Videotube

Постовая охрана, пультовая охрана, личная охрана, сопровождение и инкассация, юридическая безопасноть

Матрас для детей какой выбрать: Как выбрать детский матрас?

Содержание

Как выбрать детский матрас?

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

В это время очень важна надежная поддержка — поверхность, на которой малыш спит, должна быть плотной и ровной. Именно ортопедический матрас может помочь правильному формированию осанки. Ортопедические свойства — это способность матраса оказывать поддержку телу ребенка, не проминаясь и не создавая «эффекта гамака».

Конечно, чем плотнее поверхность, тем больше шансов, что она при любых обстоятельствах будет ровной. Но если один ребенок может спать на кокосовой койре, то другому будет неудобно — это все индивидуально. Кстати, стеганый чехол добавит комфорта, при этом ортопедические свойства матраса сохраняются.

ПОДУМАЙТЕ О БУДУЩЕМ

Для новорожденных многие родители любят выбирать максимально жесткие матрасы — например, из кокосовой койры. Но не забывайте, что уже через несколько месяцев темпы роста ребенка могут привести к тому, что на таком матрасе будет жестко.

Поэтому обычно мы советуем отдавать предпочтение двусторонним моделям. В них на одной стороне более плотный материал для первых месяцев жизни, а на второй — более эластичный, для комфортного сна подрастающего малыша.

ПОЗАБОТЬТЕСЬ И О СЕБЕ

Ухаживать за матрасом кому? Правильно, вам. Поэтому обратите внимание, чтобы делать это было просто и удобно. Для этого нужно учесть всего пару нюансов:

1) Съемный чехол. Он позволяет проверить наполнители, его можно легко снять для стирки и надеть обратно. Так что это обязательное условие для детского матраса. Кстати, съемный чехол позволяет с легкостью определить стороны в двустороннем матрасе: вам нужно будет просто расстегнуть молнию и проверить материалы.

2) Слои наполнителей должны быть надежно скреплены. В хороших матрасах для этого используется безопасная альтернатива клею. Например, Plitex — единственный в СНГ производитель, соединяющий слои детских матрасов дорогостоящим составом Simalfa 501 (Швейцария). Он на водной основе, не имеет цвета и запаха, совершенно безопасен для детей.

КАК ВЫБРАТЬ ПРУЖИННЫЙ МАТРАС

Нас часто спрашивают: что лучше, пружинный или беспружинный матрас? На самом деле это, скорее, дело вкуса. Важно выбрать «правильный» матрас в обоих случаях. Вот на что важно обратить внимание в пружинной модели:

1) Основное различие заключается в пружинном блоке. Бывает блок зависимых пружин. Такой встречается на старых матрасах. Там пружины соединены между собой, а значит, надави на одну — за ней потянутся другие. Для позвоночника это не самый полезный вариант. С другой стороны — новые ортопедические матрасы на основе блока независимых пружин. В них каждая пружина помещена в отдельный тканевый чехол и сжимается отдельно, не ведя за собой все соседние пружины. Это обеспечит надежную опору для тела ребенка. Попросту говоря, независимые пружины обеспечат необходимый ортопедический эффект.

2) В современных моделях предусмотрено все для комфортного сна: стеганый чехол, который делает постель мягче, при этом сохраняя ортопедические свойства матраса + тонкие прослойки наполнителя между пружинами и чехлом. Причем даже тонкого слоя материала будет достаточно.

РАЗМЕРЫ МАТРАСА

Важно по возможности заранее измерить ложе кроватки — это нужно, чтобы не ошибиться с размером матраса. Если спальное место окажется меньше, есть возможность деформации спустя некоторое время.
А еще именно размеры кроватки влияют на то, какой высоты вам нужен матрас. Ортопедические свойства от высоты не зависят — для них важнее плотность материалов.

Остались вопросы? Вы можете получить подробную индивидуальную консультацию в наших сообществах в социальных сетях:

  Instagram VKontakte Facebook Одноклассники

Как выбрать матрас для ребенка

С рождением ребенка встает вопрос о приобретении многих вещей, среди которых кроватка с матрасом занимает одно из первых мест. Важно правильно подготовить спальное место для вашего крохи, ведь первое время большую часть времени он будет проводить во сне. Какой детский матрас приобрести, чтобы вашему малышу было комфортно на нем спать, и проблемы со здоровьем в будущем его не беспокоили?

Выбираем матрас для малыша: с чего начать?

Покупка «правильного» матраса не менее важна, чем выбор кроватки. Необходимо учитывать все требования, предъявляемые к нему, касающиеся размера, жесткости, состава наполнителя, ткани для чехла. Иногда ошибки родителей, допущенные при выборе матраса, приводят к серьезным заболеваниям детей и, как следствие, длительному лечению.

Педиатры рекомендуют учитывать качество используемых материалов. Особенно это важно для детей, склонных к аллергическим реакциям. Искусственные материалы, особенно изготовленные с нарушением санитарно-гигиенических стандартов, могут содержать аллергены, способствующие развитию заболевания. Но опять же, все очень индивидуально, обязательно перед покупкой матраса, нужно проконсультироваться со специалистами.

Ортопеды, в свою очередь, подтвердят, что матрас — один из важнейших факторов, отвечающих за формирование опорно-двигательного аппарата малыша, и очень важно уделить должное внимание его жесткости. Правильный выбор позволит избежать такого серьезного заболевания как детский сколиоз.

Не стоит забывать и об инфекциях! В таких материалах как поролон или вата, часто используемых при изготовлении матрасов, создается благоприятная среда для размножения болезнетворных бактерий и грибков. Контакт чувствительной кожи ребенка с таким изделием может привести, в лучшем случае, к раздражению, а присутствие плесени может сулить возникновение серьезных проблем с легкими.

При покупке детского матраса необходимо учитывать, что он должен соответствовать определенному возрасту и быть изготовлен из качественных материалов.

Размер матраса должен соответствовать размерам кроватки

В зависимости от возраста малышей, кроватки делятся на три группы: для новорожденных, для детей в возрасте от трех лет и для подростков. Каждый вид имеет свои размеры, и матрасы соответствуют этим стандартам:

  • для новорожденных — 60х120 см;
  • для детей от 3-х лет — 80х160 см;
  • для подростков — 80х180 см.

Матрас большего размера невозможно уложить ровно на основание кроватки. Образующиеся сгибы создают проблемы для комфортного сна малыша, а также могут приводить к возникновению проблем с опорно-двигательным аппаратом. Маленький матрас также неудобен: между ним и бортиками кроватки остается свободное пространство, в которое попадают ручки или ножки ребенка, что нарушает его спокойный сон.

В идеале, рекомендуется приобретать матрасы чуть меньшего размера, чем кроватка, чтобы по краям оставалось достаточно места для наматрасника и постельного белья.

Жесткость матраса зависит от возраста ребенка

Жесткость — важный, критерий, требующий внимания при выборе матраса. Перед родителями встает сложная задача — найти детский матрас, какой лучше других подойдет их малышу.

Решение зависит от возраста ребенка. Для новорожденных необходима жесткая опора. У грудничков спинка полностью прямая, им будет комфортнее спать на достаточно твердой поверхности.

К примеру, обратите внимание на следующие модели матрасиков для новорожденных:

Для малышей, чувствующих себя на жесткой поверхности некомфортно, рекомендуется приобрести латексный наматрасник или выбрать мягкий матрас из отобранных заранее, лично директором нашего магазина. Кроме мягкости, наматрасник имеет неоспоримое преимущество — не пропускает влагу, а значит, потребуется в любом случае.

После трех лет позвоночник начинает приобретать правильный S-образный изгиб, и рекомендуется заменить матрас на ортопедический, желательно пружинный. Его независимые блоки обеспечивают надежную опору для формирующегося опорно-двигательного аппарата. Выбор жесткости: средние или мягкие, зависит от возраста. Чем ребенок старше, тем мягче может быть его место для сна.

Всё внимание на наполнитель!

Наполнитель — еще один важный аспект, на который следует обращать внимание при выборе. Как выбрать детский матрас, чтобы обеспечить надежную защиту малыша во время сна? Медики рекомендуют, перед тем как выбрать детский матрас, учесть все, от наполнителя до состава клея, используемого в производстве.

Наполнители можно условно разделить на две большие группы: натуральные и искусственные. К первым относятся кокосовые и латексные наполнители. Возможен вариант комбинированного изделия.

Кокосовый или комбинированный матрас с кокосовым слоем для ребенка считается наиболее оптимальным вариантом. С ним вы можете быть уверены, что опорно-двигательный аппарат малыша будет развиваться правильно. Кроме того, в кокосовом волокне содержится уникальный природный полимер лигнин, который не впитывает влагу, придает матрасу упругость. Второе преимущество кокосовой койры — способность «дышать». В результате матрас вентилируется и в нем создается среда, не подходящая для жизнедеятельности бактерий.

 

 

Еще один натуральный наполнитель для матрасов — латекс. Он несколько мягче матрасов с кокосовым наполнителем, что делает его более подходящим для деток постарше. Среди его достоинств следует отметить способность сохранять свою форму длительное время, противостоять влаге, гипоаллергенность, препятствие размножению бактерий и клещей.

 

 

Во многих магазинах можно найти матрасы из ваты. Материал этот относится к натуральным, но имеет большое количество недостатков: он мягкий, быстро скатывается и образует комки, служит отличной средой для вредных микроорганизмов.

Поролон, как и вата, — популярен в силу своей низкой цены.  Но, как и вата, он обладает множеством минусов: хорошо впитывает влагу и является отличной средой для размножения вредных микроорганизмов; материал мягок и быстро теряет свою форму; быстро крошится и скатывается.

Среди искусственных наполнителей большой популярностью пользуется пенополиуретан, также известный как искусственный латекс. По качеству он практически не уступает натуральным материалам, но значительно дешевле. Из его плюсов можно отметить: устойчивость к деформации, гипоаллергенность, невысокая цена. Но, как и натуральный латекс, этот наполнитель достаточно мягкий, поэтому он больше подойдет детям от двух лет и старше.

К примеру, обратите внимание на следующие модели из ППУ:

Несколько слов о клее

Не следует забывать о клее, с помощью которого крепятся слои матраса. В настоящее время производители используют четыре вида составов: горючие, негорючие, расплавы и на водной основе.

От матрасов, при изготовлении которых использовался первый тип клея, лучше отказаться. Изготовленный на основе ацетона, он отличается высокой токсичностью, что вредно для детского организма. В идеале, для детей рекомендуется выбирать матрасы, изготовленные с применением клея на водной основе. Единственный недостаток этого состава — повышенная влажность, но для кокоса и латекса, не впитывающих воду, она не страшна.

Можно выбрать негорючий клей или расплав. В их составах отсутствую токсичные вещества, только для последнего требуется высокая температура перед нанесением.

Выбор чехла для матраса

Чехол — важная составляющая детского матраса. Популярные синтетические материалы, безусловно, более долговечны, но они далеко не безопасны.

Внешний чехол матраса также должен быть из натуральных тканей, в идеале — хлопок жаккардового плетения. Этот материал достаточно прочный и экологически безопасный, что важно для малышей и их здоровья.

Следует отметить варианты комбинированных чехлов, получивших название «Зима-лето». Их особенность заключается в том, что одна сторона – летняя изготовлена из хлопка, вторая — зимняя — из шерсти. Оба материала натуральные и абсолютно безопасны для малышей.

Подведем итог:

  1. Выбирая детский матрас, следует ориентироваться на: возраст малыша, размеры его кроватки, состав наполнителя и клея.
  2. Предпочтение стоит отдавать натуральным наполнителям и чехлам для матраса, которые не вызывают аллергических реакций и способствуют правильному развитию опорно-двигательного аппарата ребенка. Стоят эти варианты, как правило, дороже.
  3. Если, по каким-либо причинам, варианты с натуральными наполнителями вам не подходят, то всегда можно рассмотреть варианты с искусственными. В наши дни многие искусственные материалы по своим характеристикам ничуть не уступают натуральным, а иногда, даже и превосходят их. Так, например, матрасы из пенополиуретана считаются более подходящими для детей, нежели матрасы из ваты.
  4. Важно помнить, что вся продукция должна соответствовать санитарно-гигиеническим нормам и быть сертифицирована!

Разобравшись с основными критериями выбора, родителям остается ответить на вопрос — где купить детский матрас, чтобы он полностью соответствовал предъявляемым требованиям?

В нашем интернет-магазине представлен широкий ассортимент матрасов для детей любых возрастов — от новорожденных до подростков, с любой жесткостью и любыми наполнителями! Вы всегда сможете подобрать наиболее подходящий для вас вариант, независимо от того, на какую цену Вы ориентируетесь.

Все товары изготовлены из качественных материалов и соответствуют санитарно-гигиеническим нормам. Вся продукция нашего интернет-магазина сертифицирована!

Приобретая нашу продукцию, Вы можете быть уверены, что Ваш малыш находится под надежной защитой!

Как выбрать матрас для ребенка – критерии выбора детского матраса

Какой матрас лучше для ребёнка? Не всегда самое дорогое изделие является идеальным. Главное приобрести то, что позволит вашему чаду правильно развиваться, крепко спать, восстанавливать силы и не потерять здоровье. Младенец проводит в кроватке большую часть времени, малыш постарше – нужные для сна 10 часов. Проводя в постели так много времени, дети должны получать комфортные и здоровые условия.

В период формирования опорно-двигательного аппарата необходимо выбрать нужную жёсткость матраса и наполнитель, чтобы хорошая осанка осталась навсегда. Перед покупкой изучите все нюансы, чтобы не навредить ребёнку, а сделать его жизнь лучше. Он быстро развивается, и в каждом этапе есть свои критерии выбора спального места.

Критерии выбора

Рекомендуется предпочесть матрас, который будет:

• обеспечивать полноценный здоровый сон ребёнку;

• сохранять хорошую осанку;

• не провоцировать аллергию;

• соответствовать кровати по размерам;

• обеспечивать лёгкий уход;

• а также окажется надёжным в эксплуатации.

Покупая матрас для детей старше 1 года, нужно учитывать его привычки и предпочтения. У вас могут быть дополнительные требования по материалу наполнителя. Выбирать или не выбирать ортопедический матрас вам подскажет врач, специализирующийся на проблемах опорно-двигательного аппарата.

Ортопедический и анатомические матрасы

В самом слове есть подсказка. В переводе с греческого языка: ortos – прямой, правильный; pedia – воспитание. Это специальные матрасы, созданные для исправления нарушений осанки. Нельзя думать, что они сами по себе будут лечить. Это только рекомендованные медиками помощники в руках родителей.

Преимущество таких изделий – в способности поддерживать спину. Они позволяют во время отдыха расслаблять все области позвоночника и возвращать телу естественное положение. Специалисты могут подсказать, какой жёсткости необходим матрас для конкретного ребёнка. Неправильно подобранный, он сведёт к нулю все усилия лечащих врачей. Анатомическая конструкция призвана только поддержать осанку и может быть приобретена практически здоровому ребёнку.

На фото ортопедический матрас Blue Sleep Hybrid с микропружинами и пеной “памяти тела”

Жесткость матраса для детей

В определённые периоды развития малышу необходимы матрасы разной жёсткости. Это связано с этапами формирования его опорно-двигательного аппарата, весом, проблемами с позвоночником.

Новорождённому рекомендованы жёсткие варианты, ребёнку от 3 лет – средне жёсткие. Здоровье вносит коррективы, которые необходимо учитывать. Ортопедические модели в этом случае придут на помощь. Масса спящего – тоже важная составляющая определения жёсткости. Ребёнку, недобирающему вес, необходимы более мягкие варианты. Если его масса превышает стандартную, то выберите более жёсткий вариант. Одна и та же жесткость создаётся разными материалами наполнителя.

Материалы наполнения

Синтетические материалы, применяемые в качестве наполнителя детского матраса, обязаны быть экологически допустимыми и сертифицированными. Они должны создавать заявленную жёсткость и не деформироваться. Синтетические материалы наполнителя: пенополиуретан, латекс, полиэфирные волокна желательно дополнить натуральными, чтобы не проявлялись аллергические реакции.

Прекрасные природные материалы: жёсткая кокосовая койра, морская трава, сизаль, гречишная лузга тоже могут вызывать индивидуальную непереносимость. Хотя это бывает редко, но родители должны быть внимательными. Съёмные чехлы производятся только из натуральных материалов: хлопка, шерсти или льна.

Пружинные матрасы

В данном случае в качестве основы служат пружины. Эти стальные составляющие создают особые конструкции, которые называются зависимыми и независимыми.

В зависимом блоке пружины сцеплены в единое полотно. Сжатие одной из них передаёт движение другим, что неудобно, т.к. тело может принять ненужное ему положение.

Каждая из независимых пружин находится в отдельном мешочке. Все действуют независимо друг от друга, что позволяет им повторять форму лежащего человека. Это более прогрессивная конструкция, особенно важная в детских и двуспальных кроватях.

Пружинный или беспружинный: какой лучше для ребенка

Для грудничка будет удобен жёсткий беспружинный матрас из натуральных материалов. На очень жестком изделии здоровый трёхлетний ребёнок уже не сможет высыпаться, необходимо сделать выбор в пользу более мягкого варианта.

Одинаковой жёсткости детские матрасы могут быть как пружинные, так и беспружинные.

Дети очень любят прыгать на пружинных моделях, и запретить им так поступать сложно. Поэтому данный тип постели может быстрее выйти из строя. Металлические элементы могут вызвать электростатическое и магнитное воздействие на организм. Беспружинные меньше интересуют маленьких детей, поэтому такие варианты для них лучше.

На фото матрас Gravity из прочной и упругой пены с контурной резкой для массажного эффекта.

Достоинства беспружинных матрасов

Они комфортны, бесшумны, долговечны, в них нет металлических пружин, которыми при некоторых обстоятельствах можно пораниться. Они эластичны, упруги, прочны, хорошо пропускают воздух, антистатичны, поглощают звуки. Современные разновидности пенополиуретана, позволяющие подстраиваться под тело, обладают свойствами сохранения хорошей осанки и облегчат страдания получившим травмы или ожоги. Новейшие материалы гипоаллергенны и не требуют особого ухода.

Кокосовый или латексный?

• Кокосовое волокно (койра) – жёсткий натуральный материал, считающийся залогом правильного развития позвоночника у детей. Он дышит, гипоаллергенен, не гниёт, пропускает влагу, долговечен.

• Натуральный латекс – долговечный, дышащий материал, представляющий собой вспененный сок каучукового дерева, обладающий мягкостью и поддерживающий осанку во время сна. Он хорошо дышит, не вызывает аллергию, не пропускает влагу, гигиеничен, не деформируется при эксплуатации, обладает ортопедическим эффектом.

Наполнители из натуральных материалов имеют чистое экологическое происхождение и используются даже для грудничков.

Сочетание латекса и кокоса

Возможно ли сочетание этих материалов? Безусловно. Получается вариант средней жёсткости. Это либо койра, пропитанная латексом, либо чередование слоёв из данных материалов. Матрасы из латексного составляющего и койры имеют свои достоинства недостатки.

Плюсы: длительность срока эксплуатации, прочность, гигиеничность, гипоаллергенность, ортопедический эффект.

К минусам можно отнести то, что модель не сворачивается. Также присутствует запах, который вскоре улетучится. Транспортировка изделия – забота компании, а матрас для ребёнка можно выставить на некоторое время на балкон с уже вскрытой упаковкой.

На фото специальный матрас Blue Sleep for Kids с жесткостью чуть выше средней, две стороны — можно переворачивать. Анатомические подушки бренда.

Особенности выбора матраса для ребёнка

Дети растут быстро, поэтому лучше выбрать кровать с запасом года на четыре. Лучшими вариантами наполнения являются высококачественный пенополиуретан, койра и натуральный латекс. Латексное наполнение рекомендуется для детей старше трёх лет, с уже почти развитым опорно-двигательным аппаратом, нуждающимся только в правильной поддержке во время сна.

Изделия с независимыми пружинами можно рекомендовать детям после восьми лет, но они не повредят и в шесть, если слои другого наполнителя создадут нужную жёсткость.

Выбирайте изделия по возрасту, по весу и росту.

На фото беспружинный матрас Blue Sleep Concept с анатомической поддержкой тела

Размеры

Длина матраса вычисляется так: к росту ребёнка вы добавляете не менее 15 см длины, а лучше больше, так как малыш растёт быстро.

Ширина матраса для ребёнка от 3 лет желательна 70 см.

Высота – выше царги кровати приблизительно на 6 см.

Стандартный размер для дошкольника составляет 70х140, для школьника – 70х140 (180).

Кровать выбирайте с учётом размеров матраса. Они должны с максимальной точностью соответствовать друг другу. Если матрас окажется больше, чем короб кровати, то бугры скажутся на осанке, а меньшие размеры образуют зазоры, что может привести к травмам.

Если выбранная кровать не соответствует стандарту, то матрас нужно изготовить на заказ.

Выбор матраса по возрасту ребёнка

Чёткой зависимости размера и жёсткости матраса от возраста ребёнка не может быть. Дети, как и взрослые, отличаются особенностями развития, веса, роста и состояния здоровья, что необходимо учитывать. Вот что рекомендуется.

• Ребёнку от 3 лет лучше иметь среднежёсткий беспружинный матрас размером 70х130 см. Он пригодится и в 4, и в 5, и в 6 лет – до поступления в школу.

• В возрасте 7–8 лет можно купить матрас с независимыми пружинами и длиной 150–160 см.

• В 9–10 лет необходимо больше ориентироваться на рост и вес чада, чтобы приобрести подходящий ему вариант. Если ему нравятся модели без пружин, то их высота должна быть до 20 см. Нагрузку можно выбрать до 80 кг.

 

Если плохо спится на кровати, то по большей части это плохо подобранный по размеру и качеству матрас. Небольшого отклонения достаточно, чтобы ощутить дискомфорт. Проблемы не будет, если покупать матрас и кровать стандартного размера и одной страны производителя.

На фото гибридный матрас: микропружины и пены Memory Foam, двойная подушка и мультисезонное одеяло Blue Sleep.

Как выбрать матрас ребенку от 3-х лет?

 

Бесспорно, выбор матраса для ребёнка — дело ответственное и непростое. Однако в отличие от ситуации, в которой молодым родителям предстоит выбирать матрасик для своего новорождённого чада, подбор спальной поверхности для детей более старшего возраста является, пожалуй, ещё более нелёгкой задачей. Одно дело когда в случае с новорождённым есть непременное требование — обеспечить малышу максимальную жёсткость спальной поверхности, т.е. выбирать необходимо самый жёсткий матрас, и совсем не понятно, исходя из каких критериев строится выбор матраса для ребёнка, которому исполнилось уже, скажем, 3 года.

Действительно, многие специалисты расходятся во мнениях на счёт того, какой матрас выбрать ребенку от 3 лет. Одни утверждают, что в этом возрасте дети по-прежнему нуждаются в обеспечении максимально жёсткой спальной поверхности, другие говорят о том, что матрасы для детей от 3 лет должны обладать средней жёсткостью. Единственное, на чём все в данном вопросе сходятся мнения большинства, это то, что ребёнку однозначно не следует покупать мягкий матрас. Однако дилемма остаётся — всё-таки какой матрас ребенку возрастом 3 года выбрать — высокой или средней жёсткости?

Попробуем разобраться в обоснованности обеих точек зрения и высказать по данному вопросу своё мнение. Итак, с одной стороны, те, кто настаивает на том, что матрас должен быть максимально жёстким аргументируют это тем, что ребёнку для правильного формирования осанки необходима жёсткая поддержка позвоночника в период сна. Ведь не смотря на то, что костная ткань к 3-х летнему возрасту уже сформирована (напомним, что у новорождённых костная ткань имеет эластичную хрящевую основу), формирование шейного изгиба позвоночника продолжается до 7 лет, а поясничного отдела – вплоть до 12 лет.

С другой стороны, нельзя списывать тот факт, что к 3-х летнему возрасту ребёнок набирает достаточные объёмы и массу тела за счёт развития костной и мышечной тканей, находящихся в данный период на пике скорости развития. При этом если в период сна матрас не будет обеспечивать ребёнку достаточный уровень амортизации и ортопедического эффекта (повторение его поверхностью контуров тела), это приведёт к неестественному положению позвоночника в период сна. В этом смысле критерий правильного выбора детского матраса аналогичен выбору спального места для взрослого человека — необходимо, чтобы наиболее объёмные и тяжёлые части тела (плечи и бёдра) погружались в матрас чуть глубже, чем поясничный отдел.

Этот тезис очень хорошо иллюстрирует картинка, на которой изображены матрасы разной жёсткости с лежащим на них человеком. На жёстком матрасе, поверхность которого не обладает амортизационным эффектом, плечи, бёдра и поясница (как, собственно, и остальные части тела) находятся на одном уровне, при этом позвоночник принимает неестественный изгиб. Обратная картина характерна для слишком мягкого матраса — под весом человека он прогибается, словно гамак, позвоночник при этом также страдает. Но если мы возьмём матрас средней жёсткости, то увидим, что наиболее тяжёлые и объёмные части тела (плечи и бёдра) погружаются в матрас чуть глубже остальных, что не нарушает естественного положения позвоночного столба.

Поэтому в вопросе выбора матраса для детей от 3-х лет мы больше склоняемся к выбору матраса средней или умеренной жёсткости, ибо всё вышесказанное наглядно демонстрирует основной недостаток слишком жёсткого матраса — неспособность подстраиваться под контуры тела ребёнка. При этом необходимо понимать, что само понятие жёсткости является условным и может интерпретироваться по-разному для детей разного возраста и веса.

Несколько слов о конструкции матрасов и материалах наполнения

В отличие от новорождённого ребёнка, которому для обеспечения комфортного сна было достаточно тонкого и при этом жёсткого беспружинного матраса, ребёнку в возрасте 3-5 лет следует подбирать матрас, обладающий достаточным амортизационным эффектом. А это значит, что речь идёт уже либо о пружинной конструкции матраса, либо о беспружинных матрасах типа «сэндвич» (модели на основе чередующихся слоёв мягкого и жёсткого наполнителей — подобная конструкция обладает определённым запасом амортизационного эффекта, характерного для пружинных моделей). Из пружинных моделей прекрасно подойдут матрасы на основе независимых пружин и прослойки кокосовой койры, а из беспружинных — матрасы на основе сочетания койры и латекса или койры и ППУ. К слову, в поиске ответа на вопрос какой матрас лучше для ребенка от 3 лет, рекомендуем Вам ознакомиться со статьёй о принципиальных различиях пружинных и беспружинных моделей.

Выбор лучшего матраса для ребенка: критерии и нюансы подбора

Правильное питание и здоровый сон — два важнейших фактора, оказывающее непосредственное влияние на развитие детского организма. Помимо здорового рациона необходимо обеспечить ребенку полноценный ночной отдых. И речь идет не только о соблюдении режима. Большое значение имеет обустройство спальной поверхности, поэтому важно сделать постель максимально комфортной и удобной. Здесь многое зависит от качества матраса, который для ребенка следует подбирать особо тщательно.


Ассортимент

На сегодняшний день производители матрасов выпускают множество разнообразных моделей как для взрослых, так и для детей. Среди имеющихся в наличии детских матрасов нужно выбрать наиболее подходящий вариант, соответствующий возрасту малыша.

Все существующие спальные поверхности делятся на две главные категории:

  • Пружинные
  • Беспружинные

Первая группа — детские пружинные матрасы — представляет собой изделия с блоком, состоящим из зависимых (по типу боннель) или независимых пружин. В случае последних каждая металлическая пружина блока помещена в отдельный тканевый мешочек, что обеспечивает дополнительную защиту от повреждения матраса и сводит к минимуму риск травмирования ребенка. Кроме того, независимые пружины не создают эффекта гамака, что очень важно для правильной ортопедической поддержки. Варианты с зависимым блоком категорически не рекомендуется использовать для детских кроваток, так как это может стать причиной искривления формирующегося позвоночника.


При покупке матрасов с пружинной спальной поверхностью стоит отдавать предпочтение моделям с независимым блоком.

Вторая категория матрасов — беспружинные, состоящие из разного рода наполнителей. В качестве начинки для таких изделий применяют пенополиуретан (искусственный латекс), койру кокосовой пальмы, натуральный латекс. Перечисленные материалы могут комбинироваться с целью повышения удобства и функциональности матрасов. Кроме того, матрасы этого типа производятся в широком модельном ряду размеров.


Ответим подробнее на вопрос многих родителей: какой наполнитель для детской спальной поверхности считается лучшим?

Материалы: какие лучше?

  1. Латекс

    Первое место заслуженно занимает натуральный латекс, который имеет лучшие качественные характеристики. Он представляет собой природный материал, добываемый посредством обработки сока каучуковой пальмы. Такой латекс экологически чистый и абсолютно безопасный. Веским преимуществом матрасов с данной начинкой является длительный срок эксплуатации, высокие ортопедические свойства, отличная устойчивость к износу. Каучук обладает также антисептическими качествами, не вызывает аллергии и не способен впитывать в себя влагу.

  2. Кокосовая койра

    На втором месте по практичности и безопасности расположились детские матрасы с кокосовым наполнителем. Пальмовая койра имеет гораздо более высокую жесткость в сравнении с латексом. Материал не подвергается коррозионному разрушению вследствие жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов, не вызывает аллергии и имеет отличные ортопедические качества. В случае попадания влаги такой наполнитель быстро сохнет, поэтому не плесневеет. Спальные поверхности на кокосовом волокне могут быть дополнены слоем латекса, благодаря чему одна сторона изделия является более мягкой, а вторая — жесткой. Это позволяет использовать матрас, начиная от рождения и до возраста 5 лет, переворачивая его по мере взросления малыша. Кроме того, двусторонние модели подходят для применения как в летний, так и в зимний период года.

  3. ППУ

    Третье место в рейтинге досталось матрасам на пенополиуретане. По качеству самого материала и по его свойствам они уступают латексным и кокосовым, но при этом выполняют ортопедическую функцию и характеризуются приемлемой стоимостью. Если бюджет не позволяет приобрести дорогую спальную поверхность на натуральном латексе или пальмовой койре, то лучшим вариантом станет покупка пенополиуретанового матраса для ребенка. Материал не вызывает аллергии и может служить до 4х лет.

Возрастные категории

Как уже говорилось выше, важно выбирать матрас с учетом возраста детей. Только в этом случае изделие будет обеспечивать необходимое удобство и комфорт, не нанося вред развивающемуся организму малыша.

Возраст от 0 до 3-х лет. Для новорожденных специалисты рекомендуют приобретать матрасы с наполнителем из койры кокоса, которые обладают необходимой жесткостью, не содержат токсичных веществ, устойчивы к деформации и биокоррозии. Особым достоинством таких изделий считается способность кокосового волокна испарять влагу, поэтому даже в случае промокания матраса отсутствует угроза образования плесени в его начинке.

Возраст от 3-х лет до 6-ти. Деткам дошкольного возраста желательно спать на поверхности средней степени жесткости. Такому критерию соответствуют латексные и пенополиуретановые матрасы. Также можно приобретать изделия с двойным наполнителем каучук-кокосовое волокно. В данном случае подойдут как беспружинные матрасы, так и изделия с независимым пружинным блоком, но обязательно с достаточно упругой поверхностью.

Возраст от 6-ти до 14-ти лет. Школьникам рекомендуется приобретать матрасы на основе пенополиуретана или натурального латекса. Это могут быть и пружинные и беспружинные спальные поверхности. Однако, стоит учитывать, что более практичными и долговечными, в случае применения подростками, считаются модели без пружин на пенополиуретане. Это объясняется тем, что дети часто используют кровать как батут, что может привести к деформации матраса.

Стоимость

Что касается ценовой политики, то самые доступные для потребителей пружинные спальные поверхности с наполнителем из ППУ. На ступень дороже стоят модели с независимым пружинным блоком, как более практичные долговечные и обладающие ортопедическими свойствами. Самые лучшие и, конечно же, самые дорогие матрасы для детей — на основе волокон кокосовой койры и латекса. При покупке матраса для ребенка ни в коем случае не стоит пытаться сэкономить. Такой предмет приобретается не на один год и чем качественнее он будет, тем более комфортным, здоровым и безопасным будет сон вашего чада!

Как правильно выбрать матрас для ребенка от 7 лет

После 7 лет у ребенка отказ от дневного сна может быть нормой, а длительность ночного сна должна быть не менее 9-10 часов. В возрасте от 7 до 12 лет, в период начальной и средней школы, появляются первые существенные нагрузки на спину. Рюкзаки с тяжелыми учебниками, занятия спортом и в кружках, длительное сидение на уроках могут спровоцировать развитие сколиоза и плохо повлиять на осанку. Оптимально подобранный матрас обеспечит позвоночнику правильное положение, восстановит мышцы после дневной нагрузки и гарантирует здоровый полноценный сон, который даст ребенку необходимый заряд бодрости и сил.

Подбирать матрас для ребенка от 7 лет нужно с учетом его веса, размера кровати, жесткости матраса и материала наполнителя. Для ребенка 7–8 лет можно приобрести матрас с независимым пружинным блоком, длиной 150–160 см. В 9–10 лет лучше ориентироваться на вес и рост, чтобы купить подходящий вариант. Нагрузку на спальное место нужно выбирать в зависимости от веса ребенка. Для детей постарше лучше всего подойдут матрасы серий MODERN 500, MODERN 1000 и TREND.

РАЗМЕР КРОВАТИ И МАТРАСА

Дети растут быстро, поэтому выбирать кровать и матрас нужно с запасом примерно на четыре года, а то и больше. Длина матраса вычисляется так: к росту ребенка прибавляется не менее 15 см длины, а лучше больше. Стандартные размеры кровати для школьника – 80х160, для подростка – 90х180.

Размеры кровати и матраса должны точно соответствовать друг другу. Если матрас окажется больше кровати, то образовавшиеся неровности будут деформировать осанку. Матрас меньшего размера создает опасные зазоры, которые могут привести к травмам. Поэтому если вы уже купили детскую кровать нестандартного размера, мы можем изготовить подходящий детский матрас. Это не сильно повлияет на стоимость изделия, а ребенок будет спать в полной безопасности.

ЖЕСТКОСТЬ МАТРАСА

Вес ребенка от 7 лет – важная составляющая при выборе жесткости матраса. Ребенку, недобирающему вес (чаще всего так бывает у девочек), необходим более мягкий вариант. Если вес ребенка выше среднего, выбирайте вариант пожестче. Жесткость матраса зависит от наполнителя. Так, например, исключительно латексные матрасы более мягкие, а латексированный кокос используется в матрасах средней и высокой жесткости. Но одна и та же жесткость может создаваться разными материалами.

ПРУЖИННЫЙ ИЛИ БЕСПРУЖИННЫЙ МАТРАС, КАКОЙ ЛУЧШЕ ДЛЯ РЕБЕНКА?

Детям от 7 лет уже можно покупать матрас с независимыми пружинами. Модели с независимыми пружинными блоками не повредят и шестилетним, если комфортный слой матраса создает необходимую жесткость.

В независимом пружинном блоке каждая пружинка находится в отдельном кармане из дышащего нетканого материала. Пружины действуют независимо друг от друга и полностью повторяют форму спящего, помогая принять ему правильное положение. Прыгать на пружинных матрасах не рекомендуется, так как во время прыжков они могут деформироваться и потерять свои ортопедические и анатомические свойства. Беспружинные модели менее интересны для детей в этом плане, поэтому могут прослужить дольше. Они также комфортны, упруги, бесшумны и безопасны.

СОСТАВ ДЕТСКОГО МАТРАСА

Материалы для детских матрасов бывают натуральные и искусственные. Главные требования – они должны быть безопасными, экологически чистыми и сертифицированными. А также уверенно держать заявленную жесткость. Отличные природные материалы: натуральный латекс, латексированный кокос, сизаль, соевые пены. Среди синтетических материалов лучшими вариантами считаются пены Elax, пенополиуретан и искусственный латекс. Будьте внимательны при выборе материалов, чтобы у ребенка не проявились аллергические реакции. Аллергия на наполнители матрасов бывает очень редко, но, если появились первые признаки, матрас ребенку нужно заменить немедленно.

АНАТОМИЧЕСКИЙ И ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ МАТРАС ДЛЯ РЕБЕНКА

Анатомический матрас повторяет контуры тела и поддерживает правильную осанку, необходимую здоровому ребенку. Если у ребенка есть искривления позвоночника или травмы спины, то ему необходим ортопедический матрас, который нужно выбирать по рекомендациям врача-ортопеда. Ортопедический матрас – это специальный матрас, созданный для исправления осанки. Он позволяет полностью расслабить мышцы спины и вернуть позвоночнику естественное положение.

Как выбрать детский матрас

 Детский ортопедический матрас должен быть упругим, в меру жёстким и иметь ровную, комфортную для сна поверхность. У новорождённого прямой позвоночник и мягкие податливые кости, а мышцы берут на себя львиную долю нагрузок. Поэтому для формирования правильной осанки ребёнку до трёх лет необходимо спать на жёсткой поверхности. Т.к. жёсткое покрытие поддерживает тонус мышц малыша во время сна. Как правило, матрасы для новорожденных имеют высоту 6 — 10 см.
  При подборе следует учитывать, что чем младше ребёнок, тем меньше он весит. Таким образом, поверхность которая для взрослого человека считается средней по жёсткости, для маленьких детей будет в меру жёсткой.

  Отвечая на вопрос: «Как выбрать матрас ребёнку стольки-то лет», — в первую очередь, нужно подумать, как долго он будет спать на этом матрасе. Дети растут, и длина спального места год от года меняется. В зависимости от среднего роста ребенка в том или ином возрасте, можно предложить следующую схему зависимости длины матраса и возраста ребенка:

— матрасы длиной 120 см — дети до 3 лет;
— матрасы длиной 140 см — дети до 5-6 лет;
— матрасы длиной 160 см — дети до 9-10 лет;
— матрасы длиной 180 см — дети до 16-18 лет;

Для примера, ребёнок 5-6 лет среднего роста, вырастет из матраса длиной 160 см только к 9-10 годам. Т.е. эксплуатироваться матрас будет не менее 4 лет. (но опять же всё приблизительно, т.к. разница в комплекции у детей одного возраста может быть существенной) Вы так же можете самостоятельно ознакомиться с данными «Всемирной организации здравоохранения» по нормам роста детей.

  Для того, чтобы понять, какая модель детского матраса лучше подойдёт именно Вашему малышу, ниже приведены некоторые базовые данные по детской физиологии в разные периоды жизни. И особенно в первые полтора года жизни. Считается, что именно в зависимости от динамики развития малыша с рождения до 18 месяцев, зависит его комплекция в дальнейшем. (Сергей Зайцев «Ваш ребенок от рождения до школы»)

 Разумеется, все приведённые данные усреднены и показывают примерное правильное развитие вашего малыша.
Отклонения от нормы вполне приемлемы и имеют право на существование.

Возраст в месяцах Средний рост (см) Средний вес (кг) Окружность грудной клетки (см)
153,33,836,0
257,14,838,0
360,65,640,0
462,66,441,8
564,87,043,1
666,57,644,3
767,98,045,1
869,08,546,0
970,49,046,7
1072,09,547,0
1173,39,747,7
1274,010,647,8
1376,511,047,8
1477,511,248,5
1579,011,549,0
1681,611,849,3
1783,012,049,7


для ребёнка до 3-4 лет

  Первая детская кроватка, как правило, имеет размер спального места 60 см шириной и 120 см длинной. В ней ребёнок может провести от 2 до 3 первых лет своей жизни. В этот период не очень важно, какой именно матрас Вы выберете: с пружинами или без. Главное чтобы его поверхность была достаточно жёсткой, упругой и ровной. Дети в этом возрасте вообще часто спят в позе буквы «ЗЮ», т.е. лицом вниз и подтянув колени к животу. Скорее встаёт вопрос в целесообразности покупки пружинной модели, т.к. при недостаточном весе пружины работать не будут. Если пружинный блок исправен, это никак не скажется на «полезности» матраса. Он просто будет работать как ровная гладкая поверхность. Проблемы могут начаться если вам попался бракованный пружинный блок. Малыш не сможет сказать, что ему не удобно из-за того, что где-то торчит пружина. А в остальном, пружины в матрасе имеют смысл, если только Вы покупаете детский матрас с сильным запасом на вырост. Ориентируйтесь на толщину матраса, которая необходима для кровати Вашего ребёнка, ну и конечно же на возможности своего кошелька. ( Тедди-1+, Тедди-2 )

детям с 4 до 5 лет

  В возрасте 4 лет интенсивно развивается костная система — становятся шире плечи у мальчиков и таз — у девочек. Позвоночник к этому возрасту уже соответствует его форме у взрослого человека, но окостенение скелета еще не заканчивается, в нём пока остаётся много хрящевой ткани. Вопрос жёсткости матраса как и ранее, всё так же актуален. С учётом быстрого вырастания из всего и вся, самое время обратить внимание на кровати со спальным местом 70*140 и 70*160

 В этом младшем дошкольном периоде ежегодное вырастание замедляется до 5 см в год. А вес можно приблизительно рассчитать по формуле:

`вес ребёнка в возрасте 1 года` + (`2 кг` * `возраст ребёнка`)

Если вес ребенка в 1 год был равен 10 кг, то в 6 лет он должен быть равен:
10 + (2 * 6) = 22 кг

С 4 лет ребенок уже уверенно держит в руках карандаш, рисует животных и другие предметы, окружающие его. Полезно 4-летнему ребенку и раскрашивать познавательные рисунки (например, про животных). Дошколятам необходимо готовить руку к письму, развивать координацию движений.

 Активно развивается и психика. У малыша присутствуют определенные страхи: больше всего он боится потерять любовь и внимание взрослых. Часто это проявляется в том, что ребенок отказывается засыпать один, боится темноты и замкнутого пространства. Ваша любовь и внимание к ребенку помогут преодолеть все страхи. Главное — больше общайтесь с малышом, вызывайте у него самые разнообразные положительные эмоции. Очень хорошее воздействие на развитие ребенка оказывают ежедневные спокойные прогулки перед сном.

ребёнку с 6 до 7 лет

 Период старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Специалисты называют его периодом первого физиологического вытяжения. Рост детей опять увеличивается (ребенок может вырасти на 7 см в год). Прибавка в весе также значительна — около 2 кг в год. В этом возрасте уже точно можно переходить на пружинную модель матраса.

  Рост детей увеличивается неравномерно — вначале замедляется до 4-6 см в год, а затем на 6-7-м году жизни ускоряется до 7-9 см в год.

 Рост ребенка младшего школьного возраста устанавливается по формуле:
рост(см) = `средний рост ребенка в 1 год` + ( `средняя годовая прибавка роста за год` * `количество лет` )
Например, для шестилетки который в 1 год имел рост 75 см:
75 + (5 * 6) = 105 см (где, 5 см — средняя годовая прибавка роста за год;)

 Прибавка в весе неравномерна. За 5-й год ребенок прибавляет около 2 кг, за 6-й — 2,5 кг. Но формула для расчёта веса остаётся прежней.

 Спать в семилетнем возрасте маленькому школьнику требуется не менее 10 ч. При недосыпе хотя бы 1 часа уровень работоспособности ребенка упадет сразу на треть. Хроническое недосыпание, как и переутомление, могут вызвать неврозы и, как следствие, раздражительность, грубость, рассеянность.
 В качестве отдыха от умственных занятий хорошо использовать активный отдых на свежем отдыхе; особый эффект дадут командные игры: волейбол, футбол, баскетбол и т. д. Стоит обратить внимание уже на пружинные модели с жёсткой поверхностью размером 80*160 — 80*180 см: Тедди-5/6, Тедди-6

к 12 годам

 Параллельно с половым созреванием происходят интенсивный рост в длину (до 9 см в год), а также увеличение ширины таза и массы. Это называется пубертатным скачком, который у девочек в среднем начинается на 2 года раньше, чем у мальчиков, но выражен менее ярко. В 16-18 лет наступает постепенная остановка роста.

Возраст в годах Средний рост (см) Средний вес тела (кг)
Мальчики Девочки Мальчики Девочки
12143-158146-16033,9-48,636,6-51,5
13149-165151-16337,6-54,140,5-56,9
14155-170154-16743,8-58,544,0-58,6
15159-175156-16747,9-64,847,0-62,3
16168-179157-16754,5-69,948,8-62,6
17171-183157-16958,0-75,549,2-63,5

 Следует учесть, что ребёнок по мере взросления на матрасе будет не только спать, но и сидеть, стоять и прыгать. За несколько лет такой эксплуатации даже самый хороший матрас, в той или иной мере может потерять свои свойства. К тому же внутри матраса за это время накопится пыль, а антисептические пропитки закончат своё действие. Поэтому, если в целях экономии приобретается (или получена «по наследству») бывшая в употреблении кроватка, в неё лучше купить новый матрас.

 Не следует оставлять матрас в полиэтиленовом упаковочном пакете, как советуют некоторые продавцы. Внутри такой упаковки создаётся неблагоприятный микроклимат, к матрасу не проходит воздух, из-за чего теряются свойства наполнителей и чехла. К тому же пакет будет шуршать при каждом движении ребенка.

 В заключение хочется напомнить, что здоровый сон — залог хорошего настроения и правильного развития вашего ребенка. Для того, чтобы сон малыша был спокойным и здоровым, мы постарались объединить качественные материалы и лучшие технологии в серии «Тедди». Ортопедические матрасы для детей рекомендованы ведущими специалистами, а благодарные отзывы родителей являются прямым доказательством их качества. Главное, что нужно ребенку с первых дней жизни — Ваша любовь и забота.


Лучший матрас для спящих на боку (2021)

Доктор Кейт Пурбо — лицензированный физиотерапевт и владелец физиотерапевтической клиники на Аляске. Доктор Пурбо является членом нашей экспертной сети Sleepopolis.

Для многих нет более уютной позы для сна, чем та, в которой они свернулись калачиком на боку с приятным одеялом или подушкой. Таким образом, лучший матрас для спящих на боку должен приветствовать их тело сочетанием снятия давления и поддержки, обеспечивая комфортный дрейф в страну грез без какого-либо напряжения или боли.

К сожалению, многие матрасы на самом деле не созданы для удовлетворения особых потребностей спящего на боку. Они либо слишком твердые (что вызывает давление в плечах и бедрах), либо слишком мягкие (что приводит к общему отсутствию поддержки). Так что же должны делать эти дремлющие Златовласки?

К счастью, это не все плохие новости для тех, кто дремлет в основном на боку, поскольку существует ТОННА фантастических матрасов, разработанных специально для их предпочтений в отношении сна. Ниже мы выделим некоторые из наших фаворитов и рассмотрим все факторы, которые способствуют хорошему сну на боку.

Лучшие матрасы для сна на боку

Как я выбрал эти матрасы

Каждый матрас в этом обзоре прошел серию наших специализированных тестов сна и был протестирован такими экспертами по сну, как я и мои коллеги. Обсуждая каждый из своих выборов, я обязательно объясню, почему я выбрал их для этого списка, и поделюсь своими советами экспертов, как хорошо выспаться на вашей стороне.

В конце этой статьи мы также более подробно рассмотрим методологию, лежащую в основе этого списка.Если вы все еще не уверены в правильности выбора матраса в конце этой статьи, вы можете пройти нашу викторину по матрасам, и вам будет показан выбор матрасов, подобранных в соответствии с вашими предпочтениями в отношении сна.

Но хватит болтовни! Займемся этими матрасами.

Выбор редактора

helix midnight

Helix Midnight

Если вы спите боком, вы знаете, что найти идеальный матрас может быть непростой задачей. Вам нужна сбалансированная поддержка в пояснице, а также достаточно подушки, чтобы плечи и бедра были оперены на поверхность матраса и не врезались в нее.Матрас Helix Midnight — мой лучший выбор для спальных мест на боку, потому что он был специально разработан с учетом этих потребностей. Не каждый день я нахожу матрас, на котором, как мне кажется, будет комфортно спать практически любой человек, Helix Midnight — самый близкий из них.

Helix производит несколько моделей, но Midnight — это модель для сна на боку, которая имеет комфортный слой из пеноматериала с эффектом памяти, который позволяет вам погрузиться в матрас и получить приятное облегчение давления. В то же время, все эти матрасы имеют поддержку из катушек с карманами, которые помогают поддерживать здоровое выравнивание позвоночника и защищать от боли в спине.Я сомневаюсь, что если вы спите тяжелее (более 250 фунтов), вы можете утонуть в его матрасе слишком сильно , но есть роскошная версия этой кровати, которая может предоставить вам дополнительную поддержку.

Helix Midnight поставляется с пробным периодом сна на 100 ночей и 10-летней гарантией.

Хотите узнать больше о моем выборе редактора? Ознакомьтесь с моим полным обзором матрасов Helix Midnight.

Распродажа в День памяти: скидка до 200 долларов + бесплатные подушки

Helix Midnight

Helix Midnight имеет средний уровень поддержки, который понравится широкому спектру предпочтений сна!

Лучший матрас с пружинами для спящих на боку

Матрас saatva

Saatva

Если вы спите на боку и предпочитаете более традиционную атмосферу на пружинах, то вы можете рассмотреть модель матраса Saatva Plush Soft.Построенная из прочной конструкции «катушка на катушке», эта кровать обеспечивает хороший подъем (и облегчение!) Плечам и бедрам.

Одна из моих любимых вещей в саатве — это то, насколько хорошо она поддерживает нейтральное положение позвоночника. Это означает, что кровать может располагать бедра на одной линии с плечами, создавая ровную линию по всему телу. Такое выравнивание полезно не только для спины, но и для снятия напряжения в плечах и бедрах, когда вы нажимаете на конструкцию.Я должен также добавить, что саатва доступна в трех различных степенях жесткости, что позволяет людям действительно отточить тот уровень комфорта, который будет для них наилучшим. Боковым шпалам следует выбрать модель Plush Soft, чтобы убедиться, что они выберут кровать с пружиной, которая не будет слишком жесткой для их потребностей!

Saatva поставляется с пробным периодом сна на 180 ночей и 15-летней гарантией.

Узнайте больше в моем полном обзоре матрасов Saatva.

Скидка 200 $!

Матрас Saatva

Матрас Saatva сочетает в себе роскошный верхний слой подушки с двумя секциями спиралей для создания классического ощущения внутренней пружины.

Лучший матрас для боковых спален

nectar

Nectar

Боковые спальные места с ограниченным бюджетом, слушайте! Из всех недорогих матрасов, которые вы можете купить для поддержки своих мечтательных боковых амбиций, мой самый любимый — Nectar. Построенная с толстыми верхними слоями пены с эффектом памяти, эта кровать предназначена для снятия всех видов давления… , не разрушая при этом .

Звездой здесь является пена с эффектом памяти, которую Nectar широко использует как в комфортном, так и в переходном слоях.Этот материал очень медленно реагирует на давление, поэтому обеспечивает спящему тонну облегчения контуров, когда они погружаются в кровать. Если вы перестанете спать на спине и на боку, такой уровень поддержки принесет вам большую пользу. И что особенно хорошо в матрасе Nectar, так это то, что он не стоит руки и ноги. Фактически, по сравнению с другими вариантами пенопласта с эффектом памяти, представленными на рынке, он намного доступнее.

Nectar поставляется с 365-дневной пробной версией и пожизненной гарантией.

Хотите узнать больше? Тогда вам лучше ознакомиться с моим полным обзором матрасов Nectar!

399 долларов в подарок

Матрас Nectar

Спящие глубоко погрузятся в матрас Nectar для некоторого успокаивающего снятия давления, что особенно понравится тем, кто спит на боку! Щелкните здесь, чтобы получить бесплатные аксессуары на 399 долларов при каждой покупке матраса!

Лучший матрас для тяжелых спящих на боку

winkbed

WinkBed

Ищете мягкий комфорт, но не хотите, чтобы матрас поглотил его? Тогда вы можете подумать о кровати с ортопедическим матрасом, такой как WinkBed.Мягкий пеноматериал в верхней части подушки обеспечивает хорошее облегчение давления при боковом сне, а упругие спирали под подушкой обеспечивают достаточную поддержку и подвижность.

WinkBed — это гибридный матрас «кровать в коробке» трех степеней жесткости: Soft, Luxury Firm (средняя жесткость) и Firm. У каждой из этих моделей есть чехол Tencel, который помогает матрасу охладиться. У них также есть пропитанная гелем, супермягкая поролоновая подушка поверх системы катушки на катушке, которая предлагает зональную поддержку (что означает, что она дает место для некоторого погружения вокруг плеча при подъеме бедер).Я лично тестировал модель Luxury Firm и считаю, что это отличный вариант для людей, которые ночью переключаются между спиной и боком. Тем не менее, люди со строгими боковыми шпалами могут предпочесть версию Soft, которая обеспечивает еще больший сброс давления.

WinkBed поставляется с 120-дневной пробной версией и пожизненной гарантией.

Дадут ли вам кровати WinkBeds то чувство, о котором вы мечтаете? Узнайте в нашем всеобъемлющем обзоре матрасов WinkBed.

Скидка 300 $ и бесплатный комплект для сна

Матрас WinkBeds

Построенный с плюшевой подушкой и плавучей структурой типа «катушка на катушке», кровати WinkBeds являются отличным вариантом для самых разных людей! Просто введите свой адрес электронной почты, чтобы сэкономить

Лучшее для спящих на боку с болью в спине

Casper Wave Hybrid

Casper Wave Hybrid

Если вы спите на боку, спите на боку, не теряйте надежды! Можно спать на боку, но также выровняйте бедра, плечи и позвоночник, чтобы не просыпаться с болями и болями.Независимо от того, болит ли у вас спина из-за травмы или если боль в спине возникает из-за неидеального положения для сна, вам, вероятно, понадобится матрас с большой поддержкой и тот, который активно работает для снятия давления. Откройте для себя Casper Wave Hybrid, роскошный матрас, который наверняка избавит от упорной боли в спине.

Casper Wave Hybrid имеет зональный поддерживающий слой в дополнение к пенопласту и спиралям, что означает, что части вашего тела, которые нуждаются в большей поддержке, имеют больше, а части, которым требуется меньше, — меньше, тогда как большинство матрасов имеют одинаковую поддержку по всей ширине. всю поверхность.Это также отличный матрас для пар или комбинированных спящих, потому что по нему очень легко передвигаться, не чувствуя сильного движения партнера или домашнего животного.

Casper Wave Hybrid поставляется с 100-дневной пробной версией и 10-летней гарантией.

Если вы думаете, что готовы инвестировать в этот роскошный матрас, ознакомьтесь с моим полным обзором матраса Casper Wave Hybrid, чтобы узнать больше!

Скидка 15% с кодом MEMDAY

Casper Wave Hybrid

Используя слои мягкой пены для невероятного сброса давления в сочетании с расположенными в кармане катушками для отскока и поддержки, Casper Wave Hybrid — отличный выбор для тех, кто ищет роскошные ощущения.

Матрас Best Pillow Top

Матрас DreamCloud

DreamCloud Premier

Матрас с подушкой — отличный вариант для тех, кто хочет снять давление в области плеч и бедер. Амортизирующий наволочка DreamCloud Premier обеспечит именно это снаряжение на боку. Комбинация гелевой пены с эффектом памяти и наволочки обеспечивает этим людям множество разгрузочных средств для снятия давления.

Этот матрас средней жесткости также имеет катушки с карманами, поэтому он довольно отзывчивый.Это означает, что на этой кровати также должны быть комфортно спальные места на боку и на спине. Если вы спите на боку ночью и наслаждаетесь ощущением подушки, я бы порекомендовал проверить DreamCloud Premier.

DreamCloud Premier поставляется с 365-дневной пробной версией и пожизненной гарантией.

Прочтите наш полный обзор матрасов DreamCloud Premier, чтобы узнать больше

Сэкономьте $ 200 + бесплатные подарки!

DreamCloud Premier

Этот высокий гибридный матрас сочетает в себе пенопласт и катушки с карманами для роскошного сна.

Лучший гибридный матрас для боковых спальных мест

Bear Hybrid Side

Bear Hybrid

Нравится мягкий матрас, но не хотите жертвовать упругостью? Тогда гибридный матрас, такой как Bear Hybrid, может стать отличным выбором. Этот матрас типа «кровать в коробке» имеет сверхмягкую пену с эффектом памяти поверх спрятанных катушек, что дает вам лучшее из обоих миров, когда дело доходит до снятия давления и мобильности.

В дополнение к мягкости и приятному отскоку Bear Hybrid предлагает ряд других преимуществ.Он имеет покрытие Celliant и включает гелевый настой в пену с эффектом памяти, которые помогают матрасу охладиться во сне. Есть также некоторые свидетельства того, что Celliant может помочь в спортивном восстановлении, поэтому это может быть хорошим выбором для активных людей. (Хотя было бы неплохо провести собственное исследование по этому поводу!) Наконец, Bear Hybrid может понравиться парам. Он отлично справляется с изоляцией движений и имеет прочную поддержку краев, что позволяет партнерам использовать всю поверхность матраса.

На Bear Hybrid предоставляется 100-дневная пробная версия и 20-летняя гарантия.

Может ли Bear Hybrid стать именно тем матрасом, который вам нужен? Подробнее читайте в моем полном обзоре матрасов Bear Hybrid.

Скидка 25% + бесплатные подарки с кодом MD25

Bear Hybrid

Bear Hybrid, специально разработанный для спортсменов, является отличным вариантом для тех, кто активно спит.

Лучший мягкий матрас для спящих на боку

Гибридный матрас leesa

Матрас Leesa

Мягкие матрасы могут быть фантастическим вариантом для людей, которые любят дремать на боку.Обычно они обеспечивают значительное снижение давления на плечи и бедра, особенно когда они вдавливаются в конструкцию в течение ночи. Из всех мягких матрасов, представленных на рынке, моим любимым матрасом для сна на боку является Leesa Hybrid.

Этот гибридный матрас получил 6 баллов из 10 по моей шкале жесткости (имейте в виду, что 6,5 — это отраслевой стандарт для матрасов средней жесткости). Таким образом, эта гибридная кровать должна значительно снизить давление.

Leesa Hybrid поставляется с 100-дневной пробной версией и 10-летней гарантией.

Узнайте больше в моем полном обзоре матрасов Leesa Hybrid.

Распродажа в День поминовения: скидка до $ 300 + 2 бесплатные подушки!

Гибридный матрас Leesa

  • Nice Bounce
  • Отлично подходит для спящих на боку

Матрас Best Cooling

ghostbed luxe

Ghostbed Luxe

Многие из мягких матрасов, разработанных для боковых спящих, используют толстые слои пены, которые отлично справляются с задачей снятие давления в суставах. Но эти плотные пены имеют тенденцию удерживать тепло, изолируя спящего от тепла собственного тела и заставляя его сбрасывать покрывало ночью.С другой стороны, у GhostBed Luxe из вспененного материала есть ощущение плюша, которое я люблю, когда я сплю на боку, но при этом спит очень круто.

В GhostBed Luxe используется гелевая пена с эффектом памяти для снятия давления, что означает, что она создает ощущение контура без улавливания тепла. В Luxe также используется суперохлаждающая крышка, сделанная из смеси полиэстера и материала с фазовым переходом. Материал с фазовым переходом имеет прохладное ощущение на ощупь, что действительно помогает рассеивать тепло. Эти охлаждающие свойства делают GhostBed Luxe отличным вариантом охлаждения для боковых шпал.

GhostBed Luxe поставляется с 101-дневной пробной версией и 25-летней гарантией.

Узнайте больше в нашем обзоре матрасов GhostBed Luxe.

Распродажа в День поминовения: скидка 30% + 2 бесплатные роскошные подушки

Ghostbed Luxe

Ghostbed Luxe спроектирована с учетом требований охлаждения и идеально подходит для тех, кто спит в жарком ночном сне.

Лучший матрас для спящих на боку с болью в бедрах

Brooklyn Signature

Brooklyn Bedding Signature

Из-за того, что боковые шпалы в конечном итоге концентрируют свой вес на плечах и бедрах, у них часто возникают проблемы с повышением давления в них. области.Если матрас слишком жесткий для сна на боку, это может вызвать боли в суставах, поэтому важно найти более мягкий на ощупь.

Brooklyn Signature — это гибридный матрас, который поставляется с тремя различными уровнями поддержки, предлагая вам выбор жесткости вашей кровати. Я бы рекомендовал, чтобы боковые шпалы сочетались с мягкой версией, которая может помочь уменьшить давление на бедра, которое может беспокоить их в течение дня. Наряду с хорошим сбросом давления у Signature есть хорошая поддержка краев и хорошая изоляция передачи движения, что делает его хорошим вариантом для пар.

Brooklyn Signature поставляется с 120-дневной пробной версией и 10-летней гарантией.

Узнайте больше в нашем обзоре матрасов Brooklyn Bedding Signature

Скидка 25% с кодом MEMORIAL25

Brooklyn Bedding Signature

Упругая, похожая на латекс пена предлагает шпалам всех стилей отличную поддержку, снимающую давление!

Что искать в матрасе для спящих на боку

Прочитав наши подборки, вы можете задаться вопросом: как вообще Sleepopolis оказался на этих матрасах как лучший из лучших для спящих на боку? Это отличный вопрос, на который я с радостью отвечу!

Во-первых, я начну с некоторых особенностей, которые следует искать в матрасе, который следует искать в шпалах на боку.Затем я расскажу, какая жесткость лучше всего, какие типы матрасов идеально подходят для спящих на боку, а также некоторые аксессуары для матрасов, которые люди, спящие на боку, могут захотеть добавить в свои кровати.

Боковая опора для спального места

Хотя поддержка является важным фактором для всех спящих, возможно, особенно это касается тех, кто спит на боку, которые склонны к ночным искривлениям, которые не обязательно способствуют здоровому выравниванию позвоночника (подумайте о положении плода). Матрас с фантастической опорой адаптируется к телу независимо от формы, создавая «костно-мышечную цепь», как сказал доктор.Пурбо описывает это как удобную синергию.

Важно отметить, что поддержка — это не то же самое, что твердость: более мягкий матрас может обеспечить отличную поддержку. При поиске нового матраса, который будет соответствовать вашим потребностям при размещении на боку, вам нужно:

  • Ищите матрас, который повторяет уникальную форму вашего тела.
  • Найдите кровать, которая поддерживает ваши бедра и плечи при движении и изменении положения сна.
  • Выберите матрас, который снимает напряжение во всех частях вашего тела, не оставляя ощущения «проглоченного» структурой.

Профилирование

Как и опора, контур особенно важен для боковых шпал . Когда вы спите на боку, вы создаете неравномерное пространство между бедрами и плечами. Вместо того, чтобы оставлять это пространство без опоры, вам понадобится матрас, который заполнит его — вот где приходит контуринг. Матрас с хорошим контуром подарит вам небольшую поддержку там, где вам это нужно, и поможет вам почувствовать себя так, как будто матрас удерживает вас, а не прижимает вас к бедрам и плечам.

Матрасы с наиболее контурной структурой будут матрасами из пены с эффектом памяти . Пена с эффектом памяти медленно реагирует на давление и, как известно, адаптируется к уникальной форме вашего тела.

Для снятия давления и обезболивания

Когда вы спите на боку, вы оказываете большее давление на бедра и плечи, чем при отдыхе на спине или животе. Это дополнительное давление нормально, если у вас правильный матрас. Вам понадобится матрас, который будет поддерживать вас и снимать давление на бедра и плечи, что должно помочь предотвратить развитие или усиление боли, если она у вас уже есть.

Лучшие матрасы для сброса давления — мягкие матрасы . Эти матрасы особенно хороши для тех, кто спит на боку, потому что они обладают достаточной опорой, позволяющей бедрам и плечам действительно погрузиться в воду.

Боль в плечах

Лучший матрас для спящих на боку, страдающих от боли в плечах, будет определенно мягким. — 5,5 из 10 по шкале жесткости или ниже. Спящие на боку кладут больше веса на плечи, и если у вас есть боль в этой области, вам понадобится матрас, который максимально смягчит ее.

Боль в бедре

Подобно боли в плече, те, кто страдает от боли в бедре, также хотят иметь плюшевый матрас. Им нужна кровать, которая будет поддерживать их чувствительные суставы. Опять же, матрас с оценкой 5,5 из 10 или ниже по шкале жесткости будет лучшим для этих людей.

Боль в спине

Если вы спите на боку и страдаете от боли в спине, ваше основное внимание должно быть сосредоточено на поиске кровати, которая поможет вам добиться нейтрального положения позвоночника.Сохранение прямой линии позвоночника — ключ к предотвращению и облегчению боли, поскольку прямое положение позвоночника является естественным. Подходящим матрасом для вас будет тот, который позволяет вашим бедрам и плечам опускаться до уровня, который помогает вам достичь идеального нейтрального положения позвоночника. Я бы порекомендовал посмотреть, есть ли у матраса зонированная опора . Матрасы с зональной опорой обычно немного жестче в бедрах и мягче в плечах, что помогает сохранять прямую линию позвоночника.

Какова лучшая жесткость матраса для спящих на боку?

С точки зрения прочности, шпалы с боковыми стенками будут искать что-то от мягкого до умеренного по шкале жесткости. В то время как многие люди считают, что более твердые матрасы являются наиболее поддерживающими (включая доктора Пурбо), необходимо сделать особое исключение для тех, кто проводит большую часть своего времени во сне на боку. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Per Poorbaugh:

«Жесткий матрас лучше поддерживает при подъеме в сидячее положение.Однако, если вам нужно сбросить давление [как это делают большинство людей, которые спят на боку], плюшевый матрас будет иметь больше амортизации для этих чувствительных участков ».

Так что же такое плюшевый матрас? На мой взгляд, плюшевый матрас:

  • имеет 4,5-6 баллов из 10 по шкале жесткости (6,5 — средняя жесткость).
  • Обеспечивает достаточный сброс давления и поддержку шеи, бедер и плеч.
  • Обеспечивает глубокое погружение для защиты от образования точек давления вдоль позвоночника.

Прочность, пожалуй, самый важный атрибут боковых шпал из-за самой природы положения. (1) Для обеспечения надлежащей поддержки матрас должен иметь возможность повторять изгибы тела, чтобы спящий не «врывался» в конструкцию.

Какой матрас лучше всего подходит для спальных мест ?

Я мог бы привести аргумент в пользу того, чтобы любой тип матраса был лучшим типом для бокового сна, на самом деле все зависит от типа тела спящего, веса тела, особых проблем / предпочтений и того, что им действительно нужно от матраса.

Матрасы из пены с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти может быть хорошим вариантом для спящих на боку, поскольку она действительно удерживает участки, которые иногда могут казаться «застрявшими» в матрасе. Пена с эффектом памяти — лучший материал для контурирования тела (подумайте о заполнении там, где ваше тело естественным образом поднимается и опускается, где ваше тело оказывает большее давление), который может быть отличным для людей, которые испытывают определенные боли и ищут облегчения. Пена с эффектом памяти может стать сложной задачей для боковых шпал, если нижний слой пены слишком мягкий, и ничто не может помешать телу полностью погрузиться в каркас кровати.Обычно это более распространенная проблема для тех, кто спит на боку.

Гибридные матрасы

Гибриды — один из самых универсальных вариантов для большинства положений для сна, и для сна на боку ничем не отличается. Гибридный матрас представляет собой комбинацию катушечной основы со слоем (слоями) пены или латекса наверху. В результате такой конструкции получается матрас, который может быть очень поддерживающим, но также обладает тем амортизирующим, уравновешивающим ощущением, которое требуется многим людям, которые спят на боку. Гибридные матрасы из пены с эффектом памяти также являются отличным вариантом для пар, потому что катушки позволяют легко перемещаться по ним, но пена поглощает много движений.Катушки также обеспечивают дополнительный поток воздуха, что делает эти матрасы более воздухопроницаемыми, чем кровати из твердой пены с эффектом памяти.

Латексные матрасы

Большинство латексных матрасов, представленных на рынке, технически являются «гибридами латекса», что означает, что у них есть катушечная основа со слоем латекса наверху. Латексные кровати известны своей упругой поверхностью и стремлением быть более естественными. Если вы строго спите на боку, вам нужно убедиться, что латекс имеет достаточно мягкости для ваших бедер и плеч, но вы найдете много поддержки на латексных матрасах.Латексные матрасы также являются хорошим вариантом для комбинированных спящих, которые за одну ночь перемещаются между спящими спиной, спиной на боку и спящими на животе.

Матрасы с пружиной

Матрасы с пружиной — это самый традиционный тип матраса. Большинство их материалов изготовлено из спиралей с внутренней пружиной, которые обычно изготавливаются из стали. Эти катушки придают матрасу ощущение упругости и обеспечивают высокую отзывчивость (подумайте, противоположность пены с эффектом памяти).Однако будьте осторожны, люди, которые спят на боку — эти матрасы, как правило, более жесткие. Если вы поклонник этого классического ощущения внутренней пружины и спите на боку, я бы проверил, будет ли матрас достаточно мягким, чтобы предотвратить защемление в плечах и чрезмерное давление на бедра.

Аксессуары для матрасов для боковых спальных мест

Подушки

Хорошие подушки так же важны, как и хороший матрас. У вас может быть исключительно качественный и удобный матрас, но без хорошей подушки вы все равно можете обнаружить, что ваш сон не идеален.

Высококачественная подушка критически важна для тех, кто спит на боку, из-за их повышенной — и несколько более сложной — потребности в поддержке. (3) Подушки из латекса, измельченной пены, пены с эффектом памяти или другого пенопласта могут помочь обеспечить постоянную и стабильную поддержку, реагируя на изменяющееся давление вашей головы и шеи. Кроме того, вам нужно будет найти подушку , достаточно высокую, чтобы удерживать вашу голову и шею, но не настолько высокую, чтобы можно было ввести новую форму давления .

Тем, кто спит на боку, нужна подушка, достаточно высокая, чтобы уместить их голову.

«Улучшение [спинального] выравнивания… может быть легко достигнуто в положении лежа при правильном расположении подушки», — поясняет доктор Порбо. «Размещение подушки на голове и шее может уменьшить раздражающий изгиб в шее, а подушка между коленями должна помочь сохранить нейтральное положение поясничного отдела позвоночника».

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашей разбивкой абсолютно лучших подушек для бокового шпала .

Наматрасники

Наматрасники могут быть отличным способом для тех, кто спит по бокам, добавить мягкости своему матрасу.Если ваш матрас немного жестче, чем вам хотелось бы, качественный наматрасник может создать более мягкое ощущение, помогая вам добиться идеальной жесткости бокового сна.

Я бы порекомендовал выбрать наматрасник с более высоким профилем , если вы спите на боку . Топпер с более низким профилем не смягчит матрас и сделает его более упругим, особенно если он сделан из плотной пены. Один из наших лучших мягких наматрасников — хорошее место для начала.

Высокий наматрасник, подобный этому от COOP Home Goods, лучше всего подходит для тех, кто спит на боку.

Еще мне особенно нравятся наматрасники из пены с эффектом памяти для бокового сна. Это связано с тем, что топперы из пенопласта с эффектом памяти обычно делаются для большего сброса давления и имеют тенденцию к мягкости и мягкости. Пена с эффектом памяти — отличный материал для тех, кто дремлет на боку , потому что он предлагает много контуров, что помогает удерживать плечи и бедра спящих на боку и заполнять пространство между ними.

Ознакомьтесь с нашим обзором лучших наматрасников, чтобы узнать о еще большем количестве вариантов.

Часто задаваемые вопросы

Какой матрас лучше всего подходит для бокового сна?

К сожалению, на этот вопрос нет простого ответа! Выбор лучшего матраса для сна на боку — это в основном вопрос личных предпочтений.Тем не менее, ваши предпочтения могут помочь вам выбрать подходящий матрас. Например, те, кто любит спальную кровать на боку, могут захотеть взглянуть на гибридный матрас или матрас с пружиной. Люди, которые любят глубоко погрузиться в матрас, могут рассмотреть вариант с пеной с эффектом памяти или толстым слоем поролона. А люди, которым нужен матрас из натуральных материалов, могут предпочесть варианты из латекса.

Насколько твердым должен быть матрас для сна на боку?

По большей части те, кто спят на боку, предпочитают более мягкие матрасы.Это помогает защитить от защемления в плечах или бедрах. В то же время важно подбирать матрас, который по-прежнему обладает достаточной поддерживающей способностью, чтобы способствовать здоровому выравниванию позвоночника.

Где должны быть ваши руки, когда вы спите на боку?

В то время как многие спящие на боку держат руки поднятыми к подбородку, на самом деле оптимально держать руки ниже, чтобы не чувствовать себя «зажатыми». Еще один совет по выравниванию сна? Подложите подушку между ног, чтобы поддержать правильное положение позвоночника.

Резюме: Лучшие матрасы для боковых спальных мест 2021

4 9011 9011 9011 904 9011 904 904 904 9011 904 904 Heavyink Sleep Наш обзор! Купон Leesa 4129 905 904 904 904 903 Обзор Brookly
  1. Leilnahari, Karim, et al.«Выравнивание позвоночника у мужчин во время сна на боку: экспериментальное исследование и моделирование». Онлайн-биомедицинская инженерия, т. 10, вып. 1, 30 ноября 2011 г., стр. 103., DOI: 10.1186 / 1475-925x-10-103.
  2. Херрингтон, Ли. «Оценка степени наклона таза в нормальной бессимптомной популяции». Мануальная терапия, т. 16, нет. 6, 11 июня 2011 г., стр. 646–648., DOI: 10.1016 / j.math.2011.04.006.
  3. Гордон, Сьюзан и др. «Рандомизированное сравнительное исследование: влияет ли тип подушки на шейно-грудное положение позвоночника при лежании на боку?» Журнал междисциплинарного здравоохранения, 17 авг.2011, стр. 321., DOI: 10.2147 / jmdh.s23028.
Подпишитесь сегодня!

Получите последние предложения, скидки, обзоры и раздачи!

Логан — контент-директор Sleepopolis, что означает, что он не только каждую неделю проверяет новые матрасы, но и курирует все сравнения, лучшие страницы и видеогиды на сайте. Он откровенно и честно подходит к своим обзорам и старается дать зрителям объективный взгляд на каждый новый продукт, который он пробует. Логан усовершенствовал свой метод, лично протестировав более 200 различных матрасов, поэтому он не только способен различить общую атмосферу конкретной кровати, но и контекстуализировать ее ощущения на рынке кроватей в коробке в целом.Когда он не прыгает на новую кровать и не работает с нашей редакционной командой над созданием увлекательного руководства по обучению сна, вы можете найти его за чтением книг по всемирной истории, выгуливанием своей собаки Пеппер или поиском лучшего чизбургера в Нью-Йорке.

Как выбрать матрас

Покупка нового матраса может показаться непосильной задачей. Производство матрасов значительно выросло, и теперь у них появляется на больше вариантов, чем когда-либо ранее. Существует не только множество различных типов матрасов для различных типов телосложения и положений сна, но также существует ряд инновационных функций и опций , которые следует учитывать.

Неудивительно, что вы задаетесь вопросом, как выбрать матрас, который лучше всего подходит для вас, и именно здесь мы можем помочь. Во-первых, сделайте глубокий вдох — потому что мы это покрыли. Это наиболее полное руководство по покупке матрасов для модели , которое поможет направить покупателей матрасов к правильной кровати и качественному ночному сну. Прочтите наше полное руководство по покупке матрасов, а затем ознакомьтесь с нашими обзорами матрасов, когда будете готовы начать делать покупки.

Когда покупать новый матрас

Когда дело доходит до замены матраса, нет жестких или жестких правил.Прочные матрасы, изготовленные из высококачественных материалов, прослужат дольше более дешевых, и степень износа матраса также будет определяющим фактором его долговечности.

При этом, вот несколько общих рекомендаций Совета по лучшему сну, чтобы выяснить, стоит ли t когда-либо подумать о покупке нового матраса :

  • Вот уже семь (или более) лет довольно стабильной носки матрасов.
  • Просыпание с неподвижностью, онемением, болями и болями.
  • Поправляюсь спать в другом месте (например, в отеле).
  • Видимые признаки чрезмерного использования (например, провисание или видимые разрывы, отверстия, пятна или повреждения).
  • Постоянно устаете, несмотря на то, что вы выспались полноценной ночью?
  • Комфорт и поддержка уже не те, что были раньше.

Что искать в новом матрасе

После того, как вы решили заменить матрас, чего ожидать от нового матраса и какой матрас самый лучший? Вот список из вещей, о которых следует подумать, прежде чем передавать кредитную карту для новой покупки

Комфорт и охлаждение

Боль просыпаться от боли! Никто не должен просыпаться на матрасе с ощущением жесткости или болезненности.Кроме того, никто не должен просыпаться в поту или сбрасывать все покрывала на ночь, потому что ваш матрас плохо дышит. Конечно, есть небольшой период адаптации, связанный с тестированием новой кровати. Воспользуйтесь этими пробными периодами и попробуйте что-нибудь еще, если вам кажется, что это не так.

Опора и нейтральное выравнивание позвоночника

Лучше всего, когда голова, шея и позвоночник находятся в нейтральном положении, независимо от положения во время сна. Без этого естественного выравнивания спящие могут почувствовать скованность или боль при пробуждении.

Срок службы, долговечность и надежность

Для большинства людей матрас — большая инвестиция. Это означает, что важно подумать о том, как долго прослужит новая кровать. Матрасы, изготовленные из высококачественных материалов и хорошей конструкции, легко переживут более дешевые варианты, а это значит, что вам не нужно будет так часто покупать новый матрас.

Передача движения

Для тех, кто спит с партнером, передача движения чрезвычайно важна. Матрас, который хорошо переносит движение, гарантирует, что спящие партнеры не будут мешать друг другу, когда они двигаются ночью.Тем, кто хочет матрас с небольшой передачей движения, следует подумать о чем-нибудь с пеной с эффектом памяти. Этот материал известен тем, что снижает передачу движения.

Поддержка края

Различные матрасы обеспечивают разную степень поддержки краев. Матрас с отличной поддержкой краев позволяет спящим отдыхать близко к краю и максимально увеличивает площадь поверхности. Плохая поддержка края заставит спящих чувствовать, что они собираются скатиться с кровати, когда они приблизятся к краю.

Бюджетность

Никто не хочет чувствовать себя так, как будто он потратил деньги на новую кровать.Существует множество вариантов, поэтому можно найти что-то, что соответствует вашим потребностям, не влезая в долги.

Безопасность

Перед покупкой нового матраса рекомендуется изучить репутацию компании и понять, насколько прозрачно она знает, откуда берутся материалы. (Это особенно верно для таких материалов, как антипирены. Также особенно важно провести исследование, прежде чем покупать матрас для кроватки для новорожденного.) Кроме того, при покупке любого типа матраса убедитесь, что на матрасе есть бирка.

Размер матраса

В некоторых случаях не всегда ясно, какой размер матраса подходит для комнаты. Вот несколько факторов, которые следует учитывать при выборе правильного матраса :

  • Подумайте, сколько спальных площадей будет доступно (и партнеров, если это применимо).
  • Подумайте, оставит ли матрас достаточно места в спальне для передвижения, отдыха и отдыха.
  • Подумайте, стоит ли размер цены .Не тратьте на кровать больше, чем нужно. Редко король необходим одному человеку, если только он не хочет просто заполнить пространство комнаты.

Все еще не уверены, какой размер матраса вам подходит? Ниже мы собрали деталей для каждого размера матраса , чтобы проинформировать нас о следующей крупной покупке.

Твин

Размеры односпальной кровати — 39 x 74 дюйма (иногда 75 дюймов). За исключением детской кроватки или детской кроватки, самый маленький из доступных размеров матраса — это двуспальная кровать. отлично подходит для детей, подростков или взрослых, которые меньше ростом или которые работают в ограниченном пространстве . Это не рекомендуемый размер для тех, кто спит с партнером.

СВЯЗАННЫЙ: Лучший матрас для малышей

Twin XL

Twin XL имеет размер 39 x 80 дюймов. Он на шесть дюймов длиннее Twin, но такой же ширины. Благодаря этому отлично подходит для более высоких детей или подростков, а также для взрослых, которые работают с узкой спальней .Простыни Twin XL найти несложно, так как многие кровати в студенческих общежитиях имеют размер Twin XL.

Полный / Двойной

Полноразмерный или двойной матрас имеет размер 54 x 74 дюйма (иногда 75 дюймов). Его длина такая же, как у матраса Twin, но на 15 дюймов шире. Full может быть отличным вариантом для тех, кто спит один и хочет немного больше места, или для пар , которые меньше по росту или имеют только комнату для полной / двуспальной кровати.

Королева

Размер матраса Queen составляет 60 ″ x 80 ″.Это хороший вариант для одинокого человека, который предпочитает дополнительное пространство и имеет для этого место в спальне. Кроме того, достаточно большой, чтобы большинство пар могли комфортно спать вместе.

Стандартный (Восточный) King и Split King

Размеры стандартного матраса King size составляют 76 ″ x 80 ″. Таким образом, длина у него такая же, как у Queen, но на 16 дюймов шире. Модель King лучше всего подходит для пар или людей, которые делят кровать со своими детьми (при условии, что они могут себе позволить — и предпочитают — дополнительное пространство).Вероятно, это не обязательно для одинокого человека, если он не хочет заполнить очень большую спальню.

Split King имеет те же размеры, что и стандартный King, но он либо разделен на полпути вниз, либо прямо посередине , что делает его таким же, как два матраса Twin XL, сдвинутых вместе.

Калифорния (Западная) Кинг

Матрас California King имеет размер 72 x 84 дюйма. Он примерно на четыре дюйма длиннее, чем Standard King, но на четыре дюйма уже по ширине.CA King — это все около , добавив дополнительной длины к кровати, жертвуя некоторой площадью поверхности . Более высокие люди могут предпочесть этот тип матраса.

Вот итог по размерам матрасов: Когда дело доходит до размеров, нет единого правильного ответа . Оцените свою ситуацию со сном, личные предпочтения и бюджет, а затем выберите лучший вариант.

Пытаетесь выбрать между двумя размерами? У нас есть список сравнений размеров матрасов, чтобы облегчить принятие решения:

Типы матрасов

Один из первых вопросов, с которым вы столкнетесь при выборе нового матраса, — это тип матраса, который вы хотите купить.Доступно на типов матрасов больше, чем когда-либо до , и каждый из них имеет свои плюсы, минусы и отличительные особенности. Вот обзор различных типов матрасов, с которыми вы, вероятно, столкнетесь в поисках новой поверхности для сна.

Пружинные матрасы

Когда люди слышат слово «матрас», они часто думают о традиционном матрасе с пружинами. По данным Consumer Reports, более 60 процентов сегодняшних продаж матрасов составляют матрасы с пружинами.Этот популярный тип матраса поддерживается системой катушек и обычно набит более мягким материалом обивки (пеной, волокном или даже другим слоем катушек).

Не существует единого стандартного пружинного матраса. Посмотрите на тип катушек, их калибр и количество, чтобы определить, какая кровать подходит.

Типы катушек
  • Bonnell катушки . Они считаются самыми старыми и наиболее часто используемыми типами катушек. Они имеют форму песочных часов, а их концы обернуты вокруг круглой верхней и нижней части для удобства.Более плотно скрученный центр менее отзывчив, поэтому
    повышает стабильность. Катушки связаны друг с другом, и эта непрерывная система известна своей сбалансированной опорой для тела.
  • Катушки смещения . Их чаще можно найти в матрасах более высокого класса. Несмотря на то, что их форма не сильно отличается от формы катушки Боннелла, они имеют прямоугольные концы, что обеспечивает более прочное ощущение и снижает уровень шума.
  • Катушки Marshall / Pocketed . Эти бочкообразные катушки завернуты в тканевый кожух.(Иногда катушки наматываются друг на друга, иногда — по отдельности.) Они отлично подходят для уменьшения передачи движений и позволяют телу приспосабливаться к матрасу.
  • Система непрерывных проводов . Думайте об этой системе как о большой сети катушек, которые переплетаются по всему матрасу. Они предлагают хорошую поддержку в средней трети матраса, поэтому те, кто хочет дополнительной поддержки спины, могут захотеть их найти.
Диапазон манометров

Номер, присвоенный калибру катушки, относится к его толщине .Для матрасов обычно от 12 до 15. Чем выше число, тем тоньше катушка. Более тонкие спирали придадут матрасу более мягкий вид. Чем ниже калибр, тем толще змеевик и тем жестче или устойчивее система матраса. Относительная мягкость или жесткость матраса также зависит от системы катушек и типа катушек, имеющихся в матрасе.

Счетчик катушек

Как правило, у чем больше количество катушек, тем лучше качество матраса.Количество катушек может варьироваться от 250 до 1000 с лишним в зависимости от размера. При этом, даже если у матраса много витков, они могут быть тоньше (иметь более высокую толщину), чем другой матрас с меньшим количеством, но более толстыми витками, поэтому по-прежнему важно думать о толщине и типе, а также о количестве.

Flipping Vs. Системы с вращающимся змеевиком

Некоторые матрасы с пружинами или гибридные матрасы являются двусторонними и могут переворачиваться, в то время как другие нельзя переворачивать, их следует просто поворачивать.Системы змеевиков в каждом из этих матрасов поддерживаются по-разному. В двустороннем складывающемся матрасе комфортные слои располагаются сверху и снизу системы змеевиков. В одностороннем матрасе без переворачивания комфортные слои располагаются только поверх базовой системы катушек.

Эти разные типы матрасов могут нуждаться в опоре по-разному, , поэтому всегда уточняйте у производителя, требуется ли коробчатая пружина или фундамент для конкретной кровати с внутренней пружиной.(Мы поговорим о пружинах и фундаментах позже в этом руководстве.)

Пенные матрасы

Матрасы из пеноматериала

становятся все более популярными. Они позволяют людям получить хорошую поддержку и сброс давления без ощущения «упругости» системы катушек.

Существует различных типов пеноматериалов на выбор из , каждый из которых обладает различными характеристиками. Ниже представлены некоторые из наиболее распространенных вариантов поролоновых матрасов.

Пена с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти состоит из материала, называемого вязкоупругим пенополиуретаном.Продавцы матрасов утверждают, что матрасы из пены с эффектом памяти полезны для здоровья. Соответствующая способность пены с эффектом памяти, например, , может способствовать лучшему выравниванию позвоночника , что может быть отличным решением для людей с проблемами боли в спине.

Обратите особое внимание на пену с эффектом памяти , плотность . Плотность пены измеряется в фунтах на кубический фут. Матрасы часто составляют от 2 до 5 фунтов на кубический фут. Уровни плотности матраса из пены с эффектом памяти обычно делятся на одну из следующих трех категорий:

  • Низкая плотность : 3.5 фунтов / куб. Фут и менее
  • Средняя плотность : более 3,5 фунтов и менее 5 фунтов / куб. Фут
  • Высокая плотность: 5 фунтов / куб. Фут или более

Во многих матрасах нижний слой часто является самым толстым слоем вспененного материала (по высоте). Чем выше плотность основного слоя , тем большую поддержку будет обеспечивать матрас в целом.

Более высокая плотность означает, что в слое матраса на кубический фут больше пены. Это означает более высокую долговечность и более высокое качество.(Да, матрас, скорее всего, будет дороже.) Более дорогие матрасы, как правило, имеют больше пены с эффектом памяти, чем другие типы пены.

Имейте в виду, что плотность не означает твердость, когда дело касается пены. Однако более высокая плотность обычно означает большую прочность и большую поддержку.

Пена латексная

Латекс обладает некоторыми характеристиками матрасов из пены с эффектом памяти, но без некоторых менее популярных атрибутов. Латекс удобен и поддерживает, но в целом хорошо дышит (то есть не нагревается) и восстанавливается быстрее, чем чистая пена с эффектом памяти.Это означает, что у вас будет меньше ощущения «погружения» по сравнению с пеной с эффектом памяти. К тому же это прочная пена.

Существует два процесса превращения латекса (натурального или синтетического) в пену: метод Dunlop или метод Талалая . Оба метода включают промывку вспененного латекса для удаления примесей и добавок. Между этими двумя процессами есть небольшая разница, о которой вы можете узнать больше в этом посте. Суть в том, что Dunlop чувствует себя более стабильным и поддерживающим , в то время как Talalay может быть изготовлен с разными степенями мягкости .

Также, если вас интересует аллергия на латексные матрасы, прочтите нашу информативную статью. Он точно описывает, как действует эта аллергия на латекс.

СВЯЗАННЫЙ: Пена с эффектом памяти Vs. Латекс

лари

Добавление геля на поролоновый матрас в наши дни стало обычной практикой. Идея состоит в том, что гель помогает рассеивать тепло и сохранять матрас более прохладным и более воздухопроницаемым. Продавцы матрасов используют различные технологии для изготовления гелевой пены с эффектом памяти. Имеются ограниченные научные данные о том, действительно ли введение геля в пену поможет ей оставаться более прохладной, но это не значит, что не стоит спрашивать бренд, какую технологию они используют и как заставляют ее работать.

Собственные смеси и смеси

Вы можете заметить, что у продавцов матрасов есть специальные варианты поролона с названиями, принадлежащими их торговым маркам. Это связано с тем, что производители пенопласта могут делать специальные смеси или смеси пенопласта для конкретных предприятий розничной торговли.

Эти «эксклюзивные» пены будут накладываться на матрасы и будут иметь разные характеристики и плотность. Было бы разумно спросить у продавца или представителя службы поддержки клиентов более подробно о том, как пена ощущается и как она спит (особенно как она дышит!).

Гибрид

Гибридный матрас состоит из системы спиралей и другого основного материала — пены или нескольких слоев пены или натуральных волокон. Люди склонны тяготеть к гибридным матрасам, когда им нужны качества, которые могут обеспечить как система катушек, так и пена, а именно хороший баланс комфорта и поддержки. Часто это означает, что им нравится небольшая пружина и поддержка в своем матрасе, но они также наслаждаются характеристиками снятия давления и прилегания к телу, которые может предложить пена.

Натуральные волокна и натуральный латекс

Матрасы могут быть изготовлены из более натуральных и экологически чистых материалов. Производители натуральных матрасов часто используют такие материалы, как овечья шерсть , органический хлопок и натуральный латекс в своих кроватях вместо рулонов стали или синтетической пены. Чаще всего эти кровати будут стоить немного дороже, потому что эти материалы, как правило, дороже.

Поскольку латекс встречается в природе, его легче найти в матрасе натурального растительного происхождения.Поклонники постельных принадлежностей из натурального латекса отмечают, что натуральный латекс устойчив к плесени, плесени, пылевым клещам и бактериям . Если для вас важно наличие натурального латекса в матрасе, вам нужно провести небольшое дополнительное исследование, чтобы узнать, 100% натуральный латекс или смесь натурального и синтетического латекса.

Регулируемый воздух

Скорее всего, вы раньше спали на надувном матрасе или кровати. Эти компактные кровати доступны по цене, и их легко достать. Однако есть матрасы со встроенными воздушными камерами, и они немного отличаются.Хотя концепция такая же, как у надувных матрасов, их конструкция более сложная и прочная.

Sleep Number Кровати — хороший пример регулируемых надувных кроватей. Эти кровати не похожи на надувные матрасы; они похожи на стандартную кровать. Воздушные камеры внутри матраса подключены к пульту дистанционного управления, который позволяет пользователям добавлять или удалять воздух из матраса, что, в свою очередь, определяет, насколько мягким или твердым станет матрас. Матрас часто включает другую обивку или материал, например пенопласт или натуральные волокна, для поддержки и комфорта.

Гидравлические кровати

Вместо материалов, таких как змеевики или пена, водяные кровати имеют водяную камеру в качестве основной системы поддержки. Обычно они доступны в двух стилях: кровати с жесткими стенками и кровати с мягкими стенками. Совет по лучшему сну утверждает, что водяная кровать с жесткими стенками имеет водяную камеру внутри прямоугольной деревянной рамы. Водяная кровать с мягкими стенками имеет водную камеру внутри прямоугольной рамы из жесткого пенопласта, которая застегивается на молнию внутри тканевого футляра. Вы не спите прямо в камере; он имеет слой пены и / или волокон, который обычно лежит поверх платформы.Водяные кровати обычно выглядят так же, как традиционная мебель для спальни.

В середине 1980-х годов водяные кровати составляли 20% рынка кроватей. Сегодня они менее популярны, но все еще существуют. По всей стране есть розничные торговцы и выставочные залы, которые с радостью предлагают эти матрасы возврата.

Несколько слов об умных матрасах

Умные кровати и умные матрасы — это перспективная группа матрасов . Они выглядят и (по большей части) чувствуют себя точно так же, как стандартный матрас из пенопласта / пружины / воздуха / гибридного матраса, но они имеют улучшенную функциональность , предназначенную для оптимизации сна.

Умные матрасы предоставляют широкий спектр услуг и используют различные технологии. Некоторые из них могут контролировать жизненно важные показатели с помощью датчиков в кровати, в то время как другие синхронизируются с приложениями на телефоне, чтобы отслеживать качество сна каждую ночь. Основная идея состоит в том, что с помощью интеллектуального матраса можно определить потенциальные проблемы со сном и внести изменения в привычки сна , которые помогут человеку спать дольше и глубже и проснуться более отдохнувшим. По крайней мере, в этом суть!

Наматрасники

Мы завершаем наш раздел о разных типах матрасов сверху, а точнее, о верхней части матраса.Помимо выбора правильного сочетания материалов для вашего матраса, вам, , возможно, также придется выбрать, какой тип верха вам нравится. Такие термины, как «Pillow-top», «Euro-top», «Box-top» или «Tight-top» очень распространены. Так что это значит? Вот разбивка:

  • Подушка . Это сделает матрас более мягким на ощупь. Обычно в верхнюю часть постельного белья вшивается дополнительный слой волокна или пены.
  • Euro-top . Этот стиль также включает дополнительную ткань и материал сверху, но он толще и плотнее, чем наволочка.Он сшит заподлицо с краем матраса, а не увеличивает высоту. Их также можно назвать «бокс-топами».
  • Облегающий верх . У этого типа наматрасника нет дополнительной набивки или обивки на верхней части матраса. Облегающие голенища по-прежнему мягкие, но будут более жесткими, чем другие варианты подушек.

Положение сна и уровни комфорта

Помимо выбора матраса на основе его конструкции и материалов, принимает во внимание положение вашего сна и уровень комфорта матраса .Эти факторы зависят от того, какой тип матраса вы выберете, и они сделают вас на шаг ближе к поиску идеального матраса.

Уровни комфорта — это в основном , диапазон жесткости . Они, как правило, начинаются с Extra Plush или Plush (с более мягкой стороны) и заканчиваются Firm, Extra Firm или даже Luxury Firm (с более жесткой стороны). Некоторые модели имеют только один уровень комфорта; другие предложат разные варианты комфорта. Жесткость матраса часто оценивается по шкале от одного до 10, с 6.От 5 до 7 считается «средней» жесткости матраса.

Определение правильного уровня комфорта сводится к комбинации личных предпочтений и обычного положения (положений) во время сна. Вот несколько общих практических правил:

  • Задние шпалы . У спины лучше всего получается средняя жесткость (около 6,5 или 7 баллов по 10-балльной шкале). Они могут извлечь выгоду из ряда этикеток с уровнем комфорта, если матрас имеет твердость примерно до середины.
  • Желудок шпалы .Эти спящие нуждаются в большей поддержке живота в ночное время, и им лучше всего подойдет вариант матраса более жесткого, чем обычно.
  • Боковые шпалы . Когда вы спите на боку, гораздо больше давления оказывается на плечи, бедра и колени. Более мягкий или более широкий вариант обеспечит дополнительное облегчение и более рельефную поддержку.
  • Комбинированные шпалы . Именно здесь в игру вступают личные предпочтения. Если вы просыпаетесь в основном в одном положении, используйте это как ориентир. Но, возможно, вам придется проверить несколько уровней комфорта, прежде чем подобрать для себя наиболее подходящий.

Если твердость матраса неясна, не стесняйтесь спросить ближайшего продавца или представителя службы поддержки клиентов. Они должны быть в состоянии предложить эту информацию. Обязательно спросите , будет ли матрас оставаться твердым или смягчаться со временем.

Что делать, если у меня есть особые потребности?

Если у вас есть особые потребности — неважно, спите ли вы или страдаете хронической травмой — вам нужно купить матрас, который подойдет для этих условий .

Если вы находитесь под наблюдением медицинского работника, проконсультируйтесь с ним о том, как лучше всего чувствовать себя комфортно и что вам может понадобиться в матрасе, чтобы это произошло. Не полагайтесь исключительно на продавца матрасов или представителя службы поддержки; они могут не понимать вашей конкретной ситуации и могут сделать предложение, не отвечающее вашим интересам.

У всех разные потребности и предпочтения в отношении матрасов, но вот несколько сценариев, которые могут потребовать дополнительного рассмотрения:

  • Ты спишь жарко .Выбирайте матрасы, конструкция которых способствует циркуляции воздуха. Системы змеевиков пропускают воздух, в то время как некоторые наполненные гелем пены, в которых используются материалы с фазовым переходом (PCM), могут помочь отвести тепло от вашего тела в ночное время. Не вдаваясь в технические подробности, ПКМ — это вещества, которые переходят из одного состояния в другое в зависимости от температуры. Они могут поглощать и выделять большое количество энергии для поддержания постоянной температуры, что делает их идеальными для постельных принадлежностей, таких как матрасы. Напротив, кровати из вспененного материала известны тем, что улавливают тепло, поэтому ищите варианты, которые специально выделяют прохладу или воздухопроницаемость как особенность.
  • Вы восстанавливаетесь после травмы или имеете хроническую травму . Скорее всего, вам понадобится поддерживающий матрас, но это не всегда означает, что вам нужна жесткая кровать. Ищите кровати со слоями поролона, которые обеспечивают контур и снятие давления, что должно помочь уменьшить боли и боли.
  • Вы беременны . В какой-то момент во время беременности сон становится неудобным. Беременным часто советуют начинать спать на боку ночью.Проблема в том, что это оказывает давление на ваши плечи, бедра, колени и спину, а также на растущую шишку. Чтобы чувствовать себя более комфортно, возможно, стоит добавить наматрасник из амортизирующего поролона (если ваша кровать уже прочная) или приобрести новый матрас, который будет полезен тем, кто спит на боку.
  • У вас есть клинические медицинские потребности . Те, у кого серьезные медицинские потребности, могут захотеть рассмотреть специально изготовленные больничные кровати и матрасы. Они доступны в Интернете или в различных магазинах розничной торговли.Регулируемые или больничные кровати и сопутствующие матрасы позволяют поднимать или опускать кровать, чтобы оставаться комфортным.

Связанные: Лучшие матрасы от боли в спине

Как насчет поддержки матраса?

Для разных типов матрасов может потребоваться различных типов опоры . Поддержка матраса в соответствии с указаниями производителя не только сохраняет хорошую гарантию ; это также гарантирует, что матрас обладает всеми своими преимуществами и что не изнашивается неравномерно.

Раньше матрасы с пружиной или спиралью поставлялись с коробчатой ​​пружиной. Пружина просто опустится ниже матраса, и кровать будет в порядке. Теперь существует на больше типов матрасов и больше вариантов основы и поддержки, чем когда-либо прежде. Чтобы добавить всему этому путаницу, некоторые люди в мире матрасов называют «пружины коробки» и «фундамент» как синонимы, что не совсем верно.

Верно, и пружины, и фундамент созданы, чтобы сидеть под матрасом.Однако они предназначены для использования по-другому, и лучше подходят для одних матрасов по сравнению с другими. Вы можете аннулировать гарантию на собственный матрас , если вы используете не тот матрас под матрасом. Если вы хотите узнать, можно ли положить матрас на пол, у нас есть статья, которая отвечает на этот самый вопрос.

Что такое коробчатая пружина?

Коробчатая пружина обычно представляет собой прямоугольную деревянную коробку, заполненную сеткой из витков проволоки. Сверху обычно есть нескользящая ткань.Катушки могут иметь разную форму, в том числе конусообразную или квадратную, в зависимости от коробчатой ​​пружины.

Коробчатые пружины используются по разным причинам :

  • Используется в качестве плоского и твердого места для укладки матраса на каркас кровати
  • Для изгиба со спиральными пружинами в матрасе, поглощая часть ударов и жесткости от веса спящего и обеспечивая общую поддержку
  • Для увеличения высоты матраса над землей до более привлекательного уровня (также доступны низкопрофильные пружины коробки)
Для каких матрасов нужна пружинная коробка?

Итак, вам нужна пружинная коробка для вашего матраса? В общем, двухсторонний матрас с внутренней пружиной может использовать коробчатую пружину.При покупке матраса с системой спиральных пружин посмотрите, создал ли производитель прилагающуюся коробчатую пружину. Это будет лучший вариант; поможет сохранить наилучшие рабочие характеристики матраса , одновременно уменьшая износ.

Стоит прочитать гарантию на матрас, так как некоторые производители диктуют, какой тип пружинной коробки или фундамента должен лежать матрас, чтобы сохранить гарантию в хорошем состоянии. Всегда проверяйте гарантию на наличие предложений поддержки.

Что такое фонд?

Фундамент кровати представляет собой простой деревянный, стальной или комбинированный прямоугольный ящик с деревянными рейками, проходящими поперек него, или столешницу из цельного дерева с крышкой над ней.

Его задача — поддерживать матрас и предотвращать провисание . Это отличается от коробчатой ​​пружины, которая сконструирована скорее как система амортизации, чем как фундамент.

Какие матрасы нуждаются в фундаменте?

Матрасы из пенопласта, латекса или непереворачивающиеся спирали могут хорошо подойти для фундамента.Им понадобится плоское и прочное основание, на которое они будут опираться, а это именно то, для чего и нужен фундамент.

Некоторые матрасы из вспененного материала могут опираться на пружинный блок. Например, гибридный матрас с частичной спиралью и частичной пеной подходит для пружинного блока. Если у вас уже есть коробчатая пружина, это может избавить вас от необходимости покупать фундамент.

Всегда стоит уточнять у производителя матрасов , какие основы подходят для конкретного матраса.

А как насчет кроватей-платформ или регулируемых кроватей?

Кровать на платформе — это предмет мебели, который состоит из каркаса, изголовья и подножки со слоем деревянных реек, проходящих по дну.Это может быть хорошим вариантом для некоторых матрасов, поскольку обеспечивает прочную плоскую поверхность , на которую можно положить матрас.

Когда дело доходит до больших или тяжелых матрасов, кровати на платформе может быть недостаточно, чтобы выдержать матрас. Это также может привести к аннулированию гарантии, поэтому лучше проверить перед покупкой кровати-платформы (или нового матраса).

Регулируемая кровать, также называемая регулируемым основанием или фундаментом, представляет собой плоскую опорную кровать, которая имеет шарниры и позволяет менять положение.Подумайте о больничной койке, где голова и ноги поднимаются и опускаются (среди прочего), но предназначены для использования дома.

Не все матрасы подходят для регулируемых кроватей. «Убедитесь, что вы сочетаете регулируемую раму с качественным регулируемым матрасом , потому что изгибающееся движение вызывает дополнительный износ», — говорит The Better Sleep Council. «Матрасы и фундамент, не предназначенный для регулируемых кроватей, не следует использовать на регулируемом каркасе кровати. Регулируемые матрасы могут быть пружинными, поролоновыми или их комбинацией.”

СВЯЗАННЫЕ С: регулируемые базы стремительно набирают популярность среди американских покупателей матрасов

Покупка матраса в магазине

Ищете лучшее место для покупки матраса? Так как же купить матрас? Есть два основных варианта: покупка в магазине или онлайн.

Матрасы предлагают множество розничных продавцов, в том числе:

  • Биг-бокс
  • Универмаги
  • Специализированные магазины
  • Мебельные магазины

Независимо от их типа или от того, специализируются ли они на матрасах, во всех этих магазинах должны быть компетентные и знающие люди, которые помогут вам, а также различных матрасов и моделей на выбор из .

Подготовьтесь к походу по магазинам в любом из этих магазинов, следуя следующим советам:

  • Подумайте что-нибудь, прежде чем идти по . Прежде чем отправиться за покупками в магазин, подумайте, что вам нравится или не нравится в вашем матрасе, положении для сна и особых потребностях. Взгляните в Интернете на различные бренды, представленные в магазине, в который вы собираетесь, чтобы у вас было с чего начать, когда вы проходите через дверь.
  • Лягте на матрас . Не покупайте матрас, на котором не ложились, в магазине. Наденьте удобную одежду и скажите продавцу, что вам нужно время. Нацельтесь на пять-десять минут на кровать в том положении, в котором вы обычно спите. Хотя это не так уж и много, оценка Consumer Reports показала, что «участники дискуссии, которые брали кровати домой на месячное испытание, редко меняли мнение, которое они сформировали после первую ночь ».
  • Подтвердите политику возврата и детали гарантии в магазине .Поскольку рядом есть продавец, не забудьте спросить, предлагают ли они пробный период или какова их политика возврата. Например, есть ли пополнение запасов? Спросите, как долго длится гарантия и какие подробности могут быть. (Обратитесь к разделу «Гарантия», чтобы узнать, какие вопросы задать.)
  • План переговоров . Некоторые магазины могут захотеть договориться о цене матраса. Специализированные сети обычно имеют большие наценки и могут значительно снизить цену, если поторговаться.Если вы также рассматриваете фундамент или пружинную коробку, вы можете попытаться включить это в сделку вместе с любыми возможными сборами за пополнение запасов. Также стоит спросить, предлагает ли компания какие-либо гарантии соответствия цен (хотя бывает сложно сравнивать магазины между более крупными сетями).

Почему сравнительные покупки между (некоторыми) розничными торговцами могут быть такими сложными и почему переговоры так важны

Поначалу это может показаться сложным, но во многих случаях можно поторговаться на цене матраса.Конечно, это будет работать только с розничными продавцами — как в магазинах, так и в Интернете, — которые готовы вести переговоры. Во многих случаях специализированные сетевые магазины с большим количеством товаров или выставочных залов, как правило, готовы торговаться за матрас и / или за возврат или пополнение запасов, связанные с покупкой.

Во-первых, эксперты говорят, что нужно подготовиться. Проведите предварительное исследование и получите представление о том, что продается по разным ценам.

Если есть конкретная модель, которая поступала в продажу раньше, запомните цену и дату (имейте какие-нибудь доказательства, например снимок экрана или флаер, если можете) и принесите ее для обсуждения.Кроме того, можно в чате с представителями службы поддержки клиентов онлайн, чтобы узнать, готовы ли они поделиться какими-либо акциями или предложениями. Подписка на информационные бюллетени также иногда приводит к скидкам.

Некоторые розничные продавцы гарантируют лучшую цену или совпадение цен в другом магазине. Сложность здесь в том, что продавцы матрасов печально известны тем, что затрудняют сравнение матрасов .

«В отличие от продуктов, которые имеют одинаковое название или номер модели независимо от того, где они продаются (например, холодильник Samsung Family Hub или блендер Vitamix), производители матрасов часто дают одной и той же модели разные названия в зависимости от того, где она продается, что делает практически невозможным сравнение цен для потребителя », — писали в Consumer Reports ранее в этом году.Consumer Reports также обнаружил, что производители матрасов могут слегка изменять свои конструкции или материалы от одного продавца к другому. «Так что не ожидайте, что продавец сможет направить вас к сопоставимой модели», — заключил отчет.

Возможно, вам повезет, если вы поторговаетесь о ценах на матрасы в задней части магазина, говорится в статье в Huffington Post.

Покупка матраса в Интернете (прямо к потребителю)

Итак, как купить матрас в Интернете? Многие люди предпочитают покупать матрасы на Amazon или через розничных продавцов, которые отправляют матрас прямо к их дверям.Это не только избавляет от хлопот, связанных с поездкой в ​​магазин и общением с потенциально удушающим продавцом, но и часто означает, что можно пропустить ценовую наценку в этих магазинах и получить более выгодную сделку на кровати.

Одним из недостатков этого метода покупки матраса является то, что вы, , не сможете опробовать кровать лично, прежде чем ее купите. Вот почему многие интернет-магазины, также называемые брендами матрасов типа «кровать в коробке» (хотя не все кровати, приобретенные в Интернете, упакованы в коробки), предлагают бесплатную доставку и безрисковые пробные периоды , чтобы вы могли провести некоторое время дома решить, подходит ли вам кровать.

Вот несколько лучших способов получить максимальную отдачу от покупки матраса в Интернете:

  • Имейте представление о том, что вы хотите . Это тот же совет, что и при покупках в магазине, но он действительно сэкономит время и уменьшит вероятность того, что вам не понравится новый матрас и придется его возвращать. Потратьте некоторое время на изучение брендов, чтение обзоров и определение личных предпочтений, целей матраса и бюджета заранее.
  • Выплата матрасов в периоды распродаж . Хотя многие розничные продавцы готовой одежды не будут торговаться, это не значит, что их товары не будут появляться в продаже то и дело.Большие праздники, такие как Черная пятница (или даже небольшие праздники, такие как День президентов), могут быть хороши для продаж матрасов как в Интернете, так и в магазине, поэтому не бойтесь болтать с представителем службы поддержки клиентов, чтобы узнать, какие акции доступны.
  • Приготовьтесь распаковать его . Как только вы найдете идеальную марку и модель и сделаете покупку, ваш матрас, скорее всего, окажется сжатым прямо у вас на пороге. Некоторые интернет-магазины предлагают доставку белых перчаток, при которой доставляющие их устанавливают в спальне, но в большинстве случаев покупателям предоставляется возможность самостоятельно доставать матрас на кровать.Убедитесь, что матрас можно оставлять вне дома, если вас нет дома, и попросите друзей или семью помочь вам перенести его, если это будет необходимо. Следуйте всем инструкциям по распаковке и позвольте матрасу «дышать» или проветривать через открытое окно или вентилятор, если это необходимо.
  • Используйте пробный период с умом . Если у матраса есть испытательный срок, убедитесь, что вы проводите на матрасе как можно больше времени, чтобы ваше тело приспособилось к новой конструкции и убедитесь, что матрас является разумным вложением средств.Прочтите все мелким шрифтом, чтобы случайно не сделать что-нибудь с матрасом (например, испачкать или повредить его), что сделает невозможным его возврат.
  • Верните его, если необходимо, и повторите попытку . Если матрас не подходит, обратитесь в службу поддержки бренда и договоритесь о том, чтобы матрас забрали. Не волнуйтесь; они не будут возвращать старую кровать обратно в инвентарь для перепродажи, но это делает этот процесс менее экологически чистым. Спросите продавца, что они планируют делать с возвращенным матрасом; некоторые розничные торговцы пожертвуют их.

Посмотрите лучшие матрасы в Интернете.

Покупка бывшего в употреблении матраса

Идея убрать матрас на свалку может быть благородной, но есть много причин, чтобы не покупать использованный матрас и вместо этого выбирать что-то новое. Самый важный фактор — это безопасность или безопасность человека, который собирается спать на матрасе.

Дело в том, что очень сложно оценить качество использованного матраса . Федеральные правила и нормы, касающиеся безопасности матрасов, за последнее десятилетие изменились (в лучшую сторону).Не разрезая матрас и не копаясь в нем, может быть очень трудно определить, безопасен ли матрас, , из каких химикатов он был изготовлен и обеспечит ли он надлежащий уровень качества и поддержки.

Конечно, бесплатный матрас на углу улицы может показаться заманчивым, если вы привязаны к деньгам. Но это очень простой способ пригласить клопов в дом. Эти жуки легко зарываются в матрас и выскакивают ночью. Стоимость избавления от клопов (не говоря уже о боли от зудящих укусов) не стоит экономии на использованном матрасе.

СВЯЗАННЫЙ: Где кусают клопы: отчеты о картировании клопов в США

Матрас Цены?

Покупка матраса — это большие инвестиции, и, как и большинство других инвестиций, вы получаете больше, чем больше вы готовы заплатить . При этом можно найти приличные матрасы по относительно дешевым ценам.

Вот обзор того, что должно быть доступно в различных ценовых диапазонах. Цены отражают предложения по полной цене в формате Queen size.

250–500 долл. США

Это будут самые базовые опции с ограниченными деталями и функциями . В этом ассортименте можно найти пружину, пену и, возможно, несколько гибридных вариантов. Названия брендов могут быть не очень знакомыми, поэтому лучше заранее изучить их. Ожидайте, что у меньше витков и менее плотные слои пенопласта , поэтому долговечность не будет такой высокой, как у более дорогих вариантов. Но найти новую кровать в этом ценовом диапазоне определенно возможно.

Если вы делаете покупки в этом ценовом диапазоне, обратите внимание на лучшие матрасы до 500 долларов.

от 501 до 1000 долларов

В этом ценовом диапазоне легко найти выбор всех типов матрасов , включая гибридные модели, регулируемые надувные матрасы и даже некоторые базовые интеллектуальные матрасы. Скорее всего, это будут не самые роскошные модели, но они будут изготовлены из высококачественных материалов и будут иметь приличный пробный период и гарантийный срок .

Если вы делаете покупки в этом ценовом диапазоне, обратите внимание на лучшие матрасы до 1000 долларов.

1001–2000 долларов

В этом диапазоне будет доступно 90 223 материалов премиум-класса .Пена, наполненная гелем, натуральный латекс и органические продукты должны быть доступны по этой цене. Ведущие бренды и розничные продавцы кроватей в коробке также должны иметь несколько моделей в этом ассортименте, что действительно открывает одну возможность для подробного сравнения кроватей.

Если вы делаете покупки в этом ценовом диапазоне, обратите внимание на лучшие матрасы до 2000 долларов.

2001–5000 долларов

Матрасы этой линейки будут поставляться из новейших и самых эксклюзивных материалов , которые прочны, и сделаны с качеством изготовления .Нужно найти более естественные варианты; умные кровати с новейшими технологиями также входят в этот ценовой диапазон. Есть много вариантов с точки зрения того, где делать покупки, от розничных продавцов высокого класса до самых известных онлайн-брендов и всего, что между ними.

Плюс 5000 долларов

Это первоклассные матрасы класса люкс . Здесь можно найти предельное внимание к деталям. От 5000 долларов и выше можно ожидать превосходного мастерства и матрасов, на изготовление которых вручную уходит несколько дней.В них будут использованы самые натуральные материалы со всего мира. Количество катушек? Речь идет о 4000 с лишним.

Если вы ищете лучшее из лучшего, обратите внимание на лучшие роскошные матрасы.

Испытательные периоды и гарантии: чего ожидать

Испытательные периоды

По сути, пробный период означает, что клиент получает определенную сумму в размере t , чтобы без риска опробовать ваш матрас дома , прежде чем решить, сохранят ли он его.Этот вариант становится все более популярным. Это особенно актуально для продажи матрасов в Интернете и других онлайн-продаж матрасов, которые не позволяют почувствовать кровать перед покупкой. Испытательные периоды — это способ помочь клиентам подтвердить, что матрас им подходит, прежде чем полностью инвестировать.

Как отмечалось выше, хотя многие продавцы матрасов заберут матрас обратно, они не будут использовать его повторно. Это может создать расточительную ситуацию с экологической точки зрения. Сделайте все возможное, чтобы сделать покупку, которая, по вашему мнению, будет наиболее подходящей, чтобы не отправлять обратно слишком много использованных матрасов.

Гарантии

Вообще говоря, гарантия на матрас — это важная информация, которую покрывает клиентам в случае производственного или производственного дефекта . Федеральная торговая комиссия заявляет, что закон требует, чтобы гарантии были доступны для ознакомления перед покупкой — даже при совершении покупок по каталогу или в Интернете.

Всегда убедитесь, что к матрасу прикреплена бирка , на которой написано: «Не снимайте под угрозой наказания». Это гарантирует, что матрас не будет поврежден.

Вот еще несколько вещей, на которые следует обратить внимание при проверке гарантии на матрас:

  • Срок гарантии . Гарантия на матрас бывает различной длины. Многие из них будут оговорены годами, но можно также увидеть некоторые варианты «Пожизненный» или «Ограниченный срок». Всегда читайте мелкий шрифт, чтобы точно определить, сколько это лет.
  • пропорционально и непропорционально . В некоторых случаях производитель будет возвращать покупателям полную стоимость матраса, но только в течение первых лет, в течение которых они будут владеть матрасом.После этого можно было бы нести ответственность за процент от стоимости матраса, если что-то появится в гарантии.
  • Провисание . Провисание, особенно матраса из поролона, — распространенная проблема гарантии. Стоит посмотреть, включена ли в гарантию определенная глубина провисания. Таким образом, если кровать сильно провисает и вы беспокоитесь о неисправности, вы можете измерить, распространяется ли на вас гарантия.

Имейте в виду, что есть пара простых способов аннулировать вашу гарантию :

  • Пятна или повреждение матраса любыми жидкостями — верный способ аннулировать гарантию.Самый простой способ гарантировать, что этого не произойдет, — это надеть на матрас водонепроницаемую защиту сразу после покупки.
  • Ваша гарантия будет аннулирована, если вы не обеспечите надлежащую поддержку для вашего матраса. Гарантия должна указывать, какой тип поддержки необходим; это будет зависеть от конструкции матраса. (Дополнительную информацию см. В нашем разделе выше, посвященном пружинным коробкам, фундаментам, платформам и регулируемым станинам.)
  • В некоторых случаях необходимо поворачивать или переворачивать матрас на постоянной основе , чтобы он изнашивался равномерно, и невыполнение этого может привести к аннулированию гарантии.
  • Удаление бирки матраса может привести к аннулированию гарантии, поэтому важно сохранить бирку на матрасе .
  • Если вы не являетесь первоначальным владельцем или покупателем матраса, гарантия не будет действительной.
  • Гарантия производителя не распространяется на случаи, когда вам просто не нравится ваш матрас . Если он не соответствует вашим стандартам просто на основании личных предпочтений, вы, скорее всего, не сможете получить возмещение (если только вы не попали в срок безрискового пробного периода).

Доставка матрасов

Прежде чем схватить веревку и приготовиться привязать матрас к крыше автомобиля, вооружитесь информацией о различных способах доставки матраса к себе домой. Вот некоторые из самых популярных стратегий:

  • Отправьте его прямо к вам дверь . Скорее всего, розничные продавцы предложат вариант доставки матраса к вашей двери. Многие розничные продавцы кроватей в коробке предлагают бесплатную доставку, и вы можете договориться об этом с ценой вашего матраса, если выберете его в выставочном зале.Просто убедитесь, что вы сообразили, нужно ли вам быть дома, чтобы расписаться, или они могут оставить его у двери (и убедитесь, что ваша новая кровать может быть оставлена ​​без присмотра).
  • Перейти на службу доставки белых перчаток . Некоторые розничные продавцы предлагают услугу доставки матрасов с повышенным уровнем комфорта. Белая перчатка означает, что один или два человека доставят матрас и установят его в спальне, забрав с собой все материалы для распаковки. В некоторых случаях могут даже унести старый матрас. Обычно это дополнительные расходы, но если старая кровать тяжелая или в ней много лестниц, оно того стоит.
  • Наймите кого-нибудь, чтобы доставить его домой. К счастью, это 2018 год, и есть службы, которые позволяют вам нанимать людей, которые помогут вам с такими вещами, как перемещение матраса. Если вам нужно, чтобы кто-то взял вашу кровать и принес ее домой, подумайте о таких вариантах, как TaskRabbit, чтобы получить некоторую помощь.
  • Сам принеси домой . Нет ничего лучше, чем отвезти матрас домой по старинке: в кузове машины или в кузове грузовика. Если у вас нет грузовика, попробуйте спросить друга или члена семьи, можете ли вы одолжить его в обмен на обед или полный бак бензина.Только не забудьте использовать ремни для надежной фиксации матраса. Также не забудьте прочитать о том, как перемещать матрас.

Если вы принимаете доставку, всегда проверяйте ваш матрас и / или коробчатую пружину или фундамент перед отъездом доставщика и откажитесь принимать его, если он поврежден. Убедитесь, что на матрасе прикреплена бирка с надписью «все новые материалы». Если ваша кровать в коробке попадает к вам, когда вас нет дома, посмотрите на нее как можно скорее и позвоните в службу поддержки, если вы обнаружите какие-либо проблемы.

Также не забываем об утилизации матрасов. Убедитесь, что служба доставки заберет ваш старый матрас при доставке нового.

Не забудьте о наматрасниках

Итак, матрас дома. А теперь пора об этом позаботиться. Наматрасники делают именно то, что следует из названия — они защищают ваш матрас. Протекторы обладают рядом преимуществ, но почти все они предотвращают появление пятен от жидкостей и жидкостей и предотвращают попадание аллергенов на матрас.Рассмотрим подробнее множество преимуществ наматрасников :

.
  • Гидроизоляция . Как отмечалось выше, многие гарантии на матрас будут аннулированы, если на матрасе появятся пятна. Заключение матраса в водонепроницаемый протектор поможет защитить его от пятен и, возможно, сэкономить деньги в долгосрочной перспективе.
  • Борьба с аллергенами . Защитные пленки для матрасов служат барьером, который предотвращает скопление пылевых клещей и других аллергенов (таких как плесень, омертвевшие клетки кожи и т. Д.) На матрасе.Это помогает продлить срок службы матраса и улучшить санитарные условия.
  • Защита от клопов . Некоторые защитники будут служить барьером от страшного постельного клопа — с чем никто не хочет иметь дело.
  • Регулировка температуры тела . Некоторые наматрасники изготовлены из специальной ткани и материалов, которые улучшают воздухопроницаемость и помогают сохранять прохладу ночью.
  • Обеспечение дополнительного комфорта . Некоторые наматрасники действуют как наматрасник и предлагают стеганые ткани или ткань, которая добавляет мягкий слой между матрасом и постельным бельем.

Два самых популярных стиля наматрасников — это встроенные и защитные чехлы. Вот краткий обзор каждого из этих типов наматрасников:

  • Установлено . Приспособленные наматрасники ложатся на кровать так же, как простыня на резинке. Они очень удобны для того, чтобы вставать и вставать с кровати, а также доступны по цене.
  • Корпус . Защитные кожухи закрывают и защищают все шесть сторон матраса. Обычно они застегиваются на молнию сбоку. Люди, которым нравятся матрасы, обычно стараются избегать аллергенов и / или постельных клопов.

СВЯЗАННЫЕ: Что искать в наматраснике

Почему подушка имеет значение

Покупка нового матраса может потребовать инвестиций и в новую подушку .

Вот почему: идеальное положение для сна — это такое положение, при котором голова, шея, плечи и позвоночник выровнены по нейронам, так что нагрузка на любую часть тела минимальна. Если вы спали с определенной подушкой на старом и обвисшем матрасе, может ощущаться иначе, на голове и шее, если вы перейдете на более твердый или более поддерживающий вариант.

Если вы просыпаетесь с болью в шее после того, как заснули на новом матрасе, это признак, , что вам, возможно, придется отрегулировать высоту и жесткость подушки , чтобы приспособиться к новому положению для сна.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие просмотренные подушки 2018

Как содержать матрас в чистоте и в хорошем состоянии

Добавление наматрасника — хорошее начало, но есть несколько дополнительных советов и приемов, которые помогут поддерживать матрас в хорошей форме и продлить срок его службы в процессе.

Вакуумный матрас

Пропылесосьте матрас не реже двух раз в год. поможет предотвратить накопление пота, пыли и аллергенов, — сказал СЕГОДНЯ гуру по уходу за домом Боб Вила. Еще лучше, если вы можете не забывать делать это при сезонной смене матраса.

Перед уборкой пылесосом снимите с кровати все постельное белье. Вила предлагает использовать насадку для пылесоса (обивка) и потратить немного больше времени на швы , где большая часть отложений имеет тенденцию оседать.

Немедленная очистка пятен и удаление пятен

Пятна случаются. Вместо того, чтобы оставлять их сохнуть и притворяться, что их никогда не было, когда вы натягиваете простыни на матрас, вам следует пропылесосить и немедленно очистить их , чтобы продлить срок службы матраса.

Команда Home Revolution рекомендует удалять пятна с помощью лимонного сока и соли:

Смешайте лимонный сок и соль, чтобы получилась крупная паста. Аккуратно вотрите его в пятно и оставьте на 30-60 минут.Вытрите его чистым полотенцем, и пятно станет светлее. Отбеливающие свойства лимона и влагоотводящие свойства соли — идеальное сочетание против пятен. Однако, если у вас матрас темного цвета или окрашенный, не используйте лимон, потому что он отбелит и повредит цвет c .

Другой вариант — смешать натуральное жидкое мыло для посуды, пищевую соду, несколько капель перекиси водорода и воду в пульверизаторе. Распылите его на пятно, а затем промокните чистой тряпкой.Хотя для этого потребуется немного дополнительной смазки для локтей, он творит чудеса, удаляя старые следы.

Дезодорировать матрас

В процессе чистки матраса рассмотрите возможность использования пищевой соды для дезодорации матраса. Вот что предлагают Consumer Reports:

Дезодорируйте матрас, посыпав всю поверхность пищевой содой. Особенно, если это ваша первая чистка, не бойтесь выгрузить на матрас целую коробку весом в 1 фунт. Для достижения наилучших результатов оставьте пищевую соду на 24 часа.Это означает, что вам может потребоваться спланировать проект вокруг ночной поездки — или вы захотите переночевать в другом месте вашего дома. Если вы можете разместить матрас возле окна, солнечный свет усилит его дезинфицирующую способность.

СВЯЗАННЫЕ: 11 способов продлить срок службы матраса

Переверните или поверните матрас

Переворачивание или переворачивание матраса обеспечивает равномерный износ и помогает матрасу прослужить как можно дольше. В зависимости от того, какой у вас матрас, вам может понадобиться переворачивать его, а может и нет.Старые и более традиционные матрасы могут по-прежнему выигрывать от переворачивания, в то время как новое поколение матрасов состоит из определенных и индивидуальных слоев, которые могут не требовать переворачивания или поворота. Другие могут не требовать переворачивания , но их нужно будет время от времени переворачивать.

Чтобы определить, что лучше всего подходит для вашего матраса, обратитесь к бренду и производителю , который его делает. Они должны быть в состоянии дать инструкции о том, следует ли вам переворачивать или переворачивать матрас.Вы также можете найти детали, указанные в гарантии.

Вообще говоря, матрасы из вспененного материала с эффектом памяти, вспененного латекса, гибридные матрасы и матрасы с пружинными матрасами, как правило, меняются каждый квартал (или каждые три месяца). Также не забудьте повернуть матрас на на 180 градусов при смене времен года.

СВЯЗАННЫЙ: Как часто нужно поворачивать или переворачивать матрас?

Итог

Есть определенно множество факторов, которые влияют на покупку нового матраса .Чем больше вы будете знать о своих личных привычках и предпочтениях в отношении сна, тем легче будет ориентироваться в мире продаж матрасов в Интернете или в магазине.

Помните, не существует «универсального лучшего матраса» , который подошел бы всем. Итак, не торопитесь, исследуйте свои варианты, и всегда читайте мелкий шрифт, прежде чем подписывать пунктирную линию. Хорошая новость заключается в том, что многие современные бренды матрасов предлагают пробные периоды или щедрые правила возврата, которые позволяют вам провести несколько ночей на кровати, прежде чем взять на себя долгосрочные обязательства.

Мы всегда готовы ответить на любые вопросы , которые могут у вас возникнуть по поводу матрасов или постельных принадлежностей. Если вы застряли или запутались, не стесняйтесь обращаться к нам через наш сайт или в социальные сети. Мы надеемся, что вам понравилось это руководство по покупке матрасов, и удачи в поисках матрасов!

Рекомендуемое изображение: Яков Филимонов / Shutterstock

Дополнительные изображения:
Freeograph / Shutterstock
PRESSLAB / Shutterstock

Ivelin / Shutterstock
GUNDAM_Ai / Shutterstock
Ivelin / Shutterstock
Shutterstock
Shutterstock A.и И. Крук / Shutterstock
LightField Studios / Shutterstock
Sean Locke Photography / Shutterstock
PreechaB / Shutterstock
xieyuliang / Shutterstock

Подпишитесь на Mattress Clarity!

Получайте специальные купоны, скидки и раздачи!

Кэти управляет повседневной работой новостного сайта Mattress Clarity и рассматривает продукты для сна в дополнение к написанию и редактированию новостей о сне.Она родом из Остина, где живет со своей растущей семьей. Она является сертифицированным тренером по вопросам сна, имеет степень магистра журналистики Северо-Западного университета и имеет опыт работы в области здравоохранения и естественных наук. Ее работы можно найти в печатных и интернет-изданиях, таких как Discover Magazine, USA Today и The Huffington Post.

Где купить и как выбрать

При таком большом выборе вариантов покупка матрасов может легко казаться ошеломляющей. Если вы только начинаете поиск или ищете какое-то время, полезно иметь в виду, что на самом деле не существует идеального матраса для всех, но есть идеальный матрас для вас.Решение о том, что лучше, сводится к выяснению того, что вам нужно и чего вы хотите, когда речь идет о поддержке и комфорте. Конечно, если у вас есть партнер по постели, его предпочтения также повлияют на ваш выбор, но будьте уверены, что для каждой пары найдется подходящий матрас.

Таня Константин / Getty Images

Замена матраса

Хотя все дома разные, менять матрас нужно каждые шесть-восемь лет. Некоторые факторы влияют на срок службы вашего матраса, и вы должны принять их во внимание, решая, подходящее ли сейчас время для его замены.

Задайте себе следующие вопросы:

  • Вы думали о приобретении нового матраса?
  • Ваш матрас обвис или поврежден в определенных местах?
  • Вы лучше спите на других кроватях, например, в отелях или в номерах?
  • Вы замечаете рост аллергии или астмы?
  • Вы просыпаетесь утром с ригидностью суставов или мышц, онемением рук или болью в шее?
  • Вы просыпаетесь ночью и не можете снова заснуть?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, и особенно если с момента последней замены матраса прошло несколько лет, пора подумать об изменении.

Что вам нужно

Матрас — это инвестиция в качество вашего сна, и это то, что у вас будет на долгие годы, поэтому не стоит торопиться с принятием решения. Найдите время, чтобы подумать, что вам действительно нужно.

Ваше положение для сна

Какой бы матрас ни позволял вам качественно выспаться в предпочитаемом положении для сна, является хорошим выбором.

Вот несколько общих рекомендаций:

  • Спинки для спины : Выберите прочный матрас, поддерживающий позвоночник, или вариант из пеноматериала с эффектом памяти, который позволяет правильно формировать позвоночник, обеспечивая при этом надлежащую поддержку и структуру.Более мягкий матрас может не обеспечить достаточной поддержки для выравнивания позвоночника во время сна, а это означает, что вы можете просыпаться с ощущением скованности или боли.
  • Боковые шпалы : Выберите мягкий матрас, который обеспечивает равномерное распределение веса и амортизирующий эффект, снижающий нагрузку и давление на плечи и бедра. Более мягкие матрасы включают матрасы средней мягкости, пену с эффектом памяти или наволочки.
  • Шпалы для живота : Получите матрас, который обеспечивает максимальную поддержку и предотвращает втягивание позвоночника в матрас, но также обеспечивает достаточную амортизацию для равномерного распределения веса.

Комбинированные шпалы

Комбинированные шпалы передвигаются всю ночь. Они могут начать на боку, переключиться на живот и проснуться на спине. Они могут чувствовать себя наиболее комфортно на комбинированном матрасе, например, на матрасе средней жесткости.

Если вы все еще не уверены, попробуйте матрас в магазине с помощью теста SLEEP, который означает:

  • S выбрать матрас
  • L т.е. внизу в обычном положении для сна
  • E Оцените уровень комфорта и поддержки
  • E дукакать о каждом выборе
  • P Художники должны тестировать кровати вместе

Проблемы со здоровьем

Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как апноэ во сне, остеоартрит или общая боль в спине, вам необходимо принять их во внимание при выборе материала и прочности матраса.

Лучший матрас от апноэ во сне

Исследования показали, что матрасы с небольшой степенью поднятия изголовья кровати (HOBE), также известные как регулируемые матрасы, могут быть особенно полезны для людей с апноэ во сне. Этот тип матраса позволяет человеку приподнять голову, чтобы улучшить поток воздуха и предотвратить препятствия, не мешая сну.

Людям, страдающим от остеоартрита болями в бедре или плече, подойдет матрас, обеспечивающий надлежащую поддержку и амортизацию суставов (например,g., пена средней твердости или пена с эффектом памяти, в зависимости от положения во сне). Исследования показывают, что люди с генерализованной болью в спине могут захотеть выбрать матрас средней жесткости или саморегулирующийся матрас, который помогает выравнивать позвоночник.

Если у вас есть вопросы о том, какой матрас лучше всего подходит для вашего состояния, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом.

Сколько твердости вам нравится

Жесткость матраса не всегда отражает его общий уровень поддержки.Это означает, что вам не следует рассчитывать на то, что самый жесткий матрас будет наиболее поддерживающим, но это также означает, что вы все равно можете получить необходимую поддержку от более мягкого матраса.

В конечном итоге это зависит от вас и ваших личных предпочтений. Если вам нравятся мягкие на ощупь матрасы, но требуется поддержка позвоночника, мягкие матрасы и матрасы с подушками предлагают лучшее из того и другого. Вы также можете выбрать более жесткий матрас с вашим идеальным уровнем поддержки, а затем добавить сверху тонкий или толстый плюшевый наматрасник.

Ваш вес

Вес вашего тела также может способствовать повышению жесткости матраса и необходимой вам поддержки.Хотя не существует установленных правил, определяющих, какой тип телосложения подходит к какому матрасу, есть несколько общих рекомендаций, которые вы можете учитывать, думая о приобретении нового матраса:

  • Менее 150 фунтов : лучше всего спать на кровати средней жесткости, которая не слишком тонет (например, мягкие и плюшевые).
  • От 150 до 200 фунтов : Стандартный матрас средней жесткости предлагает идеальную поддержку и комфорт.
  • Более 200 фунтов : Вы можете чувствовать себя лучше, выбрав твердый вариант, предотвращающий оседание.

Ваш партнер

У вас и вашего партнера по постели могут быть разные предпочтения в отношении матрасов, и это нормально. Есть еще подходящий матрас для вас обоих. Лучшим выбором всегда является тот, который максимизирует комфорт и качество сна обоих партнеров, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, когда ваш партнер по постели плохо спит, это почти всегда влияет и на ваш сон. Как правило, выбор материала, изолирующего движения другого человека, лучше, чем материал, передающий движение.

Размер

Существует шесть стандартных размеров матрасов, от двойных до калифорнийских королевских.

Матрас Лучшее для Цена (размер королевы) Купон Обзор

9011 9011 Helix 9011 Купон Helix

Прочтите наш обзор!
Saatva Innerspring $ 1,499 Купон Saatva Прочитать обзор
Nectar Value $ 1,198 Купон WinkBed Прочитать обзор
Casper Wave Hybrid Боль в спине $ 2 695 Купон Casper Прочитать обзор
DreamCloud Premier 12
Bear Hybrid Hybrid $ 1,695 Купон Bear Читать обзор
Leesa Hybrid Soft $ 1,799 Leesa Coupon Читать
GhostBed Luxe Охлаждение $ 2,245 Купон GhostBed Прочитать обзор
Brooklyn Beddings Подпись Боль в бедре
Размер матраса Размеры (ширина x длина)
Король Калифорнии

72 дюйма x 84 дюйма

Король 76 дюймов x 80 дюймов
Королева

60 дюймов x 80 дюймов

Полный 54 x 75 дюймов
Twin XL 38 дюймов x 80 дюймов
Двойной 38 дюймов x 75 дюймов

Вы также можете найти настраиваемые варианты или магазины матрасов, которые поставляют нестандартные размеры помимо короля Калифорнии, включая олимпийскую королеву и короля Аляски.Решение о том, что вам действительно нужно и чего вы хотите, зависит от личных предпочтений.

Факторы, которые могут повлиять на ваше решение, включают:

  • Ваш рост : Людям более высокого роста, например, королю Калифорнии, могут потребоваться более длинные матрасы.
  • Количество спящих партнеров : это могут быть супруга, дети и домашние животные.
  • Позиции для сна : Если вы много двигаетесь, вам может понадобиться больше места.
  • Размер спальни : убедитесь, что у вас достаточно места, прежде чем выбирать больший размер.
  • Бюджет : матрасы King и California King находятся на более высоком уровне с точки зрения цены, поэтому ваш бюджет необходимо будет скорректировать в зависимости от того, какой размер вы хотите.
  • Желаемые варианты постельного белья : Матрасы размера «queen-size» обычно имеют наиболее доступные варианты стилей сочетания простыней, одеял, пуховых одеял, наволочек и т. Д.

Ваш бюджет

Прежде чем читать отзывы, делать покупки в Интернете или разговаривать со специалистами по продажам, рекомендуется рассмотреть свой бюджет, включая все применимые налоги.Это поможет вам сузить область поиска и даст понять, подходящее ли сейчас время для покупки нового матраса. В зависимости от времени года вы можете подождать месяц или два, чтобы воспользоваться сезонными распродажами, которые обычно проходят в канун Нового года, Черной пятницы, Киберпонедельника и в конце лета (время возвращения в школу).

Сколько это слишком много?

Сумма, которую вы потратите на матрас, — это ваш личный выбор, основанный на том, сколько вы можете позволить себе потратить и что, по вашему мнению, является разумной ценой, которую нужно заплатить.Несколько вещей, которые следует учитывать:

  • Самая высокая цена не всегда означает лучшее качество.
  • Выбор наименее дорогого варианта может означать жертву долговечностью, экологичностью и качеством сна.
  • Стремитесь к средней цене (обычно около 1000 долларов за ферзя).

Выбор материала

Всегда проверяйте описание продукта, чтобы узнать, из чего сделан ваш матрас, чтобы убедиться, что вы делаете правильный выбор для себя и своих партнеров по кровати.

Латекс

Латексные матрасы обычно изготавливаются из резины или синтетического материала, который обеспечивает мягкую отдачу, когда вы двигаетесь во время сна. Это помогает с распределением веса и обеспечивает поддержку суставов при смене положения сна на боку, спине и животе. Латекс не задерживает тепло и поэтому также является хорошим выбором для людей, которым жарко во время сна, и для людей, обеспокоенных аллергенами (например, пылевыми клещами, плесенью, плесенью).

Пена с эффектом памяти

Матрасы из пены с эффектом памяти, как правило, являются хорошим выбором для людей, которые спят в одном и том же положении всю ночь или которые делят кровать и хотят изолировать движения.

Однако не все матрасы из пеноматериала с эффектом памяти одинаковы. Многие предлагают внутреннюю конструкцию с открытыми ячейками, которая обеспечивает больший поток воздуха, чем вы можете ожидать. Это помогает уменьшить задержку тепла и влаги, что полезно для людей, страдающих горячим сном, и людей с аллергией.

Вы также можете приобрести долговечные антибактериальные и влагоотводящие наматрасники, которые можно стирать в стиральной машине, что еще больше помогает уменьшить накопление аллергенов.

Внутренняя пружина

Пружинные матрасы также известны как спиральные матрасы.Если вы читаете слово «спираль» и думаете о скрипящих пружинах, вы не одиноки. Дизайн этих матрасов значительно изменился с годами, но их цена осталась разумной. Вы можете комфортно двигаться, не разбудив партнера, а катушки обеспечивают поддержку всего тела.

Спиральные матрасы долговечны и не задерживают тепло тела, как другие варианты из этого списка. Поскольку они обеспечивают постоянный поток воздуха (т. Е. Не задерживают влагу, которая способствует появлению пылевых клещей, плесени или грибка), они также безопасны для аллергиков.

Гибрид

Гибридные матрасы состоят из нескольких материалов, то есть они могут иметь пружины под слоем латекса под верхом из органического хлопка. Несмотря на то, что существует бесконечное количество комбинаций материалов, все они созданы, чтобы предложить лучшие из доступных технологий матрасов. Эти матрасы обычно не вызывают аллергии и подходят для людей, которым становится жарко во время сна.

Где купить матрас

Есть плюсы и минусы того, где вы можете купить матрас.В конце концов, все будет сводиться к тому, с чем вам будет удобнее всего и в каком варианте есть подходящий матрас, доступный для вас, когда вы захотите купить.

Онлайн

Покупка матраса через Интернет значительно расширяет ваши возможности, особенно если вы живете в небольшом городе, где магазины матрасов немногочисленны.

Интернет-магазины позволяют:

  • Сравнить цены в магазинах и между разными магазинами
  • Читать отзывы покупателей
  • Для получения дополнительной информации обратитесь в службу поддержки клиентов
  • Установите даты доставки, одновременно сравнивая их доступность с вашей через онлайн-планировщики
  • Получите полную разбивку затрат, включая налоги, не обсуждая с продавцом
  • Имейте уединение, чтобы подумать и обсудить это без дополнительного давления со стороны человека, который может с нетерпением ждать продажи

Единственный реальный недостаток заключается в том, что вы не можете пройти тест SLEEP перед покупкой.Тем не менее, почти у каждого продавца матрасов есть испытательный срок для сна без риска для матрасов.

В магазинах

Работа по сокращению распространения COVID-19 изменила то, как мы делаем покупки. В зависимости от того, где вы живете, вы можете или не сможете купить матрас в магазине, и вам в любом случае может быть разрешено или не разрешено пройти тест на СОН.

Однако некоторые люди всегда будут предпочитать покупки в магазине, которые включают:

  • Осмотр матраса перед покупкой
  • Разговор с консультантом по продажам
  • Возможность поддержать местных розничных продавцов в супермаркетах

Гарантии

Гарантия на матрас предлагает защиту возврата денег в случае, если вы получите матрас с дефектами или изъянами.Например, если ваш матрас доставлен с порванием или обесцвечиванием, производитель заменит его бесплатно.

Это стандартная практика, но существуют дополнительные гарантии, которые включают покрытие для определенных условий и временных рамок. Они зависят от магазина или производителя и обычно требуют регистрации для сохранения права на участие. Обязательно получите письменную запись о вашей конкретной гарантии и прочтите ее, чтобы понять, на что она распространяется.

Гарантии на матрасы отличаются от гарантийных периодов сна без риска.Испытательные периоды дают клиентам определенное количество времени, чтобы решить, подходит ли матрас лучше всего. Если вы не выспались на новом матрасе, вы можете позвонить в магазин или поставщику, чтобы вернуть его и вернуть полную стоимость.

Слово Verywell

Покупка нового матраса — серьезное решение и вложение, но это не должно вызывать стресса. Выбор подходящего матраса — это все, что вам нужно! Сначала подумайте о своем бюджете, а затем определите, какое положение для сна вам больше всего нравится, и приступайте к делу.Помните, что вы также можете зайти в Интернет и прочитать отзывы, которые помогут вам в процессе принятия решений. Большинство производителей и производителей матрасов очень готовы помочь вам и готовы дать вам определенное время с матрасом, чтобы решить в вашем собственном доме, является ли он тем, который вы искали.

Спасибо за отзыв!

Ночь ворочается за ночь, это может сильно повлиять на качество вашей жизни. Наш бесплатный гид поможет вам получить необходимый отдых. Подпишитесь на нашу рассылку и получите ее бесплатно.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Сложно понять Verywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.
  1. Фонд сна.Когда нужно менять матрас? Обновлено 11 сентября 2020 г.

  2. Здоровье позвоночника. Соображения при выборе матраса. Обновлено 25 октября 2017 г.

  3. Совет по улучшению сна. Выбор подходящего матраса.

  4. Souza FJFB, Genta PR, de Souza Filho AJ, Wellman A, Lorenzi-Filho G. Влияние подъема изголовья кровати у пациентов с синдромом обструктивного апноэ во сне. Дыхание сна . 2017 24 июня; 21 (4): 815-820. DOI: 10.1007 / s11325-017-1524-3

  5. Радван А., Фесс П., Джеймс Д. и др.Влияние различных конструкций матрасов на улучшение качества сна, уменьшение боли и выравнивание позвоночника у взрослых с болью в спине или без нее; систематический обзор контролируемых исследований. Здоровье сна . 2015 декабрь; 1 (4): 257-267. DOI: 10.1016 / j.sleh.2015.08.001

  6. Советчик по сну. Как выбрать лучший матрас за 5 простых шагов — подробное руководство. Обновлено 8 июня 2020 г.

Verywell Health — часть издательской семьи Dotdash.

Как выбрать лучший матрас: викторина и варианты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чтобы выбрать лучший матрас, человек должен учитывать свои уникальные потребности и предпочтения и исследовать различные варианты.

В этой статье описаны некоторые факторы, которые следует учитывать при выборе матраса. Он также предлагает список самых продаваемых матрасов ведущих брендов США и обсуждает, как матрасы влияют на здоровье сна.

Несколько факторов, которые человек может пожелать учитывать при выборе матраса, включают:

  • Размер: Матрас должен соответствовать размеру каркаса кровати человека.Некоторые размеры включают двойной, полный, король, королева и супер король. Некоторые бренды также обслуживают детей, предлагая матрасы для малышей и детские кроватки.
  • Жесткость: Уровни жесткости матраса включают мягкий, средний и жесткий. Предыдущие исследования показывают, что матрасы средней жесткости способствуют качеству сна, комфорту и выравниванию позвоночника. Однако многие люди могут предпочесть более мягкий или более жесткий вид.
  • Материалы и стили: Некоторым матрасы из пены с эффектом памяти могут показаться удобными, в то время как другие могут предпочесть пружинный, латексный или гибридный дизайн, сочетающий эти стили.
  • Долговечность: Человек должен сменить матрас, когда он начинает проявлять признаки износа. Имея это в виду, они могут пожелать приобрести прочную модель для рентабельности.
  • Воздействие на окружающую среду: Некоторым покупателям может потребоваться экологически чистый матрас. Некоторые матрасы и поролоны могут иметь сертификаты органического происхождения, такие как CertiPUR-US или GREENGUARD Gold.
  • Стоимость: Человек может захотеть изучить различные марки матрасов, чтобы найти продукт хорошего качества, соответствующий его потребностям и бюджету.
  • Гарантия и возврат: Перед окончательной покупкой рассмотрите гарантийный срок и правила возврата.

У каждого человека будут уникальные потребности и предпочтения в матрасах. Следовательно, чтобы найти лучший, может потребоваться метод проб и ошибок.

Приведенная ниже викторина может помочь людям определить, какой тип матраса лучше всего соответствует их потребностям и предпочтениям:

Ниже приведены несколько примеров и характеристик матрасов-бестселлеров ведущих производителей.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты.Вся представленная информация является чисто исследовательской.

Матрас Saatva Classic

Этот матрас доступен в семи размерах и двух вариантах высоты.

Уровень комфорта этой кровати также можно выбрать при заказе. Saatva предлагает несколько рекомендаций по уровням жесткости, чтобы лучше подходить определенным людям:

  • Plush Soft: Saatva утверждает, что это подходит для людей меньшего роста, тех, кто имеет недостаточный вес, спящих на боку и тех, кто предпочитает более мягкий матрас.
  • Luxury Firm: Самый популярный уровень устойчивости компании. Саатва утверждает, что это идеальный вариант для тех, кто спит в любом положении, а также для пар, которые не могут договориться об уровне твердости.
  • Фирма: Бренд предлагает этот уровень комфорта для тех, кто предпочитает плотный сон, а также для спины и живота, людей с избыточным весом или ожирением, а также людей, чей врач порекомендовал жесткий матрас.

Верхний слой матраса Saatva Classic состоит из дышащего, органического и гипоаллергенного хлопка, сертифицированного Global Organic Textile Standard.Компания утверждает, что этот слой также обеспечивает поддержку и сброс давления.

Кроме того, все пены Saatva для кроватей сертифицированы CertiPUR-US. Компания также заявляет, что эта модель одобрена Конгрессом государственных ассоциаций хиропрактиков.

Наконец, эта кровать имеет 180-дневную домашнюю пробную версию и 15-летнюю гарантию.

Матрас Saatva Classic можно приобрести в Интернете.

Оригинальный матрас Casper

Матрас Casper Original доступен в шести размерах.Покупатель также может приобрести матрас как цельнопольный, так и в варианте с пенопластом.

Матрас Casper Original состоит из трех слоев, каждый из которых выполняет следующие функции:

  • Верхний слой: Состоит из дышащей пены, которая помогает циркулировать воздуху. Он позволяет отводить тепло и влажность тела, что может сделать его пригодным для горячего сна.
  • Средний слой: Имеет зональную поддержку, что означает, что он мягкий под плечами, обеспечивая рельеф верхней части тела, а также более плотный в области бедер, талии и поясницы для лучшего выравнивания позвоночника.
  • Нижний слой: Это зависит от того, какой материал выбирает покупатель. Модель из вспененного материала обеспечивает поддержку всего тела и предотвращает опускание. Напротив, нижний слой гибридной модели оснащен пружинами, которые обеспечивают поддержку, подъем и воздушный поток.

Кроме того, все пены Casper для кроватей имеют сертификат CertiPUR-US.

К кровати также прилагается:

  • пробная версия на 100 ночей
  • бесплатная доставка
  • 10-летняя ограниченная гарантия

Оригинальный матрас Casper можно приобрести в Интернете.

Матрас из пеноматериала с эффектом памяти Nectar

Этот матрас доступен в шести размерах и обладает средней плотностью на ощупь. В компании утверждают, что эта модель подходит для любого каркаса кроватей.

Кроме того, матрас из пеноматериала с эффектом памяти Nectar оснащен стеганым охлаждающим кожухом из материала Tencel для улучшения воздушного потока. Это означает, что он может подойти людям, которым слишком тепло во время сна.

Модель также имеет пятислойную пенопластовую конструкцию. Нижний слой состоит из поддерживающей пены, которая, как утверждает Nectar, сводит к минимуму передачу движения, что делает его подходящим для пар или людей, делящих кровати.

Компания также утверждает, что матрас помогает выравнивать позвоночник для всех типов телосложения. Кроме того, все используемые ими пенопласты имеют сертификат CertiPUR-US за их экологически чистую конструкцию с низким уровнем выбросов.

Матрас из пеноматериала с эффектом памяти Nectar также поставляется с:

  • пробной версией на 1 год в домашних условиях
  • пожизненной гарантией
  • Бесплатная доставка

Матрас из пеноматериала с эффектом памяти Nectar можно приобрести в Интернете.

Purple Hybrid Premier Mattress

Этот гипоаллергенный и нетоксичный матрас выполнен из гелевой пены, которая, по утверждению Purple, имеет множество преимуществ:

  • Гелевая сетка изгибается под давлением, поэтому, когда человек меняет свое положение, гелевая сетка восстанавливается.
  • Гелевая сетка содержит множество воздушных каналов для улучшенного регулирования температуры.
  • Гиперупругой полимер прочен. Пурпурное состояние делает их матрасы более долговечными и с большей вероятностью прослужат дольше, чем другие матрасы.
  • Решетка удерживает точки давления человека и поддерживает все его тело.

Модель матраса Hybrid Premier доступна в шести размерах, при этом покупатели могут выбрать желаемую высоту решетки. Фиолетовый говорит, что нижний вариант подходит тем, кто меняет позу ночью и парам с разными предпочтениями твердости.Напротив, компания рекомендует меньшую высоту сетки для людей, которые спят на боку, а также для людей с избыточным весом или ожирением.

Purple также заявляют, что они оборачивают каждую спираль пружины Hybrid Premier шумопонижающей тканью.

В комплект также входят:

  • пробная версия на 100 ночей
  • бесплатная доставка и возврат
  • 10-летняя гарантия

Purple Hybrid Premier Mattress доступен для покупки через Интернет.

Национальный фонд сна (NSF) утверждает, что хороший ночной сон жизненно важен для здоровья человека.

Они также заявляют, что недосыпание может привести к:

Имея это в виду, NSF рекомендует взрослым в возрасте 16–64 лет спать 7–9 часов в сутки, а пожилым людям — 7–8 часов сна в сутки. спать за ночь.

Узнайте больше о рекомендациях по сну для взрослых и детей здесь.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагают следующие советы для лучшего ночного сна:

  • засыпать и просыпаться в определенное время каждый день, включая выходные
  • сохранять в спальне тишину, темноту и спокойствие. комфортная температура
  • избегать использования электронных устройств в спальне
  • избегать обильных приемов пищи и кофеина или алкоголя перед сном
  • заниматься физической активностью в течение дня

Исследование 2018 года, посвященное изучению преимуществ матрасов с эффектом памяти, показало, что участники спали лучше и имели более низкое давление тела по сравнению с другими типами матрасов.

Однако существует ограниченное количество исследований, позволяющих предположить, какой тип матраса лучше всего подходит для качества сна.

Узнайте больше советов по засыпанию здесь.

При выборе подходящего матраса человеку необходимо учитывать множество факторов.

Важно учитывать их личные потребности и предпочтения. Затем они могут изучить различные марки матрасов, чтобы найти наиболее подходящую модель.

Окончательное руководство по покупке матраса: как выбрать идеальный матрас

Если вы нажали на эту статью, вероятно, вы ищете новый матрас … или, по крайней мере, задаетесь вопросом, прошли ли дни славы вашей кровати.Поскольку качество сна имеет значение (по многим причинам, включая ваше здоровье) и поскольку существует так много вариантов выбора идеального решения для сна, мы создали это пошаговое руководство, чтобы помочь вам в каждом аспекте.

Уснуть своей мечты — значит узнать о том, что идеально для вас!

Как узнать, когда пришло время заменить матрас?

Средний срок службы матраса составляет от шести до восьми лет. Вы знаете, что пора заменить матрас, если к вашему сну применимо одно из следующих условий:

  • Вы просыпаетесь с хроническими утренними болями и болями.
  • Вы страдаете от ночного пота.
  • Ваш матрас тонет … чрезмерно.
  • Вы лучше выспитесь в другом месте — в отеле или в доме другого человека.
  • На матрасе видны разрывы и разрывы (или любые другие повреждения).

Кроме того, Consumer Reports советует вам «извлечь уроки из своей старой постели». Если вам нужно найти «золотую середину» вашего матраса, чтобы устроиться поудобнее, он может говорить вам, что пришло время инвестировать в новый матрас.

А теперь самое интересное: решить, какой матрас лучше всего подходит для вас.

Положение сна

Определение положения во время сна — важный первый шаг в построении профиля сна и, в свою очередь, в выборе подходящей кровати. Вы спите на боку, на спине или на животе или спите вместе? Вот несколько общих советов для каждого типа спальных мест:

Шпалы для спины. Спинным шпалам требуется полная поддержка всего тела, включая правильную поддержку позвоночника. Спинным шпалам следует избегать чрезмерного погружения в матрас, что может привести к болям в спине. Средний уровень твердости рекомендуется для спящих, которые весят менее 250 фунтов — средний уровень твердости обеспечит достаточную поддержку плечам и пояснице, при этом сохраняя естественную дугу позвоночника. Настоящая твердость (и, возможно, даже решение для сна больших размеров) рекомендуется для спящих, которые весят более 250 фунтов.Цель, опять же, состоит в том, чтобы обеспечить достаточную поддержку всего тела, включая естественную дугу позвоночника, с учетом большего смещения матраса из-за более тяжелого типа тела.

Важный совет: спине, выбравшей фирму, по-прежнему требуется коррекция контура — все наши матрасы имеют ту или иную форму верхнего комфортного слоя, в том числе стеганого, для обеспечения снятия точки давления.

Боковые шпалы. Боковые шпалы нуждаются в оптимальном снижении давления на плечи, бедра и колени с равномерным распределением веса по всему телу.Подавляющее большинство людей среднего размера предпочитают средний уровень жесткости, поскольку он сочетает в себе адекватную поддержку в сочетании с рельефным рельефом. Тем не менее, спящие с меньшим телосложением — весом менее 130 фунтов — склонны испытывать больше ощущения сна на вершине. Чтобы обеспечить адекватное снятие давления в точке давления, действительно легкие шпалы должны выбирать мягкую жесткость.

Важный совет: при боковых шпалах следует редко, если вообще когда-либо, выбирать твердый матрас.

Желудочные спящие. Желудочковые шпалы сталкиваются с уникальными проблемами, связанными с правильным выравниванием позвоночника и поддержкой шеи. Им необходимо равномерное распределение веса, избегая при этом чрезмерного искривления позвоночника. Спящим, которые весят менее 250 фунтов, следует выбрать матрас среднего размера, который создает ровную поверхность для сна для адекватной поддержки. Спящим, весящим более 250 фунтов, следует выбрать жесткий матрас с меньшей податливостью — это также обеспечивает ровную поверхность для сна, но учитывает большее смещение матраса из-за более тяжелого типа тела.

Важный совет: тем, кто спит на животе, никогда не следует выбирать мягкий матрас. Спящим на животе также следует выбрать более тонкую подушку (или подушку с более низким профилем), чтобы обеспечить выравнивание шеи и позвоночника во время сна.

Шпалы комбинированные. Большинство комбинированных спящих частично спят как на боку, так и на животе. Они могут переходить в крайнее положение во время сна или даже ложиться на спину. Комбинированные шпалы любого веса должны выбрать средний матрас, обеспечивающий правильное выравнивание позвоночника во время их наиболее распространенных положений и движений во время сна, при этом получая адекватное снятие давления в таких областях, как плечи и бедра.Хотя комбинированные шпалы могут иногда перекатываться на живот, использование жесткого матраса крайне не рекомендуется.

Важный совет: тем, кто спит комбинированным способом, следует обращать внимание на положение, в котором они находятся, когда засыпают и когда просыпаются — это поможет выбрать правильную подушку, которая дополнит их наиболее распространенный стиль сна.

All-Foam против гибридного

Когда дело доходит до оптимального сна, помните, что вы знаете свои предпочтения лучше, чем кто-либо другой.Как мы упоминали ранее, прислушайтесь к своему старому матрасу. Если вы предпочитали спать на твердом матрасе в течение 20 с лишним лет, вам, вероятно, понравится более твердый на ощупь матрас в новой модели. С постоянным развитием технологий и материалов сейчас самое время изучить ваши варианты. Если вы не уверены в том, что подойдет вам лучше всего, производитель качественных матрасов может дать вам профессиональную рекомендацию, основанную на ваших уникальных потребностях и особенностях сна.

Традиционные матрасы с пружинами и гибридные матрасы
Существуют два основных типа матрасов с пружинами: традиционные матрасы с пружинами и гибридные матрасы.Традиционные пружинные кровати состоят из взаимосвязанной «сетки» из спиралей, покрытых слоем шерсти или утеплителя. Гибридные матрасы, такие как популярный Brooklyn Signature, изготавливаются с пружинами с индивидуальными карманами, что позволяет минимизировать передачу движения лучше, чем другие типы матрасов с пружинными пружинами, при этом обеспечивая глубокую компрессионную поддержку — гибридные матрасы сегодня являются наиболее распространенным типом матрасов с пружинами. Гибридные матрасы обычно также имеют один или несколько слоев пены поверх основы индивидуально заключенных катушек.Эта комбинация позволяет производителям сочетать преимущества змеевиков с ключевыми преимуществами пены, включая контур, отзывчивость, простегивание и даже поверхностные инфузии для охлаждения.

  • Типы катушек, используемых в матрасе, изменят его ощущения. Многие высококачественные гибридные матрасы используют индивидуально заключенные катушки, которые уменьшают передачу движения, увеличивая поддержку. Следовательно, гибридные матрасы на пружинах с индивидуально заключенными катушками отлично подходят для пар, которым нужна дополнительная поддержка.
  • Гибридные матрасы и матрасы с пружинами обеспечивают больший поток воздуха, позволяя вам спать более прохладно, чем матрасы других типов.
  • Гибридные матрасы с пружинами, в которых пружины сочетаются со слоями комфортной пены, обычно являются наиболее универсальным типом кроватей, обеспечивая целенаправленное снятие давления с помощью различных пен и поверхностных обработок для тех, кто имеет уникальные потребности во сне.
  • Качественные гибридные матрасы и матрасы с пружинами имеют более толстые спирали по периметру кровати, что обеспечивает превосходную поддержку краев по сравнению с большинством кроватей из пенопласта.
  • Как гибридные матрасы с пружинами, так и традиционные матрасы с пружинами, как правило, более доступны, чем другие типы матрасов, хотя вы все равно можете рассчитывать на более высокую оплату за определенные типы гибридных кроватей с более качественными технологиями и материалами.

Матрасы из вспененного материала
Матрасы из вспененного материала обладают множеством функций и преимуществ. Некоторые поролоновые матрасы изготавливаются с использованием одного или двух типов поролона, в то время как другие могут иметь до пяти различных слоев.Вопреки распространенному мнению, качество и количество слоев имеют значение — это потому, что матрасы из вспененного материала с несколькими слоями могут создавать более динамичную поддержку, более плавный переход от верхних комфортных слоев к основным поддерживающим слоям и обеспечивать улучшенную воздухопроницаемость. Важной особенностью матраса из вспененного материала является его сердцевина высокой плотности, которая гарантирует не только устойчивость, но и долговечность матраса.

Три типа пены

Как цельнопенные, так и гибридные матрасы могут быть изготовлены из разных типов поролона.Более совершенная конструкция матраса будет предлагать ключевые преимущества, такие как охлаждающий гель для умеренной температуры сна, но, вообще говоря, существует три основных типа пен.

Пена быстрого реагирования

  • Пена с быстрым откликом — это именно то, что означает, что они быстрее реагируют на движение. Следовательно, эти пены отлично подходят для спящих, которые хотят облегчить контурное давление в точке, но хотят избежать ощущения опускания пены с эффектом памяти.
  • Energex ™, TitanFlex ™ и CopperFlex ™ — все это примеры пенопластов с быстрым откликом, используемых в конструкции наших матрасов. Они обладают естественной воздухопроницаемостью, что делает их отличным выбором для тех, кто любит горячий сон и страдает от ночного потоотделения. Они также предлагают отличительное сочетание снятия давления с ощущением «сна поверх», которое менее экстремально, чем латекс.
  • В целом, пены с быстрым откликом создают «правильное» ощущение, потому что они являются наиболее предпочтительными из всех пен.

Пены с медленным откликом

  • Пена с эффектом памяти, подобная той, что содержится в Dreamfoam Arctic Dreams и Dreamfoam Chill, считается пеной с медленным откликом. Лучшие в своем классе по изоляции движения кровати из пены с эффектом памяти отлично подходят для пар, которые хотят спать без перерыва, даже если партнер ворочается.
  • Поскольку пена с эффектом памяти представляет собой пену с медленным откликом, матрасы из пены с эффектом памяти являются хорошим выбором для тех, кто не спит, которым трудно привыкнуть к комфорту.
  • Пена с эффектом памяти прекрасно адаптируется к изгибам тела, что делает ее особенно полезной для тех, кто спит на боку, и людей, страдающих хронической болью вблизи точек давления.
  • Из-за своих улучшенных контурирующих свойств пена с эффектом памяти имеет тенденцию улавливать тепло больше, чем пена с быстрым откликом или латекс. Всегда ищите охлаждающий гель или настой охлаждающего геля в пене с эффектом памяти, чтобы обеспечить оптимальное регулирование температуры. Гелевая пена с эффектом памяти — это еще одно название пены с медленным откликом, которая обладает охлаждающими свойствами, «закручивая» в слой пены матраса.
  • В целом, пена с медленным откликом предназначена для тех, кто любит крепко обниматься во сне.

Пена латексная

  • Пенопласт латекс сам по себе в своем классе. Его уникальная плавучесть, обеспечивающая максимальную чувствительность к движениям, достигается за счет большей эластичности. Те, кто страстно отдает предпочтение латексной пене, обычно тяготеют к этому материалу из-за его огромного облегчения точки давления, воздухопроницаемости и упругости.
  • Вспененный латекс может быть натуральным, синтетическим или смешанным. Натуральный латекс получают из сока каучуковых деревьев, который является возобновляемым источником.
  • В целом, латекс — отличный выбор для тех, кто хочет спать по-настоящему. Натуральный латекс также предпочитают те, у кого чувствительная кожа или кто ищет экологически чистые материалы для кроватей, такие как Bloom Hybrid от Brooklyn Bedding или Eco-Sleep от Brooklyn Bedding.

Ваша уникальная потребность во сне

Теперь, когда мы рассмотрели ключевые факторы при выборе матраса, важно определить, есть ли у вас какие-либо особые потребности во сне, которые может удовлетворить новая кровать. Ниже приведены некоторые варианты, которые вы, возможно, не рассматривали.

Дополнительный крепкий сон

Если сон на полу обеспечивает больший комфорт, чем ваш матрас, возможно, вам нужен матрас повышенной прочности.Наиболее типичными качествами тех, кто предпочитает матрас повышенной прочности, являются те, кто страдает болями в верхней или нижней части спины, спит в животе или спине, а также страдает артритом или остеопорозом. Дополнительный жесткий матрас обеспечит нейтральное положение позвоночника, что лучше для вашей спины и осанки в целом. Сон на мягком матрасе может усугубить проблемы со спиной, позволяя вашему телу опускаться, вызывая слишком сильное давление на суставы и неправильное положение тела. Очень жесткий матрас также снизит давление на вашу кровеносную систему, улучшит кровоток и заставит вас вдыхать больше кислорода во время сна.Мы разработали Plank by Brooklyn Bedding для тех, кто никогда не может найти достаточно твердый матрас.

Sleep больших размеров

Как мы упоминали ранее, ваш вес является одним из факторов, которым чаще всего недооценивают при поиске идеального сна. Независимые исследования, проведенные SleepLikeTheDead.com, показали, что чем вы тяжелее, тем больше пользы вы получите от более толстого и жесткого матраса. Независимо от того, считают ли клиенты большими и высокими или фигуристыми, у клиентов этой категории есть проблемы, характерные для их матрасов, в том числе:

  • Более среднее провисание матраса
  • Больше смягчения всей поверхности сна
  • Сниженная опора кромки
  • Неравномерное распределение опоры по поверхности
  • Снижение комфорта и поддержки со временем
  • Более частая ночная потливость
  • Повышенная передача движения между партнерами во сне

Матрас, спроектированный для больших спальных мест, такой как Titan от Brooklyn Bedding, будет обладать не только качествами сверхпрочного сна, но также дополнительной прочностью и дополнительным подъемом, которые необходимы матрасу, чтобы выдержать испытание временем.

Режим сна

Ваш спутник сна не дает вам спать по ночам? Пары все чаще вынуждены усерднее работать, чтобы найти баланс между своими индивидуальными потребностями для хорошего ночного отдыха. Наиболее частая жалоба — это передача движения, будь то ваш партнер ложится и встает с постели, ворочается и вертится, или постоянное двигательное расстройство. Независимо от того, в чем проблема, это может серьезно повредить вашему сну. Слишком мягкие кровати или кровати без надлежащей поддержки будут передавать движение каждый раз, когда ваш партнер поднимается, тогда как гибридный матрас, ограничивающий передачу движения, может быть фантастическим решением.Качественный гибридный матрас состоит из нескольких слоев пены, идеально подобранных для снятия давления, но с меньшим «отскоком», в сочетании с индивидуально заключенными спиралями. Катушки в индивидуальном корпусе предназначены для независимой реакции на сжатие, ограничивая воздействие любого движения по поверхности матраса. Другим решением проблемы несовместимости сна может быть матрас большего размера (или два). Выбор матраса большего размера, который уменьшает передачу движения, может помочь уменьшить расстояние между вами и супругом, который борется.Расколотый Король Калифорнии может стать окончательным разрывом между вами и неровной ночью с вашим партнером, по-настоящему изолируя вас от беспокойства и внешней активности. Иногда даже храп можно исправить с помощью нового, подходящего по размеру матраса!

Умные ткани

В производстве постельных принадлежностей есть материалы, которые действительно адаптируются к вашему индивидуальному сну: «умные» ткани по определению — это ткани, которые могут воспринимать и реагировать на изменения в окружающей среде.Они делятся на несколько категорий.

  • Поверхностные инфузии

    Гелевые настойки — это относительно новая разработка, которая позволяет производителям внедрять определенные технологии в слои пенопласта матраса для получения дополнительных преимуществ. Природные элементы, такие как медь и серебро, добавляют пенопласту стабильность (мы знаем, что это немного зевота, но структурная целостность матраса важна!) Запатентованная технология, такая как CopperGel ™, содержит частицы, которые объединяются под давлением, чтобы гарантировать что ваша пена не опускается до дна при больших нагрузках.Возможно, более убедительно то, что медь обладает высокой проводимостью и помогает отводить избыточное тепло тела. Медь также естественным образом обеспечивает защиту от вирусов и роста микробов, что способствует более здоровой среде сна.

    Среди наиболее популярных видов обработки поверхности — охлаждение. Многие спящие любят индивидуальную настройку и комфорт кроватей из пеноматериала, но им не нравится их склонность спать более жарко, чем на других типах матрасов. Другая эксклюзивная технология, названная TitaniumGel ™, содержит частицы титана, которые проводят тепловую энергию.Когда пена сжимается, частицы группируются вместе, создавая путь для выхода и рассеивания тепла. Этот процесс особенно важен для обеспечения охлаждения в тех областях, которые поддерживают глубокое сжатие, например в плечах и бедрах.

    Более продвинутые технологии, такие как инфузия TitanCool ™, используемая в Brooklyn Aurora, еще более разумно реагируют на окружающую среду. Средняя температура кожи составляет 91 градус, но тип поверхностной инфузии молекул с фазовым переходом (PCM), TitanCool ™, разработан для снижения температуры сна кожи до идеальных 88 градусов.Шарики охлаждающего геля становятся жидкими при более высоких температурах, чтобы облегчить охлаждение; те же самые шарики затвердевают при более низких температурах, чтобы обеспечить идеальные условия для сна.

  • Спортивные топы

    В то время как поверхностные инфузии полагаются на тепловую энергию для выполнения своих многозадачных и многогранных преимуществ, существуют определенные категории технологий, которые настолько уникально используют тепловую энергию, что они находятся в отдельной категории. Вы, наверное, помните дебют термочувствительной одежды, такой как купальные костюмы или вечерняя одежда, которая меняла цвет в зависимости от реакции на тепло.

    Наука, лежащая в основе Spartan от Brooklyn Bedding и Propel от Brooklyn Bedding, также является реактивной, основанной на фундаментальном принципе, что тепло — это энергия, и что энергия безопасно и естественно передается каждый день одним из трех способов: теплопроводностью, конвекцией. , и радиация. Новейшие технологии в этой области используют термореактивный процесс на поверхности матраса для преобразования тепла вашего тела в дальние инфракрасные лучи (FIR), которые безопасно излучаются обратно в ваше тело в виде невидимых волн энергии.Почему это работает? Потому что дальние инфракрасные лучи уникальны по своей способности проникать, успокаивать и стимулировать местный кровоток, обеспечивая более восстанавливающий сон.

Стандартные и нестандартные размеры

После того, как вы выяснили все вышеперечисленное, один из последних вопросов должен быть относительно простым: размер вашего матраса. Обязательно измерьте пространство для сна, убедитесь, что достаточно места для вашего нового матраса, и примите во внимание ваш текущий матрас, если вы меняете размер.Ниже приведены стандартные размеры матрасов. Имейте в виду, что каждый матрас индивидуален, и матрасы могут отличаться (+/-) на 1-1,5 дюйма. Если вы ищете специальные размеры, обязательно проверьте, предлагает ли их компания — некоторые производители матрасов на самом деле специализируются на нестандартных размерах. .Матрасы, специально сделанные для жилых автофургонов, седельно-сцепных устройств и кемперов, можно найти в магазине RV Mattress by Brooklyn Bedding.

Политика дружелюбного отношения к клиентам

Покупка матраса — это серьезное вложение: независимо от того, делаете ли вы покупки в магазине или в Интернете, важно знать, предлагает ли выбранная вами компания политику, ориентированную на клиента.Несмотря на все ваши исследования и рекомендации, вы никогда не узнаете, какой матрас вам подходит, пока не успеете на нем поспать. Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание, чтобы вы никогда не застряли в менее идеальном сне.

Обширная гарантия

Перво-наперво: есть ли гарантия на матрас и на какой срок? Даже продукция самого высокого качества может выйти из строя или показать первые признаки износа из-за дефекта производителя.Покроет ли это производитель матрасов? И каковы условия этого? Надлежащая поддержка и защита вашего матраса могут быть условиями, которые способствуют вашему праву на претензию по гарантии. Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы.

Щедрый испытательный период

При покупке матраса проконсультируйтесь со специалистом компании по сну о гарантиях комфорта и испытательном сроке матраса. Хороший испытательный срок позволит вам проспать свое решение (буквально) как минимум 90 дней.Убедитесь, что у матраса хороший шанс, поэтому обычно вашему организму требуется не менее 30 дней, чтобы приспособиться к новым материалам, и наоборот. С такой гарантией комфорта вам должно быть разрешено вернуть матрас — без вопросов, — если ваш матрас — это не то, о чем вы мечтали.

Разумный возврат

Независимо от того, где вы получаете матрас, убедитесь, что вы знаете все, что нужно знать о правилах возврата и вариантах утилизации, если вы решите не оставлять свой матрас.Если вам не нравится матрас, что вы можете сделать? Некоторые магазины не принимают возврат, в то время как другие взимают плату за обмен или возврат. Одним из наиболее значительных преимуществ покупки матраса в Интернете является то, что продавцы знают, что вы не сможете протестировать конкретный матрас в магазине. Обычно они обычно предлагают щедрую пробную версию и бесплатный возврат, поэтому вы можете быть уверены, что совершаете покупку. Кроме того, любой интернет-магазин матрасов, о котором стоит подумать, также заберет матрас или поможет вам пожертвовать или утилизировать его, а также вернет вам полную стоимость, если вы недовольны.

Ищете дополнительную информацию о поиске идеального решения для сна? Вы можете ознакомиться с нашим полным глоссарием технологий и терминов или обратиться за помощью к специалисту по сну. В конечном итоге мы здесь, чтобы помочь вам уснуть своей мечты. 😴

Поиск матрасов

Quiz | MySlumberYard

При покупке новой кровати нужно о многом подумать. Ответьте на несколько простых вопросов, чтобы узнать, какой матрас мы рекомендуем вам. Мы также включили ниже советы по выбору матрасов, чтобы помочь вам в процессе выбора.

Как выбрать матрас

Наконец-то пришло время заменить матрас, и производство матрасов может выглядеть несколько иначе, чем в прошлый раз, когда вы делали покупки. Вам может быть интересно, как выбрать лучший матрас, когда только онлайн-рынок предлагает сотни вариантов. Когда дело доходит до выбора кровати, вы должны учитывать свои особые обстоятельства и предпочтения.

Вот почему мы составили полезную викторину по матрасам, чтобы выявить важные соображения при покупке и подобрать вам идеальную кровать на основе ваших ответов.Мы знаем, что вы можете не знать, как выбрать правильный матрас, поэтому мы сделали работу по поиску матрасов за вас!

Воспользуйтесь нашим инструментом выбора матрасов выше и прочтите ниже, чтобы ответить на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть по поводу викторины по поиску матрасов и поиску идеального матраса.

Какой тип матраса мне подходит?

На выбор предлагаются различные типы матрасов, от пены с эффектом памяти до вспененного латекса и гибридных матрасов, в которых смешиваются оба типа пены и катушки с карманами. Чтобы ответить на вопрос, какой матрас мне купить, следует подумать, какой материал вам нравится, а какой нет.

Если вам нравится медленно реагирующий, приспосабливающийся, обнимающий тип пены, вам может понравиться кровать из пены с эффектом памяти. С другой стороны, кровать из вспененного латекса дает ощущение упругости и снятия давления без ощущения «погружения», которое вы получаете от пены с эффектом памяти.

Полиэтиленовая пена для тех, кто хочет спать спокойно, так как это обычно удобный пенопласт, который более отзывчив, чем пена с эффектом памяти, но более мягкий и плюшевый, чем латекс.

Какой уровень твердости мне подходит?

Нам часто задают вопрос, какой матрас лучше всего подходит для меня, мягкий или жесткий? В ответ мы хотели бы задать вам пару вопросов.Вы предпочитаете кровать, которая предлагает больше поддержки, чем мягкость? Если да, то вам может пригодиться жесткий матрас, который будет поддерживать ваш позвоночник в нейтральном положении. Мягкий матрас, напротив, обычно лучше всего подходит для людей, которым требуется значительное ослабление давления по бокам, особенно в бедрах и плечах.

Средний матрас, жесткость прямо в середине шкалы, отлично подходит для спящих или пар, которые хотят найти компромисс между поддержкой и сбросом давления. По правде говоря, самый удобный матрас не будет одинаковым для всех, и тип вашего спящего во многом зависит от того, какой матрас вам следует купить, а также от толщины и конструкции матраса.

Спальное место и тип тела

Другие факторы, которые следует учитывать при выборе идеального матраса, — это тип тела и тип спального места. Лучшим матрасом для бокового сна обычно является матрас с более мягким профилем, потому что для бокового сна обычно требуются кровати с пониженным давлением, которые соответствуют стороне их тела.

Лучший матрас для спящих на животе имеет тенденцию выглядеть так же, как лучший матрас для спящих на спине; фирма с поддерживающим профилем.Прочные кровати способствуют прямому выравниванию позвоночника и предотвращают провисание поясницы в матрас. Те, кто спят на спине или на животе, должны выбирать кровать от среднего до жесткого (5-10 по шкале).

Лучший матрас для комбинированных спальных мест — это кровати, которые приземляются в середине шкалы, потому что они обеспечивают достаточный сброс давления, когда они лежат на боку, и достойную поддержку, когда они лежат на спине (особенно гибридные кровати).

Тип телосложения

Если у вас телосложение от маленького до среднего, вы сможете спать на вспененном или гибридном матрасе.Тем не менее, тяжелые шпалы выигрывают от кроватей, сделанных с внутренними пружинами или спиралями, потому что они обеспечивают более длительную поддержку и долговечность.

Проблемы со здоровьем могут повлиять на ваш выбор матраса

Многие взрослые страдают от боли в бедрах, суставах или спине, и это может сильно повлиять на качество вашего сна, если боль не будет сведена к минимуму.

Вам следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у него какие-либо рекомендации, которые помогут облегчить вашу боль, но гибридные кровати со средним и прочным профилем, как правило, помогают при боли в спине, поскольку они поддерживают спину должным образом.С другой стороны, при болях в суставах более мягкие кровати, обеспечивающие снятие давления, могут помочь уменьшить боль вокруг болезненных суставов.

Кроме того, любителям горячего сна может потребоваться кровать с терморегулирующими свойствами, которая поможет им остыть ночью.

Подумайте о своем бюджете при выборе новой кровати

Конечно, вы должны найти матрас, который соответствует вашему бюджету — обычно вам не нужно выходить далеко за рамки своих средств, чтобы найти качественный матрас.

Если вы хотите сэкономить максимальную сумму денег, выберите недорогой матрас стоимостью около 750 долларов или меньше.Вы даже можете найти дешевый матрас менее чем за 300 долларов, если ищете полный или двойной размер. Мы предлагаем вам проверить Amazon, который продает довольно доступные матрасы приличного качества.

Средний матрас стоит около 1300 долларов без учета скидок, но вы можете легко найти матрас стоимостью менее 1000 долларов после применения промокодов (сайты матрасов предлагают их довольно часто). Мы думаем, что в этом ценовом диапазоне есть отличные кровати!

Для тех, кто хочет инвестировать в свой идеальный матрас, существует множество высококачественных роскошных матрасов, которые мы знаем и любим, которые обеспечат вам долговечность и сохранят внешний вид пятизвездочного отеля.

Как купить матрас?

Мы составили руководство, содержащее полезные советы по покупке матрасов, чтобы помочь нашим читателям в процессе покупки матраса. Хотя мы не можем ответить, какой матрас лучше всего купить, мы можем предложить вам несколько отличных вариантов в зависимости от того, кто вы спите.

Мы рекомендуем заглянуть на нашу страницу предложений, чтобы максимально сэкономить на следующей покупке, и использовать одну из наших рекламных ссылок, чтобы перейти к нужному матрасу.

Какой размер кровати мне подходит?

Чтобы определить самый идеальный размер матраса, ознакомьтесь с нашим руководством, в котором объясняются наиболее популярные размеры матрасов, от Twin до Cal king.

Предлагаем двойной матрас для детей, подростков или тех, кто хочет сэкономить место в небольшой квартире или комнате общежития. Полноразмерная кровать идеально подходит для тех, кто хочет спать немного больше, чем двуспальная, но меньше, чем двуспальная кровать. Это могут быть одинокие спящие взрослые, подростки или пары, которые действительно любят обниматься.

Матрас размера «queen-size» и кровать размера «king-size» лучше всего подходят для пар, которым требуется достаточно места для сна, или для тех, кто высокого роста и занимает много места на матрасе.

Сравните и сравните лучший матрас для вас

Часто наши читатели сужают свой выбор до двух главных соперников, поэтому мы упростили выявление основных различий между кроватями с помощью сравнения матрасов. Например, если у вас возникли проблемы с выбором между матрасом Casper или Purple Mattress, вы можете увидеть, как популярные онлайн-бренды матрасов Purple и Casper сочетаются друг с другом по цене, конструкции, ощущениям, жесткости и т. Д.. Или получите представление о том, как Tuft и Needle сравниваются с Nectar, Puffy vs Leesa и бесчисленным множеством других сравнений матрасов.

ПОЧЕМУ ДОВЕРЯЮТ НОЧНОЙ ДВОР

Отличный вопрос, который мы рекомендуем вам задать. Мы уже много лет помогаем людям выбрать лучший матрас для них, изучили сотни матрасов и обратились к нашим экспертам по сну, чтобы они дали тысячам людей советы по сну. Загляните на нашу страницу «О нас», чтобы узнать больше о нашей команде и наших методах, стоящих за безумием!

Надеюсь, что приведенный выше фрагмент помог вам понять, как выбрать матрас, а наши обширные исследования сделали его менее сложным.Обязательно попробуйте викторину по поиску матрасов выше, если вы еще этого не сделали!

Руководство по покупке матрасов | Wayfair

  1. Идеи и советы /
  2. Руководства /
  3. Справочники по материалам

Прочтите наше руководство по крепкому ночному сну.

Матрасы — важная часть отдыха и омоложения, в которых нуждается ваше тело. Выбор из всех доступных типов матрасов может быть непростым решением — прочтите наше руководство, чтобы узнать, как выбрать матрас для идеального ночного сна.Если вам нужна помощь в выборе размеров матраса, которые вам больше всего подходят, взгляните на таблицу размеров матраса, которую мы приводим ниже.

Когда покупать новый матрас
Как выбрать матрас
Выберите жесткость
Разберитесь в типах матрасов
Выберите основу
Выберите размер матраса
100-дневная пробная версия Wayfair

  • Вашему матрасу больше восьми лет.
  • Вы просыпаетесь с болями в спине или суставах.
  • Ваш сон беспокойный; вы часто ворочаетесь или просыпаетесь по ночам.
  • На матрасе заметны видимые признаки износа (например, провисание).
  • Вы чувствуете катушки, когда лежите на кровати.
  • Ваш матрас не поддерживает ваше тело в тех местах, где вам нужна поддержка.
  • Вы слышите шум / скрип при движении.
  • Вы катитесь к середине кровати или легко скатываете с края кровати.
  • Вы переросли свой размер матраса или хотите обновить его.
  • Ваше тело или положение во время сна недавно изменились.
  • Вы переезжаете и хотите начать новую жизнь в постели.

Выберите твердость

Прочность — важнейший аспект матраса. В зависимости от желаемого уровня комфорта вы можете выбрать от ультра-плюшевого до сверхпрочного. Для наилучшего качества сна матрас должен повторять изгибы вашего тела, обеспечивая при этом достаточную поддержку для сохранения нейтрального положения. Мы рекомендуем выбирать твердость, исходя из ваших личных привычек сна.
Спальные места на боку: Если вы спите на боку, выберите матрас от мягкого до среднего уровня комфорта.Это позволит вашему телу погрузиться в матрас и выровнять бедра и плечи, предотвращая возникновение точек давления.

Shop Плюшевые и ультра-плюшевые матрасы

Спящие на животе: Спящие на животе нуждаются в матрасах с жестким или сверхпрочным уровнем комфорта, чтобы их туловище не провисало в течение ночи.

Магазин твердых и сверхпрочных матрасов

Совет!

Вы хотите выбрать матрас, способный выдержать вес вашего тела. Более легкие люди обычно предпочитают более мягкие матрасы, а более крепкие люди предпочитают более жесткие матрасы.

Взгляните на приведенную ниже таблицу, чтобы быстро увидеть, как типы матрасов сочетаются друг с другом, и читайте дальше, чтобы более подробно изучить каждый из них.

Внутренняя пружина

Эти матрасы состоят из рулонов стали для традиционной поддержки. Катушки матраса описываются двумя измерениями: калибром и количеством. Калибр катушки описывает толщину катушки. Высокие калибры катушек соответствуют тонким катушкам, а низкие калибры катушек соответствуют толстым катушкам. Чем ниже калибр катушки, тем жестче матрас.Количество катушек показывает, сколько катушек находится в матрасе. Чем выше количество катушек, тем более поддерживающий матрас. Пружинные матрасы обычно имеют от 400 до 900 витков, в среднем от 700 до 800.

Часто бывает два разных вида катушек — сплошные катушки и карманные катушки.

Модели катушек непрерывного действия состоят из одной системы катушек с блокировкой и предназначены для поддержки и долговечности. Они предлагают классическую подвижность, позволяя легко менять положение в течение ночи — хотя ваш партнер может чувствовать эту передачу движения.

Модели катушек Pocket

состоят из индивидуально обернутых катушек, которые обеспечивают целевую поддержку и ограничивают передачу движения.

Магазин пружинных матрасов

Совет!

Это распространенный миф, что матрасы с исключительно большим количеством рулонов значительно лучше матрасов со средним количеством рулонов. Если вы выберете матрас с числом катушек не менее 400, у вас все будет в порядке. Кроме того, вы сэкономите деньги — матрасы с очень большим количеством катушек обычно стоят дороже!

Матрасы без пружины

Пена с эффектом памяти

Матрас из пеноматериала

в разной степени адаптируется к вашей форме и позволяет вам перемещаться, не беспокоя вашего партнера.Сложенные друг на друга слои пены прилегают к телу, реагируя на его тепло и давление. Они равномерно поддерживают все ваше тело и распределяют вес по поверхности кровати, снимая боли и боли. Матрасы из пены с эффектом памяти лучше всего подходят для сна на боку, потому что они хорошо облегают бедра и плечи. Пена с эффектом памяти устойчива к пыли, плесени и аллергенам, но задерживает тепло — гелевые матрасы с эффектом памяти содержат охлаждающий гель для улучшения потока воздуха и снижения вероятности того, что вы потеете ночью.

Магазин матрасов из пены с эффектом памяти

Латексные матрасы

Подобно пене с эффектом памяти, латексные матрасы повторяют изгибы вашего тела.Материал состоит из натурального вещества, которое собирают с каучуковых деревьев. Латексные матрасы легче на ощупь и обладают большей упругостью, чем пена с эффектом памяти, но немного менее контурируют. Материал дышащий и гипоаллергенный.

Магазин Латексные матрасы

Гибрид

Hybrid представляет лучшее из обоих миров — основание змеевика, покрытое слоями пены. Он сочетает в себе традиционные ощущения и поддержку матрасов с пружинными матрасами и контурный сброс давления поролоновых матрасов.

Магазин Гибридные матрасы

Матрасы в штучной упаковке

Здесь пружинные, гибридные или поролоновые матрасы сжимаются, свертываются и помещаются в коробку для простоты установки и доставки. По прибытии просто снова выставьте матрас на воздух, поместите его на ровную поверхность и снимите пластиковую упаковку. Наблюдайте, как он возвращается к своей обычной форме.

Магазин Матрасы в коробке

Совет!

Хотите, чтобы ваш сон стал еще уютнее? Попробуйте регулируемую основу для индивидуального комфорта.Все поролоновые матрасы и некоторые спиральные матрасы совместимы с регулируемым основанием. Посмотрите информацию об отдельных продуктах, чтобы узнать, подходит ли ваш идеальный матрас.

Регулируемые подставки для магазина

Нужна ли вам пружинная коробка, зависит от вашей кровати, а не от матраса. Для оптимальной поддержки матраса используйте любую прочную основу, например, платформу или решетчатую основу с планками на расстоянии менее 4 дюймов друг от друга.

Пружины коробок для магазинов и основы матрасов

Выберите размер матраса

Взгляните на стандартные размеры матраса U.S. с использованием следующей таблицы размеров матрасов.

Twin / Twin XL: Если вы ищете матрас для одного человека, вам подойдет двухместная модель XL. Матрасы Twin XL немного длиннее двух матрасов и входят в стандартную комплектацию общежитий колледжа — они отлично подходят, если вы находитесь на более высокой стороне или вам нужно больше места для ног во время сна.

Магазин Двойные матрасы

Полный: Если вы индивидуально спите, но вам нужно много места для комфортного сна, выберите полный матрас.Вы сможете растянуться, не свешиваясь с кровати.

Магазин Полные матрасы

Queen: Уютные матрасы размера «queen-size» удобно разместятся двум людям, не оставляя лишнего места. Этот вариант матраса очень популярен среди пар как менее дорогая альтернатива матрасам королевского размера.

Магазин матрасов Queen

King / California King: Высыпайтесь на матрасах размера «king-size» или «California King». Эти матрасы, в которых достаточно места для вас, вашего партнера или даже домашнего животного, почти гарантируют, что ваши конечности не свисают посреди ночи.

Магазин Матрасы King

Матрасы Trundle: Выбирая матрас для раскладушки, помните, что он должен легко помещаться под кушеткой — выбирайте матрас не слишком толстый и не слишком длинный.
Матрасы для двухъярусной кровати: Чтобы обеспечить безопасность верхней полки, не выбирайте матрас особенно толстой — если матрас верхней полки выше перил безопасности, риск падения с верхней полки намного выше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *