Что лучше беллакт или нутрилак: Смесь Нутрилак и Беллакт.

10 лучших безлактозных детских смесей

Лактоза – это углевод, содержащийся в молочных продуктах и отвечающий за кальциевый обмен, всасывание железа и формирование нормальной кишечной микрофлоры. Но по разным причинам (наследственность, недоношенность) некоторые малыши не переносят данный углевод. Тогда встает вопрос о подборе питания с уменьшенным количеством лактозы или её полным исключением.

Безлактозными считаются смеси, в которых полностью отсутствует лактоза и её след, либо он составляет не более 0,1 грамма на 1 литр готового продукта. Назначаются они исключительно врачом при установленной лактазной недостаточности, иногда при галактоземией.

Родители не должны самостоятельно переводить ребенка на такое питание, так как оно является лечебным. К тому же лактоза очень важна для правильного развития и роста малыша, поэтому врач должен подобрать наиболее оптимальное сочетание лечебной и адаптированной смеси и продолжительность лечения.

Основное различие таких смесей заключается в белковом компоненте:

• С сывороточными белками и альбумином в соотношении 50 на 50, либо 40 на 60. Такие смеси применяются, только если у малышей нет пищевой аллергии на белок. Это наиболее распространенный тип безлактозных молочных смесей. Их основной недостаток – возможное содержание следов лактозы в составе.
• На основе казеината кальция. В этом виде лактоза исключена полностью. Такое питание содержат группу пептидов (частицы белков), не вызывающих аллергию. Частым недостатком является неприятный, горький вкус.
• На основе соевого белка. В них так же полностью отсутствует лактоза, так как основой является полностью растительный белок. К сожалению, соя является сильным аллергеном и может вызвать нежелательные реакции у младенцев.

При покупке смеси без лактозы необходимо обратить внимание на следующие компоненты:

• Углеводный компонент. Лучше если это будет мальтодекстрин или глюкозный сироп. Они не раздражают стенки кишечника и легко усваиваются.
• Жировой компонент. Он представлен обычно группой растительных масел. Некоторые производители отказываются от использования пальмового и рапсового масла.
• Пробиотики и пребиотики. Важные компоненты, которые помогают созданию правильной микрофлоры и нормализуют работу кишечника.
• Нуклеотиды. Соединение, которое главным образом отвечает за созревание иммунной системы. Это особенно важно для ребенка в первый год жизни. Лучше выбирать питание, где они содержатся.
• Полиненасыщенные жирные кислоты. Они необходимы для многих систем организма, особенно для головного мозга, сетчатки глаза и иммунной системы. Лучше если питание детей, которые не получают молочные белки, будет дополнено этими кислотами.

Представляем рейтинг безлактозных детских смесей 2019. Лучшие 10 продуктов, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 16 лучших детских смесей для новорожденных

10 Беллакт СОЯ с рождения до 12 месяцев

Белорусский производитель детского питания «Беллакт» давно заслужил доверие потребителей и неоднократно становился победителем премии «Народная марка».

Смесь Беллакт СОЯ с рождения до 12 месяцев изготовлена на основе соевого протеина. Углеводный компонент представлен мальтодекстрином. Благодаря полностью растительному белку и углеводной составляющей, не содержащей лактозы, продукт идеально подходит для детей с непереносимостью молочного белка или аллергией на него.

Состав очень богатый и специально сбалансированный для малышей возрастом до года. В нём содержатся нуклеотиды и пребиотики, которые очень важны для детей, не получающих лактозу. Нуклеотиды помогают созревать иммунной системе и выстраивать барьер против инфекций, а пребиотики формируют здоровую кишечную микрофлору и помогают наладить пищеварение. В составе также много витаминов и микроэлементов.

В каждой упаковке есть мерная ложечка, для легкого и правильного дозирования смеси.
Родители особенно довольны, что продукт имеет доступную цену и нейтральный вкус, в отличие от многих гипоаллергенных смесей, которые часто бывают горькими.

Плюсы:

• Нейтральный вкус.
• Доступная цена.
• Богатый состав.
• Есть мерная ложечка.

Минусы:

• Плохо растворяется, остаются комочки.
• Картонная упаковка.

Беллакт СОЯ

9 Бабушкино Лукошко Безлактозная с рождения

На девятом месте рейтинга смесь французского производства Бабушкино Лукошко Безлактозная, подходящая для малышей с рождения.

Несмотря на бюджетную стоимость, имеет достаточно хороший, сбалансированный состав без консервантов. Комплекс минералов и витаминов подобран с учетом потребностей организма ребенка, не получающего молочный белок для правильного развития иммунной, костной системы.

Упаковка представляет собой жестяную банку с герметично закрывающейся крышкой. Внутри каждой банки есть ложечка. Цвет продукта – бледно-желтый, запах слабый, похож на манную крупу, по вкусу нейтральный, пресный.

В теплой воде растворяется плохо, остаются крупинки, но проблема решается просто – порошок рекомендуют разбавлять водой температурой выше 50˚С.

По рекомендации педиатров родители останавливали свой выбор на данном варианте не только при непереносимости молочного белка у их детей, но и как временное лечебное кормление при ротавирусе.

Покупатели в целом довольны покупкой, хвалят её за оптимальное соотношение цены и качества и утверждают, что их детям она очень нравится на вкус.

Плюсы:

• Цена.
• Нейтральный вкус.
• Нравится детям.
• Состав.
• Есть мерная ложечка.

Минусы:

• Плохо растворяется в теплой воде.
• Сложно найти в продаже.

Бабушкино Лукошко Безлактозная

8 Беллакт БЛ с рождения до 12 месяцев

Восьмую строчку рейтинга занимает ещё одна недорогая и популярная смесь Беллакт БЛ с рождения до 12 месяцев.

В качестве белкового компонента используется молоко коровье обезжиренное, что говорит о содержании сывороточных белков. Состав приближен к смесям из обычной линейки этого производителя. Он хорошо сбалансирован и включает много минералов и витаминов, при этом в нём нет консервантов, сахара и крахмала. В нём есть липиды, которые содержатся в грудном молоке и нуклеотиды. Такое сочетание стимулирует созревание и развитие иммунитета, формируют правильную кишечную микрофлору, а так же помогают развитию мозга ребенка.

Родители довольны нейтральным вкусом и запахом, утверждают, что дети с удовольствием едят и хорошо набирают вес, а так же не имеют проблем с пищеварением.

Плохое растворение в теплой воде – распространённый недостаток безлактозных продуктов бюджетной ценовой категории, не обошел и рассматриваемый вариант.

Плюсы:

• Цена.
• Нейтральный вкус и запах.
• Нравится детям.
• Малыши хорошо набирают вес.
• Состав.
• Есть мерная ложечка.

Минусы:

• Плохо растворяется в теплой воде.
• Картонная упаковка.

Беллакт БЛ

Читайте также: 10 лучших пробиотиков для детей

7 Materna Soy с LC-PUFA с 0 месяцев

Materna Soy с LC-PUFA с 0 месяцев – представитель линейки соевых смесей на растительном белке от израильского производителя.

Подходит для малышей с рождения и старше, считается безвозрастным вариантом, так как нет верхнего ограничения по возрасту. Это очень удобно, ведь если потребность в специальном питании останется и после года, можно будет продолжать и дальше кормить ей ребенка.

Порошок упакован в банку объемом 700 грамм, в комплекте имеется мерная ложечка. Он хорошо растворяется за 15-20 секунд в теплой воде (температурой 37-38˚С) и не образует комочков. Вкус приятный, сладковатый. Дети едят с удовольствием.

Состав максимально приближен к грудному молоку. В него входит добавка LC-PUFA – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые очень нужны младенцу для правильного развития нервной системы, мозга и органов зрения. Для тех родителей, которые особенное внимание уделяют составу, стоит отметить, что в нём нет, не только консервантов, ароматизаторов и красителей, но и пальмового масла, сахара, соли и крахмала. Все соевые смеси данного производителя без ГМО.

Плюсы:

• Отличный состав.
• Приятный вкус.
• Хорошо растворяется.
• Можно кормить детей с рождения и после года.
• Нравится детям.
• Малыши хорошо набирают вес.
• Есть мерная ложечка.

Минусы:

Materna Soy с LC-PUFA с 0 месяцев

6 NAN Nestlé безлактозный с рождения

На шестом месте рейтинга расположилась смесь NAN Nestlé безлактозная с рождения, на основе казеина и белков молочной сыворотки. Она подходит для кормления младенцев с лактазной недостаточностью и при кишечных инфекциях для нормализации работы кишечника.

Упакована в жестяную банку, есть защитная мембрана от первого вскрытия. При этом мерная ложка находится в свободном пространстве между мембраной и крышкой и не соприкасается с продуктом.

Порошок белого цвета, полностью растворяется буквально за считанные секунды, комочков не остаётся.

Главной особенностью является содержание L.reuteri. Это специальные лактобактерии, идентичные тем, которые есть в грудном молоке. Их содержание благоприятно воздействует на кишечную микрофлору, помогает нормализовать стул после перенесенных кишечных инфекций и диареи. Как и в Materna Soy с LC-PUFA данный вариант содержит умные липиды – группу ненасыщенных жирных кислот, играющих важную роль в развитии мозга, органов зрения и иммунной системы ребенка. Производитель подчеркивает, что в составе нет ГМО, красителей и консервантов.

Родители отмечают, что на вкус смесь немного горчит, но большинство малышей не отказываются её пить. В целом же покупатели довольны качеством представленного варианта и его составом.

Плюсы:

• Соотношение цены и качества.
• Отличный состав.
• Быстро и хорошо растворяется.
• Подходит для кормления во время кишечных инфекций.
• Малыши хорошо набирают вес.
• Удобная упаковка.

Минусы:

• Не всем нравится вкус.

NAN Nestlé безлактозный с рождения

5 Similac Abbott Изомил с рождения

На пятой строчке Similac Abbott Изомил с рождения на основе очищенных белков сои.

Порошок упакован в банку с очень приятным дизайном, ложечка входит в комплект.

По цвету имеет желтоватый оттенок, на вкус смесь приятная, сладковатая. Растворяется долго, но комочков в готовом виде не остается.

Продукт имеет широкий профилактический и лечебный спектр действия. Подходит детям с непереносимостью лактозы, галактоземии, аллергией на белок коровьего молока, а так же с атопическим дерматитом. Содержит все необходимые минералы и витамины для правильного развития ребенка в первый год жизни. Он обогащен пребиотиками для нормализации пищеварения и лютеином для развития и поддержания работы органов зрения. Производитель не добавляет в свой продукт пальмовое масло, сахар и консерванты.

Покупатели довольны эффективностью этого варианта. Для многих родителей, детям которых не подошли смеси на животном белке, эта стала спасением. При переходе на неё у младенцев быстро проходят аллергические реакции, и нормализуется пищеварение, к тому же она приятная на вкус и дети с удовольствием её едят. Как и любое питание, Similac Abbott Изомил может подойти не всем, и у некоторых малышей вызывает запоры.

Плюсы:

• Соотношение цены и качества.
• Хороший состав.
• Подходит для детей со многими заболеваниями.
• Быстро снимает аллергические реакции.
• Малыши хорошо её едят.
• Есть мерная ложечка.

Минусы:

• Долго растворяется.
• Может вызвать запоры.

Similac Abbott Изомил с рождения

Читайте также: 16 лучших витаминов для детей

4 Similac Abbott Alimentum с рождения

На четвертом месте ещё один продукт от Similac. Главным отличием от предыдущего варианта является основной белок, в данном случае это казеина гидролизат. Подходит для деток с тяжелыми аллергическими реакциями. Казеин, подвергнутый глубокому расщеплению (гидролизу) становится легко усвояемым, и риски возникновения аллергии сводятся к минимуму. Легкоусвояемые жиры улучшают процесс всасывания липидов в кишечнике. Нагрузка на желудочно-кишечный тракт уменьшается, нормализуется стул, проходят колики.

Производитель применил уникальное сочетание жирных кислот Омега-3 и Омега-6, таурина, холина и железа и назвал его «система IQ». Именно эта группа веществ отвечает за развитие головного мозга и органов зрения.

По консистенции порошок не рассыпчатый, а плотный, тяжелый. Запах некоторым напоминает отруби, но он не яркий. Вкус специфический, в прочем большинство малышей быстро привыкают и едят смесь без нареканий.

Большинство родителей довольны данным вариантом, многим он помог справиться с тяжелыми формами аллергии у детей и нормализовать пищеварение.

Плюсы:

• Хороший состав.
• Система IQ.
• Легко усваивается.
• Быстро снимает аллергические реакции.
• Ложечка в комплекте.

Минусы:

• Долго растворяется.
• Цена.

Similac Abbott Alimentum с рождения

3 Nutrilak InfaPrim Premium безлактозный с рождения

Тройку лидеров открывает смесь от популярного производителя Nutrilak — InfaPrim Premium безлактозный с рождения.

Порошок расфасован в фольгированный пакет и находится в небольшой картонной коробочке, вес одной упаковки составляет всего 350 грамм. На вид он белый и рассыпчатый, присутствует легкий молочный запах. К вкусу у родителей так же нет нареканий, детки с удовольствием едят эту смесь. Неудобство доставляет то, что порошок плохо размешивается, часто образуются комочки.

Состав хорошо подобран и имеет сбалансированный жировой компонент, для активного роста и развития малыша. Основа – казеин и сывороточные белки. В качестве углеводного элемента используется глюкозный сироп и мальтодекстрин. Они легко усваиваются и уменьшают симптомы вторичной лактазной недостаточности, улучшают работу слизистой кишечника и облегчают усвоение питательных веществ.

Производитель подчеркивает, что его продукт не содержит пальмовое и рапсовое масла, которые в свою очередь могут привести к запорам. К тому же многие родители неоднозначно относятся к этим компонентам.

Покупатели довольны качеством смеси, её составом. При кормлении этой смесью удается вылечить аллергические реакции и решить проблемы с нарушением пищеварения после кишечных инфекций. Многие выбирают именно её как основной вариант кормления детей с лактазной недостаточностью.

Плюсы:

• Соотношение цены и качества.
• Приятный вкус и запах.
• Состав без пальмового и рапсового масел.
• Легко усваивается.
• Сбалансированный жировой компонент.
• Подходит для лечения кишечных инфекций.

Минусы:

• Плохо растворяется.
• Картонная упаковка.

Nutrilak InfaPrim Premium безлактозный с рождения

2 Nutrilon Nutricia Безлактозный с рождения

На второй строчке рейтинга Nutrilon Nutricia Безлактозный на основе казеината кальция. Сбалансированный состав, максимально приближенный по свойствам к грудному молоку позволяет использовать данный вариант как единственный источник питания для детей с полной лактазной недостаточностью. Возможно длительное применение.

Лактоза заменена на глюкозный сироп, который легко усваивается и является хорошим источником энергии. Благодаря содержанию нуклеотидов, нормализуется барьерная функция кишечника, улучшается иммунный ответ организма. А комплекс жирных кислот ARA/DHA способствует правильному развитию мозга и органов зрения.

Продукт находится в удобной жестяной банке. Вкус и запах нейтральный. Растворяется хорошо.

Родители довольны эффективностью данного продукта. При кормлении у малышей прошло газообразование, уменьшилось, либо совсем прекратилось срыгивание, в целом улучшилось пищеварение, за счёт чего нормализовался режим кормления и сна. Педиатры так же рекомендуют эту смесь после перенесенного ротавируса в качестве временного лечебного питания.

Плюсы:

• Соотношение цены и качества.
• Нейтральный вкус и запах.
• Сбалансированный состав.
• Легко усваивается.
• Улучшает пищеварение.
• Подходит для лечения кишечных инфекций.
• Удобная упаковка.

Минусы:

• Может вызвать запор.

Nutrilon Nutricia Безлактозный с рождения

1 Humana SL c рождения

Лидером нашего рейтинга стала смесь Humana SL c рождения на основе высокоочищенного изолята соевого белка. Humana – немецкий производитель, с более чем 65-летним опытом в сфере изучения и разработок специальных детских продуктов питания для детей, страдающих различными пищевыми нарушениями. Смеси на основе соевого белка для малышей с непереносимостью животного белка создаются этой компанией с 1982 года, что гарантирует богатый исследовательский опыт и качество продукции.

Humana SL может применяться при многих заболеваниях, таких как непереносимость животного белка и аллергией на него, лактазной недостаточностью, непереносимостью галактозы, сахарозы, фруктозы и глютена.

Лактоза заменена легкоусвояемым глюкозным сиропом. Состав обогащен незаменимыми аминокислотами для роста и развития малыша, а так же всеми необходимыми витаминами и минералами.

Смесь обладает приятным, сладковатым вкусом, похожим на молоко. Малыши с удовольствием её едят.

Покупатели хвалят данный продукт. Он хорошо подходит в качестве лечебного кормления, имеет хороший состав, быстро и эффективно устраняет нарушение пищеварения и аллергические реакции.

Плюсы:

• Соотношение цены и качества.
• Сбалансированный состав.
• Подходит для детей со многими заболеваниями.
• Быстро нормализует пищеварение.
• Устраняет аллергические реакции
• Приятный вкус.
• Нравится детям.
• Есть мерная ложечка.

Минусы:

• Картонная упаковка.

Humana SL

Читайте также: 7 лучших детских присыпок

Какую безлактозную детскую смесь лучше купить

Несмотря на большой выбор и доступность безлактозных смесей, их всё же не рекомендуется подбирать самостоятельно. Это специальное лечебное питание, которое назначается педиатрами и гастроэнтерологами.

Руководствуясь назначением врача, стоит обратить внимание на некоторые аспекты выбора этого вида питания. Если у вашего малыша нет пищевой аллергии на животный белок, то имеет смысл начать с наиболее питательных и сбалансированных смесей на основе сывороточных белков, например, Беллакт БЛ с рождения до 12 месяцев или NAN Nestlé безлактозная с рождения.

Если у ребенка сильно проявляются аллергические реакции, то стоит присмотреться к продуктам на основе казеината кальция, например, Similac Abbott Alimentum с рождения или Nutrilon Nutricia Безлактозный.

Humana SL или Similac Abbott Изомил помогут организовать правильное и полноценное питание при полной непереносимости животного белка, тяжелой пищевой аллергии и других нарушениях пищеварения.

В любом случае, как и любой продукт безлактозная смесь подбирается индивидуально. А все представленные варианты нашего рейтинга достойны внимания. Крепкого здоровья!

СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного 🙂

Выбираем детские молочные смеси «Беллакт»

Грудное молоко является лучшей пищей для новорожденного ребенка. Состав его очень сложен и не ограничивается стандартным набором питательных веществ. В нем содержатся биологически активные вещества, многие из которых сегодняшний уровень развития науки не позволяет воспроизвести искусственным образом. Заменяя естественную пищу малыша искусственной смесью без объективной необходимости, мать лишает ребенка бесценного продукта, созданного матушкой-природой, равного которому человечество пока еще не смогло изобрести.

Иногда этот выбор может быть осознанной необходимостью. Таких случаев сравнительно немного и тогда важно детально разобраться в огромном ассортименте продукции для детского питания, чтобы принять правильное решение в пользу той молочной смеси, которая даст малышу максимально возможную пользу.

К таким продуктам относится и детское питание «Беллакт», производимое, начиная с 70-х годов прошлого века в г. Волковыск предприятием ОАО «Беллакт». С того времени завод  пережил немало изменений, да и рецептура смесей для детей стала современной, отвечающей передовым знаниям о составе и свойствах материнского молока. С 2005 года продукция доступна российским потребителям.

Виды смесей «Беллакт»

Поскольку лишь только материнское молоко является универсальным питанием для младенца, создатели его заменителей постарались учесть, тот факт, что не все дети одинаковы. Поэтому одни могут вполне обходиться обычной адаптированной молочной смесью, другим по разным причинам она может не подходить. В связи с этим ассортимент «Беллакт» для детей довольно широк и включает смеси:

• Для стандартного рациона. Предназначены для кормления здоровых детей, обогащены всеми жизненно важными питательными веществами, витаминами, минералами («Беллакт 0-12 Плюс», «Беллакт 0-12», «Беллакт 6-12», «Беллакт 0-6», «Беллакт без пальмового масла 6-12», «Беллакт без пальмового масла 12+»).
• Для оптимального рациона. Разработаны с учетом возрастных потребностей ребенка, снижают риск возникновения расстройств пищеварения, помогают формировать здоровую микрофлору («Беллакт КМ 1,2,3», «Беллакт Оптимум 1,2,3 Плюс»).
• Для капризного животика. Главным образом направлены на нормализацию процессов пищеварения путем укрепления иммунитета, устранения дисбактериоза, снижения риска кишечных инфекций, аллергических реакций («Беллакт КМ 1,2,3», «Беллакт ГА 1,2», «Беллакт Иммунис 1,2,3 Плюс»).
• Для особого рациона. Назначаются по предписанию врача детям с пищевой аллергией, функциональными расстройствами пищеварения, нарушениями выработки ферментов, расщепляющих дисахариды («Беллакт ГА 1,2», «Беллакт Низколактозная», «Беллакт безлактозная», «Беллакт ПРЕ», «Беллакт СОЯ», «Беллакт Комфорт», «Беллакт АР»).

Кроме того, большинство смесей делятся по возрасту ребенка (0-6 месяцев и 6-12 месяцев) и лишь «Беллакт Низколактозная», «Беллакт безлактозная», «Беллакт ПРЕ», «Беллакт СОЯ», «Беллакт Комфорт», «Беллакт АР»,  «Беллакт 0-12 Плюс», «Беллакт 0-12» не имеют такого деления, их применяют с самого рождения и до года.

Для детей с рождения до 6 месяцев

1. «Беллакт 0-6 месяцев». Обеспечивает кормление грудничка с самых первых дней жизни. Содержит в своем составе оптимальное соотношение сывороточных белков и казеина 60:40, свойственное для зрелого грудного молока, необходимый набор питательных веществ, включающих жизненно важные минералы, витамины и нуклеотиды.
2. «Беллакт ИММУНИС 1». Рекомендована к применению для детей с дисфункцией кишечника, устранение которой обеспечивается за счет наличия в составе продукта пребиотиков и пробиотиков. Благодаря их совместному действию получает возможность формироваться здоровая кишечная микрофлора, устраняется дисбактериоз, укрепляется иммунитет. Данное детское питание интересно еще и тем, что в состав его введен лютеин, который защищает сетчатку глаза от УФ излучения и обладает выраженным антиоксидантным действием.
3. «Беллакт ОПТИМУМ 1 ПЛЮС». Рекомендуется для становления здоровой кишечной микрофлоры за счет наличия в составе пребиотических компонентов. Также как и Беллакт ИММУНИС содержит лютеин.
4. «Беллакт без пальмового масла 0-6». Данное детское питание разработано с учетом последних рекомендаций специалистов, поэтому не содержит в составе пальмового масла. Включает питательные вещества, минералы, витамины, нуклеотиды, пребиотики, лютеин.
5. «Беллакт кисломолочный КМ 1». Рекомендована для детей с функциональными расстройствами пищеварения, запорами, для профилактики дисбактериоза и кишечных инфекций. Эффект достигается путем введения в состав пробиотиков (бифидобактерий) и белков молока ферментированных под действием молочнокислых бактерий. Кроме того, детское питание содержит камедь рожкового дерева, способную сгущать смесь и оказывать слабительное действие.
6. «Беллакт гипоаллергенная ГА 1». Предназначена для детей с предрасположенностью к аллергии на молочный белок. Для этого сывороточный белок в составе смеси частично гидролизован, чем вызван горьковатый вкус смеси, который не всегда нравится малышам.
7. «Беллакт Пре». Назначается педиатром для кормления недоношенных детей и детей с малым весом при рождении. Смесь может быть как основой рациона, так и дополнять его, но должна использоваться до того момента, пока ребенок не достигнет веса 2,5-3,0 кг. Особенностью состава является повышенное по сравнению с обычными смесями содержание сывороточного белка и наличие альфа-лактоальбумина, обладающего пребиотическим эффектом. Кроме того, в смесь включен легкоусвояемый жир (среднецепочечные триглицериды), жирные кислоты (арахидоновая и докозагексаеновая), пребиотики.

Для детей с 6 месяцев до 12 месяцев.

Начиная с полугода, потребности ребенка в питательных веществах меняются, и состав смесей для детей с рождения и до 6 месяцев уже не в состоянии покрыть возросшие потребности малыша в питательных веществах и энергии. Также после полугода ребенок впервые начинает знакомиться с прикормом. Поэтому с 6 месяцев требуется корректировка рецептурного состава детского питания, в том числе и для детей с особыми потребностями в питании. В числе смесей для детей с 6 и до 12 месяцев: «Беллакт 6-12», «Беллакт кисломолочный КМ 2», «Беллакт ОПТИМУМ 2 +», «Беллакт ИММУНИС 2 +», «Беллакт гипоаллергенная ГА 2», «Беллакт без пальмового масла 6-12».

Для детей с рождения до 12 месяцев

1. «Беллакт 0-12 месяцев». Обеспечивает кормление грудничка, начиная с первых дней жизни вплоть до года. Состав по набору компонентов, соотношению сывороточных и казеиновых белков аналогичен «Беллакт 0-6 месяцев». Отличается по калорийности и пищевой ценности, дабы обеспечить потребности не только новорожденного, но и детей после полугода.
2. «Беллакт 0-12 ПЛЮС». Обеспечивает кормление грудничка, начиная с первых дней жизни вплоть до года. Есть небольшие отличия в количественном составе, но главное – наличие дополнительных компонентов (докозагексаеновая кислота, пребиотики (фрукто- и олигосахариды), селен).
3. «Беллакт низколактозная (НЛ)». Назначается педиатром при снижении активности фермента лактазы для налаживания пищеварения, при коликах, а также после перенесенной диареи. Содержание лактозы 1 г на 100 г смеси.
4. «Беллакт антирефлюксная (АР)». Назначается педиатром для кормления детей, склонных к срыгиваниям, коликам и запорам. Антирефлюксный эффект достигается благодаря наличию в составе камеди рожкового дерева, превращающего смесь в желудке в сгусток, тем самым уменьшая вероятность срыгивания. Камедь является природным полисахаридом, который не переваривается организмом и выводится наружу в неизменном виде. Другой особенностью полисахарида является легкий послабляющий эффект, препятствующий возникновению запоров.
5. «Беллакт комфорт». Смесь разработана для детей с проблемным пищеварением. Помогает справиться с коликами и запорами, снижает риск развития аллергических реакций за счет частично расщепленного сывороточного белка, способствует становлению правильной микрофлоры и повышению иммунитета благодаря введению пробиотиков.
6. «Беллакт СОЯ». Назначается педиатром в целях соблюдения специальной диеты при непереносимости лактозы, аллергии на белок коровьего или козьего молока. Основа смеси – изолят (концентрат) соевого белка, произведенный из сортов сои не подвергавшихся модификации на генетическом уровне. Поэтому «Беллакт соя» не содержит ГМО. Соевый белок, обогащенный аминокислотой метионин, хорошо усваивается организмом и заменяет традиционно используемый в детском питании белок коровьего молока.
7. «Беллакт ИММУНИС». Рекомендована к применению для детей с дисфункцией кишечника, устранение которой обеспечивается за счет наличия в составе продукта пребиотиков и пробиотиков. Благодаря их совместному действию формируется здоровая микрофлора кишечника, устраняется дисбактериоз, укрепляется иммунитет. Данное детское питание интересно еще и тем, что в состав его введен лютеин, который защищает сетчатку глаза от УФ излучения и обладает выраженным антиоксидантным действием.
8. «Беллакт безлактозная БЛ». Назначается педиатром в целях соблюдения специальной диеты при лактазной недостаточности (недостатке или полном отсутствии фермента лактазы, расщепляющей лактозу).

После 12 месяцев

Данные продукты уже не являются заменителями женского молока, поэтому называются детскими молочными напитками. Основная их польза заключается в балансировании рациона ребенка витаминами, минеральными веществам, жирными кислотами, нуклеотидами, которые ребенок может недополучать в связи с отсутствием грудного вскармливания. Состав их варьирует в зависимости от назначения смеси. В числе смесей для детей старше года: «Беллакт 12 Плюс», «Беллакт без пальмового масла 12+», «Беллакт кисломолочный КМ 3», «Беллакт ОПТИМУМ 3 +», «Беллакт ИММУНИС 3 +».

Как подобрать лучшую смесь?

Несомненно, что прежде чем покупать искусственную смесь необходимо проконсультироваться с педиатром, который, во-первых, оценит целесообразность такого шага, а во-вторых, подберет именно ту, которая лучше всего подходит для ребенка, исходя из его состояния здоровья и возраста. Особенно важно мнение специалиста в отношении детского питания «Беллакт» для особого рациона, так как его употребление носит лечебный характер и без четкой инструкции по применению касательно продолжительности и периодичности приема здесь не обойтись.

Купить смесь “Беллакт” в магазине Акушерство

При подборе смеси необходимо следовать ряду неукоснительных правил.

1. Смесь должна быть подходящей по возрасту. Каждый месяц развития ребенка отличается от предыдущего и влечет за собой изменения в потребностях ребенка в питании. Идеально подстроиться под все эти изменения может только материнское молоко. Состав заменителей молока подобран таким образом, чтобы обеспечить малыша, условно разграничив его потребности в питании на несколько этапов: с рождения до 6 месяцев (цифра «1»), с 6 и до 12 месяцев (цифра «2») и после года (цифра «3»). Также есть сильно усредненный вариант питания, которое одинаково подходит как для новорожденных, так и для детей до 12 месяцев. Таким образом, при покупке нужно обратить внимание на цифровую маркировку.
2. Смесь подбирается с учетом здоровья малыша. Для детей с особыми потребностями в питании подбирают лечебные и лечебно-профилактические смеси. В большинстве своем они не имеют четкого разграничения по возрасту и подходят для малышей с рождения и до года. Если такое деление все-таки есть, то на упаковке будет нанесена соответствующая маркировка: «1», «2», «3». Отдельно надо сказать о смесях с маркировкой «0». Так обозначают питание для недоношенных и маловесных детей.
3. Если смесь покупается впервые, не стоит приобретать много пачек. Она может не подойти ребенку в связи с индивидуальными реакциями и тогда деньги будут потрачены впустую. Пред покупкой лечебной смеси стоит обратить внимание на рекомендации по ее приему, которые дал доктор. Она может быть назначена как взамен основного питания, так и в дополнении к нему, заменяя одно или несколько кормлений обычным питанием. В последнем случае ее может потребоваться немного, и останутся лишние пачки.
4. Обращайте внимание на состав. Предпочтительно, если в продукте будет широкий спектр полезных веществ. Как правило, такие смеси стоят дороже или имеют пометку «Премиум». Лучше, если детское питание будет без пальмового олеина (фракция пальмового масла, которая используется в детском питании), так вероятность возникновения колик и запоров значительно снизится («Беллакт без пальмового масла»). Если же пальмовое масло все таки там есть, то отдайте предпочтение модифицированному. Его строение максимально приближено к строению жира женского молока. К сожалению, в ассортименте «Беллакт» и подобных продуктов нет.
5. Ознакомьтесь со сроком годности. Даже если до его окончания осталось немного времени, а цена довольно привлекательная, не покупайте такой продукт. Дело в том, что при не соблюдении условий хранения может происходить нарушения состава, ведущие к снижению пищевой ценности, а в редких случаях ставится под сомнение и пригодность к употреблению такой смеси в пищу ребенком.
6. Первое кормление смесью лучше отложить на утро. Так вы сможете пронаблюдать за реакцией младенца на новый продукт и в случае необходимости (сыпь, запор, понос) обратиться за консультацией к специалисту.

Инструкция по применению

1. Пред разведением смеси тщательно вымойте руки и приготовьте все необходимое.
2. Бутылочка должна быть чистой от остатков ранее приготовленного продукта. Для этого хорошо помойте ее в теплой воде. Допустимо применение детского моющего средства. После этого емкость для кормления лучше всего простерилизовать для уничтожения вредных бактерий.
3. Ознакомьтесь с инструкцией на упаковке. Дозирование сухой смеси осуществляется мерной ложкой, прилагаемой в коробке или банке так, чтобы сверху не было горки.
4. Для разведения питания нужна кипяченая теплая вода с температурой 37°С. Более высокая температура не рекомендуется, так как смесь может хуже растворяться, а некоторые неустойчивые при высокой температуре компоненты могут разрушиться.
5. В бутылочку сначала наливается вода, а затем добавляется смесь. Такая последовательность поможет избежать формированию на дне плотного, трудно растворимого комка.
6. Получившуюся смесь воды и порошка следует хорошо встряхнуть, до образования однородной массы без комочков.
7. Готовое к употреблению детское питание следует хранить при комнатной температуре не более двух часов. Если смесь осталась после кормления ее следует вылить, так как повторное ее использование недопустимо.
8. Коробку с порошком следует плотно закрыть.

По отзывам многих родителей “Беллакт” плохо растворяются в воде. Даже после продолжительного перемешивания остаются комочки. Плохая растворимость данного продукта обусловлена отсутствием в составе эмульгатора соевого лецитина. Он помогает плохо смешивающимся продуктам образовывать эмульсию, поэтому смеси его содержащие (“НАН”, “Нестожен”, “Нутрилон”) очень быстро смешиваются с водой. Также данное детское питание отличает специфический запах рыбы, что скорее всего, обусловлено низким качеством рафинирования рыбьего жира, который производитель вводит в состав для обогащения продукта полиненасыщенными жирными кислотами. В результате запах рыбы остается, но питание при этом не теряет своей ценности для ребенка.

Видео как понять, что смесь подходит ребенку – мнение педиатра

Как перейти на «Беллакт»

Если раньше ребенка кормили смесью другого производителя, то переходить на «Беллакт» необходимо постепенно, начиная с маленьких доз (около 20 мл), докармливая ребенка необходимым количеством привычной для него смеси. Нельзя сразу во все кормления включать новое детское питание. Необходимо начать с утреннего кормления, а на следующий день дать новое питание не только в утреннее кормление, но и в последующее, увеличив объем до 30 мл. Полный переход осуществляется постепенно, лучше, если это займет 5 дней. При этом обязательно следите за реакцией ребенка. Если малыш доволен, не проявляет беспокойства, у него отсутствуют кожные высыпания и в норме пищеварение, значит, новая смесь подошла.

Видео как перевести ребенка на лечебную смесь

«Беллакт» не уступают многим конкурентам ни по составу, ни по ассортименту, поэтому его можно смело рекомендовать для питания детей с самого рождения. Если смесь не подошла малышу, а цена и все остальное вас устраивает, следует посоветоваться с педиатром и попробовать другое питание из линейки «Беллакт». Многообразие продуктов позволит сделать правильный выбор, учитывающий возникшую проблему.

Выбираем детскую смесь Нутрилак (Nutrilak)

Смеси «Нутрилак» производит российская компания «Инфаприм»  (г. Истра), которая кроме данного бренда выпускает детское питание «Винни» и «Кроха». «Инфаприм» является единственным российским предприятием по производству детского питания с полным циклом производства, начиная с научных исследований и разработок до выпуска готовой продукции.

Предприятие работает по стандарту HACCP (ХАССП)/ISO (ИСО)-22000 — международному своду требований к качеству пищевых продуктов, в связи с чем, готовая продукция ничем не уступает иностранным аналогам.

Ассортимент выпускаемого детского питания довольно широк и включает в себя детское питание самого разного назначения.

Виды смесей

Продукция выпускается в бумажных коробках массой нетто 350 г. Производитель разработал два вида питания для детей раннего возраста «Нутрилак» и «Нутрилак Премиум». В пределах каждого из этих видов существуют отличия по количественному и компонентному составу в зависимости от возраста ребенка, которые обозначены цифрой или ее отсутствием на упаковке:

• молочные адаптированные смеси без цифры в названии «Нутрилак Премиум» и «Нутрилак» – для детей с рождения и до 12 месяцев;
• молочные адаптированные смеси начальные «Нутрилак Премиум 1» и «Нутрилак 1» – для детей с рождения и до 6 месяцев;
• молочные адаптированные смеси последующие «Нутрилак Премиум 2» и «Нутрилак 2» – для детей с 6 месяцев и до 12 месяцев;
• молочные напитки «Нутрилак Премиум 3» и «Нутрилак 3» – для детей старше 12 месяцев.

Состав «Нутрилак Премиум»

При разработке состава детского питания «Нутрилак Премиум», также как и другой продукции, «Инфаприм»  активно сотрудничает с институтом питания РАМН, внедряя последние научные достижения и результаты исследований в производство детского питания. Во многом соглашаясь с иностранными коллегами, ведущими разработку рецептур детского питания, научный отдел предприятия имеет свой взгляд на особенности молочных смесей для питания детей раннего возраста.

Внимание потребителя обращается на так называемый «ПолноЦельный Состав для полноценного развития ребенка», который включает:

• уникальный сбалансированный жировой состав без пальмового и рапсового масла с добавкой молочного жира;
• полиненасыщенные жирные кислоты Омега 6 и Омега 3;
• лютеин;
• пребиотики;
• нуклеотиды.

Многие эти компоненты есть в заменителях молока других производителей. Чтобы понять, чем именно они выделяются среди прочих, необходимо внимательно изучить состав.

Белок

Источниками белка являются:

• деминерализованная молочная сыворотка;
• цельное сухое молоко;
• обезжиренное молоко.

Эти три компонента необходимы для создания оптимального соотношения сывороточных белков и казеина, такого же, как в женском молоке. Дело в том, что коровье молоко является казеиндоминирующим, то есть белки казеиновой группы являются в нем преобладающими в соотношении 80/20 и использование только сухого молока в компонентном составе молочной смеси не позволит достичь желаемого соотношения.

В «Нутрилак Премиум» и «Нутрилак Премиум 2» оно 50/50, а в «Нутрилак Премиум 1» 60/40. В связи с этим, начальная молочная смесь «Нутрилак Премиум 1» по данному показателю наиболее близка к зрелому женскому молоку и используется с рождения ребенка до возраста шести месяцев. Детское питание «Нутрилак Премиум» несмотря на возможность его использования с рождения является менее адаптированным по сравнению с «Нутрилак Премиум 1».

В составе «Нутрилак Премиум 3» нет деминерализованной молочной сыворотки. Этот продукт может использоваться только в качестве молочного напитка, а не для замены грудного молока.

Важно помнить, что адаптация по соотношению сывороточных белков и казеина позволяет достичь лишь формального соотношения белков разных групп, но состав белков в пределах каждой группы все равно отличается от грудного молока. Поэтому смеси могут вызывать аллергические реакции. Одной из мер для их профилактики и лечения является гидролиз белка (расщепление на отдельные фрагменты), что и применяется в гипоаллергенных заменителях молока.

Благодаря довольно значительному содержанию в составе сухого обезжиренного и цельного молока в смеси «Нутрилак Премиум», в отличие от большинства других, не добавляется L триптофан, которого особенно много в казеине коровьего молока. Единственной добавленной незаменимой аминокислотой, является таурин. Этой серосодержащей аминокислоты очень мало в коровьем молоке, поэтому ее добавление обязательно в любую молочную смесь для питания детей раннего возраста.

Важно! Незаменимые аминокислоты не синтезируются в организме, поэтому при их отсутствии невозможно правильное развитие и рост ребенка.

Жир

Главным отличием смесей «Нутрилак Премиум» от подавляющего числа заменителей женского молока является состав жира, основанный на мнении производителя о том, что часть молочного коровьего жира необходимо оставлять в молочной смеси.

Его содержание от общего жира составляет примерно ¼ часть. Молочный коровий жир в адаптированных смесях присутствует обычно в следовых количествах за счет использования не цельного, а обезжиренного молока. Этот жир отличается по составу жирных кислот от жира женского молока большим содержанием полиненасыщенных жирных кислот, поэтому его обычно заменяют набором растительных масел и рыбьего жира.

Простая замена не позволяет изменить положения жирных кислот в молекулах жира, ибо оно не одинаково в растительных маслах и молочном жире. Пальмовое масло особенно негативно сказывается на стуле ребенка и способности усваивать кальций. Поэтому, чтобы более полно адаптировать молочную смесь под нужды ребенка, необходима модификация растительного жира (изменение положения жирных кислот в молекуле химическим способом).

Это довольно дорогостоящая технология, автоматически ведущая к удорожанию, поэтому производитель пошел по пути наименьшего сопротивления, просто оставив определенное количество молочного жира в смеси. Кроме молочного жира в продуктах этой серии содержатся растительные масла (подсолнечниковое высокоолеиновое, соевое, кокосовое), масло одноклеточных грибов  Mortierella alpina  и рыбий жир. Смеси «Нутрилак Премиум 2,3» отличаются отсутствием масла одноклеточных грибов как источника арахидоновой кислоты.

Кроме того, что молочный жир содержит жирные кислоты в правильных положениях,  он  также служит источником холестерина, ганглиозидов и фосфолипидов.

Вопреки существующему мнению о вредности холестерина, он является обязательным компонентом грудного молока, употребление которого необходимо для защиты ребенка от сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом состоянии. Имеются исследования, подтверждающие взаимосвязь между типом кормления ребенка в младенчестве и частотой возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Ганглиозиды и фосфолипиды молочного жира способствуют правильному нервно-психическому развитию ребенка.

Важно! Жир в «Нутрилак Премиум» примерно на ¼ состоит из молочного коровьего жира, в то время как в смесях большинства других производителей он присутствует в следовых количествах.

Углеводы

Смеси содержат два типа углеводов: усвояемые и неусвояемые.

К первому типу относят:

• лактозу и мальтодекстрин в смесях «Нутрилак Премиум», «Нутрилак Премиум 1,2»;
• глюкозный сироп в «Нутрилак Премиум 3».

В «Нутрилак Премиум» лактоза, указанная в пищевой ценности, входит в состав деминерализованной молочной сыворотки, сухого обезжиренного и цельного сухого молока. Этого не совсем достаточно, чтобы достичь такого же ее содержания, которое есть в грудном молоке.

С этой целью другие производители обычно добавляет химически чистую лактозу, выделенную из молочной сыворотки. Но не всегда такая добавка благо для ребенка. Нередко после рождения дети страдают из-за недостатка лактазы – фермента расщепляющего лактозу, что может привести к метеоризму, коликам, жидкому стулу и прочим проявлениям лактазной недостаточности. Поэтому высокое содержание лактозы может усугубить состояние ребенка.

Если лактозу не добавлять дополнительно, то смесь становится не такой сладкой и менее калорийной, что также нехорошо для растущего организма. Выходом из такой ситуации является добавка мальтодекстрина, который восполняет недостаток калорий, делает детское питание сладким и сытным, увеличивая промежутки между кормлениями.

Важно! «Нутрилак Премиум», «Нутрилак Премиум 1,2» не содержат химически чистую лактозу, вместо нее добавлен мальтодекстрин.

В «Нутрилак Премиум» содержатся неусвояемые углеводы:

• галактоолигосахариды (ГОС) – «Нутрилак Премиум», «Нутрилак Премиум 1,2»;
• фруктоолигосахариды (ФОС) «Нутрилак Премиум 3».

Эти углеводы еще называются пребиотиками. Сами по себе они не несут для ребенка никакой энергетической ценности, так как не усваиваются организмом, но зато активно потребляются полезной микрофлорой толстого кишечника, способствуя ее росту.

Небольшим недостатком является то, что в каждый вид смеси добавлен только один вид пребиотика, тогда как в грудном молоке встречаются оба вида.

Другие компоненты

Большинство современных заменителей молока, предназначенных для детей до одного года, в том числе и «Нутрилак Премиум», содержат добавку нуклеотидов. Это «кирпичики» для построения сложнейших молекул ДНК и РНК, которые содержатся в грудном молоке и если грудничок питается смесью, то их добавка просто необходима в период младенчества, когда идет бурный рост и развитие ребенка, а других источников их поступления извне еще нет.

Надо обратить внимание также на то, что важен не только факт их добавки, но и разнообразие видов. В «Нутрилак премиум»  и «Нутрилак премиум 1,2» добавлены 5 видов нуклеотидов.

«Нутрилак Премиум» и  «Нутрилак Премиум 1,2» содержат все необходимые витамины, витаминоподобные вещества (инозит, L-карнитин) и  минералы. Это единственные отечественные смеси, содержащие добавку лютеина – каротиноида, важного для правильного развития мозга и зрения, также обладающего антиокислительными свойствами в организме. Детское молочко «Нутрилак премиум 3» отличается по составу отсутствием L-карнитина и лютеина.

Как и в других молочных смесях для питания детей раннего возраста смеси содержат добавку лецитина (происхождение на упаковке не указано), повышающего растворимость порошка в воде.

Осмоляльность заменителей молока довольно высокая по сравнению с большинством подобных продуктов (290-310 мОсм/кг), что может излишне нагружать выделительную систему ребенка.

Что лучше «Нутрилак Премиум» или «Нутрилак»

“Нутрилак” значительно отличается по составу.

1. Есть добавка сухого цельного молока, за счет чего в смеси молочный жир находится в следовых количествах. Таким образом, пропадает уникальность «Нутрилак», он становится похож  на другие заменители женского молока, причем не самые лучшие.
2. Вместо высокоолеинового подсолнечникового масла добавлено кукурузное и пальмовое масло.
3. В составе нет рыбьего жира, и масла Mortierella alpina  поэтому такие важные для малыша арахидоновая и докозагексаеновая жирные кислоты отсутствуют.
4. Нет добавки лютеина, пребиотиков и нуклеотидов

Количественный состав смесей также имеет ряд различий.

1. «Нутрилак» содержит только 6 мкг марганца на 100 мл готового продукта против 8,5 мкг в «Нутрилак Премиум».
2. «Нутрилак» содержит только 9,1 мкг йода на 100 мл готового продукта против 12 мкг в «Нутрилак Премиум».
3. Проигрывает «Нутрилак» и по количеству таких компонентов как таурин, инозит, L-карнитин, холин.

Пожалуй, единственным плюсом «Нутрилак» является низкая осмоляльность 270 мОсм/кг на 100 мл готовой смеси.

Благодаря простому составу «Нутрилак» стоит значительно дешевле, чем «Нутрилак Премиум». Но стоит ли экономить на здоровье и благополучии своего ребенка?

Узнать цены на детские «Нутрилак»  в интернет магазине Акушерство

Отзывы педиатров о составе

Как уже говорилось выше, «Нутрилак» значительно отличается от «Нутрилак Премиум» и имеет гораздо больше минусов, чем плюсов, поэтому подводить итоги лучше всего на «Нутрилак Премиум».

По отзывам педиатров смесь выглядит вполне достойно на фоне аналогичных продуктов. Вот, что отмечают специалисты.

Плюсы

1. Не содержит пальмового масла.
2. Богатый набор полиненасыщенных жирных кислот.
3. Намеренное введение молочного жира обеспечивает повышенное содержание таких его минорных компонентов как холестерин, ганглиозиды и фосфолипиды, характерных для грудного молока.
4. Содержит нуклеотиды, пребиотики, лютеин.
5. Сбалансированный минеральный и витаминный состав.

Минусы

1. Каждый вид смеси содержит только один вид пребиотика: ГОС или ФОС.
2. Относится к молочным смесям, с высокой осмоляльностью, но не превышающей ее максимальное значение в грудном молоке.

Таким образом, «Нутрилак Премиум» является неплохой альтернативой грудному молоку при его отсутствии.

Читайте также:

Специальные смеси “Нутрилак Премиум”

К этой категории относятся смеси для детского питания, которые благодаря целенаправленным изменениям стандартного состава «Нутрилак Премиум» обладают рядом свойств, способных корректировать нарушения в пищеварительной системе грудничка или даже обладать лечебным эффектом.

«Caesarea БИФИ»

Направлена на заселение кишечника полезной микрофлорой, особенно для детей, рожденных посредством кесарева сечения.

В состав введены бифидобактерии B. Lactis BB-12, которые входят в число полезных микроорганизмов кишечника. Благодаря их росту подавляется вредная микрофлора, которая является одной из причин колик и метеоризма у новорожденных и грудничков. Правильная микрофлора также является залогом хорошего иммунитета и формирования нормального стула.

«Гипоаллергенный 1,2»

Предназначены для профилактики пищевой аллергии.

Главной особенностью смесей, является частично гидролизованный сывороточный белок, который снижает риск возникновения аллергических реакций на белок коровьего молока. Коснулись изменения и углеводного состава. Смеси подслащены лактозой и содержат кукурузный крахмал. Бифидобактерии В. Lactis BB-12 обеспечивают пробиотический эффект.  Осмоляльность низкая – 220–230 мОсм/кг на 100 мл готового продукта.

Читайте о гипоаллергенных смесях других производителей в этой статье.

«Кисломолочный»

Предназначена для нормализации микрофлоры кишечника и улучшения пищеварения.

Молочный белок смеси изменен под действием молочнокислых организмов и становится за счет этого легко усваиваемым. Бифидобактерии способствуют нормализации микрофлоры.

Читайте о кисломолочных смесях других производителей в этой статье.

«Антирефлюксный»

Предназначена для устранения запоров, колик и срыгиваний.

Главная ее особенность заключается в добавке камеди рожков бобового дерева, которая способствует повышению вязкости смеси в желудке и препятствует ее выбросу обратно. Полисахариды, которые составляют основную часть камеди обладают пребиотическим эффектом, то есть не расщепляются в тонком кишечнике и, поступая в толстый кишечник, расходуются полезными микроорганизмами, способствуя их росту. Также эти полисахариды обладают слабительным действием.

Читайте об антирефлюксных смесях других производителей в этой статье.

«Нутрилак Премиум Пре»

Предназначена для питания маловесных и недоношенных детей.

Содержание сывороточных белков по отношению к казеину такое же, как в раннем грудном молоке 70/30. Отличается повышенным содержанием белка. Количество белка в 2,2 г/100 мл смеси позволяет ее использовать до достижения ребенком массы тела 2500 г в качестве единственного питания. Среди растительных масел есть только высокоолеиновое подсолнечниковое и соевое. Среднецепочечные триглицериды (СЦТ) легко усваиваются незрелой пищеварительной системой, способствуют обеспечению организма энергией. Смесь одновременно обогащена двумя видами пребиотиков: ГОС и ФОС.

Читайте о смесях для недоношенных и маловесных детей других производителей в этой статье.

 «Нутрилак Премиум Соя»

Предназначена для детей с непереносимостью белка коровьего молоко, вторичной лактазной недостаточностью и галактоземией.

Белок смеси целиком состоит из высокоочищенного не генномодифицированного соевого белка – изолята. Поэтому питание относится к безмолочному, безлактозному, но в то же время не является гипоаллергенным, поскольку соевый белок способен вызывать аллергические реакции.  Аминокислотный состав обогащен метионином, которого недостаточно  в соевом белке. Сладкий вкус придает глюкозный сироп.

Читайте о соевых смесях других производителей в этой статье.

«Безлактозный»

Предназначен для детей с первичной и вторичной лактазной недостаточностью, диарейным синдромом.

Из смеси полностью исключена лактоза, которая при лактазной недостаточности служит причиной появления диареи, колик и вздутия – характерных ее симптомов. Вместо лактозы добавлен мальтодекстрин и глюкозный сироп. Молочный белок и белок молочной сыворотки составляют основу белковой составляющей продукта.

Читайте о безлактозных смесях других производителей в этой статье.

Какая смесь лучше Нутрилак или Нестожен: сравнение и отличия

Когда встает вопрос о замене грудного молока, к выбору смеси подходят со всей ответственностью. Нестожен и Нутрилак часто рекомендуются педиатрами, они имеют множество положительных отзывов мамочек. Рассмотрим плюсы, и минусы каждой смеси, проведем сравнительный анализ.

Нутрилак – лучшее среди отечественной продукции

Нутрилак – результат кропотливой работы компании «Инфаприм», фабрика которой находится в городе Истра. Это – единственный, на настоящий момент, отечественный производитель, контролирующий процесс выпуска продукции целиком, от стадии лабораторного анализа да прилавка. Разработки проходят в тесном сотрудничестве с РАН и соответствуют всем стандартам качества.

Линейка продукции содержит смеси для вскармливания младенцев любого возраста. В состав Нутрилак входят все необходимые компоненты:

• Сывороточный белок, казеин, незаменимая аминокислота – таурин.
• Омега-жирные кислоты, растительные жиры.
• Мальтодекстрин, сниженное содержание лактозы.
• Пребиотик, способствующий росту полезной кишечной микрофлоры.
• Витаминные добавки, минеральные компоненты.

Смесь Нутрилак не содержит модифицированные жиры и пальмовое масло. Приготовленное молоко обладает низкой осмолярностью, а значит, не перегружает печень, кишечник и почки малыша.

Чтобы приготовить одну порцию, достаточно необходимое количество сухого порошка развести теплой кипяченой водой. Таблица соответствия возраста и готовой смеси в миллилитрах прилагается к упаковке.

Нестожен – лидер на мировом рынке

Нестожен – заменитель материнского молока, производимый швейцарской кампанией Нестле. Удобная упаковка имеет зажим-прищепку, благодаря чему вскрытая смесь хранится дольше, не напитываясь влагой.

Смеси для разных возрастных групп отличаются составом и весом:

• Нестожен от 0 месяцев до полугода представляет собой адаптивную смесь на 60% состоящую из деминерализованной молочной сыворотки с добавлением минерального комплекса, пребиотиков, полиненасыщенных кислот.
• В Нестожен от 6 месяцев до года вводится рисовая мука, пищевые волокна, витамины и микроэлементы.

Продукт содержит очищенную лактозу и мальтодекстрин, что делает его вкус чрезмерно сладким. В составе смеси содержится два вида пребиотиков, что положительно влияет на кислотность кишечника. Нестожен не содержит пальмового масла, в нем нет рыбьего жира – источника омега-кислот.

Для младенцев с низкой выработкой лактазы разработана специальная линейка с низким количеством лактозы и заменой ее на глюкозу. Однако Нестожен не считается гипоаллергенным продуктом, при его потреблении возможны нежелательные реакции на коровий белок. Смесь проста в приготовлении, но готовое к употреблению молоко разрешено хранить при комнатной температуре не более 2-х часов.

Характеристики качества обеих продукций

Выбирая заменитель грудного молока, сравнение проводят по нескольким параметрам:

1. Состав, обеспечивающий полноценное развитие малыша.
2. Хорошая переносимость продукта.
3. Рекомендации и советы тех, кто использует искусственное вскармливание.

И Нутрилак, и Нестожен разработаны для питания младенцев с первых дней жизни. Оба бренда соответствуют международным стандартам качества. В обоих присутствует сбалансированный набор жиров, белков, углеводов и минералов. Срок годности составляет 1,5 года, а вскрытая упаковка должна использоваться в течение 2 недель. Это свидетельствует об отсутствии консервантов и искусственных добавок.

Наглядное сравнение

Выделим отдельно все положительные и негативные стороны каждого рассматриваемого продукта. Важные плюсы смеси Нутрилак:

• Оптимальное соотношение животных и растительных жиров.
• Присутствие омега-з и омега-6 кислот.
• Обладает низкой осмолярностью, то есть, не перегружен белковой составляющей.
• Углеводы представлены мальтодекстрином, доля лактозы снижена.
• Положительно влияет на микрофлору кишечника.
• Имеет в составе необходимые микроэлементы, в том числе йод.
• Не содержит пальмового масла.

К минусам смеси можно отнести:

• Содержание одной разновидности пребиотиков.
• Возможность аллергической реакции из-за большего содержания доли коровьего молока.

Положительные качества смеси Нестожен:

1. Сбалансированный состав протеинов и жиров.
2. Смесь усилена необходимыми микроэлементами: йод, железо, цинк.
3. Содержит два вида пребиотиков, что способствует нормальной работе кишечника.
4. Более сытная, обладая при этом допустимой осмолярностью.
5. Не содержит пальмового масла.

Из минусов можно выделить:

• Повышенное содержание углеводов, в частности лактозы.
• Отсутствие омега-кислот.

Для детей со склонностью к аллергическим проявлениям выпускается безлактозная продукция и смеси на основе кисломолочных бактерий.

Что выбрать?

Выбирая заменитель материнского молока, следует ориентироваться на состояние ребенка: доношенность при рождении, темп набора веса, врожденные отклонения в пищеварительной системе, наличие или отсутствие аллергии. При общей схожести рассматриваемых продукций, есть существенные отличия.

Смесь Нестожен больше подходит при наличии проблем с кишечником. После кормления малыш капризничает, «сучит» ножками, плачет при укладывании его в вертикальном положении – это признаки кишечной колики. Нестожен содержит два вида пребиотиков, поэтому больше подходит таким деткам. Смесь снижает газообразование и нормализует стул.

Однако Нестожен обладает более низкой осмолярностью, то есть сильнее нагружает печень и почки малыша. Это более насыщенная смесь, поэтому деткам с излишней массой тела предпочтительнее питание молочком Нутрилак. Данный бренд снижает количество быстроусвояемых углеводов в детском питании. Это делает готовую смесь менее сладкой, но более полезной.

При возникновении аллергической сыпи стоит перейти на кисломолочную основу продукции. В линейке Нутрилак большой выбор питания для деток с непереносимостью коровьего белка и недоношенных малышей.

Чтобы подобрать необходимое малышу питание, необходимо внимательно наблюдать за реакцией ребенка на вводимый продукт. Не лишним будет предварительно проконсультироваться с участковым педиатром и выслушать его советы.

Продукция «Беллакт» названа лучшей по версии Роскачества — Беллакт

Любая, даже самая совершенная, смесь уступает по своему составу женскому грудному молоку. Но, к сожалению, иногда мамы вынуждены переводить новорожденного малыша на искусственное вскармливание. В этом случае на помощь приходят адаптированные смеси, или, как их еще называют, заменители грудного молока (ЗГМ). Именно эти молочные смеси и стали объектом исследования Роскачества.

В рамках веерного исследования были изучены сухие адаптированные начальные молочные смеси 21 торговой марки. В результате выяснилось, что продукция всех торговых марок безопасная. В составе не обнаружены антибиотики, тяжелые металлы и токсичные элементы. Микробиологические показатели всех исследованных сухих молочных смесей соответствуют установленным требованиям. Консерванты (в числе которых пропионовая, сорбиновая и бензойная кислоты) в составе отсутствуют.

Результаты исследования выявили проблему достоверного информирования потребителей о содержании в продукции витаминов и нутриентов, что подтвердило потребительский опасения о недостоверности информации в маркировке. Однако, несмотря на отклонения от информации, заявленной в маркировке, продукция большинства торговых марок обеспечит здорового ребенка необходимым количеством всех веществ, содержание которых нормируется в молочных смесях.

По мнению экспертов, проблема несоответствий в маркировке может быть связана с методом сухого смешивания на производстве, поскольку такой способ изготовления не позволяет достичь однородности состава.

Важно отметить, что нормирование ТР ТС для детских смесей происходит в отношении разведенного продукта.

Исследование, проведенное Роскачеством, выявило следующее:

• В смесях торговых марок Nutrilon Premium (Ирландия) и «MD мил SP Козочка 1» (Испания) недостаточное количество линолевой кислоты, что не соответствует требованиям ТР ТС 033/2013.

• В продукции торговой марки Frisolac (Нидерланды) эксперты обнаружили, что содержание кальция и магния в разведенной смеси ниже установленных техническим регламентом норм. 

Выявлено также несоответствие требованиям технического регламента по содержанию витамина С в смесях торговых марок: «Малыш истринский» (Россия), Bebi Premium (Дания), Frisolac Gold (Нидерланды), Frisolac (Нидерланды), Humana Expert (Германия), Nestogen (Россия), «Nutricia Малютка» (Россия), Nutrilon Premium (Ирландия), Similac (Дания). Однако к нарушениям этот факт отнести нельзя. Следует отметить, что витамин С является летучим веществом, по этой причине его содержание могло уменьшиться в процессе хранения продукта.

Результаты исследования позволяют утверждать, что продукция всех торговых марок полностью отвечает органолептическим требованиям.

Все смеси хорошо растворяются в воде. Уровень кислотности (pH) соответствует опережающему стандарту Роскачества. Это значит, что все смеси хорошо усваиваются.  

Лишь одна молочная смесь соответствует не только обязательным требованиям, но и опережающему стандарту Роскачества – это продукция торговой марки «Беллакт оптимум 1».Однако она не может претендовать на российский Знак качества, так как произведена в Республике Беларусь.

Исследование позволяет сделать вывод, что качество сухих молочных смесей не зависит напрямую от цены. Так, стоимость 100 г сухой смеси «Беллакт оптимум 1», получившей в рейтинге наивысший балл (5), стоит 61,25 рубля, а смесь Frisolac, получившая наименьший балл (3,428), стоит 67,14 рубля.

– Цена при выборе смеси не является определяющим фактором. Лучшим питанием для ребенка может оказаться как дорогая, так и недорогая смесь. Более того, при выборе смеси не могут быть решающим критерием и положительные отзывы других родителей о той или иной смеси, потому что дети могут их по-разному переносить. Ключевыми моментами в подборе смеси является потребность детского организма в тех или иных компонентах или, напротив, их непереносимость. Поэтому перевод ребенка на полное или частичное искусственное питание требует обязательной консультации с педиатром, а затем внимательного наблюдения за реакцией организма ребенка на предлагаемую смесь, – уточняет Татьяна Буцкая.

https://rskrf.ru/ratings/produkty-pitaniya/molochnye-produkty/detskie-molochnye-smesi/

Лучшая смесь по версии Роскачества

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) всегда провозглашала колоссальную роль грудного вскармливания для здоровья ребенка: «Грудное вскармливание является идеальным способом обеспечения детей раннего возраста питательными веществами, необходимыми для их здорового роста и развития…».
К сожалению, иногда мамы вынуждены переводить новорожденного малыша на искусственное вскармливание. Согласно данным официальной статистике, в среднем около 80% детей до 3 месяцев получают грудное молоко, а к 6 месяцем это число сокращается практически вдвое.
Родителям приходится сталкиваться с огромным выбором заменителей грудного молока на полках магазинов. Но как не запутаться, и выбрать смесь максимально приближенную к грудному молоку, отвечающую всем требованиям ВОЗ.
Для решения таких вопросов проводится немало исследований, одним из которых стало исследование Роскачества 2019 года. В рамках данного исследования было изучено более 20 торговых марок молочных смесей, представленных на Российском рынке.
Специалисты Роскачества оценивали представленные молочные смеси по 82 показателям качества и безопасности.
В первую очередь эксперты оценивали органолептические свойства представленных смесей, т.е. те, которые могут оценить и сами родители – это запах, вкус, цвет и консистенция. Качественная молочная смесь должна иметь приятный едва уловимый молочный запах, нежный, чуть сладковатый вкус, однородную консистенцию как в сухом, так и в готовом виде, и обладать легким сливочным оттенком.
Далее эксперты проверили адаптированные сухие молочные смеси на микробиологическую безопасность, на наличие консервантов и антибиотиков. Все изучаемые смеси соответствовали требованиям безопасности. Так же эксперты установили, что все входящие в исследование смеси соответствовали техническому регламенту Российской системы стандартов качества по основным компонентам – белкам, жирам и углеводам. Однако не все смеси выдержали проверку на содержание аминокислот (особенно незаменимых), полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов.
Для полноценного развития малыша очень важны полиненысыщенные жирные кислоты (Омега-6 и Омега-3), поскольку именно они обеспечивают правильное развитие миелиновых оболочек мозга, что способствует передачи нервного импульса, тем самым формируя у малыша развитие интеллекта, внимания и памяти. Ряд смесей, вошедших в исследование, не соответствовал оптимальному составу по ПНЖК.
Что касается аминокислотного состава – некоторые смеси, представленные на Российском рынке, также имели незначительные отклонения от стандарта качества. В большей степени всегда уделяется внимание содержанию в смесях незаменимых аминокислот, поскольку они не могут самостоятельно образовываться в организме, но, в то же время они очень необходимы для развития малыша.
Любая адаптированная молочная смесь, согласно рекомендациям Комиссии Codex Alimentarius ФАО/ВОЗ, должна содержать как минимум 11 минеральных веществ и 15 витаминов. Этот критерий также был оценен комиссией Роскачества, и опять оказалось, что не все производители детского питания придерживаются данных рекомендаций.

Соответствие состава смеси заявленному на этикетке

И, наконец, самое большое опасение родителей и специалистов по питанию – это вопрос соответствия реального состава употребляемой малышом смеси составу, заявленному на этикетке. Оказалось, что большинство смесей имеют отличный от заявленного на этикетке состава как для сухого вещества, так и для готового к употреблению продукта. Проблема несоответствий в маркировке может быть связана с методом сухого смешивания на производстве, -уточняет Елена Саратцева (Заместитель руководителя Российской системы качества). -Такой способ изготовления не позволяет достичь однородного состава.

Единственной молочной смесью, которая соответствовала не только требованиям действующих норм по качеству и безопасности, но и опережающим требованиям стандарта Роскачества, по заключению экспертов, стала смесь «Беллакт Оптимум 1» (Республика Беларусь). При этом эксперты установили, что только компания Беллакт указывает абсолютно достоверную информацию в маркировке своего товара.
Несмотря на то, что в исследовании Роскачества участвовала лишь одна смесь компании Беллакт, можно с уверенностью сказать, что вся широкая линейка смесей компании соответствует стандартам Роскачества, поскольку вся линейка заменителей грудного молока компании Беллакт производится по особой технологии. В отличие от большинства смесей, при производстве которых используется метод сухого смешивания, в результате которого компоненты смеси могут распределяться неравномерно, Беллакт использует технологию жидкого смешивания, что обеспечивает равномерное распределение компонентов смеси, что в конечном итоге позволяет с максимальной точностью установить количество всех микро- и макроэлементов в готовом продукте.
С более подробными данными исследования Роскачества можно ознакомиться по ссылке >>

Что они из себя представляют и зачем они вам нужны

Основные питательные вещества

Основные питательные вещества — это соединения, которые организм не может или не может вырабатывать в достаточном количестве. По данным Всемирной организации здравоохранения, эти питательные вещества должны поступать из продуктов питания, и они жизненно важны для профилактики заболеваний, роста и хорошего здоровья.

Хотя существует множество основных питательных веществ, их можно разделить на две категории: макроэлементы и микроэлементы.

Макронутриенты потребляются в больших количествах и включают в себя основные строительные блоки вашего рациона — белки, углеводы и жиры, которые обеспечивают организм энергией.

Витамины и минералы — это микроэлементы, и небольшие дозы имеют большое значение. Существует шесть основных групп основных микроэлементов и макроэлементов.

Для протеина наступает момент, и не только в спортивном сообществе. Но вся эта шумиха не зря. Белок необходим для хорошего здоровья.

Белок является строительным материалом для тела, а не только для мышц. Каждая клетка, от кости до кожи и волос, содержит белок.

Поразительные 16 процентов веса среднего человека составляют белки.Белок используется в основном для роста, здоровья и поддержания тела.

Все ваши гормоны, антитела и другие важные вещества состоят из белка. Белок не используется в качестве топлива для тела без необходимости.

Белки состоят из разных аминокислот. Хотя организм может вырабатывать некоторые аминокислоты самостоятельно, есть много незаменимых аминокислот, которые могут быть получены только с пищей. Для правильного функционирования вашего организма вам необходимы различные аминокислоты.

Хорошая новость в том, что вам не нужно есть все аминокислоты сразу.Ваше тело может создавать полноценные белки из продуктов, которые вы едите в течение дня.

Здоровые источники

Хотя мясо, рыба и яйца являются хорошими источниками незаменимых аминокислот, вы также можете получать белок из растительных источников, таких как бобы, соя, орехи и некоторые зерна. Точное количество белка, необходимое вам в день, зависит от множества факторов, в том числе от вашей активности и возраста.

Несмотря на растущую популярность диет с высоким содержанием белка, по данным Mayo Clinic, недостаточно исследований, чтобы доказать, что они более полезны для здоровья или могут влиять на потерю веса.

Не позволяйте увлечению низкоуглеводным питанием обмануть вас. Углеводы необходимы для здорового тела. По данным клиники Майо, углеводы питают ваше тело, особенно центральную нервную систему и мозг, и защищают от болезней.

Согласно Рекомендациям по питанию для американцев, углеводы должны составлять от 45 до 65 процентов от общего количества калорий за день.

Здоровые источники

Прежде чем вы потянетесь за белым хлебом или макаронами, имейте в виду, что тип углеводов, которые вы едите, имеет значение.Некоторые углеводы полезнее других. Выбирайте цельнозерновые, бобовые и овощи и фрукты, богатые клетчаткой, вместо очищенных зерен и продуктов с добавлением сахара.

Жиры часто получают плохую репутацию, но недавние исследования показали, что здоровые жиры являются важной частью здорового питания.

Согласно Гарвардской медицинской школе, жир поддерживает многие функции вашего тела, такие как усвоение витаминов и минералов, свертывание крови, строительство клеток и движение мышц.

Да, жир содержит много калорий, но эти калории являются важным источником энергии для вашего тела.

В «Руководстве по питанию для американцев» рекомендуется, чтобы от 20 до 35 процентов ваших ежедневных калорий поступало из жиров, но Всемирная организация здравоохранения рекомендует не превышать 30 процентов калорий.

Включение в рацион полезных жиров может помочь сбалансировать уровень сахара в крови, снизить риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа, а также улучшить работу мозга. Они также являются мощными противовоспалительными средствами и могут снизить риск артрита, рака и болезни Альцгеймера.

Здоровые источники

Самые известные ненасыщенные жиры — это жирные кислоты омега-3 и омега-6. Ненасыщенные жиры важны для вашего тела, поскольку они обеспечивают незаменимые жирные кислоты, которые организм не может вырабатывать. Вы можете найти эти полезные жиры в орехах, семенах, рыбе и растительных маслах (например, оливковом, авокадо и льняном семени). Кокосовое масло содержит жиры растительного происхождения в виде триглицеридов со средней длиной цепи, которые приносят пользу для здоровья, такие как более быстрое использование органами в качестве топлива и контроль аппетита.

Избегайте трансжиров и ограничьте потребление насыщенных жиров животного происхождения, таких как масло, сыр, красное мясо и мороженое.

Витамины жизненно важны для предотвращения болезней и сохранения здоровья. Эти микроэлементы необходимы организму для поддержания его функций. Существует 13 основных витаминов, которые необходимы организму для правильного функционирования, в том числе витамины A, C, B ₆ и D.

Каждый витамин играет важную роль в организме, и недостаток их может вызвать проблемы со здоровьем и болезнь. Многие американцы не получают достаточно многих необходимых витаминов. Витамины необходимы для здоровья зрения, кожи и костей.

Витамины могут снизить риск рака легких и простаты, и они являются мощными антиоксидантами. Такие витамины, как витамин С, укрепляют иммунную систему и помогают организму выздороветь.

Здоровые источники

Если вы едите разнообразную, хорошо сбалансированную диету, полную овощей и фруктов, и имеете нормально функционирующий пищеварительный тракт, вам, скорее всего, не нужно принимать витаминные добавки.

Минералы, как и витамины, поддерживают организм. Они необходимы для многих функций организма, включая укрепление костей и зубов, регулирование обмена веществ и поддержание должного уровня гидратации.Некоторые из наиболее распространенных минералов — это кальций, железо и цинк.

Помимо укрепления костей, кальций помогает в передаче нервных сигналов, поддержании нормального кровяного давления, сокращении и расслаблении мышц. Железо поддерживает ваши эритроциты и выработку гормонов, а цинк укрепляет вашу иммунную систему и заживление ран.

Можно неделями обходиться без еды, но без воды не протянуть дольше нескольких дней. Вода абсолютно необходима для каждой системы вашего тела.Это также главное, из чего вы сделаны. Около 62 процентов вашего веса составляет вода.

Вода улучшает работу мозга и улучшает настроение. Он действует как амортизатор и смазка в теле. Он также помогает выводить токсины, переносить питательные вещества в клетки, увлажнять организм и предотвращать запоры.

Даже легкое обезвоживание может вызвать у вас усталость и снизить концентрацию внимания и физическую работоспособность.

Здоровые источники

Вам не нужно пить воду, чтобы избежать обезвоживания.Фрукты и овощи также могут быть отличным источником. Перекусите шпинатом или арбузом, чтобы избежать обезвоживания.

Лучший способ узнать, правильно ли вы увлажнены, — это цвет и объем вашей мочи. Если моча нечастая, бледно-желтая или почти прозрачная, вам нужно больше воды.

Разнообразная диета, полная фруктов, овощей, полезных белков и жиров, а также цельнозерновых продуктов — лучший способ получить достаточное количество этих шести основных питательных веществ, а также важной категории фитонутриентов — полезных химических веществ в ярких растениях, которые предотвращают болезни.Эти микронутриенты и макроэлементы жизненно важны для нормального функционирования вашего организма и сохранения здоровья.

11 самых богатых питательными веществами продуктов на планете

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Есть только ограниченное количество еды, которую вы можете съесть за один день.

Чтобы максимально увеличить количество потребляемых питательных веществ, имеет смысл разумно расходовать свой калорийный бюджет.

Лучший способ добиться этого — просто есть продукты, содержащие наибольшее количество и разнообразие питательных веществ.

Вот 11 самых богатых питательными веществами продуктов на планете.

Не вся рыба одинакова.

Лосось и другие жирные виды рыбы содержат наибольшее количество омега-3 жирных кислот.

Омега-3 чрезвычайно важны для оптимального функционирования вашего тела. Они связаны с улучшением самочувствия и снижением риска многих серьезных заболеваний (1).

Хотя лосось в основном ценится за полезный состав жирных кислот, он также содержит огромное количество других питательных веществ.

100-граммовый кусок дикого лосося содержит 2,8 грамма омега-3, а также большое количество высококачественного животного белка и большое количество витаминов и минералов, включая большое количество магния, калия, селена и витаминов группы B (2).

Рекомендуется есть жирную рыбу хотя бы один или два раза в неделю, чтобы получить все необходимые вашему организму омега-3.

Исследования показывают, что люди, которые регулярно едят жирную рыбу, имеют более низкий риск сердечных заболеваний, деменции, депрессии и многих других распространенных заболеваний (3, 4, 5, 6).

Кроме того, лосось имеет приятный вкус и довольно прост в приготовлении. Он также заставляет вас чувствовать себя сытым при относительно небольшом количестве калорий.

Если можете, выбирайте дикого лосося, а не выращиваемого. Он более питателен, имеет лучшее соотношение омега-6 и омега-3 и с меньшей вероятностью содержит загрязняющие вещества (7, 8).

обзор

Жирная рыба, такая как лосось, богата полезными жирными кислотами, белком, витаминами и минералами. Желательно каждую неделю есть жирную рыбу.

Из всей здоровой листовой зелени капуста — король.

Он богат витаминами, минералами, клетчаткой, антиоксидантами и различными биологически активными соединениями.

100-граммовая порция капусты содержит (9):

• Витамин C: 200% от RDI
• Витамин A: 300% от RDI
• Витамин K1: 1000% от RDI RDI
• Большое количество витамина B6, калия, кальция, магния, меди и марганца

В том же количестве содержится 2 грамма клетчатки, 3 грамма белка и всего 50 калорий.

Кале может быть даже полезнее шпината. Оба очень питательны, но капуста содержит меньше оксалатов — веществ, которые могут связывать минералы, такие как кальций, в кишечнике, предотвращая их всасывание (10).

Кале и другая зелень также богаты различными биологически активными соединениями, включая изотиоцианаты и индол-3-карбинол, которые, как было показано, борются с раком в исследованиях в пробирках и на животных (11, 12).

обзор

Кале — один из самых питательных овощей, которые вы можете есть, он содержит большое количество витаминов, минералов и соединений, борющихся с раком.

В море есть больше, чем просто рыба. Он также содержит огромное количество растительности.

В океане есть тысячи различных видов растений, некоторые из которых очень питательны. Обычно их вместе называют морскими водорослями (13).

Морские водоросли популярны в таких блюдах, как суши. Многие суши-блюда также включают водоросли, известные как нори, которые используются в качестве съедобных оберток.

Во многих случаях морские водоросли даже более питательны, чем наземные овощи.Он особенно богат минералами, такими как кальций, железо, магний и марганец (14).

Он также содержит различные биоактивные соединения, включая фикоцианины и каротиноиды. Некоторые из этих веществ являются антиоксидантами с мощным противовоспалительным действием (15).

Но морские водоросли действительно отличаются высоким содержанием йода, минерала, который ваше тело использует для выработки гормонов щитовидной железы.

Простое употребление в пищу морских водорослей с высоким содержанием йода, таких как ламинария, несколько раз в месяц, может дать вашему организму весь необходимый ему йод.

Если вам не нравится вкус морских водорослей, вы также можете принимать их в виде добавок. Таблетки сушеных водорослей очень дешевы и содержат много йода.

резюме

Морские овощи очень питательны, но редко потребляются на Западе. Они особенно богаты йодом, который необходим для оптимальной функции щитовидной железы.

Чеснок действительно потрясающий ингредиент.

Он не только может превратить всевозможные мягкие блюда в вкусные, но и очень питательный.

Он богат витаминами C, B1 и B6, кальцием, калием, медью, марганцем и селеном (16).

Чеснок также богат полезными соединениями серы, такими как аллицин.

Многие исследования показывают, что аллицин и чеснок могут снизить кровяное давление, а также общий и «плохой» холестерин ЛПНП. Он также повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП, потенциально снижая риск сердечных заболеваний (17, 18, 19, 20).

Он также обладает различными противораковыми свойствами. Исследования показывают, что люди, которые едят много чеснока, имеют гораздо меньший риск развития некоторых распространенных видов рака, особенно рака толстой кишки и желудка (21, 22).

Сырой чеснок также обладает значительными антибактериальными и противогрибковыми свойствами (23, 24).

краткое описание

Чеснок вкусен и полезен. Он очень питателен, а содержащиеся в нем биоактивные соединения обладают подтвержденными свойствами в борьбе с болезнями.

Многие морские животные богаты питательными веществами, но моллюски могут быть одними из самых питательных из всех.

Обычно употребляемые виды моллюсков включают моллюсков, устриц, гребешков и мидий.

Моллюски являются одними из лучших существующих источников витамина B12, при этом 100 граммов моллюсков содержат более чем в 16 раз РСНП.Они также богаты витамином С, различными витаминами группы В, калием, селеном и железом (25).

Устрицы также очень питательны. Только 100 граммов обеспечивают 600% РСНП цинка, 200% РСНП меди и большое количество витамина B12, витамина D и некоторых других питательных веществ (26).

Хотя моллюски являются одними из самых питательных продуктов в мире, большинство людей их редко употребляют.

сводка

Моллюски — одни из самых питательных животных, обитающих в море.Они очень богаты важными питательными веществами, такими как витамин B12 и цинк.

Один крупный картофель богат калием, магнием, железом, медью и марганцем. Он также содержит витамин С и большинство витаминов группы В (27).

Они содержат понемногу почти всех необходимых вам питательных веществ. Есть сведения, что люди долгое время питались только картошкой.

Они также являются одним из самых сытных продуктов. Когда исследователи сравнили насыщенность различных продуктов, вареный картофель получил более высокие оценки, чем любой другой измеренный продукт (28).

Если вы дадите картофелю остыть после приготовления, он также образует устойчивый крахмал, вещество, похожее на волокно, с множеством мощных преимуществ для здоровья (29).

сводка

Картофель содержит почти все необходимые питательные вещества по чуть-чуть. Они невероятно сытные и могут содержать большое количество устойчивого крахмала.

Люди и наши далекие предки ели животных миллионы лет.

Однако современная западная диета отдает предпочтение мышечному мясу, а не органам.По сравнению с органами, мышечное мясо бедно питательно.

Из всех органов печень является наиболее питательной.

Печень — замечательный орган с сотнями функций, связанных с обменом веществ. Одна из его функций — хранить важные питательные вещества для остального тела.

Порция говяжьей печени весом 3,5 унции (100 грамм) содержит (30):

• Витамин B12: 1,176% от DV
• Витамин B5, витамин B6, ниацин и фолиевая кислота: Более 50% DV
• Витамин B2: 201% DV
• Витамин A: 634% DV
• Медь: 714% DV
• Железо, фосфор, цинк и селен: Более 30% DV
• Высококачественный животный белок: 29 граммов

Употребление печени один раз в неделю — хороший способ обеспечить оптимальное количество этих жизненно важных питательных веществ.

резюме

Печень — это очень питательный мясной орган, содержащий большое количество витаминов группы В, а также других полезных веществ.

Сардины — это маленькие жирные рыбы, которые можно есть целиком.

Интернет-магазин сардин.

Учитывая, что органы обычно являются наиболее питательными частями животного, неудивительно, что целые сардины очень питательны.

Они содержат понемногу почти всех питательных веществ, которые нужны вашему организму, и почти идеальны с точки зрения питательности (31).

Как и другая жирная рыба, она также очень богата полезными для сердца омега-3 жирными кислотами.

сводка

Мелкую жирную рыбу, например сардины, обычно едят целиком, давая вам органы, кости, мозг и другие питательные части. Они содержат понемногу почти всех необходимых вам питательных веществ.

Что касается питательной ценности фруктов, то черника — особняк.

Хотя они и не такие калорийные, но содержат много витаминов и минералов, как овощи, они богаты антиоксидантами.

Они богаты мощными антиоксидантными веществами, включая антоцианы и различные другие растительные соединения, некоторые из которых могут преодолевать гематоэнцефалический барьер и оказывать защитное действие на ваш мозг (32).

В нескольких исследованиях изучалось влияние черники на здоровье человека.

Одно исследование показало, что черника улучшает память у пожилых людей (33).

Другое исследование показало, что у тучных мужчин и женщин с метаболическим синдромом снижалось артериальное давление и снижались маркеры окисленного холестерина ЛПНП, когда они добавляли чернику в свой рацион (34).

Это открытие согласуется с исследованиями, показывающими, что черника увеличивает антиоксидантную ценность вашей крови (35).

Многочисленные исследования в пробирках и на животных также показывают, что черника помогает бороться с раком (36, 37, 38).

резюме

Черника очень питательна по сравнению с большинством фруктов и богата мощными антиоксидантами, некоторые из которых могут повысить антиоксидантную ценность вашей крови и защитить ваш мозг.

Яичные желтки несправедливо демонизировали из-за содержания в них холестерина.

Однако исследования показывают, что диетический холестерин — это не то, о чем обычно нужно беспокоиться.

Употребление умеренного количества холестерина не повышает уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови (39).

Яичные желтки являются одними из самых питательных продуктов на планете. Цельные яйца настолько питательны, что их иногда называют «природными поливитаминами».

Яичные желтки богаты витаминами, минералами и различными мощными питательными веществами, включая холин (40).

Они богаты лютеином и зеаксантином, антиоксидантами, которые могут защитить ваши глаза и снизить риск глазных заболеваний, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна (41).

Яйца также содержат высококачественный белок и полезные жиры. Несколько исследований показывают, что они могут помочь вам похудеть (42, 43).

Они также дешевы, ароматны и просты в приготовлении.

Если есть возможность, купите пастбищные яйца и / или яйца, обогащенные омега-3. Они полезнее и питательнее большинства обычных яиц в супермаркетах (44, 45).

резюме

Цельные яйца настолько питательны, что их иногда называют «природными поливитаминами». В желтке содержатся почти все питательные вещества.

Темный шоколад с высоким содержанием какао — один из самых питательных продуктов, которые вы можете съесть.

Он загружен волокном, железом, магнием, медью и марганцем (46).

Но его самым большим преимуществом является удивительный набор антиоксидантов.

Фактически, исследование показало, что какао и темный шоколад обладают более высокими показателями антиоксидантов, чем любой другой протестированный продукт, в том числе черника и ягоды асаи (47).

Многочисленные исследования на людях показывают, что темный шоколад обладает мощными преимуществами для здоровья, включая улучшение кровотока, снижение артериального давления, снижение окисленного ЛПНП и улучшение функции мозга (48, 49, 50).

Одно исследование показало, что у людей, потребляющих шоколад более пяти раз в неделю, риск сердечных заболеваний на 57% ниже (51).

Учитывая, что сердечные заболевания являются наиболее частой причиной смерти во всем мире, это открытие может иметь значение для миллионов людей.

Обязательно покупайте темный шоколад с содержанием какао не менее 70%.Лучшие из них содержат не менее 85% какао.

Ежедневное употребление небольшого квадрата качественного темного шоколада может быть одним из лучших способов дополнить свой рацион дополнительными антиоксидантами.

Интернет-магазин темного шоколада с высоким содержанием какао.

резюме

Темный шоколад и какао очень богаты минералами и антиоксидантами. Их регулярное употребление может принести пользу здоровью.

Если вы хотите получать много питательных веществ без большого количества калорий, наиболее очевидной стратегией является прием пищевых добавок.

Однако добавки вряд ли заменят здоровое питание. Лучший способ получить все необходимые питательные вещества — это наполнить вашу пищу продуктами, богатыми питательными веществами.

Пища, богатая питательными веществами, богата питательными веществами относительно их калорийности. К ним относятся различные полезные продукты, такие как цельные овощи, фрукты, какао, морепродукты, яйца и печень.

Начните добавлять в свой рацион указанные выше продукты уже сегодня, чтобы воспользоваться их преимуществами.

10 мифов и фактов о корневых каналах

Когда кто-то говорит о корневом канале, окружающие обычно стискивают зубы от нервозности.Но почему корневые каналы так пугают людей? Большинство людей считают, что лечение корневых каналов очень болезненно. Но с развитием стоматологии и стоматологических технологий процедуры обработки корневых каналов значительно изменились.

Я написал эту статью, чтобы прояснить все мифы, связанные с лечением корневых каналов, и помочь людям узнать реальные факты и то, чего им ожидать, если они когда-либо понадобятся.

1 — Лечение корневых каналов — болезненная процедура

Ложь .Корневой канал не вызывает боли. Фактически, корневые каналы используются для облегчения боли, вызванной воспалением пульпарной камеры (где расположен нерв) или зубной инфекцией. Вера в то, что корневой канал болит, уходит корнями в прошлое. При современной анестезии эта процедура не более болезненна, чем пломбирование.

При тяжелой стоматологической инфекции добиться анестезии будет сложнее, и ваш стоматолог может назначить вам антибиотики до лечения корневого канала.Если кажется, что создать корневой канал очень сложно, ваш стоматолог может направить вас к эндодонту, который является вашим коллегой стоматологом, специализирующимся на корневых каналах.

2 — Корневой канал — дорогостоящее лечение

Правда . Хотя лечение корневого канала является дорогостоящим, оно действительно спасает зуб и помогает человеку сохранить его и использовать для поддержания нормальных жевательных функций. Наличие корневого канала и зубной коронки обходится дешевле, чем удаление зуба с последующей его заменой мостом или зубным имплантатом.

Затраты зависят от количества каналов в зубе, от того, создается ли корневой канал впервые или проводится повторное лечение, или от того, кто обрабатывает корневой канал (стоматолог общего профиля или специалист).

3 — Корневой канал снимает боль сразу после процедуры

Ложь . После прохождения корневого канала пациент почувствует значительное улучшение. Однако в первые несколько дней после лечения зуб может быть чувствительным, и в этом случае могут помочь обезболивающие.Может наблюдаться легкая боль, особенно при жевании, и она может длиться несколько недель.