Videotube

Постовая охрана, пультовая охрана, личная охрана, сопровождение и инкассация, юридическая безопасноть

Самое эффективное средство слабительное: рейтинг топ-5 по версии КП

Содержание

СРЕДСТВА ОТ ЗАПОРА ТОП-5

_posted_by   Тест Тест

07.07.2017

Какой механизм действия популярных слабительных средств? Как выбрать эффективное и безопасное? Что нужно делать для профилактики запора?

Запор – проблема, о которой не принято говорить. Но игнорировать ее точно не стоит. Если не лечить запор, то, кроме банального дискомфорта, он может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем. Геморрой, токсикоз организма, хроническая усталость, лишний вес – и это далеко не все последствия запора.

В аптеках есть множество слабительных средств, но сориентироваться в ассортименте не так просто. Чтобы сделать правильный выбор, нужно понимать механизм действия того или иного препарата. Для этого предлагаем вашему вниманию ТОП-5 популярных средств для лечения запора.

 

 


«Гуталакс» – самое популярное слабительное при запорах

Это препарат раздражающего действия. Механизм его работы основан на химическом воздействии на рецепторы кишечника, которое улучшает перистальтику и стимулирует дефекацию. Главное преимущество – быстрый эффект. Результат будет уже через 6 – 10 часов после приема.

Однако препараты этого типа нельзя использовать систематически. Длительный прием (более 10 дней) может привести к ухудшению работы кишечника и нарушению водно-солевого баланса. Кроме того, они вызывают привыкание и имеют довольно много побочных действий и противопоказаний. Поэтому назначать слабительное средство при запоре такого механизма действия должен врач.

«Дюфалак» – пребиотики для мягкой помощи кишечнику

Эффект этого средства от запора основан на действии лактулозы – одного из природных пребиотиков. Это надежные и безопасные препараты. По сути, пребиотики – это определенные пищевые компоненты, которые не перевариваются в ЖКТ, а стимулируют рост полезных бактерий. В процессе их ферментации происходит выработка органических кислот, которые улучшают работу кишечника. К тому же пребиотики подавляют рост вредной микрофлоры и способствуют выведению токсинов.

Пребиотики практически не имеют побочных эффектов, поэтому назначаются даже грудным детям и беременным женщинам. Правда есть один нюанс – это средства от запора замедленного действия – быстрого эффекта от них ждать не приходится.

Народные средства от запора

Самые популярные народные методы – семена льна (чай или настой), отвар сенны и пшеничные отруби. Хороший слабительный эффект дают травяные отвары, особенно те, в состав которых входит пижма, кора крушины, корень валерианы, а также ягоды рябины и брусники. Мощным раздражающим действием на кишечник отличается растительное масло натощак или мед, подогретый до 70–80°.

Народные средства от запора проверены временем. С их помощью можно решить проблему, не прибегая к аптечным препаратам. Но многие из них обладают дополнительными нежелательными эффектами. Например, сенну и кору крушины нельзя использовать беременным и кормящим. А ягоды брусники могут повысить давление у пожилых людей. Поэтому перед использованием народных рецептов лучше посоветоваться с врачом. В противном случае ответственность за ваше здоровье лежит лишь на вас самих.

Детоксмаг – натуральная магниевая добавка для комплексной помощи пищеварению

Если вам нужно не просто снятие симптомов, а реальная помощь пищеварению, то лучше всего подойдет препарат «Детоксмаг». Это натуральная магниевая добавка по типу минеральной воды, которую предлагают пациентам в санаториях.
Эффект этого средства для лечения запора объясняется слабительным действием бишофита – основного компонента добавки. Это минерал, который богат природным магнием, необходимым для здоровья пищеварительной системы. «Детоксмаг» расслабляет мышцы кишечника, оказывает мягкое слабительное и желчегонное действие. Поэтому справляется даже тогда, когда другие лекарства бессильны. Магниевая добавка абсолютно натуральна, не вызывает привыкания и без побочных эффектов.

 

«Микролакс» – для экстренных случаев

Как избавиться от запора быстро? Поможет микроклизма «Микролакс». В отличие от традиционной очистительной она более удобна в использовании (раствор для процедуры не нужно готовить самостоятельно) и не доставляет дискомфорта. Несмотря на небольшой объем, это очень эффективное средство от запора.

 

Механизм действия прост – микроклизма размягчает каловые массы и облегчает опорожнение кишечника. Активные вещества оказывают только местное действие и не проникают в кровь, поэтому их можно использовать даже беременным женщинам и кормящим матерям. Тем не менее, микроклизму нельзя рассматривать как самостоятельный вариант лечения. Она действует лишь на симптомы, не решая основную проблему.

 

Профилактика запора

 

Эти средства помогут вам справиться с запором. Но будет лучше, если они вам вовсе не потребуются. Для этого:
 

  • Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой: фруктов, овощей, цельнозерновых круп
  • Включайте в рацион кисломолочные продукты: простоквашу, нежирный кефир, натуральный йогурт
  • Пейте много жидкости – не менее 1,5–2 л
  • Каждое утро выпивайте натощак стакан теплой воды
  • Ведите активный образ жизни – бег, ходьба, регулярные физические упражнения стимулируют работу кишечника и улучшают самочувствие

 

Если вам все же не удалось избежать запора, средства лечения должны быть максимально мягкими и бережными. И помните, что лучшее средство от запора – это то, которое лечит не симптомы недуга, а его причину.

 

Эффективное слабительное пурген. uMEDp

Вашему вниманию предлагается статья С.А. Вайсенберга, опубликованная в одном из самых авторитетных изданий начала XX века – «Врачебной газете». Надеемся, что опыт прошлых лет будет интересен и современным специалистам.

Стремление новой медицины отделаться от старых аптекарских продуктов в их сыром виде и заменить их химически определенными и чистыми препаратами вызвало со стороны промышленности усиленное предложение таких препаратов, так что каждый день рождает все новые и новые медикаменты, большая часть которых по весьма понятной причине сходит со сцены. Столь чрезмерная фабрикация новых медикаментов не оправдывается ни наукой, ни практикой, а лишь стремлением к наживе, заставляет большинство врачей относиться скептически к каждому новому средству. Но, принимая во внимание нашу беспомощность во многих случаях, мы обязаны испробовать каждое новое средство, прежде чем забросить его. С этой точки зрения я и приступил к опытам с пургеном, тем более что все слабительные средства, которыми доныне оперирует медицина, крайне несовершенны. К этому меня побудило еще и то, что в русской медицинской литературе, насколько мне известно, не было еще речи о пургене.

К каждому лекарству, а тем более к слабительному, к которому приходится чаще всего прибегать, должны быть предъявлены следующие требования:

  • оно должно быть приятно на вид и вкус;
  • оно должно действовать в малых дозах;
  • его действие должно быть верным;
  • оно не должно иметь побочных действий.

На основании данных литературы и собственных многочисленных наблюдений могу сказать, что пурген удовлетворяет всем этим требованиям больше, чем всякое другое слабительное.

Я не буду останавливаться на известных, в сущности, каждому врачу теориях и причинах запора, а также не буду приводить казуистического материала, служащего в большей части случаев только балластом, а перейду прямо к фактическим данным о пургене.

Пурген есть особая форма давно известного в химии, как реактив на щелочь, фенолфталеина. Его слабительное действие открыто совершенно случайно врачом Vamossy, приват-доцентом фармакологического института в Будапеште. Венгерское правительство было вынуждено снабдить искусственные вина легко определяемым показателем, каковой оно нашло в фенолфталеине, легко растворяющемся в спирте и придающем щелочным растворам пурпурную окраску. Но потребители этих вин вскоре заметили слабительное их действие, и врач Vamossy приписал это действие присутствию фенолфталеина, что и подтвердилось дальнейшими его опытами.

Фенолфталеин, названный для краткости пургеном, есть желтый безвкусный порошок, не растворяющийся в воде. Уже незначительная доза его, 0,1–0,3, действует послабляюще на взрослого, вследствие чего аптекарь Bayer в Будапеште имел возможность придать пургену приятную на вкус и вид форму.

Пурген существует в продаже в трех видах: 1) Baby-Purgen для детей в виде маленьких розовых лепешек, содержащих по 0,05 фенолфталеина; 2) для взрослых в виде маленьких желтых лепешек с 0,1 фенолфталеина; 3) для больных, лежащих в постели, в виде больших квадратных лепешек с 0,5 фенолфталеина в каждой. Лепешки пургена имеют приятно-сладкий и ароматный вкус и охотно принимаются самыми маленькими детьми и самыми капризными больными.

Если принять во внимание, что все без исключения слабительные средства очень противны на вкус и что от одного их вида больных во многих случаях тошнит, то внешность и вкус пургена служат для него уже достаточной рекламацией. Особенно охотно берут его дети, которые даже не подозревают в нем лекарства, считают его конфетой, а между тем к каким только ухищрениям, а верно, и пыткам не приходилось прибегать при даче ребенку слабительного.

При назначении пургена следует руководствоваться обычной деятельностью кишечника больного и назначать соответствующую этой деятельности дозу. Там, где кишечник работает хорошо, одна или две лепешки с дозой пургена, соответствующей возрасту, вполне достигают цели. В противном случае можно назначать вдвое или втрое больше.

На основании собственного опыта я рекомендую начинать с больших доз и, постепенно понижая, определить потребную для данного случая дозу. Такой метод назначения можно рекомендовать ввиду полной безвредности препарата и его безболезненного действия. В литературе описаны действия, когда дети, ввиду приятного вкуса пургена, съедали целые коробки его, что вызывало только частые, но безболезненные испражнения.

Действие пургена наступает, в зависимости от дозы и обычной работоспособности кишечника, через 4–12 часов. Для ускорения действия лепешки пургена следует разжевать или, по крайней мере, раскусить. Как я уже сказал, он действует совершенно безболезненно, не вызывая никаких побочных явлений, чего нельзя сказать о других слабительных. Я не наблюдал ни разу ни рвоты, ни даже тошноты после его приема. А также никто из моих многочисленных больных не жаловался при его действии на обычно столь неприятные явления усиленной перистальтики, как-то: урчания, колики или рези.

Его действие, если только принятая доза не была слишком мала, выражается по истечении вышесказанного времени в одно- или двукратном кашицеобразном стуле без столь болезненных, свойственных многим слабительным, постоянных позывов в виде тенезмов.

Вследствие этих его особенностей пурген особенно показан при столь частых хронических запорах различного происхождения, где его удобнее всего принимать на ночь без риска лишиться сна.

Моя четырехлетняя девочка страдает запорами от рождения, и между тем как раньше я вынужден был вследствие полного отказа от каких-либо слабительных в какой угодно форме прибегать к все более и более обильным клизмам, вызвавшим, наконец, полную атонию кишечника и застой каловых масс. Я теперь в двух желтых лепешках пургена, делаемых через день, нашел для нее то слабительное, которое она охотно принимает. Незаменимым средством пурген также является для тех, кому требуется верное и безболезненное действие без приливов в область брюшной полости, как, например, у беременных и у родильниц. Mendelsohn давал его с успехом сердечным и почечным больным.

Скажу еще насколько слов о причинах действия пургена по исследованиям врача Vamossy, проливающим некоторый свет и на особенности его действия. Пурген проходит через кислое содержание желудка без изменения, но в щелочной среде тонких кишок он превращается в натриевую соль, обладающую, в противоположность другим натриевым солям, крайне незначительной диффузией. Вследствие этого развивается высокое осмотическое давление, которое ведет к обильному накоплению жидкости в кишечнике. Замечено, что пурген у животных не производит никакого действия, вследствие того что особенности их кишечника не дают ему возможности превратиться в натриевую соль. Из введенного пургена только незначительная часть всасывается и поступает в кровь. Эти физиологические особенности пургена достаточно объясняют его послабляющие действия, а также и его неядовитость даже в больших дозах.

хорошее слабительное средство для похудения

хорошее слабительное средство для похудения

хорошее слабительное средство для похудения

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое хорошее слабительное средство для похудения?

Редуслим научил меня есть по времени. Раньше бегала к холодильнику просто так, от скуки – то печеньку украду, то колбаски отрежу. После приема таблетки аппетит пропадает на 4-5 часов. Теперь ем 2 раза в день и мне этого хватает

Эффект от применения хорошее слабительное средство для похудения

Состав таблеток Редуслим включает только натуральные растительные ингредиенты, поэтому не имеет побочных действий, за исключением индивидуальной непереносимости отдельных веществ.

Мнение специалиста

С помощью Редуслим мне удалось наконец то похудеть к отпуску. Мягко действуют и в весе теряешь незаметно. За курс скинула 10 кг. лишнего веса — для меня это очень хороший результат.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ хорошее слабительное средство для похудения необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Tata

Редуслим может применяться исключительно как добавка к комплексу для похудения. Он должен быть прописан специалистом по снижению веса, в противном случае прием препарата — пустая трата времени и здоровья. Нарушение данного правила может привести к истощению, серьезным проблемам, поскольку многие люди не знают о наличии у себя каких-либо заболеваний. Принятие таблеток для похудения может ускорить течение болезни, привести к непоправимым последствиям.

Вика

Мне 44 года, есть лишний вес, в зеркало неприятно смотреть на себя, как вспомню какая была в лихие в свои 20, так сразу хочется похудеть. Редуслим испробовала, конечно я за месяц -15кг не сделала, на вот 8кг я прям с легкостью сбросила. И знаете что? Даже никаких проблем со здоровьем. Ела как всегда, по разному и далеко не полезно. А препарат даже при таких ситуациях работает! Ну чудо!

От Редуслима у меня остались положительные впечатления, благодаря им добилась наконец до своей цели в 70 килограмм, которых не могла добиться довольно долго. Таблетки полностью безопасные, можно совмещать с другими лекарствами. Так же порадовало что они выводят различные токсины, которые сами не выходят из организма, ну и в целом аппетит уменьшился. Где купить хорошее слабительное средство для похудения? С помощью Редуслим мне удалось наконец то похудеть к отпуску. Мягко действуют и в весе теряешь незаметно. За курс скинула 10 кг. лишнего веса — для меня это очень хороший результат.
Слабительные препараты предназначены для облегчения и ускорения дефекации, стимулируют кишечник к освобождению от накопленных каловых масс. На жировые прослойки и работу внутренних органов они не воздействуют. Хорошее слабительное средство для похудения улучшает перистальтику кишечника, очищает ЖКТ от отходов жизнедеятельности и имеет . Пребиотики — самые эффективные и безопасные слабительные средства для похудения. Они оказывают антибактериальное действие, уничтожают патогенную. Показания к применению слабительных таблеток для похудения. Среди худеющих бытует мнение, что налаженная работа кишечника – это признак хорошего метаболизма. Это не совсем так: скорее всего, ежедневный регулярный стул указывает лишь на нормальную работу пищеварительной и. Слабительное для похудения: принцип действия. Препараты этого ряда работают только в кишечнике. . Конечно же, хорошее средство снизит массу тела. Весы подтвердят, что человек стал немного легче. Слабительные средства для пожилых. Виды слабительных препаратов. Современный выбор средств позволяет найти максимально эффективное слабительное для каждого индивидуального проявления и причин. Слабительные препараты Все лекарственные препараты по доступным ценам на одном сайте ЗдравСити Большой ассортимент Наличие в аптеках 7 дней в неделю 24 часа в сутки. Заказывайте сейчас! Слабительные средства раздражающего действия люди с нарушением стула используют чаще остальных. Их выбор огромен. Принимают эти препараты при нарушении перистальтики кишечника, при его атонии. Купить Слабительные средства в Москве, выгодная цена ✅ большой выбор аптек ✅ отзывы и инструкции по применению . Слабительные средства. Нажмите сюда, чтобы узнать условия покупки этого товара по минимально доступной цене. Сбросить все фильтры. Сбросить все фильтры. Действующее вещество. Многие худеющие убеждены – слабительное является безопасным средством для похудения. С его помощью якобы можно . Даже самое лучшее слабительное приводит к побочным эффектам. Взвесьте для себя все за и против, чтобы решить – стоит ли пара потерянных килограммов такого риска для вашего. Выбор лучшего слабительного средства для похудения зависит от желаемого результата. . Действие хорошего слабительного средства для похудения должно быть мягким и не приносить дискомфорт.
http://jetts-anc.com/jetts_anc/images/upload/file/populiarnye_sredstva_dlia_pokhudeniia_v_apteke_effektivnye8504.xml
http://www.extintoresorigen.com/images/editor/samoe_effektivnoe_sredstvo_dlia_pokhudeniia_nedorogo6767.xml
http://www.caerparana.org.ar/userfiles/graceful_sredstvo_dlia_pokhudeniia3492.xml
http://himapandya.com/images/uploads/kakoe_samoe_effektivnoe_sredstvo_dlia_pokhudeniia9402.xml
http://dush-kz.ru/uploads/fck/noveishie_sredstva_dlia_pokhudeniia4089.xml
Состав таблеток Редуслим включает только натуральные растительные ингредиенты, поэтому не имеет побочных действий, за исключением индивидуальной непереносимости отдельных веществ.
хорошее слабительное средство для похудения
Редуслим научил меня есть по времени. Раньше бегала к холодильнику просто так, от скуки – то печеньку украду, то колбаски отрежу. После приема таблетки аппетит пропадает на 4-5 часов. Теперь ем 2 раза в день и мне этого хватает
Купить Средства для похудения со скидками в Интернет-аптеке kaliningrad.piluli.ru. Описание, фармакологическое действие, противопоказания, отзывы. Препарат для похудения, Похудение, Эффективные средства для похудения, Препараты для снижение веса, Бад для похудения, Комплексы для похудения, Бад для снижения веса, Быстро сбросить вес, Средство для похудения, Похудеть без диет, Майка для похудения, Похудеть, Жиросжигающие препараты. Выгодные цены на лекарства и товары категории Похудение в аптеках рядом с вами, интернет-заказ ассортимента аптек. . Интернет-магазин сети аптек. Похудение. Лекарства и БАД. Акушерство и гинекология.для похудения Лида (Lida) Средства для похудения Редуксин, Сильные средства для похудения, Средства для . в таблетках, Средства для похудения для быстрого снижения веса, Средства для похудения ОЗОН, купить, цена. Прежде чем купить препараты для похудения в Калининграде рекомендуем посмотреть большой ассортимент и выбрать выгодное предложение. Прочитать отзывы покупателей и заказать препараты для похудения с нужными. Чтобы узнать, как купить препарат для похудения в Калининграде по доступной цене, воспользуйтесь нашим сервисом. Вы найдете дешевые товары и самые выгодные предложения с описанием, фото, отзывами и адресами. Применение препаратов для похудения. Диагноз ожирения, при котором назначаются мочегонные средства для снижения веса, ставится при избыточном отложении жира в подкожно-жировой клетчатке. Чтобы посчитать, соответствует ли вес норме, нужно от роста в сантиметрах отнять сто. Если масса тела. Купить таблетки для похудения легко и просто, добавьте выбранный товар в . Бамбуковая Соль — капсулы для похудения — надежное и безопасное средство . Капсулы для похудения Блокатор жира — это новейшая формула для быстрого и эффективного похудения. В состав препарата входят: L-карнитин. Похудей купить по выгодной цене в любом районе Москвы Большой выбор ассортимента Доставка препаратов в аптеки города Инструкция по.Купить Похудей в Москве. К сожалению, по Вашему запросу ничего не найдено. Средства для похудения для детей и подростков. При отсутствии заболеваний, прямо ведущих к накоплению избыточной массы у детей, планы по снижению веса рекомендуется реализовать с помощью коррекции питания и физических нагрузок. Если не диагностированы заболевания щитовидной железы. БАДы для похудения Полный список биологически активных добавок (БАД) на одном сайте ЗдравСити Всегда в наличии Инструкция, противопоказания и назначение Доставка в Томск в кратчайшие сроки. | страница 2. Основные группы препаратов. Все средства для снижения веса объединяются в следующие группы . Таблетки для похудения Редуксин лайт – биологически активная добавка к пище. Они созданы на основе конъюгированной линолевой кислоты. Это соединение, попадая в организм человека, ускоряет.

Средство от запора — лекарство, устраняющее причину запоров

Для быстрого лечения запора предлагается большое количество слабительных средств с целью усилить сократительную активность нижних отделов толстого кишечника для выведения скопившихся каловых масс. Несмотря на значительный ассортимент, лекарства от запора для взрослых и детей разделяются на две группы по механизму действия.

  1. 1. Первая группа препаратов раздражает нервные рецепторы толстого кишечника и стимулируют его активное сокращение.
  2. 2. Вторая группа слабительных препаратов повышает осмотическое давление в просвете кишечника за счёт избытка электролитов, что приводит к избыточному раздражению слизистой оболочки кишки и стимулирует её активное сокращение.

……………………………………………………………………….

Каждая группа имеет свои плюсы и минусы, но, в принципе, они все могут быть эффективны для лечения острого запора, когда нужно за короткий срок устранить запор.

 

As it is very useful for individuals, it has become a very popular choice among restaurants. It also makes it possible for establishments to offer large and attractive drink displays. It is considered to be an effective way of maintaining food and beverage quality in establishments. There are many varieties of best beverage fridge and sizes available in the market. It is always good to go online and browse the various websites in order to get a better idea about different types of under counter beverage refrigerators and get the best one.

Лекарство от запора: плюсы и минусы применения

Все стандартные слабительные средства предназначены для быстрого устранения запора и выведения каловых масс из кишечника. В средствах массовой информации идёт большое количество рекламы слабительных средств с призывом их покупки. Но есть вещи, о которых фармацевтический бизнес и реклама умалчивают.

  • Первое, длительное применение слабительных средств приводит к синдрому ленивого кишечника, когда кишечник уже без слабительных не хочет работать самостоятельно.
  • Более того, доказано, что при длительном применении слабительных средств может развиваться дегенеративные изменения нервных окончаний кишечника.
  • А самое главное то, что стандартное слабительные средство от запоров устраняют быстро острый запор, но они не профилактируют появление новых запоров. То есть, пока человек принимает слабительное – наблюдается улучшение, закончили приём слабительного – запор возвращается.

 

Новое эффективное средство от запора

Недавний отзыв пациентки после курса с ГУНА-БОВЕЛ

Алена, 35 лет
Проблемы с кишечником появились после родов 10 лет назад. Пыталась искать, что поможет от запора, регулировать диетой, но это особенно не помогало. Пробовала пить слабительные средства в течении 4 лет Гуталлакс, Лактулоза, слабительные сборы. Это хорошо работало, но потом поняла, что без слабительного средства накануне вечером, кишечник не хочет работать самостоятельно. Есть слабительное – все хорошо, нет слабительного – надо идти в аптеку. Мой гинеколог посоветовала мне Бовел и сказала, что на нем можно отрегулировать кишечник и не принимать слабительное. … Слабительные средства отменила после 7-го дня приема Гуна Бовел по совету врача. Через 2 недели стул уже был регулярно через день без приема слабительных. Гуна Бовел принимала 2 месяца на 2-м месяце кишечник работал ежедневно или через день.

Читать все отзывы пациентов о препаратах GUNA ->

 

Современный тренд медицины – создание препаратов и средств, которые восстанавливают функцию органов на длительное время, значительно улучшая качество жизни, а не просто дают разовый кратковременный эффект.

Таким препаратом для лечения запоров является ГУНА-БОВЕЛ. Его разработал мировой лидер средств биологической медицины – итальянская компания GUNA.

ГУНА-БОВЕЛ большой многокомпонентный препарат, который эффективен для лечения различных видов запоров, путём восстановления самостоятельной регуляции кишечника, оптимизации работы печени и желчевыводящих путей, коррекции нарушений обмена веществ в кишечнике.

Препарат не имеет аналогов, после 2-3 месячного курса лечения восстанавливается нормальная работа кишечника и после отмены препарата у большинства пациентов запор отсутствует. Улучшение функции кишечника пациенты отмечают уже на 2-3 неделе лечения.

Это не только лечение, но и эффективная профилактика запоров в перспективе

Проведенные за рубежом и в Украине клинические исследования подтвердили высокую эффективность ГУНА-БОВЕЛ в лечении функциональных запоров.

……………………………………………………………….

Ищете препараты от запора в Киеве? ГУНА-БОВЕЛ – это универсальное средство в борьбе с «проблемным кишечником»

На сегодня препарат ГУНА-БОВЕЛ один из самых интересных и эффективных препаратов при запоре в мире. Благодаря инновационному составу, комплексному механизму действия, доказанному лечебному эффекту и абсолютной безопасности, больше не нужно долго думать, что выпить при запоре.

Рекомендованная схема приема ГУНА-БОВЕЛ: 15-20 капель х 3 раза в день на фоне диеты, богатой клетчаткой (фрукты, овощи), ограничением мучного, сладкого и адекватным питьевым режимом (1.5-2 литра в день чистой негазированной воды).

Рекомендован курс лечения – 2-3 месяца в зависимости от качества работы кишечника.

 

  • При наличии геморроя
    препарат Гуна-Бовел применяют совместно с препаратом Гуна-Геморроидс.
  • При хроническом дисбактериозе кишечника
    Гуна-Бовел применяется вместе с препаратом Эубиофлор (GUNA) и пробиотиками.

 

Рекомендации диетолога при запорах

Рекомендуется:

Хлеб пшеничный, ржаной, отрубяной, вчерашний, « 8 злаков », хрустящие многозерновые хлебцы с добавлением овсяных хлопьев, отрубей, несдобные сорта булочных изделий, сухое печенье.

Овсяная, гречневая, ячневая, пшенная каши, пудинги, запеканки с добавлением молока, 2раза в неделю: макароны, лапша, вермишель домашняя.

Супы вегетарианские ( либо на втором бульоне, на втором отваре ) овощные или на крупах.

Нежирная говядина, телятина, курица, индейка, кролик, отварные, а так же рубленые ( котлеты, фрикадельки, суфле ), колбаса « Докторская », нежирная ветчина.

Треска, судак, окунь, щука, хек, горбуша, пикша, форель, палтус, кета, семга, скумбрия, вся нежирная рыба в вареном виде ( куском, котлеты, фрикадельки ).

Овощные рагу, котлеты из различных овощей: Цветной капусты, кабачков, тыквы, моркови, свеклы. Овощные салаты из свежих овощей: огурцы, помидоры ( 600-800г. в день).

Печеные яблоки ( 2 шт. в день ), Сухофрукты, свежие яблоки, груши. Сливы, абрикосы, клубника, земляника, черная и красная смородина, черешня бананы ( 2 шт. в неделю )

Молоко-только в блюдо, до 50 г. Сметана ( 10 % жирности ), 30 г. Кисломолочные продукты-до 400 г. Творог ( 5 % жирности ), неострые сорта сыра.

Сливочное масло- в блюдо ( 20 г. в день ), растительное масло нерафинированное ( 35 г. в день ) оливковое масло.

Мед, варенье, зефир, пастила, мармелад.

Свежевыжатые соки с мякотью: из яблок, моркови, тыквы, ягодные, отвар из шиповника.

Яйца- всмятку, паровой омлет ( из расчета 1 яйцо в день ) .

Некрепкий чай, кофе, минеральная вода без газа ( по назначению врача ), компот из свежих и сушеных фруктов.

Не рекомендуется:

Хлеб свежий, изделия из сдобного теста, слоеного теста, блины, пироги, особенно из дрожжевого теста, пирожные.

Манная крупа, рис, зернобобовые, ( фасоль, бобы, горох, чечевица ).

Окрошка, молочные супы, супы на жирных мясных, рыбных, куриных бульонах.

Все виды жирных и острых колбас, вареные сосиски, сардельки, свинина, гусь, утка, жирная баранина, мясные консервы, пельмени.

Все рыбные консервы, жареная рыба, жирные сорта рыбы, осетрина, белуга, севрюга, копченая рыба.

Белокочанная и краснокочанная капуста, болгарский перец,, редька, редис, грибы, сырой лук и чеснок.

Гранат, кизил, хурма, айва.

Сало, свиной, бараний, говяжий жир, майонез.

Шоколад, халва, торты с кремом, нуга.

Консервированные соки, кисели.

Яичница.

Какао, крепкий чай и кофе, алкогольные напитки, квас, газированная вода, пиво, белое вино.

  • Турбина С.В., Белоусова Е.А Диетотерапия запоров // Фарматека. 2008 №8
  • Гурвич М.М. Лечебное питание. Советы гастроэнтеролога. М.: ЭКСМО 2011.

Общие правила питания при запорах.

1. Режим питания:

Желательно принимать пищу в одно и тоже время. Последний прием пищи может быть и перед сном ( например- стакан кефира и галеты с отрубями ).

2. Ритм дня:

Каждые 3-4 часа, всего 5-6 раз в день принимайте пищу как самое эффективное слабительное средство.

3. Не голодайте !!!

4. Не переедайте по вечерам, во время праздников, банкетов и т.д.

5. Вам НЕ рекомендуется исключительно вареная протертая и измельченная пища в виде пюре, суфле, киселей и т.п. Вы можете тушить, жарить, запекать на гриле, печь на костре свои блюда.

6. Объем пищи на каждый прием должен быть достаточный- не менее 300г, но и не слишком большой- не более 500г.

7. Основа Вашего питания при запорах- продукты, в состав которых входит много растительных пищевых волокон ( овощи, фрукты, ягоды, зелень ). Это самое эффективное физиологичное, безопасное слабительное «лекарство»!

8. Не забывайте, завтрак для Вас- основной прием пищи.

9. Жидкость принимайте по желанию, но не менее 1.5 л. в день.

Эффективен прием натощак 1 стакан теплой воды кипяченой или слабо минерализованной с солями магния.

10. Исключайте из рациона продукты, к которым у Вас есть индивидуальная непереносимость.

слабительное средство для взрослых и детей от Кревель Мойзельбах

Какой у вас уровень стресса?

1. Вас сильно раздражают мелкие неприятности?

Да, я легко выхожу из себя

В последнее время срываюсь чаще, чем обычно

Изредка бывает

Нет, мелочи того не стоят

Какой у вас уровень стресса?

2. Ожидание заставляет вас чувствовать себя не в своей тарелке?

Да, ненавижу тратить время попусту

Стараюсь избегать долгих ожиданий

Нет, но зачастую время можно потратить более эффективно

Нет, мне не сложно подождать

Какой у вас уровень стресса?

3. Когда вам неловко, вы краснеете?

Да, не могу это контролировать

Такое бывает часто, но не всегда

Изредка краснею, но скорее нет

Я полностью контролирую все свои реакции

Какой у вас уровень стресса?

4. В ярости вы можете оскорбить собеседника?

Да, я очень вспыльчив

Если он будет очень назойлив, то могу

Такое бывает очень редко, я борюсь со своей раздражительностью

Нет, никогда

Какой у вас уровень стресса?

5. Вас раздражает критика?

Да, критикуют не для того, чтобы помочь

Если критика недостаточно обоснована, то да

Разве что критика совсем надумана

Нет, всегда учитываю замечания

Какой у вас уровень стресса?

6. Если вас заденут плечом на улице, вы обругаете или толкнете в ответ неосторожного прохожего?

Конечно, в следующий раз будет внимательней

Если буду в плохом настроении, то да

Только если это будет преднамеренно или очень сильно

Нет, я избегаю конфликтов

Какой у вас уровень стресса?

7. Вы целый день заняты и не находите времени на отдых?

Да, постоянно работаю

Часто бывают периоды сильной загруженности, но не всегда

Такие трудовые марафоны у меня редки

Нет, я всегда достаточно времени уделяю отдыху и развлечениям

Какой у вас уровень стресса?

8. Вы часто приходите позже, чем нужно?

Постоянно опаздываю, ничего не могу с этим поделать

Стараюсь избегать таких ситуаций, но регулярно опаздываю

Разве что если задержит что-то важное

Никогда не опаздываю, точность – вежливость королей

Какой у вас уровень стресса?

9. Когда вам что-то рассказывают, вы перебиваете собеседника?

Да, мне важно исправить ошибку или вставить свое мнение

Держусь в рамках приличий, но часто не выходит

Очень редко, только если это важно

Нет, проще дождаться своей очереди говорить

Какой у вас уровень стресса?

16. У вас болит шея, спина?

Постоянно, наверное много сижу и мало двигаюсь

Когда весь день за компьютером, то бывает

Нет, такое бывает очень редко

Никогда не замечал никаких проблем

Какой у вас уровень стресса?

19. Вам кажется, что ваши заслуги и достоинства не оцениваются по заслугам?

Я пашу как вол, конечно заслуживаю большего

Часто мою работу будто не замечают, это расстраивает

Скорее нет, но была пара случаев, когда я не получил своего

Нет, я получаю всё, чего заслуживаю

Какой у вас уровень стресса?

18. Вы хотите, чтобы ваш труд больше замечали и выше оценивали?

Да, я много об этом думаю

В какой-то степени этого хочет любой

Было бы неплохо, но в целом мне всё равно

Мой труд и так очень высоко ценят

Какой у вас уровень стресса?

17. Вы ловите себя на том, что стучите пальцами по столу?

Мне часто об этом говорят

Если сильно нервничаю, то да

Очень редко, скорее нет

Такого не бывает

Какой у вас уровень стресса?

11. Вы беспокоитесь без весомых причин?

Да, мне везде кажется проблема

Часто я мог бы быть спокойнее

Нет, очень редко загоняюсь

Зачем, если причин нет?

Какой у вас уровень стресса?

15. Вам кажется, что с вашим сердцем что-то не так?

Да, лечусь

Часто так кажется, но всё быстро проходит

Иногда бывают боли, но если бы это было серьёзно, то уже бы сходил к врачу

Нет, я в полном порядке

Какой у вас уровень стресса?

14. Вы не высыпаетесь, встаете уставшим?

Да, независимо от того, сколько сплю

Часто ещё часик сна не повредит

Только если совсем мало сплю

Нет, всегда высыпаюсь

Какой у вас уровень стресса?

13. Вы все время чувствуете усталость, не можете отдохнуть?

Да, кажется, уже ничего не помогает

Я много работаю и часто устаю

Только когда действительно нужно поработать

Нет, я всегда хорошо отдыхаю

Какой у вас уровень стресса?

12. По утрам вас тошнит, кружится голова?

Да, даже не могу завтракать

Такое бывает, чаще всего от недосыпа

Пару раз за последний месяц было

Нет, просыпаюсь бодрым и полным сил

Какой у вас уровень стресса?

10. У вас пропадет аппетит?

Постоянно не хочу есть и пропускаю приемы пищи

Есть проблемы с аппетитом, но стараюсь придерживаться режима

У меня хороший аппетит и это редко меняется

Скорее небо упадёт на землю, чем я пропущу обед!

Какой у вас уровень стресса?

20. Вы хотите похудеть или набрать мышечную массу?

Да, активно занимаюсь этим

Я бы хотел, но сейчас не до этого

Иногда думаю об этом, но нет

Нет, меня всё устраивает

эффективное слабительное средство для похудения

Ключевые слова: eveline крем для похудения отзывы, заказать эффективное слабительное средство для похудения, тайский секрет крем корректор для похудения.


напиток имбирь лимон мед для похудения рецепт, топ самых эффективных средств для похудения, петрушка с лимоном для похудения напиток отзывы, средство для похудения после 40 лет, weex состав побочные действия

Принцип действия

Weex – это инновационное средство для похудения с натуральным составом, разработанное диетологами США. Жидкий блокатор калорий позволяет убирать до 30 кг лишнего веса за месяц. Реальные отзывы о Weex подтверждают его действие. Здравствуйте, у меня появился вопрос. А если я случайно пропустила прием этого напитка утром натощак, можно ли принять его вечером или в обед? Или лучше подождать следующего утра?


Официальный сайт эффективное слабительное средство для похудения

Состав

Обзор эффективных слабительных средств для похудения и очищения кишечника. При регулярном приеме ускоряются обменные процессы, лучше усваивается еда, выводится лишняя жидкость из организма. В целом, слабительное для похудения поможет только очистить кишечник, но не избавиться от жира. Есть хорошие народные средства и специальные таблетки для быстрого эффекта. В сети не утихают споры о пользе слабительных средств для очищения кишечника и для похудения, купленных в аптеке.Чтобы ответить на этот вопрос, стоит разобраться. Чаи слабительные для похудения — самое безобидное, экономное, но и наименее эффективное средство. Применение слабительных средств для похудения оправдано только в случае очистки кишечника перед началом диеты. Если средства содержат слабительные и мочегонные средства, то человек теряет. Глюкофаж – не совсем средство для похудения, а больше используется для больных. А какие таблетки для похудения наиболее эффективны и безопасны? Ответ прост — таких нет. В качестве слабительного средства для похудения в домашних условиях можно использовать облепиховое, касторовое и оливковое масло. Diet-diet.ru Препараты Слабительные средства для похудения. Самый эффективный слабительный чай для похудения – приготовленный на листьях сенны. Любое хорошее слабительное средство для похудения, включая чаи и лекарственные препараты, не должно быть использовано в течение длительного времени. Клизма помогает промывать кишечник после. Слабительные средства. Существует группа препаратов для похудения, производители которых используют в основе их действия слабительный эффект. Средства для похудения, эффективные при определенных условиях их приема. Это касается биодобавки для потери веса МКЦ, основным. А слабительные средства просто очищают желудочно-кишечный тракт — за счет этого и происходит снижение веса. Какое слабительное для похудения самое эффективное? Не стоит гнаться за быстрым результатом. Прием слабительных средств как один из способов похудеть эффективен только в комплексе с физической активностью и правильным питанием. Как самостоятельный метод борьбы с лишним весом он не имеет смысла.

Эффект от применения

Я люблю своего сына, не хотела бросать кормление, садиться на диеты. А на зал времени нет особо. Подруга устала от моего нытья бесконечного, в один день принесла мне Викс. Я принимала его ежедневно натощак, и результат не заставил долго ждать. за 2 месяца я похудала на 4 размера! У меня стали видны скулы, живот стал плоским, я будто помолодела. Былая страсть с мужем вернулась, он увидел во мне не только мать своего ребенка, но и желанную женщину, которую он любит. Очень рада, что средство так быстро мне помогло, при том, что образа жизни я не меняла. Прежде чем выпустить живой коктейль Weex в продажу, производители совместно с учеными США провели многочисленные исследования, в которых приняло участие более 300 женщин и мужчин. Каждый имел лишние килограммы и проблемы с повышенным аппетитом.

Мнение специалиста

После сокращения я очень сильно начала переживать, а свое расстройство усиленно заедать. Не успела оглянуться, как вес пополз вверх. Поняла, что надо браться за свою фигуру, когда, пытаясь надеть свою любимую блузку на одно из собеседований, не влезла в нее. За полтора месяца я набрала 15 килограммов! Подруга посоветовала коктейль Викс, сказала, что с этим средством худела ее коллега. Пропила всего две недели, а уже ушло 5 килограмм. Неплохо!

Эффективные средства для похудения в аптеке должны быть направлены на сжигание жиров. МКЦ можно купить в аптеке по доступной стоимости, и пройти курс похудения. Эффект становится заметным на второй недели приема средства, а улучшения в работе организма могут наблюдаться сразу же. Глюкофаж – не совсем средство для похудения, а больше используется для. Таблетки для похудения – это последнее средство, к которому нужно прибегать. У многих не получается избавиться от лишнего веса доступными средствами, и они пробуют. Т аблетки для похудения очень часто рекламируют Какие группы аптечных препаратов помогают в похудении, механизм работы средств центрального действия, повышающих расход энергии, периферических, гормональных, психотропных, сахароснижающих, слабительных и мочегонных препаратов, показания к применению. Рассматривая бюджетные средства для похудения в аптеках, обратите еще внимание на экстракт зеленого чая в порошке, который. Однако согласно отзывам, стопроцентный результат дают доступные, недорогие таблетки для похудения. Принимая даже дешевые препараты правильно, вы добьетесь того. Средства для похудения с доставкой в ближайшую для вас аптеку Горздрав. Инструкции по применению, отзывы, фото. Забрать и оплатить заявленные товарные позиции можно в аптеках Горздрава, адреса которых включены в онлайн-перечень. Для этого необходимо назвать провизору номер. Эффективное средство для похудения и профилактики диабета 2 типа. Регулярное применение способствует снижению аппетита. Оцените материал: Эффективные и недорогие таблетки для похудения: отзывы, цена в аптеке, где лучше купить. Поделитесь в СоцСетях: Вам будет интересно. Таблетки для похудения являются одним из самых эффективных средств для снижения лишнего веса у женщин и мужчин. Безопасные и эффективные таблетки для похудения продающиеся в аптеках. Принимать можно год и более. Минимальное количество побочных эффектов. В интернет-аптеке Apteka.ru вы можете заказать Средства для снижения веса – мы. Купить Средства для снижения веса в Москве можно в интернет-магазине. Препараты для похудения необходимо хранить при температуре от 15 до 25 °C, беречь от детей и по истечении срока годности не использовать. Сравните цены для 76 предложений и выберите лучшее на Satom.ru У нас продается Средства для похудения в таблетках в Москве от 6 интернет-магазинов.жироудаляющие капсулы, препараты для похудения, капсулы для снижение веса, капсулы для коррекции фигуры, порошок для нормализации. В наличии. Шоколад Слим (100 мл) | Средство для похудения Chocolate Slim. Доставка из г. Москва. 85% положительных отзывов.

Назначение

Коктейль отличный! Действительно, работает! С его помощью я избавилась от 9 лишних килограммов! При этом чувствую себя великолепно. Никаких побочных эффектов не выявила. Оксана, 34 года Пила Wexx строго по инструкции. При этом придерживалась низкокалорийной диеты и занималась в спортивном зале. Результат — минус 13 кг за месяц! Я в восторге! Этот коктейль реально работает!

328 отзывов (Мочегонные средства). Новый отзыв: Хорошее натуральное средство, в комплексной терапии помог от. Но могла не написать отзыв о данном препарате, просто потому что все было на столько хреново у меня, что хочется помочь тем,кто оказался в таком же положении И пожалуй начну с того. 328 отзывов (Мочегонные средства). Новый отзыв: Хорошее натуральное средство. Здравствуйте уважаемые читатели сегодня хочу написать отзыв о препарате, который правда меня поразил и оставил приятный отпечаток в душе. Хроническим циститом я страдаю уже долгих и мучительных пять лет. 328 отзывов (Мочегонные средства). Новый отзыв: Хорошее натуральное средство, в комплексной терапии помог от воспаления почек и подозрении на цистит. Похудела-поправилась, подробнее эту историю можно почитать здесь Мочегонное Борщаговский ХФЗ Фуросемид. marzhuzha. 06.11.2019 — 05:56. Мочегонное средство выведет из организма воду,а не жир. А вместе с водой выйдут минеральные микроэлементы. Бывало раньше, что фуру пила, правда мне от двух таблеток уже плохо потом, состояние будто в обморок свалишься.Хорошо что не увлеклась, а то знаю девушек сидящих на этой , без таблетки отекают. Похудеть на мочегонных. Реально ли сбросить 5 кг, если пить неделю мочегонные?. на форуме еще борщевик в числе средства первой помощи. При принятии мочегонных с целью похудеть организм обезвоживается, а сухая кожа, шелушение и серый вид. Далее, вымывается калий. Относительно мочегонных средств, никогда даже не задумывалась. правда, когда то по просьбе подруги, пыталась найти информацию в интернете о мочегонных средствах, как средстве для похудения. Писали много всего, отзывы разные. Какие мочегонные таблетки для похудения самые лучшие? ? Отзывы похудевших ?. Как принимать мочегонные средства для похудения? Какое мочегонное для похудения является самым эффективным? мочегонное лучше не пить, в смысле таблетки разные наверно надо к нефрологу сходить, ну и контролировать своё питье. Никогда не рассказывайте о себе ни хорошего, ни плохого. В первом случае вам не поверят, а во втором — приукрасят. Люблю Сладкое. Екатеринбург. просто посетитель. nati92. просто. Мочегонные средства выводят жидкость из организма, а с ней и полезные вещества. Опасно. Я не верю в такое похудение. Я пью их только перед какими то мероприятиями, где надо хорошо выглядеть. Но не более того!!!

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа эффективное слабительное средство для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

эффективное слабительное средство для похудения. Weex купить в Северодвинске. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт эффективное слабительное средство для похудения

✅ Купить-эффективное слабительное средство для похудения можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Weex – это инновационное средство для похудения с натуральным составом, разработанное диетологами США. Жидкий блокатор калорий позволяет убирать до 30 кг лишнего веса за месяц. Реальные отзывы о Weex подтверждают его действие.

Не замужем, детей нет, решила что-то менять. Не толстая, при 160 см вешу 69 кг, но животик и бока есть. Мне спорт противопоказан по состоянию здоровья, так что Викс – идеальный вариант. Пропила курс, минус 18 кг за месяц.

Weex помогает худеть плавно, но не допускает эффекта бумеранга. Ни один сброшенный кг не придет, даже если вы вернетесь к прежнему образу питания и жизни в целом. Уникальность этого средства в том, что оно позволяет худеть аккуратно, не приводя к обвисанию кожи, уменьшению размеры груди. Наоборот, входящие в состав вещества укрепляют волокна мышц, купируют признаки целлюлита, растяжек, улучшают общее состояние волос, ногтей и кожного покрова.

Слабительные средства от запора: лечение, применение, безопасность

Устали от запора и думаете, что вам может понадобиться слабительное? Миллионы американцев страдают от симптомов запора:

Слабительные содержат химические вещества, которые помогают увеличить подвижность, объем и частоту стула, тем самым снимая временные запоры. Но при неправильном или чрезмерном использовании они могут вызвать проблемы, включая хронический запор. Здоровая диета со свежими фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами; регулярное упражнение; Ежедневное употребление не менее восьми чашек воды может помочь предотвратить запор у большинства людей.

Тем не менее, 85% обращений к врачу по поводу запора заканчиваются рецептом слабительного. Поэтому важно понимать, как действуют слабительные и как их безопасно использовать.

Типы слабительных

Существуют различные типы слабительных, которые выпускаются в таблетках, капсулах и жидкостях; суппозитории; и клизмы. Каждый тип слабительного имеет определенные преимущества и возможные побочные эффекты. Хотя использование суппозитория или клизмы в прямой кишке не так удобно (или приятно), как проглатывание таблетки, эти слабительные, введенные вручную (или впрыснутые), часто действуют намного быстрее, чтобы облегчить симптомы.

Наполнители (клетчатка)

Клетчатка — это слабительное средство, которое большинство врачей рекомендует при нормальных и медленно передающихся запорах. Спазмы в животе, вздутие живота или газы могут возникнуть при резком увеличении или изменении потребления пищевых волокон. Клетчатка естественным образом содержится во фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах (особенно в пшеничных отрубях). Волокно также доступно без рецепта в виде поликарбофила кальция (Equalactin, Fibercon), волокон метилцеллюлозы (Citrucel), псиллиума (Fiber-Lax. Konsyl, Metamucil) и декстрина пшеницы (Benefiber).

Волокно работает за счет увеличения содержания воды и объема стула, что помогает ему быстро перемещаться по толстой кишке. Принимая пищевые добавки с клетчаткой, важно пить достаточно воды, чтобы свести к минимуму возможность метеоризма и возможной обструкции.

Люди, у которых увеличивается количество клетчатки, могут внезапно страдать от спазмов в животе, вздутия живота или газов. Постепенно увеличивайте потребление клетчатки. Кроме того, клетчатка может снизить абсорбцию некоторых лекарств вашим организмом, поэтому всегда принимайте лекарства, по крайней мере, за час до или через два часа после употребления клетчатки.

Смазочные слабительные

Как следует из названия, смазочные слабительные делают стул скользким. Минеральное масло, содержащееся в этих продуктах, создает гладкий слой на стенках кишечника и предотвращает высыхание стула. Хотя лубриканты очень эффективны, их лучше всего использовать в качестве краткосрочного лекарства от запоров. В течение более длительного периода минеральное масло может абсорбировать жирорастворимые витамины из кишечника и уменьшать полное всасывание в организм некоторых рецептурных препаратов. Не принимайте минеральное масло одновременно с другими лекарствами или добавками.

Смягчающие слабительные (размягчители стула)

Обычно известные как «размягчители стула», смягчающие слабительные, такие как Colace (или универсальный Colace), содержат докузат, поверхностно-активное вещество, которое помогает «смачивать» и смягчать стул. Хотя смягчающие слабительные средства станут эффективными, может потребоваться неделя или больше, их часто используют те, кто восстанавливается после операции, женщины, которые только что родили, или люди с геморроем.

Осмотические и гиперосмолярные слабительные

«Чем влажнее, тем лучше» — это миссия осмотического слабительного.Эти продукты включают Fleet Phospho-Soda, люкатозу (Kristalose), гидроксид магния (Milk of Magnesia или MOM), лактитол (Pizensy) и полиэтиленгликоль (Miralax) — все гидратирующие агенты, которые притягивают жидкости из окружающих тканей в кишечник. Больше воды в кишечнике приводит к более мягкому стулу, который легче проходит. Обязательно пить много воды с осмотическими и гиперосмолярными слабительными не только для того, чтобы слабительное было эффективным, но и для уменьшения вероятности появления газов и судорог.

Слабительные, отпускаемые по рецепту

Слабительные агонисты гуанилатцикказы-C изменяют консистенцию стула за счет увеличения количества воды в просвете ЖКТ и увеличения движения желудочно-кишечного тракта. Plecanatide (Trulance) — это таблетка, отпускаемая по рецепту для тех, кто страдает хроническим идиопатическим запором и синдромом раздраженного кишечника с запором. Не рекомендуется для пациентов младше шести лет. Несмотря на то, что он эффективен для улучшения нормальной работы кишечника, он несет в себе риск диареи, а у педиатрических пациентов может развиться тяжелое обезвоживание.

Линаклотид (Linzess) и любипростон (Amitiza) работают, втягивая воду в кишечник и ускоряя движение стула. Амитиза одобрена только для женщин.

Стимулирующие слабительные

Если вы совершенно несчастны и нуждаетесь в почти мгновенном избавлении от запора, то вам подойдут стимулирующие слабительные. Этот тип слабительного действует, стимулируя слизистую оболочку кишечника, тем самым ускоряя прохождение стула по толстой кишке. Стимулирующие слабительные также увеличивают гидратацию стула.Некоторые популярные бренды включают бисакодил (Correctol, Dulcolax, Feen-a-Mint) и сеннозиды (Ex-Lax, Senokot). Чернослив (сушеные сливы) также является эффективным стимулятором толстой кишки и имеет приятный вкус. Примечание: не используйте стимулирующие слабительные средства ежедневно или регулярно. Этот тип слабительного может ослабить естественную способность организма к дефекации и вызвать зависимость от слабительного. Еще одно предостережение: стимулирующие слабительные могут вызвать спазмы и диарею.

Используйте слабительные средства безопасно и экономно

При использовании слабительного для лечения случайных запоров помните эти советы:

  • Если вам нужно использовать слабительные средства, чтобы быть «обычным», сначала используйте клетчатку.
  • Пейте жидкость и поддерживайте водный баланс при использовании слабительных. Избегайте регулярного использования стимулирующих слабительных средств. Некоторые из них могут ограничивать способность вашего организма усваивать витамин D и кальций.
  • Если проблема с запором не исчезнет, ​​обратитесь к врачу. Запор может быть предупреждающим признаком более серьезной проблемы, например, рака толстой кишки, диабета или гипотиреоза. Ваш врач может оценить вашу историю болезни, провести физический осмотр и лабораторные анализы, а также определить точную причину и решение запора.

Руководство по слабительным, отпускаемым без рецепта

Многие слабительные средства отпускаются без рецепта, и люди часто злоупотребляют ими. Большинству людей, употребляющих слабительные, они не нужны, и длительное употребление слабительных может иметь серьезные последствия для здоровья, такие как нарушение уровня метаболитов (солей в организме), обезвоживание, повреждение почек и даже смерть.

Роэл Смарт / E + / Getty Images

Как избавиться от запора

Вместо того, чтобы покупать безрецептурное слабительное для лечения периодических запоров, вы должны сначала попробовать диету с высоким содержанием клетчатки, увеличить потребление жидкости, регулярно заниматься спортом и соблюдать правила гигиены в ванной.В частности, вы должны использовать ванную комнату, когда чувствуете побуждение, и воздерживайтесь от того, чтобы «сдерживаться». Если эти меры не сработают, вам следует встретиться с врачом, чтобы обсудить использование слабительного, особенно если вы планируете принимать слабительные более одного или двух дней.

Типы слабительных

Слабительные, отпускаемые без рецепта, подразделяются на четыре основных механизма действия:

Следует отметить, что некоторые из этих слабительных средств действуют за счет комбинации этих механизмов.

Слабительные, формирующие объем

Как следует из их названия, слабительные, формирующие объем, увеличивают объем стула. Эти слабительные средства состоят из неперевариваемых частиц (коллоидов), которые поглощают воду. После того, как объемные слабительные абсорбируют воду, они вызывают вздутие кишечника и запускают его движение за счет волнообразных сокращений мышц (перистальтики).

Слабительные средства в больших количествах обычно изготавливаются из растительных волокон, таких как метилцеллюлоза. Когда бактерии, живущие в кишечнике, переваривают эти растительные волокна, это может привести к газам (газам) и вздутию живота.

Бренды безрецептурных слабительных средств включают:

  • FiberCon (поликарбофил)
  • Цитруцел (метилцеллюлоза)
  • Метамуцил (псиллиум)
  • Консил (псиллиум)
  • Бенефибер (декстрин пшеницы)

Смягчители стула

Размягчители стула или поверхностно-активные вещества стула работают, позволяя воде и жиру пропитать ваш стул и, таким образом, смягчить его. Размягчители стула можно принимать внутрь или ректально (например, суппозитории Fleet или клизмы Fleet).

К безрецептурным смягчителям стула относятся:

  • Колас (докузат)
  • Сурфак (докузат)
  • Жидкие гели для смягчения стула Phillips ‘(докузат)
  • Минеральное масло
  • Педиа-лакс (глицериновый суппозиторий)

Следует отметить, что минеральное масло обычно используется для смазывания стула у детей и взрослых с инвалидностью. Чтобы минеральное масло было приятным на вкус, его нужно смешать с соком. Кроме того, суппозитории с докузатом и глицерином обычно назначают в стационаре или больнице для предотвращения запоров.Взаимодействие с другими людьми

Исследования показали, что длительное использование смягчителей стула может привести к дефициту (жирорастворимых) витаминов A, D, E и K.

Стимулирующие слабительные

Не совсем понятно, как именно действуют стимулирующие слабительные или слабительные средства. Мы знаем, что они напрямую стимулируют кишечную нервную систему, а также вызывают секрецию электролитов и жидкости толстой кишкой.

Некоторое время врачи опасались, что длительное употребление стимулирующих слабительных может привести к зависимости пациента от этих лекарств.Кроме того, врачи обеспокоены тем, что эти слабительные могут повредить нервную систему кишечника (мышечно-кишечное сплетение).

Однако недавние исследования показывают, что длительное использование стимулирующих слабительных, вероятно, безопасно. Тем не менее, единственные люди, которые должны принимать эти слабительные в течение длительного времени, — это госпитализированные пациенты или пациенты с неврологическими нарушениями в учреждениях длительного ухода. и неспособность встать с постели.

Примеры слабительных стимуляторов, отпускаемых без рецепта, включают:

  • Дулколакс (бисакодил)
  • Флот (бисакодил)
  • Сенокот (сенна)
  • Каскара
  • Ex-Lax (сеннозиды)
  • Касторовое масло
  • Алоэ

Осмотические слабительные

Осмотические слабительные — это неабсорбируемые и растворимые соединения, которые втягивают фекальную воду в толстую кишку посредством осмоса.Таким образом, осмотические слабительные разжижают стул.

Осмотические слабительные считаются эффективными, но при чрезмерном использовании могут вызвать проблемы с водным и электролитным балансом в вашем организме.

Вот несколько примеров безрецептурных осмотических слабительных:

  • Молоко магнезии (гидроксид магния)
  • Сорбитол
  • MiraLax (полиэтиленгликоль)

Осмотические слабительные средства на основе фосфата натрия

Фосфатные слабительные абсорбируются тонким кишечником и обладают осмотическим действием, смягчающим стул, что облегчает его прохождение.Для получения осмотического слабительного эффекта необходимо проглотить большую дозу.

В январе 2014 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выпустило предупреждение о безрецептурных осмотических слабительных на основе фосфата натрия. Они предупредили, что в редких случаях прием более одной дозы в 24 часа может нанести серьезный вред почкам и сердцу и даже привести к смерти.

Согласно FDA, «слабительные средства, содержащие фосфат натрия, продаются под торговой маркой Fleet, а также как торговые марки и дженерики.Все они потенциально связаны с серьезными побочными эффектами, такими как обезвоживание и / или аномальный уровень электролитов в крови, что может привести к серьезным осложнениям, таким как повреждение почек, а иногда и к смерти ».

FDA рекомендует поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать этот тип слабительного, и следить за предупреждающими знаками, предупреждающими о плохой реакции.

Слабительные лучше всего использовать в качестве краткосрочного облегчения, и вам следует проконсультироваться с врачом перед их применением.Никогда не давайте ребенку слабительное, не посоветовавшись предварительно с педиатром.

Слово Verywell

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать со слабительными, — это использовать их в качестве длительного самолечения для некоторых более серьезных заболеваний и, таким образом, замаскировать проблему, требующую немедленного внимания. Например, рак толстой кишки может вызвать запор из-за непроходимости.

Пожалуйста, имейте в виду, что, как и в случае со всеми лекарствами, лучше в первую очередь предотвратить проблему, чем принимать лекарства для ее лечения.Если вы испытываете запор, рекомендуется встретиться с врачом и обсудить диету, питье, упражнения и привычки пользоваться туалетом. Изменение образа жизни часто помогает облегчить запор и избавить от необходимости в слабительных.

20 натуральных слабительных, которые помогут сохранить регулярность

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Слабительные могут оказать сильное влияние на здоровье пищеварительной системы.

Благодаря своему действию на организм слабительные помогают облегчить запор и способствовать регулярному опорожнению кишечника.

Удивительно, но существует множество натуральных слабительных, которые могут быть столь же эффективны, как и отпускаемые без рецепта, в предотвращении запоров.

В этой статье мы рассмотрим 20 натуральных слабительных и их действие.

Что такое слабительные и как они действуют?

Слабительные — это вещества, которые разжижают стул или стимулируют дефекацию.

Они также могут ускорить кишечный транзит, что помогает ускорить движение пищеварительного тракта, чтобы стимулировать дефекацию.

Слабительные средства часто используются для лечения запоров, состояния, характеризующегося нечастыми, затрудненными, а иногда и болезненными испражнениями.

Есть несколько типов слабительных, которые действуют по-разному. Основные классы слабительных: (1):

  • Слабительные, образующие объем: Они перемещаются по телу непереваренными, впитывая воду и набухая, образуя стул.
  • Размягчители стула: Они увеличивают количество воды, поглощаемой стулом, делая его более мягким и легким для отхождения.
  • Смазочные слабительные: Они покрывают поверхность стула и слизистой оболочки кишечника, удерживая влагу, делая стул более мягким и облегчая прохождение.
  • Слабительные осмотического типа: Они помогают толстой кишке удерживать больше воды, увеличивая частоту испражнений.
  • Солевые слабительные: Они втягивают воду в тонкий кишечник, чтобы стимулировать опорожнение кишечника.
  • Стимулирующие слабительные: Они ускоряют работу пищеварительной системы, вызывая дефекацию.

Хотя слабительные средства, отпускаемые без рецепта, могут быть очень полезны для облегчения запоров, их слишком частое использование может вызвать нарушение электролитного баланса и изменение кислотно-щелочного баланса, что потенциально может привести к повреждению сердца и почек в долгосрочной перспективе (2).

Если вы хотите добиться регулярности, попробуйте включить в свой распорядок дня некоторые натуральные слабительные.Они могут быть безопасной и недорогой альтернативой безрецептурным продуктам с минимальными побочными эффектами.

Вот 20 натуральных слабительных, которые вы можете попробовать.

Клетчатка — это естественное средство для лечения и одна из первых линий защиты от запоров.

Он движется по кишечнику непереваренным, увеличивая объем стула и обеспечивая его регулярность (3, 4).

Исследования показывают, что увеличение потребления клетчатки может увеличить частоту стула и смягчить стул, чтобы облегчить его прохождение (5, 6).

Семена чиа особенно богаты клетчаткой, они содержат 11 граммов всего в 1 унции (28 граммах) (7).

В основном они содержат нерастворимую клетчатку, но около 3% от общего содержания клетчатки составляют растворимые волокна (8).

Растворимая клетчатка поглощает воду, образуя гель, который может способствовать формированию более мягкого стула и облегчить запор (9).

Большинство сортов ягод относительно богаты клетчаткой, что делает их отличным выбором в качестве мягкого натурального слабительного.

Клубника содержит 3 грамма клетчатки на стакан (152 грамма), черника — 3.6 граммов клетчатки на чашку (148 граммов), а ежевика содержит 7,6 грамма клетчатки на чашку (144 грамма) (10, 11, 12).

Американская диетическая ассоциация рекомендует 25 граммов клетчатки в день для женщин и 38 граммов клетчатки для мужчин, чтобы увеличить объем стула и предотвратить хронические заболевания (13).

Ягоды содержат два типа клетчатки: растворимую и нерастворимую.

Растворимая клетчатка, например, в семенах чиа, поглощает воду в кишечнике с образованием гелеобразного вещества, которое помогает смягчить стул (14).

Нерастворимая клетчатка не впитывает воду, но движется по телу в неизменном виде, увеличивая объем стула для облегчения прохождения (15).

Включение в рацион нескольких видов ягод — один из способов увеличить потребление клетчатки и воспользоваться их естественными слабительными свойствами.

Бобовые — это семейство съедобных растений, в которое входят бобы, нут, чечевица, горох и арахис.

Бобовые культуры богаты клетчаткой, что способствует регулярному употреблению пищи.

Одна чашка (198 грамм) вареной чечевицы, например, содержит 15 штук.6 граммов клетчатки, а 1 чашка (164 грамма) нута дает 12,5 грамма клетчатки (16, 17).

Употребление в пищу бобовых может помочь увеличить выработку вашим организмом масляной кислоты, типа короткоцепочечных жирных кислот, которые могут действовать как естественное слабительное.

Исследования показывают, что масляная кислота может помочь в лечении запора, увеличивая подвижность пищеварительного тракта (18).

Он также действует как противовоспалительное средство для уменьшения воспаления кишечника, которое может быть связано с некоторыми расстройствами пищеварения, такими как болезнь Крона или воспалительное заболевание кишечника (18).

Благодаря содержанию омега-3 жирных кислот и высокому количеству белка, семена льна богаты многими питательными веществами, которые делают их полезным дополнением к любой диете (19, 20).

Не только это, льняное семя также обладает естественными слабительными свойствами и является эффективным средством как от запора, так и от диареи.

Исследование на животных, проведенное в 2015 году, показало, что льняное масло увеличивает частоту стула у морских свинок. Он также имел антидиарейный эффект и был способен уменьшить диарею до 84% (21).

Семена льна содержат хорошее сочетание растворимой и нерастворимой клетчатки, что помогает сократить время прохождения через кишечник и увеличить объем стула (22).

Одна столовая ложка (10 граммов) семян льна содержит 2 грамма нерастворимой клетчатки плюс 1 грамм растворимой клетчатки (20).

Кефир — кисломолочный продукт.

Он содержит пробиотики, тип полезных кишечных бактерий с различными преимуществами для здоровья, включая улучшение иммунной функции и улучшение пищеварения (23).

Употребление пробиотиков с пищей или добавками может повысить регулярность, а также улучшить консистенцию стула и ускорить прохождение кишечника (24).

Кефир, в частности, увеличивает влагу и объем стула (25).

В исследовании 2014 года изучалось влияние кефира на 20 участников с запорами.

После употребления 17 унций (500 мл) в день в течение четырех недель у участников наблюдалось учащение стула, улучшение консистенции и уменьшение использования слабительных (26).

Касторовое масло, производимое из клещевины, давно используется в качестве естественного слабительного средства.

После употребления касторового масла оно выделяет рицинолевую кислоту, тип ненасыщенной жирной кислоты, ответственной за его слабительное действие.

Рицинолевая кислота действует, активируя определенный рецептор в пищеварительном тракте, который увеличивает движение мышц кишечника, вызывая дефекацию (27).

Одно исследование показало, что касторовое масло способно облегчить симптомы запора за счет смягчения консистенции стула, уменьшения напряжения во время дефекации и уменьшения ощущения неполного опорожнения (28).

Касторовое масло можно найти во многих магазинах здорового питания и в Интернете.

Листовая зелень, такая как шпинат, капуста и капуста, действуют несколькими различными способами, улучшая регулярность и предотвращая запоры.

Во-первых, они очень богаты питательными веществами, что означает, что они содержат большое количество витаминов, минералов и клетчатки при относительно небольшом количестве калорий.

Каждая чашка (67 грамм) капусты, например, содержит 1,3 грамма клетчатки, которая помогает увеличить регулярность, и содержит всего около 33 калорий (29).

Листовая зелень также богата магнием. Это основной ингредиент многих слабительных средств, так как он помогает втягивать воду в кишечник, чтобы облегчить стул (30).

Некоторые исследования показали, что низкое потребление магния может быть связано с запорами, поэтому обеспечение его адекватного потребления имеет решающее значение для поддержания регулярности (31).

Получено из растения Senna alexandrina , сенна — это трава, которая часто используется в качестве естественного слабительного стимулятора.

Сенна содержится во многих распространенных безрецептурных продуктах, таких как Ex-Lax, Senna-Lax и Senokot.

Эффект сенны при запоре объясняется содержанием в растении сеннозида.

Сеннозиды — это соединения, которые ускоряют работу пищеварительной системы и стимулируют дефекацию. Они также увеличивают абсорбцию жидкости в толстой кишке, чтобы способствовать отхождению стула (32).

Яблоки богаты клетчаткой, обеспечивая 3 грамма клетчатки на чашку (125 грамм) (33).

Кроме того, они полны пектина, типа растворимой клетчатки, которая может действовать как слабительное.

Одно исследование показало, что пектин способен ускорять время прохождения через толстую кишку. Он также действует как пребиотик, увеличивая количество полезных бактерий в кишечнике, что способствует здоровью пищеварительной системы (34).

В другом исследовании крысам давали яблочную клетчатку в течение двух недель перед введением морфина, чтобы вызвать запор. Они обнаружили, что клетчатка яблока предотвращает запоры, стимулируя движения в пищеварительном тракте и увеличивая частоту стула (35).

Некоторые исследования показали, что употребление оливкового масла может быть эффективным способом облегчить запор.

Он действует как смазывающее слабительное, обеспечивая покрытие в прямой кишке, которое облегчает прохождение, а также стимулирует тонкую кишку для ускорения прохождения (36).

В исследованиях было показано, что оливковое масло хорошо действует как на стимуляцию опорожнения кишечника, так и на улучшение симптомов запора (37).

В одном исследовании исследователи объединили оливковое масло с традиционной формулой для очищения толстой кишки и обнаружили, что формула была более эффективной в сочетании с оливковым маслом, чем с другими слабительными средствами, такими как гидроксид магния (38).

Ревень содержит соединение, известное как сеннозид А, обладающее некоторыми сильнодействующими слабительными свойствами.

Сеннозид А снижает уровень AQP3, типа белка, который регулирует содержание воды в стуле.

Это приводит к слабительному эффекту за счет увеличения абсорбции воды для смягчения стула и облегчения дефекации (39).

Ревень также содержит большое количество клетчатки, которая способствует регулярному употреблению пищи: 2,2 грамма клетчатки в каждой чашке (122 грамма) (40).

Латекс алоэ вера, гель, который образуется из внутренней оболочки листьев растения алоэ, часто используется для лечения запоров.

Он получает свой слабительный эффект за счет антрахиноновых гликозидов, соединений, которые втягивают воду в кишечник и стимулируют движение пищеварительного тракта (41).

Одно исследование подтвердило эффективность алоэ вера путем создания препарата с использованием чистотела, псиллиума и алоэ вера. Они обнаружили, что эта смесь может эффективно смягчать стул и увеличивать частоту дефекации (42).

Произведенные из внешних слоев овсяного зерна, овсяные отруби содержат много как растворимой, так и нерастворимой клетчатки, что делает их хорошим выбором в качестве естественного слабительного средства.

Фактически, всего 1 чашка (94 грамма) сырых овсяных отрубей содержит колоссальные 14 граммов клетчатки (43).

В исследовании 2009 года оценивалась эффективность овсяных отрубей при лечении запоров путем их использования вместо слабительных в гериатрической больнице.

Они обнаружили, что участники хорошо переносили овсяные отруби. Это помогло им сохранить свою массу тела и позволило 59% участников отказаться от слабительных, что сделало овсяные отруби хорошей альтернативой безрецептурным продуктам (44).

Чернослив, вероятно, является одним из самых известных натуральных слабительных средств.

Они содержат много клетчатки, по 2 грамма в каждой порции в 1 унцию (28 грамм). Они также содержат сахарный спирт, известный как сорбит (45, 46).

Сорбитол плохо всасывается и действует как осмотический агент, доставляя воду в кишечник, что способствует опорожнению кишечника (47).

Несколько исследований показали, что чернослив может увеличить частоту стула и улучшить консистенцию лучше, чем другие природные слабительные, включая клетчатку псиллиума (48, 49).

Было доказано, что киви обладают слабительными свойствами, что делает их удобным способом облегчить запор.

Это в основном связано с высоким содержанием клетчатки. Чашка (177 граммов) киви содержит 5,3 грамма клетчатки, что покрывает до 21% рекомендуемой суточной нормы (50).

Киви содержит смесь нерастворимых и растворимых волокон. Он также содержит пектин, который обладает естественным слабительным действием (34, 51).

Он работает за счет увеличения движения пищеварительного тракта, чтобы стимулировать дефекацию (52).

В одном четырехнедельном исследовании изучалось влияние киви как на больных, так и на здоровых участников. Было обнаружено, что использование киви в качестве естественного слабительного помогает облегчить запор, ускоряя время прохождения через кишечник (53).

Цитрат магния — мощное природное слабительное.

Было показано, что цитрат магния более биодоступен и лучше усваивается организмом, чем другие формы магния, такие как оксид магния (54, 55).

Цитрат магния увеличивает количество воды в кишечном тракте, что вызывает опорожнение кишечника (1).

Было показано, что в сочетании с другими типами слабительных цитрат магния столь же эффективен, как и традиционные схемы очищения толстой кишки, используемые перед медицинскими процедурами (56, 57).

Цитрат магния можно найти в аптеках без рецепта или в Интернете.

У некоторых людей кофе может усилить желание сходить в туалет. Он стимулирует мышцы толстой кишки, что оказывает естественное слабительное действие (58, 59).

Это в значительной степени связано с воздействием кофе на гастрин, гормон, который выделяется после еды.Гастрин отвечает за секрецию желудочной кислоты, которая помогает расщеплять пищу в желудке (60).

Также было показано, что гастрин увеличивает движение мышц кишечника, что может помочь ускорить прохождение кишечника и вызвать дефекацию (61).

В одном исследовании участникам давали 3,4 унции (100 мл) кофе, а затем измеряли их уровень гастрина.

По сравнению с контрольной группой, уровни гастрина были в 1,7 раза выше у участников, которые пили кофе без кофеина и 2 раза.В 3 раза выше для тех, кто пил кофе с кофеином (62).

На самом деле, другие исследования показали, что кофе с кофеином может стимулировать пищеварительный тракт так же, как и еда, и до 60% больше, чем вода (63).

Подорожник, полученный из шелухи и семян растения Plantago ovata , представляет собой волокно со слабительными свойствами.

Хотя он содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, высокое содержание растворимой клетчатки делает его особенно эффективным при лечении запоров (64).

Растворимая клетчатка абсорбирует воду и образует гель, который может смягчить стул и облегчить его отхождение (14).

Псиллиум даже более эффективен, чем некоторые слабительные, отпускаемые по рецепту.

В одном исследовании сравнивали эффекты псиллиума и докузата натрия, слабительного лекарства, при лечении 170 взрослых с запорами.

Исследователи обнаружили, что псиллиум оказывает большее влияние на размягчение стула и увеличение частоты опорожнения (65).

Псиллиум можно найти во многих магазинах здорового питания и в Интернете.

Вода необходима для поддержания водного баланса, а также для поддержания регулярности и предотвращения запоров.

Исследования показывают, что потребление жидкости помогает облегчить запоры, улучшая консистенцию стула и облегчая его отхождение (66).

Он также может усиливать действие других натуральных слабительных, таких как клетчатка.

В одном исследовании 117 участников с хроническим запором получали диету, состоящую из 25 граммов клетчатки в день.В дополнение к увеличению клетчатки половине участников также было рекомендовано выпивать 2 литра воды в день.

Через два месяца в обеих группах увеличилась частота стула и уменьшилась зависимость от слабительных, но эффект был еще больше в группе, пьющей больше воды (67).

Избыточное потребление некоторых видов заменителей сахара может иметь слабительный эффект.

Это потому, что они проходят через кишечник в основном неабсорбированными, втягивая воду в кишечник и ускоряя ее прохождение в кишечнике (68).

Этот процесс особенно актуален для сахарных спиртов, которые плохо всасываются в пищеварительном тракте.

Лактитол, разновидность сахарного спирта, полученного из молочного сахара, был фактически исследован на предмет его потенциального использования при лечении хронических запоров (69).

Некоторые тематические исследования даже связывают чрезмерное потребление жевательной резинки без сахара, содержащей сорбит, другой вид сахарного спирта, с диареей (70).

Ксилит — еще один распространенный сахарный спирт, который действует как слабительное.

Обычно содержится в небольших количествах в диетических напитках и жевательных резинках без сахара. Однако, если вы потребляете его в больших количествах, он может втягивать воду в кишечник, вызывая опорожнение кишечника или даже вызывая диарею (71, 72).

Большое количество сахарного спирта, эритрита, также может оказывать слабительное действие, стимулируя опорожнение кишечника за счет попадания большого количества воды в кишечник (68).

Существует множество естественных слабительных, которые могут помочь вам поддерживать регулярность, увеличивая частоту стула и улучшая его консистенцию.

В дополнение к этим натуральным слабительным, убедитесь, что вы хорошо гидратированы, соблюдаете здоровую диету и уделяете время регулярным физическим нагрузкам.

Эти действия помогут предотвратить запор и сохранить здоровье пищеварительной системы.

Лечение запора слабительными | Общество желудочно-кишечного тракта

Прежде чем отправиться в отдел слабительного в местной аптеке, чтобы вылечить запор самостоятельно, важно получить информацию. При наличии множества разновидностей и типов слабительных средств и методов лечения выбор лучшего из них, отвечающего потребностям вашего тела, при одновременном избегании слишком агрессивных, требует знаний и понимания.Кроме того, как и при любом лечении, правильное использование поможет избежать нежелательных побочных эффектов.

Обычно, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием нерастворимой клетчатки, пьете не менее 6-8 чашек (250 мл или 8 унций) жидкости в день и ежедневно занимаетесь спортом, этого достаточно для поддержания здоровья пищеварительной системы без запоров. Конечно, многие из нас иногда отклоняются от этого и считают запор проблемой. Некоторые люди с такими заболеваниями, как диабет или болезнь Паркинсона, более склонны к запорам.Кроме того, некоторые лекарства вызывают запор, например кодеин, содержащийся во многих обезболивающих комбинированного типа (например, Тайленол № 1, 2 или 3). Однако, когда возникает хронический запор, вполне возможно, что режима диеты и образа жизни может быть недостаточно, чтобы избавиться от симптомов без помощи безрецептурных или рецептурных слабительных.

Если вам нужно краткосрочное решение запора в нормальном пищеварительном тракте, или вам нужно регулярное облегчение, как это предписано врачом для конкретной ситуации, ниже приведен список различных типов слабительных и доступные методы лечения.Лучше всего, если вашим решением будет руководствоваться ваш лечащий врач, чтобы вы могли сделать осознанный выбор, наиболее подходящий для вас.

Формование навалом

Ваш организм не переваривает слабительные, образующие объем; вместо этого содержащаяся в них клетчатка абсорбирует и удерживает большое количество жидкости, тем самым образуя мягкий объемный стул (сформированный кал). Большой размер стимулирует естественное сокращение кишечных мышц (перистальтику), заставляя пищеварительное содержимое перемещаться, что приводит к более легкому опорожнению кишечника.Слабительные, образующие объем, могут проявить результаты от 12 часов до 3 дней, в зависимости от времени прохождения через пищеварительную систему, поэтому этот тип слабительного не обеспечивает немедленного облегчения запора. Их лучше всего использовать для поддержания регулярного пищеварения и при таких состояниях, как дивертикулярная болезнь, синдром раздраженного кишечника и геморрой. Хотя слабительные, образующие объем, безопасны для длительного использования и обычно хорошо переносятся, иногда эти продукты могут вызывать вздутие живота, кишечные газы, спазмы и / или усиление запоров, особенно если вы не пьете достаточно воды.Чтобы предотвратить побочные эффекты, начинайте употреблять эти продукты медленно, постепенно увеличивая каждую дозу, не забывая при этом пить много воды. Примерами слабительных, формирующих объем, являются псиллиум (Metamucil®), инулин (Metamucil® Simply Clear), декстрин пшеницы (Benefibre®), метилцеллюлоза (Citrucel®) и поликарбофил (FiberCon®, Prodiem®).

Смягчители стула

Смягчители стула облегчают попадание воды в стул, делая его мягким и легким для отхождения. Делая стул более мягким, он уменьшает или устраняет потребность в напряжении, поэтому смягчители стула могут быть рекомендованы после родов, операции или во время приступа геморроя.Некоторые люди могут иметь толерантность к смягчителям и со временем могут потребовать более высоких доз. Смягчители стула не влияют напрямую на мышцы пищеварительного тракта и безопасны для беременных женщин и пожилых людей. Некоторые специалисты не относят размягчители стула к слабительным. Примером смягчителя стула является докузат натрия (Colace®). Допустимо длительное использование, если дефекация остается комфортной.

Смазочные материалы

Смазочные слабительные средства просто покрывают толстую кишку и стул водонепроницаемой пленкой, позволяющей им оставаться мягкими и легче проскользнуть по кишечнику, сохраняя при этом влагу, обычно в течение 6-8 часов.Не используйте эти продукты дольше недели, так как было доказано, что некоторые из них вызывают дефицит витаминов, а также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, влияя на их усвоение организмом. Беременным женщинам и лицам, испытывающим затруднения при глотании, следует избегать лубрикантов слабительных. Примером смазочного слабительного средства является минеральное масло.

Стимуляторы

Стимуляторы усиливают мышечные сокращения пищеварительной системы (перистальтику) для перемещения содержимого, сокращая время прохождения через толстую кишку.Хотя люди часто используют этот тип слабительного в качестве формы самолечения, их следует использовать в экстремальных условиях и только по рекомендации или под наблюдением фармацевта или врача. Рискованный побочный эффект заключается в том, что они могут привести к прекращению правильного функционирования толстой кишки (катарсис толстой кишки), что часто происходит при ежедневном использовании, после чего организм становится зависимым от стимулирующего слабительного для нормальной перистальтической активности. Стимуляторы, принимаемые внутрь, часто оказываются подействующими через 6-10 часов.Для пациентов с хроническим запором, вызванным синдромом раздраженного кишечника, стимуляторы могут быть единственным решением, но даже в этом случае их следует использовать только в течение короткого периода времени. Эта форма слабительного не рекомендуется беременным женщинам. Примерами стимуляторов являются бисакодил (Ex-lax®, Dulcolax®), касторовое масло и сенна (Senokot®).

Гиперосмотика

Осмотические слабительные средства стимулируют дефекацию, втягивая воду в кишечник из близлежащих тканей (просвета кишечника), тем самым смягчая стул.Некоторые из этих слабительных могут вызвать дисбаланс электролитов, поскольку они выводят питательные вещества и другое содержимое с водой, что усиливает жажду и обезвоживание. Существует четыре основных типа гиперосмотиков: физиологический раствор, лактулоза, полимер и глицерин.

Солевые слабительные средства представляют собой соли в жидкости; они быстро опорожняют все содержимое кишечника и не предназначены для длительного использования или для беременных. Обычно они работают от 30 минут до 3 часов. Примерами солевых слабительных средств являются соли цитрата (Royvac®), препараты магния (Phillips’® Milk of Magnesia), сульфатные соли и фосфат натрия.

Слабительные средства с лактулозой — это сахароподобные средства, которые действуют аналогично солевым слабительным, но гораздо медленнее и иногда используются для лечения хронических запоров. Часто они действуют через 6 часов, но может занять до 2 дней. Лактулоза выпускается в жидкой форме, которую принимают перорально, и ее изготавливают несколько производителей.

Полимерные слабительные средства состоят из больших молекул, которые заставляют стул удерживать воду. Обычно они не песчаные, безвкусные и хорошо переносятся при случайных запорах.Результаты можно ожидать в течение 6 часов, но это может занять больше времени в зависимости от дозы. Примером полимерного слабительного средства является полиэтиленгликоль (Lax-A-Day®, PegaLAX®, RestoraLax®).

Глицерин выпускается в виде суппозиториев и в основном обладает гиперосмотическим эффектом, но также может иметь стимулирующий эффект за счет стеарата натрия, используемого в препарате. Глицерин доступен в качестве слабительного у нескольких производителей.

Клизма

Иногда предпочтительнее использовать клизму для облегчения сильного запора или для опорожнения кишечника перед операцией.Этот метод включает введение жидкости, обычно воды или гиперосмолярного солевого раствора, описанного выше, который действует как механический стимулятор и осмотический, в прямую кишку через задний проход. Вы можете приобрести подготовленные клизмы, баллончик для клизмы или шприц для питья в местной аптеке, чтобы использовать их исключительно для этой цели. Как правило, после того, как жидкость удерживается на месте в течение нескольких минут, возникает сильная потребность в опорожнении кишечника. Клизма может вызвать дискомфортное вздутие живота и спазмы; однако обычно это приводит к срочному удалению содержимого прямой и толстой кишки, избавляя от запоров.

Ирригация толстой кишки

Важно отметить, что, хотя многие целостные рекламные кампании рекомендуют ирригацию толстой кишки для «перепрограммирования перистальтики кишечника и помощи в уменьшении запора», нет медицинских доказательств того, что ирригация толстой кишки или очистка толстой кишки эффективны в любом из этих утверждений. , или множество других панацеей, рекламируемых в ночных телешоу. Врачи и другие медицинские работники, связанные с GI Society, не рекомендуют использовать ирригацию толстой кишки.Фактически, эти процедуры могут негативно повлиять на естественный баланс pH в толстой кишке, вызвать дисбаланс электролитов, нарушить естественную бактериальную и дрожжевую среду, необходимую для хорошего пищеварения, и даже вызвать необратимое физическое повреждение кишечника. Такой подход может ухудшить существующие условия пищеварения.

Беременность и роды

Распространенное осложнение беременности — запор. Если внесение соответствующих изменений в диету и образ жизни для уменьшения запора у беременной или кормящей женщины не помогает, то ее лечащий врач может порекомендовать либо размягчители стула, либо слабительные, увеличивающие объем, в зависимости от частоты и продолжительности запора.Очень важно, чтобы она пила много воды во время приема слабительного, так как некоторые из них могут быть с высоким содержанием соли и могут вызвать обезвоживание будущей или кормящей матери. Другим для правильной работы требуется достаточное количество жидкости, как, например, слабительные, формирующие объем. Всегда консультируйтесь с фармацевтом или врачом, прежде чем принимать лекарства во время беременности или кормления грудью, поскольку некоторые формулы слабительных, отпускаемых без рецепта или по рецепту, могут негативно повлиять на ребенка. Предотвращая натуживание во время дефекации, пищевые волокна и слабительные средства, формирующие объем, также могут помочь в профилактике геморроя, распространенной проблемы при беременности и родах.

Правильное использование слабительных

При приеме слабительного, отпускаемого без рецепта, важно следовать инструкциям поставщика медицинских услуг и инструкциям производителя продукта. Если иное не указано медицинским работником, помните, что слабительные, отпускаемые без рецепта или по рецепту, предназначены только для краткосрочного использования, и вы не должны превышать дозировку, указанную на этикетке.

Для всех типов слабительных важно употреблять не менее 6-8 чашек (250 мл или 8 унций) жидкости (предпочтительно воды) каждый день плюс дополнительный стакан с каждой принятой дозой слабительного, если ваш лечащий врач не рекомендует иное.Как описано выше, слабительные часто втягивают жидкость в пищеварительную систему, чтобы смягчить стул и / или выводить его при дефекации. Убедитесь, что вы употребляете много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Злоупотребление слабительными может привести к серьезным нарушениям функции перистальтики кишечника, таким как паралич кишечника, слабительное действие толстой кишки, ленивый или слабительный кишечник, синдром раздраженного кишечника, панкреатит и другие проблемы. Регулярное использование слабительных средств, за исключением средств, формирующих объем и размягчителей стула, может привести к этим проблемам.Поэтому важно использовать слабительные в умеренных количествах и под наблюдением врача или другого регулируемого поставщика медицинских услуг. Если у вас хронический запор, который возникает ежедневно или возникает чаще, чем один раз в неделю, обратитесь за помощью к профессиональному врачу, прежде чем лечить себя безрецептурными слабительными.


Алан Лоу , бакалавр. (Pharm.), Pharm. D., RPh, ACPR, FCSHP, CCD
, фармацевт и клинический доцент,
, факультет фармацевтических наук, UBC
Впервые опубликовано в информационном бюллетене
Inside Tract® , выпуск 174 — 2010
Изображение: Mizianitka с сайта Pixabay.com

Три лучших слабительных — Chicago Tribune

Когда начинается запор, последнее, что вы хотите сделать, — это задержаться в проходе аптеки, пытаясь выбрать из всех представленных слабительных. Запор не только неудобен, но и доставляет дискомфорт. Однако вам не нужно отказываться от осознанного решения в пользу быстрого. Мы здесь, чтобы помочь прояснить ваши вопросы о выборе слабительного для очистки вашего организма. Ниже мы изложили основные соображения, чтобы вы могли найти то, что вам нужно.

Соображения при выборе слабительных

Причины запора

Запор, когда у вас затруднено опорожнение кишечника, является обычным явлением. Это может быть вызвано многочисленными факторами, такими как неправильное питание или прием лекарств. Чтобы временно облегчить запор, есть безрецептурные слабительные, которые помогают смягчить стул, чтобы вы больше не напрягались, когда идете в ванную. Слабительные средства не являются долгосрочным решением от запора или заменой диеты с высоким содержанием клетчатки — тем не менее, они быстро избавляют от закупорки пищеварительной системы.

Существует множество причин запоров, из-за которых вы напрягаетесь в ванной. К счастью, многие из них можно решить путем выбора образа жизни.

Плохое питание: Недостаток клетчатки в вашем рационе (например, фрукты и овощи, чем они хрустящие, тем лучше), стул может затвердеть и затрудниться отхождение.

Недостаток физических упражнений: Физические упражнения важны для вашего здоровья по многим причинам, и одна из них заключается в том, что они помогают стимулировать кишечник, чтобы стимулировать дефекацию.

Лекарства и добавки: Некоторые витамины и лекарства могут вызывать запор или обезвоживание, которое приводит к запору.

Хронические состояния и болезни: Любое состояние или заболевание, из-за которого вы прикованы к постели, может привести к запору из-за бездействия. Также некоторые виды рака или препятствия в пищеварительном тракте могут вызывать запор.

Соображения безопасности

Слабительные предназначены только для краткосрочного использования.Длительное злоупотребление слабительными средствами может привести к дисбалансу электролитов, что потенциально может привести к проблемам с сердцем. Перед приемом слабительного важно поговорить с врачом, поскольку оно может противоречить приему некоторых лекарств или мешать усвоению питательных веществ. Наконец, всегда есть вероятность, что запор является результатом серьезного заболевания, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если слабительные не помогают.

Свойства слабительного

Существуют разные типы слабительных, которые по-разному действуют для достижения одного и того же результата: меньше напряжения в ванной.Эти слабительные средства бывают трех видов: капсулы, порошки или суппозитории.

Объемные слабительные, также известные как пищевые добавки, обычно смешиваются с большим стаканом жидкости. Они работают, стимулируя сокращение мышц кишечника. Обязательно пейте много жидкости, если используете это слабительное, иначе у вас могут развиться запоры.

Осмотики — слабительные, которые принимаются внутрь и направляют воду в кишечник для предотвращения запоров.Принимая эти продукты, вы должны регулярно пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

Размягчители стула также принимают внутрь и увеличивают влажность стула, смягчая его, что облегчает прохождение дефекации.

Стимуляторы — это слабительные средства для приема внутрь, которые стимулируют мышцы кишечника сокращаться и сигнализируют вашему пищеварительному тракту, чтобы он начал двигаться. Их следует избегать во время беременности и, чтобы избежать зависимости, их не следует принимать слишком часто.

Суппозитории , слабительное с самым быстрым действием, вводятся в прямую кишку, где они стимулируют сокращения и смягчают стул.

FAQ

Q. Сколько клетчатки мне нужно есть?

A. Взрослые должны потреблять 30 граммов клетчатки в день. Фрукты и овощи являются хорошим источником пищевых волокон, также как и некоторые злаки и злаки с высоким содержанием клетчатки. Кроме того, обязательно пейте много воды, чтобы избежать запоров.

Q. Как действуют слабительные суппозитории?

A. Эта форма слабительного может быть немного более неудобной, чем прием капсулы. Суппозитории вводятся в прямую кишку пальцем. Затем суппозиторий растворяется и быстро всасывается в кровоток для получения быстрых результатов.

Слабительные средства, которые мы рекомендуем

Лучшее из лучших: Слабительное порошковое средство MiraLAX

Наша оценка: Это мягкое порошковое слабительное средство безопасно для чувствительного желудка, а также выполняет свою работу.

Что нам нравится: При смешивании с водой этот безвкусный порошок растворяется без остатков «крупинок». У него нет побочных эффектов, таких как боль, газы или вздутие живота, которые возникают при приеме других слабительных средств.

Что нам не нравится: Этот продукт немного дорогой — около 20 долларов, и на его работу может уйти до 24 часов.

Лучшая отдача для ваших денег: слабительные капсулы Phillips

Наша оценка: Это недорогое слабительное достаточно мягкое средство для всей семьи (хотя мы всегда рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем давать слабительное ребенку) .

Что нам нравится: Эти легкие для проглатывания магниевые капсулы не содержат стимуляторов и не вызывают спазмов.

Что нам не нравится: Хотя эти капсулы более вкусны, чем магнезиальное молоко, они действуют медленнее, чем их жидкие аналоги.

Выбор 3: Жидкие глицериновые суппозитории Fleet

Наше мнение: Для получения немедленных результатов лучше всего использовать эти слабительные суппозитории.

Что нам нравится: Эти суппозитории действуют быстро — от 15 до 60 минут — или даже мгновенно.Этот продукт не вызывает спазмов.

Что нам не нравится: Освоение использования суппозитория требует времени и может быть неприятным.

Ана Санчес пишет для BestReviews. BestReviews — это компания, занимающаяся обзором продуктов, с единственной миссией: помочь упростить принятие решений о покупке и сэкономить ваше время и деньги. BestReviews никогда не принимает бесплатные продукты от производителей и покупает каждый проверенный продукт на собственные средства.

BestReviews тратит тысячи часов на изучение, анализ и тестирование продуктов, чтобы порекомендовать лучший выбор для большинства потребителей. BestReviews и ее партнерские газеты могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок.

Распространяется компанией Tribune Content Agency, LLC.

Слабительные — Тесты и лечение

Слабительные — это лекарство, которое может помочь вам опорожнить кишечник, если вам сложно ходить в туалет.

Они широко используются для лечения запоров, если изменения в образе жизни, такие как увеличение количества клетчатки в вашем рационе, употребление большого количества жидкости и регулярные физические упражнения, не помогли.

Слабительные средства можно приобрести без рецепта в аптеках и супермаркетах.

Виды слабительных

Основные слабительные средства, используемые в Великобритании:

  • слабительные, образующие объем, такие как шелуха испагулы и метилцеллюлоза, которые действуют так же, как пищевые волокна; они увеличивают объем вашего стула (фекалий), помогая им удерживать жидкость, стимулируя ваш кишечник выталкивать стул
  • осмотические слабительные, такие как лактулоза и полиэтиленгликоль, которые смягчают стул и облегчают его отхождение за счет увеличения количества воды в кишечнике
  • Стимулирующие слабительные, такие как бисакодил, сенна и пикосульфат натрия, которые ускоряют перистальтику кишечника, стимулируя нервы, которые контролируют мышцы, выстилающие пищеварительный тракт.
  • слабительные средства для размягчения стула, такие как арахисовое масло и докузат натрия, которые увеличивают содержание жидкости в твердом сухом стуле, облегчая его отхождение

Существует также ряд альтернативных слабительных, которые используются реже, в том числе растворы для очищения кишечника, антагонисты периферических опиоидных рецепторов, линаклотид и прукалоприд.

Какое слабительное мне следует использовать?

Хотя слабительные существуют уже давно, отсутствуют качественные доказательства того, насколько они эффективны и лучше ли одни слабительные, чем другие.

Если нет причины, по которой определенные слабительные средства могут быть более подходящими, чем другие (см. Ниже), большинству взрослых следует сначала попробовать использовать слабительное, формирующее объем. Обычно они начинают работать примерно через 2-3 дня.

Если стул остается твердым, попробуйте использовать осмотическое слабительное в дополнение или вместо слабительного, увеличивающего объем.Если у вас мягкий стул, но по-прежнему трудно пройти, попробуйте принять слабительное стимулирующее в дополнение к слабительному, формирующему объем.

Осмотические слабительные обычно начинают действовать примерно через 2–3 дня, тогда как стимулирующие слабительные обычно действуют в течение 6–12 часов.

Поговорите со своим терапевтом или фармацевтом, если вы не знаете, какое слабительное использовать. Также обратитесь к своему терапевту, если у вас все еще запор после того, как вы попробовали все различные типы слабительных, или если вы думаете, что вашему ребенку может помочь прием слабительных.

Что нужно учитывать

Хотя слабительные доступны без рецепта, они подходят не всем.

Слабительные средства обычно не рекомендуются для детей, если они не рекомендованы врачом, а некоторые виды слабительных могут быть небезопасными для использования при определенных состояниях, таких как болезнь Крона или язвенный колит.

Перед использованием слабительного внимательно прочтите информационный буклет для пациента, который прилагается к лекарству, чтобы убедиться, что его можно безопасно принимать.

Узнайте больше о слабительных средствах.

Как принимать слабительные

Как вы принимаете слабительное, зависит от формы, в которой оно поступает, обычно они доступны как:

  • таблетки или капсулы, которые вы проглатываете
  • пакетиков порошка смешать с водой, а затем выпить
  • Суппозитории
  • — капсула, которую вы помещаете в задний проход (прямую кишку), где она растворяется.
  • жидкости или гели, которые вы помещаете прямо в задний проход

Некоторые слабительные также предназначены для приема в определенное время дня, например, первым делом утром или последним вечером.

Прочтите информационный буклет для пациента, который прилагается к вашему лекарству, чтобы знать, как правильно его принимать. Если вы все еще не знаете, как принимать лекарства, обратитесь за советом к своему фармацевту.

При приеме увеличивающих объем или осмотических слабительных средств особенно важно поддерживать высокий уровень гидратации, употребляя большое количество жидкости. Это потому, что эти слабительные могут вызвать обезвоживание.

Никогда не принимайте больше рекомендованной дозы слабительного, потому что это может быть вредным и вызывать неприятные побочные эффекты (см. Ниже).

Как долго следует использовать слабительные?

В идеале слабительные следует использовать только изредка и в течение коротких периодов времени. Прекратите принимать слабительное, когда ваш запор улучшится.

После приема слабительного, чтобы предотвратить повторение запора, вы можете внести определенные изменения в образ жизни, например, пить много воды, регулярно заниматься спортом и включать в свой рацион больше клетчатки. Эти меры — лучший способ предотвратить запор, чем чрезмерное употребление слабительных.

Обратитесь к своему терапевту за советом, если вы часто страдаете запорами, несмотря на соответствующие изменения в образе жизни, или если запор не улучшился после приема слабительных средств в течение более недели.

Не входите в привычку принимать слабительные каждый день, чтобы облегчить запор, потому что это может быть вредно.

В некоторых случаях вам могут прописать слабительное для регулярного использования, но это всегда должно контролироваться вашим терапевтом или гастроэнтерологом (специалистом по проблемам пищеварения).

Побочные эффекты

Как и большинство лекарств, слабительные могут вызывать побочные эффекты. Обычно они легкие и проходят после прекращения приема лекарства.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть у вас, будут зависеть от конкретного лекарства, которое вы принимаете, но общие побочные эффекты большинства слабительных включают:

  • вздутие живота
  • Попутный ветер (метеоризм)
  • Спазмы животика (живота) болезненные
  • плохое самочувствие
  • обезвоживание — из-за чего у вас может кружиться голова, болеть голова и выделяться моча темнее обычного

Обратитесь к своему терапевту за советом, если вы испытываете какие-либо особенно неприятные или стойкие побочные эффекты при приеме слабительных средств.

Чрезмерное или длительное употребление слабительных средств также может вызвать диарею, кишечную непроходимость (при которой кишечник блокируется обильным сухим стулом) и несбалансированный уровень солей и минералов в организме.

Альтернативы

Часто можно избавиться от запора без применения слабительных. Перед тем, как пробовать слабительные, можно внести ряд изменений в образ жизни, например:

  • увеличение суточного потребления клетчатки — вы должны съедать около 30 г клетчатки в день; продукты с высоким содержанием клетчатки включают фрукты, овощи и злаки
  • добавление в рацион наполнителей, таких как пшеничные отруби — они помогут сделать стул более мягким и легким для прохождения, хотя отруби и клетчатка иногда могут усугубить вздутие живота.
  • пить много воды
  • регулярно тренируются

Подробнее о профилактике запоров.

Лечение запора в медицине

У пациентов, не реагирующих на только объемные агенты, добавление других слабительных часто является следующим шагом в лечении запора. Существуют различные формы слабительных средств, которые можно выбрать в зависимости от симптомов и предпочтений пациента. 12

Плохо абсорбируемые ионы-H

2
Магний и сульфат

Ионы магния, сульфата и фосфата плохо абсорбируются кишечником и тем самым создают гиперосмолярную среду внутри просвета. 13 Оксид магния считается безопасным для регулярного использования у пациентов с легкой формой запора. Стандартные дозы от 40 до 80 ммоль иона магния обычно вызывают опорожнение кишечника в течение 6 часов. Сульфат магния — более сильное слабительное средство, которое вызывает большой объем жидкого стула и вздутие живота. 14 Использование магния у пожилых людей следует использовать с осторожностью из-за высокого профиля побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и токсичности магния. Другие побочные эффекты включают паралитическую непроходимость кишечника, вызванную гипермагниемией, и гипермагниемию у пациентов с почечной недостаточностью.Магнийсодержащие слабительные не рекомендуются пациентам с почечной недостаточностью или сердечной дисфункцией из-за высокого риска развития электролитных нарушений и перегрузки объемом из-за абсорбции магния или фосфора. Даже у здоровых в остальном пациентов могут развиться эти осложнения в результате чрезмерного употребления.

Сульфат натрия входит в состав некоторых растворов для промывания кишечника для очищения толстой кишки перед диагностическими и хирургическими процедурами, 15 , 16 , но может происходить значительная абсорбция в тощей кишке, что может вызвать электролитные нарушения.

Фосфат

Фосфат может всасываться в тонком кишечнике, поэтому для получения осмотического слабительного эффекта необходимо принять большую дозу. Сообщалось об осложнениях при приеме фосфата натрия, и безрецептурные препараты больше не доступны в США. Некоторые из сообщенных осложнений включают гиперфосфатемию, особенно у пациентов с почечной недостаточностью и острым повреждением почек, если они используются в больших количествах, например, в препаратах для кишечника. 15 Факторы риска включают пожилой возраст, обезвоживание и использование ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента или нестероидных противовоспалительных препаратов.

Как и другие ионные препараты, пероральные фосфатные продукты не рекомендуются для использования пациентам с почечной недостаточностью или сердечной дисфункцией.

Плохо усваиваемый сахар

Лактулоза

Лактулоза представляет собой плохо усваиваемый синтетический дисахарид галактозы и фруктозы. Этот неабсорбируемый углевод становится субстратом для бактериальной ферментации толстой кишки, которая производит водород и метан и снижает pH фекалий, диоксид углерода, воду и жирные кислоты. 1 Эти продукты представляют собой осмотические агенты, способствующие перистальтике кишечника и секреции.Рекомендуемая доза лактулозы для взрослых составляет от 15 до 30 мл один или два раза в день. Время до начала действия составляет от 24 до 72 часов, что больше, чем у других осмотических слабительных. Лактулоза увеличивает частоту стула у пациентов с хроническим запором и зависит от дозы, поскольку она ферментируется бактериями толстой кишки, газы и вздутие живота обычно ограничивают ее клиническое применение. 17

Сорбитол

Сорбитол представляет собой плохо усваиваемый сахарный спирт, который может вызывать эффекты, аналогичные лактулозе, если принимать его в достаточных дозах.Сорбитол обычно используется в качестве искусственного подсластителя. Было показано, что всего 5 г может вызвать повышение уровня водорода в дыхании в результате бактериальной ферментации, а 20 г вызывают диарею примерно у половины здоровых пациентов. Сорбит так же эффективен, как лактулоза, и дешевле. Рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование лактулозы (20 г / день) и сорбита (21 г / день) не показало различий в отношении частоты испражнений и предпочтений пациентов. Пациенты, принимавшие лактулозу, испытывали более сильную тошноту по сравнению с сорбитолом.Маннитол — еще один сахарный спирт, который можно использовать как слабительное.

Полиэтиленгликоль

Полиэтиленгликоль (ПЭГ) — изосмотическое слабительное, метаболически инертное, которое связывается с водой и удерживает воду внутри просвета. 18 PEG обычно используется в растворах для очищения толстой кишки в виде растворов для лаважа электролита полиэтиленгликоля (PEG-ELS) и раствора для промывания электролита без сульфатов (SF-ELS). 1 В эти растворы добавлены электролиты, чтобы избежать побочных эффектов от обезвоживания и электролитных нарушений, и было доказано, что они безопасны для подготовки к диагностической колоноскопии, рентгеновскому исследованию с барием и хирургии толстой кишки. 16 Было показано, что большинство этих растворов зависит от дозы, увеличивая количество стула с увеличением дозировки ПЭГ.

ПЭГ показал свою эффективность при лечении хронических запоров. В исследовании с участием 70 пациентов в течение 4 недель, получавших раствор электролита ПЭГ, 250 мл один или два раза в день, было отмечено заметное улучшение частоты кишечника, консистенции стула и напряжения при дефекации. Те же пациенты были рандомизированы для продолжения приема ПЭГ или плацебо в течение 20 недель.Это исследование показало полное улучшение от хронического запора у 77% пациентов, принимавших ПЭГ, по сравнению с 20% пациентов в группе плацебо. Растворы ПЭГ могут быть полезны для краткосрочного лечения фекальной закупорки у пациентов, невосприимчивых к другим лекарствам, и их можно безопасно использовать.

ПЭГ 3350 (MiraLAX ® , Merck & Co., Whitehouse Station, Нью-Джерси) — обычное безрецептурное слабительное средство, используемое при лечении хронических запоров, не содержащее соли, которые могут абсорбироваться.Исследование, в котором наблюдали пациентов с хроническим запором в течение 6 месяцев, показало преимущество ПЭГ по сравнению с плацебо и отсутствие нарушений электролитного баланса или кишечной мальабсорбции. Наибольшая эффективность ПЭГ отмечается в течение второй недели терапии, хотя более высокие дозы успешно применялись для лечения запора в ночное время.

Рандомизированное многоцентровое исследование, в котором сравнивали стандартные и максимальные дозы ПЭГ 3350 и ПЭГ 4000, показало, что у большинства пациентов первый стул был в течение одного дня после начала лечения ПЭГ.Самая низкая доза ПЭГ обеспечивала наиболее нормальную консистенцию стула, тогда как при использовании более высоких доз ПЭГ стул становился более жидким.

Исследования показали, что низкие дозы ПЭГ более эффективны, чем лактулоза, при лечении хронических запоров.

Наиболее частые побочные эффекты ПЭГ включают вздутие живота и судороги. Однако есть несколько сообщений о случаях тяжелого отека легких, которые были зарегистрированы при использовании ПЭГ. 18 , 19 , 20

Стимулирующие слабительные

Стимулирующие слабительные средства увеличивают перистальтику кишечника и кишечную секрецию.Они начинают работать в течение нескольких часов и часто сопровождаются спазмами в животе. Стимулирующие слабительные включают антрахиноны (например, каскара, алоэ, сенна) и дифенилметаны (например, бисакодил, пикосульфат натрия, фенолфталеин). Касторовое масло используется реже из-за его побочных эффектов и плохих вкусовых качеств. Эффект стимулирующих слабительных средств зависит от дозы. Низкие дозы предотвращают абсорбцию воды и натрия, тогда как высокие дозы стимулируют секрецию натрия, а затем воды в просвет толстой кишки.

Стимулирующими слабительными иногда злоупотребляют, особенно у пациентов с расстройством пищевого поведения, хотя в высоких дозах они лишь незначительно влияют на усвоение калорий. Хотя катарсическое действие толстой кишки (то есть толстой кишки со сниженной моторикой) объясняется длительным использованием стимулирующих слабительных, никакие данные на животных или людях не подтверждают этот эффект. 21 , 22 , 23 Скорее катарсис толстой кишки, как видно при обследовании с помощью бариевой клизмы, вероятно, является первичным нарушением моторики.

В целом стимулирующие слабительные хорошо переносятся при использовании в дозах, обеспечивающих нормальный, мягкий, сформированный стул. Они действуют быстро и особенно подходят для однократного применения при временном запоре. Большинство клиницистов с осторожностью рекомендуют бессрочный ежедневный прием стимулирующих слабительных средств при хронических запорах. Большие дозы вызывают спазмы в животе и жидкий стул. Стимулирующие слабительные широко различаются по клинической эффективности, и некоторым пациентам с тяжелыми запорами не помогают стимулирующие слабительные.

Антрахиноны

Антрахиноны, такие как каскара, сенна, алоэ и франгула, производятся различными растениями. Эти соединения представляют собой неактивные гликозиды, которые при приеме внутрь проходят в неабсорбированном и неизмененном виде по тонкому кишечнику и гидролизуются бактериальными гликозидазами толстой кишки с образованием активных молекул. Эти активные метаболиты увеличивают транспорт электролитов в просвет толстой кишки и стимулируют кишечные сплетения, повышая перистальтику кишечника. Антрахиноны обычно вызывают дефекацию через 6-8 часов после перорального приема.

Антрахиноны вызывают апоптоз эпителиальных клеток толстой кишки, которые затем фагоцитируются макрофагами и проявляются в виде липофусциноподобного пигмента, который затемняет слизистую оболочку толстой кишки, состояние, называемое pseudomelanosis coli . Вопрос о том, вызывают ли долгосрочные антрахиноновые слабительные неблагоприятные функциональные или структурные изменения в кишечнике, остается спорным. Исследования на животных не выявили ни повреждения мышечно-кишечного сплетения после длительного приема сеннозидов, ни функциональных нарушений моторики.Исследование случай-контроль, в котором с помощью электронной микроскопии изучали несколько образцов биопсии слизистой оболочки толстой кишки, не показало различий в подслизистых сплетениях между пациентами, регулярно принимающими антрахиноновое слабительное в течение одного года, и пациентами, которые его не принимали. Связи между употреблением антрахинонов и раком толстой кишки или повреждением кишечного нерва и развитием катарсического действия толстой кишки не установлено. 23 , 24

Сенна была показана в контролируемых испытаниях для смягчения стула и увеличения частоты влажного и сухого стула.Составы, доступные для клинического использования, варьируются от сырых овощных препаратов до очищенных и стандартизованных экстрактов до синтетических соединений.

Производные дифенилметана

Соединения дифенилметана включают бисакодил, пикосульфат натрия и фенолфталеин. После перорального приема бисакодил и пикосульфат натрия гидролизуются до одного и того же активного метаболита, но способ гидролиза отличается. Бисакодил гидролизуется кишечными ферментами и, таким образом, может действовать в тонком и толстом кишечнике.Пикосульфат натрия гидролизуется бактериями толстой кишки. Как и антрахиноны, действие пикосульфата натрия ограничено толстой кишкой, и его активность непредсказуема, поскольку его активация зависит от бактериальной флоры.

Действие бисакодила и, предположительно, пикосульфата натрия на толстую кишку сходно с действием антрахиноновых слабительных. При нанесении на слизистую оболочку толстой кишки бисакодил вызывает почти немедленную мощную двигательную активность у здоровых и страдающих запором субъектов, хотя у последних эффект иногда снижается.Препараты также стимулируют секрецию толстой кишки. 25

Подобно антрахиноновым слабительным, бисакодил приводит к апоптозу эпителиальных клеток толстой кишки, остатки которых накапливаются в фагоцитарных макрофагах, но эти клеточные остатки не пигментированы. Помимо этих изменений, бисакодил не вызывает побочных эффектов при длительном применении. 26

Бисакодил — полезное и предсказуемое слабительное, особенно подходящее для однократного применения у пациентов с временными запорами.Его возможное воздействие на тонкий кишечник является недостатком по сравнению с антрахинонами и пикосульфатом натрия. Пациентам с тяжелыми хроническими запорами иногда необходимо длительное применение бисакодила или родственных ему препаратов. В используемых дозах обычно возникает жидкий стул и судороги, и трудно скорректировать дозу для получения мягкого сформированного стула.

Фенолфталеин подавляет абсорбцию воды в тонком и толстом кишечнике за счет воздействия на эйкозаноиды и насос Na + / K + -АТФазы, присутствующий на поверхности энтероцитов.Препарат подвергается энтерогепатической циркуляции, что может продлить его действие. Он был удален с рынка США, потому что он тератоген для животных.

Рицинолевая кислота (бисакодил и касторовое масло)

Касторовое масло получают из касторовых бобов. После перорального приема он гидролизуется липазой в тонком кишечнике до рицинолевой кислоты, которая ингибирует всасывание воды в кишечнике и стимулирует моторную функцию кишечника, повреждая клетки слизистой оболочки и высвобождая нейротрансмиттеры. Спазмы — частый побочный эффект.

Стимулирующие слабительные, такие как бисакодил и сенна, оказывают свое основное действие за счет изменения транспорта электролитов слизистой оболочкой кишечника 8 и обычно действуют в течение нескольких часов. В своей классификации Шиллер называет этот класс препаратов «секретарями и агентами с прямым действием на эпителиальные, нервные или гладкомышечные клетки». 8 После их использования пациенты нередко сообщают о симптомах дискомфорта в животе и спазмов. 21 В эту группу входят поверхностно-активные вещества, производные дифенилметана, рицинолевая кислота и антрахиноны ().Хотя стимулирующие слабительные могут быть связаны со случайными побочными эффектами, такими как солевая перегрузка, гипокалиемия и энтеропатия, связанная с потерей белка, данные не подтверждают теорию о том, что они вызывают так называемое катартическое катарсирование толстой кишки. 22 Меланоз кишечной палочки, пигментация слизистой оболочки толстой кишки из-за накопления апоптотических эпителиальных клеток, фагоцитируемых макрофагами, может развиваться у пациентов, которые постоянно принимают антрахинон-содержащие стимулирующие слабительные. 23 Несмотря на предшествующие теории об обратном, ни прием антракоидных слабительных, ни макроскопический или микроскопический меланоз кишечной палочки не связаны с каким-либо значительным риском развития колоректальной аденомы или карциномы. 24 Фенолфталеин, больше не продаваемый в Соединенных Штатах, был связан с лекарственной сыпью, энтеропатией с потерей белка, синдромом Стивенса-Джонсона и волчанкой. 8 Касторовое масло, содержащее рицинолевую кислоту, изменяет абсорбцию воды в кишечнике и двигательную функцию, 8 и побочные эффекты часто включают спазмы и нарушение всасывания питательных веществ. 25

Клизмы и свечи

Клизмы действуют в целом, вызывая вздутие прямой кишки, а иногда и раздражение слизистой оболочки прямой кишки.Хотя клизмы в целом безопасны, они могут вызвать серьезное повреждение прямой кишки из-за неправильного введения, что приведет к травме слизистой оболочки прямой кишки.

Фосфатные клизмы

Имеющиеся в продаже клизмы с фосфатом натрия представляют собой гипертонические растворы, которые вызывают стимуляцию и определенную степень макро- и микроскопического раздражения слизистой оболочки прямой кишки. Как и у большинства других безрецептурных препаратов, существует мало убедительных доказательств их эффективности, в основном из-за отсутствия хорошо спланированных исследований.

Важно обеспечить, чтобы пациент, использующий фосфатную клизму, мог быстро эвакуироваться, поскольку гиперфосфатемия описывалась во многих отчетах о случаях, иногда с опасностью для жизни.

Физиологический раствор, водопроводная вода и мыльная пена Клизмы

Клизмы с физиологическим раствором, водопроводной водой и мыльной пеной также вызывают вздутие прямой кишки, вызывая опорожнение кишечника.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *