Компливит Аква Д3 — водный раствор витамина Д3 по доступной цене
Компливит® Аква Д3 — водный раствор витамина Д3 по доступной цене.*
Подходит для детей с 4-х недель жизни!
Недостаточность витамина Д у населения в России достигает 83%.1 Компливит Аква Д3 – это новая современная водорастворимая форма витамина Д.
Особая технология его производства позволяет жирорастворимый витамин Д3 перевести в мицеллярную (водорастворимую) форму, где гидрофобные концы молекулы ориентированы внутрь, а гидрофильные – наружу.
Такая форма уже готова для всасывания в тонком кишечнике вне зависимости от функции ЖКТ3. По сравнению с привычной масляной формой выпуска, водная форма Компливит® Аква Д3 имеет ряд преимуществ и особенностей:
- лучше всасывается из ЖКТ4,
- всасывание не нарушается при недостаточном образовании желчи (например, у недоношенных детей)4,7
- выпускается в удобной лекарственной форме: в виде капель для приема внутрь
Состав: 1 мл содержит колекальциферол (витамин Д3) – 0,375 мг (15000 МЕ)
Форма выпуска: капли для приема внутрь, флакон-капельница 10 мл, 20 мл
Срок хранения: 2 года.
Показания к применению
Профилактика дефицита витамина Д и заболеваний, связанных с его недостаточностью (рахита, остеомаляции). Лечение рахита. Комплексная терапия остеопороза различного генеза. 2015 г. это последние данные.
Вопрос — Ответ
1. Для чего нужен витамин Д?
Витамин Д – важный витамин, который участвует в регулировании множества процессов в организме. Существует несколько форм витамина Д, «истинным» считают витамин Д35.
Основная роль витамина Д – обеспечение усвояемости кальция и фосфора. При выраженном дефиците витамина Д кости становятся хрупкими, появляется слабость в мышцах, у детей развивается рахит, мышечная гипотония, а у взрослых – остеопороз, остеомаляция.
Также витамин Д выполняет следующие функции в организме1,4,5,7,11:
- Участвует в регуляции тонуса мышц.
- Участвует в поддержании противоопухолевой защиты организма.
- Участвует в поддержании противоопухолевой защиты организма.
- Регулирует метаболизм глюкозы и инсулина.
- Регулирует уровень артериального давления.
- Участвует в регуляции функционирования щитовидной железы.
Еще одна важнейшая функция витамина Д – участие в поддержании иммунитета, в т.ч. врожденного10. В последние годы показано активное участие витамина Д в регуляции иммуногенеза и клеточной пролиферации. Витамин Д является потенциальным иммуномодулятором, участвует в регуляции иммунного ответа организма при различных инфекционных заболеваниях.8,9 Поэтому дефицит витамина Д может приводить к снижению сопротивляемости организма инфекциям, повышению заболеваемости ОРВИ и гриппом.
2. Витамин Д вырабатывается в организме, зачем его принимать дополнительно?
Основной источник витамина Д в организме – синтез в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца. Однако большая часть нашей страны расположена в северной широте выше 35 параллели, при этом из-за более острого угла падения солнечных лучей и их рассеивания в атмосфере в период с ноября по март кожа практически не вырабатывает витамин Д, вне зависимости от времени, которое проводится человеком на солнце. 1 Кроме того, нанесение специальных косметических средств, защищающих кожу от солнечных ожогов и фотостарения, блокирует выработку витамина Д практически на 100%12.
Второй источник витамина Д – пищевые продукты с высоким содержанием жира. Это прежде всего треска, сельдь, сливочное масло, маргарин, молоко, яичный желток и пр. Однако диета с высоким содержанием жиров зачастую влечет за собой увеличение массы тела, дополнительную нагрузку на сердце, сосуды и печень.
Поэтому для получения необходимого количества витамина Д в настоящее время в развитых странах принято использовать обогащенные им продукты или специально разработанные добавки/лекарственные средства.
3. Почему витамин Д так важен для детей?
В России среди детей раннего возраста дефицит витамина Д выявляется в 50 -70%6. Витамин Д особенно важен именно в первый год жизни, когда ребенок активно растет и развивается. Основная функция витамина Д – помогать организму усваивать кальций, чтобы зубы и кости формировались правильно и были здоровыми и крепкими. Нехватка витамина Д может привести к развитию детского рахита, при котором происходит размягчение костных тканей. В результате возникают деформации костей скелета (плоский затылок, искривление конечностей, деформация ребер и т.д.). Кроме того, часто наблюдается слабость мышц, дисфункция вегетативной нервной системы и склонность к простудным заболеваниям. Получить суточную норму витамина Д с продуктами питания достаточно сложно, именно поэтому малышам часто назначается прием препаратов витамина Д.
4. Зачем витамин Д нужен для взрослых?
Рецепторы к активным формам витамина Д расположены практически во всех тканях организма1,2,5, поэтому в нем нуждаются люди всех возрастов! Особенно витамин Д необходим при1,2:
- высоком уровне загрязнённости воздуха
- недостатке солнечного света
- недостатке в рационе продуктов, богатых витамином Д
- нарушении усвоения витамина Д, всасывания в кишечнике
- нарушении обмена веществ, ожирении
- приеме глюкокортикоидов
- в возрасте старше 50 лет, в т.
ч. из-за снижения выработки в коже вит. Д и малого пребывания на солнце.
5. Преимущества Компливит Аква Д3 для детей и взрослых.
По сравнению с привычной масляной формой выпуска водная форма Компливит® Аква Д3 имеет ряд преимуществ и особенностей:
- лучше всасывается из ЖКТ4
- всасывание не нарушается при недостаточном образовании желчи (например, у недоношенных детей)4,7
- выпускается в удобной лекарственной форме: в виде капель для приема внутрь
Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих детей с Компливит® Аква Д3!
Витамин Д-400 МЕ для детей в каплях 20 мл
Витамин Д-400 МЕ в каплях — SupHerb
Основная функция витамина Д — обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Витамин Д регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани, препятствуя размягчению костей.
От витамина Д зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и раку. В географических областях, где пища бедна витамином Д, повышена заболеваемость атеросклерозом, артритами, диабетом, особенно юношеским.
Витамин Д препятствует росту раковых клеток, что делает его эффективным в профилактике и лечении рака груди, яичников, предстательной железы, головного мозга, а также лейкемии.
Витамин Д участвует в регуляции артериального давления (в частности, при гипертонии у беременных) и сердцебиения.
Суточная потребность в витамине Д составляет 400 МЕ (10 мкг) для взрослых и около 7,5 мкг в день для детей.
Ингредиенты: оливковое масло, витамин Д3
Рекомендации к употреблению: 1 капля в день, во время еды.
Упаковка содержит: 20 мл
Произведено в Израиле
Кошерно Бадац.
Дополнительные препараты категории витамин Д
Беременным и кормящим женщинам, людям принимающим другие медикаменты или имеющим противопоказания, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед употреблением пищевых добавок.
Информация, ссылки или статьи, опубликованные в сайте «Витамин Глобал» не являются диагностикой. Покупатель принимает окончательное решение об использовании продукции самостоятельно. Перед употреблением препаратов рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу.
✅ атопический дерматит может быть реакцией на недостаток витамина D, от него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и раку
Последние исследования доказали, что у 90% населения дефицит витамина Д, если не поленитесь, сдайте кровь на анализ, есть ли у вас дефицит и на сколько это страшно Вам подскажут в любом современном медицинском центре.
В наших аптеках популярен «Аквадетрим», его же рекомендуют и большинство педиатров. Давайте разберемся почему не стоит делать выбор в пользу «Аквадетрим»
🔸️Витамин Д – это жирорастворимый витамин, в других жидкостях он сложно растворим, «Аквадетрим» — это водный раствор, и чтобы растворить в нем витамин Д используются химические ингредиенты. Состав «Аквадетрим» входят пищевые добавки Е, сахарозаменитель, консерванты, ароматизатор, бензиловый спирт (растворитель, консервант) и тд.
🔸️ «Аквадетрим» имеет яркий сладкий вкус, дозатор мне показался неудобным, вначале сложно дождаться первую каплю, но потом выливается сразу 3-5 капель потому что раствор жидкий.
Я пришла к выводу, что лучшей формой витамина Д для детей является масляный раствор в форме капель. Препараты на масле обычно не вызывают аллергии, так как не содержат спирт!
Как выбрать витамин Д
🔸Лучшая форма витамина Д – холекальциферол.
🔸Витамин Д- жирорастворимый витамин и лучше усваивается из масляного раствора, чем из водного. Но срок годности вскрытой упаковки масляного раствора всего 3 месяца. Поэтому целесообразно принимать масляный раствор всей семьей.
Дозировка и рекомендации по приему витамина Д
Обратите внимание, что в феврале 2018 года в России утверждены новые рекомендации по дозировке витамина Д3 для детей.
◼ с рождения до 6 месяцев — 500МЕ
◼ с 6 месяцев до 1 года — 1000МЕ
◼ с 1 до 3 лет — 1500МЕ
◼ с 3 до 18 лет — 1000МЕ
В табличке собрала лучшие жидкие формы и витамин Д в таблетках
1. California Gold Nutrition, Витамин D3
2. Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily
3. Natural Factors, Капли витамина D3
4. Thorne Research, Витамин D
5. Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей
1. Nature’s Plus, Парад животных, Витамин D3
2. Zahler, Junior D3, передовая формула витамина D3
3. Hero Nutritional Products, Yummi Bears, витамин D3
4. Nordic Naturals, Витамин D3 в форме мишек
5. Natural Factors, Витамин D3 для детей
А данные варианты витамин Д я бы не советовала покупать
1. GummiKing, Витамин D
2. ChildLife, Витамин D3
🔥 СМОТРЕТЬ ВСЕ ТАБЛИЦА ЛУЧШИХ ТОВАРОВ IHERB
Популярные статьи блога:
· Рейтинги лучших товаров на iHerb
· 10 способов экономии на iHerb
· Лучшие акции, промокоды и секретные скидки на iHerb
· Как выгодно сделать первый заказ? Пошаговая инструкция
Витамин Д-3 для детей, Baby Vitamin D3, California Gold Nutrition, в каплях, 400 МЕ (10 мкг), 10 мл
Код товара: 11422 Штрих-код: 898220010349Оптовая скидка
Купить 4 шт33,61 руб (скидка 3%)
Купить 6 шт32,91 руб (скидка 5%)
С этим товаром покупают
Похожие товары
30,32 руб 54,86 руб
14,44 руб 26,34 руб
Описание
Холекальциферол — витамин животного происхождения, непосредственным предшественником которого является 7-дегидрохолестерин (провитамин D3). Эргокальциферол образуется в растительных клетках из стерина. Превращение провитаминов в свои активные формы происходит под воздействием ультрафиолетовых лучей. В частности, витамин D3 образуется из 7-дегидрохолестерола в коже, когда на нее попадает солнечный или искусственный ультрафиолетовый свет. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.
California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops
Применение: при кормлении грудью или частичном грудном вскармливании: по 400 международных единиц (МЕ) жидкого витамина D в день, начиная с первых дней жизни ребенка.
Рекомендации по применению для детей до 3 лет: 1 капля в день, в дополнение до молока, сока или других пищевых продуктов. Хорошо взболтать перед использованием. Не больше 1 капли в день.
Другие ингредиенты: фракция кокосового масла (триглицериды со средней цепью из кокосового ореха).
Предупреждения:
Хранить в недоступном для детей месте.
Хранить в прохладном, сухом месте
Биологически активные пищевые добавки. Не являются лекарственными средствами.
Состав
Состав: | ||
Порция: 1 капля (прибл. 0.033 мл) | ||
Всего порций: прибл. 300 | ||
В одной порции | % от суточной потребности* | |
Витамин D (холекальциферол) | 400 МЕ (10 мкг) | 100% |
* Ежедневная суточная потребность для младенцев до 12 месяцев. |
Вопросы о товаре
Задать вопросДоброе утро, скажите пожалуйста сколько хранится открытым?
Здравствуйте, Алена! Посмотрите срок годности на упаковке. При правильном хранении витамин можно использовать до конца срока годности, указанном на самой упаковке, и немного дольше.
Добавить ответ
Задайте свой вопрос
Отзывы пользователей
Написать отзыв Сортировать поДетский совет по витаминным каплям | Типы, преимущества и дозировка
Получение сбалансированного уровня витаминов важно для развития ребенка. Здоровая, сбалансированная диета обычно гарантирует, что ребенок получит необходимые ему витамины. Однако идеальная диета не всегда возможна. Добавки могут использоваться, чтобы помочь преодолеть разрыв между здоровой диетой и соблюдением рекомендуемого потребления.
В этом руководстве:
Какие витамины нужны детям?
Очень важно, чтобы дети получали витамины, необходимые для здорового тела.Сбалансированная диета обеспечивает большинство необходимых витаминов; тем не менее, добавки могут помочь обеспечить соблюдение рекомендуемой суточной дозы (дополнительную информацию см. ниже).
Основные витамины и минералы, необходимые для здорового ребенка:
- витамин А
- витамин В
- витамин С
- витамин D
- омега-3
- цинк
- докозагексаеновая кислота (ДГК)
В этом разделе мы рассмотрим каждый из этих ключевых витаминов и минералов, включая их использование и основной пищевой источник каждого из них.
Витамины для детей: функции и основные источники
Тип витамина |
Основная функция |
Ключевые источники |
---|---|---|
Витамин А |
|
|
Витамин В |
Витамин B — это общий термин для многих типов витаминов, в том числе:
основные источники: содержится в большом количестве пищевых продуктов
|
|
Витамин С |
|
|
Витамин D |
|
|
Омега-3 |
|
|
Цинк |
|
|
Докозагексаеновая кислота (ДГК) |
|
Могут ли дети принимать витаминные добавки?
Да.
В то время как большинство детей должны удовлетворять свои потребности в витаминах за счет сбалансированной диеты, по-настоящему сбалансированная диета может оказаться сложной задачей для всех. Здесь могут помочь добавки.
Витаминные и минеральные добавки предназначены для восполнения дефицита питательных веществ. Он обеспечивает нас питательными веществами, необходимыми для здорового и счастливого ребенка.
Безопасны ли витаминные добавки?
До тех пор, пока вы внимательно относитесь к дозировкам, витаминные добавки абсолютно безопасны.
Если вы обеспокоены тем, что вашему ребенку не хватает определенного витамина или минерала, обратитесь к своему терапевту. Они могут помочь с любыми диетическими проблемами и порекомендовать правильные добавки.
Что такое сбалансированное питание для детей?
Здоровое, сбалансированное питание очень важно для того, чтобы дети хорошо росли, учились и играли. Развивающиеся дети нуждаются в разнообразной пище каждый день, чтобы получать все необходимые им питательные вещества и витамины.
Приведенная ниже таблица поможет вам понять, в какой пище нуждается ваш ребенок (старше 5 лет).Чтобы узнать больше, посетите Health Service Executive.
Виды продуктов питания и рекомендуемые порции в день для детей старше 5 лет
Тип пищевых продуктов |
Количество порций в день |
---|---|
Овощи, салаты и фрукты |
5 – 7 |
Крупы из непросеянной муки и хлеб, картофель, макаронные изделия и рис |
3 – 5 |
Молоко, йогурт и сыр |
3 |
Мясо, птица, рыба, яйца, бобы и орехи |
2 |
Жиры, спреды и масла |
Очень небольшие количества |
Это сложный список, который может показаться чрезмерно оптимистичным. Будет сложно обеспечить правильное количество порций каждый день — некоторые дети могут быть привередливыми в еде, некоторые блюда сложно приготовить.
Длительное отсутствие правильных порций может привести к дефициту витаминов.
Каковы признаки дефицита витаминов у детей?
Комплекс витаминов, минералов и жирных кислот необходим для сбалансированного питания. Симптомы дефицита различаются между каждым витамином, минералом или жирной кислотой. В таблице ниже вы найдете некоторые общие симптомы для различных дефицитов.
Имейте в виду, что многие из этих симптомов могут иметь несколько причин, некоторые из которых совершенно безвредны. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок страдает от дефицита витаминов, обратитесь к семейному врачу общей практики. Они смогут оценить вашего ребенка и порекомендовать соответствующие шаги в будущем.
Витамины и признаки дефицита
Витамин/минерал/жирная кислота |
Признак(ы) дефекта |
---|---|
Витамин А |
|
Витамин B12 |
|
Витамин С |
|
Витамин D |
|
Железо |
|
Кальций |
|
Цинк |
|
Омега 3 |
|
Преимущества витаминных добавок
Если вы беспокоитесь о диете вашего ребенка, есть много преимуществ для включения витаминных добавок. Польза зависит от типа витаминно-минеральной добавки, которую вы принимаете.
Вот некоторые примеры преимуществ:
- Помощь и поддержка нормального роста и развития костей вашего ребенка (витамин D)
- Поддержание нормального зрения (витамин А)
- Помогите и поддержите иммунную систему вашего ребенка (витамин D)
- Помогают уменьшить усталость и усталость (фолиевая кислота и B12)
- Увеличение усвоения железа (витамин С)
- Помогает поддерживать нормальную функцию мозга (докозагексаеновая кислота)
Типы форм и форм добавок
Добавки выпускаются в нескольких различных формах.Некоторые из них больше подходят для детей, чем другие. В этом разделе мы рассмотрим плюсы и минусы основных форм добавок.
Жидкость/капли
Жидкости и капли являются одним из самых популярных вариантов приема витаминов из-за их простоты и эффективности. Они особенно полезны для детей, так как их легко принимать и они не представляют угрозы удушья.
Профи
Лучшие мультивитаминные капли для детей:
Мультивитаминные капли Natures Aid
Тщательно сбалансированная формула, сочетающая 9 основных витаминов с великолепным вкусом апельсина.
Основные преимущества:
- Без добавления сахара, красителей или ароматизаторов
- Отличный вкус
- Помогите сохранить здоровый рост вашего ребенка
- Цена: 11,30 €
Нажмите здесь, чтобы перейти на страницу продукта
Порошок
Порошок— отличная добавка для детей. Их можно смешивать с такими жидкостями, как вода, чтобы приготовить вкусный напиток, полный витаминов.
Профи
- Можно смешивать с другими жидкостями или даже с другими продуктами, такими как йогурты
- Простота использования
- Приятный вкус
Лучшая добавка в виде порошка для детей:
Natures Aid Kidz Pro-5
Содержит 8 штаммов живых бактерий для здорового кишечника.
Основные преимущества:
- Содержит витамины и минералы
- Вкусный аромат черной смородины
- Можно смешивать с йогуртами или хлопьями
- 14,10 €
Нажмите здесь, чтобы перейти на страницу продукта
Жевательные конфеты + жевательные
Жевательные таблетки и жевательные таблетки предназначены для того, чтобы витамины казались сладкими. Обратите внимание, что они обычно изготавливаются из желатина или фруктового пектина. Желатин содержит коллаген из частей тела животных.Если у вас есть какие-либо опасения по поводу продуктов животного происхождения, убедитесь, что вы покупаете жевательные мармеладки из фруктового пектина.
Профи
- Как сладкое
- Легче для детей, чем таблетки
Минусы
- Опасность удушья
- Добавленный сахар
- Может быть изготовлен из продуктов животного происхождения
- Может содержать искусственные пищевые красители, консерванты и наполнители
- Один из наименее эффективных способов для
Таблетки + таблетки
Пилюли и таблетки являются очень распространенной формой добавок. Многие взрослые принимают какие-то таблетки и таблетки на протяжении всей жизни в качестве лекарства или добавки. Однако они могут быть менее подходящими для детей. Пилюли и таблетки может быть трудно проглотить и даже вызвать удушье.
Профи
- Распространенная форма дополнения
- Удобно носить с собой
Минусы
- Трудно глотать
- Может вызвать удушье
- Не подходит для детей
Дозировки и время
Обеспечение здорового питания вашего ребенка означает балансировку правильного количества витаминов, чтобы дать ему.Слишком мало, и у вашего ребенка будет дефицит, слишком много может привести к передозировке (в зависимости от типа витаминов).
В этом разделе вы найдете информацию о:
- ежедневное рекомендуемое количество витаминов, которое должен получать ребенок и
- лучшее время для приема витаминов
Сколько витаминов я должен давать своему ребенку?
Витамин |
Возраст (лет) |
Пол |
Ежедневное рекомендуемое количество* |
---|---|---|---|
А (мкг/день) |
1 – 3 |
Мужской/женский |
400 |
4 – 6 |
Мужской/женский |
400 |
|
7 – 10 |
Мужской/женский |
500 |
|
11 – 14 |
Мужской/женский |
600 |
|
15–18 |
Мужской |
700 |
|
Женщина |
600 |
||
B12 (мкг/день) |
1 – 3 |
Мужской/женский |
0. |
4 – 6 |
Мужской/женский |
0,8 |
|
7 – 10 |
Мужской/женский |
1,0 |
|
11 – 14 |
Мужской/женский |
1,2 |
|
15 – 18 |
Мужской/женский |
1.5 |
|
С (мг/день) |
1 – 3 |
Мужской/женский |
30 |
4 – 6 |
Мужской/женский |
30 |
|
7 – 10 |
Мужской/женский |
30 |
|
11–14 |
Мужской/женский |
35 |
|
15 – 18 |
Мужской/женский |
40 |
|
D (мкг/день) |
5 – 13 лет |
Мужской/женский |
5 |
14 – 18 лет |
Мужской |
5 |
|
Женщина |
5 |
||
Железо (мг/день) |
5 – 13 лет |
Мужской/женский |
8 – 11 |
14 – 18 лет |
Мужской |
7 |
|
Женщина |
10 |
||
Кальций (мг/день) |
5 – 13 лет |
Мужской/женский |
800 – 1300 |
14 – 18 лет |
Мужской |
1300 |
|
Женщина |
1300 |
*Согласно научным рекомендациям по здоровому питанию в Ирландии.
Когда лучше всего принимать витамины?
В целом время приема витаминов не имеет большого значения. Пока вы принимаете добавки ежедневно, они будут эффективны. Некоторым людям легче запомнить их, когда они являются частью рутины. Попробуйте включить витаминные добавки в утреннюю рутину или перед сном.
Лучшие продукты
В этом разделе мы рассмотрим лучшие витаминные добавки для детей.
Лучшая добавка витамина С для детей:
Витамин С в каплях Natures Aid
Капли с витамином С, предназначенные для всех детей от младенцев, находящихся на грудном вскармливании, до малышей
Основные преимущества:
- Без искусственных красителей
- Без консервантов
- Без сахара
- 7 евро.00
Нажмите здесь, чтобы перейти на страницу продукта
Лучшая добавка витамина D для детей:
Витамин D в каплях Natures Aid
Разработан для повышения уровня витамина D у вашего ребенка. Витамин D помогает организму усваивать кальций для здоровых костей и зубов.
Основные преимущества:
- Не содержит: искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов, лактозы, дрожжей и глютена
- Предназначен для детей
- Подходит для новорожденных до 5 лет
- 9 евро.85
Нажмите здесь, чтобы перейти на страницу продукта
Лучшая добавка витамина омега-3 для детей:
Natures Aid Kidz омега-3 капли
Содержит высокий уровень жирных кислот Омега-3 ЭПК и ДГК с натуральным вкусом лимона.
Основные преимущества:
- Без сахара
- Подходит для детей от 6 лет
- без искусственных ароматизаторов, консервантов и красителей
- 14,10 €
Нажмите здесь, чтобы перейти на страницу продукта
Часто задаваемые вопросы
Должны ли дети, находящиеся на грудном вскармливании, принимать добавки с витамином D?
Да, как и мать. По данным ЮНИСЕФ:
«Статус витамина D новорожденного ребенка зависит от статуса витамина D его матери во время беременности, и рекомендации остаются в силе, что все беременные женщины должны принимать добавку 10 мкг/день во время беременности и продолжать принимать ее во время грудного вскармливания. Количество витамина D в грудном молоке матери будет зависеть от потребления ею витамина D и запасов витамина D; поэтому в качестве меры предосторожности в настоящее время предлагается давать детям, находящимся на грудном вскармливании, дополнительный витамин D, а также их матерям.
Что вызывает дефицит витамина D у детей?
Люди получают большую часть витамина D от солнечного света. Любые младенцы или дети, живущие в северном полушарии, уязвимы для низкого уровня витамина D. Это связано с увеличением количества людей, живущих в помещении в стране с ограниченным солнечным светом.
Существуют группы младенцев, которые подвержены повышенному риску:
- Дети, родившиеся в зимние месяцы
- Младенцы, которые носят скрытую одежду, защищающую кожу от воздействия солнечных лучей
- Младенцы, которые много времени проводят в помещении или кричат на солнце с высоким фактором
- Дети матерей с гестационным диабетом
Могут ли взрослые принимать детские поливитамины?
Детские витамины предназначены для восполнения любых пробелов в рационе вашего ребенка. Любой взрослый, принимающий детский витамин, не пострадает. Однако, если вы принимаете их на регулярной основе, возможно, вы не получаете всего необходимого количества витаминов.
Взрослым и детям требуется разное количество витаминов. Если вы чувствуете, что ваша диета недостаточно сбалансирована, вам следует обсудить возможные варианты со своим врачом. Они смогут порекомендовать правильные типы витаминов в зависимости от вашего возраста, пола и потребностей.
Действительно ли детям нужны добавки с витамином D? – Клиника Кливленда
Когда вы загружаете тележку предметами первой необходимости, такими как подгузники и салфетки, не забудьте добавить несколько капель витамина D.
Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Ежедневная доза витамина D важна для здоровья вашего ребенка по нескольким причинам. Педиатр Кайли Лиерманн, доктор медицины, объясняет, почему и как давать этот витамин новорожденному или младенцу.
Почему витамин D важен для детей?
Витамин D имеет решающее значение для здоровья костей и зубов вашего ребенка.«Серьезный дефицит витамина D может привести к болезни хрупких костей, называемой рахитом», — говорит доктор Лиерманн. «Витамин D помогает организму усваивать кальций и использовать его для формирования и укрепления костей. Без витамина D ребенок более подвержен переломам и проблемам роста».
Организм также нуждается в витамине D для развития мозга и здоровья иммунной системы. «Витамин D необходим для многих функций, и его трудно получить без добавок», — говорит доктор Лиерманн.
Действительно ли дети, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в витамине D?
Мы часто слышим, что грудное молоко — это полноценная пища, содержащая все, что нужно вашему ребенку.Но тесты показали, что в грудном молоке не хватает витамина D.
«Младенцам следует давать капли витамина D с первых дней жизни, — говорит доктор Лиерманн. «Это особенно важно для детей, находящихся на грудном вскармливании, потому что они получают минимальное количество витамина D из грудного молока».
Детская смесьсодержит витамин D, но его недостаточно для детей младшего возраста. «Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, нуждаются в добавке витамина D до тех пор, пока они не будут принимать 32 унции смеси каждый день», — говорит доктор Лиерманн. «Обычно это происходит после первых нескольких месяцев жизни, но у каждого ребенка по-разному.Новорожденные в первые несколько месяцев жизни не потребляют достаточное количество смеси, чтобы получить рекомендуемое суточное количество витамина D».
Можно ли повысить уровень витамина D в грудном молоке?
Что делать, если кормящая мама принимает витамин D? Это меняет уровень в ее грудном молоке?
«Одно исследование показало, что матери могут безопасно докармливать 6400 МЕ/день и обеспечивать достаточное количество грудного молока для удовлетворения потребностей младенцев», — говорит доктор Лиерманн. «Но матери должны обсудить это со своим педиатром, чтобы определить, подходит ли им этот вариант.
Сколько витамина D нужно детям?
Американская академия педиатрии рекомендует ежедневное потребление 400 МЕ для детей. Большинство добавок витамина D для младенцев содержат это количество в одной дозе. Но доза может быть разной, в зависимости от того, какую марку капель вы покупаете.
«Некоторые добавки содержат 400 МЕ в одной капле, а другие — 400 МЕ в полной пипетке», — говорит доктор Лиерманн. «Какую бы добавку вы ни выбрали, убедитесь, что она предназначена для младенцев. Внимательно следуйте инструкциям по дозировке.Если вы не знаете, какой вид использовать, спросите у педиатра вашего ребенка».
Могут ли дети получать витамин D от солнечного света?
Наш организм вырабатывает витамин D, когда мы подвергаемся воздействию солнца. Так что, вы можете просто проводить время с ребенком на улице и пропустить добавку?
«Солнечные ультрафиолетовые лучи вредны для кожи в любом возрасте, — говорит доктор Лиерманн. «Лучше принимать добавку, чем рисковать повреждением кожи от солнца. Когда ваш ребенок находится на улице, накройте его шапкой, одеждой или тенью на коляску или переноску.Когда им исполнится 6 месяцев, вы можете использовать солнцезащитный крем, но вы все равно должны держать их подальше от солнца».
Как давать ребенку капли с витамином D?
Капли витамина D для младенцевконцентрированы, поэтому вам нужно совсем немного, чтобы получить 400 МЕ. Чтобы подарить его своему малышу, вы можете:
- Поместите дозу прямо ей в рот, когда она расслаблена, например, во время принятия ванны или на руках. Цельтесь во внутреннюю часть ее щеки, а не в заднюю часть горла.
- Смешайте капли витамина D с детской смесью или сцеженным грудным молоком в бутылочке.
- Нанесите каплю непосредственно на сосок перед кормлением грудью. Лучше всего это работает, если доза составляет всего одну каплю.
Всегда используйте пипетку, прилагаемую к каплям, и заполняйте ее в соответствии с предписаниями. Возможно, вам не потребуется заполнять всю пипетку.
Когда детям можно перестать давать капли витамина D?
Как только ваш ребенок выпивает один литр смеси или обогащенного цельного молока каждый день, он получает достаточное количество витамина D без капель.Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, это может произойти в течение нескольких месяцев жизни, но для детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, это может произойти только после достижения ими возраста 1 года, когда они смогут начать пить обогащенное цельное молоко. Спросите своего педиатра, когда прекратить давать ребенку капли витамина D.
Признаки дефицита витамина D у детей
Недостаток витамина D трудно обнаружить у младенцев, отчасти потому, что они не могут сказать вам, как они себя чувствуют. А усталость и мышечная боль, симптомы дефицита витамина D, являются общими симптомами ряда других состояний.Кроме того, признаки дефицита витамина D могут проявиться только через несколько месяцев или лет.
Но врачи могут проверить уровень витамина D у вашего ребенка, если у вашего ребенка:
- Частые заболевания или инфекции.
- Плохой рост.
- Частые переломы костей.
«Не ждите, пока у вашего ребенка появятся симптомы дефицита витамина D, — говорит доктор Лиерманн. «Регулярно добавляйте витамин D, чтобы предотвратить дефицит. И если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья вашего ребенка, поговорите со своим педиатром.
525000_250x105_005
%PDF-1.4 % 1 0 объект > эндообъект 5 0 объект > эндообъект 2 0 объект > поток
Рекомендации по содержанию витамина D для младенцев и детей
30 ноября 2010 года У. С. и Канада выпустили новые рекомендации по потреблению кальция и витамина D. Руководства по витамину D ждали давно, поскольку существует огромный интерес к влиянию витамина D на здоровье. Мне выпала честь участвовать в разработке этих новых, а также предыдущих руководств. Вот некоторые ключевые моменты, связанные с витамином D и детьми:
Во-первых, и это наиболее важно, детям, находящимся на грудном вскармливании, следует давать капли витамина D. Небезопасно предполагать, что они получают достаточное количество витамина D от солнца или из грудного молока.Как правило, их следует давать из капельницы, которая обеспечивает 400 МЕ каждый день из одной капельницы. Начните капли в первую неделю или две жизни. Затем, в возрасте 4 месяцев (раньше, если ребенок рождается с весом менее 5 1/2 фунтов), убедитесь, что капли содержат как витамин D, так и железо.
Во-вторых, дети старшего возраста нуждаются в витамине D, до 600 МЕ в день. Молоко является важным источником витамина D (и кальция!), но не единственным, поскольку в каждой чашке молока содержится около 100 МЕ витамина D. Другие источники витамина D включают некоторые виды морепродуктов (лосось, тунец, сардины) и обогащенные продукты (соки, йогурты, хлеб, маргарины, крупы, грибы). Очень важно смотреть на этикетку и видеть, сколько витамина D содержится в еде или напитке. Потребление витамина D будет указано в процентах от «дневной нормы» 400 МЕ. Таким образом, «10% дневной нормы» означает 40 МЕ/день, что немного, но не так много, из 600 МЕ, необходимых каждый день. Много говорится о возможной пользе очень высоких доз витамина D, особенно у взрослых.Тем не менее, данные о пользе высоких доз витамина D у детей очень ограничены.
Существует риск отравления детей из-за слишком большого количества витамина D. В новых рекомендациях говорится, что максимально безопасное количество витамина D, потребляемого младенцами, составляет 1000 МЕ в день, а у детей в возрасте 9 лет и старше до 4000 МЕ в день. более. Не давайте более высокие дозы витамина D детям без консультации с врачом, который следит за безопасностью этих доз.
6 Лучшие капли витамина D для младенцев
Капли витамина D представляют собой жидкие добавки витамина D для младенцев.Их вводят через пипетку или бутылочку с жидкостью, и обычно полная доза для ребенка содержится в одной капле (отсюда и название!).
Жидкие капли, безусловно, самая простая и безопасная форма доставки для беззубых (или недавно прорезавшихся зубов). Но жидкий витамин D также хорошо усваивается, отмечает ДеЗюр, гарантируя, что ваш малыш получит все необходимое питание.
Почему некоторым детям нужны капли с витамином D?
Витамин D играет ключевую роль в развитии сильных и крепких костей младенцев.Но они не могут получить достаточное количество молока только из грудного молока, и дети, находящиеся на искусственном вскармливании, тоже не получают достаточно, если они не выпивают не менее 32 унций в день, по данным Американской академии педиатрии (AAP). Зарядка витамином D через пребывание на солнце также не является хорошим вариантом, так как детям до 6 месяцев рекомендуется держаться подальше от прямых солнечных лучей.
Вот почему Американская академия педиатрии (ААП) рекомендует всем детям, находящимся на грудном вскармливании, ежедневно получать 400 МЕ витамина D. Младенцам на искусственном вскармливании требуется такое же количество, говорит AAP, если только они не получают 32 унции смеси в день.Если вы не уверены, нуждается ли ваш ребенок в добавках с витамином D, поговорите с педиатром.
Как они управляются?
Капли витамина Dпоставляются с жидкими пипетками или в маленьких бутылочках для капель или сжимаемых флаконах. На бутылочках обычно указано, что нужно нанести каплю на сосок или чистую вымытую поверхность, например, на палец. Оба безопасны, говорит ДеЗюр, пока вы придерживаетесь формы доставки, с которой поставляется ваш витамин, и даете ребенку рекомендуемую дозу.
Как я узнаю, нужны ли моему ребенку капли витамина D?
Если вашему ребенку меньше 1 года, он находится на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании и выпивает менее 32 унций смеси в день, в соответствии с AAP ему требуется добавка витамина D.
Какова суточная доза витамина D?
Дети в возрасте до 1 года должны получать 400 МЕ витамина D ежедневно, рекомендует AAP. В зависимости от жидкого препарата, который вы покупаете, это, вероятно, соответствует жидкой дозе витамина D от ½ до 1 мл. Всегда следуйте инструкциям по дозировке на упаковке добавки.
Есть ли какие-либо опасности в получении слишком большого количества витамина D?
Младенцам необходимо 400 МЕ витамина D в день, но больше не значит лучше. По данным AAP, очень высокие дозы могут быть токсичными и потенциально вызывать тошноту, сыпь или более серьезные симптомы.Поэтому тщательно отмерьте дозу для вашего ребенка и придерживайтесь одной дозы в день.
Что делать, если капля попадет ребенку в нос или в глаз?
Она может быть недовольна минуту или две, но единственный всплеск, скорее всего, не повод для беспокойства, говорит ДеЗюр. Если после этого вы заметите какое-либо раздражение глаз, позвоните педиатру.
Есть ли какие-либо другие меры предосторожности, о которых я должен помнить?
Исследуйте товар перед покупкой. «Пищевые добавки не регулируются FDA, поэтому ищите известные бренды», — говорит Шу.И если у вас есть вопрос о добавке витамина D (или любой другой), просто проконсультируйтесь с педиатром.
10 хитрых способов спрятать ежедневные витамины для детей
Если вы заметили большую пользу от ежедневного приема добавок и суперпродуктов, возможно, вы захотите дать своим детям такой же импульс. Вы можете быть разочарованы тем, что они часто не так удобны для детей, как вам хотелось бы, и заставить ваших детей принимать витамины на борту может оказаться непростой задачей. Вот несколько хитрых идей, которые помогут им усвоить повседневную пользу.
В большинстве случаев, если вы хорошо подготовите сцену (см. этот блог NatureDoc), ваш ребенок очень быстро и легко научится принимать некоторые детские ежедневные витамины. Многие дети с подозрением относятся к новым продуктам, поэтому порошки и капсулы с забавным вкусом могут быть слишком. Как родитель, вы будете интуитивно чувствовать, будет ли вашему малышу легко принимать ежедневные пищевые добавки или вам нужно использовать какую-то хитрую тактику.
В моей клинике я вижу много детей с очень серьезными проблемами со здоровьем, поведением и развитием, которым требуется очень интенсивная пищевая поддержка.Это часто совпадает с тем, что у ребенка серьезные проблемы с кормлением, рефлюкс или сенсорная борьба, который категорически отказывается принимать какие-либо лекарства или витамины. В этих случаях вам, возможно, придется мыслить нестандартно, чтобы обеспечить их питанием, в котором они отчаянно нуждаются.
В других случаях добавки могут быть просто неприятными на вкус! У меня очень сильные воспоминания о некоторых мерзких горьких витаминах, которые мой отец давал мне каждый день, от которых меня тошнило. Хотел бы я знать о приведенных ниже советах! Вот несколько очень хитрых способов скрыть неприятный вкус и консистенцию, чтобы ваши дети принимали добавки и начинали расцветать здоровьем:
Раздавите их: Используйте густой сок (подойдет клубнично-банановый, красный виноградный, тропический или апельсиновый), фруктовый коктейль, фруктовое пюре/детское питание или йогурт, который любит ваш ребенок. Это формирует базу, из которой можно давать добавки. Яблочный сок не работает хорошо, так как порошок или рыбий жир плохо смешиваются. Смешайте пюре и добавку в рюмке, формочке или стаканчике для яиц и дайте ложкой или шприцем.
Попробуйте через соломинку: Если добавка имеет особенно резкий вкус, даже если ее добавить в сок, попробуйте давать ее через соломинку (разрежьте соломинку пополам, чтобы содержимое не попало в рот с меньшей силой всасывания). Закрытая пластиковая чашка может замаскировать любой новый запах или цвет.
Трехдневное введение: Если ваш ребенок не хочет принимать лекарство с ложки или с помощью шприца, начните с фруктовой жидкости без добавки в течение 3 дней подряд, прежде чем добавлять какие-либо добавки. Как только ваш ребенок привыкнет к пюре как таковому, начните добавлять в него щепотку содержимого капсулы или одну каплю жидкой добавки. Добавляйте щепотку за щепоткой или по капле, пока не достигнете рекомендуемой дозировки.
Сначала безвкусные: Начните с добавок практически без вкуса.Пробиотики, например, обычно выпускаются в виде порошка или порошка в капсуле, которую легко открыть. Пробиотики можно очень легко добавлять во фруктовое пюре, смузи, молоко, безмолочное молоко, хлопья или йогурт. В идеале пробиотики следует давать без еды, но одна или две чайные ложки фруктового пюре не сильно повлияют на пользу для здоровья. Жидкий цинк обычно безвкусен для тех, у кого его дефицит, поэтому его легко добавлять в воду или сок.
Выпекайте с ними: Минералы, такие как добавки кальция, не разрушаются в процессе приготовления, поэтому вы можете добавлять порошки кальция и магния в смесь для блинов, рецепты кексов или каши.То же самое касается протеиновых порошков и смесей аминокислот. Никогда не готовьте и не нагревайте пробиотики, витамины, антиоксиданты или незаменимые жирные кислоты.
Банановое мороженое: Смешайте перезрелые, а затем замороженные бананы вместе с детской добавкой в блендере или Nutribullet, чтобы приготовить вкусное банановое мороженое. Положите их в лотки для кубиков льда, чтобы каждый кубик был равен одному дню добавки. Замораживание пищевых добавок сохраняет их полезные свойства.
Сладкая ложка: Приготовьте собственный супер-заряженный мусс из сырого шоколада, смешав витамины с сырой какао, авокадо, бананом и медом.Если вы спешите, попробуйте чайную ложку джема без сахара (например, St Dalfour или Meridien), фруктовые порошки, органическую шоколадную пасту, кленовый сироп или мед. Это может быть волшебным способом скрыть добавки с более сильным вкусом, такие как витамины группы В. Вы можете давать ложку сладкого вкуса вместе с добавкой или в качестве «преследователя» после нее, чтобы убрать любые неприятные вкусы.
Домашние жевательные конфеты: Приготовьте жевательные конфеты с витаминами, смешав порошок желатина Great Lakes с фруктовым соком и добавкой.Поместите их в симпатичные силиконовые формочки и храните в холодильнике или в морозильной камере, если вы делаете их большими партиями. Это особенно хороший способ скрыть жидкие добавки и рыбий жир.
Замороженные леденцы: Вы можете купить мини-формы для замороженных леденцов. После того, как вы смешали немного сока или свежих фруктов с добавками, заморозьте их в формочках и каждый день давайте ребенку по одному.
Предпочитает острое?: Если у вашего ребенка более пикантный вкус, смешайте добавку с арахисовым маслом, миндальным маслом или маслом кешью.Вы также можете попробовать хумус, картофельное пюре или пюре из овощей. Снова дайте им смесь с ложки или через небольшой закрывающийся пищевой пакет.
Некоторые из продуктов, упомянутых выше, имеют внешние партнерские ссылки, поскольку NatureDoc Ltd. является партнером Amazon.
Детские витамины и пищевые добавки
Детские витамины и пищевые добавки
Поддержите своего любимого малыша витаминами по мере его роста. Независимо от того, кормите ли вы грудью, используете смесь или включаете и то, и другое в рацион вашего ребенка, витамины и добавки могут помочь поддержать его развитие. Есть витамины, которые могут укрепить иммунную систему, поддержать пищеварительную систему, помочь в развитии мозга, добавки железа и многое другое. Независимо от того, есть ли у вас новорожденный ребенок, младенец или малыш, вам нужно поговорить со своим врачом и узнать его мнение о детских витаминах, которые могут помочь вашему ребенку.
Зачем детям нужны витамины и добавки?
Здоровье и благополучие ребенка зависит от его диеты, окружающей среды и особенностей тела. Витамины могут дать детям дополнительные питательные вещества, которых они, возможно, не получают.Независимо от того, кормите ли вы только грудью или интегрируете другие детские смеси или питание, рекомендуется оценить различные витамины и подумать, что может помочь поддержать здоровье вашего ребенка. Существуют также пренатальные витамины, которые мамочка может принимать, чтобы поддержать свое иммунное здоровье и помочь ей соблюдать рекомендации по питанию.
Как давать ребенку витаминные капли
Витаминные капли и настойки стали популярным средством для обеспечения организма ребенка питательными веществами и могут помочь поддержать его здоровье. Вы можете использовать витаминные капли, помещая их прямо в рот ребенка или смешивая их со смесью или водой.
Например, если ваш ребенок не находится на преимущественном (или исключительно) искусственном вскармливании, вы можете подумать о каплях витамина D. Они не требуют охлаждения, и это простой способ дать витамин D ребенку, находящемуся на грудном вскармливании. Конечно, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы узнать, что лучше для вашего малыша. Многие младенцы не получают достаточного количества витамина D, поэтому прием добавки может помочь вашему ребенку усвоить кальций, который поддерживает крепкие кости и зубы.Вы всегда хотите посмотреть на этикетку витаминных капель и посмотреть, как лучше всего принимать разные виды.
Как витамины и добавки полезны для детей?
Витамины и добавки могут творить чудеса, помогая поддерживать здоровье вашего ребенка. Врач вашего младенца может лучше диагностировать проблемы ребенка и рассказать вам больше о том, какие добавки рекомендуются конкретно для вашего малыша.