Casper использовать большее количество перьев на внутренней части подушки без ущерба для комфорта. Подушка Casper Down Pillow классифицируется как мягкая по шкале жесткости и выпускается в стандартном и королевском размерах.

Мы расскажем вам о важных различиях между тремя подушками этой компании, в том числе о материалах, конструкции и цене.Затем мы подчеркнем, насколько оригинальная подушка Casper соответствует оценкам наших тестеров сна, прежде чем подробно изложить соответствующие политики компании.

Casper Pillow Обзор поломки

Если у вас ограниченный бюджет, но вы хотите немного обновить самые простые модели, подушка Original Casper Pillow станет отличным соперником. Эта подушка, изготовленная с использованием альтернативного пухового наполнителя из полиэфирной микрофибры и воздухопроницаемого 100% хлопкового покрытия, работает там, где это необходимо. Он сохраняет свою форму благодаря 2-дюймовому дизайну ластовицы, спит безупречно прохладно и отлично подходит для тех, кто любит обниматься с подушкой.

Спящие на боку и на спине по достоинству оценят просторную подушку Original Casper Pillow, которая сохраняет свою форму и обеспечивает подходящую поддержку головы, шеи и плеч. Однако есть два потенциальных недостатка: недостаточная жесткость подушки и ее минимальная приспосабливаемость.

Мы разберем все соответствующие характеристики подушек Casper, охватывая все модели компании, с акцентом на флагманскую подушку Original Casper Pillow.

Материалы и опции

Все подушки Casper доступны в двух размерах: стандартном и королевском.Однако каждая подушка состоит из уникальных материалов и уникальной конструкции.

Подушка Original Casper Pillow изготовлена ​​с использованием альтернативного пухового наполнителя из полиэфирной микрофибры и воздухопроницаемого 100% хлопкового перкаля. Как стандартные, так и королевские размеры имеют 2-дюймовую ластовицу по бокам подушки, чтобы помочь равномерно распределить наполнитель, чтобы обеспечить лучшую поддержку шеи.

Подушка Casper Foam Pillow содержит многослойную твердую внутреннюю пену, состоящую из 77% пенопласта и 23% пены с эффектом памяти.Форма сердцевины подушки позволяет лучше удерживать голову и шею. В нем также равномерно распределены воздушные каналы, которые способствуют циркуляции и сохраняют прохладу во время сна. Наружное покрытие выполнено из мягкого трикотажного полотна из смеси полиэстера и спандекса.

Подушка Casper Down Pillow изготовлена ​​из 100% этичного пуха, сертифицированного по Стандарту ответственного пуха. Конструкция подушки состоит из камер, обеспечивающих лучшую вентиляцию и воздухообмен. Внутренняя камера подушки содержит 60% белого утиного пуха и 40% перьев, а внешняя камера состоит из 80% белого утиного пуха и 20% перьев с внутренней подкладкой из полиэстера и внешним покрытием из 100% хлопка.

Продукт Варианты размеров Лофт Внутренние материалы Защитные материалы
Подушка Casper Original Стандарт: 18 дюймов x 26 дюймов
King: 18 дюймов x 34 дюйма
Стандарт: 5 ″
Король: 6 ″
Набивка из гофрированной полиэфирной микрофибры Длинный наполнитель из полиэстера и микрофибры, хлопковая обложка, подкладка из полиэстера
Подушка Casper из пеноматериала Стандарт: 16 дюймов x 24 дюйма
King: 16 дюймов x 32 дюйма
6 дюймов 77% пенопласт, 23% пена с эффектом памяти Полиэстер, Спандекс
Подушка Casper Down Стандарт: 18 дюймов x 26 дюймов
King: 18 дюймов x 34 дюйма
6 дюймов Внутренняя панель: 100% полиэстер
Внешняя камера: 80% белый утиный пух, 20% перья
Внутренняя камера: 60% белый утиный пух, 40% перо Внутренняя камера
100% хлопок

Прокрутите L — R для более подробной информации

Информация о ценах

Большинство покупателей смогут найти подушку Casper, которая соответствует их бюджету, поскольку компания предлагает широкий диапазон цен в своем ассортименте подушек.

Оригинальная подушка Casper Pillow — это качественная подушка, предлагаемая по средней цене. Это на уровне или дешевле, чем аналогичные предложения от других брендов постельного белья. Подушки Casper Foam Pillow и Casper Down Pillow — это шаг вперед по цене, но дополнительная стоимость вполне приемлема, учитывая улучшение материалов.

Стоимость подушки Casper

Продукт Цена
Подушка Casper Original Standard: 65 долларов
King: 85 долларов
Подушка Casper из пеноматериала Standard: 89 долларов
King: 119 долларов
Подушка Casper Down Standard: 125 долларов
King: 165 долларов

Прокрутите L — R для более подробной информации

Характеристики подушки

Качество подушки во многом зависит от ваших индивидуальных предпочтений в отношении комфорта.Подушка, подходящая для одного спящего, может не подойти для другого. Некоторые спящие предпочитают мягкую и удобную подушку с высокой степенью гибкости, в то время как другим нужна твердая и поддерживающая подушка. Любители горячего сна и те, кто живет в теплом климате, скорее всего, отдадут предпочтение подушке, которая поможет им оставаться прохладными. При покупке новой подушки следует учитывать еще несколько факторов, в том числе долговечность, сохранение формы и возможность появления запаха.

В целом флагманская модель подушек Casper обладает множеством преимуществ.Original Casper предлагает шпалам относительно прочную подушку с ограниченным потенциалом запаха и превосходным сохранением формы, пластичностью и регулировкой температуры.

Однако оригинальная подушка Casper не лишена недостатков. Отсутствие жесткости и возможности регулировки ограничивают привлекательность этой подушки. Другая область, в которой мы обнаружили, что оригинальной подушке Casper не хватает, — это ее способность точно соответствовать и снимать давление с головы, шеи и плеч.

Подушка Casper

Стиль сна и масса тела

При оценке различных подушек важно учитывать, как ваш стиль сна и вес могут повлиять на работоспособность.

Боковые спальные места
Как самый распространенный стиль сна, сон на боку помогает достичь наилучшего выравнивания позвоночника по сравнению со сном на спине и животе. Тем не менее, тем, кто спит на боку, по-прежнему требуется довольно высокая подушка, чтобы поддерживать шею и поддерживать ее положение относительно остальной части спины. В противном случае они с большей вероятностью испытают напряжение шеи, которое нарушит их сон. Наши тестеры сна во всех диапазонах массы тела обнаружили, что подушка Original Casper обеспечивает достаточную поддержку шеи и чердака для сна на боку.Кроме того, эта легко формуемая подушка хорошо себя зарекомендовала, когда использовалась между ног в качестве вспомогательной подушки для поддержки ног.

Спинные шпалы
Как и боковые шпалы, шпалы для спины склонны к боли в шее. Если их подушка не обеспечивает достаточной поддержки, чтобы держать голову на нужной высоте по отношению к плечам и спине, они могут испытывать болезненное напряжение в шее, беспокойный сон и блокировку дыхательных путей, что приводит к храпу. Тем не менее, подушка Original Casper Pillow представляет собой отличную систему поддержки для спящих людей с любым весом.Эта подушка сохраняет форму, поэтому вам не придется просыпаться и взбивать ее посреди ночи.

Спящие желудки
В то время как упругий лофт оригинальной подушки Casper Pillow был ключом к комфорту для наших тестеров сна на боку и спине, эта функция была менее полезной для тестеров сна на животе. Спящим на животе не требуется столько поддержки для головы и шеи. В результате они обычно предпочитают более плоскую и менее высокую подушку. К сожалению, многие подушки разработаны с учетом более распространенных спинок на боку и на спине.В то время как подушка Original Casper Pillow работала достаточно хорошо, она обеспечивала средний комфорт спящим животным с любым весом.

Подушка Casper Original

Менее 130 фунтов. 130-230 фунтов. Более 230 фунтов.
Боковые шпалы Отлично Отлично Отлично
Задние шпалы Отлично Отлично Отлично
Шпалы для желудка Ярмарка Ярмарка Ярмарка

Прокрутите L — R для более подробной информации

Условия использования пробной версии, гарантии и доставки

  • Наличие

    Подушки

    Casper доступны в Интернете на сайте компании и на Amazon.

    Вы также можете найти подушки Casper лично в магазинах Casper Sleep Shops, расположенных в США и Канаде. Если вы не живете рядом с магазином Casper Sleep Shop, компания сотрудничает с несколькими крупными розничными торговцами, благодаря чему продукты Casper доступны в более чем 2000 торговых точках по всей территории США, включая Target и Costco.

  • Доставка

    Для большинства продуктов Casper предлагает бесплатную доставку во все 48 штатов США и большую часть Канады.Casper будет осуществлять доставку на Аляску, Гавайи и Северную Канаду (территории Юкон, Северо-Запад и Нунавут) за определенную плату.

    Casper отправляет заказы через UPS. Заказы обычно доставляются в течение одного-двух рабочих дней. Как только ваш заказ будет отправлен, вы получите информацию об отслеживании от UPS, чтобы вы могли следить за продвижением вашей посылки. Сроки доставки зависят от вашего местоположения.

  • Испытание

    Подушки

    Casper рассчитаны на 30-дневный пробный сон. Это позволит вам без всякого риска опробовать новую подушку, не выходя из дома.

    Если вы решите, что вам не нравится подушка Casper, вы можете вернуть ее в течение 30 дней и получить полную компенсацию. Возврат осуществляется бесплатно.

    Возврат будут возвращены вам в течение двух недель. Если вы живете на Аляске или на Гавайях, вам также вернут первоначальную стоимость доставки.

  • Гарантия

    На подушки

    Casper действует ограниченная гарантия сроком на 1 год. Гарантия распространяется на дефектные материалы и качество изготовления.

    Если вы обнаружите дефекты в своей подушке в течение года после покупки, вы можете связаться со службой поддержки клиентов Casper, чтобы подать претензию по гарантии.Вам нужно будет отправить подушку обратно в Casper, но компания оплатит все расходы по доставке. Casper отремонтирует или заменит вашу подушку и отправит ее вам.

    Обратите внимание, что гарантия Casper не распространяется на нормальный износ или изменение настроек комфорта. Кроме того, это относится только к первоначальному владельцу продуктов, приобретенных через веб-сайт Casper или у авторизованного продавца.

Лучшие подушки для кроватей на 2021 год

Наш выбор

Nest Bedding Easy Breather Pillow

Давний фаворит среди наших тестеров, эта подушка имеет формуемый, настраиваемый наполнитель, который обеспечивает надежную поддержку для спящих и боковых спящих.Чего у него нет: стойкого химического запаха, который мы заметили в какой-то другой измельченной пене.

Sleep Number PlushComfort Pillow Ultimate

Эта настраиваемая подушка-альтернатива пуху мягче, чем измельченная пена, поэтому она лучше для тех, кто спит на животе, которым требуется меньше простора, чем обеспечивает Nest Easy Breather. Кроме того, регулировка гораздо менее сложна.

Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow неизменно пользуется успехом у тестировщиков благодаря своей твердой регулируемой опоре. Это одна из самых удобных подушек из измельченной пены, которую мы когда-либо видели, и у нее нет постоянной проблемы с запахом пены, как у нашего бывшего лучшего выбора, подушки Xtreme Comforts.Вы также можете расстегнуть молнию на крышке Easy Breather и извлечь столько вспененного наполнителя, сколько необходимо, чтобы получить идеальный лофт; это может быть запутанный процесс, но он позволяет добиться точной подгонки. Easy Breather поставляется в четырех различных размерах, включая версию с боковым спальным местом с изогнутым краем для плеча (который мы не тестировали). Easy Breather поставляется с 30-дневной политикой возврата и двухлетней гарантией, которые являются более щедрыми, чем у другого нашего лидера.

Подушка Sleep Number PlushComfort Pillow Ultimate — единственная настраиваемая подушка-альтернатива пуху, которую мы когда-либо тестировали, и она идеально подходит для тех, кто любит спать на животе, которым трудно найти правильный рост.(«Альтернатива пуху» — это пушистый наполнитель, обычно из полиэстера или вискозы, который имитирует ощущение пуха, но стоит намного дешевле.) Большинство опробованных нами подушек бывают мягкой, средней или твердой плотности, но PlushComfort Ultimate включает в себя все три варианта. в одной подушке: три герметичных съемных слоя наполнителя, которые помогут вам максимально соответствовать вашей фигуре. Большинство наших тестеров (даже те, кто спиной и боком, которые обычно предпочитают измельченный пенопласт) нашли удобную высоту и наслаждались мягкой поддержкой PlushComfort Ultimate.Sleep Number не принимает возврат, но имеет 30-дневную политику бесплатного обмена по почте, а также компания предоставляет годовую ограниченную гарантию на свои подушки. Перед пандемией мы рекомендовали посетить магазин SleepNumber, чтобы лично попробовать эту подушку (по-прежнему лучший способ определить, подходит ли вам подушка) из-за политики невозврата. Мы знаем, что сейчас это возможно не для всех, поэтому, если вы предпочитаете подушку с более гибкими возможностями, обратите внимание на конкурс Notable.

Выбор для обновления

Номер сна ComfortFit Pillow Ultimate

Съемные слои делают эту подушку из измельченного пенопласта и пуха легче, чем другие, которые мы тестировали, для адаптации к различным формам тела, предлагая при этом достаточную поддержку шеи для людей, спящих и спящих на боку .

Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate — одна из самых высоких подушек из измельченного поролона, которые мы тестировали, но три герметичных съемных слоя внутри упрощают настройку, чем любые другие подушки, которые мы пробовали. Он похож на Sleep Number PlushComfort Ultimate, но использует смесь измельченной пены и альтернативы пуха, а не просто альтернативы пуха. (Не путайте эту подушку с подушкой SleepNumber ComfortFit Pillow Classic, еще одной подушкой из измельченного пенопласта, которую мы пробовали и которую нельзя регулировать.) действительно нужно, потому что он более аккуратен в настройке, чем Easy Breather, чьи рыхлые комки пены могут быть грязными.Как и наш другой выбор от Sleep Number, эта подушка поставляется с 30-дневной политикой обмена, но без возврата. Если вы не можете попробовать это в магазине SleepNumber или если вы определенно хотите иметь возможность вернуть его, подумайте о Nest Easy Breather. ComfortFit также включает годовую гарантию от дефектов.

За годы испытаний мы обнаружили, что пух имеет очень специфическую привлекательность — если вы знаете, что он вам нравится, нашим любителям спать на животе больше понравилась податливость и мягкость твердой подушки Garnet Hill Signature White Down Pillow. других пуховых подушек, которые мы пробовали.Ее легче адаптировать к плечам и шее, чем другим пуховым подушкам, таким как Frontgate Resort Luxury Goose Down Gusseted Pillow. Предоставляя пожизненную гарантию, Garnet Hill также предлагает лучшую политику возврата и гарантии среди всех наших продуктов.

Бюджетный выбор

Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow

Эта регулируемая подушка более доступна по цене, чем другие подушки из измельченной пены, которые мы пробовали, и предлагает надежную поддержку для тех, кто спит на спине, на боку и у некоторых спящих на животе.Однако он может иметь сильный химический запах.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 50 долларов.

Мы рекомендуем подушку Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow с 2016 года, и она была лучшим выбором в предыдущих версиях этого руководства, но несколько сотрудников и читателей сообщили, что эта подушка прибыла с очень сильным химическим запахом. Мы протестировали четыре подушки Xtreme Comforts в 2019 году; половина из них так плохо пахла, что мы не могли заснуть, и запах не исчезал через несколько недель.(Остальные подушки не имели запаха.) Xtreme Comforts имеет средний чердак, и вы можете формировать или регулировать наполнение, чтобы сделать его удобным для различных типов телосложения и положений сна (даже некоторым из наших спящих на животе эта подушка очень понравилась) . Обычно она стоит вдвое дешевле, чем Easy Breather, и компания предлагает 30-дневную политику возврата без лишних вопросов — это надежная подушка, если вы хотите испытать удачу с запахом.

Лучше спать

Подпишитесь на нашу пятидневную рассылку по электронной почте, чтобы узнать, как небольшие изменения в вашей спальне и мышлении могут улучшить ваш сон.

Лучшая подушка на 2021 год — CNET

Пожалуй, нет ничего важнее, чем хорошо выспаться. В некоторые дни это труднее, чем в другие, но в идеале мы должны проводить около трети нашей жизни в состоянии покоя.Если у вас нет спального места, оптимизированного для комфорта, это может поставить вас в серьезное невыгодное положение. Добавление таких переменных, как употребление кофеина слишком поздно днем, пристальный взгляд на синий экран прямо перед сном или стресс, может сделать сон еще более неуловимым.

Один из ключей к установлению здорового распорядка отхода ко сну, способствующего отдыху, — это ставить во главу угла комфорт сна. Очень много внимания уделяется выбору матраса, соответствующего вашим привычкам сна, но было бы упущением игнорировать разницу, которую может иметь правильная подушка для кровати.

Выбор редакции

Подпишитесь на CNET Теперь, чтобы получать самые интересные обзоры дня, новости и видео.

Подробнее : 8 продуктов, которые помогут вам избавиться от храпа

Не существует такого понятия, как «стандартная подушка». Таким образом, при выборе подушек вам необходимо учитывать широкий спектр факторов: спите ли вы на спине, животе или на боку? Вы один из тех, кто любит комбинированные шпалы? Вам жарко или холодно во время сна? У вас аллергия на гусиный пух или перья? Индивидуальные предпочтения сна у всех будут немного отличаться, но, скорее всего, есть тип подушки, который соответствует вашим ожиданиям комфорта, будь то подушка из латексной пены, подушка из гелевой пены с эффектом памяти, водная подушка, подушка-клин, латексная подушка, поддерживающая подушка, подушка для тела, контур подушка, перьевая подушка, гибридная подушка, подушка из гречихи, подушка из органического хлопка или даже специальная подушка, которая способствует выравниванию позвоночника.Это просто вопрос обдумывания всех вариантов ваших подушек (и подушек-протекторов), которые, кажется, расширяются с каждым днем.

Чтобы помочь вам определиться с правильной подушкой, мы собрали одни из лучших подушек для кроватей, доступных в Интернете прямо сейчас, разбили их материальные различия и изучили отзывы о подушках от восторженных интернет-обозревателей — в комплекте с нашими собственными руками. о (лобовых?) впечатлениях и наших рекомендациях, для которых они, вероятно, подойдут лучше всего. Мы надеемся, что хороший ночной отдых не за горами.

Подушки, которые мы проверили


Лучшая цена на май 2020 г. Размер (дюймы) Стойкость Другие размеры и формы Варианты групповой упаковки Материалы Можно стирать в машине? Гипоаллергенный? Пробный период? Гарантия
Подушка из нектара 75 долларов США 17×29 Регулируемый N / A N / A два типа пены с эффектом памяти, включая вязкоупругую пену с эффектом памяти, стеганую внешнюю оболочку Нет Не указан 50 дней Не указан
Бамбуковая подушка Cosy House 40 долларов (стандарт / королева) 17.5×20,5 Регулируемый Король (48 долларов) 2 штуки (70 долларов), 4 штуки (129 долларов).95) CertiPUR-US высокоплотная измельченная пена с эффектом памяти, адаптивная переходная пена, бамбуковый футляр Только чехол да Беспроблемный возврат Не указан
Оригинальная подушка Casper 65 долларов США (стандарт) 18×26 «мягкий, но и поддерживающий», не регулируемый Король (18×34) $ 77 N / A наполнитель из полиэфирной микрофибры, подкладка из полиэстера, чехол из 100% хлопка да Не указан 100 дней 1 год
Кооператив Товары для дома «Оригинал» 60 долларов (королева) 20×30 Регулируемый Король (65 долларов) N / A Подкладка из полиэстера, вязоэластичный полиуретан и наполнитель из полиэстера, вискозный искусственный шелк, полученный из бамбука, и чехол из полиэстера да да 100 дней 5 лет
Подушка Purple Harmony 159 долларов США (стандарт) 17×26 «необходимое количество мягкой поддержки», не регулируется Высокий (дополнительный дюйм высоты, без дополнительных затрат) N / A 92% нейлоновое волокно, 8% покрытие из спандекса, сверхэластичная полимерная сетка Purple, вентилируемый латекс Talalay с покрытием из полиэстера Только крышка да 100 дней 1 год

Сейчас играет: Смотри: Сделайте эти 8 вещей, чтобы лучше спать сегодня вечером

2:38

Нектар

Эта подушка имеет регулируемое наполнение, но только во внешнем слое — «внутренняя» подушка представляет собой прочную подушку из пены с эффектом памяти, которая сохраняет свою форму и структуру.Его внешняя часть сделана из стеганого пеноматериала, который можно чистить пятнами и сушить на воздухе. Помимо дизайна «две подушки в одной» и поддерживающей ластовицы, основным преимуществом подушки Nectar является наполнитель из пены с эффектом памяти. Эта удобная подушка из пены с эффектом памяти соответствует вашей шее, плечам и голове, обеспечивая поддержку без прогиба, обеспечивая баланс, на который может претендовать не каждая подушка из пены с эффектом памяти. Один недостаток? Сама подушка не подлежит машинной стирке.

Шэрон Профис из CNET тестировала подушку из пены с эффектом памяти в течение 10 дней и после удаления всего лишь небольшого количества наполнителя обнаружила, что это удобный вариант для ее боковое положение для сна.Она отметила, что подушка из пены с эффектом памяти сохранила свою структуру и высоту, поддерживая шею в течение всей ночи.

Я тоже протестировал один и пришел к такому же выводу. Пена с эффектом памяти посередине делает подушку плотной, но слой наполнителя не дает ей ощущаться слишком твердой или упругой. Я смог крепко заснуть на нем даже до того, как удалил какую-либо насадку. Как только я все-таки отрегулировал вещи по своему вкусу, подушка Nectar Pillow стала моим лучшим субъективным фаворитом с точки зрения комфорта, и это делает ее подушкой, на которую я был бы готов потратить немного больше.Я также оценил высококачественный стеганый внешний вид и очень длинный, негабаритный дизайн — хотя вам захочется иметь к нему большую наволочку.

Коллекция Уютный Дом

С двумя слоями поддерживающей пены и антибактериальным охлаждающим бамбуковым футляром варианты подушек из измельченной пены Cozy House созданы для облегчения некоторых из самых серьезных проблем со сном, а именно перегрева и неудобных точек давления.Относительно прочная конструкция помогает подушке сохранять форму во время сна, но измельченная подушка из пеноматериала с эффектом памяти в самом нижнем слое является съемной, что позволяет настраивать ее плотность.

«Это одна тяжелая подушка, и я продолжал снимать наполнитель, пока не добился нужного результата», — написал один рецензент, добавив, что при заполнении до отказа измельченной пеной с эффектом памяти подушка может быть слишком большой и твердой для некоторых. комфорт положения сна людей. Это был мой опыт — как и в случае с большинством регулируемых подушек, которые я тестировал, я в конечном итоге приспосабливался к чему-то с немного большей отдачей.Как только я это сделал, губчатая пена подушки стала мягкой и поддерживающей.

Для других именно воздухопроницаемость и охлаждающие свойства поролоновой подушки дали им: «Самая удобная подушка, которую я когда-либо пробовал. Сохраняет прохладу, я так крепко сплю», — говорится в одном обзоре.

«Я не потел так сильно, как обычно, поэтому я бы сказал, что охлаждение / отвод влаги сработало», — заметил другой.

Я заметил лишь небольшой охлаждающий эффект, когда спал на нем, но мне все равно понравился ультрамягкий стеганый бамбуковый чехол, который можно стирать в стиральной машине, который естественным образом устойчив к аллергенам и пылевым клещам.Помимо этого и удобного регулируемого наполнения, эта охлаждающая подушка кажется мне хорошей ценой менее чем за 50 долларов. Вы также можете добавить две бамбуковые наволочки к своему заказу на подушку за дополнительные 24 доллара и при этом заплатить меньше, чем за некоторые подушки из этого списка.

Каспер Комфортная подушка

Casper может похвастаться «адаптивной поддержкой» для вашей шеи, что означает, что она одновременно мягкая и упругая, способная «адаптироваться» к различным предпочтениям шеи клиентов, что делает эту мягкую подушку хорошей для поддержки шеи, чтобы помочь вам хорошо выспаться.Там, где внешность мягкая, прочная внутренняя подушечка и конструкция со складками помогают сохранить ее структуру. По сути, это подушка на молнии внутри мягкого футляра.

Подушка для спального места — результат 60 испытаний с различными наполнителями. Подушка для спального места является своего рода платоническим идеалом с точки зрения плотности: не слишком твердая и не слишком пушистая. И рецензенты с радостью подтверждают его привлекательность в духе Златовласки. «Вы можете почувствовать качество в его весе, и как только я лег, я был влюблен. Поддержка и комфорт, которые, кажется, обнимают вас», — написал один из них.

Другой рецензент задался вопросом, «как одна подушка может управлять ими всеми», возможно, в знак уважения к тому факту, что Каспер разработал эту подушку с пониманием того, что все люди двигаются во сне, независимо от того, спят ли они на боку или спят на спине. Другими словами, эта удобная подушка идеально подходит для любого положения сна.

В наших тестах сверхмягкая подушка Casper обладала хорошим сочетанием отдачи и поддержки, что делало ее особенно удобной подушкой для тех, кто любит спать на спине с хорошо опущенной шеей.Боковой сон и сон на животе тоже были уютными, благодаря тому, что подушка не была слишком упругой, несмотря на ее плотность. Эта универсальность хорошо говорит о дизайне, но, несмотря на все разговоры об адаптивной поддержке, вы не можете открыть вещь и отрегулировать количество заполнения внутри, что является разочарованием по этой цене.

Coop Товары для дома

Еще одна из лучших подушек с регулируемой плотностью, подушка Coop «Original» полностью настраиваема и изменяема.Его наполнитель полностью состоит из измельченной смеси микрофибры и подушки из пены с эффектом памяти, что означает, что вы можете опустошить и наполнить все тело подушки, что позволит вам взбить и размять ее в соответствии с вашими потребностями во сне. Кроме того, все это можно стирать в стиральной машине.

Хотя Coop заявляет, что Original, вероятно, лучше всего подходит для бокового сна или тех, кто любит более жесткую подушку, чем обычная поролоновая подушка, рецензенты ручаются за ее универсальность. «Обычно я сплю на боку, но иногда сплю на спине.«Подушка в любом случае отличная», — написал один из них.

Что касается меня, спящего на животе, оригинал был определенно более твердым и «пухлым», чем мне хотелось бы, но он отлично подходил для того, чтобы сесть и поработать в постели (и У меня проблемы со спиной, поэтому я несколько разборчив в этих вещах). И после удаления части измельченной пены с эффектом памяти у меня не было проблем с комфортным сном на ней.

Тем не менее, другой рецензент указал, что, возможно, есть чему поучиться. кривая с возможностью регулировки подушки: «Потребовалось несколько недель, чтобы привыкнуть к подушке и получить нужную высоту, но мне она нравится! Это улучшило здоровье моей шеи.»

К счастью, с политикой возврата в течение 100 дней у вас есть время настроить уровень заполнения по своему вкусу. Эта подушка также поставляется с моющимся бамбуковым чехлом, который можно использовать как обычную наволочку. Если вам интересно, но все еще в ожидании, Coop предлагает покупателям викторину, чтобы найти лучшую подушку в соответствии с их предпочтениями.

Фиолетовый

Как и матрас той же компании, в Purple Pillow используется уникальная цельная полимерная сетка, которая удерживает вашу голову и шею во время сна.Сетка хорошо распределяет вес и не поглощает тепло, как пена, поэтому поклонники говорят, что ночью она остается очень прохладной и уютной.

Новейшая подушка Purple — это переработанная модель под названием Harmony, которая продается по королевской цене 159 долларов. Вместо того, чтобы составлять всю внутреннюю часть, мягкая полимерная сетка теперь намного тоньше, заполняя только внешний корпус из микрофибры и окружая толстую губчатую латексную сердцевину. В основном полая сетка и влагоотводящий чехол из микрофибры отлично справляются с улучшением воздушного потока и сохранением прохлады, создавая некоторое разделение между вашей головой и латексом.

Harmony не был таким тяжелым, как я ожидал после прочтения обзоров оригинала, и ощущения от полимерной сетки были намного мягче, чем я себе представлял. Подушка все еще имеет что-то пружинистое, эластичное, что немного приподнимает мою шею, когда я лежу на спине, но я обнаружил, что она намного лучше подходит для спящего на животе, что является моим обычным предпочтением. Фактически, я спал на нем как камень.

Я просто хотел бы отрегулировать эту вещь.Отсутствие возможности настройки было основной критикой оригинала, поэтому меня удивляет, что вы также не можете настроить Harmony — особенно по этой цене. За свои деньги я, вероятно, был бы более склонен пойти с новой версией оригинальной подушки Purple, которая добавляет съемные бустерные подушки для регулировки и стоит намного меньше — 109 долларов.

Другие подушки, на которые стоит обратить внимание

Мы еще не тестировали следующие подушки, но с хорошими отзывами и хорошей репутацией компании, они заслуживают внимания, когда вы делаете покупки.

Парашют домой

Предлагаемая в удобной мягкой, средней и твердой плотности, эта подушка наполнена сверхтонкой микрофиброй, которая имитирует лучшие качества обычной пуховой подушки — только без аллергии.Для дополнительной защиты от аллергии вы также можете купить моющийся хлопчатобумажный протектор Parachute. Пушистая, мягкая и приятно теплая (благодаря пуховому наполнению) эта подушка получила высокую оценку тех, кто спит на боку, животе и спине, за ее легкость и мягкость, напоминающую пух. Как и обычную пуховую подушку, подушку Parachute можно взбить, придав ей удобную форму для каждого положения во время сна.

«Мягкие и удобные», — написал один рецензент. «Я не могу поверить, что это не так». Один даже сравнил это со сном на облаке (что, безусловно, рисует картину того, насколько оно мягкое), а другой сказал, что оно быстро и легко взбивается после ночного сна.Если вы задумывались о том, чтобы перейти с перьев на синтетические набивки, альтернатива Parachute из мягкого пуха может преобразовать вас. Спящий на животе, который предпочитает мягкие подушки, найдет здесь лучшее соотношение цены и качества, так как вы заплатите немного больше за среднюю или твердую версию подушки.

Снежный дом Альтернативой пуху

Snowe также является сверхпышная гипоаллергенная подушка.Он доступен в трех вариантах плотности и поставляется с сатиновым чехлом, который можно стирать. По словам восторженного рецензента, наполнитель неубедительно повторяет ощущение обычной пуховой подушки: «Альтернативный пух, используемый в этих подушках, похож на волшебство. Максимальное сжатие, но они всегда вздуваются. Подушки с автоматическим взбиванием!»

На сайте Snowe любезно отмечается, что более мягкая версия будет более удобной для тех, кто спит на животе, в то время как те, кто спит на боку, часто предпочитают что-то более жесткое для хорошего ночного сна.И если вы не уверены, какую плотность выбрать, используйте более плотную, а не мягкую. В то время как многие обозреватели оценили высоту и плотность этих подушек для кроватей, другие отметили, что они могут быть тоньше: «Отличная текстура, но может быть немного более наполненным / более твердым. Я бы предпочел одну, но обнаружил, что использую две. . »

Brooklinen

Эта плюшевая подушка не только веганская, не содержит аллергенов и доступна в различных вариантах размера и плотности, но и имеет самый длительный пробный период (365 дней) среди всех продуктов из этого списка.Поэтому, если вам нужно время, чтобы приспособиться к изменениям, или вы просто считаете, что подушку нужно «сломать», чтобы показать ее истинные достоинства, у вас будет достаточно времени, чтобы принять окончательное решение. И, если вы не фанатик твердых подушек, вам может пригодиться этот сверхдлительный испытательный срок.

По мнению некоторых, есть вероятность, что эта подушка может быть немного более твердой : «Я переходил от плюша к следующему, более твердому стилю. Плюш более чем достаточно твердый. Если вы [sic] на забор, вы можете принять это во внимание.«Другие сказали, что их подушки стали мягкими после нескольких недель использования, в то время как те, кто сами называли себя спящими на боку, сказали, что они сразу поняли твердость подушки. Вы можете приобрести упаковку из двух соответствующих наволочек отдельно за 46 долларов.

DreamNorth

Продаются на Amazon упаковками по две штуки с наволочкой, которую можно стирать в стиральной машине. Мягкие подушки DreamNorth являются самым экономичным выбором в этом списке.Тем не менее, их воздухопроницаемость, пушистость без пуха и поддерживающий наполнитель гелевой подушки из волокон могут не дать им почувствовать себя «дешевыми». Описанный как «ультрамягкий», этот вариант более мягкой подушки, вероятно, не правильный выбор, если вы ищете что-то особенно твердое, но их мягкость может сделать их способность сохранять форму более впечатляющей.

«Они были запечатаны под вакуумом и сплющены, но как только вы вынимаете их из упаковки, они лопаются, как зефир, и остаются такими. Я заметил лишь небольшое, очень легкое сплющивание за те четыре месяца, что я были они », — написал один рецензент.Другие отметили пушистость подушек, но добавили, что им не пришлось жертвовать какой-либо поддержкой шеи ради того, насколько они мягкие: «Я настоятельно рекомендую эти подушки, если вы [склонны] просыпаться с болями в шее или головными болями, потому что подушка прекрасно прилегает к телу, обеспечивая необходимую поддержку, и в то же время достаточно мягкая, чтобы вам было комфортно «.

Роскошная подушка

Это прямо в названии.Эта подушка за 129 долларов, наполненная высококачественным гусиным пухом и перьями водоплавающих птиц из экологически чистых источников, несомненно, роскошна. Там, где гусиный пух образует пух, перья водоплавающих птиц обеспечивают поддержку — и оба материала гипоаллергенны и сертифицированы по стандарту Responsible Down. Эта комбинация означает, что подушки созданы с учетом любого положения для сна, которое некоторые покупатели испытали на себе. «Я люблю эту подушку», — написал один рецензент. «Это помогает мне спать в любом положении, на спине, животе или на боку.»

Если вам нравится пуховая подушка и мягкость, которая, как правило, сопровождает это разнообразие наполнителей (во многом как то, чем многие отели более высокого уровня оснащают свои кровати), эта подушка вполне может стоить своей цены (факт, что она идет с моющимся хлопковым дамасским футляром в некоторой степени помогает). Или, как выразился один рецензент: «Честно говоря, если вы обсуждаете вопрос об оплате дорогой подушки, просто ответьте на этот вопрос: что дороже, мануальный терапевт, массажистка и ежеквартально визит к врачу за ежемесячным рецептом лекарства от головной боли напряжения или эту подушку? »

Дополнительные рекомендации по улучшению сна

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Latex Vs Memory Foam Pillow — 2021

Когда вы ищете идеальную подушку, есть длинный список вещей, на которые следует обратить внимание, не в последнюю очередь из материалов! Различные материалы подушек больше подходят для разных стилей сна и типов телосложения. Главное — найти материал, который лучше всего подходит для вас .В этом обзоре я внимательно рассмотрю два разных стиля подушек: пену с эффектом памяти и латекс.

Сначала я рассмотрю различия между подушками из пены с эффектом памяти и латексными подушками. Далее я опишу, для каких спящих лучше всего подходит каждый тип подушек. И я подведу итоги, сравнив несколько моих любимых подушек из латекса и пены с эффектом памяти.

Помните, что существует широкий мир подушек, поэтому, если вы не уверены в латексе или пене с эффектом памяти после этого обзора, ознакомьтесь с нашим списком лучших подушек для большего количества вариантов.

Пена с эффектом памяти и латекс: определения

Не знаете, что такое латекс и пена с эффектом памяти? Не волнуйтесь, я собираюсь просмотреть оба материала здесь!

Что такое пена с эффектом памяти?

Пена с эффектом памяти изготовлена ​​из вязкоупругого полиуретана. Изначально НАСА создавало его для астронавтов, но на самом деле оно так и не вышло в космос. Впервые он использовался в качестве подушек сидений для инвалидных колясок и послеоперационных подушек, прежде чем перейти на постельные принадлежности.

Посмотрите на медленно движущуюся пену с эффектом памяти.

Изначально пена с эффектом памяти может казаться твердой на ощупь, но она смягчается в ответ на тепло тела. Этот материал регулируется в зависимости от давления и медленно возвращается в норму, что придает ему типичное ощущение «амортизации». Он известен тем, что помогает контурировать и снимает давление.

Что такое латекс?

Первоначально латекс представлял собой натуральный пеноматериал, изготовленный из сока каучукового дерева гевеи-бразилинис. В наши дни синтетические формы латекса становятся все более распространенными. Синтетический латекс обычно изготавливается из бутадиен-стирольного каучука.По ощущениям он очень похож на натуральный латекс, но не всегда такой же прочный.

Пример слоя аэрированного вспененного латекса

Латекс естественно охлаждающий и упругий. Подушки из латекса не предлагают контурных подушек из пены с эффектом памяти, и они обычно кажутся немного мягче, чем подушки из пены с эффектом памяти. Обычно экологически чистые покупатели предпочитают полностью натуральный латекс Dunlop, в то время как покупатели роскошных товаров предпочитают более ровный на ощупь латекс Talalay. Узнайте о различиях между этими пенами в нашем руководстве Dunlop vs Talalay Latex.

Пена с эффектом памяти и латекс: сходства и различия

Теперь, когда у вас есть общий обзор этих двух материалов для подушек, давайте поговорим об их сходствах и различиях.

Основные сходства

  • Подушки из твердой пены с эффектом памяти и латексные подушки с высокой плотностью, которые помогают облегчить боль , обеспечивая равномерную поддержку головы и шеи.
  • Подушки из пены с эффектом памяти и латексные подушки на прочнее , чем стандартные пуховые подушки.
  • Подушки из пены с эффектом памяти и латексные подушки устойчивы к пылевым клещам , что отлично подходит для всех, кто страдает аллергией или астмой.
  • Подушки из пены с эффектом памяти и латексные подушки не требуют взбивания . Они естественно сохраняют свою первоначальную форму.

Основные различия

    • Латекс может быть натуральным или синтетическим, в то время как пена с эффектом памяти — только синтетическая. Покупатели, заинтересованные в натуральных материалах , могут предпочесть латекс.
    • Пена с эффектом памяти медленно реагирует на давление, , а латекс быстро реагирует на давление.
    • Латекс способствует большему потоку воздуха, а модель обеспечивает более прохладный сон , чем пена с эффектом памяти.
    • Латекс обычно дороже . Пена с эффектом памяти может быть дорогой или бюджетной, в зависимости от ее качества.

Пена с эффектом памяти или латекс: что лучше?

Итак, какой из этих двух материалов для подушек вам лучше? Это зависит от ваших предпочтений во сне! Пена с эффектом памяти повторяет форму вашего тела и медленно реагирует, в то время как латекс более упругий и отзывчивый.Ниже я опишу несколько универсальных плюсов и минусов каждого материала, чтобы помочь вам решить, какой из них вы предпочтете.

Преимущества подушек из пены с эффектом памяти

  • Подушки из пены с эффектом памяти отлично корректируют контуры тела . Это означает, что они будут повторять контуры вашей головы и шеи, чтобы равномерно распределить ваш вес и уменьшить давление.
  • Если вы страдаете от боли в шее или спине , подушки из пены с эффектом памяти могут принести некоторое облегчение.
  • Подушки из пены с эффектом памяти отлично поглощают движение .Так что, если вы спите вместе с беспокойным спящим, вы можете чувствовать себя менее обеспокоенным, используя одну из этих подушек.
  • Подушки из пены с эффектом памяти доступны в широком диапазоне цен , так что и бюджетные покупатели, и покупатели предметов роскоши имеют доступный выбор.

Недостатки подушек из пены с эффектом памяти

  • Пена с эффектом памяти может удерживать тепло тела и воду , что неудобно в теплое время года. Вы можете выбрать структуру с открытыми порами или наполненную гелем пену с эффектом памяти, чтобы попытаться уменьшить эти тенденции к удержанию тепла.
  • Дети младшего возраста не должны спать на пене с эффектом памяти. Они могут застрять в контурах и с трудом дышать.

Преимущества латексных подушек

  • Латекс — один из самых прочных материалов для подушек .
  • Подушки из латекса изначально мягче на ощупь , чем подушки из пены с эффектом памяти. Это хороший вариант для тех, кому нравится пена с эффектом памяти, но не ее первоначальная твердость.
  • Латекс является естественным противогрибковым, устойчивым к плесени и гипоаллергенным .
  • Латекс — один из самых охлаждающих материалов для подушек из доступных материалов. Он отлично регулирует температуру, поэтому он нравится многим спящим.

Недостатки латексных подушек

  • Латексные подушки могут иметь первоначальный запах пены после покупки. Со временем это исчезает.
  • Латекс не настолько эргономичен, , как пена с эффектом памяти. Таким образом, люди с болями в суставах или проблемами с распределением веса могут лучше справляться с пеной с эффектом памяти.

Стоит ли покупать подушку из латекса или пены с эффектом памяти?

Все еще не уверены в выборе материала подушки для ваших нужд? Не волнуйтесь, я собираюсь напрямую сравнить три разных типа подушек из пены с эффектом памяти и латексных подушек, чтобы помочь вам принять решение.

Как правило, подушки из пены с эффектом памяти обеспечивают медленную реакцию на давление, глубоко погружаются в материал и прилегают к голове и шее. Подушки из латекса более упругие, быстро реагируют на давление и имеют небольшой поддерживающий эффект.Однако твердый латекс и пена с эффектом памяти будут выглядеть совершенно иначе, чем измельченный латекс и пена с эффектом памяти . И оба варианта будут отличаться от измельченной смеси пены с эффектом памяти или латекса и другого материала.

Наполнитель подушки Layla из смешанной пены с эффектом памяти.

Итак, чтобы помочь вам решить, какой из этих вариантов может вам подойти, я собираюсь сравнить подушку из твердой пены с эффектом памяти и твердую латексную подушку, измельченную подушку из вспененного материала с эффектом памяти и измельченную подушку из латекса, а также измельченную подушку из смеси пены с эффектом памяти и измельченную подушку из смешанного латекса. ниже.Взгляните на приведенные ниже списки, чтобы увидеть, какие подушки я сравниваю, а затем читайте дальше, чтобы узнать больше о каждой!

Подушки из пены с эффектом памяти

Подушки из латекса

Твердый латекс против твердой пены с эффектом памяти

Давайте начнем с сравнения твердого латекса и твердой подушки из пены с эффектом памяти. Эти твердые подушки похожи по конструкции — они обе представляют собой плотные блоки из пеноматериала! Но они чувствуют себя совсем иначе. Читайте дальше, чтобы узнать больше о каждом.

Латексная подушка Talalay от Brooklyn Bedding

Пора хорошенько разглядеть латексную подушку Brooklyn Bedding Talalay.
  • Эта подушка из вспененного латекса создает ощущение невероятной упругости . Вы можете (буквально) оттолкнуть его от матраса, поэтому вы можете представить себе, как сон на нем обеспечивает поддержку вашей голове, а не глубокую раковину.
  • Эта подушка предлагается в плюшевой модели или твердой модели . Обе модели кажутся легкими, упругими и отзывчивыми.
  • Эта подушка адаптируется к вашей форме и перемещается вместе с телом при изменении положения. Он должен мягко обхватить вашу шею в любом положении.
  • Заинтересованы в упругой и плюшевой опоре? Взгляните на мой полный обзор подушек Brooklyn Bedding Talalay Latex.

Скидка 25% с кодом MEMORIAL25

Brooklyn Bedding Talalay Latex Pillow

Комбинированные шпалы могут наслаждаться легкой, плавучей поддержкой, чтобы облегчить боль в шее и спине в любом положении!

Подушка Out Cold от I Love Pillow

Подушка I Love My Pillow Out Cold.
  • Эта подушка очень медленно реагирует на давление . В отличие от подушки Brooklyn Bedding, вы можете почувствовать, как она плотно прилегает к голове и шее.
  • Эта подушка отличается гибкой конструкцией. С одной стороны он плоский, с другой — рельефный. Контурная сторона спроектирована для спины и предназначена для улучшения их осанки и выравнивания позвоночника.
  • Хотя пена с эффектом памяти имеет тенденцию улавливать тепло, подушка Out Cold была на легче и обеспечивала большее охлаждение, чем традиционная пена с эффектом памяти .
  • Думаешь, тебе лучше поспать на этой подушке? Ознакомьтесь с моим полным обзором I Love Pillow!

Скидка 10%

I Love Pillow

Мягкая и плоская подушка I Love Pillow отлично подойдет тем, кто спит на животе! Получите скидку 10% на покупку, используя код SLEEP10.

Измельченная пена с эффектом памяти и измельченный латекс

Измельчение латекса или пены с эффектом памяти создает совершенно иное ощущение, чем прочная конструкция. Отдельные куски поролона или латекса разбиты, позволяя им свободно перемещаться внутри подушки . Это обеспечит большую формуемость и воздухопроницаемость для обоих типов подушек, но общее ощущение и поддержка каждого материала по-прежнему заметно различаются!

Подушка Saatva от Saatva Dreams

Подушка Saatva Dreams.
  • Эта подушка из измельченного латекса изготовлена ​​из измельченного латекса Talalay, который окружает сплошную латексную сердцевину. Она более легкая и пушистая на ощупь, чем сплошной латекс, и менее упругая, чем подушка из сплошного латекса.
  • Эта подушка создана для поддержки и плюша , поэтому она имеет многослойную конструкцию.
  • Эта подушка из измельченного латекса на более формуемая, , чем традиционная подушка из латекса или пены с эффектом памяти.
  • Чтобы узнать все подробности об этой подушке, обязательно ознакомьтесь с моим полным обзором подушек Saatva!

Подушка Saatva

Взбитая смесь пухо-альтернативного пуха и латекса Talalay делает эту подушку уютной, прохладной и прекрасной для комбинированного сна!

Боковая подушка Easy Breather от Nest Bedding

Подушка Easy Breather Side Sleeper от Nest Bedding.
  • Эта подушка из измельченной пены с эффектом памяти на ощупь более пушистая, чем твердая пена с эффектом памяти, но все же обеспечивает медленное погружение и формирование контуров.
  • Эта подушка имеет высоту , что делает ее идеальной для тех, кто спит на боку, которым требуется равномерное снижение давления на голову и шею. Эта подушка также толще по бокам и изгибается в центре, что позволяет боковым шпалам катиться вперед и назад, сохраняя при этом поддержку шеи.
  • Измельченная пена с эффектом памяти, такая как эта, на более дышащая, , чем традиционная пена с эффектом памяти.Эта конкретная подушка также больше , формуемая , потому что вы можете расстегнуть молнию и отрегулировать поролон в соответствии со своими предпочтениями.
  • Узнайте больше в моем полном обзоре подушек Easy Breather Side Sleeper.

Распродажа в День поминовения: скидки до 20%!

Nest Bedding Easy Breather Pillow

Измельченная пена с эффектом памяти превращает подушку Easy Breather в мечту, на которой можно спать! Сохранить с кодом NESTLOVE

P.S. Если вам нравится измельченная пена с эффектом памяти, но вы ищете более традиционную форму, подушка из пены с эффектом памяти от Coop Home Goods может быть вашим билетом.

Смесь измельченной пены с эффектом памяти и смесь измельченного латекса

Смешивание измельченной пены с эффектом памяти или латекса с более традиционным наполнителем подушки обычно создает сбалансированное ощущение. Я бы сказал, что подушки, расположенные ниже, больше всего похожи на традиционные пуховые подушки, но сохраняют некоторые особые свойства пены с эффектом памяти и латекса.

Зеленая подушка авокадо

Зеленая подушка авокадо.
  • Эта подушка из смешанного латекса наполнена кусками латекса Dunlop и волокнами Капока.Капок — это натуральное волокно с воздушным ворсом, напоминающим хлопок.
  • Эта подушка средней жесткости на ощупь и быстро реагирует на давление. Но они немного проваливаются и имеют менее поддерживающий подъем, чем твердые или измельченные латексные подушки.
  • Эта подушка регулируется , так что вы можете достать и отформовать наполнитель по мере необходимости.
  • Чтобы получить полную информацию об этой подушке, ознакомьтесь с моим обзором подушки Avocado!

Avocado Pillow

Подушка Avocado, изготовленная из полностью натурального латекса, является экологически чистой и удобной!

Подушка Layla

Высокая подушка Layla отлично подходит для тех, кто спит на боку.
  • Эта подушка из смешанной пены с эффектом памяти сочетает в себе измельченную гелевую пену с эффектом памяти и волокна Капока.
  • Эта подушка имеет высоту , но обеспечивает глубокое погружение. Он отлично подходит для тех, кто спит на боку, которым нужно снять давление на плечи.
  • Эта подушка на ощупь более плотная, чем подушка из смеси латекса, но более пушистая и на более отзывчивая. на ощупь, чем твердая или измельченная подушка из пены с эффектом памяти.
  • Ознакомьтесь со всеми подробностями в моем полном обзоре подушек Layla!

Распродажа в День поминовения: скидка до 200 долларов + бесплатные подарки

Layla Pillow

Медный настой в чехле делает подушку Layla очень прохладной и удобной.

Латекс и пена с эффектом памяти: обзор

Итак, мы рассмотрели основы пены с эффектом памяти и латекса и рассмотрели шесть конкретных примеров подушек. Подводя итоги, давайте еще раз рассмотрим основы, чтобы вы знали, на что обращать внимание, когда самостоятельно покупаете подушку.

По сравнению с пеной с эффектом памяти, латекс предлагает

  • Более быструю реакцию на давление
  • Более плавучую поддержку
  • Более легкая плотность
  • Более мягкая на ощупь

По сравнению с латексом пена с эффектом памяти обеспечивает более медленную реакцию на давление

  • Более глубокое погружение
  • Более высокая плотность
  • Более плотное ощущение
  • Мои последние мысли

    Отличная новая подушка предназначена для дополнения отличного нового матраса, поэтому убедитесь, что вы спите на кровати, которая соответствует вашим потребностям.Было бы обидно, если бы тяжелая работа вашей подушки была потрачена впустую из-за того, что вы спите не на том матрасе!

    Если вы любитель латекса или пены с эффектом памяти, я хочу указать вам на наш лучший латексный матрас и лучшие направляющие для матрасов из пены с эффектом памяти. Материал подушки не обязательно должен совпадать с материалом матраса. Сосредоточьтесь на том, чтобы почувствовать себя наиболее комфортно. У нас есть множество отличных вариантов матрасов для всех типов сна.

    В конце концов, все люди разные, и наши привычки ко сну со временем меняются.Поэтому важно помнить, что поиск лучшего матраса или подушки для ваших нужд может потребовать некоторого исследования. К счастью, команда Sleepopolis всегда готова помочь в этом!

    Подпишитесь сегодня!

    Получите последние предложения, скидки, обзоры и раздачи!

    Энни Уолтон Дойл — писатель-фрилансер из Манчестера, Великобритания. Ее работы публиковались в The Huffington Post, The Daily Telegraph, Professional Photography Magazine, Bustle, Ravishly и других. Когда не пишет, она любит пабы, вязание, природу и загадки.

    Как правильно выбрать подушку

    Автор: Брайан Актон

    Любой, кто спал и на подушке высокого качества, и на подушке низкого качества, знает, насколько хорошо сделанная подушка способствует хорошему ночному отдыху. Хорошие подушки обеспечивают комфорт, который улучшает расслабление и сон, но также обеспечивают необходимый уровень поддержки и выравнивания, чтобы ваша шея оставалась подвижной и безболезненной в часы бодрствования. Подушки из пеноматериала и волокна с эффектом памяти высоко ценятся за их комфорт и поддержку — гораздо больше, чем хлопок, шерсть и другие материалы.Итак, как выбрать, что подходит именно вам? Различия зависят от того, как вы спите и какие плюсы и минусы вы хотите получить от подушки.

    Подушки из пеноматериала Подушки из пеноматериала в настоящее время очень популярны по ряду причин. Подушки из пены с эффектом памяти твердые, но повторяют форму вашего тела и даже регулируются, когда вы переключаетесь или двигаетесь во время сна. По этим причинам поролоновые подушки популярны среди людей, у которых есть проблемы с шеей и спиной. С другой стороны, поролоновые подушки сохраняют тепло, и если вам становится жарко во время сна, эти подушки могут усугубить проблему и заставить вас потеть.Подушки из пены также иногда нуждаются в кратком периоде «настройки», когда вы их надеваете. Кроме того, подушки из пены с памятью сначала могут выделять газы и химический запах — это не о чем беспокоиться, и через некоторое время он исчезнет.

    Подушки из волокна Подушки из высококачественного волокна также очень удобны и созданы для имитации пуховых подушек. Подушки из волокна, известные как чрезвычайно удобные, обладают упругостью, обеспечивая постоянный уровень поддержки по всей подушке.Подушки из волокна, как правило, более прохладные, чем пена с эффектом памяти, поскольку они не удерживают столько тепла. Подушки из волокна не повторяют контур вашего тела, как подушки из пены с эффектом памяти, и, как правило, обеспечивают большую поддержку.

    Выбор правильной подушки Выбирая подушку, следует ориентироваться не только на цену. Охота за выгодными покупками — это нормально, но если у вас окажется плохо сделанная подушка, вы быстро пожалеете, что не выпили немного больше, чтобы лучше выспаться. Если есть возможность, попробуйте подушку в магазине.Заказывать в Интернете удобно, но вы не будете иметь четкого представления о том, как на самом деле ощущается подушка, пока она не будет доставлена. Также подумайте о вашем конкретном положении для сна. Если вы спите на животе (что мы не обязательно рекомендуем), вам не потребуется ничего, кроме плоской мягкой подушки. Если вы спите на спине, средней толщины и поддержки будет достаточно. Если вы спите на боку, вам понадобится более толстая и, возможно, более жесткая подушка для поддержки шеи. Конечно, для людей с проблемами шеи и спины есть дополнительные соображения, основанные на их конкретных симптомах.В этом случае вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие подушки они могут порекомендовать. А если вам нужен совет от экспертов по продуктам, вы всегда можете позвонить нам в Core Products, где мы всегда рады поговорить о подушках!

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *