Videotube

Постовая охрана, пультовая охрана, личная охрана, сопровождение и инкассация, юридическая безопасноть

Витаминные комплексы мужские: Витамины для мужчин после 50 лет: название и цена

Содержание

рейтинг самых лучших витаминных комплексов. Комплексные мужские поливитамины для здоровья. Топ общеукрепляющих витаминов с минералами

Йод

Недостаток йода вызывает болезни щитовидной железы, проявляется резким снижением работоспособности, выпадением волос.          

Магний        

Недостаток магния сопровождается ухудшением усвояемости пищи, снижением температуры тела, нарушением процессов роста. Хронические заболевания ЖКТ, алкоголизм, цирроз печени повышают вероятность развития этого дефицита.

Витамин B12           

Его дефицит вызывает усталость, слабость, запоры, потерю веса и аппетита, неврологические изменения, проблемы с памятью, депрессии, спутанность сознания, нарушение координации движений.   

Цинк

Дефицит цинка приводит к проблемам с обонянием и вкусом.

Витамин С

Дефицит витамина С, часто возникающий у курильщиков, вызывает цингу, усталость, боли в суставах, кровотечение из десен.           

Как правильно принимать лучшие поливитамины для мужчин

Конечно, лучше обратиться за консультацией к врачу, который назначит необходимый комплекс. Но разобраться с топом витаминов для мужчин можно и самостоятельно. Важно обратить внимание на некоторые моменты.

  • Чем полноценнее рацион, тем меньше нужно дополнительных веществ.
  • Даже если ты хорошо питаешься, то дополнительные 20% от суточной нормы тебе не повредят.
  • На упаковке поливитаминов отмечена дозировка: 50% или 100% от суточной нормы. Производитель пишет инструкцию по применению с учетом этой нормы, указывая, когда и сколько капсул нужно принимать.

Возможна ли передозировка даже для самых лучших витаминов для мужчин

Скорее всего, нет, если следовать инструкции и не принимать слишком много капсул или таблеток. Избыток водорастворимых витаминов, таких как В и С, выводится вместе с жидкостями организма. Жирорастворимые – А и D – накапливаются в организме. Но производители учитывают это и уменьшают их количество, по сравнению с суточной нормой, чтобы избежать возможного перенасыщения организма.

названия лучших витаминных комплексов для поднятия мужской силы

В современном мире мужчинам приходится нелегко: стрессы, экология, некачественное питание негативно отражаются, в том числе и на уровне потенции.

А для любого мужчины нормальное функционирование его половой сферы — необходимое условие полноценной жизни.

С целью повышения потенции можно использовать полезные пищевые добавки: витамины и минералы.

В статье рассмотрим, какие особенности имеют витамины для мужчин для улучшения потенции, выясним, какие вещества необходимы для повышения эрекции, проведем обзор наиболее эффективных на сегодня «мужских» витаминных комплексов.

Почему ухудшается потенция

Современный мужчина испытывает на себе воздействие множества негативных внешних факторов: большинство из них вполне способны привести к снижению уровня потенции. Далее рассмотрим, как влияют различные факторы на мужскую потенцию.

В первую очередь вредные привычки, экология, некачественное питание и ежедневные стрессы негативно влияют на половую сферу. А именно в таких условиях приходится жить среднестатистическому жителю большого города сейчас.

Заболевания гормонального характера, сбои в работе эндокринной системы, хронические болезни прочих разновидностей тоже становятся виновниками ослабления потенции. В том числе влияет на половую сферу и прием некоторых лекарств. Наследственность тоже играет свою роль, а также причины психологического и чисто физического характера.

Малоподвижное, неактивное существование: дом-машина-сидячая работа в целом не способствуют укреплению здоровья, половая сфера в таком случае тоже ослабевает.

Как поднять мужскую силу

Чтобы улучшить потенцию в домашних условиях, мужчине, в первую очередь, необходимо минимизировать стресс в жизни, нормально высыпаться, больше гулять и двигаться. Обязательным условием возвращения потенции к норме является полноценный рацион. Какие нужны продукты: это, в первую очередь, орехи, нежирное мясо, морепродукты, сухофрукты, зелень

. Кроме положительного воздействия на половую сферу эти продукты окажут благотворное влияние и на здоровье всего организма.

Крайне полезен для мужского здоровья натуральный мед: добавленные в мед яйца, пивные дрожжи и молоко окажут на продолжительность полового акта чудодейственный эффект. Можно также принимать в пищу перемешанные с медом орехи. Имейте в виду, что орехи в данном случае полезны только свежие: в жареном виде они теряют свою целительную силу.

Имбирь с медом — старинное средство для мужской потенции. В качестве пряности в данном случае необходимо использовать тертый корень имбиря, а не тот порошок, что продается в пакетиках.

Полезен для потенции настой из листьев одуванчика: сырье для приготовления настоя можно приобрести в аптеке. Крапивный настой тоже оказывает положительный эффект, и насыщает организм витаминами.

Какие витамины влияют на потенцию

На мужское здоровье влияют в той или иной степени все витамины и минералы, однако, значение некоторых микроэлементов в данном случае особенно важно. Рассмотрим далее, какие мужские витамины для потенции имеют наиболее важное значение: Д, В, С, А и прочие.

А

Вещество незаменимо для укрепления иммунитета, положительно влияет на репродуктивную деятельность мужского организма.

С

Тоже важен для иммунитета, препятствует развитию воспалений и инфекций в организме. Полезен для профилактики простатита, а также необходим для выработки некоторых гормонов.

Группа В

Особенно важны для мужского здоровья витамины В12 и В6

. Если этих веществ нехватка, то у мужчины теряется сексуальная энергия, попросту говоря, ему уже ничего не хочется.

Д

Это вещество обязательно должно входит в мужской рацион, поскольку принимает непосредственное участие в выработке главного мужского гормона — тестостерона, а также стимулирует сексуальное влечение.

Е

Вещество необходимо для полноценного созревания сперматозоидов, нормализует выработку половых гормонов. Витамин Е стимулирует процессы кровообращения в органах малого таза.

Нехватка этого вещества ведет к появлению мышечной слабости, что само по себе может стать причиной ослабления эрекции. Особенно эффективен витамин Е при совмещении с цинком.

Содержание в продуктах

Мужчина может получать витамины путем добавления к рациону специальных комплексных препаратов, содержащих компоненты синтетического происхождения. Однако,

нелишним будет и нормализация рациона, включение в меню продуктов, богатых витаминами. Узнаем, в каких продуктах содержание ценных для мужского здоровья витаминов особенно высоко.

Овощи и фрукты

Эта категория продуктов незаменима. Во фруктах и овощах: перце, моркови, свекле, картофеле, бананах, цитрусовых, и других содержится уникальное количество полезных для мужской потенции и здоровья в целом компонентов. В том числе витамины А, С, различные минералов.

Молочные продукты

Сыр, сметана, творог и прочие молокосодержащие продукты являются настоящим кладезем по содержанию витаминов группы В.

Яйца

В куриных и, особенно, в перепелиных яйцах содержится множество незаменимых для мужского организма компонентов. В том числе

витамины Д, Е.

Морепродукты

Много витамина Д, ценных минералов, в том числе фосфора.

Орехи

Эта категория продуктов питания издавна используется мужчинами для улучшения потенции. Очень хороши орехи с медом: месячный курс из нескольких ложек такой смеси в день способен заметно поднять уровень и качество половой жизни.

Кроме перечисленных продуктов для мужского здоровья будут полезны также семечки, корнеплоды, зелень, мясо, приправы.

Обзор витаминных комплексов

Рассмотрим наиболее эффективные на сегодня витамины для потенции мужчин, направленные на улучшение качества половой жизни, повышение длительности эрекции, узнаем названия лучших комплексов.

Алфавит

Комплекс из самых необходимых организму минералов. Компоненты препарата приводят в норму половую систему мужчины, а заодно активизируют его умственную и физическую деятельность.

Декамевит

Витаминный комплекс не влияет на потенцию напрямую, но путем повышения иммунитета, укрепления здоровья и снятия симптомов стресса косвенное положительное воздействие оказывает.

Потенциал форте

Этот комплекс полезен при расстройствах половой сферы, повышает эрекцию, препятствует ранней эякуляции. Вещества, входящие в состав средства, укрепляют веру мужчины в свои силы, и в целом положительно воздействуют на организм. Не рекомендовано средство при аритмии и диабете.

Йохимбе форте

Эти витамины для мужской силы решают сразу четыре важных задачи: устраняют последствия эректильной дисфункции, усиливают сексуальное влечение, продлевают половой акт, укрепляют организм.

Виардо форте

Препарат направлен на восстановление половых мужских функций, усиление влечения, увеличение уровня тестостерона. В составе — целебное масло пшеничных семян.

Золотой конек

Применяется для устранения половой слабости мужчины, усиления сексуальных ощущений.

Био-Макс

В составе комплекса также полный набор витаминов, имеется цинк. Средство положительно воздействует на иммунитет, тонизирует организм, усиливает кровообращение. Препарат быстро поднимает уровень потенции на нужную высоту, усиливает желание близости.

Трибестан

Комплекс, кроме витаминов, содержит еще и растительные экстракты. Трибестан повышает иммунитет мужчины, увеличивает сопротивляемость нервным перегрузкам и стрессам, повышает сексуальную чувствительность. Препарат способен оказать положительное воздействие даже при сильно выраженной эректильной дисфункции.

Дуовит

В этом комплексе имеются все нужные организму витамины, а также важнейший для мужского здоровья цинк. Средство повышает сопротивляемость организма внешним факторам, усиливает выработку активных сперматозоидов, способно вернуть эрекции прежнюю продолжительность и твердость. Кроме перечисленного, препарат защищает организм мужчины от старения и неблагоприятного воздействия внешних факторов.

Mansformula

Этот комплекс включает в себя полный состав витаминов и минералов, а также экстракты лекарственных растений.

Комплекс создан специально для мужчин, положительно сказывается на эрекции, усиливает сексуальное влечение, придает уверенности, повышает настроение и активность.

Препарат замечательно подойдет для современного активного, живущего насыщенной жизнью мужчины. Кроме всего прочего, он улучшает сон, придает сил, снимает напряжение, улучшает память. Средство выпускается в нескольких категориях: для зачатия, для роста волос, защиты от простатита, потенции и т.д.

Импаза

Средство способно устранить даже значительные нарушения эрекции. Кроме того, Импаза борется со слабостью организма, утомляемостью, повышает сексуальное желание. Этот БАД подходит мужчинам всех возрастов.

Вимакс

Биодобавка, полезная для усиления мужской потенции. Средство способно увеличить качество эрекции, продлить ее время. Отметим, что в данном случае в состав входят исключительно натуральные компоненты. Побочные эффекты отсутствуют.

Как принимать

Приобретая тот или другой комплекс, обязательно ознакомьтесь с инструкцией по приему. И если ваш врач не внес свои коррективы, принимать капсулы необходимо строго по инструкции.

Если вы принимаете витамины раздельно, необходимо учитывать сочетаемость веществ:

  • Группа В лучше усваивается с кальцием;
  • Витамин Е хорошо сочетается с С
  • В6 и В12 лучше не принимать вместе, так как возможны аллергические проявления.
  • Не стоит принимать витамины одновременно со снотворным или транквилизаторами. В таком сочетании группа В практически не усваивается.

Противопоказания

Перед покупкой препаратов для улучшения потенции вначале необходимо обязательно побывать на приеме у врача: возможно, причина снижения либидо окажется вовсе не в нехватке минералов.

Важно учитывать и индивидуальную чувствительность к веществам. Выбирайте тот комплекс, в котором компоненты-аллергены не содержатся.

Строго соблюдайте дозировку и длительность курса приема. Переизбыток витаминов может оказаться не менее вредным, чем их нехватка.

Итак, мы узнали, каким образом при помощи витаминов можно усилить мужскую потенцию. Как видите, на потенцию влияет не один определенный витамин, а целый комплекс микроэлементов. Обязательно посетите врача, если возникли проблемы в половой сфере: только после обследования и сдачи необходимых анализов, специалист сможет назначить наиболее подходящий комплекс витаминов.

Названия лучших витаминных комплексов для поднятия мужской силы. Витамины для мужчин для улучшения потенции

Оценка:5, всего голосов: 13

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

Dobavki. ru — Мужские витамины

Описание ON Opti-Men 90 таб.

Opti-Men от Optimum Nutrition это удивительный комплекс, специально для мужчин, содержащий в составе витамины, минералы, антиоксиданты, ферменты. Эффективен как общеукрепляющее средство. Повышает иммунитет, а так же активизирует обмен веществ, стимулирует физические, умственные, и сексуальные возможности мужчины. Отличный выбор мужчин.

Фундаментальными строительными блоками человеческого тела являются витамины, минералы и другие незаменимые питательные вещества. Они обеспечивают прочную основу и отвечают за энергетический уровень в организме, нашу производительность и жизнеспособность.

Opti-Men является торговой маркой мирового производителя Optimum Nutrition, представляющая собой полный комплекс питательных веществ, скомпонованный из 75 ключевых ингредиентов, объединенный в оптимально сбалансированную питательную систему.

Opti-Men – это не просто мульти витаминная добавка. Это комплекс пяти эффективных комплексов:

Смесь аминокислот содержит 8 ключевых аминокислот в свободной форме, включая глютамин, аргинин и аминокислоты BCAA, необходимые для поддержания роста и развития сухой мускулатуры;
Вири комплекс содержит 8 растительных и морских концентратов, направленных на поддержания мужского начала
Фито комплекс содержит более 20 концентратов фруктов и овощей, наиболее богатых антиоксидантами для борьбы с действием свободных радикалов;

Смесь пищеварительных ферментов для улучшения пищеварения и абсорбции питательных веществ; Опти комплекс -всеобъемлющий питательный комплекс, состоящий из 25 витаминов и минералов, с акцентом на антиоксиданты и витамины B-группы.

Теперь нет необходимости поглощать большое количество разных капсул и таблеток, держа в своем арсенале несколько различных добавок, чтобы получить дневную норму необходимых питательных веществ.

Opti-Men способен обеспечить вас всем необходимым всего одной капсулой, принимая либо утром, либо днем, либо вечером. Полнотой и удобством характеризуется востребованный питательный комплекс Opti-Men для активного человека в современном мире.

Эффективный витаминно-минеральный комплекс;

Аминокислоты в свободной форме;

Более 350 мг витаминов B-группы;

Растительные экстракты;

Фруктово-овощной фито-комплекс;

Пищеварительные ферменты.

Применение:

Принимайте по одной таблетке после утреннего, дневного и вечернего приема пищи.

Витамины и минералы для здоровья мужчины Витаминные комплексы для мужчин

Для того чтобы выдержать скоростную жизнь, для сильного пола разработаны витамины для мужчин. Они в состоянии уменьшить стресс, улучшить самочувствие и настроение. Комплекс витаминов для мужчин создан в соответствии с требованиями мужского организма. Но придется испытать несколько комплексов, чтобы выбрать самые лучшие витамины для мужчин, те, которые справятся с представленными потребностями.

Самые важные группы витаминов для мужчин

Так как женский и мужской организм отличаются, соответственно и группы элементов для их правильной работы нужны разные. Мужские витамины направлены на восполнение элементов, которые организм недополучает с едой. Особенно остро проблема касается тех, кто все время в движении и питается едой быстрого приготовления или сухими перекусами.

Правильно подобранные комплексы должны соответствовать не только образу жизни и питанию, но и возрасту мужчины.

К примеру лучшие витамины для мужчин после 40 заботятся о регулировании баланса микро и макроэлементов, о предотвращении старения, и о сохранении сил.

Самые популярные микроэлементы для мужчин и их особенности

Витамины

Сфера действия

Суточная норма

Витамин А
  •  влияет на активность мужского гормона;
  • повышает репродуктивность;
  • предотвращает возникновение новообразований.
3 мг.
Витамины группы В
  • влияют на работу нервной системы;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • регулируют работу мочеполовой системы;
  • предотвращают ухудшение зрения.
25 мг.
С Предотвращает образование холестериновых бляшек.

 

60 мг.
Е
  • восстанавливает и регулирует работу кровеносной системы;
  • улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
  • улучшает потенцию.
23 мг.

Кроме витаминов, мужчинам необходим и дополнительный минеральный комплекс, который направлен на работу сосудистой, нервной, костной системы организма.

Состав витаминов и минералов у каждой фирмы – разный, поэтому перед началом применения препарата необходима консультация специалиста. Это может быть врач-диетолог, терапевт или фитнес-тренер. Он подберет комплекс, который соответствует и потребностям, и возрасту мужчины.

Полезные минералы

Для качественной работы всех систем в организме, вместе с пищей должны попадать в него и минеральные элементы, для восполнения дисбаланса.

Рассмотрим самые важные минералы в организме мужчины и их роль.

Минерал

Сфера действия

Суточная норма

Магний
  • регулирует образование белков;
  • влияет на воспроизведение клеток;
  • стимулирует метаболизм.
420 мг.
Кальций Способствует укреплению костной ткани (скелета и зубов). 1000 мг.
Цинк
  • стимулирует выработку тестостерона;
  • влияет на правильное формирование и развитие организма;
  • укрепляет иммунитет.
15 мг.
Селен
  • влияет на работу половой системы;
  • улучшает структуру сперматозоидов.
70-100 мкг.

Как их правильно принимать

Какой именно комплекс принимать и как его выбрать подскажет опытный специалист – врач или личный тренер.

После его консультации, сдачи анализов и наблюдения, назначается комплексный прием препаратов.

Врач должен выявить степень нехватки элементов и назначить курс с указанием:

  • продолжительности;
  • дозировки;
  • метода приема.

При решении о самостоятельном выборе, необходимо строго следовать инструкции и не превышать указанную дозировку. Самостоятельный выбор препарата может спровоцировать ряд осложнений: гиповитаминоз, аллергию, интоксикацию. При первых недомоганиях, препарат необходимо отложить и обратиться за помощью.

Сугубо мужские витамины

На рынке представлены различные комплексы мужских витаминов:

  • для предотвращения стрессов;
  • для улучшения иммунитета;
  • для предотвращения старения;
  • для улучшения гормонального фона;
  • для подготовки к зачатию.

Их цель как правило обозначено в названии, и для выбора требуется определение, какая сфера организма нуждается в дополнительной поддержке.

Как правило, для мужчин, рейтинг продукта играет важную роль, поэтому перед выбором компании изучаются все подходящие варианты и отзывы о них.

Топ 7 самых популярных витаминов для мужчин, согласно рекомендациям специалистов:

  1. Алфавит – представляет разнообразные комплексы, удобно выбирать согласно требованиям организма.
  2. Дуовит – один препарат справляется с разнообразными нуждами (поддерживает иммунитет, нервную систему, метаболизм…).
  3. Витрум – подходит и для мужчин с сидячей работой, и для тех, кто ведет активный образ жизни.
  4. Паритет – натуральный состав для поддержания мужской половой системы.
  5. Компливит –имеет широкий ассортимент для разнообразных проблем.
  6. Man’s formula – направлен на поддержку мужского организма во время физических нагрузок, стрессов или половых проблем.
  7. Центрум – воздействует на работу центральной нервной и сердечно-сосудистой системы.

Видео о витаминах для мужчин

Как сделать правильный выбор

Для правильного подбора витаминного комплекса, должны учитываться ряд факторов:

  • образ жизни – активный или пассивный;
  • возраст – комплексы соответствуют возрастным показателям;
  • питание – домашнее, сбалансированное, быстрое, регулярное или нет;
  • наличие хронических патологий.

Каждые элементы имеют свои достоинства, однако их подбор – индивидуален. Правильный подбор комплекса поможет употребить витамины во благо, исключая ряд побочных эффектов.

Известные бренды

На разнообразных форумах сети о мужском здоровье обсуждается разновидность комплексов, и их воздействие на организм. Так, появился рейтинг, благодаря которому можно облегчить мужской выбор. Он основывается на соотношении цены- качества и изменениях в самочувствии.

Оказалось, что дешевые препараты тоже имеют положительный эффект и цена не всегда сказывается на качестве.

Топ витаминов, основанный на популярности выбора

Витамины для мужчин Эвалар – капли 100мл, таблетки 30 и 100 шт Представляет серию комплексов:
  • для улучшения потенции;
  • для замедления процессов старения;
  • для иммунитета.

Состав Йоимбе форте:

  • экстракт йохимбе;
  • экстракт женьшеня;
  • цинк;
  • селен.
Компливит для мужчин – 10, 20, 30, 60 таб Выпускается в варианте:
  • стандарт;
  • с повышенным содержанием кальция и селена;
  • антистресс.

Основной состав:

  • вит. А, Е, С, В1, В2, В5, В6, В12, Р, РР.
  • минералы – кальций, магний, железо, медь, цинк, марганец, кобальт.
Спектрум – 30 таб Выпускается:
  • стандарт;
  • при повышенной физической нагрузки.

В состав входят:

  • вит. А, Е, D, С, В1, В2, В3, В6, В12, К;
  • минералы – кальций, калий, селен, железо, фосфор, цинк, медь, йод, хром.
Алфавит – 60 таб Воздействует на:
  • повышение иммунитета;
  • регулирует мочеполовую систему;
  • улучшение работы нервной системы.

Состав включает:

  • витамины группы В – В1, В2, В5, В6, в9, В12.
  • вит. А, D, С, Е, Н, К, РР;
  • минералы – медь, железо, магний, цинк, йод.

Возрастные параметры

При определении подходящего комплекса, необходимо уточнить его предназначение по возрастным показателям. Юношам 20 лет не подойдут препараты для 30 или 40 летних мужчин. В молодости все процессы протекают быстро, зачастую – без сбоев, и дополнительные элементы скорее принимаются для профилактики, нежели для предотвращения или устранения проблемы.

Каждый возраст имеет свои «предпочтения» в сфере витаминов и минералов:

  • в 30 – 40 лет важен правильный синтез белков;
  • в 50 – замедлить процессы старения;
  • в 60 – поддержать иммунитет.

И каждому параметру соответствуют определенные группы микроэлементов. Они запускают и поддерживают необходимые процессы в организме.

Что подходит для людей в зрелом возрасте

Для взрослых мужчин будет предпочтительнее использование витаминов для поддержания иммунитета, сердечно-сосудистой и костной системы.

Рейтинг витаминов, для мужчин, которые способствуют укреплению иммунитета, борьбе со старением и поддерживают работу внутренних органов и систем выявил самые популярные из них:

  • витамин С и D;
  • витамины группы В;
  • витамин А, Е и К.

Самый лучший комплекс способен восстановить и поддержать здоровье на долгое время, препятствуя сезонным заболеваниям и образованию хронических патологий.

После 30 лет

Витамины для мужчин после 30 лет направленны на сохранение здоровья, и на репродуктивную систему. Зачастую, это возраст, в котором мужчина готов уделить внимание будущим детям. Так, необходимо поддержать репродуктивную функцию и восполнить нехватку витаминов и минералов и предупредить ряд возможных заболеваний у детей.

Этому способствуют:

  • витаминно–минеральные комплексы;
  • отдельно — Витамины группы А, В и К;
  • активный образ жизни.

В помощь приходят комплексы Дуовит, Алфавит и Мультитабс.

После 40

Особое внимание внешнему виду и состоянию кожи, волос и ногтей уделяет комплекс витаминов для мужчин после 40 лет. Зачастую, с выпадением волос и появлением первых морщин мужчина сталкивается именно в этом возрасте.

Предпочтительные витамины для мужчин после 40 лет являются:

  • С и D – они регулируют метаболизм и поддерживают иммунную систему;
  • А и Е — замедляют процессы старения и сохраняют внешний вид.

После 45 лет пригодятся Витамин Е, Н и Липоевая кислота.

После 50

Витамины для мужчин после 50 лет способствуют сохранению и поддержанию работы внутренних органов и внешнего вида. В этом возрасте обязательным становится прием витамина D, так как кожа уже не в состоянии справляться с синтезированием солнечных лучей. Он также поддерживает работу сердца и всей кровеносной системы.

Для мужчин старше 50 лет важна и фолиевая кислота. Она поддержит работу печени, дермы, а также поддержит половую сферу во время андропаузы (уменьшение выработки тестостерона).

Мужчинам после 50 лет рекомендуется принимать: Витрум, Алфавит 50+, Man’s formula.

После 60

Мужчины старше 60 лет уделяют особое внимание состоянию здоровья. Активный образ жизни продолжается, хотя необходимость в затраченных сил и энергии – возрастает. Витамины для мужчин 60 лет должны содержать:

  • витамины группы В;
  • витамин С и Р.

Для мужчин после 60 также важно поддержать уровень кальция в организме, так как его усвояемость из пищи – уменьшается.

Понадобятся комплексы с повышенным содержанием кальция: Кальций D3 Никомед, Компливит кальций D3, Кальцепан.

Разделение по предназначению

Если рассматривать распределение элементов по их предназначению, несомненно выделяться будут – комплексные препараты.

Витамины и минералы можно классифицировать:

  • для мужчин с активным образом жизни;
  • для спортсменов;
  • для офисных работников, с сидячей работой.

Также возможно распределение витаминно-минеральных комплексов по сферам действия:

  • для укрепления иммунитета;
  • для профилактики заболеваний;
  • для устранения системных патологий;
  • антистресс — витамины с железом;
  • для поддержания репродуктивной способности — витамины с женьшенем.

Большинство из препаратов можно купить в аптеке, без рецепта. Мультивитаминные комплексы пользуются особым спросом, обычно российского или американского производства.

Выбирая препарат, основываться можно и на своих предпочтениях. Можно выбрать:

  • капсулы;
  • таблетированная форма;
  • шипучие, растворимые.

Для 20 летнего парня, хорошие препараты будут – комплексные: Алфавит, Мультитабс, Дуовит.

Для активного образа жизни

Витамины для активного образа жизни, необходимы мужчинам, которые практикуют спорт, или с активной умственной нагрузкой

Витаминные комплексы для мужчин при физических нагрузках помогают организму восстановить силы и затраченную энергию.

Лучшие витамины для мужчин с активной позицией содержат:

  • витамин А, С, D, Е;
  • витамины группы В;
  • магний;
  • медь;
  • йод;
  • цинк;
  • селен.

Их можно найти в составе Дуовит, Витрум лайф, Спектрум, Велмен.

Для укрепления и поддержания здоровья

Микроэлементы для здоровья – повышают иммунитет и регулируют работу внутренних органов. Они могут применяться:

  • для профилактики внутренних патологий;
  • для улучшения внешнего вида — волос и кожи.

В их составе непременно должен быть:

  • витамин А и Е;
  • магний;
  • железо;
  • хром;
  • кальций.

Удобными в применении являются комплексы Алфавит, Супрадин, Солгар, Суперия, Компливит Селен – для иммунитета.

Для профилактики и лечения заболеваний

Общеукрепляющие витамины имеют широкий спек

Витамины для мужчин: какие? — MYPROTEIN™

Site Navigation — use tab or left/right arrows to navigate, use down arrows to open sub menus where available, press escape key to return to top level.

Назад
  • Питание
    • Бестселлеры
    • Наборы
    • Новинки
    • Пробники
    • Распродажа
    • Нет опыта использования спортивного питания?
    • Питание Домашняя Страница
    • Популярное
      • Бестселлеры
      • Наборы
      • Новинки
      • Пробники
      • Распродажа
      • Нет опыта использования спортивного питания?
    • Протеин
      • Протеин  Домашняя Страница
      • Сывороточный протеин
      • Молоко и казеин
      • Протеин для веганов
      • Смеси и формулы
    • Еда и закуски
      • Еда и закуски  Домашняя Страница
      • Протеиновые батончики
      • Ореховые пасты
      • Ароматизаторы и сахарозаменители
      • Протеиновые напитки
      • Заменители питания
      • Еда
      • Протеиновые закуски
    • Витамины и микроэлементы
      • Витамины и микроэлементы  Домашняя Страница
      • Поливитамины
      • Здоровье иммунной системы
      • Витамины
      • Минеральные вещества
      • Омега-3 и рыбий жир
    • Аминокислоты
      • Аминокислоты  Домашняя Страница
      • BCAA
      • Глютамин
      • L-Карнитин
    • Креатин
      • Креатин  Домашняя Страница
      • Моногидрат креатина
    • Управление весом тела
      • Управление весом тела  Домашняя Страница

Витамины для мужчин

Говорить, что в природе существуют какие-либо специальные витамины для мужчин, было бы крайне неправильно: мужскому организму требуются все те же витамины, что и женскому или детскому. Разница только в количествах.

В большинстве случаев всем мужчинам требуется чуть больше витаминов каждого типа, чем женщинам. Это связано с большей массой тела, с большими физическими нагрузками и зачастую — с большей силой переживаемых мужчинами стрессов. Да и к тому же, большинство представителей сильной половины человечества редко делятся своими проблемами с окружающими, и, как следствие, все стрессы действуют на их организм значительно сильнее.

Но, разумеется, существуют и конкретные витамины, участвующие в специфических, чисто мужских процессах в организме. Работа предстательной железы, сперматогенез, выработка специфических мужских гормонов — во всех этих процессах задействованы те или иные витамины. И если несварение желудка или сухость кожи мужчина может перенести, даже не заметив, то снижение потенции или проблемы с простатой будут для него явлением, сравнимым с концом света. И обо всех витаминах и специальных препаратах, которые помогут подобных неприятностей избежать, мы сейчас и поговорим.

 

 

Нормы потребления витаминов для мужчин

Раз уж речь зашла о повышенных количествах витаминов для мужчин, нельзя не назвать конкретные цифры.

В целом значения очень близки к величинам потребности в витаминах женского организма во время беременности. И не мудрено: для обслуживания большой мышечной массы и при регулярных больших расходах витаминов на физическую активность работа даже среднезагруженного мужчины требует повышенного количества биологически активных веществ.

Что уж говорить про спортсменов или работников сферы тяжелого физического труда, у которых витамины расходуются буквально с космической скоростью.

 

 

 

Итак, для всего комплекса витаминов можно составить следующий список суточных норм потребления их мужчиной:

  • Витамин А — 1 мг
  • Витамин В1 — 1,5 мг
  • Витамин В2 — 1,8 мг
  • Витамин В5 — 7 мг
  • Витамин В6 — 2,2 мг
  • Витамин В9 — 0,4 мг
  • Витамин В12 — 2,2 мкг
  • Витамин С — 100 мг
  • Витамин D — 10 мкг
  • Витамин Е — 18 мг
  • Витамин К — 65 мкг
  • Витамин Н — 100 мкг
  • Витамин F — 1 г
  • Витамин Р — 150 мг
  • Витамин РР — 25 мг.

 

Все эти витамины важны, однако сегодня медики и диетологи выделяют несколько витаминов из числа общеизвестных, которые имеют наибольшее значение в жизни мужчины.

 

 

«Мужские» витамины



 

Первым в ряду мужских витаминов стоит поместить витамин F, называемый ещё комплексом полиненасыщенных жирных кислот: именно этот витамин влияет на сперматогенез и нормальное производство мужских половых гормонов.

Грубо говоря, витамин F — это сырьё для производства того самого «хорошего» холестерина, который обеспечивает и нормальное количество семенной жидкости, и здоровье клеточных мембран, и достаточный уровень тестостерона. Можно сказать, что именно витамин F делает из обычного парня мачо.

Далее — витамин Е, обеспечивающий нормальную регенерацию эпителия семенных канальцев в яичках. Без него мужчину запросто может настичь настоящая сексуальная депрессия.

Кроме того, витамин Е вместе с витамином А и С повышает иммунный статус организма, защищая его от болезней, вирусов и различных негативных факторов окружающей среды. А витамин С, подхватывая эстафетную палочку, способствует оздоровлению кровеносных сосудов и очистке их от засорения. В результате улучшается кровообращение, повышается тонус, приходят новые силы.

Ну и никуда мужчине не деться от всего комплекса витаминов группы В. Именно эти вещества обеспечивают синтез белков и все энергетические процессы в организме. И именно благодаря им мужчина может оставаться собой — с мускулистым торсом, работающим по пятнадцать часов в день тогда, когда все вокруг уже попадали от усталости.

Обязательно следует сказать и про важный «мужской» минерал — цинк. В нём каждый мужчина нуждается постоянно. Благодаря цинку нормально работает предстательная железа, цинк же обеспечивает бесперебойную выработку семени и хорошую потенцию. Немудрено, что именно его всегда включают в мультивитаминные комплексы для мужчин.

И раз уж зашла речь про такие комплексы, обязательно нужно познакомиться с некоторыми из них, наиболее популярными сегодня на рынке.

 

 

Мужские поливитаминные комплексы

 

Все препараты, существующие сегодня на рынке, различаются по составу и количеству содержащихся в них компонентов, а также по специфике и направленности своего действия.

 

 

Все ли мультивитамины одинаковы?

 

 

Витамины Аевит

Как можно понять из названия, этот препарат содержит в качестве основы витамины А и Е. Это главные антиоксиданты, защищающие весь организм от действия свободных радикалов, а клетки — от ракового перерождения.

Кроме того, действие самого Аевита сходно с эффектом гормонов, что способствует росту мышечной массы. Этим активно пользуются спортсмены, употребляя Аевит не только в капсулах, но и делая себе инъекции его.

В целом же Аевит часто прописывается врачами в тех случаях, когда организм мужчины оказывается ослаблен длительной болезнью или сложным лечением, при слабом иммунитете и неполноценном рационе.

Аевит практически не имеет противопоказаний, однако в некоторых случаях на него может наблюдаться аллергическая реакция. Кроме того, оба витамина, входящие в состав препарата, являются жирорастворимыми, а следовательно — могут накапливаться в организме. Соответственно, при чрезмерном употреблении Аевита возможно развитие гипервитаминоза.

См. также подробное описание витаминного препарата Аевит.

 

 

Витамины Тетрафолевит

 

В состав этого препарата входят витамины В1, В2, В9 и РР. Его главная цель — поддержка нормального обмена веществ в организме мужчины, обеспечение его энергией и синтез белков, углеводов и жиров. Выпускается в виде таблеток.

Эффект Тетрафолевита настолько выражен, что его рекомендуется принимать только в первой половине дня. При приёме ближе к вечеру из-за повышенного тонуса может нарушиться сон.

Принимается Тетрафолевит по одной таблетке три раза в день без привязки к приёму пищи. Не рекомендуется принимать его таким образом более одного месяца. После такого курса следует сделать перерыв и возобновить приём препарата через 30-40 дней.

 

 

Витаминный препарат Квадевит

 

Этот мультивитаминный препарат содержит в себе значительно больший комплекс витаминов, чем два предыдущих. В его состав входят витамины А, В2, В6, В9, В12, С, Е, Р и PP, а также несколько незаменимых аминокислот, кальций, калий и медь.

Применяется Квадевит в качестве общеукрепляющего средства. Он очень хорошо зарекомендовал себя при использовании во время восстановления после болезни, в периоды недостатка витаминов в рационе — зимой и ранней весной — а также для повышения иммунного статуса организма.

Принимаются витамины Квадевит по одной таблетке три раза в день после еды. Его не рекомендуется принимать при наличии аллергии на какие-либо компоненты комплекса или при избытке витаминов А или РР в организме.

Квадевит часто прописывается к применению курсами для гимнастов и циркачей благодаря тому, что входящий в его состав витамин В6 улучшает работу вестибулярного аппарата и способствует сохранению чувства равновесия.

 

 

Витамины для мужчин Артум

 

Артум — не столько витаминный комплекс, сколько биологически активная добавка, содержащая два важных компонента — витамин Е и цинк, которые вместе способны буквально подарить вторую жизнь большинству мужчин. Кроме того, в состав Артума входят экстракты растений, благодаря которым он и получил название БАДа — карликовой пальмы, семян тыквы и крапивы. Эти растения используются в народной медицине разных стран для борьбы с заболеваниями половой сферы у мужчин, и потому комплекс Артум можно считать наполовину лечебным средством.

Артум не имеет противопоказаний, и его рекомендуется пить три раза в день по одной капсуле перед едой.

 

 

Витаминный комплекс для мужчин Аэровит

 

Аэровит считается лучшим витаминным комплексом для мужчин, испытывающих серьёзные физические перегрузки, работающих в тяжёлых и вредных условиях, а также для спортсменов. Его состав достаточно богат и очень хорошо сбалансирован, позволяя мужчине получать полный объём необходимых ему витаминов с каждой таблеткой Аэровита.

В состав Аэровита входят витамины А, В1, В2, В5, В9, В12, С, Е, Р. Благодаря такому набору витаминов Аэровит обеспечивает быстрое и эффективное усвоение пищи, максимально полное преобразование её в структурные компоненты и энергию, а также защиту организма от вредных факторов окружающей среды.

Принимать Аэровит следует раз в день с утра натощак по одной таблетке, запивая большим количеством воды. Препарат очень силён, поэтому превышение рекомендуемых доз его недопустимо. Важно то, что сразу после приёма Аэровита сильно повышается тонус организма, и поэтому его можно употреблять в качестве энергетика перед работой или тренировками.

Кстати, изначально Аэровит разрабатывался для обеспечения витаминами лётчиков.

 

 

Витаминный препарат Глутамевит

 

Это комплексный насыщенный препарат, содержащий большое количество витаминов и минералов. Среди них витамины А, В1, В2, В5, В9, С, Р, Е, а также кальций, железо, медь и калий. Все вместе они позволяют поддерживать в норме обмен веществ, обеспечивают все потребности организма мужчины в витаминах в «голодные» сезоны и способствуют улучшению витаминного статуса после перенесенных болезней или во время серьёзных физических нагрузок.

Принимать Глутамевит рекомендуется по 2 таблетки три раза в день после еды. Суточная норма препарата — 6 таблеток, при этом все их желательно употребить в первой половине дня.

 

 

Дуовит для мужчин

 

Это один из довольно мягких, но при этом очень комплексных препаратов. Он включает в себя витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, Н, а также железо, йод, магний, цинк, марганец и медь. Как видите, в составе имеются почти все истинно «мужские» компоненты.

Чаще всего Дуовит для мужчин прописывают при лечении различных заболеваний и необходимости придерживаться строгой диеты. Да и просто в период недостатка витаминов в рационе он может оказаться очень полезным.

Важно отметить, что каждая таблетка Дуовита содержит такое количество всех компонентов, которое необходимо для полного покрытия недостатка их в питании. Соответственно, принимать его следует только по одной таблетке в день во время еды.

 

Нельзя не отметить и витаминно-минеральный комплекс Алфавит для Мужчин, весьма популярный среди жителей России и специально разработанный с учетом специфики мужского организма.

 

Интересно, что сегодня на российском рынке практически отсутствуют витаминные препараты для мужчин, содержащие витамин F. При выраженном его недостатке необходимо либо принимать его отдельно, либо повышать в рационе количество растительных масел, прошедших минимум обработки, а также орехов и жирной рыбы, в которых количество витамина F особенно велико.

Да и в целом при заботе о полноценном обеспечении организма витаминами стоит в первую очередь беспокоиться о грамотно сбалансированной диете. В этом случае, возможно, сами мультивитаминные препараты вам и не понадобятся.

 

 

Рацион для мужского здоровья

 

Как бы это ни страшно звучало, но для того, чтобы оставаться мужчиной, нужно есть достаточно много жирной мясной пищи.

Причина этого проста: именно в мясе в наибольших количествах содержатся витамины группы В, а натуральные жиры являются сырьём для производства в организме мужских половых гормонов и многих продуктов половых желез.

Конечно, эти же витамины (за исключением В12) содержатся и во многих растительных продуктах, однако в гораздо меньших количествах. Соответственно, для употребления необходимого их количества нам нужно было бы превратиться в настоящее травоядное вечно жующее животное, килограммами потребляющее сдобренные растительными маслами салаты.

 

Чтобы жирная мясная пища не стала причиной изменения пропорций тела, следует обязательно увеличивать физическую активность. Другими словами, начинать вести настоящий мужской образ жизни, с потом, подвигами и достижениями.

Нельзя не указать на индивидуальные особенности каждого мужчины. Есть индивидуумы, которые умудряются сохранять свою маскулинность и хорошую мышечную массу, питаясь только свежими фруктами, но это скорее исключения, подтверждающие правило.

Тем не менее, фрукты и овощи нам тоже жизненно необходимы. Именно они и именно в сыром виде содержат большое количество витаминов А, С и Е, и именно благодаря им можно помочь и иммунной системе, и мочеполовой, и сердечно-сосудистой.

Крайне необходимы мужскому организму различные орехи. В них содержатся как натуральные масла, так и различные витамины, что делает их настоящими спасителями организма в зимне-весенний сезон, когда большинство продуктов, богатых витаминами, на прилавках магазинов днём с огнём сыскать невозможно.

Ну и, бесспорно, грамотный рацион следует совмещать со здоровым образом жизни. Широко известно, что употребление алкоголя и курение резко снижает усвояемость большинства витаминов и повышает потребность организма в них. Соответственно, без этих вредных привычек нам и есть нужно меньше.

А постоянные тренировки на свежем воздухе, активное движение и пребывание на солнце будет стимулировать активный обмен веществ, выработку в коже витамина D и нормализацию кровообращения. Всё же вместе это подарит мужчине всегда хорошее самочувствие, тонус и настоящее, натуральное здоровье.

 

Вся правда о витаминно-минеральных комплексах для мужчин

 

 

 

 

 

 

5 лучших поливитаминов для спортсменов (обновлено на 2020 год)

Спортсмены часто думают, что, съедая достаточное количество еды и выпивая достаточное количество воды каждый день, они обеспечат свой организм достаточным количеством энергии для интенсивных тренировок и полного восстановления. Однако спортсменам нужно не только достаточно еды и воды, чтобы работать с максимальной эффективностью — им также необходимо необходимое количество питательных микроэлементов для правильного функционирования их организма.

Микроэлементы, такие как витамины и минералы, осуществляют основные метаболические процессы и помогают организму в восстановлении, росте и развитии мышц, а также производстве энергии.Некоторые из наиболее распространенных микронутриентов, необходимых спортсменам для правильного функционирования, включают кальций, железо, цинк, магний, калий и натрий. Витамины A, B6, B12 и D также чрезвычайно полезны для общего метаболизма и преобразования пищи спортсмена в энергию.

При поиске поливитаминов спортсмены должны искать продукт, который содержит множество витаминов и минералов наряду с ключевыми микронутриентами, необходимыми для оптимальной производительности и восстановления. Мультивитамины также не должны содержать добавок или наполнителей и легко усваиваться.

В этой статье мы рассмотрим лучшие поливитамины для спортсменов и рассмотрим их многочисленные преимущества для здоровья. Эти продукты не только содержат все необходимые микронутриенты, необходимые спортсменам, но и зачастую подбираются индивидуально для каждого спортсмена.

Performance Lab® SPORT Maintain — идеальная добавка для восстановления истощенных мышц после интенсивных тренировок, а также для полной перезарядки тела. Спортсмены, которые максимально используют свое восстановление с помощью SPORT Maintain, значительно увеличат свой анаболический потенциал и вернутся к тренировкам и соревнованиям с гораздо большей силой и выносливостью.

SPORT Maintain состоит из креатина Creapure® ph20, бета-аланина SR Carnosyn® и железа NutriGenesis® для улучшения абсорбции и увеличения мышечной нагрузки.

Performance Lab предлагает широкий выбор тренировочных и пищевых добавок, которые улучшают работоспособность человека и способствуют общему здоровью. Его добавки обеспечивают лучший сон, зрение, познание и энергию, а также улучшают мышечный рост, силу, выносливость и интенсивность тренировок.

Performance Lab использует передовые технологии питания, чтобы произвести революцию в здоровом питании, а также предоставить пищевые добавки высочайшего качества, доступные на рынке.Эта компания предлагает одну из самых совершенных в мире систем пищевых добавок для оптимизации повседневной активности и улучшения здоровья на долгие годы.

Creapure® ph20 — это моногидрат креатина со сбалансированным pH чистотой 99,5%. Чистота и биодоступность положительно коррелируют, поэтому чем выше чистота моногидрата креатина, тем выше его биодоступность. Более высокая чистота также приводит к меньшему количеству побочных эффектов, таких как вздутие живота и желудочные расстройства.

SR CarnoSyn® — это бета-аланин с замедленным высвобождением (SR), который помогает поддерживать карнозин в мышцах до 12 часов.Это также не вызывает обычного дискомфорта пощипывания от бета-аланина.

SPORT Maintain NutriGenesis® содержит железо в комплексе с матрицей усиливающих абсорбцию кофакторов, что позволяет спортсменам восстанавливать и поддерживать идеальный уровень железа.

Хотя технически это не поливитамины, Training Bundle от Thorne — одна из лучших комбинаций добавок, доступных сегодня.

Training Bundle содержит комплексное тренировочное трио: креатин, аминокислотный комплекс и бета-аланин-SR.Эти три добавки высшего уровня лучше всего подходят для спортсменов, которые выполняют упражнения высокой интенсивности, выполняют взрывные движения или занимаются анаэробными видами спорта.

Креатин, аминокислотный комплекс и бета-аланин-SR работают вместе, чтобы повысить выработку энергии, повысить мышечную выносливость и увеличить выходную мощность, чтобы помочь спортсменам максимизировать свои тренировки и результаты.

Более того, все три отдельных продукта сертифицированы NSF для спорта® и предоставляют спортсменам оптимальные дозировки каждого основного ингредиента.Каждый продукт в этом трио проверяется на соответствие и не содержит 200 веществ, запрещенных многими крупными спортивными организациями, включая стимуляторы, наркотики, стероиды, диуретики, бета-2-агенты и маскирующие агенты.

Ritual’s Essential Daily Multivitamin — это научно разработанный поливитамин, который помогает восполнить пробелы в питательных веществах в рационе как мужчин, так и женщин. Ritual предлагает специальные рецептуры для женщин и мужчин от 18 до 49 лет, женщин и мужчин от 50 лет и старше, а также пренатальный состав.

Компания обеспечивает автоматическое пополнение запасов и бесплатную доставку, поэтому вам не придется беспокоиться о запасах. Этот поливитамин содержит все 9 основных питательных веществ, которые труднее получить из повседневного рациона, и обладает мятным вкусом, чтобы облегчить пищеварение и предотвратить тошноту.

Самое лучшее в мультивитаминах Ritual’s Essential заключается в том, что они подходят для веганов, не содержат основных аллергенов и не содержат каких-либо наполнителей.

Плюсы
  • Содержит оптимальное количество D3

  • Абсорбируемый Mg и Zn

  • Содержит полезный для сердца жир — Омега 3

  • Капсула с отсроченным высвобождением

  • 2 900 Подходит для веганов и не содержит аллергенов

Persona Nutrition предоставляет спортсменам индивидуальный набор витаминов с ежемесячной подпиской, который наилучшим образом отвечает их конкретным потребностям здоровья.

Чтобы оптимизировать индивидуальные наборы витаминов, покупатели сначала должны пройти быструю оценку на веб-сайте Persona, чтобы получить персонализированные, научно обоснованные рекомендации по добавкам
. Конкретные вопросы по этой оценке собирают информацию о конкретных типах диет, аллергии и пищевой чувствительности, состояниях здоровья, использовании лекарств и многом другом.

Кроме того, покупатели могут также использовать возможность фильтрации витаминов по определенным потребностям здоровья на странице продуктов.Продукты, которые специально предлагаются в качестве ингредиентов, специально разработанных для фитнеса, включают аргинин с орнитином, BCAA, CoQ10 и MSM.

Все витамины и добавки, предлагаемые Persona, соответствуют сертифицированной FDA надлежащей производственной практике, а некоторые ингредиенты, входящие в его витаминные пакеты, являются товарными знаками, что обеспечивает клиентам большую прозрачность и доверие.

Читатели Muscle + Brawn получают эксклюзивную скидку 40% на свои заказы, используя нашу ссылку ниже

Рутин — единственный витамин, который на самом деле включает вашу ДНК, информацию о питательных веществах в крови и образ жизни в его формулировку, эти витамины принимают торт при работе с индивидуальными планами.

В то время как большинство других витаминов — это просто смесь того, что нужно среднему спортсмену, они делаются на заказ с точными дозировками. На основе индивидуального теста.

Они также являются ежемесячной подпиской и пополняются автоматически.

Что может входить в персонализированный пакетик рутина?

  • Витамин B12
  • Витамин B2
  • Витамин B6
  • Витамин C
  • Кальций
  • Медь
  • Витамин D3
  • Альфа-липовая кислота 9.Цинк
  • Фолиевая кислота
  • Витамин E
  • Фитостерины
  • Железо
  • Марганец
  • Магний 16. МСМ
  • Селен
  • Коэнзим Q10
Плюсы
  • Единственный поливитамин

  • , который вам нужно принимать,

    Научный алгоритм специально подбирает ваши личные потребности в витаминах

  • Микрогранулы с медленным высвобождением более естественны для нас, как настоящая еда

  • Используются только вегетарианские питательные вещества высшего качества

  • Легко разбираться в ингредиентах

Против
  • Требуется тестирование для получения витаминов по сравнению с производителями дженериков

  • Может быть до 60 долларов в месяц

  • Для достижения наилучших результатов требуется полурегулярный анализ крови

Рутин — единственный мул Программа тивитаминов и пищевых добавок, которая создает с нуля 100% индивидуальные пакеты витаминов для каждого отдельного клиента на основе 3 важных данных: Ваш уникальный ДНК Биомолекулярный макияж Образ жизни Привычки и поведение Продолжение Тестирование уровня питательных веществ в крови (необязательно) Таким образом мы точно знаем, какие витамины и питательные вещества, которые вам нужны, и какие дозы будут безопасными и эффективными.Rootine

Muscle + Brawn Читатели сэкономят 50 долларов с промокодом muscleandbrawn50 и нажатием на ссылку ниже

Некоторые из витаминов, которые должны потребляться спортсменами, включают…

Витамин D: Дефицит этого витамина у спортсменов обычно приводит к переломам и другим формам скелетно-мышечной боли. Согласно этому исследованию, многие спортсмены страдают от дефицита витамина D. Зная, что это очень важный витамин для здоровья скелета, вы должны стараться как можно больше пополнять его запасы, получая поливитамины с разумным количеством витамина D.

Витамин E: Метаболизм клеток обычно приводит к образованию свободных радикалов. Это означает, что уровень свободных радикалов у спортсменов будет выше, чем у обычных людей. Как спортсмен, ваше тело подвергается метаболизму во время тренировок или во время тренировок. Витамин Е, а также другие витамины-антиоксиданты способны уничтожать эти свободные радикалы, предотвращая, таким образом, неблагоприятное воздействие свободных радикалов на организм.

Витамин К: Этот витамин способствует свертыванию крови.Спортсмены, как правило, подвержены различным типам травм как во время тренировок, так и при регулярных упражнениях. Поэтому важно увеличить потребление витамина К.

Фолат: Фолиевая кислота играет жизненно важную роль в производстве красных кровяных телец. Для достижения оптимальных спортивных результатов необходимо хорошее кровоснабжение и кровоток по всему телу.

Витамин B6: Витамин играет огромную роль в метаболизме клеток. Преобразование пищи в полезную энергию важно для оптимальной производительности спортсмена.

Витамин B12: Это один из наиболее широко изученных витаминов. Известно, что он повышает энергию, улучшает образование красных кровяных телец, а также помогает в повышении энергии. Известно, что комбинация витамина B12 и фолиевой кислоты способствует превращению креатина в фосфокреатин.

Кальций: Для укрепления костей и качественного сокращения мышц. Это важно дополнение потребления кальция в целях повышения уровня костно-мышечной системы.

Железо: Спортсмены на выносливость более подвержены дефициту железа.Железо также важно для расщепления кислорода, поэтому оно важно для оптимальной производительности.

Магний: помогает в более быстром восстановлении, балансе инсулина, а также гормональном балансе.

Насколько важны витамины для спортсменов (видео)

Добавки от невропатии: витамины и многое другое

Обзор

Невропатия — это термин, используемый для описания нескольких состояний, которые влияют на нервы и могут вызывать раздражающие и болезненные симптомы. Невропатия — особенно частое осложнение диабета и побочный эффект химиотерапии.

Существуют традиционные методы лечения невропатии. Тем не менее, исследования по использованию добавок продолжаются. Вы можете найти эти добавки предпочтительнее других вариантов лечения, поскольку они имеют меньше побочных эффектов. Они также могут принести пользу вашему здоровью и благополучию и другими способами.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки или каким-либо образом изменять план лечения. Вы можете комбинировать эти добавки с дополнительными методами лечения, обезболивающими и адаптивными методами, чтобы помочь справиться с симптомами, но будьте осторожны.Травы и пищевые добавки могут мешать друг другу и любым лекарствам, которые вы принимаете. Они не заменяют какой-либо утвержденный врачом план лечения.

Витамины группы В полезны при лечении нейропатии, поскольку они поддерживают здоровую функцию нервной системы. Периферическая невропатия иногда вызвана дефицитом витамина B.

Добавки должны включать витамины B-1 (тиамин и бенфотиамин), B-6 и B-12. Вы можете принимать их по отдельности, а не как комплекс B.

Бенфотиамин похож на витамин B-1, который также известен как тиамин. Считается, что он снижает уровень боли и воспаления и предотвращает повреждение клеток.

Дефицит витамина B-12 является одной из причин периферической невропатии. Если не лечить, это может вызвать необратимое повреждение нервов.

Витамин B-6 может помочь сохранить покров нервных окончаний. Но важно, чтобы вы не принимали более 200 миллиграммов (мг) B-6 в день. Прием большего количества может привести к повреждению нервов и вызвать симптомы нейропатии.

Пища, богатая витамином B, включает:

  • мясо, птица и рыба
  • морепродукты
  • яйца
  • нежирные молочные продукты
  • обогащенные злаки
  • овощи

Обзор 2017 года показывает, что добавление витаминов группы B может способствовать восстановлению нервов. Это может быть связано с тем, что витамины группы В могут ускорять регенерацию нервной ткани и улучшать нервную функцию. Витамины группы В также могут быть полезны для снятия боли и воспаления.

Результаты исследований, показывающих пользу бенфотиамина при лечении нейропатии, неоднозначны. Исследование 2005 года и исследование 2008 года показали, что бенфотиамин оказывает положительное влияние на диабетическую невропатию. Было показано, что он уменьшает боль и улучшает состояние.

Но небольшое исследование 2012 года показало, что люди с диабетом 1 типа, принимавшие 300 мг бенфотиамина в день, не показали значительных улучшений функции нервов или воспаления. Люди принимали добавку в течение 24 месяцев. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы расширить эти результаты.Также важно изучить эффекты бенфотиамина в сочетании с другими витаминами группы B.

Альфа-липоевая кислота является антиоксидантом, который может быть полезен при лечении нейропатии, вызванной диабетом или лечением рака. Говорят, что он снижает уровень сахара в крови, улучшает работу нервов и снимает неприятные симптомы в ногах и руках, такие как:

  • боль
  • зуд
  • покалывание
  • покалывание
  • онемение
  • жжение

Его можно принимать в виде добавки или внутривенно.Вы можете принимать от 600 до 1200 мг в день в форме капсул.

Продукты, содержащие следовые количества альфа-липоидной кислоты, включают:

  • печень
  • красное мясо
  • брокколи
  • пивные дрожжи
  • шпинат
  • брокколи
  • брюссельская капуста

альфа-липоевая кислота доказала свою эффективность. положительно влияют на нервную проводимость и уменьшают невропатическую боль. Небольшое исследование 2017 года показало, что альфа-липоевая кислота полезна для защиты от окислительного повреждения у людей с диабетической невропатией.

Ацетил-L-карнитин — это аминокислота и антиоксидант. Он может повысить уровень энергии, создать здоровые нервные клетки и уменьшить боль у людей с невропатией. Его можно принимать в качестве добавки. Типичная дозировка составляет 500 мг два раза в день.

Пищевые источники ацетил-L-карнитина включают:

  • мясо
  • рыба
  • птица
  • молочные продукты

Согласно исследованию 2016 года, ацетил-L-карнитин значительно улучшился:

  • периферические химиотерапевтические препараты. сенсорная нейропатия
  • утомляемость, связанная с раком
  • физическое состояние

Участники получали либо плацебо, либо 3 грамма ацетил-L-карнитина в день в течение 8 недель.Значительные различия между группами были отмечены через 12 недель. Это указывает на то, что нейротоксичность сохраняется без дальнейшего клинического вмешательства.

N-Ацетилцистеин представляет собой форму цистеина. Это антиоксидант и аминокислота. Его многочисленные медицинские применения включают лечение невропатической боли и уменьшение воспаления.

N-Ацетилцистеин не содержится в пищевых продуктах, но цистеин содержится в большинстве продуктов с высоким содержанием белка. Вы можете принимать его в качестве добавки в количестве 1200 мг один или два раза в день.

Результаты исследования на животных в 2010 году показали, что N-ацетилцистеин может быть полезен при лечении диабетической невропатии. Это уменьшило невропатическую боль и улучшило координацию движений. Его антиоксидантные свойства улучшили повреждение нервов от окислительного стресса и апоптоза.

Куркумин — это кулинарная трава, известная своими противовоспалительными, антиоксидантными и болеутоляющими свойствами. Это может помочь уменьшить онемение и покалывание в руках и ногах. Он доступен в виде добавок, или вы можете принимать 1 чайную ложку порошка куркумы с 1/4 чайной ложки свежемолотого перца три раза в день.

Для приготовления чая также можно использовать свежую или порошкообразную куркуму. Вы можете добавлять его в такие продукты, как карри, яичные салаты и коктейли из йогурта.

Исследование на животных в 2014 году показало, что куркумин снижает нейропатию, вызванную химиотерапией, у мышей, которые принимали его в течение 14 дней. Это положительно сказалось на боли, воспалении и функциональной потере. Значительно повысились уровни антиоксидантов и кальция. Чтобы расширить эти результаты, необходимы более масштабные исследования на людях.

Исследования 2013 года показывают, что куркумин полезен на ранних стадиях невропатии.Это может предотвратить развитие хронической невропатической боли.

Рыбий жир полезен при лечении невропатии из-за его противовоспалительного действия и способности восстанавливать поврежденные нервы. Это также помогает уменьшить болезненность и болезненность мышц. Он доступен в виде добавок. Вы можете принимать от 2400 до 5400 мг в день.

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, также содержатся в следующих продуктах:

  • лосось
  • грецкие орехи
  • сардины
  • масло канолы
  • семена чиа
  • льняное семя
  • скумбрия
  • масло печени трески
  • сельдь
  • устрицы
  • анчоусы
  • икра
  • соевые бобы

В обзоре 2017 года изучался потенциал рыбьего жира в качестве средства лечения диабетической периферической нейропатии.Исследования показали, что рыбий жир может замедлить прогрессирование и обратить вспять диабетическую невропатию. Его противовоспалительные свойства полезны для уменьшения боли и дискомфорта. Его нейропротекторные эффекты могут помочь стимулировать рост нейронов.

Хотя результаты многообещающие, необходимы дальнейшие исследования, чтобы расширить их.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки при симптомах невропатии. Они могут предоставить персонализированную информацию о безопасности и эффективности с учетом вашего состояния здоровья.Если вам дадут добро, вы можете обнаружить, что некоторые из этих добавок облегчают дискомфорт, связанный с этим заболеванием.

Витамины для волос для мужчин | Названия и способы применения витаминов для мужских волос

Витамины для роста волос для мужчин

В чем польза витаминов для роста волос для мужчин и какое влияние они оказывают? Дело в том, что многие представители мужского пола со временем испытывают проблемы с волосами. Естественно, не всегда в этом виноваты окружающие факторы.Наследственность играет большую роль.

В связи с этим мужчины испытывают ряд проблем. Для предотвращения процесса облысения разработаны специальные витаминные комплексы. Они направлены не только на улучшение роста волос, но и на их внешний вид.

Естественно, витаминов для волос очень много. Но все они имеют одинаковый эффект и нацелены на рост. Чтобы подобрать действительно стоящий препарат, придется проконсультироваться с врачом. Потому что некоторые комплексы помимо витаминов содержат еще и вспомогательные вещества, способные ускорить процесс.

Посещая аптеку, необходимо четко сформулировать желаемый эффект. Хотя, по сути, все витамины направлены на быстрый рост волос, восстановление волосяной луковицы и придание шевелюре неповторимого вида. В целом витамины для роста волос для мужчин в чем-то универсальны и не имеют возрастных ограничений.

Названия витаминов для волос для мужчин

Каковы основные названия витаминов для волос для мужчин? На самом деле таких препаратов очень много. Выбирая между ними, необходимо опираться на цель, которую вы хотите достичь в конце всего курса.

Если говорить о лекарствах, то самым распространенным является Дуовит. Но необязательно использовать целые комплексы. Так что все витамины можно покупать отдельно.

Особой популярности заслуживают

Vitamin Complexes Men-S, густота волос Innova для мужчин и Calcemin Advance. Последний препарат универсален и отлично подходит как женщинам, так и мужчинам. Инеов оказался очень успешным. В его составе, помимо витаминов, есть еще и активные вещества. В их состав входят таурин, цинк и катехины.

Мужчины часто страдают преждевременным облысением. Именно для таких случаев были разработаны основные витаминные комплексы. Необходимо рассмотреть основные.

Пивные дрожжи. Этот препарат рекомендован как биологически активная добавка к пище. Используйте его как дополнительный источник витамина B, а также серы. Благодаря своему составу продукт можно использовать даже детям старше 12 лет. Суточная доза составляет 3 таблетки в день во время еды. Курс лечения — 1 месяц.Но многое зависит от назначения самого препарата. Противопоказания включают только индивидуальную непереносимость.

Комплексы Доппельгерц направлены на лечение и профилактику заболеваний позвоночника и суставов. Кроме того, он активизирует рост волосяной луковицы и тем самым позволяет избавиться от алопеции. Его также принимают как биологическую добавку к пище. Применяйте по 1 капсуле каждый день. Продолжительность лечения 2 месяца. Принимать препарат нельзя людям, страдающим повышенной чувствительностью к определенным компонентам препарата.

Мерц — витаминный комплекс для кожи, ногтей и волос. Применяется для профилактики авитаминозов, а также гиповитаминозов. В период выздоровления после болезней, при неправильном питании, перегрузках и стрессах рекомендуется использовать это средство. В день достаточно пить по 1 таблетке дважды в день. Что касается продолжительности лечения, то этот вопрос решается совместно с лечащим врачом. Через 3 недели заметный результат. Противопоказания: повышенная чувствительность к некоторым компонентам препарата.

Vitrum Beauty — это интенсивный комплекс с богатой формулой витаминов, аминокислот, растительных экстрактов и минералов. Благодаря применению этого препарата удается восстановить тон лица, улучшить его цвет. Привести в порядок волосы, ногти и нормализовать все обменные процессы. Применяют препарат и в качестве профилактики гиповитаминозов, при повышенных умственных и физических нагрузках, при неправильном питании, а также для восстановления организма после тяжелых заболеваний. Через день нужно принимать по 2 таблетки в день после еды.Продолжительность восстановительного курса — 2 месяца. Противопоказания: повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата.

Формула Mens — это биологическая добавка к общеукрепляющему эффекту. Положительно влияет на все процессы в организме, в том числе на рост волос. Благодаря тому, что продукт создан на основе витаминов и лекарственных растений, ему удается укрепить сердечно-сосудистую систему, помочь при серьезной физической и умственной работе. К тому же при вялости, депрессии, ухудшении памяти и гипотонии в этих случаях биологическая добавка просто необходима.Ежедневно следует принимать по 1-2 капсулы во время еды. Продолжительность лечения — 1 месяц.

Ревидокс — антиоксидантный препарат нового поколения. Он эффективно борется со стрессом, устраняет все видимые возрастные изменения, улучшает цвет лица и устраняет мелкие морщинки. Рекомендуется применять по одной капсуле натощак. Продолжительность курса 2-3 месяца. Противопоказания включают беременность, кормление грудью и чувствительность к некоторым компонентам препарата.

Ринфолт — активация естественного роста волос.Это средство — мощный итальянский препарат. В него входит целый комплекс, состоящий из лосьона и шампуня. Лосьон рассчитан на 50 дней использования. Что касается шампуня, то продолжительность его «работы» составляет 90-100 дней. Курс лечения не менее 2 месяцев. Показанием к применению является выпадение волос. Противопоказаний нет.

Иннеов — отличное средство для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. В его состав входит белый виноград и витамин С, средство на 3 месяца по 2 таблетки в день. Противопоказаний нет.

Перфектил — биологически активная добавка к пище. Это еще и витаминно-минеральный комплекс. Его используют для пополнения организма полезными минералами, витаминами и кислотами. В том числе витамины B, C, D и E. Ежедневно необходимо принимать по 1 таблетке во время еды. Продолжительность восстановления организма — месяц. Противопоказано применять комплекс при беременности и в период кормления грудью.

Гиалуроновая кислота — это натуральный комплекс, целью которого является поддержание естественной влажности тела, а также предотвращение возрастных изменений кожи.Этот препарат обеспечивает активную борьбу с фотостарением, снимает боли в суставах и скованность движений. В день следует принимать по 1 таблетке. Продолжительность лечения согласовывается с врачом. Противопоказания включают беременность, кормление грудью и чувствительность к некоторым компонентам препарата.

Новые секреты — растительный комплекс для роста волос. Активные ингредиенты: масло виноградных косточек, кукурузное масло, витамин Е, растительное масло и масло каритэ. Особый состав препарата позволяет укрепить корни волос, усилить их рост и улучшить внешний вид.Сила, шелковистость и питание — вот что обеспечивает это средство. Курс лечения зависит от состояния волос человека. В целом достаточно 5 капсул, поэтому много в одной упаковке.

Фемикод может запустить весь процесс очищения, омоложения и обновления в организме. Благодаря уникальному составу комплекс запускает весь процесс, в том числе рост волос. Рекомендуется использовать продукт как биологически активную добавку. Применять препарат нужно по одной таблетке два раза в сутки.Продолжительность восстановительного курса — один месяц. Противопоказания включают беременность, острые и хронические заболевания почек, а также период грудного вскармливания.

Дама с формулой «волосы кожи и ногтей» — это витаминный комплекс, который борется с выпадением волос, которое возникает из-за стрессов, неправильного питания, кожных заболеваний, использования агрессивных шампуней, а также с резким похуданием. В комплексном лечении средство применяется для устранения дерматитов, эрозий, трещин и др. В комплексной терапии можно избавиться от ожогов и обморожений.Принимать препарат следует не менее 3 месяцев по 1 таблетке 3 раза в день. При необходимости комбинировать с шампунями и лосьонами. Побочных эффектов и противопоказаний нет.

Селенцин — комплексное гомеопатическое средство, оказывающее общеукрепляющее действие. Применяйте при диффузном выпадении волос. В день достаточно принимать по одной таблетке 3 раза в день за 30 минут до еды. Рекомендуемый курс лечения — 2 месяца. При этом необходимо делать недельный перерыв. Возможно проявление аллергических реакций.

Алеран. Компоненты этого препарата обеспечивают улучшение состояния кожи головы, волос и ногтей. Средство применяется как биологически активная добавка к пище. Это дополнительный источник витаминов, аминокислот и минералов, так необходимых для восстановления волос. Ежедневно нужно принимать по 1 таблетке. Курс лечения 1-3 месяца. Применять препарат нельзя беременным, а также людям с индивидуальной непереносимостью тех или иных компонентов.

Нагипол восполняет дефицит витамина B.Он регулирует обмен веществ, поддерживает деятельность умственных и физических процессов, активизирует иммунную систему, уменьшает последствия стресса и выводит из организма вредные вещества. Применяют препарат при авитаминозах, острых и хронических отравлениях, для наращивания мышечной массы, при гепатитах, а также в период повышенной кровопотери. В день следует принимать по 1 таблетке 1-3 раза в день, все зависит от назначения препарата. Продолжительность лечения 1-8 недель. Противопоказаний нет.

Компливит — комплекс витаминов для улучшения состояния волос, кожи и ногтей.В его состав входят 11 витаминов и 8 минералов, дополнительно есть экстракт зеленого чая и липоевая кислота. Комплекс используется как биологически активная добавка для пополнения организма витаминами А, С, Е и группы В, минералами и никотамидами. Комплекс следует применять 1 раз в день во время еды. Продолжительность лечения — один месяц. Противопоказания: беременность, непереносимость компонентов и период грудного вскармливания. Возможно проявление аллергических реакций.

Hair expert — это препарат, содержащий активные ингредиенты, направленный на борьбу с выпадением волос.Благодаря комплексу витаминов, минералов и минералов уменьшается выпадение волос, появляется здоровый блеск и увеличивается объем. Принимать препарат необходимо 3 месяца по одной таблетке 2 раза в день во время еды. Людям с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов следует отказаться от этого препарата.

Anakaps tri-active — средство создано специально для борьбы с ломкостью волос и ногтей. Препарат укрепляет структуру волос, стимулирует выработку кератина, фазу роста, а также микроциркуляцию и обмен веществ.Средство используется для лечения выпадения волос, питания и укрепления волосяного фолликула и ногтевой матрицы. В день следует употреблять по 1 капсуле утром. Продолжительность лечения 3 месяца. Во время беременности и кормления грудью использовать продукт запрещено.

Trioplan beauty — уникальный, удобный и просто невероятный комплекс, предназначенный для оздоровления волос, ногтей и кожи. Ежедневное употребление препарата по 1 таблетке в течение 20 дней поможет оздоровить организм. Все это благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и минералов.

Фитовал — это биологический корм для волос. Входящие в состав продукта витамины и минералы укрепляют волосы, улучшают их структуру и предотвращают выпадение. В день следует употреблять по 1 капсуле во время или после еды. Средство применяется курсом 2-3 месяца. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, а также беременность и период кормления грудью.

Пантовигар — поливитаминный препарат. В него входит все необходимое для волос и ногтей.Итак, это элементы D-пантотената кальция, кератина и аминокислот. Средство применяется при диффузном выпадении волос, а также при их дегенеративном изменении. В день нужно принимать по одной капсуле лекарства трижды в день. Курс лечения длительный и составляет 3-6 месяцев. Также есть противопоказания к применению, это беременность, особенно первые два триместра, детский возраст, период кормления грудью и аллергические реакции, которые могут возникнуть из-за чувствительности к определенным компонентам препарата.

Биотин 5000 рекомендован к применению людям, страдающим андрогенетической алопецией. Это средство является активным ингредиентом для роста волос, кожи и ногтей. Кроме того, он нормализует течение физиологических процессов, таких как рост клеток и обмен веществ. Если человек страдает проблемой выпадения волос, то Биотин с этой проблемой справится. Для достижения хорошего результата нужно принимать по 1-2 капсулы в день во время еды. Противопоказаний к применению нет.

Выбирая определенный комплекс, стоит обратить внимание на длительность «лечения» и эффект, которого необходимо достичь в конце.Потому что витамины для волос для мужчин рассчитаны на достаточно долгое время, и ожидать от них чего-то более глупого.

Способ применения и дозы

Каковы применение и доза этого витаминного комплекса? В этом случае все зависит от конкретного препарата. Итак, в основном это одна или две таблетки до или во время еды. Важно запивать витамин большим количеством воды.

Многие знают о том, что витамины лучше всего действуют утром, а кальций и другие полезные вещества — во вторую.Эти факты необходимо учитывать.

Итак, принимать витаминный комплекс необходимо утром, при этом съев одну таблетку. Что касается продолжительности такого «лечения», то она колеблется от 3 до 6 месяцев. В зависимости от самого препарата. Надеяться на быстрый результат не стоит, витамины и полезные вещества должны накапливаться в организме и только потом начинать свое действие.

Самостоятельно увеличивать дозу ни в коем случае нельзя. Несмотря на то, что в составе есть полезные вещества и витамины, может возникнуть аллергическая реакция.Витамины для волос для мужчин — очень хорошее средство для регенерации волосяных фолликулов и для улучшения шевелюры в целом.

[10], [11], [12], [13]

700mg Vitamin B Complex Vitamin B1 B2 B5 B6 B Complex Tablet для взрослых | Витамины / минералы |

Reishi Spore ganoderma lucidum lingzhi Против рака и против старения Бесплатная доставка

Таблетка витамина B1 B2 B5 B6 комплекса витамина B 700mg сложная для взрослого

ПРИМЕЧАНИЕ : 1. УПАКОВКА : 80 таблеток * 1 флакон = 80 таблеток

2. НАПРАВЛЕНИЯ: В качестве пищевой добавки принимать по 1 таблетке 1 раз в день.

Витамины группы В поддерживают ряд ключевых функций и реакций в организме. Одна из основных функций витаминов группы B — помочь преобразовать пищу в энергию. Помимо своей роли в энергетическом обмене, витамины группы B необходимы для поддержки функции нервной системы, образования красных кровяных телец, здоровья сердечно-сосудистой системы и развития плода.(1) Наша формула Super B-Complex содержит все 8 ключевых витаминов группы B плюс антиоксидантные свойства витамина C. † Этот продукт специально разработан для легкого усвоения.

[Название продукта] Таблетки витамина B

[Состав] Витамин B1, витамин B2, витамин B6, никотинамид, пантотенат кальция и т. Д.

[Каждая порция содержит]: витамин B1 12 мг, витамин B2 12 мг, витамин B6 6 мг, никотинамид 35 мг, фолиевая кислота 300 мкг, пантотеновая кислота 13.8 мг

[Функция здравоохранения] Мультивитаминная добавка.

[Подходящая группа] Людям, которым необходимы поливитамины.

[Неподходящая группа] Лица младше 3 лет

[Применение и дозировка] 1 раз / день по 1 таблетке / раз.

[Характеристики продукта] 700 мг / мягкий гель × 80 таблеток / флакон.

[Способ хранения] Герметично, хранить в сухом прохладном месте.

[Срок действия] 24 мес.

[Внимание] Этот продукт нельзя использовать вместо лекарства.

Таблетки витамина B — это лечебная пища для пополнения человеческого тела серией витаминов B. Его основные ингредиенты: VB1, VB2, ниацин, пантотеновая кислота, VB6, фолиевая кислота. Применение передовых технологий покрытия позволило улучшить его вкус и обеспечить жизнеспособность питательных веществ.

(1) Тиамин азотной кислоты (VB1)

a, заключается в поддержании сердца, нервов и пищеварительной системы, необходимых для нормального функционирования материала.

б, энергия человеческого тела, особенно в метаболизме сахара, кофермент в энергетическом обмене играет роль.

c, профилактика и лечение авитаминоза.

г, чтобы поддерживать нормальный аппетит, здоровый неврологический статус.

(2) Рибофлавин (VB2)

a, может способствовать метаболизму белков, углеводов, жиров и нуклеиновых кислот.

б, поддерживать нормальную сетчатку и зрительную функцию и способствовать росту.

c, предотвратить ларингит, ангулярный стоматит и другие поражения кожи, слизистых оболочек и глаз.

(3) Пиридоксина гидрохлорид (VB6)

a, участвует в метаболизме различных веществ и может стимулировать выработку лейкоцитов, усиление синтеза гемоглобина. Для изготовления красных кровяных телец необходим материал.

б, профилактика или длительное использование из-за большого количества изониазид-индуцированных периферических невритов, бессонницы.

в, профилактика и лечение детских судорог, спазмов.

г, адъювантное лечение железодефицитной анемии.


1. Полный возврат средств, если во время транспортировки возникнут следующие 3 условия:
a. Если товар не может быть доставлен в течение 60 дней после отправки;
г. Если товары хранятся на таможне и не могут быть растаможены;
с. Если товар был поврежден при транспортировке.
2. Как обеспечить качество продукции?
Получено 14 сертификатов «United States, EU Pass», таких как GMP, HACCP, CANS, cGMP, IS014000, ISO9001, OHSAS18001, сертификация NSF США, регистрация FDA США и т. Д.
3. Можно ли отправлять продукты в мою страну ?
Интерфейс продукта, если вы можете разместить заказ успешно, это означает, что он может быть отправлен в вашу страну.
4. Об упаковке продукта.

Из-за большого количества продаж в мире упаковка часто меняется, например, разница между упаковкой и бутылками.Мы гарантируем, что проданные товары на 100% являются оригинальными для фабрики, вы можете с уверенностью покупать и использовать.

5. О смягчении капсул, адгезии и т. Д.
Капсулы BIOHEK изготавливаются из желатина в качестве материала капсул. Из-за свойств желатина или погодных условий при транспортировке капсулы могут размягчаться, слипаться и т. Д., Это не влияет на качество продукта. Вы можете открыть крышку бутылки продукта, положить в холодильник свежим слоем, вынуть через 1-2 дня, закрыть крышку и встряхнуть, чтобы капсулы отделились.
6. Сколько времени потребуется, чтобы подействовать?
БАДы не являются лекарствами и не могут лечить болезни. Требуется время, чтобы приспособиться к хроническим заболеваниям и недомоганиям. Человеческому организму необходим определенный метаболический цикл, который требует постоянных добавок и способствует формированию здорового образа жизни, который может улучшить проблемы со здоровьем.

Витамины и витаминные комплексы по лучшей цене — Отличные предложения витаминов и витаминных комплексов от мировых продавцов витаминов и витаминных комплексов

Отличная новость !!! Вы попали в нужное место за витаминами и витаминными комплексами.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эти лучшие витамины и витаминные комплексы в кратчайшие сроки станут одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели витамины и витаминные комплексы на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в витаминах и витаминных комплексах и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, мы думаем, вы согласитесь, что вы получите эти витамины и витаминные комплексы по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Добавки и витамины от невропатии: 8 вариантов

Невропатия — это повреждение нервов, которое часто возникает у людей с диабетом и как побочный эффект химиотерапии. Хотя изменение образа жизни и традиционные методы лечения могут облегчить симптомы невропатии, добавки также могут помочь.

Симптомы периферической невропатии включают:

  • покалывание в пораженной части тела
  • ощущение жжения
  • ощущение боли от легкого прикосновения
  • сильные перепады температуры, обычно в ногах
  • другие необычные ощущения

Хотя на любом из периферических нервов тела может развиться невропатия, у большинства людей симптомы проявляются в ногах или руках.

Лечение невропатии обычно включает лечение вызвавшего ее состояния и облегчение симптомов.Исследования по использованию добавок и натуральных средств от невропатии продолжаются. Добавки могут иметь меньше побочных эффектов, чем традиционные методы лечения, и иметь другие преимущества для здоровья.

Как и в случае с любым другим лекарством, любой, кто хочет попробовать добавки, должен сначала обсудить риски и преимущества с врачом. Любому, кто испытывает серьезные побочные эффекты, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

В этой статье мы исследуем витамины и добавки, которые могут помочь уменьшить симптомы невропатии, предотвратить ее возникновение или даже обратить вспять повреждение нервов.Мы также обсуждаем советы по питанию и образу жизни при нейропатии и выясняем, когда следует обратиться за советом к врачу.

Поделиться на Pinterest Ацетил-l-карнитин может помочь улучшить нервную функцию у людей с невропатией из-за диабета.

Ацетил-l-карнитин (ALC) — популярная добавка для лечения широкого спектра симптомов. Его производят естественным образом печень и почки.

Люди, проходящие химиотерапию, могут избавиться от нейропатии с помощью ALC. Однако данные, подтверждающие его использование, неоднозначны.

В то время как некоторые ранние небольшие исследования дали многообещающие результаты с добавкой, другие данные показывают, что ALC не работает.

Другие исследования показывают, что ALC помогает контролировать боль и может улучшить функцию нервов у людей с невропатией, вызванной диабетом.

B-12, B-6, другие витамины B-комплекса также могут облегчить симптомы невропатии.

Витамины группы B играют важную роль в здоровье нервов, метаболизме и сенсорном восприятии. Недостатки B-комплекса относительно распространены, и у человека может развиться дефицит всего через несколько недель недостаточного приема.

Человеку необходимо проконсультироваться с врачом перед приемом витаминов группы В.

Некоторые добавки комплекса B, которые могут помочь при невропатии, включают:

  • фолиевая кислота (витамин B-9), который также присутствует в пищевых источниках, таких как овсянка и обогащенные злаки
  • витамин B-1, который присутствует во многих виды мяса, а также апельсины и горох

Альфа-липоевая кислота (ALA) может помочь обратить вспять повреждение свободными радикалами и усилить действие антиоксидантов, которые могут замедлить или остановить повреждение нервов.

Несколько исследований показывают, что АЛК может облегчить некоторые симптомы нейропатии, особенно жгучие и колющие боли, в течение нескольких недель.

В исследовании 2006 года оценивались симптомы невропатии после 5 недель приема пероральных доз ALA один раз в день. Исследователи разделили участников на три группы в соответствии с дозировками АЛК: 600 миллиграммов (мг), 1200 мг и 1800 мг.

Участники получали однократную пероральную дозу ALA каждый день, и исследователи сравнили их с группой плацебо. При всех трех дозировках участники сообщили о меньшем количестве симптомов. Однако люди, принимавшие более высокие дозы, испытывали больше побочных эффектов.

Другое исследование показало, что у людей, принимавших 300 мг альфа-липоевой кислоты вместе со 150 мг ирбесартана, наблюдалось усиление кровотока в плечевой артерии, которая находится в плече.У них также наблюдался более низкий уровень воспаления, что предполагает, что добавка может помочь как при кровотоке, так и при воспалительных процессах.

Фонд периферической невропатии также предполагает, что кальций может помочь при невропатии, связанной с химиотерапией, но, опять же, исследования ограничены.

Однако исследование, опубликованное в Nutrients , показало, что высокое содержание кальция в рационе не влияет на вызванную химиотерапией невропатию у некоторых людей.

Богатые диетические источники кальция включают молочные продукты, такие как молоко и сыр.

Глютамин — самая распространенная в организме аминокислота. Он может улучшить многие побочные эффекты химиотерапии, включая воспаление, мышечную боль и невропатию.

Пищевые источники глютамина включают:

  • пшеница
  • ячмень
  • арахис
  • кукуруза
  • соевые бобы
  • яичные белки
  • молоко

Глютамин также доступен в виде таблеток или инъекций.

Несколько небольших исследований показали, что глутамин может устранить или уменьшить тяжесть невропатии у людей, проходящих химиотерапию.Однако исследователям необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти выводы.

Глутатион — это антиоксидант, который организм вырабатывает естественным путем. Это становится все более популярной добавкой, и некоторые продукты, такие как окра, спаржа и авокадо, содержат ее в большом количестве. Однако пищеварение расщепляет глутатион, а организм не усваивает его, поэтому людям, возможно, потребуется использовать другие методы. Поговорите с врачом о том, как лучше всего принимать глутатион.

Предварительные исследования показали, что глутатион может помочь при невропатии, связанной с химиотерапией, диабетической нейропатии и невропатии неизвестного происхождения.

Не все исследования показали, что глутатион работает, поэтому необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить его роль в здоровье нервов.

N-ацетилцистеин (NAC) присутствует в таких пищевых продуктах, как чечевица, бобы и бананы. NAC может защитить неврологическую систему от воспаления и повреждения, что может помочь предотвратить или лечить невропатию.

В обзоре 2018 г. выделено несколько небольших исследований, связывающих NAC с улучшением некоторых неврологических расстройств, включая невропатию.

NAC может также помочь при болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера, хотя исследования все еще находятся в зачаточном состоянии.

У некоторых людей невропатия развивается из-за дефицита определенных витаминов и питательных веществ. Добавки могут помочь обратить вспять или уменьшить симптомы.

Некоторые недостатки витаминов и минералов, которые могут вызвать невропатию, включают:

  • Витамин B-12 . Люди, которые не едят продукты животного происхождения, более уязвимы к дефициту B-12. Недостаток витамина B-12 также может вызвать анемию.
  • Медь . Дефицит меди может повредить нервы и привести к избытку цинка в крови.Людям, у которых слишком мало меди, может потребоваться пожизненное лечение.
  • Витамин Е . Витамин Е — важный антиоксидант. Недостаток витамина Е может повредить нервы. Заболевание, называемое спиноцеребеллярным синдромом, может вызывать дефицит витамина Е, хотя необычные диеты и другие условия также могут приводить к низкому уровню витамина Е.
  • Витамин B-6 . Витамин B-6 может вызвать периферическую невропатию, если человек получает слишком много или слишком мало. Плохое питание и расстройства пищевого поведения могут вызывать дефицит B-6.

Прием слишком большого количества любых добавок может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая обострение невропатии. Люди, которые подозревают, что у них дефицит питательных веществ, должны попросить врача проверить их уровень, а затем проконсультироваться со специалистом по питанию о том, какую добавку использовать и в какой дозировке.

Невропатия — сложный симптом, и правильное лечение варьируется от человека к человеку.

Стратегии питания и образа жизни, которые могут помочь человеку уменьшить симптомы или даже предотвратить невропатию, включают:

  • Контроль уровня глюкозы в крови .Человек может контролировать свой уровень, придерживаясь сбалансированной диеты, богатой клетчаткой и низким содержанием простых углеводов. Людям с диабетом может потребоваться прием лекарств.
  • Получение вакцины против опоясывающего лишая . Опоясывающий лишай может вызвать повреждение нервов.
  • Физическая активность . Упражнения улучшают кровоток, помогают человеку поддерживать здоровый вес и могут предотвратить некоторые состояния, которые могут вызвать невропатию. Физические упражнения также играют важную роль в регулировании уровня глюкозы в крови.
  • Бросить курить .Курение сужает артерии и увеличивает риск невропатии у людей с диабетом. Отказ от курения может помочь.
  • Употребление продуктов, уменьшающих воспаление . Хороший выбор — жирная рыба, такая как лосось и тунец, льняное семя, фрукты и овощи.

Людям с состояниями, которые могут вызывать невропатию, следует обсудить стратегии профилактики со специалистом в области здравоохранения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *