Сироп витамины для детей: Витамины для детей — купить детские витамины для иммунитета и роста в Москве, цены от 96 рублей в наличии в аптеке

• Рождество 2020
  • Шоколадные подарки
  • Косметические Адвент-календари
  • Шоколадные адвент-календари
• Быстрая доставка
• Витамины и БАДЫ
  • Все товары для здоровья
  • Витамины
    • Мультивитамины
    • Витамин А
    • Витамин B
    • Витамин С
    • Витамин D
    • Витамин Е
    • Витамин K
  • Минералы
    • Магний
    • Кальций
    • Железо
    • Цинк
    • Селен
    • Йод
    • Калий
    • Кремний
    • Фтор
    • Хром
    • Другие полезные минералы
  • Снижение веса
    • Диетическое питание
    • Жиросжигатели и блокировщики аппетита
    • Суперфуд
  • Витамины и БАДы для красоты
    • Витамины для кожи
    • Витамины для волос
    • Витамины для ногтей
  • Витамины и БАДЫ для детей
  • Витамины и БАДы для здоровья
    • Сердечно-сосудистые и Холестерин
    • Желудок и пищеварение
    • Мышцы, суставы и прогревание
    • Сон и Нервы
    • Вены
    • Простата и мочевой пузырь
    • Память и концентрация
    • Печень и Желчный пузырь
    • Лечебная ванна
    • Общеукрепляющие средства
    • Благополучие и укрепление
    • Обмен веществ
  • Женская гигиена
    • Гигиенические прокладки
    • Тампоны
    • Ежедневные прокладки
    • Колготки
    • Интимный уход
    • Слабость мочевого пузыря
  • Интимное здоровье
    • Презервативы
    • Смазки
    • Тесты на беременность и овуляцию
    • Препараты для мочеполовой системы
  • Контактные линзы и аксессуары
    • Контактные линзы на 1 день
    • Контактные линзы на 1 месяц
    • Растворы для контактных линз
    • Капли для контактных линз
    • Аксессуары для контактных линз
  • Товары при простуде
    • Кашель
      • Пастилки от кашля
      • Сироп от кашля
      • Чай от кашля
      • Мягкие капсулы от кашля
      • Масло японской мяты
    • Насморк
      • Средства от насморка для детей
      • Заложенность носа и уход
      • Промывание Носа и Носовой Душ
      • Носовые Платки
      • Храп
      • Носовые Полоски
    • STOPCOVID-19
    • Укрепление иммунитета
    • Горло
  • Уход за ранами и домашняя аптечка
    • Бинты
    • Диабет
    • Измерители
    • Беруши и средства против храпа
    • Пластыри
    • Перевязочный материал
    • Заживление ран
  • Иммунитет
• Аптека
  • Лекарственные средства
    • Аллергия и Астма
      • Аллергические Реакции Кожи
      • Аллергический Конъюнктивит
      • Аллергический Ринит
      • Астма
      • Маски и Аксессуары
      • Пылевые Клещи
      • Разнообразие Пакетов и ингаляции
      • Средства против аллергии
    • Бессоница и нервы
      • Подавленное Настроение
      • Стресс и Эмоциональное выгорание
      • Транквилизаторы и Сон
    • Диабет
      • Диабетическая Невропатия
      • Диабетические Носки
      • Инсулиновые Насосы и Аксессуары
      • Инсулиновые Ручки и иглы
      • инсулиновые Шприцы и Канюли
      • Кетоновые тест-полоски
      • Ланцеты и устройства
      • Охлаждающие сумки и инструменты
      • Пищевые Добавки
      • Средства контроля глюкозы
      • Тест-Полоски уровня глюкозы в крови
      • Устройства Контроля Уровня Глюкозы В Крови
      • Уход за ногами при диабете
    • Аптечка
      • Дорожные Наборы
      • Желудочные и Кишечные Жалобы
        • Тошнота и Рвота В Отпуск
      • Загар, Укусы Насекомых и Аллергия На Отдыхе
      • Заживление Ран
      • Защита от комаров
      • Защита От Солнца
        • Автозагар
        • Высокий — SPF 50
        • Низкая — До SPF 20
        • От Среднего До Высокого — SPF 30
        • Очень Высокая — Около 50 SPF
        • Подготовка к загару
        • После загара
      • Ограничения
      • Первая Помощь В Отпуске
        • Аптечка в отпуск
        • Дезинфекция кожи
      • Первая Помощь и Перевязочные Материалы
        • Bloodstoppers
        • Fingerlinge
        • Аптечка
        • Гипсовые Бинты и повязки с цинковой пастой
        • Дезинфекция кожи
        • Для Ухода За Ранами
          • Бандажные Клипы
          • Ватные бинты и заполнение
          • Гидроколлоидные Ассоциации
          • Компрессы
            • Мазь
            • Стерильные Компрессы
          • Марли и перевязка
          • Мостовая
            • Водостойкий
            • Нежная Кожа
            • Нормальная Кожа
            • Пластырь Для Детей
          • Пена Ассоциации
          • Специальная перевязка
          • Тампоны и Мазки
          • Трубчатые бинты
          • Фиксация
          • Элистичные бинты
        • Перчатки
          • Без Присыпки
          • Водостойкие перчатки для рук
          • Латексные Перчатки
          • Нитриловые перчатки для рук
          • Перчатки Виниловые
          • Пленочные Перчатки
          • Хирургические Перчатки
          • Хлопковые Перчатки
      • Пинцет, Ножницы и Файлы
      • Полезные Бытовые Помощники
      • Полезный Попутчик
      • Средства Первой Помощи
        • Вата
        • Готовые Бинты
          • Kniebandagen
          • Бандажи для ног
          • Бандажи для спины
          • Верхняя и Нижняя Бинты Для Ног
          • Другие Перевязочные Материалы
          • Ручные и Руки Бинты
        • Ерш
        • Идеальная перевязка
        • Компрессионные Бинты С Длинным Шлейфом
        • Компрессионные Бинты С Коротким Поездом
        • Ленты
      • Фильтры Для Очистки Воды
    • Желудочно-Кишечный Тракт
      • Анорексия
      • Геморрой
      • Грибковые инфекции
      • Диарея
      • Домашние Средства
        • Лечебная глина
        • Настойка мелиссы
      • Запор
      • Изжога
      • Непереносимость Лактозы
      • Острицы
      • Пищеварение
      • Раздувание и Судороги
      • Регулирование Кишечной Флоры
      • Тошнота и Рвота
    • Женское Здоровье
      • Менопауза
      • Менструальные Спазмы
      • Микрофлора Влагалища
      • Предметы Гигиены
    • Кожа, Волосы и Ногти
      • Волосы
        • Выпадение Волос
        • Средства от вшей
      • Кожа
        • Акне
        • Бородавки
        • Герпес
        • Грибковая инфекция
          • Вагинальный Микоз
          • Грибок на ногах
        • Кортизон
        • Лечение Рубцов
        • Местная Анестезия
        • Мозолей
        • Потение
        • Пузыри на коже
        • Скребок
        • Трещины кожи
        • Экзема и Псориаз
      • Красота изнутри
        • Биотин
        • Пищевые Добавки
      • Ногти
        • Грибок Ногтей
    • Линзы и Аксессуары
      • Уход за Линзами
      • Чистящие салфетки
    • Любовь и Образ Жизни
      • Вибраторы
      • Кольца
      • Контрацептивы
        • Другие Контрацептивы
        • Защитные мониторы
        • Презервативы
      • Отсутствие сексуального желания
      • Потенция и Стимулирование
      • Смазочный
      • Средства интимной гигиены
      • Тренажер для таза
    • Медицинские Тесты и Устройства
      • Батареи
      • Весы, Анализ тела
      • измерение Пикового Потока
      • инструменты и Аксессуары
      • инфракрасные Лампы
      • Лабораторное Оборудование и Принадлежности
      • Стетоскопы
      • Тесты
        • Анализ Мочи
        • Самотестирование
        • Тесты на алкоголь и наркотики
      • Ультразвуковой Контактный Гель &
      • Устройства и Аксессуары
    • Мочевой Пузырь и Почки
      • Камни в почках
      • Клеенки для кровати
      • Мочевыводящие Пути
      • Недержание Мочевого Пузыря
      • Повышение Функции Почек и Вымывание
      • Укрепление мочевого пузыря
    • Мышцы, Кости и Суставы
      • Глюкозамин
      • Коготь Дьявола
      • Напряжение Мышц
      • Остеопороз
      • Пищевые Добавки
      • Ревматизм и Артрит
      • Согревающие средства
      • Средства для растирания
    • Средства от боли
      • Ангина
      • Боли в Спине
      • Боль в ушах
      • Внешнее применение
        • Гели и Мази от боли
        • Предварительно Заполненные Шприцы
        • Холодная и горячая терапия
      • Головные Боли
        • Аспирин
        • Гомеопатические и растительные средства
        • Диклофенак
        • ибупрофен
        • Обезболивающие С Кофеином
        • Парацетамол
      • Грелки
      • Жаропонижающие и обезболивающие
      • Мигрень
      • Мышцы и Боль В Суставах
      • Спортивные Травмы
    • Уход за больными
      • инфузионные Растворы и Аксессуары
      • Катетеры и Аксессуары
      • Клизмы и Спринцевания
      • Костыли
      • Одноразовые средства
      • Построение Диеты
      • Пролежни
      • Разделители для таблеток
      • Сдача Анализов
      • Средства для кожи
      • Тара для хранения таблеток
      • Уход За Кожей
    • Товары для мужчин
      • Проблема Простаты
    • Ухо Горло Нос
      • Глаза
        • Возрастная Макулярная Дегенерация (ВМД)
        • Пищевые Добавки
        • Раздражение Глаз
        • Раны и Орудия
        • Сухие Глаза
      • Ухо
        • Защита Слухового Прохода
        • Звон В Ушах
    • Чай
      • Зеленый Чай
      • Лапачо Чай
      • Оздоровительные Чаи
      • Постный чай
      • Успокоительные чаи
      • Фруктовый Чай
      • Цветы Баха
      • Чай для беременных
      • Чай для Желудка и Кишечника
      • Чай для младенцев
      • Чай для Мочевого пузыря и Почек
      • Чай для печени и желчного пузыря
      • Чай для сердца
      • Чай от простуды и кашля
      • Чай от ревматизма
      • Чайные фильтры
      • Чёрный и Травяной Чай
  • Гомеопатия
    • Ангина
    • Вздутие живота
    • Высокое Кровяное Давление
    • Геморрой
    • Желудочно-Кишечный Тракт
    • Жилы и Кровообращение
    • Запор
    • Изжога
    • Ингаляция
    • Менструальные Спазмы
    • Мочевой Пузырь, Почки и Простата
    • Мышцы, Кости и Суставы
    • Пищеварение
    • Производительность и Концентрация
    • Понос
    • Простатит
    • Простуда
    • Сердечно-Сосудистая Система
    • Снижение веса
    • Соли Шюсслера
    • Средства от боли
    • Травмы и Заживление Ран
    • Укрепление вен
    • Проблемы с Кожей
    • Цветы Баха
  • Витамины и Минералы
    • Витамины
      • Арония
      • Биотин
      • Фолиевая Кислота
    • Кислотно-Щелочной Баланс
    • Ферменты
      • Другие Ферменты
      • Коэнзим Q10
  • Диета и Питание
    • Питание и Продукты Питания
      • Superfood
        • A_a_
        • Schwarzkummel
        • Годжи
        • Другие Superfoods
        • Зерна и семена
        • Мака
        • Мед
        • Хлорелла, Спирулина и Морские Водоросли
        • Шиповник
      • Декстроза
      • Детоксикация
      • Кашель и Леденцы
      • Масла
        • Другие масла
        • Кокосовое Масло
      • Сладости
      • Сок
      • Специи
      • Строительство Диетического и Подающая Труба
      • Тонизирующий
      • Холестерин
    • Снижение веса
      • Диетические Шейки
      • Пищевые Добавки
      • Подавления Аппетита и Связывание жира
      • Сахарозаменители
    • Спорт и Фитнес
      • Брендовые БАДЫ
        • Body Attack
          • Nahrungserganzung
          • Закуски и Продукты Питания
          • Протеин
        • Hanse Pharm
        • MegaMax
          • Аминокислоты в БАДАХ
          • Построение Диеты
          • Сывороточные Белки &
        • БАДЫ для Женщин
          • BCAA
          • Superfoods
          • Закуски и Продукты Питания
          • Протеиновые Коктейли
          • Стройный Встряхивания
      • Спортивное Питание
        • Stamina & Energy
          • Предтренировка
          • Энергетические Батончики и напитки
        • БАДЫ Для Спортсменов
          • Жирные Кислоты Омега-3
          • Спортсменов Питательных Веществ
        • Потеря Жира
        • Средства для строения и укрепления мышц
          • Аминокислоты и Восстановление
            • BCAA
            • L-Карнитин
            • Больше Аминокислот Препараты
            • Глутамин
          • Креатин
          • Протеин
            • Веганский Белок
            • Многокомпонентные Шейки
            • Сыворотка
          • Углеводы
        • Фитнес Питание и Закуски
          • Protein Bar & Закуски Susse
          • Proteinmusli
          • Приготовление и Выпечка
          • Протеин для сердца
      • Спортивные Травмы и Боль
        • Ленты
        • Мышечные спазмы
      • Тренировочные аксессуары
        • Пульсометры
        • Спортивный инвентарь
    • Сердце, кровообращение и сосуды
      • Варикозное Расширение Вен
        • Компрессионные Чулки
          • Belsana
            • Vital Edition
            • Лето издание
            • Мягкий
            • Спортивные
            • Хлопок
          • Другие Бренды
        • Укрепление вен
        • Чулки от варикоза
      • Высокое Кровяное Давление
      • Гомеопатические средства
        • Сердечно-Сосудистая Система
      • Затвердение Артерий
      • Измерительные Приборы и Аксессуары
      • Кровеносная Стимуляция
      • Разбавление Крови
      • Средства для Концентрации
      • Укрепление Сердца
      • Щитовидная Железа
  • Семья и дети
    • Беременность и Кормление
      • Грудные Прокладки
      • Грудные шапки
      • Молокоотсосы и Аксессуары
      • Питание для беременных
      • Средства по уходу для беременных
      • Уход За Беременными
      • Уход при кормлении
      • Чай для беременных
    • Товары для детей
      • Детское Питание
        • Бутылки и Аксессуары
        • Каши и Печенье
        • Последующее питние
        • Посуда и Хранение
        • Сок и Чай
        • Сосок
        • Специализированные Продукты
        • Формулы
      • Другие Аксессуары
      • Здоровье Детей
        • Витамины Для Детей
        • Вишневые косточки и Грелки
        • Желудочно-Кишечный Тракт
        • Защита от клещей и комаров
        • Пищевые Добавки
        • Простуда, Боли и Лихорадки
        • Успокоительные средства
      • Пустышки
        • Соски 0-6 Месяцев
        • Соски 18+ Месяцев
        • Соски 6-18 Месяцев
        • Специальный Пылесос
        • Шнурки для сосок
      • Товары по уходу за зубами
        • Зубная Паста и Зубные Щетки
        • Прорезывание Зубов
        • Стоматологические Проблемы
      • Уход За Ребенком
        • Волосы и Уход За Ногтями
        • Купание и Очистка
        • Назальный Аспиратор
        • Памперсы
        • Солнцезащитные средства для Младенцев и Детей
        • Уход За Кожей
        • Уход За Пупком
    • Фертильность
      • Тесты На Беременность
      • Фертильность и Овуляция
    • Отказ От Курения
    • Простуда и Грипп
      • Ванна при простуде
      • Вдыхание и растирание
      • Наборы от простуды
      • Проблемы С Голосом
      • Простуда
      • Респираторные Аксессуары
      • Укрепление Иммунитета
    • Уход за полостью рта и зубами
      • Принадлежности для ухода за зубами
      • Уход за зубами
        • Аксессуары для брекетов
        • Зубная Паста
        • Зубные & Tongue Очиститель
        • Зубные Протезы
          • Клей для протезов
          • Уборка
          • Хранение
        • Кандидоз
        • Межзубное пространство
        • Ополаскиватели для полости рта
        • Ополаскиватели и другие средства
        • Отбеливание Зубов
        • Свежее Дыхание
        • Сменные головки для зубных щёток
        • Стоматит и Воспаление
        • Сухость Во Рту
        • Электрические Зубные Щетки
  • Товары для красоты
    • Бьюти-наборы
      • Наборы Красоты
    • Веганская Косметика
      • Веганские средства для чистки лица
      • Веганские средства по уходу за кожей
      • Веганские средства по уходу за телом
    • Велнесс
      • Аксессуары для сауны
      • Ароматические масла
      • Масло для массажа
      • Массажные Устройства
      • Соли и добавки для ванны
    • Дерматологические средства
      • Abitima
      • Bioderma
        • Cicabio — Wound Care
        • Hydrabio — Обезвоженная Кожа
        • Photoderm — Защита и Уход ВС
        • Sebium — Жирная Кожа и Пятна
        • Sensibio — Чувствительной, Склонной К Покраснению Кожи
        • Атодерм — Для Сухой и Атопической Кожи
        • Шампунь Для Всех Типов Волос
      • CeraVe
      • Dermacolor
      • Dermasence
        • Анти-Старение Защиты / ВС
        • Ваш уход
        • Лицо Специальный Уход
        • Средства для лица
        • Уход За Волосами
        • Уход За Телом
        • Чистка Лица
      • DERMATICA Exclusiv / Noreva
        • ANTI AGE
        • Купероз и Чувствительная Кожа
        • Серия
          • Alphacid
          • Aquareva
          • Exfoliac
          • Iklen
          • Kerapil
          • Matidiane
          • Noveane 3D
          • Psoriane
          • Sebodiane DS
          • Sensi Диана
          • Trio White/Trio
          • Xerodiane
          • Zeniac
          • Альфа-KM
      • Eubos
        • ANTI AGE
        • Диабетическая Кожа
        • Нежная Кожа
        • Основной Уход
        • Сухая Кожа
        • Сухая Кожа Детей
        • Чувствительная Сухая Кожа
      • Eucerin
        • Дезодоранты и Анти-Transpirants
        • Защита От Солнца
        • Серия
          • AtopiControl
          • Dermatoclean
          • DermoCapillaire
          • DermoPure
          • Elasticity & Filler
          • Even Brighter
          • Hyal-Urea
          • Lipo-Balance
          • PH 5 Защита Кожи
          • UltraSENSITIVE
          • UreaRepair
          • Volume-Filler
          • Аквапорин
          • Анти-Покраснение
          • В10 ACTIVE
          • Гиалуроновыйфиллер
        • Сухая Кожа
        • Экзема
      • Excipial
      • La Roche-Posay
        • Anti-Age
        • Защита От Солнца
        • Серия
          • Anthelios & Post Helios
          • Cicaplast
          • Effaclar
          • Hydraphase
          • Hydreane
          • Iso-Urea
          • Kerium
          • Nutritic
          • Pigmentclar
          • Redermic
          • Respectissime, & Novalip Кремния
          • Rosaliac
          • Substiane
          • Toleriane
          • Липикар
        • Сухая Кожа и Нейродермита
        • Термальная Вода
        • Уборка
        • Чешуйчатые Кожи и Псориаз
      • Louis Widmer
        • Anti-Age
        • Грязная Кожа
        • Духи
        • Защита От Солнца
        • Пигментация
        • Серия
          • Remederm
          • Skin Appeal
        • Уборка
        • Увлажнитель
        • Уход За Волосами
        • Уход за глазами и губами
        • Уход За Телом
      • NeoStrata
      • Neutrogena
        • Уход За Кожей Рук
        • Уход За Лицом и очищение
        • Уход За Ногами
        • Уход За Телом
      • Optolind
        • Средства для лица
        • Уход За Телом
      • Physiogel
        • Physiogel
        • Stieprox
      • Salthouse
      • Sebamed
        • Anti-Age
        • Ванна и Душ
        • Грязная Кожа
        • Для Мужчин
        • Нежная Кожа
        • Очищающие и Маски
        • Средства по Уходу За Детьми
        • Сухая Кожа
        • Уход За Волосами
        • Уход За Телом
          • Дезодорирующий
          • Лосьон Для Тела
          • Очищение кожи
      • Лети
      • Специальные препараты против аллергии
        • Душ через перевязку
        • Перхоть
        • Пылевые Клещи
        • Солнцезащитные средства Vivisun
        • Сухость, Аллергическая Кожа
        • Экзема
          • Младенцы и Дети
          • Молодежь и Взрослые
    • Кожные заболевания
      • Anti-Age
      • Бальзам Для Губ
      • Волосы и кожа головы
        • Для ломких волос
        • Жирные Волосы
        • Моделирование волос
        • Нормальные Волосы
        • Перхоть Волос
        • Расцветка
        • Седые Волосы
        • Тонкие Волосы
        • Цвет Волос
      • Грязная Кожа
      • Для Ухода За Ранами
      • Красота изнутри
      • Очищение лица и Маски
      • Пигментные пятна
      • Покраснения и Купероз
      • Средства по уходу для мужчин
        • Средства для бороды
        • Средства для бритья
        • Уход За Кожей Для Мужчин
        • Уход За Телом
      • Сухая Кожа
      • Увлажнитель
      • Удаление Волос
      • Уход за глазами
      • Уход За Кожей Рук
      • Уход За Ногами
      • Уход За Ногтями
      • Уход За Телом
      • Цвет Косметики
        • Губная Помада
        • Зеркала, Щетки и другие Аксессуары
        • Лак Для Ногтей
        • Макияж Для Глаз
        • Средство Для Снятия Макияжа
        • Цвет Лица
      • Целлюлит
      • Чувствительная и Аллергическая Кожа
    • Натуральная Косметика
      • A-Derma
        • BASELINE
        • CYTELIUM
        • Dermalibour
        • Exomega — Сухая Кожа и Экзема
        • PROTECT — Защита От Солнца Для Хрупкой Кожи
        • RHEACALM — Чувствительная Кожа
        • SENSI FLUID — Очистка
        • SENSI ФАЗА — Anti-Покраснения
        • Эпителиальный — Wound Care
      • ANNE Borlind
        • Офтальмологическая
        • Очистка и Маски
        • Солнцезащитные средства Borlind
        • Средства для лица
        • Средства для мужчин
      • Belvega
      • Biomed
      • Cattier
        • Анти-Старение & Увлажнение
        • Лечебная глина
        • Очистка и Маски
        • Уход за глазами и губами
        • Уход За Телом
      • Claire Fisher
        • ANTI AGE
        • Light Уход За Телом Кувшинка
        • Грязная Кожа
        • Увлажнитель
        • Уход За Телом
      • Dr. Hauschka
        • ANTI AGE
        • Uber-Чувствительной, Склонной К Покраснению Кожи
        • Аксессуары
        • Жирная, Поврежденная Кожа
        • Макияж / Декоративная Косметика
        • Обезвоженная Сухая Кожа
        • Очистка и Маски
        • Уход За Телом
          • Foot & Leg Уход
          • Hande & Nagel
          • Ванна и Душ
          • Кремы и Поддерживать
          • Уход За Волосами
      • JOWAE
      • Lavera
        • Защита От Солнца
        • Средства для лица
          • Anti-Age
          • Бальзам Для Губ
          • Грязная Кожа
          • Естественный Макияж
          • Офтальмологическая
          • Очищающие и Маски
          • Сухая Кожа
          • Увлажнитель
        • Средства по уходу для мужчин
        • Средства по Уходу За Детьми
        • Тело
          • Душ
          • Уход за телом
        • Уход За Волосами
      • Medipharma cosmetics
        • Anti Age Гиалуроновая кислота
        • ANTI AGE Маслины и Гранат
        • Грязная Кожа
        • Крем для защиты от солнца
        • Макияж
        • Масло для ухода
        • Новорожденные дети
        • Основной Уход
        • Перестройка кожи
        • Пигментированная Кожа
        • Средства по уходу для мужчин
        • Сухая Кожа, Нейродермит
        • Уход За Телом
        • Чувствительная и Склонной К Куперозу
      • Roger & Gallet
        • Roger & Gallet — Series
          • Bois D’Orange
          • Cedrat
          • Fleur de Figuier
          • Fleur D’Османтус
          • Gingembre
          • Vert
          • Аура Mirabilis
          • Роза
          • Роза Imaginaire
        • Мыло и Гели Для Душа
        • Натуральная парфюмерия
        • Уход За Телом
      • Santa Verde Aloe Vera
      • Weleda
        • Беременность и Лактация
        • Серия
          • IRIS — Для Сухой Кожи
          • SANDDORN- Построение интенсивной Терапии
          • WILD ROSE — Для Молодой Кожи
          • ГРАНАТ — Для Кожи От 40
          • Миндаль — Для Чувствительной Кожи
          • Энотеры для Зрелой Кожи
        • Солнечные Продукты
        • Средства для новорожденных
        • Средства по уходу для мужчин
        • Увлажнитель
        • Уход За Волосами
        • Уход за глазами и губами
        • Уход За Телом
        • Чистка Лица
        • Эссенции для ванны
    • Парфюмерия
      • Духи Подарочные Наборы
        • Подарочные Наборы Для Женщин
        • Подарочные Наборы Для Мужчин
      • Женские ароматы
        • Bvlgari
        • Calvin Klein
        • Cerruti
        • Chanel
        • Chloe
        • Chopard
        • Christian Dior
        • Davidoff
        • DKNY
        • Dolce & Gabbana
        • Elizabeth Arden
        • Giorgio Beverly Hills
        • Gucci
        • Hugo Boss
        • Issey Miyake
        • Jean Paul Gaultier
        • Jil Sander
        • Joop!
        • Lacoste
        • Narciso Rodriguez

Детские витамины для повышения иммунитета: лучшие препараты и отзывы родителей

Большую часть витаминов и минеральных веществ дети должны получать из пищи. Но есть ребята очень капризные и избирательные в еде, малоежки. Чтобы развитие таких детей не тормозилось, врачи рекомендуют дважды в год давать им соответствующие возрасту мультивитаминные комплексы.

Прием правильнее начинать не в период простуд, а перед его наступлением. Для профилактики.

Витамины для детей от 1 года

Считается, что до годовалого возраста малыш и так получает витамины: либо с молоком матери, либо с адаптированным детским питанием.

А в возрасте 12 месяцев из-за еще не полностью сформировавшейся пищеварительной системы ребенок начинает не дополучать необходимое из пищи, то, что жизненно необходимо.

Особенно витамин D, который способствует усвоению кальция и фосфора, участвует в формировании костной ткани, и витамин А, который называют «витамином роста». Ведь в год ребенок усиленно растет, увеличивается объем черепа, появляются зубы.

Еще одним необходимым является витамин С (аскорбиновая кислота). Он участвует в создании и оздоровлении соединительных тканей, улучшает всасываемость железа и фолиевой кислоты, помогает росту костей, волос и зубов, улучшает эластичность кровеносных сосудов. И, конечно, укрепляет иммунитет.

В годовалом возрасте малышам не стоит давать таблетки: могут подавиться. Выбирайте мультикомплексы в виде сиропов, суспензий, гелей или порошков, которые растворяются в воде.

Сегодня в аптеках их большое количество. Чтобы не спровоцировать аллергию у малыша, старайтесь брать детские витамины без красителей и подсластителей.

Какие из них лучше? Стоит проконсультироваться с врачом-педиатром, который хорошо знает особенности организма вашего малыша.

Витамин D лучше усваивается в масляных растворах. Но в таком виде он обычно применяется для лечения. А для профилактики рахита и неправильного развития костей и зубов назначают витамин D в водном растворе.

Аквадетрим

Он назначается для профилактики рахита грудным детям. В одном миллилитре содержится 500 ME витамина D3 и вспомогательные компоненты. Это хороший препарат, но он — монопрепарат.

Мульти-Табс Малыш

Это комплекс, содержит D3, A, Е и С, В1, В2, В3, В5, В6, В12, а также железо, медь, цинк, хром, марганец, селен, йод. Недостатки — содержит красители и вредный подсластитель аспартам.

Форма в виде жевательных таблеток редко подходит самым маленьким деткам. Слишком большой размер. Вкус — на любителя. Редко нравится детям.

Джунгли Бэби

Раствор с вишневым вкусом. Достоинства — доступная цена. Недостатки — в нем только А, С и D3.

Пиковит 1+

Сироп для детей старше 1 года. Содержит дневную дозу А, D3, B1, B2, В5, В6, В12, C и PP. Достоинства — содержит нужный набор необходимого и нравится детям. Рекомендуется давать по одной чайной ложке два раза в день в течение месяца.

Недостатки — нет минералов, слишком приторный сироп. Можно добавить воды. Или капать сироп в охлажденный чай.

Сана-Сол

Сироп для детей старше года содержит А, В6, D3 , В2, В5, Е, В9, РР, С, В1. Достоинства — приятный цитрусовый вкус. Недостатки — не включен В12. В нем также отсутствует биотин. Флакон перед употреблением нужно взболтать.

Киндер Биовиталь

Гель содержит А, С, Е, D3, В1, В2, В3, В5, В6 плюс лецитин, который помогает витаминам лучше усваиваться. Достоинства — препарат улучшает процессы роста и аппетит, помогает в борьбе с частыми простудами и быстрой утомляемостью. Приятный вкус. В год ребенку требуется не более 1 чайной ложки этого препарата в сутки. Лучше давать по половине чайной ложки два раза в сутки.

Недостатки — нет В12.

Алфавит Наш малыш

Порошок содержит разноцветные саше с полным набором необходимых элементов, в числе которых кальций, магний, цинк, йод, железо, фолиевая кислота, пантотеновая кислота.

Достоинство — очень большое количество разных витаминов и минералов, хорошая сочетаемость друг с другом. Из-за этого на препарат практически не бывает аллергических реакций. Недостатки — нужно растворять в воде и давать три раза в сутки в три приема пищи. Но по сравнению с достоинствами, недостатков практически нет.

Отзывы покупателей

Светлана:

— Я считаю, что маленьким деткам, которые еще не научились глотать таблетки, лучше давать витамины в виде такого геля, как Киндер Биовиталь. Тем более, что у него приятный вкус, и малыши лопают его с удовольствием.

Настя:

— Привлекла упаковка и форма выпуска Мульти-Табс Малыш, но реализация сильно хромает. Таблетки не жуются, а ломаются, с большим трудом. Приходится как-то делить на части и уже по частям давать ребенку. И то я понять не могу, сколько нужно дать.

Галина:

— Я мама, а значит хочу лучшего для своего ребенка и, изучив разные комплексы, пришла к выводу что сироп Пиковит лучше всего. Бутылочка на 150 мл, которой хватает больше чем на месяц. Есть мерная ложечка, которой лично мне удобно пользоваться и давать сироп. Состав — качественный. И моя малышка без капризов пьет сиропчик.

Витамины для детей от 2 лет

Для двухлетнего ребенка, помимо всех вышеперечисленных сиропов и водорастворимых порошков, подойдут уже витамины в виде жевательных капсул или мармеладок, а также в виде геля. Как правило, его намазывают на печенье.

Здесь перечень необходимых элементов — больше. Двухлетнему ребенку необходим, помимо А, D3, С, полный комплекс группы В: они влияют на обменные процессы, кроветворение, функционирование нервной системы и синтез антител.

Нужен также РР, который положительно влияет на пищеварение, клеточное дыхание и состояние кожи. Витамин Е отвечает за регенерацию тканей, полезен для сердца, сосудов и кожи, обеспечивает стойкость слизистых оболочек к внешним раздражителям.

И витамин К, который нужен для нормальной свертываемости крови.

Витрум Бэби

Выпускается в виде жевательных таблеток. Содержит все вышеперечисленное, плюс кальций, магний, цинк, фолиевую кислоту, биотин, железо, марганец, медь. Не содержит красителей и сахара.

Достоинства — полный набор необходимого, интересная для детей форма в виде фигурок животных, двухлетке в сутки нужна всего одна жевательная таблетка. Недостаток — из-за сахарозаменителя вкус не слишком приятный, не всем детям нравится.

Витрум Циркус

В виде жевательных таблеток. Все то же самое, плюс повышенное содержание железа. Рекомендуется после заболеваний и при сильных нагрузках.

Джунгли Кидс

Сироп с апельсиновым запахом, содержащий 11 витаминов и минералов: железо, кальций, медь, хром, цинк, магний, марганец, йод, селен. Назначается детям старше года и до 3 лет по 2,5 мл в день. Достоинства — приятный вкус, удобная для двухлетних детей форма. Недостаток — изредка отмечаются аллергические реакции.

Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold

Добавка в виде жевательных фигурок животных. Достоинства — препарат включает все важные элементы, натуральные жиры, минералы, ферменты, лютеин и полезные бактерии для кишечной флоры. Суточная дозировка в 2 года — 2 таблетки. Недостатки — высокая цена.

Отзывы покупателей

Наталья:

— Купила сыну Витрум Бэби. Сначала ему понравилась форма в виде зверушек, интересно жевать. Но вкус мог бы быть и получше. Приходится уговаривать ребенка разжевывать.

Ирина:

— Даю ребенку сироп Джунгли Кидс. Замечаю, что стал меньше болеть, спокойнее себя вести.

Витамины для детей от 3 лет

Тут начинается самое интересное! Выбор детских витаминов с трех лет гораздо шире. И многие из них представлены в привлекательной для детей форме — в виде ярких мармеладных фигурок или жевательных таблеток-зверушек.

ВитаМишки Immuno+

Могут назначаться с 3 лет. Это жевательные пастилки в виде разноцветных фигурок медведей. Достоинства — содержат суточную дозу витамина С, а также селен, цинк, экстракт облепихи. Очень нравятся детям и по вкусу, и по форме. Недостатки — группы B, D, A, K в них отсутствуют. Цена препарата довольно высокая.

Однако есть еще варианты этого препарата: ВитаМишки Мульти Плюс, ВитаМишки Кальций Плюс, ВитаМишки Био Плюс — с добавлением холина, ВитаМишки Фокус Плюс — с добавлением экстракта черники для остроты зрения.

У каждого из этих препаратов есть свои достоинства, но было бы идеально для ребенка, если б все эти компоненты можно было купить в одной баночке.

Витрум Кидс

Для детей с 3 лет. Представляет собой жевательные фигурки в виде зверушек. Достоинства — состав комплекса покрывает суточную потребность в В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, D, С и Е; дополнен йодом и кальцием. Недостатки — потребители отмечают привкус мела и крахмала, невкусные.

Мульти-Табс Иммуно Кидс

В виде жевательных таблеток с малиново-клубничным вкусом. Достоинства — покрывает суточную потребность С, D, E, K, B1, B9, B12, PP. Недостатки — дорогие и быстро заканчиваются.

Пиковит Юник 3+

Жевательные пастилки в виде медвежат. Принимать их нужно во время еды, 2 пастилки в сутки, желательно не вечером, поскольку наблюдается бодрящий эффект. Достоинства — содержат А,С, Е, D3, В1, В2, В3, В5, В6, В12, кальций, фосфор, селен, медь, ниацин, железо, магний, цинк, фолиевую и пантотеновую кислоты, йод. Приятный вкус, очень нравятся детям.

Недостатки — в составе сахар, могут вызывать аллергию.

Алфавит Детский сад

С 3 лет, жевательные таблетки разного цвета. Зеленая таблетка имеет яблочный вкус, розовая — клубничный, оранжевая — апельсиновый. Достоинства — в каждой таблетке свой набор веществ, хорошо сочетающихся друг с другом. Вся упаковка содержит полный набор необходимых ребенку элементов. Доступная цена. Высокая эффективность. Нравятся детям.

Недостатки — нужно съедать по три таблетки разного цвета за день во время завтрака, обеда и ужина. Если ребенок ходит в детский сад, это будет трудно осуществить.

Юнивит Кидс

Жевательные пастилки в виде дельфинов. Достоинства — дополнен Омега3 и холином для поддержки памяти и внимания малыша. Интересная форма. Приятный вкус. Недостатки — содержит только А, С, Е, D3 и витамины группы В. В препарате совсем нет минералов и микроэлементов.

Отзывы покупателей

Иллона:

— Мой ребенок в прошлом году пошел в сад, болели часто и долго. Пока педиатр не посетовал Витамишки иммуно+. Отмечу, удачно подобранную форму и цвет, для деток интересно. На вкус — как конфетки. К тому же полезно, состав очень хороший. С нового года вообще болеть перестал, эффект есть.

Анна:

— Взяла ребенку Мульти-Табс Иммуно Кидс. В целом препарат мне понравился. Ребенок стал меньше болеть. Ест с удовольствием. Но кончаются они очень быстро.

Инна:

— К весне заметила, что у ребенка стали появляться трещинки в уголках губ. Спросила у врача, почему это происходит, оказалось что ребенку не хватает микроэлементов. Муж купил в аптеке Пиковит Юник, ему фармацевт посоветовал их. Принимать очень удобно, утром и вечером по одной вкусной жевательной таблетке. И результат себя ждать не заставил, проблемки наши прошли, и в целом здоровее стали.

Витамины для детей от 4-5 лет

В этом возрасте у ребенка идет очень активное развитие мозга: памяти, мышления, речи, эмоциональной сферы. Так что стоит обратить внимание на комплексы, которые содержат холин, лецитин, йод, Омега3.

Юнивит Кидс

Жевательные пастилки в виде динозавриков с малиновым или цитрусовым вкусом. Достоинства — дополнен Омега3 и холином для поддержки мозговой активности, памяти и внимания малыша. Интересная форма. Приятный вкус.

Недостатки: содержит только А, С, Е, D3, группу В. В препарате совсем нет минералов и микроэлементов.

Пиковит 4+

Жевательные пастилки с клубнично-малиновым или фруктовым вкусом. Достоинства — прием этого препарата укрепляет иммунную систему и помогает справляться с высокими нагрузками. Продукт не включает консерванты и искусственные красители. Нравится детям.

Недостатки — содержит ароматизаторы и сахар, не рекомендуется детям с сахарным диабетом.

Центрум детский

В виде жевательных таблеток с цитрусовым вкусом. Бывает в трех вариантах: с повышенным содержанием кальция, с повышенным содержанием железа, с повышенным содержанием витамина С.  Можно выбрать то, что нужно вашему ребенку.

Достоинства — помогает интеллектуальному развитию, росту костей и здоровых зубов, повышению иммунитета. Не содержат сахарозы и красителей. Недостатки — вкус на любителя.

Сана-Сол

Жевательные мармеладные таблетки в форме мишек. Достоинства — содержат D, A, группы B, E, PP, C и минеральный комплекс: хром, йод, цинк, железо, кальций, магний. Интересная для детей форма. Хорошо жуются. Приятный вкус. Недостатки — высокая цена.

Супрадин Кидс

Жевательные мармеладные рыбки и мишки. Достоинства — содержит холин, Омега3, С, В6, В12. Недостатки — не содержит половины нужных витаминов. Рыбки и мишки довольно крупные. Много ароматизаторов и добавочных компонентов.

Отзывы покупателей

Нина:

— Центрум детский нам подошел. Большая банка. Хватает на месяц. Хороший состав.

Ольга:

— У Сана-Сол приятный цитрусовый вкус. Мягкие, как мармеладки. Дочке нравятся. Ее самочувствие улучшилось.

Алексей:

— Супрадин Кидс рыбки очень долго жуется. Теперь коснусь состава, в котором находятся такие компоненты, как сироп глюкозный, желатин, сахар, лимонная кислота, пищевые ароматизаторы и красители.

Если вдуматься в этот состав, то тут уже лучше давать ребенку ненатуральный мед, нежели это. Но хорошо, что есть холин и Омега3. На вкус приятные, сахар в умеренном количестве.

Витамины для детей от 6-7 лет

Период, когда ребенок поступает в начальную школу, особенно трудный для него. Резко возрастают умственные и физические нагрузки. Может наблюдаться повышенная утомляемость. Чтобы помочь ему адаптироваться, нужно подобрать хороший комплекс.

Алфавит Школьник

С 7 до 14 лет. Достоинства — содержит много нужных компонентов. В день нужно принимать три таблетки разных цветов с разными витаминами и минералами в каждой. Очень хорошо подобраны сочетания, они дополняют друг друга. Недостатков не обнаружено. В этом возрасте дети уже могут самостоятельно позаботиться о том, чтобы вовремя съедать все три таблетки.

Доппельгерц Киндер

Мармеладные мишки с малиновым и апельсиновым вкусом. Разрешены с 4 лет, но покупают их обычно к школе из-за полного набора необходимого. Достоинства — содержит С, Е, В6, А, В12, D3, а также йод, биотин, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, цинк. Достаточно одного мишки в день. Не содержит искусственных консервантов и красителей. Нравятся детям.

Недостатки: их почти нет, лишь в очень редких случаях возможна аллергическая реакция.

Супрадин Кидс Юниор

С 6 лет. Жевательные таблетки. Достоинства — включены холин, который важен для памяти, а также А, D3, Е, B1, B2, B6, В12, С, ниацин, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, биотин, кальций, магний, железо, медь, йод, цинк, марганец, селен, хром. Недостатки — содержит ГМО и сахар.

Отзывы покупателей

Татьяна:

— Супрадин Кидс Юниор назначил невролог. Обычно нам между курсами ноотропов прописывают такие курсы. Этот комплекс, думаю, потому что в составе холин. Таблетки крупные. Слабый апельсиновый вкус. Но действенные. Ребенок не болел, пережил период эпидемии ОРЗ.

Милена:

— Интересные и эффективные Доппельгерц Киндер. Ребенок стал меньше болеть. Лучше справляется с нагрузками в школе. Сам просит витаминку на завтрак.

Михаил:

— Алфавит нам рекомендовал врач-педиатр. Очень грамотно подобранный состав. Сын не болеет уже пять месяцев после приема, хотя раньше болел очень часто.

Витамин С для детей: дозировка от 1 года

31 января 2017

Аверьянова Света

Витамин С для детей с раннего возраста играет важную роль в поддержании здоровья и развитии организма. Малыши до года получают все необходимые вещества с материнским молоком или в составе искусственных молочных смесей. Витамин C не вырабатывается в организме, и в то же время играет огромную роль в поддержании здоровья. Поэтому необходимо следить, чтобы достаточное его количество поступало вместе с пищей.

Какую роль играет витамин С для детей с 1 года и старше? Каковы его нормы потребления и источники поступления, а также последствия дефицита в организме? Попробуем разобраться в этих важных вопросах.

Из этой статьи вы узнаете

Полезные свойства

Полезные свойства витамина для детского организма несомненны и доказаны многолетней практикой. Лауреат двух Нобелевских премий Лайнус Полинг предполагал, что высокие дозы этого витамина, в 100 раз больше рекомендуемых, могут защитить организм от многих болезней и предотвратить развитие раковых опухолей.

В качестве подопытного участника эксперимента для проверки своей теории он выбрал себя и свою жену. Действительно, великий ученый прожил долгую и плодотворную жизнь (93 года), но умер от заболевания раком. До сих пор нет доказательств пользы больших доз.

Полезные свойства присутствия витамина С в организме давно доказаны. В этом можно убедиться, перечислив процессы, участником которых он является:

• В организме вырабатывается коллаген, который входит в состав стенок сосудов. Проницаемость сосудов снижается, улучшаются процессы регенерации тканей.
• Образуется серотонин из триптофана.

  Это один из основных нейромедиаторов, часто называемый гормоном счастья, потому что при его выработке улучшается настроение.

• Вырабатываются катехоламины – физиологически активные вещества. Они синтезируются в надпочечниках и мозге, и призваны повышать активность эндокринных желез.
• Синтезируются кортикостероиды – стероидные гормоны, вырабатываемые корой надпочечников. Они оказывают противовоспалительное действие на организм.
• Холестерин превращается в желчные кислоты, благодаря которым в организме уменьшается содержание потенциально токсических соединений, растворяются холестериновые камни, качественно меняется состав желчи.
• Происходит детоксикация в гепатоцитах, клетках печени. Это очень важно, так как эти клетки имеют ограниченную возможность восстановления. При этом они несут большую нагрузку при выведении из организма лекарственных ядов и других токсических веществ.
• Нейтрализуется супероксидный радикал до перекиси водорода. Это предотвращает развитие многих серьезных заболеваний – диабета, атеросклероза, болезни Альцгеймера, замедляет процессы старения в организме.
• Восстанавливается витамин Е, снижается потребность в витаминах группы В, фолиевой и пантотеновой кислоте.
• Стимулируется синтез интерферона, повышается иммунитет.
• Улучшается всасывание железа, которое происходит в тонком кишечнике. Что предотвращает развитие анемии, и улучшает показатели гемоглобина крови.

Учитывая широкий спектр процессов, в которых задействован витамин С, детям в период интенсивного роста особенно важно обеспечить его поступление в достаточном количестве.

Источники

У человека, в отличие от кошек, например, витамин С не вырабатывается. Его поступление в организм возможно только извне с пищевыми продуктами или искусственными витаминными препаратами.

Больше всего этого витамина в плодах шиповника – 650 мг в 100 граммах свежих ягод, болгарского перца, черной смородине. Немного меньше в киви, землянике и цитрусовых. Для восполнения дефицита родители часто предлагают детям цитрусовые, которые вызывают аллергию.

Это является неоправданным, так как содержание витамина С в капусте (особенно квашенной) и в зеленой петрушке превышает его количество в цитрусовых. Капуста, перец, петрушка, плоды шиповника редко становятся причиной аллергии, потому что эти продукты распространены в наших широтах, и полезны детям.

Витамин С входит в состав всех поливитаминных комплексов. Выпускают препарат многие фармакологические компании также в чистом виде как шипучие таблетки, мармеладки, драже и обычные жевательные таблетки.

Суточная потребность детского организма

Потребность организма ребенка в витамине зависит от возраста, и находится в пределах от 30 до 90 миллиграммов в сутки. Во время стрессовых ситуаций, в период заболевания или восстановления после болезни потребность возрастает, и дозу увеличивают. Есть верхний допустимый уровень потребления в сутки, он составляет:

• 2000 мг для взрослых;
• 1800 мг для подростков;
• 1200 мг для детей от 9 до 13 лет;
• 600 мг для детей от 4 до 8 лет;
• 400 мг для детей от 1 до 3 лет.

Если семья проживает в неблагоприятных экологических условиях, повышенное употребление витамина С является оправданным.

Рекомендованное увеличение норм потребления – 35 миллиграммов в сутки.

Нормы потребления в сутки:

• 90 мг для взрослых;
• 75 мг для подростков;
• 45 мг для детей от 9 до 13 лет;
• 25 мг для детей от 4 до 8 лет;
• 15 мг для детей от 1 до 3 лет.

Препятствуют хорошему усвоению витамина С заболевания желудочно-кишечного тракта. При большом потреблении свежих фруктов и овощей усвоение также снижается.

Правила приема

Во время роста малышу очень важно поступление в организм всех необходимых веществ. Полноценное питание влияет на работу внутренних органов и систем, улучшает состояние нервной системы.

Особенностью витамина, содержащегося в овощах и фруктах, которые доступны детям все лето, является то, что он быстро разрушается при тепловой кулинарной обработке. Во время долгого хранения продуктов, витаминная ценность также снижается. Исключением являются только головки капусты, они хранятся без потери питательной ценности всю зиму до весны. Поэтому важно давать детям свежие овощи и фрукты в достаточном количестве.

Витамин С относится к водорастворимым, поэтому не накапливается в организме. Его избыток выводится почками вместе с мочой, необходимо ежедневное поступление в достаточном количестве. Нормальный уровень его в организме может поддерживаться при помощи аптечных витаминов. Особенно это актуально в зимнее время, когда количество свежих овощей и фруктов является минимальным.

Как проявляется дефицит

Острый дефицит витамина С приводит к различным патологиям.

Самая страшная и смертельная из них – заболевание цингой. Сейчас она встречается очень редко. Развивается при полном отсутствии поступления витамина С в организм от одного до трех месяцев. При недостаточном поступлении его в организм заболевание может развиться через полгода и иметь менее выраженные клинические признаки.

Коллаген, в выработке которого витамин С принимает активное участие, является важной составляющей сосудистых стенок. Поэтому первым проявлением цинги являются многочисленные подкожные кровоизлияния, вызванные ломкостью сосудов. Начинают кровоточить десны, расшатываются, а потом выпадают зубы. Замедляется формирование костей. Возникает гипохромная анемия, и снижается иммунитет.

Первый признак гиповитаминоза – ребенок быстро утомляется. Появляется также бледноватость и сухость кожных покровов, плохое заживление ран и синяков, выпадение волос и ломкость ногтей.

Как принимать

Зная суточную потребность и примерное его содержание в различных продуктах питания легко рассчитать, возникновение дефицита поступления необходимых веществ в организм. Аптечные препараты смогут восполнить временную нехватку. Они выпускаются в самых разных формах:

• раствор для внутримышечных и внутривенных инъекций 50 или 100 мг/мл;
• драже 50 мг;

• таблетки от 25 мг до 2,5 г;
• жевательные таблетки «Асвитол» 200 мг и «Витамин С»500 мг;
• шипучие таблетки в разной дозировке от 250 до 1000 мг.

Следует учитывать, что потребность возрастает во время заболеваний и при тяжелых физических нагрузках. При употреблении таблеток аскорбиновой кислоты дневной нормой для ребенка можно считать дозировку от 25 мг до 50 мг в зависимости от возраста.

В качестве профилактики, во время простудных заболеваний в зимне-весенний период, при недостаточном поступлении в рацион свежих овощей и фруктов дозировку увеличивают до 100–200 мг. В комплексных витаминных препаратах содержится доза витамина С, соответствующая норме суточного потребления на определенный возраст, указанный на упаковке и в инструкции.

Поделиться с друзьями:

Лучшие витамины для детей

В нашей стране нет родителей, которые бы не хотели укрепить иммунитет своего малыша с помощью витаминных комплексов. Мамы считают, что грудничкам не хватает кальция или железа, а подросткам – йода. Но при выборе и приеме таких препаратов следует быть осторожным. Мы расскажем, какие витамины лучше выбирать для детей разных возрастных категорий, от 3-5, 7-8 лет и до подростков.

Как выбрать лучшие витаминные комплексы для малышей

• Витамины нужны организму для лечения либо профилактики конкретных заболеваний.
• Нехватку витаминов нельзя диагностировать по внешним признакам. Для этого проводятся специальные исследования крови и мочи. В лабораторных условиях определяют недостаток конкретных витаминов, и по результатам этих исследований врачи назначают необходимые витаминные комплексы для ваших детей.
• Иногда педиатры назначают определенный препараты при простуде, чтобы поддержать организм.
• Помните, что передозировка витаминов так же опасна, как и их недостаток.
• Выбирайте проверенные фармацевтические кампании. Обязательно потребуйте в аптеке сертификат качества.

Лучшие витамины и минералы для повышения иммунитета

Как определить, что вашему малышу нужны средства для поднятия иммунитета?

• Если он болеет чаще сверстников.
• Если он тяжело переносит простуду.
• Если он долго не выздоравливает.
• Если большинство ОРВИ оканчивается осложнениями.
• Если любые раны и порезы долго не заживают и гноятся.

Как выбрать лучшие препараты

• При выборе витаминных комплексов нужно посоветоваться с врачом.
• Если у малыша есть аллергия на определенные вещества, то убедитесь, что их нет в составе выбранных вами витаминов.
• Учитывайте возраст, указанный в инструкции. Препараты могут предназначаться грудничкам или подросткам, это нужно учитывать при выборе.

Варианты лучших препаратов

• Биоарон С. Это иммуномодулятор растительного происхождения с витамином С. Он выпускается в виде сиропа. Главным компонентом этого препарата является алоэ, которое содержит витамины группы В и всевозможные минералы. Многие родители подтверждают эффективность этого препарата, однако некоторые сетуют на аллергию, которую он вызывает.
• Пиковит. Это широко известный витаминный комплекс, включающий в себя много микроэлементов и минералов. Прекрасно подходит для профилактики простудных заболеваний. Также назначается при серьезных физических и умственных нагрузках. Очень полезен детям, которые живут в регионах со сложными природными условиями и дефицитом овощей и фруктов.
• Витрум Кидс. Выпускается в виде жевательных фигурок. Благотворно влияет на организм малыша и стимулирует иммунитет бороться с болезнями.
• ВитаМишки – это поливитамины, которые выпускаются в форме жевательных разноцветных медвежат. Для малышей, нуждающихся в укреплении иммунитета, есть специальная серия Иммуно+.
• Алфавит Кидс – это витаминная добавка, которая выпускается в виде таблеток разных цветов.

Лучшие препараты для малышей от 1 до 3 лет

• Мульти-Табс Малыш выпускают в виде сиропа. Для аллергиков есть гипоаллергенные варианты.
• Киндер Биовиталь гель выпускается в виде желеобразной массы. Он имеет приятный цитрусовый вкус.
• Пиковит. Для малышей он выпускается в форме сиропа, поскольку таблетки им давать проблематично.
• Витрум Бэби. Выпускается в форме жевательных таблеток, подходит для деток у которых уже есть зубы.
• Центрум детский. Этот витаминный комплекс также содержит минералы, которые необходимы для детей с анемией и дефицитом кальция.

Лучшие препараты для детей от 3 до 10 лет

Лучшие витамины для детей от 3 лет:

• Мульти-табс Малыш Кальций+. Выпускаются в форме таблеток для рассасывания. Обогащают организм кальцием, но довольно долго рассасываются, поэтому малыш может отказаться их принимать.
• Алфавит Детский сад назначают детям от 3 до 7 лет. В составе есть минералы, витамины и макроэлементы. Во время приема этого витаминного комплекса у детей повышается иммунитет, лучше работает пищеварительная система и улучшается память.
• Пиковит Юник предназначен для детей от 3 лет. Этот витаминный комплекс, как правило, назначается при несбалансированном детском питании. Часто малыши отказываются есть мясо или рыбу, им не нравится их запах и внешний вид, отсюда и возникает дефицит важнейших витаминов.

Лучшие препараты для ребят от 10 лет

• Мульти-Табс Юниор подходят для активных подростков. В этом возрасте дети ходят в секции, много двигаются, у них значительная нагрузка в школе, поэтому они могут чувствовать усталость и упадок сил. В таком случае правильно подобранный витаминный комплекс поддержит ребят.
• Пиковит Форте 7+ выпускается в форме таблеток для рассасывания. Содержит много полезных веществ необходимых для роста и укрепления костей, для поддержания иммунитета и улучшения зрения.
• Алфавит Школьник – это таблетки с тремя разными вкусами: банановым, вишневым и апельсиновым.
• Витрум Юниор содержит самое большое количество всевозможных витаминов, микроэлементов и минералов. Он разработан специально для детей школьного возраста.

Лучшие препараты для роста с содержанием кальция

Такие препараты могут содержать только кальций, как неотъемлемый компонент роста костей, а могут быть поливитаминными и содержать дополнительные вещества и микроэлементы.

Простые (однокомпонентные) препараты:

• Компливит Кальций D3;
• Никомед Кальций D3;
• ВитаМишки Кальций+.

Сложные (многокомпонентные) препараты:

• Мульти-Табс Малыш Кальций+;
• Пиковит;
• ВитаМишки.

Лучшие препараты для глаз

• Компливит. Это витаминно-минеральный комплекс для детей от 3 лет.
• Черника Форте – это биологически активная добавка. Лечебное и профилактическое действие черники доказано уже давно. К тому же, в состав этого препарата входит аскорбиновая кислота и биофлавоноиды. Черника Форте снимает усталость и укрепляет капилляры глаз.
• Оковит – это тоже БАД. В ее состав входит медь, селен, цинк и витамины С, Е, А. Этот препарат замедляет процессы помутнения хрусталика и восстанавливает основные глазные структуры.
• Фокус Форте улучшает кровоток глазных тканей. Рекомендован детям старшего школьного возраста. Препарат изготовлен на основе черники с добавлением других полезных веществ и минералов.
• Лютеин-Комплекс Детский также имеет в своей основе экстракт черники. Этот препарат снижает риск глазных заболеваний у детей.

Рейтинг лучших витаминных комплексов

• Пиковит. Это поливитаминный комплекс, который содержит витамины группы В, а также витамины С, А и D. В его составе присутствует ароматизатор и краситель. Этот сироп регулирует важнейшие биохимические процессы в организме малыша. Он играет важную роль в функционировании нервной системы, нормализует аппетит, нормализует функции органов зрения и регулирует усваивание кальция.
• Алфавит. Это поливитаминный и полиминеральный комплекс. В его состав входят витамины, минералы и макроэлементы. Стоит помнить, что этот комплекс выпускается не только для детей, но и для подростков и взрослых, в частности отдельно для мужчин и женщин. Есть специальные серии для беременных. Поэтому при покупке обязательно учтите возраст, указанный в инструкции. Алфавит обеспечивает нормальное развитие кожи и костной ткани, поддерживает иммунитет и регулирует баланс кальция и фосфора. Также он отвечает за биосинтез гемоглобина и регулирует обменные процессы.
• Супрадин Кидс. Выпускается в форме жевательных конфет в виде мишек или рыбок. Содержит витамины С, А, Е, В12, В6 и D3. Продолжительность приема этого витаминного комплекса около 1 месяца. Супрадин способствует развитию внимания и памяти. Помогает адаптироваться к новым условиям садика или школы, укрепляет иммунитет и способствует гармоничному росту малыша.
• Витрум. Схож по своему составу с предыдущими витаминными комплексами. Он также выпускается в нескольких возрастных формах. В нем присутствует краситель и ароматизатор, это стоит помнить родителям аллергиков. Витрум стимулирует рост и развитие ребенка, укрепляет иммунитет, восполняет дефицит железа, также он необходим для нормального функционирования нервной системы.
• Компливит. Есть стандартный витаминно-минеральный комплекс, а есть специально разработанный для улучшения зрения и профилактики глазных заболеваний у детей. В его состав входят 3 макроэлемента и 9 витаминов, необходимых для нормальной работы зрительной системы и организма в целом.

Отзывы

Оксана: “Купила дочке Витрум. Конечно, такие добавки не могут сразу показать свою эффективность, но я заметила некоторые изменения. Во-первых, у дочки пропала постоянная бледность кожи. Во-вторых, она стала немного лучше кушать. В-третьих, исчезла плаксивость, и малышка сама стала садиться за уроки, хотя раньше постоянно искала отговорки. Витрум стоит достаточно дорого, но и хватает его на больший срок. Еще я заметила, что дочка их принимает без особой радости, либо вкус не устраивает, либо не нравится форма и отсутствие ярких цветов. Во всяком случае, она не отказывается их пить, и лично меня эффект Витрума устроил.”

Зинаида: “Перед детским садом я попросила своего педиатра выписать сыну эффективные витамины, чтобы лучше адаптироваться и не болеть. Он выписал Алфавит, об этом витаминном комплексе я слышала от многих мам и только хорошее. Упаковка сразу привлекла мое внимание, она яркая, с нарисованными божьими коровками. Таблетки разделены на три приема, для удобства мам таблетки разных цветов. Для меня результат очевиден, малыш чувствует себя хорошо. Но мне неудобно давать Алфавит три раза в день во время еды. Утром сынок встает без настроения и аппетита, и кушает уже в детском саду, в обед он тоже в садике, поэтому я могу давать только одну таблетку в день.”

Екатерина: “Моя доченька часто болела в раннем возрасте, я покупала ей много препаратов для укрепления иммунитета, но особой пользы от них не замечала. Моя знакомая фармацевт посоветовала мне Супрадин. Поначалу мне не понравилась высокая цена, но чего не сделаешь ради здоровья малышки. Я купила жевательные таблетки в форме рыбок, со вкусом апельсина. Дочке очень понравились, к тому же, она стала меньше болеть. Хотя Супрадин принимают с 3 лет, я начала давать его своей малышке с 2,6 лет. У нее не было ни аллергии, ни других побочных эффектов.”

Елена: “Недавно я подбирала качественный витаминный комплекс для своего малыша. Алфавит и Супрадин ему не подошел. Поэтому я решила попробоват

Детские витамины для иммунитета Список лучших

Иммунитет представляет собой способность организма человека поддерживать постоянство своей внутренней среды за счет борьбы с чужеродными веществами и клетками. В медицине чужеродные вещества называют антигенами. В роли антигенов могут выступать вирусы, бактерии, паразиты, аллергены и многие другие.

Виды иммунитета

Иммунитет включает в себя гуморальный и клеточный иммунитет. Остановимся более подробно на каждом из них. Гуморальный обеспечивается нахождением в крови антител (вещества, которые связываются с антигенами). Клеточный обеспечивается клетками иммунной системы. Иммунитет бывает врожденный и приобретенный. В свою очередь, приобретенный может быть активным и пассивным. Активный развивается после перенесенных заболеваний, например, ОРВИ. Также он формируется после вакцинации. Пассивный формируется при переливании в организм уже готовых антител в виде сыворотки. Также он развивается при передаче антител с молоком матери новорожденному ребенку. По сути, естественный иммунитет включает в себя врожденный, приобретенный после перенесенного заболевания, а также пассивный иммунитет при передаче антител от мамы к малышу. Искусственным называют иммунитет после введения вакцины или сыворотки с антителами.

Органы иммунитета

После того, как мы разобрали понятие иммунитет, основные его виды, необходимо уделить внимание и органам, которые его обеспечивают.

Выделяют центральные и периферические органы иммунной системы.

К центральным относятся:

• Красный костный мозг. Находится в костях. Служит источником образования всех клеток крови, в том числе клеток иммунной системы.
• Тимус. В нем происходит дальнейшее созревание некоторых клеток иммунной системы, поступающих из красного костного мозга.

Периферические органы:

• Лимфоузлы.
• Селезенка.
• Скопления лимфоидных клеток в коже, органах дыхания, кишечнике.

Особенности формирования иммунитета у детей

Формирование иммунитета у детей имеет свои особенности в зависимости от возраста.

Особенностью формирования иммунной системы у детей является наличие так называемых «критических» периодов:

• Первым критическим периодом после рождения малыша является период новорожденности. В это время малыш встречается с огромным количеством болезнетворных микроорганизмов. Иммунная система в этот период подвержена сильным иммунноснижающим действиям. Для этого периода характерна низкая устойчивость по отношению ко многим инфекциям. Отмечается склонность к развитию распространенных инфекций.
• Второй период приходится на возраст 3-6 месяцев. Характеризуется ослаблением иммунных реакций в связи с разрушением антител, которые передались от мамы.
• Третий период развивается на втором году жизни. В этот период значительно увеличивается контакт малютки с внешним миром. В этом возрасте проявляются многие аномалии иммунной системы, а также аутоиммунные (направленные против собственного организма) заболевания. Дети склонны к повторным острым респираторным заболеваниям.
• Четвертый период приходится на 4-6-й годы жизни. Этот период характеризуется высокой распространенностью аллергических и паразитарных заболеваний. В этот период формируются многие хронические заболевания.
• Пятый период приходится на подростковый возраст. У девочек это соответствует 12-13 годам, у мальчиков – с 14-15 лет. Большой скачок роста сопровождается уменьшением массы лимфоидных (иммунных) органов. Увеличение образования мужских половых гормонов ведет к снижению клеточного звена иммунитета. В связи с этим многие аллергические заболевания ослабевают. Усиливается влияние внешней среды на развитие иммунитета. В это время отмечается новый подъем заболеваемости хроническими воспалительными, аутоиммунными, вирусными заболеваниями.

Процессы формирования иммунной системы у детей могут замедляться под действием различных внешних факторов:

• Ксенобиотики (химические вещества).
• Внутриутробные инфекции
• Частые ОРВИ и инфекции пищеварительного тракта.
• Влияние экологических факторов внешней среды и многие другие.

Некоторые внешние факторы могут замедлять формирование иммунной системы у детей.

Указанные факторы, замедляющие процессы формирования иммунной системы у детей, приводят к функциональной незрелости иммунной системы и, соответственно, предрасполагают к развитию у них иммунодефицитных состояний (состояние сниженного иммунитета). 

Витамины и их роль в иммунитете

Витамины представляют собой необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, образование которых в организме отсутствует или очень ограничено. В основном, источником данных веществ у детей является пища и кишечные бактерии, которые также способны их образовывать.

Они имеют свои особенности:

• Не включаются в структуру органов и тканей малыша.
• Не используются организмом в качестве источника энергии.

В зависимости от способности растворяться в воде или жирах, витамины подразделяются на две большие группы:

1. Жирорастворимые. К ним относятся витамины А, Д, Е, К, а также витаминоподобные вещества – убихинон (витамин Q), эссенциальные жирные кислоты (витамин F).
2. Водорастворимые. К ним относятся витамины группы В, Н, С, витаминоподобные вещества – холин, липоевая кислота, карнитин, оротовая кислота и другие.

К сожалению, существуют причины, которые могут приводить к снижению уровня данных веществ в организме. Данная проблема имеет медицинское название – гипо- и авитаминозы.

Причины гипо- и авитаминозов:

• Воздействие факторов внешней среды.
• Нерациональное питание.
• Нарушение всасывания.
• Высокая потребность (например, у недоношенных детей и в период пубертата).
• Заболевания печени.
• Усиление распада витаминов.
• Поражение микрофлоры кишечника. Более подробно с данной проблемой вы можете познакомиться в нашей статье.

Симптомы недостатка витаминов

Недостаток некоторых витаминов может привести к снижению иммунитета.

Гиповитаминозы, как правило, имеют неспецифические симптомы. К ним относятся: повышенная утомляемость, снижение защитных сил организма, слабость, вялость. Авитаминозы имеют более специфические (определенные) симптомы. Более подробно на каждом авитаминозе мы останавливаться не будем, а лишь рассмотрим витамины, недостаток которых может привести к снижению иммунитета.

К ним относятся:

• Витамин А. Его дефицит проявляется поражением глаз, кожи, а также повышенной восприимчивостью к инфекциям.
• Витамины группы В6 (пиридоксин, пиридоксаль). Недостаток указанных веществ может привести к дерматиту, лимфопении (снижение уровня клеток иммунитета), анемии, судорогам.
• Биотин. Недостаток указанного вещества может приводить к себореи, выпадению волос, ухудшению работы иммунной системы.
• Витамин С. Недостаток витамина С приводит к повышенной ломкости сосудов, быстрой утомляемости, болям в конечностях, выпадению зубов, плохому заживлению ран, повышенной восприимчивости к инфекциям.
• Витамин Д. Недостаток витамина Д приводит к развитию рахита у малыша, который также сопровождается снижением иммунитета и повышению общей заболеваемости у малыша.

Витамины, используемые для повышения иммунитета

Выбор витаминного препарата у детей зависит от многих факторов, основным из которых является возраст крохи. Ниже перечислим список основных детских витаминов для иммунитета детям разных возрастных периодов.

Выбор витаминов для детей во многом зависит возраста малыша.

Для детей от года предпочтение отдается препаратам в виде сиропа или капель:

• Капли «Мульти-Табс Беби».
• Сироп «Пиковит».
• «Алфавит Наш Малыш».

В возрасте от 3 до 5 лет уже возможно применение жевательных таблеток:

• Жевательные таблетки «Компливит Актив».
• Жевательные таблетки «Витрум Кидс Плюс».
• Пастилки «Витамишки».

У детей старше 6 лет можно использовать:

• Жевательные таблетки «Мульти-Табс».
• Таблетки «Пиковит форте».
• Таблетки «Алфавит школьник».

Указанные препараты содержат в своем составе вышеописанные витамины, поэтому являются витаминами для повышения иммунитета, которые позволяют укрепить иммунитет вашего малыша.

Как и любые другие препараты, они имеют свои показания и противопоказания. Применять их нужно только в тех случаях, когда есть недостаток данных веществ. Не занимайтесь самолечением, при возникновении у ребенка симптомов, связанных с дефицитом витаминов, обращайтесь к педиатру. Врач поможет подобрать подходящие лекарства для вашего малыша, а также назначит правильные дозировки и длительность применения выбранного препарата.

Сушеная дыня польза и вред для организма

Сушеная дыня, ее польза и способы получения лакомства в домашних условиях

Мало найдется в мире таких людей, которых оставляет равнодушным аромат и вкус спелой дыни. Но, как и все другие разновидности бахчевых, данная «ложная ягода» имеет один существенный минус – слишком короткий период сохранности в свежем виде. В стремлении обрести возможность круглый год смаковать ароматным подарком природы, о котором писалось в самой Библии, люди научились дыню сушить.

Все полезные свойства сушеной дыни опираются на то, что в свежем своем состоянии эти бахчевые являются кладезем нужных для человеческого организма микроэлементов, витаминов и аминокислот. Сушка, проведенная правильно, позволяет сохранить в продукте витамины А, В, С, РР, Е, фолиевую и пантотеновую кислоты, пиридоксин, рибофлавин, тиамин, пиридоксин, бета-каротин, кальций, марганец, магний, железо, калий, натрий, йод, цинк, крахмал, фтор, сахар, клетчатку, белки и минеральные соли. Как следствие, данное лакомство способно устранять многие заболевания и улучшать работу организма, в частности пищеварительной системы.

Если речь идет о промышленном производстве цукатов из дыни, то там используются специальные сушильные камеры.

Но при желании можно сделать лакомство своими руками в домашних условиях.

Высушить дыню можно:

• на солнце;
• в духовке;
• в сушильной камере.

Алгоритм проведения суши дыни в домашних условиях:

1. Бахчевой фрукт моют, разрезают, очищают от семечек, кожуры и твердых шаров.
2. Измельчают на кусочки, полоски или дольки, толщиной до 2 сантиметров.
3. Выкладывают на противень с небольшим расстоянием между соседними кусочками.
4. Помещают в духовку с температурой 220 градусов на четверть часа.
5. Уменьшают температуру до 85 градусов, слегка приоткрывают дверцу духовки и сушат дыню в течение 6 часов с переворачиванием продукта каждые полчаса.
6. Вынимают дыню из духовки и оставляют в помещении для завершения высыхания.

Хранение готового продукта осуществляется в стеклянной емкости или мешке из натуральной ткани. Также много полезной информации в статье: Самые известные виды дынь — отличительные черты уникальных сортов.

Насыщенная витаминами и минералами дыня, даже в сушёном виде, приносит определённую пользу организму:

• Укрепляет центральную нервную систему, повышает устойчивость к стрессам и депрессиям, предотвращает бессонницу.
• Вырабатывает эндорфин (гормон счастья).
• Улучшает цвет и внешний вид кожного покрова.
• Укрепляет корни волос, придаёт шевелюре блеск и силу.
• Укрепляет дёсны.
• Придаёт прочность костям, зубам.
• Обеспечивает подвижностью суставы.
• Устанавливает кислотно-щелочной баланс.
• Усиливает перистальтику кишечника.
• Придаёт эластичность стенкам сосудов.
• Способствует процессу кроветворения.
• Противодействует патогенным бактериям и микроорганизмам.
• Укрепляет сердечную мышцу.
• Предотвращает возникновение сердечнососудистых заболеваний.
• Нормализует липидный обмен.
• Укрепляет зрение.
• Повышает гемоглобин, препятствует развитию анемии.
• Очищает кишечник от шлаков и токсинов, устраняет запоры.
• Выводит из организма лишнюю жидкость, избавляет от отёчности.
• Препятствует застою желчи, облегчает её отток.
• Заряжает организм энергией, повышает физическую выносливость.
• Служит профилактическим средством от авитаминоза.
• Нормализует гормональный фон, помогает переносить недомогания в период климакса и менструального цикла.
• Повышает тонус, укрепляет иммунитет.
• Противостоит вирусным инфекциям.

Внимание! Сушёная мякоть дыни может повлиять на интенсивность загара благодаря пигментам, содержащимся в ней.

Мало найдется в мире таких людей, которых оставляет равнодушным аромат и вкус спелой дыни. Но, как и все другие разновидности бахчевых, данная «ложная ягода» имеет один существенный минус – слишком короткий период сохранности в свежем виде.

В стремлении обрести возможность круглый год смаковать ароматным подарком природы, о котором писалось в самой Библии, люди научились дыню сушить. И оказалось, что сушеная дыня ничем не уступает своему свежему прототипу ни по вкусовым характеристикам, ни по степени полезности.

Так чем полезна сушеная дыня, какие витамины в ней содержатся?

Сушеная дыня – одна из разновидностей сухофруктов. Ее используют в качестве самостоятельной закуски или десерта, добавляют в салаты, выпечку, мороженое, соленые сэндвичи и другие блюда. Сушеную дыню изготавливают в специальных промышленных камерах, но блюдо можно легко приготовить в домашних условиях.

Что нужно знать о продукте, как приготовить сухофрукт на собственной кухне и полезно ли вводить дыню в сезонный рацион?

Сухофрукты – фрукты или ягоды, из которых забирают влагу путем термической обработки. Остаточная влажность продукта составляет в среднем 20%. Сушат плоды естественным путем на солнце или промышленными методами – в специальной сушилке или дегидраторе.

Состав пищевого компонента изобилует витаминами и минералами практически в той же степени, что и свежее сырье. Сушеная дыня теряет большую часть витамина С (аскорбиновой кислоты), но баланс остальных нутриентов остается в норме.

У сушеных фруктовых кусочков длительный срок хранения в холодных помещениях. Производителям не нужно использовать консерванты и химические вещества для дополнительной защиты. Сухофрукты – прекрасная альтернатива тепличным продуктам в холодное время года. Сделайте запас сушеной дыни, отправьте ее в холодильник и добавьте в качестве десерта на предновогоднее чаепитие.

В промышленных партиях сухофруктов часто можно найти диоксид серы. Его добавляют для сохранения цвета и нейтрализации плесени.

Недобросовестные производители используют ядовитые химические вещества, нефтепродукты или инсектициды вместо безопасного диоксида серы. Чтобы максимально удешевить производство, фрукты и ягоды моют промышленными ядовитыми средствами.

Они оставляют на сухофруктах тонкий слой, который защищает от плесени/насекомых, но вредит здоровью.

Зачастую производители умалчивают факт использования химикатов, не указывая ни слова в составе или на упаковке. Обработанные фрукты светлые, максимально плотные и глянцевые на вид. Чтобы не подвергать здоровье риску – покупайте товар популярного производителя или готовьте десерт самостоятельно.

Химический состав и калорийность дыни

Во время диеты подсчёт калорий занимает львиную долю мыслей худеющего человека. Так вот. С дыней об этом занятии можно забыть. Даже самый сладкий ломоть отличается низким содержанием зловредных калорий – всего лишь 33 калории на 100 г. Дынный продукт содержит «море» витаминов (А, В, С, Е, Р, Н) и минералов, столь необходимых нашему организму.

Сегодня люди все чаще стали обращать внимание на то, что они едят, стараясь употреблять продукты, приносящие пользу. Немногие знают, что дыня имеет массу полезных свойств. К ним относят:

• Сладкий плод содержит витамины А и С, укрепляющие иммунитет. Кроме того, они действуют как антиоксиданты, борясь со свободными радикалами в организме.
• Ягода содержит большое количество клетчатки, которая улучшает работу кишечника и способствует лучшему перевариванию пищи. Именно потому дыню полезно потреблять людям, имеющим проблемы с лишним весом.
• Дыни можно применять в качестве мочегонного средства, а регулярное потребление этой ягоды приведет к нормализации работы мочевого пузыря и почек.
• Фолиевая кислота, содержащаяся в дыне, будет полезна беременным женщинам и кормящим матерям. Правда, лучше всего заранее посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы не навредить ребенку.
• В мякоти ягоды содержатся кремний и кальций, которые благоприятно воздействуют на волосы, ногти и кожу.
• Очень многих волнует вопрос, сколько калорий в дыне. В 100 г продукта – всего 36 калорий, а потому даже частое потребление этой ягоды не повредит фигуре.

Этот сочный и сладкий продукт утоляет жажду, нормализует водно-солевой баланс, поднимает настроение благодаря выработке гормона «счастья» при потреблении. Даже один ломтик дыни позволит получить заряд энергии на весь день.

Как известно, потребление даже самых полезных продуктов имеет ряд ограничений. Это правило касается и дыни. Правда, к радости любителей этой сочной ягоды следует отметить, что противопоказаний к дыне совсем немного. К ним относят:

• Не следует слишком часто потреблять этот продукт людям, имеющим проблемы с кишечником, страдающим болезнями двенадцатиперстной кишки и язвенной болезнью. К слову, точно такие же противопоказания имеет и слива, которую также нужно потреблять с осторожностью.
• С осторожностью должны принимать дыни люди, страдающие сахарным диабетом, поскольку эта восточная красавица содержит около 20 % сахара.

Как бы вы не любили дыню, не следует есть ее в больших количествах, ведь неумеренное потребление этой ягоды не только не избавит вас от некоторых недугов, но и может усилить их.

Лучше всего кушать эту ягоду небольшими порциями, в обратном случае могут начаться проблемы с сердцем, кишечником. Важно помнить и про несовместимость дыни с некоторыми другими продуктами.

Так, например, диетологи не рекомендуют употреблять эту ягоду с продуктами, содержащими большое количество крахмала.

Так, например, несмотря на полезность картофеля, употреблять их вместе в один день нежелательно.

Кроме того, между приёмом пищи и приемом дыни должно пройти как минимум 2-3 часа. Не советуют также запивать дыню водой или иными напитками из-за содержания большого количества жидкости в этой ягоде.

Основная проблема любителей дыни – отсутствие вкусной и полезной ягоды в зимнее время года. В данном случае ее можно заменить на сухофрукт. Конечно, вкус будет совсем не тот, но пользы – не меньше.

Сушеная дыня, ее полезные свойства и калорийность:

• сухофрукты хорошо влияют на волосы и ногти;
• потребление дыни в сушеном виде благотворно воздействует на сердечнососудистую систему;
• врачи рекомендуют ввести в рацион данный сухофрукт при наличии таких заболеваний, как желтуха и водянка;
• дыня оказывает положительное влияние на нервную систему;
• входящие в состав микроэлементы отвечают за водяной баланс организма.

Заготавливать сухофрукт нужно летом. Для этого берем хорошую дыньку, моем ее, разрезаем и удаляем семечки. После этого острым ножом нарезаем на дольки размером до 2 см, удаляем кожуру и твердую часть ягоды. Сушить можно на солнце, однако ваши заготовки могут испортить насекомые, любящие сладкий сок дыни.

Поэтому предпочтительнее воспользоваться духовкой. Для этого нагреваем духовой шкаф до 220 °, после чего ставим в него противень с нарезанными дольками и оставляем на 15 минут.

Последний шаг – оставляем кусочки сухих ягод в комнате до их полного высыхания и засыпаем в стеклянную банку на хранение.

Вяленые яблоки, курага, чернослив и сушеная дыня идеально подойдут как для компотов, так и как самостоятельное лакомство.

Ввиду огромной урожайности дыни, ее сушка становится актуальной с каждым наступлением сбора плодов.

Эта бахчевая культура идеально подходит для вяления, поэтому процесс ее заготовки несложен и знаком большинству огородников. Вяленая дыня становится эластичной и обычно ее сворачивают в небольшие косички.

Большинство сушеных фруктов, в том числе и дыня, называются цукатами. Но стоит помнить, что такой метод изготовления предполагает дополнительное использование сахара в процессе сушки и вяления. Изделия с сахаром более сладкие и всегда ассоциируются как десерт или дополнение к чаю. Польза таких изделий несомненна, но чрезмерное употребление сахара вредит любому человеку.

В жарком Узбекистане, где дыни сами по себе невероятно сочные и сладкие, добавление сахара для получения вкусного вяленого продукта не является необходимым.

Идеальный баланс сладости местных дынь позволяет сушить продукт, просто порезав его на кусочки. У узбеков даже есть отдельное название для сушеной и вяленой дыни — Кауындак.

Это блюдо является национальным лакомством и неотъемлемой частью любого чаепития.

Как известно, фрукты и овощи созданы для наполнения организма человека полезными витаминами и микроэлементами. Ежесуточное их употребление позволяет повысить тонус и укрепить иммунитет, который позволит долгое время сопротивляться болезням. Одни фрукты улучшают здоровье кожи, другие позволяют укрепить состояние волос и ногтей, третьи укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Дыня является кладезем полезных веществ. Среди самых значимых принято выделять витамин C – микроэлемент для укрепления иммунитета и общего состояния организма. Бета-каротин улучшает естественный оттенок кожи. Фолиевая кислота — прекрасное средство для успокоения нервной системы и создания отличного настроения.

Споры о пользе и вреде вяленого продукта редки, так как дыня в косичке сохраняет большее количество полезных микроэлементов.

Систематическое употребление этой культуры позволит очистить организм от вредных шлаков благодаря пектину.

Стоит помнить, что чрезмерное употребление любого продукта может вызвать негативные последствия для организма. В небольших количествах вяленая дыня практически безвредна, но некоторым людям следует подойти к ее употреблению с некоторой осторожностью:

• кормящим женщинам, чтобы избежать проблем со стулом у ребенка;
• людям, больным сахарным диабетом стоит избегать слишком сладких продуктов;
• всем, у кого диагностированы заболевания двенадцатиперстной кишки или язва желудка.

Кроме того, люди, имеющие предрасположенность к аллергической реакции, должны с осторожностью использовать этот деликатес. Дыня является аллергеном, и при ее употреблении возможны высыпания на коже.

Важной особенностью этой культуры является абсолютная невозможность ее сохранения на длительный срок в свежем виде.

Холодильник или подвал лишь слегка продлит ее свежесть, но при этом отразятся на вкусовых характеристиках. Сушка выглядит идеальным решением, известным еще с давних времен.

При этом к процессу стоит подойти со всей внимательностью. Не каждый из сортов пригоден для этой процедуры. Наиболее подходящими сортами являются:

• Торпеда;
• Колхозница;
• Ананасная.

Главным критерием сорта, подходящего для вяления, является плотная мякоть. Мягкие плоды содержат избыток воды, который испортит вкус готового сушеного продукта. Для вяления стоит выбирать плоды средних размеров без внешних повреждений. Обязательным условием является их аромат. Плод со сладким фруктовым запахом является залогом идеального блюда.

Вяленая дыня – деликатес, который придется по душе любому человеку. Приготовить ее в домашних условиях не составит труда. Существует несколько способов приготовить вяленую вкуснятину своими руками. К наиболее популярным относятся:

• воздушный метод сушки;
• электросушилка;
• духовка.

Важно! Стоит помнить, что сушка фруктов на открытом воздухе может быть прервана дождем или сыростью. Современные кухонные приборы позволят избежать простоев в заготовках.

Споры о том, какой из методов является наиболее правильным, позволяющим сохранить все вкусовые качества, не утихают. Наиболее аутентичным является воздушный метод, применяющийся уже на протяжении нескольких тысячелетий. Но современные технологии не стоят на месте и позволяют людям ускорить процесс и улучшить качество готового блюда.

Сушку на открытом воздухе нередко называют еще и естественным методом. При этом продукт сушится на натянутой веревке под открытым солнцем.

Для этого фрукт разрезают на ломтики шириной около 2-4 см, оставляя между каждыми двумя дольками небольшую перемычку для удобства вешания на веревку. Процесс вяления занимает около двух недель.

За время вяления дыня уменьшается в весе до 10 раз из-за потери воды.

Важно! Для равномерной просушки необходимо раз в сутки переворачивать подвешенные ломтики дыни на веревках.

Готовые полоски становятся эластичными и упругими. В таком виде они удобно сворачиваются в косички. Заготовленные косички стоит обернуть пищевой пленкой, чтобы избежать случайного попадания влаги. Часто для хранения сушеной дыни используются стеклянные банки, в которые утрамбовывают готовый продукт.

Электросушилка — идеальное приспособление для наиболее комфортной заготовки фруктов. При сушке в плодах сохраняется большинство полезных веществ. Рецепт вяленой дыни в электросушилке не требует каких-либо специальных ингредиентов. Для приготовления вяленого лакомства стоит лишь подобрать правильные плоды.

Сушеная дыня, ее польза и способы получения лакомства в домашних условиях

Все полезные свойства сушеной дыни опираются на то, что в свежем своем состоянии эти бахчевые являются кладезем нужных для человеческого организма микроэлементов, витаминов и аминокислот. Сушка, проведенная правильно, позволяет сохранить в продукте витамины А, В, С, РР, Е, фолиевую и пантотеновую кислоты, пиридоксин, рибофлавин, тиамин, пиридоксин, бета-каротин, кальций, марганец, магний, железо, калий, натрий, йод, цинк, крахмал, фтор, сахар, клетчатку, белки и минеральные соли.

Имеющиеся микроэлементы и витамины в дыне, сохраненной в виде сухофруктов, оказывают положительное влияние в деле регенерации и омоложения тела, оздоровления волос, кожи, капиллярных сосудов и костей. Несмотря на достаточно значительную калорийность, сушеная дыня помогает сбросить килограммы за счет благоприятного воздействия на работу пищеварительной системы: устраняются запоры, выводится из кишечника весь «мусор» и даже удаляются камни из почек.

Вкусное лакомство поднимает настроение, гармонизует состояние нервной системы и гормонального фона. Полезно употреблять в пищу сухофрукты из мякоти дыни тем, кто имеет проблемы с мочеполовой, кровеносной и сердечно-сосудистой системами, депрессивные и нервозные состояния, мочекаменную болезнь, водянку, желтуху, авитаминоз, снижение иммунитета и потенции, простатит, хроническую усталость и бессонницу. Посмотрите статью: Дыня: польза и вред для здоровья.

Свежая дыня считается низкокалорийным продуктом: на 100 г всего 35 ккал. А вот калорийность сушеной дыни на порядок выше: в 100 г находится уже 341 — 385 ккал в зависимости от сорта «ложной ягоды». Однако при этом дынные цукаты не становятся вредным продуктом для тех, кто следит за собственным весом. Сушеную дыню вполне можно употреблять вместо конфет и пирожных.

Вред сушеной дыни

В подобных сочетаниях полезный для пищеварительной системы продукт превращается в провокатора развития расстройств. Деткам, не достигшим годовалого возраста, подобные сухофрукты не дают в силу недостаточного формирования их пищеварительной системы.

Не следует употреблять сушеную дыню при наличии следующих заболеваний:

1. сахарный диабет;
2. ожирение;
3. болезни печени;
4. болезни ЖКТ.

Учитывая вышесказанное, следует отметить, что польза и вред сушеной дыни для организма имеют совершенно несоизмеримые величины. Хронические больные вышеуказанными заболеваниями, конечно же, должны остерегаться данного продукта, а здоровым людям данное лакомство может принести вред только в случае неумеренного переедания.

Все полезные свойства сушеной дыни опираются на то, что в свежем своем состоянии эти бахчевые являются кладезем нужных для человеческого организма микроэлементов, витаминов и аминокислот. Сушка, проведенная правильно, позволяет сохранить в продукте витамины А, В, С, РР, Е, фолиевую и пантотеновую кислоты, пиридоксин, рибофлавин, тиамин, пиридоксин, бета-каротин, кальций, марганец, магний, железо, калий, натрий, йод, цинк, крахмал, фтор, сахар, клетчатку, белки и минеральные соли. Как следствие, данное лакомство способно устранять многие заболевания и улучшать работу организма, в частности пищеварительной системы.

Сушеная дыня: польза и вред, рецепт, калорийность, отзывы

Сочный плод со сладким ароматом, ярким вкусом – вот что такое дыня, которую правильнее называть ягодой из семейства тыквенных. Даже один ломтик повысит настроение, улучшит самочувствие, даст заряд бодрости благодаря полезным свойствам. Однако с даром природы надо быть осторожнее. Если нравится дыня – польза и вред продукта вам должны быть известны.

Ароматная дыня – это не только лакомство, но кладезь лечебных веществ, нужных для здоровья человека, большой набор витаминов, микроэлементов:

1. Есть в продукте фолиевая кислота – очень полезная для женщин, и аскорбиновая.
2. Фосфор, кобальт, фтор, сера, натрий укрепляют организм, обновляют клетки, налаживают обмен веществ.
3. Железо, хлор, йод активируют мозговую деятельность, помогают работать щитовидной железе.
4. Кальций защищает кости от переломов, калий и магний – спасители сердечно-сосудистой системы, цинк – естественный иммуностимулятор.

Польза дыни для организма велика. Витамины группы В поддерживают нервную систему, улучшают память, восстанавливают поврежденные ткани. Витамин А регулирует репродуктивную функцию организма, благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, улучшает зрение.

Ягода усиливает лечебный эффект антибиотиков, одновременно уменьшая их токсичность. Надо отметить, что этот вкусный продукт может проявлять себя и как щадящее слабительное. Словом, есть бахчевой деликатес нужно, но имеются противопоказания к его употреблению.

Беременные женщины любят сочные плоды, их мякоть помогает вырабатывать «гормон радости».

Полезна ли дыня при беременности? Да, ведь она некалорийна, повышает гемоглобин в крови, эффективно избавляет от отеков, налаживает перистальтику кишечника, регулирует стул, снимает проблему геморроя.

Однако мякоть ее очень сладкая, сахар в ее составе – легкоусвояемый, вредный при превышении нормы. Дыня – ее польза и вред – строго учитывается в период грудного вскармливания, так как даже один сочный ломтик, съеденный мамой, может вызвать расстройство желудка у малыша.

Свойства дыни таковы, что запрет на нее накладывается в острой фазе заболевания, а в период ремиссии питаться ею можно, но не на голодный желудок и не после сытной еды.

При заболеваниях поджелудочной железы эту ягоду не едят в неограниченном количестве. Большой процент содержания клетчатки, сахара могут спровоцировать метеоризм, обострить заболевание.

Выбирать надо спелые, сладкие плоды, чтобы обезопасить себя от соляной кислоты, которая вырабатывается под воздействием дынного сока.

Сладкое искушение соблазняет даже больных диабетом и вполне допустимо при этой болезни – при условии, что человек будет есть немного, следить за уровнем глюкозы в крови, принимать назначенные медикаменты. Стоит прислушаться к советам:

• Необходимо выбирать не очень спелый плод, в нем фруктозы меньше.
• Лучше есть продукт отдельно, не раньше, чем через час после другой еды. Соединяясь с другой пищей, он вызывает сильное брожение в кишечнике.
• Дыня при диабете в сезон потребляется так: больному стоит отказаться от других продуктов с большим количеством углеводов.

Деликатесный, очень вкусный продукт – сушеные фрукты. Чем полезна сушеная дыня? Тем же, чем и свежая культура.

Полезные свойства фрукта при тепловой обработке прекрасно сохраняются, поэтому он рекомендован людям с сердечно-сосудистыми и нервными заболеваниями, болезнями мочеполовой сферы, желтухой.

Женщинам обязательно надо баловать себя этим замечательным сухофруктом: в нем много фолиевой кислоты, которая обладает лечебным воздействием:

• отвечает за гормональную сферу;
• борется с депрессией;
• улучшает иммунитет;
• омолаживает организм.

Вред сушеной дыни, или, правильнее будет сказать, ее побочные действия, проявляются в том, что она не сочетается с некоторыми продуктами, и это грозит расстройством пищеварения. Алкоголь, молоко и молочные продукты, а также мед не должны встречаться с ней в желудке.

Отказаться от нее должны больные диабетом и страдающие ожирением: сушеная дыня имеет высокую калорийность, к тому же в ней много натурального сахара.

Стоить подумать о том, что купленный в магазине или на рынке вяленый продукт мог быть обработан химикатами, его надо мыть перед употреблением.

Хороши дынные семечки, польза и вред которых очевидны. Масло из них нормализует работу кишечника и печени, обладает мочегонным и желчегонным эффектом, облегчает кашель, способствует снижению уровня сахара.

Рекомендованы дынные семена мужчинам при проблемах с предстательной железой, при импотенции, простатите. К тому содержание в семечках цинка делает их мощным афродизиаком. Вредных свойств необычный продукт не имеет, но содержание жира в нем велико.

Увлекаться поеданием семечек не стоит, чтобы не перегружать селезенку.

Была ли эта статья полезной?

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl Enter и мы всё исправим!

Ассортимент сухофруктов на современном рынке приятно удивляет. Каждый человек сможет подыскать лакомство, подходящее по вкусовым предпочтениям. Популярностью у сладкоежек пользуется сушеная дыня. Пользу и вред бахчевой культуры нужно обсудить подробнее.

До настоящего времени ученые не перестают спорить о том, к какому же виду относится бахча – ягодам, фруктам или овощам? С точки зрения ботаники медовые дыньки относятся и к семейству тыквы, и к огурцам. Раньше дыни всегда именовали ложными ягодами.

Сушеные ломтики дынной мякоти изготавливают в промышленных условиях, хотя и хозяйки могут заготовить лакомство самостоятельно. Для этого понадобится специальная сушильная камера или воздействие на бахчевую культуру прямых солнечных лучей.

О пользе сухофруктов можно слагать легенды. Примечательно, что в сушеной дыне сохраняется почти первозданный компонентный состав, как и в свежей культуре. Вот только пищевая ценность существенно отличается.

В свежей дынной мякоти насчитывается всего лишь 34 килокалории. А вот в сушеном родственнике калорийность уже достигает 341 килокалории. Так что в большом количестве лакомиться такими сухофруктами не стоит.

Полезные свойства и вред сушеной дынной мякоти непосредственно связаны с ее составом. А он разнообразен. В ароматных дольках есть витамины, минеральные соединения, макро- и микроэлементы.

Компонентный состав:

• рибофлавин;
• магний;
• витамин В3;
• калий;
• ретинол;
• кальций;
• феррум;
• хлор;
• пиридоксин;
• витамин В5;
• сера;
• пантотеновая кислота;
• цинк;
• витамин РР;
• йод;
• фтор;
• фолиевая и аскорбиновая кислоты;
• марганец;
• токоферол;
• фосфор и др.

В большом количестве в дынной мякоти содержатся аскорбиновая кислота, калий, натрий и хлор. Доля остальных элементов чуть меньше, но все они в совокупности приносят неслыханную пользу организму человека, да и просто гастрономическое наслаждение от употребления медовой бахчевой культуры.

Насладиться вкусом сочной и ароматной дыни в свежем виде можно только в теплое время года, когда с полей собирают урожай. А вот зимой дыню отыскать проблематично, даже практически невозможно. В связи с этим пищевая промышленность подарила сладкоежкам сушеную дыню.

Такие сухофрукты полезны для каждого человека, но есть и противопоказания, которые исключают употребление этого продукта в пищу. Начать, конечно же, стоит с перечня полезных свойств, ведь многие из нас незаслуженно недооценивают бахчевую культуру.

Важно! Добросовестные производители не используют химические соединения, чтобы продлить срок годности сушеной дыни и улучшить ее товарный вид. А вот некоторые все-таки добавляют серные соединения, которые предотвращают появление плесени на продукте, придают ему яркий и глянцевый вид. При выборе обращайте внимание на состав дынной мякоти.

Польза сушеной дыни:

• нормализация психоэмоционального состояния человека;
• укрепление защитных сил организма;
• устранение чувства тревожности;
• повышение уровня стрессоустойчивости;
• сужение пор на кожных покровах;
• укрепление суставной и костной ткани;
• улучшение состояния десен;
• стабилизация кислотно-щелочного баланса;
• антисептическое воздействие;
• обеспечение полноценного развития кровеносной системы;
• укрепление сосудистых стенок и сердца.

Перечислять все полезные свойства сушеной дынной мякоти можно, пожалуй, безгранично долго. Помимо витаминно-минеральных компонентов, бахчевая культура обогащена клетчаткой, что помогает стабилизировать кишечную перистальтику. Да, в дыне много пищевых волокон, поэтому бахчевая культура отлично утоляет голод, чувство насыщения сохраняется надолго.

В дынной мякоти есть ряд кислот органического типа. Эти вещества сохраняются и после сушки бахчевой культуры. Так, лимонная кислота славится своими вяжущими свойствами, а вот яблочная кислота – преданный союзник органов сердечно-сосудистой системы.

Ретинол помогает улучшить зрение. Витамины группы В просто необходимы нервной системе. Улучшается общее самочувствие, нормализуются метаболические процессы, поддерживается полноценная работоспособность сердечной мышцы и нервных клеток.

Далеко не во всех продуктах содержится ценнейший витамин РР. Никотиновый эквивалент положительно воздействует на состояние волос, активизирует работу волосяных фолликулов и  стимулирует рост локонов.

На заметку! Полезно есть дынные сухофрукты и для повышения гемоглобинового уровня в целях профилактики или лечения анемии.

Еще в средние века в азиатских странах стали выращивать эту бахчевую культуру. С тех пор людей стали интересовать не только вкусовые качества продукта.

Народные врачеватели использовали дынную мякоть для лечения недугов органов мочевыделительной и репродуктивной системы. А еще дыня хорошо влияет на состояние кожных покровов.

Как уже упоминалось, сужаются поры, выравнивает тон кожи, она приходит в тонус.

Сегодня многие люди в погоне за идеальной фигурой отказывают себе во многих радостях жизни. И в первую очередь это касается продуктов питания. Сушеная дыня — весьма калорийное лакомство, но в умеренном количестве она принесет исключительную пользу и никоим образом не навредит вашей фигуре.

Есть категория людей, которым употребление этого лакомства категорически противопоказано. В группу риска попадают те, кто страдает индивидуальной непереносимостью бахчевой культуры. Отказаться от дыни придется при заболевании сахарным диабетом.

• Вода 9 г
• Зола 0.6 г
• Крахмал 0.1 г
• Моно- и дисахариды 7.3 г
• НЖК — Насыщенные жирные кислоты 0.1 г
• Органические кислоты 0.2 г
• Пищевые волокна 0.9 г
• ПНЖК — Полиненасыщенные жирные кислоты 0.1 г