Какие подушки ортопедические лучше: Рейтинг лучших подушек для сна на боку. Топ ортопедических моделей

Рейтинг лучших подушек для сна на боку. Топ ортопедических моделей

Лучшая подушка для сна на боку — какая она?

Идеальная подушка для сна на боку — это ортопедическая модель из упругих искусственных и натуральных материалов. Ортопедические подушки классической и анатомической формы идеально адаптируются к естественным изгибам тела и поддерживают его в естественном положении, помогая расслабиться и продуктивно отдохнуть. Правильно выбранная подушка снизит напряжение в мышцах шеи и спины, давление в межпозвоночных дисках, будет препятствовать возникновению заломов на коже и сдавливанию мягких тканей.

Мы собрали лучшие модели для сна на боку, которые можно приобрести в интернет-магазине «МногоСна».

Несмотря на то, что все модели из нашего топа отлично подходят для сна в позе на боку, все они могут похвастаться уникальными чертами, которых нет у других подушек.

Содержание статьи

1. Орматек Eco Memo ergo
2. Mediflex Spring Pillow
3. Promtex-Orient Soft
4. DreamLine Memo Space
5. BeautySon Мемори Плюс
6. FreeDream Bremen S
7. Natures «Моя красота»
8. SkySleep Termogel Ergo
9. FreeDream Fresh W
10. Tempur Symphony Medium
11. Итог
12. Каталог

Недорогая подушка Орматек Eco Memo ergo

Самая доступная модель в нашем рейтинге — всего см. Ее эргономичная форма с валиками разной высоты рассчитана на комфортный сон не только на боку, но и на спине. Поэтому если вам вдруг захочется перевернуться на спину во время отдыха, ваш сон всё равно будет комфортным и здоровым. Главное не забыть перевернуть подушку низким валиком вниз. А для сна на боку подкладывайте под шею валик большего размера.

Наполнитель подушки состоит из искусственной пены с эффектом памяти. Этот материал с вязкоэластичной структурой под действием тепла и давления подстраивается под каждый его изгиб. При этом материал не оказывает обратного давления на кожу. Два этих свойства дарят ощущение комфорта, который не могут дать обычные пуховые изделия.

Умеренно мягкая

Анатомичная

Эффект памяти

На боку

На спине

Mediflex Spring Pillow с пружинами

Пожалуй самая необычная подушка в нашем рейтинге. За хорошие ортопедические свойства в ней отвечают специальные сверхмягкие пружины.

Контакт лица с пружинами исключен — объемное полиэфирное волокно и пена Медиформ закрывают металлические элементы. Сочетание этих искусственных материалов обеспечивает комфортную мягкость.

Это тоже очень доступная по цене модель — 1 983 ₽ за 50×70 см.

Мягкая

Классическая

Иск. латекс

Иск. волокно

На боку

На спине

Promtex-Orient Soft из настоящего латекса

Натуральный латекс не зря считается материалом премиального качества. Он мягкий и комфортный от природы и при этом служит много лет без деформации. Размеры модели: 50х70 см, а значит она идеально подойдет для наволочек стандартного размера.

Чтобы изделие лучше пропускало воздух и в нем не накапливалась влага, материал был перфорирован. Отверстия никак не влияют на анатомичность, но делают изделие более гигиеничным.

Promtex-Orient Soft подарит комфорт натурального латекса по доступной цене. Подушка стоит 5 775 ₽ за 50×70 см.

Умерено мягкая

Стандартная

Латекс

На боку

На спине

DreamLine Memo Space с «памятью»

Подушка среднего уровня жесткости, которая подойдет как для сна на боку, так и на спине. Наполнитель подушки состоит из искусственного материала мемори-форм. Умеренно упругая поверхность наполнителя обеспечит корректную поддержку шейного отдела позвоночника.

Мягкая приятная на ощупь наволочка из трикотажа на молнии в комплекте! Ее можно стирать в машинке. Сам наполнитель стирать нельзя.

Средняя

Стандартная

Эффект памяти

На боку

На спине

Массажная BeautySon Мемори Плюс

Изделие от БьютиСон похоже по свойствам на другие модели анатомической формы из материала мемори. От других моделей она отличается наличием микромассажного эффекта.

Рельефная форма наполнителя стимулирует кровоток, улучшая состояние кожи лица.

Вы также можете приобрести модель без массажного эффекта или изделие с мемори-форм стандартной формы.

Умеренно мягкая

Анатомичная

Эффект памяти

На боку

На спине

Соевая подушка FreeDream Bremen S

Подушка для тех, кому трудно привыкнуть к ортопедическим моделям. Дело в том, что зачастую наполнителем в них выступают цельные плиты материала. Модель FreeDream Bremen S от Мистер Матрас может похвастаться высоким уровнем анатомичности и при этом по ощущениям она очень похожа на классические подушки из пуха. Секрет в наполнителе Soya Foam — он расположен не единым пластом, а в измельченном виде. Это делает модель анатомичнее и удобнее для сна.

Еще одно отличительное свойство наполнителя — в его европейском происхождении. Soya Foam на основе натурального соевого масла производится в Испании по зеленой технологии. Материалы натурального происхождения дольше служат, они экологичнее и выносливее. Материал соответствует всем строгим нормам ЕС!

За подушкой FreeDream Bremen S легко ухаживать. Стирайте ее на деликатном режиме без отжима или руками. Благодаря отличной воздухопроницаемости она быстро высохнет.

Мягкая

Стандартная

Соевая пена

Стирка

На боку

На спине

Natures «Моя красота» продуманной формы

Подушка не зря имеет такое название. Дело в том, что любители спать на боку часто сталкиваются с неприятной проблемой возникновения заломов на коже. Они возникают из-за контакта кожи лица с подушкой. Со временем заломы превращаются в глубокие морщины. Данная модель выполнена из материала мемори, который не оказывает обратного давления на тело. Это позволит избежать возникновения заломов и неприятной отечности по утрам, из-за которых человек выглядит старше своего возраста.

Еще один плюс подушки — ее эргономичная форма с выемкой для плеч. Она позволяет поудобнее расположиться на боку.

Средняя

Анатомичная

Эффект памяти

На боку

На спине

SkySleep Termogel Ergo не допустит перегрева

Если вы часто перегреваетесь во время сна и то и дело вынуждены переворачивать подушку холодной стороной вверх, вам понравится эта ортопедические модель. Поверх материала мемори-форм с эффектом памяти расположена прослойка специального термогеля, который эффективно отводит тепло, не допуская перегрева. Во время сна на этой модели у вас не возникнет желания переворачивать подушку — сон будет комфортным даже в жаркую погоду.

Кроме этого, она отлично поддерживает голову и шею благодаря материалу меморикс в наполнителе. Чехол сшит из трикотажа — он приятный на ощупь и достаточно прочный.

Умеренно мягкая

Анатомичная

Эффект памяти

Охлаждающая

На боку

На спине

Двусторонняя модель FreeDream Fresh W

Еще одна модель в нашем рейтинге из натуральной соевой пены.

Она дороже, чем FreeDream Bremen S, о которой написано выше, но отличается от нее по нескольким параметрам. Во-первых, она состоит сразу из двух типов соевой пены — Soya Foam и Viscool. Во-вторых, она сделана не из измельченного материала, а из цельной плиты пены. Это придает ей большую упругость.

Помимо того, что она идеально создана для сна на боку, она понравится тем, кто часто просыпается от перегрева. Проснуться с мокрым от пота лицом крайне неприятно. Если вам жарко, спите на стороне из материала Viscool. Эта соевая пена эффективно отводит тепло от поверхности кожи, благодаря чему кожа не будет перегреваться и потеть. В более прохладную погоду можно спать на стороне с Soya Foam. Из-за антомичности материала площадь контакта тела с подушкой больше, поэтому спать на ней будет теплее.

Кстати, наполнитель подушки не боится влаги. Ее можно стирать в обычной машинке!

Средняя

Стандартная

Эффект памяти

Охлаждающая

Стирка

На боку

На спине

Премиальный комфорт с Tempur Symphony Medium

Сделано в Дании! Подушка из вязкоэластичного материала Темпур, который расширяется под действием тепла тела, при этом не оказывая на него обратного давления.

Что это дает? Это не только высочайший уровень комфорта сна, но и правильная поддержка головы и шейного отдела позвоночника. Для сна на боку и на спине можно использовать разные стороны подушки. Сторона для сна на боку имеет специальный уклон для более комфортного положения плеча.

Нежный трикотажный чехол с красивой текстурой можно стирать в машинке. Подробнее о режиме стирки написано на упаковке.

Доступно четыре размера: маленький Small, средний Medium, большой Large и модель «королевского размера» Queen M.

Умеренно мягкая

Стандартная

Tempur

На боку

На спине

На животе

Итог

Подушка, специально адаптированная для позы сна на боку сделает ваш сон заметно комфортнее. Упругая поддержка шеи и головы благотворно скажется на состоянии позвоночника. Наградой за правильно выбранный спальный аксессуар станет приятное самочувствие и хорошее настроение в течение всего дня.

Все еще испытывайте проблемы при выборе подушки? Звоните нашим специалистам или пишите в чат.

Как правильно выбрать размер подушки – 7 хитростей

Комфорт сна напрямую зависит не только от матраса, но и от правильно подобранной подушки.

Один из важнейших параметров при подборе подушки — размер. Неправильный выбор высоты, длины и ширины аксессуара нивелирует все положительные качества аксессуара, какой бы качественный наполнитель там не был внутри. Неприятные ощущения в шее, боль и скованность, некомфортный сон, потребность менять позу во время отдыха — верные признаки того, что подушка подобрана неправильно.

Если подушка подобрана неправильно, позвоночник будет всю ночь находиться в искривленном положении.

Итак, какого размера должна быть подушка? Прочитайте нашу статью, чтобы не ошибиться при выборе размера спального аксессуара!

Содержание статьи

1. Стандартные и нестандартные размеры
2. Размеры ортопедических подушек
3. Как определиться с высотой?
4. Как выбрать идеальную подушку — 7 хитростей
5. Мнение специалистов
6. Итог
7. Каталог

Какие есть размеры подушек для сна

В зависимости от производителя, подушки могут быть как стандартных размеров, так и нестандартных.

Стандартные размеры

Чаще всего в отечественных магазинах встречаются следующие размеры: 40х40 см, 50х50 см, 60х40 см, 50х70 см и 70х70 см. Два последних размера часто встречаются, в том числе, и в нашем интернет-магазине. К подушкам стандартного размера проще всего подобрать наволочку.

Нестандартные размеры

Подушки нестандартных размеров для взрослых варьируются между 31х50см и 50х90 см. Среди изделий нестандартного размера чаще всего встречаются ортопедические модели. Почему? Об этом ниже.

Таблица стандартных и нестандартных размеров подушек

Страна	Стандартные размеры	Нестандартные
Россия	70х70 см 70х50 см 60х60 см	от 31х50см до 50х90
ЕС	65х65 см 80х80 см	Любые
США	Standard: 51х66 см Jumbo: 51х71 см Queen: 51х76 см King: 51х91 см	Любые
Австралия	48х73 см 65х65 см	Любые

Размеры ортопедических моделей

Какие бывают размеры ортопедических подушек?

Нестандартные размеры чаще встречаются среди ортопедических изделий. При их изготовлении производители ориентируются, в первую очередь, на форму, чтобы подушка оптимально поддерживала голову и шейный отдел. Именно поэтому их размеры и форма могут быть совершенно разными. Например, подушки Tempur в виде звезды или полумесяца.

Размеры ортопедических подушек варьируются от 20 до 50 см по ширине и 30 до 80 см по длине. Для людей стандартной комплекции подходят изделия 40х60 см.

Минус подушек с нестандартным размером — к ним тяжело подобрать наволочку. Поэтому среди нестандартных вариантов лучше приобретать модели со съемными чехлами. Например, изделия из коллекции Mr. Mattress FreeDream оснащены двойными наволочками: внутренняя несъемная защищает наполнитель, а на внешней на молнии можно спать.

Высота имеет значение

Не менее важный параметр при подборе подушки — высота. От него напрямую зависит не только удобство, но и состояние верхнего отдела позвоночника.

Главное правило: голова должна находиться на одном уровне с телом. Только в этом случае верхний отдел позвоночника избавится от нагрузки и успеет восстановиться за ночь.

Если аксессуар слишком высокий или низкий для вас, то голова и шея будут находиться в искривленном положении. Это чревато болями и неприятными ощущениями. Из-за излишне низкой подушки голова обычно наклонена назад. Из-за этого пережимаются артерии, находящиеся в позвоночнике. Они питают кровью головной мозг.

Высота подушек варьируется от 2 см (детские модели) до 18 см.

При выборе высоты ориентируйтесь на тип наполнителя. Если это классический вариант из пуха или искусственного объемного волокна, высоту лучше брать с запасом, потому что наполнитель слеживается и теряет объем. А вот ортопедические модели из современных материалов, вроде латекса, ППУ, соевых пен или мемори не слеживаются со временнем.

Как выбрать идеальную подушку

7 хитростей при выборе подушки

1. Ориентируемся на матрас. Чем он мягче, тем ниже должна быть подушка. Это обусловлено тем, что тело как бы слегка погружается в мягкий матрас. А голова, которая тем временем лежит на подушке, остается на том же уровне. В результате шейный отдел позвоночника будет всю ночь находиться в деформированном состоянии. Если у вас мягкий матрас, например, из материала мемори-форм, то лучше обратить внимание на модели пониже — до 11 см.
2. Высота подушки и поза сна. Один из главных параметров для подборе. Если вы спите на спине лучше выбирать низкие подушки средней или высокой жесткости. Для сна на боку или на животе следует выбирать мягкие или средние по жесткости подушки. Желательно — ортопедические. В данном случае высота подушки должна соответствовать ширине от плеча до шеи. Иногда о неправильном выборе подушки намекает наше же поведение. Если во время сна на боку вам то и дело хочется положить под голову ладонь, то ваша подушка слишком низкая. А вот если вы стараетесь лечь на край подушки, то она наоборот, слишком высокая.
3. Ширина подушки. Обычно ширина подбирается в зависимости от комплекции. Измерьте примерную ширину плеч — именно таких размеров и должна быть ваша подушка.
4. Часто ворочаетесь во сне? В этом случае следует выбрать подушку пошире, чтобы голова оставалась на подушке несмотря на постоянную смену позы во сне. В этом случае вам подойдут классические и ортопедические модели не меньше 70 см по ширине. Подушка Tempur Sonata сделана специально для любителей поворочаться перед засыпанием — ее форма в виде полумесяца не допустит соскальзывания с подушки.
5. Плечи не должны лежать на подушке. Если у вас не получается лечь по-другому, значит подушка слишком большая.
6. Обратите внимание, что на подушки стандартных размеров проще всего подобрать наволочки. А вот для изделия с нестандартными размерами придется заказывать наволочки индивидуальных размеров или пользоваться стандартной, которая идет в комплекте. Но в данном случае у вас не будет второго сменного комплекта, пока один находится в стирке. Кроме того, не все подушки оснащены съемными чехлами.
7. Как выбрать размер подушки для ребенка? В первые годы жизни детям вообще не рекомендуется спать на подушках. Но если есть особые показания (например, рекомендация врача), обратите внимание на изделия высотой до 2 см. Дети от 3 до 5 лет должны спать на подушке высотой до 6 см. Ребята школьного возраста — до 10 см. Ширина и длина не играют большой роли, ориентируйтесь на советы, указанные выше.

Рекомендации врачей

Выбирать подушку необходимо не менее тщательно, чем матрас

Идеальная подушка для здорового сна — это тот аксессуар, который вы выбрали исходя из своих физиологических параметров. Советы, описанные выше, предназначены для здоровых людей. При наличии ортопедических заболеваний перед покупкой подушки лучше проконсультироваться со специалистом. Доктор поможет определиться с подходящей для вас жесткостью, высотой и размерами аксессуара. Некоторые дополнительные рекомендации:

• Подушка должна быть удобной. Это один из самых простых тестов на пригодность подушки ко сну. Если новая подушка кажется вам неудобной, то лучше заменить аксессуар, каким бы дорогим он не был.
• Наполнители должны быть воздухопроницаемыми. Если через подушку проходит воздух, это это станет гарантией того, что внутри не будет скапливаться влага и пыль. Пыль привлекает постельных клещей, а из-за влаги активно размножаются микробы.
• Гипоаллергенные материалы — правильный выбор.
• Стирайте подушки каждые три месяца. Желательно делать это в химчистке. Некоторые наполнители (например, соевую пену) можно стирать в обычной машинке. Чем чаще вы будете это делать, тем лучше.

Итог

Размер подушки не менее важный параметр, чем наполнитель и материал чехла. При выборе подушек необходимо ориентироваться на позу сна, тип подушки, ширину плеч, возраст, наличие или отсутствие ортопедических заболеваний. Правильный выбор размеров и высоты спального аксессуара поможет сделать ваш сон комфортным и здоровым.

Как выбрать ортопедическую подушку для сна правильно, советы и рекомендации

Правила подбора спальной принадлежности с ортопедическим эффектом определяются особенностями строения позвоночника человека. В естественном положении он имеет изогнутую форму, причем больший изгиб приходится на шейный отдел. В вертикальном положении за корректную поддержку позвоночного столба отвечают мышцы, но во сне все мышцы расслаблены, поэтому шейному отделу может потребоваться дополнительная опора.

Когда необходимо использовать ортопедическую подушку?

Решение приобрести подушку с ортопедическими свойствами принимается индивидуально. Однако в ряде случаев специалисты настоятельно рекомендуют спать именно на такой модели:

• Нарушения и заболевания верхних отделов позвоночника. В этом случае ортопедическая подушка поддерживает тело в правильном положении, что позволяет снять боли и перенапряжение.
• Усталость, головные боли, проблемы со спиной. Чаще всего встречаются при сидячей работе либо излишних физических нагрузках. В этом случае сон на модели с ортопедическим эффектом помогает снять защемления нервных окончаний и восстановить нормальное кровообращение, в том числе и головного мозга.
• Трудности с засыпанием. Нередко бессонница связана с проблемами внутренних органов, стрессами либо неподходящими параметрами спального места. Тем, кто ночью спит беспокойно, такая подушка поможет расслабиться и сделать отдых полноценным.

Какие бывают?

Над разработкой формы ортопедических подушек работают врачи-ортопеды и вертебрологи, перед которыми стоит задача добиться максимально удачного сочетания комфорта и пользы для позвоночника. Сегодня производители предлагают следующие варианты моделей:

• Прямоугольная. Подушка классической формы, которая обеспечивает ортопедический эффект исключительно за счет наполнителя. Подходит тем, кто не имеет проблем со здоровьем и стремится обеспечить себе комфортный сон.
• Волнообразная подушка. Модель словно состоит из двух разных по высоте валиков с небольшим углублением в центральной части. Одно из наиболее популярных решений для ортопедических подушек, поскольку может адаптироваться под любое положение тела: меньший валик удобен для сна на спине, больший – для сна на боку.
• С выемкой под плечо. Особенно комфортны для тех, кто предпочитает спать на боку, а также для людей с избыточной массой тела.
• «Полумесяц». Отличаются наибольшей мягкостью и создают комфортную поддержку для сна на спине.

Размер

Одним из ключевых критериев ответа на вопрос, как выбрать ортопедическую подушку, является именно размер. От того, насколько точно габариты соответствуют потребностям владельца, напрямую зависит возможность принять комфортную и анатомически правильную позу для сна.

Сегодня ширина ортопедических моделей для взрослых колеблется в диапазоне 30-50 см, длина варьируется в пределах 40-80 см, однако большинство производителей придерживаются стандартных для обычных подушек габаритов 50х70 см. Что касается детских изделий, то наиболее популярные параметры в этом случае – 50х40 для школьников и 20х30 см для малышей.

Какой должна быть высота изделия?

Толщина модели – еще один важнейший параметр. Цена правильного ответа на вопрос, как выбрать высоту ортопедической подушки — абсолютный комфорт, корректная поддержка и, как следствие, здоровый позвоночник, поэтому к этому показателю необходимо подойти со всей серьезностью.

Сегодня высота ортопедического изделия колеблется в диапазоне 6-16 см, однако подбор необходимо осуществлять индивидуально в каждом случае. Для этого замеряют расстояние от края плеча, его наиболее выступающей вверх части, до основания шеи. При этом допустимая погрешность в значении может быть не более 1-2 см.

Жесткость

Так же, как и у матрасов, степень жесткости ортопедических подушек варьируется от особо мягких моделей до изделий повышенной упругости. Выбор спальной принадлежности по данному параметру зависит от следующих факторов:

• Привычная поза для сна. Любителям сна на спине подойдет невысокая и довольно мягкая подушка. Наиболее низкие и мягкие модели рекомендуют тем, кто отдыхает на животе, а для сна на боку стоит присмотреться к моделям повыше и пожестче.
• Жесткость матраса. Под матрас жесткости средней и выше подбирают высокие ортопедические подушки – чтобы создать естественный изгиб и необходимую амортизацию. Для более мягкого матраса подойдет модель меньшей толщины.
• Личные ощущения. Подходящую жесткость также можно определить по уровню собственного комфорта. Если немеют плечи, и возникает желание положить руку под голову – подушка слишком мягкая, если возникают боли в шее и подбородок почти касается груди – изделие слишком жестко.

Наполнители ортопедических подушек

Основой эффекта такого рода подушек являются наполнители. Сегодня наиболее часто используются следующие материалы:

• Латекс. Вспененный сок каучукового дерева отличается средней степенью жесткости. Такие подушки хорошо держат форму, упруги, бесшумны, эффективно отводят влагу и служат 5 лет и более. Некоторые модели также могут обладать массажным эффектом за счет бугорков. Из недостатков – достаточно высокая стоимость.

Подушка Lien’a Вега из натурального латекса

• Пена с эффектом памяти. Высокотехнологичный материал, менее жесткий, чем латекс, но все же достаточно упругий. Повторяет контуры шеи и головы, обеспечивая комфортную поддержку и формирует максимально естественный изгиб позвоночника. К материалу необходимо привыкнуть, поскольку он вызывает непривычные обволакивающие ощущения.

Подушка Вегас 19 из пены с памятью формы

• Ортопедическая пена с массажным эффектом. Состоит из блока ППУ с рельефной поверхностью. Такая подушка не только поддерживает шейные отделы позвоночника в правильном положении, но еще и массирует кожу и улучшает кровообращение.

Подушка DreamLine Massage с массажным эффектом

Советы при покупке ортопедической подушки

При правильном подборе спальных принадлежностей важно учесть все возможные нюансы. Приобретая ортопедическую подушку, стоит соблюдать несколько несложных правил:

• Если есть возможность протестировать изделие – не стоит ее упускать. Сегодня в большинстве магазинов продавцы дают покупателям возможность полежать на ортопедических подушках, чтобы оценить степень жесткости и высоту понравившихся изделий.
• Соответствие матраса подушке – важное условие. Качественный и функциональный, подобранный под индивидуальные потребности владельца матрас в сочетании с такой подушкой обеспечит оптимальную организацию спального места. Если матрас поврежден, пришел в негодность или неудобен, даже сама дорогая модель не обеспечит нужный комфорт.
• Баланс цены и качества. Раздумывая над тем, как подобрать ортопедическую подушку, важно не делать стоимость приоритетом. Слишком дешевые изделия очень быстро приходят в негодность, а если модель премиальной категории выбрана неверно, она не даст нужного расслабления. Сегодня рекомендуется подбирать подушки от проверенных производителей и ориентироваться в первую очередь на собственные потребности – тем более что в период акций и скидок можно приобрести модель из более высокого ценового сегмента, не выходя за рамки бюджета.
• Не стоит рассматривать ортопедические подушки как лечебное средство. Они служат эффективной профилактикой заболеваний позвоночника, позволяют снять боли и неприятные симптомы. Однако такая подушка по-прежнему остается частью комплекса мер по заботе о собственном здоровье.

Даже если подушка с ортопедическим эффектом изначально показалась удобной, понадобиться несколько дней, чтобы к ней привыкнуть. Но не стоит переживать из-за необычных ощущений: если модель выбрана верно, чувство абсолютного комфорта придет быстро.

как выбрать ортопедическую подушку — Ozon Клуб

Изначально ортопедические подушки – атрибут реабилитационной медицины. Они предназначены для лечения болезней шейного отдела позвоночника, и их назначает врач. А вот аксессуары характерной волнообразной формы, которые представлены повсеместно в магазинах, относятся к профилактическим – или анатомическим. Они обеспечивают здоровый комфортный сон, поддерживая голову и шейный отдел позвоночника в физиологически правильном положении, и подходят практически всем. Главное – выбрать профилактическую ортопедическую подушку именно под себя.

Быстрова Юлия

9 Декабря

Форма

Анатомическая подушка подбирается под любимую позу для сна. Для боковых положений оптимально выбрать прямоугольную с выемкой под плечо. Для сна на спине – с валиком под шею или с впадиной для головы. Тем, кто обычно спит на животе, валики не подойдут: лучше обратить внимание на классические плоские прямоугольные подушки для сна с эффектом памяти. 

Для беременных женщин ортопедические подушки делаются чаще всего в форме подковы, однако их сложно назвать привычными подушками – они «обнимают» все тело. Как универсальный аксессуар на каждый день подойдет изделие с двумя валиками, чтобы экспериментировать с наиболее удобным положением.

Размеры

Габариты ортопедических подушек также определяются позой для сна. На боку – нужна высокая, на спине – средняя, на животе – низкая. Иногда производители указывают нужную высоту для разных поз в таблице размеров. Рекомендации следующие: для сна на животе – 6-8 см в среднем, на спине – 8-10 см, на боку – 10-16 см.

Второй критерий – телосложение. Лучше всего измерить ширину плеча от выступающей косточки до основания шеи: именно такой высоты должна быть подушка. Допустимо отступление 1-2 см. 

Если сантиметра под рукой нет, ориентируйтесь на комплекцию: людям среднего телосложения подойдут подушки 10-12 см, а высоким и широкоплечим – 13-16 см. Длина стандартных изделий 40х60, 50х30 или 50х70, но размерный ряд не ограничивается этими габаритами – главное, чтобы по длине подушка не превышала матрас.

При правильно подобранных параметрах изделия голова и позвоночник расположатся на одной линии, а мышцы полностью расслабятся. Если под подушку хочется положить руку или же подбородок во время сна наклонен к груди, размеры подушки подобраны неоптимально.

Жесткость

Жесткость ортопедических подушек влияет на степень поддержки и определяется положением во сне. Наиболее мягкие подойдут для позы на животе, средней жесткости – на спине, самые жесткие – на боку. Есть универсальный вариант с регулируемой жесткостью – в таких ортопедических подушках предусмотрена возможность вытащить или добавить часть наполнителя.

Наполнитель

Наполнитель – важнейший параметр ортопедических подушек: именно он отличает их от классических изделий. Подушка может быть с валиками и выполнена в характерной волнообразной форме. Но если она набита, например, пухом, синтепоном или другим материалом без эффекта правильной поддержки, то ее нельзя назвать анатомической.

• Как правило, материал ортопедических подушек всегда синтетический. Если нужен экологический аксессуар из природных материалов, то лучше всего подойдет латекс и гречневая лузга – они обладают эффектом поддержки.

• Ортопедические подушки из гречки шуршат, они очень твердые и жесткие, чаще всего сделаны в виде валика. Их необходимо периодически просушивать на солнце.

• Латекс более мягкий, прост в уходе, долго служит, но может вызывать аллергию. Его делают из очищенного и вспененного сока тропического дерева гевеи. В результате получается упругий, эластичный материал, которому легко можно придать необходимую форму. Латекс подстраивается под форму тела, поэтому такие ортопедические подушки поддерживают позвоночник в правильном положении. Перфорационные отверстия обеспечивают циркуляцию воздуха, внутри ортопедических подушек не заводятся пылевые клещи и микробы.

• Вязкоэластичный пенополиуретан — пена с эффектом памяти, или memory foam. Был разработан экспертами NASA для создания специальных кресел, облегчающих перегрузки для космонавтов. Адаптируется к контурам тела, под давлением головы не деформируется и возвращается в первоначальную форму. Такие ортопедические подушки обеспечивают физиологическое правильное положение шеи во время сна.

• Ортопедические подушки из полиэстера более мягкие, легкие и дешевые, по сравнению с другими материалами, служат 2-3 года. В их основе – обработанные силиконом и небольшие мягкие волоконные шарики с полой, упругой и эластичной структурой, которая обеспечивает вентиляцию и циркуляцию воздуха.

• Синтетические наполнители не вызывают аллергию, в них не заводятся пылевые клещи, они просты и удобны в уходе.

Дополнительные параметры

• Правильный выбор анатомической подушки зависит от свойств матраса. Чем он мягче, тем выше подушка, поскольку ночью матрас проседает под тяжестью тела.

• Еще один критерий – вес: чем он больше, тем выше подушка

• Если вы часто переворачиваетесь ночью, то будет правильно выбрать универсальную ортопедическую подушку с двумя валиками разной высоты.

• Помимо наполнителя нужно обращать внимание на чехол – важно, чтобы он был гипоаллергенным, приятным на ощупь, пропускал воздух и был прост в уходе. Из натуральных наиболее популярен и востребован хлопок, сатин и тик, из искусственных – трикотаж и полиэстер.

• Небольшой дискомфорт в начале использования объясняется тем, что понадобится несколько дней, чтобы научиться спать на ортопедической подушке.

Уход за ортопедической подушкой

Качественный предмет может прослужить 5-7 или даже 10 лет. Есть универсальные советы, которые помогут продлить срок использования подушки.

• Если позволяет форма и материал, регулярно встряхивайте и переворачивайте подушку.

• Не накрывайте ее одеялом или пледом после сна. Иначе могут нарушиться вентиляционные свойства.

• Снимайте наволочку и стирайте около раза в неделю.

• Используйте ортопедическую подушку только для сна и отдыха. Если сидеть на ней или использовать как опору во время чтения, изделие деформируется.

• Проветривайте предмет без наволочки раз в неделю. Если внутри искусственный наполнитель, например, гель или пена, делать это нужно вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей.

• Если временно не пользуетесь подушкой, уберите ее в чехол из ткани. В полиэтилене могут появиться неприятный запах и плесень.

Как выбрать ортопедическую подушку для сна

После напряженного рабочего дня каждый человек нуждается в полноценном отдыхе. Ортопедическая подушка помогает принять телу правильное положение и равномерно распределить нагрузку костно-мышечной системы. Благодаря анатомической форме и специальным наполнителям, изделие расслабляет мышцы и обеспечивает комфортный отдых. Наша статья поможет Вам понять, как выбрать ортопедическую подушку.

Лучшие производители ортопедических подушек — какую фирму выбрать

Ортопедические подушки часто становятся объектами подделок. Чтобы изделие соответствовало заявленным качествам, товар необходимо покупать от известного производителя.

К лидерам в производстве данного сегмента относятся:

1. Christian Fischbacher

2. Sonex

3. Billerbeck

4. Breckle

Многие люди не покупают ортопедические подушки из-за их синтетического наполнителя, но вышеперечисленные компании не экономят за счет дешевых и токсичных материалов. В изделиях отсутствуют вредные вещества, негативно влияющие на окружающую среду и здоровье человека. Это подтверждает наличие сертификатов качества и биологической безопасности продукции.

Благодаря уникальным разработкам изделия отличаются отличной воздухопроницаемостью, гипоаллергенностью и длительным сроком эксплуатации.

Прочитав наш рейтинг лучших ортопедических подушек, вы сможете выбрать для себя наиболее оптимальный вариант.

Рекомендации:

Принцип работы и устройство ортопедических подушек

Ортопедическая подушка – это изделие для комфортного расположения тела во время отдыха и ночного сна. Она отличается особой формой: подкова, волна с 2-мя валиками с выемкой под плечо и классическая прямоугольная с выемкой посередине. В области шеи подушка может иметь уплотнение для более жесткой фиксации правильного положения.

Привычные синтетические и натуральные наполнители для ортопедических подушек не подходят. Для такого изделия необходимы материалы, которые принимают и сохраняют форму головы и шеи: латекс, полиэстер, полистирол, пенополиуретан. Эти материалы не собирают пыль, поэтому подходят для людей, склонных к аллергическим реакциям. Кроме того, такие наполнители отличаются долговечностью, упругостью и прочностью. В некоторые модели добавляют натуральные или растительные наполнители: пух-перо, гречишная лузга, шерсть и пр.

На такой подушке не просто приятно и удобно отдыхать, но еще и полезно. Она используется для лечения и профилактики различных заболеваний шейного отдела (остеохондроз, травмы, смещение позвонков, боли, спондилоартроз и пр.).

Основные преимущества ортопедических подушек перед классическими:

• предотвращает деформацию шейного отдела;
• обеспечивает правильное положение шеи и головы;
• снижает нагрузку, нормализует кровообращение, эффективное расслабляет мышцы шеи.

Изделия также отличаются простым уходом. Большинство моделей разрешается стирать в машинке. В инструкции или на ярлыке подушек можно найти особенности ухода в соответствии с тканью и наполнителем, из которых они изготовлены.

Виды ортопедических подушек

Разновидности ортопедических подушек не ограничиваются на изделиях под голову. Разработаны модели для путешествий, для поясницы/спины, для ног, для беременных и кормящих, для детей.

Под голову

Эти изделия зачастую используют для сна. Благодаря особому анатомическому эффекту за счет специального наполнителя или формы, подушка обеспечивает правильное положение шеи и головы в период всего ночного отдыха. Некоторые модели оказывают охлаждающее действие.

Достоинства:

• подушка уменьшает хроническую боль в шее, мышечное напряжение;
• устраняет ригидность затылочных мышц;
• обеспечивает удобное расположение.

Недостатки:

• повышенная жесткость;
• высокая стоимость.

Для детей

В период активного развития позвоночника очень важно, чтобы у ребенка формировалась правильная осанка. Изделия обеспечивают оптимальное положение головы и шеи в период отдыха. Существуют модели различной высоты и формы, выбор зависит от возраста ребенка. Изделия отлично подходят для предотвращения и терапии кривошеи, повышенного тонуса мышц шеи и пр. патологиях шейного отдела.

Достоинства:

• подушки предотвращают деформацию костей черепа;
• препятствуют появлению потнички;
• бережно поддерживают голову и шею;
• нормализуют кровообращение;
• снимают нагрузку с шейного отдела.

Недостатки:

• температура при влажной обработке изделия не должна превышать 40, кроме того, необходимо использовать специальные антиаллергенные средства для стирки.

Для путешествий

Такие изделия обычно имеют форму подковы и надеваются на шею сидячего человека. Стандартные дорожные подушки, по сравнению с ортопедическими, не оказывают должного уровня жесткости и степени удерживания шеи. Некоторые модели содержат силиконовые или металлические пружины, которые удерживают вес и не дают материалу сминаться под нагрузкой.

Достоинства:

• подушка обеспечивает поддержку и комфорт во время длительных перелетов, поездок;
• уменьшает вибрационное действие во время движения транспорта;
• равномерно распределяет давление тела;
• предупреждает головные боли, связанные с утомляемостью мышц шеи;
• подходит для пользования в период реабилитации после травм шейного отдела.

Недостатки:

• высокая стоимость.

Для поясницы/спины

Их использование актуально, если деятельность человека связана с длительным сидячим положением, например, работа за компьютером, водителем и пр. Изделия размещаются между спинкой стула и спиной человека. Некоторые модели имеют ремни фиксации к сиденью. За счет своей более плоской формы изделия разгружают спинные мышцы.

Достоинства:

• профилактика и терапия болей поясничного отдела, межпозвоночных грыж, сколиоза, протрузии диска, радикулита;
• эффективная поддержка спины;
• подушки формируют правильную осанку;
• предотвращают боковое смещение позвонков;
• уменьшают напряжения мышц спины.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• стирка в деликатном режиме.

Для ног

Подушки позволяют положить ноги в удобное расслабляющее положение. Некоторые модели имеют дополнительные вставки, которые дают возможность регулировать высоту. Такие изделия рекомендовано использовать для лечения и профилактики отеков ног, повышенной усталости, спазмов мышц, варикозной болезни, заболеваний суставов ног.

Достоинства:

• изделия удобны и просты в использовании;
• улучшают кровообращение в ногах;
• уменьшают отечность в нижних конечностях.

Недостатки:

• после влажной обработки нельзя выкручивать, а сушить рекомендуется вдали от солнечного света и нагревательных приборов, чтобы сохранить упругость.

Для беременных и кормящих женщин

Беременные женщины испытывают повышенную нагрузку на организм, в частности на опорно-двигательный аппарат. В период активного роста живота, будущей маме очень сложно найти комфортную позу для сна. Ортопедические подушки для беременных созданы с учетом всех особенностей состояния женщины в этот период. Они имеют изогнутую форму, которую можно сворачивать для комфортного положения. Кроме того, их можно использовать после родов во время кормления ребенка.

Достоинства:

• изделия обеспечивают полноценный сон и комфортный отдых;
• уменьшают давление плода на позвоночник;
• расслабляют мышцы и связки;
• во время кормления поддерживают ребенка на уровне груди, поэтому снимают напряжение с мышц плечей, шеи и рук.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• деликатный уход.

Параметры выбора ортопедических подушек

1. Вид

Ортопедические изделия различаются назначением и особенностью конструкции. Перед покупкой следует определиться, для каких целей подушка будет использоваться: для ночного сна и отдыха, для поездки, для поддержки спины и поясницы, для пользования ребенком или беременной женщиной. В зависимости от этого стоит выбирать соответствующий вид.

2. Форма

Существует 4 основные формы ортопедических подушек:

• прямоугольник – ортопедический эффект достигается за счет особого упругого наполнителя с выемкой посередине изделия;
• подкова – используется для путешествий;
• волна с 2-мя валиками – самая распространенная модель, т.к. она походит для различных поз во время сна;
• с выемкой под плечо – подходит для полных людей или любителей спать на боку.

3. Жесткость

Выбирать по этому параметру следует исходя из привычного положения сна. Для людей, которые предпочитают спать на боку подойдет жесткая подушка, на спине – средней жесткости, на животе – наиболее мягкая.

4. Наполнитель

Он должен обладать высокой степенью поддержки, отличаться эластичностью, долговечностью, быть устойчивым к влажной обработке.

Следующие наполнители соответствуют вышеперечисленным свойствам:

• полиэстер – волоконный материал, обработанный силиконом и скатанный в шарики. Отличается хорошей упругостью, эластичностью и невысокой стоимостью, но коротким сроком службы;
• пенополиуретан – наиболее распространенный наполнитель. Путем добавления определённых добавок, получают материал со способностью принимать нужную форму, при нажатии он расправляется медленнее простого полиуретана;
• вспененный латекс – также широко используется в производстве ортопедических подушек. Последние отличаются упругостью, мягкостью и длительным сроком эксплуатации;
• полистирол – прочный полужесткий синтетический наполнитель, который выдерживает перепады температуры и не является питательной средой для различных плесневых бактерий и грибов.

5. Высота

Зачастую изделия состоят из 2 валиков, один из которых пониже, второй – повыше. Высота последнего должна равняться высоте плеча. При выборе подушки для детей, следует отталкиваться от возраста ребенка. Детям с 6 мес. до 1 года подойдут изделия высотой 3-5 см, после 1 года 7-10 см.

6. Размер

Перед покупкой подушки для сна следует помнить, что на ней будет лежать только голова и шея, поэтому огромные подушки могут оказаться неудобными (а если спальное место рассчитано на одного человека, то большая подушка будет занимать дополнительное место, которое и без того ограничено). Наиболее востребованные и распространенные размеры ортопедических подушек для взрослых– 50*70 см, для детей – от 20*30 см до 40*50 см.

7. Дизайн

Дизайн чехлов и внешняя форма изделий довольно разнообразны. Для ребенка лучше приобрести яркую расцветку, для спальни – однотонную.

8. Детали пошива

Швы должны быть крепкими, чтобы изделие не деформировалось после стирки.

Какую ортопедическую подушку выбрать

1. Если подушка необходима для отдыха, то следует выбрать изделие, которое принимает и запоминает параметры головы и шеи. Такие подушки смогут обеспечить хороший сон на протяжении всей ночи.

2. Если ортопедическое изделие покупается для коррекции опорно-двигательного аппарата, то оно не должно быть слишком мягким, лучше приобрести жесткую или полужесткую подушку.

3. Низкая посадка подойдет для любителей спать на спине, высокая – на боку.

4. Если человек длительное время проводит сидя, то нужна подушка для спины, которая обеспечит хорошую поддержку поясницы и снимет напряжение мышц.

5. В период ожидания ребенка лучше приобрести подушку для беременных или кормящих женщин.

6. Если ноги склонны к отечности, быстро устают, существуют проблемы с венозной системой в нижних конечностях, то лучше приобрести ортопедическую подушку для ног.

Сколько стоят ортопедические подушки

Стоимость подушки зависит от наполнителя и формы изделия, поэтому цена колеблется в следующих пределах:

1. Для сна: 2700-7000 р.

2. Для детей: 700-4500 р.

3. Для путешествий: 400-6900 р.

4. Для поясницы: 400-11000 р.

5. Для ног: 2200-9000 р.

Как выбрать ортопедическую подушку. Виды наполнителей для ортопедических подушек. Особенности выбора

 

Во все времена люди знали, что не только голове, но и шее нужна надежная опора во время сна. При неправильном и неудобном положении головы, человек нормально не отдохнет, а шейные позвонки с годами начнут деформироваться. А это будет причиной головной и мышечной боли, чувства усталости. А здоровый сон нужен каждому человеку. Для этого и были изобретены ортопедические подушки, которые  способствуют правильному физиологическому положению головы и шеи.

В каталоге нашего магазина можно увидеть широкий выбор таких подушек разного размера, формы и наполнителя. Большим спросом потребителей пользуются ортопедические подушки известных торговых марок  ТАС, Othello-Penelope, Origins, Maxstyle, Iglen, Billerbeck. Но чтобы правильно выбрать такие изделия, нужно знать все их плюсы, минусы и отличительные особенности.

Интернет магазин Сатин даст советы по выбору подушек с ортопедическим эффектом, что поможет определиться с покупкой.

 

Во все времена люди знали, что не только голове, но и шее нужна надежная опора во время сна. При неправильном и неудобном положении головы, человек нормально не отдохнет, а шейные позвонки с годами начнут деформироваться. А это будет причиной головной и мышечной боли, чувства усталости. А здоровый сон нужен каждому человеку. Для этого и были изобретены ортопедические подушки, которые  способствуют правильному физиологическому положению головы и шеи.

 

В каталоге нашего магазина можно увидеть широкий выбор таких подушек разного размера, формы и наполнителя. Большим спросом потребителей пользуются ортопедические подушки известных торговых марок  ТАС, Othello-Penelope, Origins, Iglen, Billerbeck, Maxstyle. Но чтобы правильно выбрать такие изделия, нужно знать все их плюсы, минусы и отличительные особенности.

 

Интернет магазин Сатин даст советы по выбору подушек с ортопедическим эффектом, что поможет определиться с покупкой.

 

Плюсы и минусы ортопедических подушек

 

Ортопедические подушки имеют свои положительные и отрицательные стороны.

Плюсы:

• сохраняют анатомическое положение шеи и головы;
• долговечны;
• обладают оздоравливающим эффектом;
• большинство видов имеют небольшой вес;
• легкие в использовании и уходе;
• избавляют от бессонницы;
• обеспечивают хорошее настроение после сна,
• высокий уровень комфорта;
• не впитывают запахи;
• обладают массажным эффектом;
• не вызывают аллергии.

Минусы:

• высокая цена, которая полностью оправдывается последующим результатом;
• изделия с наполнителем из гречихи достаточно тяжелые и больше подходят людям с крупной комплекцией;
• многие модели довольно твердые, но для любителей жестких подушек это не является недостатком.

Какие наполнители используются для ортопедических подушек

 

Все ортопедические подушки различаются  по виду наполнителя:

• полиэстер,
• пенополиуретан,
• меморикс,
• латекс,
• гречневая лузга.

Полиэстер – это самый распространенный и самый доступный вид наполнителя. При эксплуатации подушки наполнитель в виде мелких шариков под тяжестью тела человека немного расходится в обе стороны, тем самым  создавая необходимую высоту и поддерживая голову и шею в правильном положении.

Этот материал полностью гигиеничен, легко стирается, прекрасно выживается и быстро высыхает. Служит такая подушка от ТМ Maxstyle  примерно 8 лет.

 

Пенополиуретан или искусственный латекс – это гиппоалергенный и очень эластичный вид наполнителя. Изделие с таким наполнителем сохраняет свою форму в процессе длительной эксплуатации и не теряет ее даже после постоянных стирок.

Подушки с таким наполнителем мягкие, но, несмотря на это, прекрасно поддерживают естественное положение шеи и головы.

 

Меморикс или подушки с эффектом памяти. Наполнитель для данного типа подушки делается из вспененного пористого полиуретана или вискозэластика, который обладает эластичностью,  термочувствительностью, прекрасными гиппоалергенными качествами и нормализует кровообращение мозга.

Такая ортопедическая подушка принимает форму шеи и головы под действием веса и тепла, что обеспечивает анатомическое положение позвоночника во время сна.

Постоянное использование  подушек с эффектом памяти предотвращает заболевания шейного отдела позвоночника.

Существуют даже подобные виды ортопедических подушек с травами, которые размещаются в специальном кармане и нормализуют давление. Прекрасные модели производят такие торговые марки, как ТАС и Word of Dream.

 

Латекс – вспененный натуральный латекс производят из сока каучуковых растений. Такой наполнитель обладает эластичностью, повышенной упругостью и свойствами мгновенно восстанавливать свою форму.

Натуральный латекс позволяет коже человека дышать, так как обладает губчатой структурой, которая прекрасно вентилируется.

 

Гречневая лузга – это 100% натуральный наполнитель, обладающий повышенными ортопедическими свойствами. Подушки с подобным наполнителем обеспечивают шейной области точечный массаж, благодаря которому исчезает мигрень, и проходят боли в спине, плечах и шеи. Такой вид ортопедических подушек рекомендуется людям, страдающим заболеваниями позвоночника и шейного отдела и при сколиозе.

 

Формы и особенности выбора ортопедических подушек

 

Чтобы правильно выбрать ортопедическую подушку, необходимо  внимательно изучить ее характеристики. От того, как человек предпочитает спать, на боку или на спине, зависит выбор формы и жесткости подушки.

 

Выбор подушки в зависимости от положения тела во сне

 

Людям, которые предпочитают спать на спине, лучше выбирать жесткую и не очень высокую подушку.

Тем, кто спит на боку, больше подойдет высокая и мягкая подушка.

Людям, привыкшим спать на животе, нужны очень мягкие подушки с ортопедическим эффектом.

 

Выбор ортопедических подушек в зависимости от предназначения

 

Ортопедические подушки для детей.  Сегодня существует огромный выбор детских ортопедических подушек, которые делятся на категории, в зависимости от возраста ребенка — с первого дня жизни и до 18 лет.

 

Такие детские подушки делают с учетом всех анатомических особенностей детского организма.

Они оказывают легкий массажный эффект и обеспечивают малышам глубокий и спокойный сон.

 

Ортопедические подушки для будущих и кормящих мам. Ортопедические подушки для беременных бывают разного вида и рассчитаны для поддержания поясницы, разгрузки позвоночника и снятия болей в спине.

 

Существуют следующие виды:

• клинообразные — чтобы женщина могла подкладывать такую подушку под живот, когда лежит на боку;
• I-образные – для создания удобного положения во сне во время беременности;
• U-образные –для поддержки и животика, и спины одновременно;
• С-образные – предназначены для поддержания живота и для помощи во время кормления.

 

Ортопедические подушки для путешествий. Такой вид подушек предназначен для поддержания разных частей тела во время сидения. Их можно подкладывать под спину или под ноги во время длительных переездов. Существуют следующие формы таких ортопедических подушек:

— подкова,

— валик,

— бумеранг.

 

Подушки под спину от ТМ Billerbeck снимают утомление позвоночника и сохраняют правильную осанку. Подушки под поясницу улучшают кровообращение и снимают напряжение в области таза. А ортопедические подушки под ноги расслабляют мышцы и снимают усталость ног.

 

Ортопедические подушки с валиками. Ортопедические подушки прямоугольной формы оснащены с одной стороны утолщенным валиком.

 

В каталоге нашего магазина можно увидеть подобные модели от ТМ Billerbeck.

 

Размер этого валика подбирается в соответствии с шириной плеча.

 

Высота такой ортопедической подушки должна быть равна ширине плеча человека, для которого она предназначена.

 

Высота валика должна быть:

• 8 – 11 см – для тех, кто спит на спине;
• 11 – 12 см  – для спящих преимущественно на боку;
• 13 – 14 см – для людей с очень крупной комплекцией.

Правильно выбрав ортопедическую подушку и используя ее постоянно, человек будет меньше спать, лучше высыпаться и просыпаться утром с прекрасным настроением и хорошим самочувствием.

 

Как выбрать ортопедическую подушку

Анатомия нашего тела такова, что в лежачем положении голове для комфортного сна обязательно нужна приподнятая опора, чтобы не искривлялся позвоночник. И поэтому еще древние египтяне придумали прямоугольную деревянную подставку, на которую клали голову во время сна. А европейский путешественник XIX века, попав в Японию, был настолько удивлен зрелищем спящей японки, пользующейся вместо подушки наклонной деревянной дощечкой, что подробно описал увиденное в дневнике. Однако в Европе взяли верх и долго оставались вне конкуренции квадратные перовые и пуховые подушки. Современная ортопедическая подушка прямоугольной формы имеет вдоль одной из длинных сторон утолщенный валик, размер которого подбирается по ширине вашего плеча.
Веками люди неправильно спали, подкладывая подушку для сна под плечи. На самом деле утолщенный край подушки должен лишь касаться плеча. Валик обеспечивает поддержку головы и шейного отдела позвоночника во время сна в естественном положении, разгружает мышцы шеи и способствует правильному дыханию. Разработчики пошли от идеи, что во время сна в опоре нуждается не столько голова, сколько шея. При неправильном положении головы во сне шея не отдыхает, а шейные позвонки искривляются. Это может быть причиной головных болей и других неприятных ощущений. Нужно заметить, что ни какая подушка не может вылечить остеохондроз. Поэтому чудес исцеления от подушки ждать не стоит. Лечиться нужно у доктора. Тем не менее, облегчить боли и улучшить состояние правильно выбранная подушка может.
Что нужно знать при выборе подушки, какая подушка лучше? При выборе подушки нужно знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться.  следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка. чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна. если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности. если рука постоянно устраивается под подушку или под голову, то подушка слишком низкая. если возникает ощущение неудобства, причиной может быть слишком высокая подушка. если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрас слишком жесткий. Чем различаются подушки: длина и ширина  высота форма материал стоимость Длина, ширина и высота подушки: Здесь все просто — подбираем то, что подходит. Длина большинства подушек — от 40 до 80 см, ширина от 30 до 50 см. Единственное, на что нужно обращать внимание — чтобы ширина подушек не превышала ширину матраса. Подушки высотой от 12 до 16 см. Для широкоплечих людей следует выбирать подушки повыше. Также высокие подушки следует покупать для сна на жестких матрасах. Для большинства людей подойдут подушки высотой 12-14 см. В основном подушки мягкие, поэтому плюс-минус 1 см обычно существенной роли не играет.
Форма подушки.  Классическая форма — удобная и привычная. К ней не нужно привыкать. Спасть удобно и на боку, спине или животе. Это прекрастное сочетание классики и ортопедическрого комфорта. Ортопедическая форма (эргономичная) — с одним или двумя полуваликами под шею. То, что рекомендуют доктора. Непривычная, но «правильная» форма. Обеспечивает лучшую поддержку шеи. Встречаются вариации на тему валиков — уплотнения из другого материала, выемки под голову и др. Но в любом случае общая идея — создать дополнительную поддержку шее. Многофункциональная подушка — это незаменимая вещь в современном мире. ​​в суете,постоянной работе и мыслями о своих заботах и проблемах мы часто забываем о своем здоровьи. Многофункциональная подушка поможет вам если ваша работа сидячая, если вы часто путешествуете (на машине ,поезде, самолете), поможет беременным женщинам в ожидани малыша. Данные подушки выполнены из ортопедического материала Tempur (эффект памяти), благодаря чему вы снижаете давление на кровеносные сосуды и мышцы максимально раслабляются, даря вам комфорт и будут сочетаться с любым матрасом. Форма многофункциональной подушки от обычного валика до формы морской звезды, что позволяет подобрать именно ту которая подойдет вам. Материал подушки. натуральный латекс материал с эффектом памяти белый пух, перо первой категории высокообъемное полиэфирное волокно «шарики» полиэфирное волокно искусственный «лебяжий пух»
Все ортопедические подушки Орматек, Tempur, Аскона, Райтон, Lonax, Virtuoz, Промтекс-Ориент обеспечивают правильную поддержку головы во время сна и снижают нагрузку на шейный отдел позвоночника. Подушки производятся из экологически чистых наполнителей. Структура материалов точно подстраивается под форму головы и шеи, что обеспечивает снижение нагрузки и улучшает циркуляцию крови. ортопедические подушки помогут избежать головной боли и бессонницы.  В настоящее время в ассортименте представлены различные виды подушек, отличающиеся по форме, степени жесткости, материалам изготовления. Все подушки имеют съемную наволочку из трикотажной или жаккардовой ткани на молнии, которую при необходимости можно легко постирать.
Ортопедические подушки Tempur изготовлены из новейшего метериала пены с эффектом памяти. Данная пена равномерно распределяет вес спящего, подстраивается под особенности тела и не оказывает давления на кровеносные сосуды головы и шейных отделов. Тем самым вы получаете максимально комфортный сон,и просыпаетесь отдохнувшими и полными сил для нового дня. Вы можете выбрать подушки как калассической так и эргономичной формы. Для изготовления съемного чехла подушек «Орматек» применяется трикотажная ткань высокого качества nanopolen, мягкая и приятная на ощупь. Специальная обработка поверхности ткани препятствует проникновению грязи и пыли, придает гипоаллергенные свойства, гарантирует чистоту и свежесть. Ортопедические подушки mediflex «Аскона» разработаны по руководством академика, доктора биологических наук в.и. Дикуля. «Аскона» предлагает вам огромный ассортимент подушек: классические и ортопедические подушки с объемными гипоаллергенными наполнителями, а так же с эффектом памяти формы.   Выбор подушки – очень ответственный шаг, ведь новое приобретение впоследствии может подарить вам как глубокий безмятежный сон, так и череду кошмарных мучительных ночей. В нашем интернет магазине подушек, вы обязательно подберете модель для себя.

Лучшие ортопедические подушки 2022 года

Ортопедические подушки бывают всех форм и размеров. От подушек, которые плотно прилегают между вашими коленями, до подушек для поддержки шеи, предназначенных для выравнивания позвоночника, ортопедические подушки часто покупают как способ справиться с болью, которая усугубляется вашим режимом сна.

Этот список включает в себя некоторые из наших любимых ортопедических подушек во многих формах, которые предназначены для облегчения вашего дискомфорта. Однако разговор с врачом всегда является важным первым шагом, если вы испытываете хроническую боль.С учетом сказанного давайте перейдем к некоторым из наших любимых ортопедических подушек.

Лучшие ортопедические подушки

Лучшее средство от боли в плече

Подушка Puffy.

Puffy Pillow

Puffy Pillow — это гипоаллергенная и устойчивая к пылевым клещам подушка, изготовленная из специальной смеси полиэстера и бамбукового вискозы, что делает ее отличным выбором для тех, кто страдает от аллергии. Чехол изготовлен из специального бамбукового вискозного волокна, что делает его воздухопроницаемым и охлаждающим, так что эта подушка понравится тем, кто спит в горячем состоянии. Не говоря уже о том, что она также имеет сертификат Oeko Tex 100, гарантирующий, что вы получите самое высокое качество, которое может предложить подушка.

Эта подушка изготовлена ​​из премиальной пены с эффектом памяти CertiPUR-US, что означает, что она не содержит вредных химических веществ, поэтому она очень понравится людям с чувствительной кожей. Наполнитель из пены с эффектом памяти также регулируется, поэтому вы можете удалить или добавить наполнитель по своему вкусу! Все, что вам нужно сделать, это расстегнуть внутренний рукав и отрегулировать количество пены с эффектом памяти, которое вы хотите!

Доставка прямо к вашей двери через FedEx в течение 1-3 рабочих дней, вы также можете найти большое удобство в покупке этой подушки.

Цена: 79–99 долларов США, с пожизненной гарантией и очень приятным пробным периодом на 101 ночь.

Идеально подходит для: Комбо-спящих, которым нужна гипоаллергенная подушка .

Подушка Puffy

Подушка Puffy — отличный выбор для тех, кто хочет спать, ищет подушку с регулируемым комфортом, целенаправленной поддержкой и антиаллергенными свойствами.

Лучшая пена с эффектом памяти

Подушка DreamCloud Contour из пены с эффектом памяти

Подушка DreamCloud

Плюсы:

• Подушка из пены с эффектом памяти DreamCloud Contour обхватывает голову и снимает давление с шеи благодаря глубокой форме пены с эффектом памяти.
• Подушка с дышащим покрытием и наполнителем из медного геля. Обе эти особенности помогают подушке и, следовательно, человеку спать невероятно прохладно.
• При заказе вы можете выбрать стандартную подушку или подушку королевского размера, чтобы подобрать подушку, соответствующую вашим потребностям.

Минусы:

• Подушка весит от 4 до 5,5 фунтов, что не обязательно является недостатком, но об этом следует помнить, если вы ищете более легкую подушку.

Подушка DreamCloud Contour

Подушка DreamCloud Contour Memory Foam создана для удобного контурирования естественных изгибов головы, шеи и плеч. Эта подушка разработана с добавлением медного геля, чтобы вам было приятно и прохладно ночью!

Best for Side Sleepers

Brooklyn Bedding Подушка из измельченной пены

Brooklyn Bedding Premium Подушка из измельченной пены

Плюсы:

• Измельченная пена с эффектом памяти в этой подушке создает ощущение формы, характерное для этого материала. Это придает подушке ощущение плюша и для тех, кто спит на боку.
• Эта подушка имеет охлаждающий гель, пропитанный пеной с эффектом памяти, что позволяет ей лучше дышать, чем другие подушки из пены с эффектом памяти, представленные на рынке.
• Подушка Brooklyn Bedding Premium из измельченной пены — более доступный вариант. Он также поставляется с 30-дневной пробной версией и 3-летней гарантией.

Минусы:

• Если вы ищете плотную и жесткую подушку, то это может быть не лучший выбор для вас.

Подушка Brooklyn Bedding Premium из измельченной пены

Подушка Brooklyn Bedding Premium из измельченной пены с охлаждающим чехлом сочетает в себе облачный комфорт с индивидуальной настройкой для каждого типа сна.

Подушка для шеи Best

Подушка для шеи Tempur

Подушка для шеи Tempur

Подушка для шеи Tempur-Pedic TEMPUR-Neck предназначена для тех, кто спит на спине и на боку и нуждается в дополнительной помощи для поддержания здоровой осанки. Tempur-Pedic известен производством великолепных матрасов и подушек, но на самом деле эта подушка — первая подушка Tempur-Pedic! Что делает эту подушку великолепной, так это ее уникальный U-образный дизайн, позволяющий ей адаптироваться к естественным изгибам вашей головы, шеи и плеч и предотвращать отклонение позвоночника от смещения, когда вы спите на боку или на спине.

Если вам интересно узнать больше об этом аксессуаре, обязательно ознакомьтесь с моим полным обзором подушек Tempur-Pedic!

Цена: 89–129 долларов США с 5-летней гарантией.

Идеально подходит для:  Спящих на спине и на боку ищет подушку с твердым контуром!

Подушки Tempur-Pedic

Подушки Tempur-Pedic обеспечивают необходимую поддержку и комфорт, необходимые для здорового ночного сна.

Лучшая регулируемая подушка

Регулируемая подушка Helix

Регулируемая подушка Helix

Плюсы:

• Эта высокоэффективная подушка изготовлена ​​из пены с эффектом памяти и альтернативы пуху, материалов, которые хорошо подходят как для снятия давления, так и для поддержки.
• Подушка полностью регулируется и оснащена двумя слоями поддерживающих вставок, поэтому вы создаете идеальную поддержку для себя.
• Существует также вариант комфортного чехла «Helix Cool», который обеспечивает еще более прохладный сон благодаря покрытию из полиэтиленовой ткани.

Минусы:

• Подушка стоит от 85 до 99 долларов, но она поставляется с пробным периодом сна на 100 ночей и ограниченной гарантией на 1 год, если вы не сочтете, что она стоит своей цены.

Регулируемая подушка Helix

Регулируемая подушка Helix имеет съемный поддерживающий вставной слой, поэтому вы можете отрегулировать высоту подушки и найти наиболее удобный вариант. Регулируется для всех положений сна и типов телосложения — идеально подходит для мягкой или жесткой.

Как мы выбирали лучшие ортопедические подушки

Выбор подходящей ортопедической подушки для ваших нужд во многом зависит от того, что вы пытаетесь лечить. Некоторые подушки предназначены специально для снятия боли при седалищном нерве, в то время как другие предназначены для выравнивания позвоночника в области шеи. Разговор с врачом поможет определить, какой тип подушки вам следует искать, но в качестве общего обзора приведем некоторые моменты, которые мы учитывали в процессе выбора.

• Несколько вариантов высоты и размера: Толщина и размер подушки имеют первостепенное значение для обеспечения правильного положения позвоночника. Мы склонялись к подушкам, которые позволяли вам настраивать размер. Подушки со съемными вставками из пеноматериала, различными размерами контура или различными вариантами размеров подушек идеально подходят для выбора нужной толщины.
• Воздухопроницаемость и чувствительность: Это подушка, поэтому помимо адекватной поддержки важно, чтобы она была мягкой и удобной.Мы отдавали предпочтение пене с эффектом памяти, которая не перегревалась, и имели чехол, который не был сделан из какого-либо неудобного материала, и его можно было снять и постирать.
• Жесткость: Вообще говоря, жесткость подушки зависит от индивидуальных потребностей. Однако для ортопедических подушек существует базовый уровень жесткости и поддержки, которые должны присутствовать, чтобы способствовать правильному выравниванию. Мы предпочитали мягкие, но поддерживающие подушки.

Советы по выбору правильной ортопедической подушки

Выбор подходящей ортопедической подушки для ваших нужд может изменить вашу жизнь.Это кажется преувеличением, но сокращение шеи, спины, бедер, коленей или любой другой части вашего тела, которая болит, может повлиять на весь ваш внешний вид. Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы точно определить источник любой боли, но если вы ищете ортопедическую подушку, вот некоторые вещи, которые следует учитывать.

• Для чего предназначена подушка: Выбор ортопедической подушки зависит от того, какая часть вашего тела болит. Если у вас болит поясница, попробуйте подушку для коленей; Точно так же обратите внимание на специальные подушки для шеи, если ваша шея является болевой точкой.На рынке есть много конкретных продуктов, предназначенных для устранения конкретной боли, поэтому не останавливайтесь на обычной подушке и не ожидайте, что она исправит все, что вас беспокоит.
• Материал подушки и чувствительность кожи: Ортопедические подушки могут быть изготовлены из различных материалов, а наволочки могут быть изготовлены из еще большего количества материалов. Обратите внимание на тип пены; если подушка не из дышащего материала, ночью может быть жарко. И, если наволочка сделана из искусственной ткани, она может вызвать раздражение чувствительной кожи. Они могут помочь облегчить боль в различных частях тела и способствовать улучшению положения позвоночника и осанки. Решения для ортопедических подушек у всех будут разные, но правильный выбор может иметь решающее значение.

   

  Подпишитесь сегодня!

  Получайте последние предложения, скидки, обзоры и подарки!

  Логан — контент-директор Sleepopolis, что означает, что он не только каждую неделю проверяет новые матрасы, но и курирует все сравнения, лучшие страницы и видеогиды на сайте.Он откровенно и честно подходит к своим обзорам и старается дать зрителям объективный взгляд на каждый новый продукт, который он пробует. Логан усовершенствовал свой метод, лично протестировав более 200 различных матрасов, поэтому он не только может различить общую атмосферу конкретной кровати, но и контекстуализировать ее ощущения на рынке кроватей в коробке в целом. Когда он не прыгает на новую кровать и не работает с нашей редакционной командой над созданием увлекательного руководства по обучению сна, вы можете найти его за чтением книг по всемирной истории, выгуливанием своей собаки Пеппер или поиском лучшего чизбургера в Нью-Йорке.

  Топ-5 лучших ортопедических подушек —

  Примечание редактора: этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы совершаете покупку по этим ссылкам. Для получения полной информации посетите страницу раскрытия информации.

  Ортопедические подушки Best

  Без правильного постельного белья практически невозможно выспаться. А без сна вся наша жизнь становится безрадостной. Большинство людей могут прожить без еды до 30 дней, но отсутствие сна легко сказывается на нас (мировой рекорд по проживанию без сна составляет 11 дней).Это потому, что наши тела не могут работать 24 часа в сутки. Ему нужно несколько часов, чтобы отдохнуть и перезарядиться каждый день.

  Думайте о нашем теле как о машине, которую нужно выключать на несколько часов каждый день, иначе системы перегрузятся и приведут к поломке. Однако, когда дело доходит до сна, решающее значение имеют правильная обстановка и постельное белье. Неправильное постельное белье не только ухудшает качество сна, но и вызывает боли.

  Иногда мы увлекаемся всеми вариантами матрасов и одеял и забываем об одном из основных предметов постельного белья – подушках.Большинство людей не знают, что подушка поддерживает семь важных костей шеи, поддерживающих голову. Когда подушка не может обеспечить поддержку, шея напрягается, как и голова. Обычные подушки обычно имеют типичную форму и либо слишком мягкие, либо слишком жесткие. Они не совпадают с позвоночником или шеей и могут привести к деформации и боли.

  Вам нужен не только матрас, повторяющий изгибы вашего тела, но и подушка, повторяющая форму шеи и позвоночника. Обычная подушка не дает такого преимущества.Вот почему вам нужно использовать ортопедическую подушку для лучшей поддержки.

  Что такое ортопедическая подушка?

  Вопреки распространенному мнению, ортопедические постельные принадлежности предназначены не только для людей с такими заболеваниями, как артрит, остеопороз или спондилез. Любой, кто хочет, чтобы его тело лучше поддерживалось во время сна, может использовать ортопедическое постельное белье. Есть ортопедические матрасы и ортопедические подушки. Назначение их одинаковое, но для разных частей тела.

  Ортопедическая подушка специально разработана для обеспечения и поддержки шеи, позвоночника и головы, когда человек спит или лежит.Они также часто используются для поддержки других частей тела, таких как колени, ноги и спина. Обычные подушки имеют очень типичный дизайн; они либо прямоугольные, либо квадратные и пушистые. Особой формы у них нет. Ортопедические подушки отличаются своим дизайном. Они разработаны в соответствии с ортопедическими рекомендациями, чтобы обеспечить правильное размещение и поддержку любой части тела.

  Подушки традиционно изготавливаются из волокна (например, хлопка) или пены, но ортопедические подушки обычно изготавливаются из пены с эффектом памяти.Это связано с тем, что пена с эффектом памяти является термочувствительным материалом и приобретает форму соприкасающейся с ней части тела. Тем не менее, требуется некоторое время, чтобы вернуть первоначальную форму, когда он больше не используется.

  Ортопедические подушки также называют терапевтическими подушками, потому что они, как утверждается, обеспечивают облегчение ряда проблем, мешающих сну. От болей в спине, болей в коленях, ригидности затылочных мышц до апноэ во сне и храпа различные ортопедические подушки облегчают ряд заболеваний и нарушений сна, оказывая поддержку различным частям тела.На самом деле, почти для каждой части тела есть подушка, часто используемая вместе с ортопедическими матрасами и подушками.

  Типы ортопедических подушек

  Существует несколько типов ортопедических подушек, разработанных в соответствии с формой тела и назначением. Некоторые из них:

  Шейная или контурная подушка

  Это подушка для сна имеет изогнутую форму и предназначена для выравнивания контуров головы, шеи, позвоночника, плеч и спины во время сна или лежа.Шейная подушка является одним из наиболее распространенных типов ортопедических подушек, используемых для облегчения различных состояний, таких как боль в шее, ригидность затылочных мышц, боли в спине в плечевом суставе, респираторный дистресс, храп и апноэ во сне.

  Подушка для шеи

  Ее также называют дорожной подушкой. Ее часто можно увидеть и использовать в полете. Подушка для шеи имеет форму подковы и предназначена для надевания на шею, чтобы поддерживать голову во время долгих часов сидения. Эта подушка полезна, потому что, когда ваша голова опирается на сиденье, она не получает необходимой поддержки, что может привести к болям в шее и ригидности шеи и плеч.

  Подушка для тела

  Это длинная изогнутая подушка, предназначенная для поддержки всего тела. Подушка для тела имеет изгибы, поддерживающие голову, шею, плечи и спину. Подушка для тела может использоваться всеми, кому нужна лучшая поддержка, чтобы заснуть. Тем не менее, он настоятельно рекомендуется беременным женщинам из-за поддержки, которую он оказывает.

  Подушка для колен

  Это подушка в форме песочных часов, которую помещают между ног или под колено, чтобы поддерживать ноги и держать позвоночник прямым. Подушка для колен не только обеспечивает поддержку нижней части спины, выравнивая позвоночник, но и предотвращает трение между ногами. Его часто используют для улучшения кровообращения в ногах.

  Подушка для поясницы

  Это подушка в форме полумесяца, которая используется для поддержки нижней части спины или ног. В сидячем положении поясничная подушка поддерживает нижнюю часть спины и обеспечивает правильную осанку. В положении лежа его можно использовать для поднятия ног или даже под шею для поддержки и массажа.

  Подушка на танкетке

  Как следует из названия, эта подушка имеет форму клина. Он обеспечивает наклонную поверхность для отдыха любой части тела. Подушка на танкетке — одна из самых универсальных ортопедических подушек, поскольку ее можно использовать для любой части тела. Его можно использовать для поддержки ноги и коленей или для поддержки головы, шеи и плеч в постели. Поскольку клиновидная подушка удерживает голову наклоненной, ее часто используют для облегчения дыхательной недостаточности, храпа или апноэ во сне или даже для облегчения симптомов кислотного рефлюкса. Подушки на танкетке бывают цельными или могут складываться.

  Водяная подушка

  Если вам нужна максимальная гибкость, ничто не сравнится с водяной подушкой. Просто наполните подушку водой и отрегулируйте высоту по мере необходимости. Вода повторяет форму тела и обеспечивает идеальную поддержку.

  Как выбрать ортопедическую подушку?

  Учитывая разнообразие типов лечебных подушек, сделать правильный выбор может быть сложно. Даже если вы не страдаете какими-либо физическими недугами или нарушениями сна, может быть полезно иметь дома ортопедическую подушку на тот случай, когда у вас болит спина или затекли плечи, или вы хотите держать ноги приподнятыми.Но вне зависимости от того, для чего вы ее покупаете, покупать ортопедическую подушку следует осторожно, учитывая определенные факторы.

  Ниже приведены некоторые факторы, которые следует учитывать при покупке ортопедической подушки.

  Бюджет : Само собой разумеется, что ортопедические подушки дороже обычных подушек. Они могут стоить от 50 до 200 долларов. Еще до того, как вы приступите к поиску ортопедических подушек, важно иметь конкретный бюджет, потому что, если вы этого не сделаете, ваш бюджет резко возрастет.Ортопедические подушки доступны в каждом ценовом диапазоне, поэтому лучше придерживаться бюджета, чтобы не тратить больше, чем необходимо.

  Положение для сна : Ортопедические подушки предназначены для различных положений во время сна. Рекомендуется выбирать подушку, предназначенную для положения, в котором вы обычно спите. Сон на боку является наиболее распространенным положением, за которым следуют сон на спине и на животе. Подушка для тела обычно предназначена для тех, кто спит на боку, а клиновидная подушка лучше подходит для тех, кто спит на спине.

  Опора : Если вы покупаете ортопедическую подушку из-за нарушения сна или физического состояния, вам необходимо подумать, какую часть тела вы хотите поддерживать с помощью подушки. Например, подушка для шеи предназначена для поддержки шеи и плеч, а подушка для поясницы предназначена для поддержки нижней части спины и ног. Если вы в конечном итоге купите подушку для шеи для нижней части спины, она не будет служить правильной цели.

  Физические заболевания : Ортопедические подушки предназначены для обеспечения общей поддержки всего тела или различных частей тела.Но если у вас уже есть физические проблемы, вам может понадобиться более специализированная поддержка. В таком случае специалист-ортопед может порекомендовать лучший тип подушки.

  Материал : Как обычные, так и ортопедические подушки изготавливаются из различных материалов. Но наиболее распространенным материалом для изготовления лечебных подушек является пена с эффектом памяти. Пена с эффектом памяти не только мягкая и поддерживающая, но и ее чувствительность к теплу позволяет принимать любую форму. Латекс — еще один материал, используемый для изготовления ортопедических подушек, который лучше всего подходит для аллергиков. Как и пена с эффектом памяти, латекс также принимает форму тела и обеспечивает поддержку и выравнивание. Внешний чехол подушки может быть из хлопка, вискозы или полиэстера.

  Легкость очистки : Подушки притягивают пыль и могут сильно загрязняться, если их не чистить регулярно. Покупая ортопедическую подушку, убедитесь, что ее легко чистить.Вы должны иметь возможность чистить его пылесосом или мыть водой. Не все подушки позволяют это сделать, поэтому, если вы хотите постирать подушку, вам следует приобрести подходящий материал.

  Топ-5 ортопедических подушек

  Теперь, когда мы рассмотрели типы доступных лечебных подушек, их назначение и материалы, из которых они обычно изготавливаются, пришло время обсудить лучшие ортопедические подушки, которые вы можете купить. Хотя существует несколько компаний, производящих несколько разных типов ортопедических подушек, здесь мы поговорим о пятерке лучших среди них.

  Snuggle-Pedic Ultra-Luxury Bamboo Shredded Memory Foam Pillow

  Мысль об ортопедических подушках напоминает о различных изгибах, которые заставляют вас спать в непривычных для вас положениях. Подавляющее большинство ортопедических подушек имеют изгибы и контуры, потому что они предназначены для удержания тела на месте во время сна. Но подушка также может обеспечить поддержку и выравнивание, даже не будучи пышной. Возьмем, к примеру, ортопедическую подушку из пены с эффектом памяти от Snuggle-Pedic.Одна из самых популярных ортопедических подушек на сегодняшний день, подушка Snuggle-Pedic по форме напоминает обычные подушки, но способна поддерживать голову, шею и плечи. Он наполнен измельченной пеной с эффектом памяти и имеет дышащий наружный чехол на молнии с микровентиляцией, который можно стирать. Подушка полностью индивидуальна.

  По цене $60 это одна из самых доступных ортопедических подушек. Пусть вас не вводит в заблуждение его форма; Несмотря на то, что у него нет причудливых изгибов, он отлично обеспечивает поддержку и выравнивание, потому что пена с эффектом памяти принимает форму тела. Открытие внешнего чехла также позволяет открыть сами подушки, отрегулировать набивку внутри. Пена с эффектом памяти гипоаллергенна, поэтому даже аллергики могут смело использовать эту подушку. Более того, Snuggle-Pedic также предлагает 90-дневную пробную версию сна и бесплатную доставку. Продукт полностью производится в США и легко доступен на таких онлайн-сайтах, как Amazon.

  Pro Pros

  5 Полностью настраиваемые

  • Здоровые и безопасные материалы

  5 отлично подходит для хронической боли и сна APNEA

  • Машина стирки
  • 90-но ночной пробное испытание
  • Доступное

  минусы

  • Требуется без газа
  • Требуется повторное взбивание

  Подушка для поддержки шейного отдела позвоночника Nature’s Guest

  Если вам нужна подушка для болей в шее или плечах, которая не сделана из пены или латекса, Nature’s Guest изготовит эту шейную подушку из микрофибры.Подушка выполнена в виде гнезда с углублением посередине и косынками по краям. Углубление предназначено для головы, а косынки – для шеи и плеч. Подушка поддержки шейки матки Nature’s Guest рекомендована хиропрактиками тем, кто страдает от болей в шее и плечах, и стоит около 60 долларов.

  Шейная подушка имеет моющийся хлопковый чехол, а наполнитель изготовлен из хлопка и древесной массы. Жесткость подушки можно регулировать, убирая или добавляя наполнитель.Хлопок в чехле и наполнителе помогает дышать и не нагревает подушку. Шейный валик регулируется и возвращает шею в нужное положение, даже когда вы двигаетесь. Те, кто страдает дегенеративными заболеваниями дисков, утверждают, что использовали эту подушку и получили от нее пользу. Однако он не слишком подходит для тех, кто спит на боку.

  Pros

  • Большая поддержка шеи и позвоночника
  • Два разных высоты
  • Полностью натуральный
  • Регулируемая твердость
  • Дышащие

  минусы

  долл. Не подходит для боковых спящих

  Подушка Sleep Artisan Luxury Side Sleeper Pillow

  Эта подушка в форме полумесяца предназначена для тех, кто спит на боку. Он сделан не из пены с эффектом памяти или микрофибры, а из натурального латекса. Эта подушка для сна на боку — абсолютно здоровый и экологически чистый вариант — сделана в Калифорнии. Как и все ортопедические подушки, она регулируется и принимает форму шеи независимо от того, на какой стороне вы спите. Если вы спите на спине, эту подушку можно положить под голову, чтобы обеспечить поддержку шеи. Дышащий и гипоаллергенный натуральный латекс принимает форму вашего тела и обеспечивает поддержку в течение всей ночи.Поскольку натуральный латекс стоит дорого, подушка стоит 99 долларов.

  Pros

  5 Полностью натуральный и экологичный

  • Улучшенный натуральный латекс
  • работает для обеих сторон и обратно спать

  минусы

UTTU Регулируемая натуральная подушка памяти

Если вы смотрите Для ортопедической подушки, которая подходит для всех типов сна, подушка UTTU Adjustable Memory Foam должна отлично подойти. Эта подушка не только отлично подходит для сна, но и поддерживает, когда вы часами сидите за рабочим столом. Эта контурная подушка, изготовленная из динамической пены, имеет высокую плотность, предотвращая проседание и потливость. Верхний контур предназначен для тех, кто спит на боку, а нижний — для тех, кто спит на спине и на животе. В отличие от пены с эффектом памяти, динамическая форма не теряет своей твердости при использовании и всегда возвращается в форму, несмотря на всю формовку. Чехол изготовлен из бамбукового волокна, мягкого и дышащего, его можно стирать в стиральной машине.Регулируемая подушка UTTU дешевле других вариантов в этом списке и стоит 39 долларов.

Pros

5 Дышащая чехол

• Регулируемая твердость
• Подходит для всех спальных позиций
• Подходит для всех спальных позиций
• 96-ночных пробных позиций
• Доступное

долл. Доступное

минус

• Может быть немного слишком твердым

Malouf Z Плечо Зонированная подушка из пены с эффектом памяти

Компания Malouf производит множество различных ортопедических подушек, наполненных гелем, лавандой, мятой и т. д.Подушка Z Shoulder Zoned изготовлена ​​из пены с эффектом памяти и наполнена гелем. Эта подушка предназначена для поддержки области плеч и изготовлена ​​с использованием различных технологий. Она имеет уникальную плечевую выемку, специально разработанную для тех, кто спит на боку, чтобы свести к минимуму ворочание, а зональная технология разделяет подушку на две части, одна из которых сделана из пены с эффектом памяти и поддерживает голову и шею, а другая наполнена гелем и способствует воздушному потоку. Внешний слой изготовлен из дышащего материала TENCEL, который отводит влагу и регулирует тепло.Пена с эффектом памяти сертифицирована CertiPUR-US, и на продукт предоставляется 5-летняя гарантия.

Pro Pros

5 Гель наношенный вполненный память

• Специально разработанный для боковых спящих
• Держит прохладно и фитилью у влаги
• Гипоаллергенная память
• 5-летняя гарантия

минус

• Off-Gassing требуется
• Дорого по цене $84

Ортопедические подушки бывают разных форм, дизайнов и цен. Окончательное решение зависит от личных предпочтений и комфорта. Не забудьте изучить заранее, чтобы не перегружаться всеми доступными вариантами.

12 лучших ортопедических подушек (январь 2022 г.) — обзоры и руководство по покупке

Особенности, которые следует учитывать при выборе ортопедической подушки

Наполнитель

Если вы просмотрите наш список, то увидите, что в большинстве ортопедических подушек основным компонентом является пена с эффектом памяти. Кроме того, вы увидите, что одной из особенностей этого типа пены является медленная скорость отскока, когда, если вы поднимаете или двигаете головой, может потребоваться некоторое время, чтобы подушка вернулась в исходное состояние.Обычно это период от трех до пяти секунд. Еще одна важная особенность пены с эффектом памяти заключается в том, что она, как правило, более прочная, чем другие аналоги.

С другой стороны, если вам нужен более мягкий вариант, вам подойдет волокнистый наполнитель, такой как в подушке для поддержки шейки матки D-Core компании Core Products. Кроме того, эта опция имеет более высокую скорость отскока, возвращаясь в исходное состояние почти сразу, как вы отрываете голову от подушки. Это оба разумных варианта, и человек должен знать свои предпочтения, прежде чем совершить покупку.Если нет, они могут выбрать продукты с пробным периодом, чтобы не зацикливаться на продукте, который им не нравится.

Материал покрытия

Материал чехла должен быть удобным и мягким, чтобы не умалять положительных качеств наполнителя. Также стоит обратить внимание на то, снимается ли чехол подушки. Некоторые из них, такие как UTTU Sandwich Pillow, будут оснащены молниями, которые облегчают снятие чехла. У других будет молния, чтобы вы могли вынуть часть наполнителя из микрофибры.

Как только вы обнаружите, что наволочка на подушке съемная, проверьте, можно ли ее стирать в машине. Вам нужен чехол, который легко чистить, и если вы не можете найти его в подушке, которая вам нравится, вы можете заранее приобрести наволочку.

Сертификация

Если вы покупаете ортопедическую подушку, это, вероятно, связано с ее преимуществами для здоровья по сравнению с другими типами подушек. Они обеспечивают лучшее выравнивание позвоночника, улучшая сон, и в результате вы устраняете боли в спине и шее.Однако во время сна у вас могут возникнуть другие проблемы со здоровьем. Во-первых, вы можете активировать аллергию, из-за которой спать практически невозможно.

В другом сценарии качество воздуха в вашей спальне может вызвать проблемы с дыханием. Органы по сертификации проверяют подушки на предмет связанных с ними опасностей и сообщают вам, безопасно ли их использовать. Следовательно, чем больше учреждений сертифицируют марку или тип подушки, тем лучше. CertiPUR-US является одним из таких органов, отвечающих за сертификацию, и в основном он занимается продуктами из пенопласта.Такие продукты, как сэндвич-подушка UTTU, сертифицированы тремя органами.

Форма

Форма также влияет на эффективность ортопедической подушки. Если вы просмотрите варианты, которые мы предоставили выше; вы заметите, что, хотя они выглядят по-разному, основной дизайн похож. Все они имеют контурную форму, состоящую из двух вершин на концах и углубления посередине. Эта депрессия также часто имеет колыбель, которая охватывает голову пользователя.

Дополнительные функции вы можете найти в форме подушки-колыбели для вашей шеи.Благодаря своей форме шейная подушка MARNUR имеет боковые подлокотники. Что касается того, следует ли вам покупать продукты с такими функциями, все зависит от того, какое значение вы им придаете. На это, вероятно, также повлияет предпочитаемая вами поза для сна.

Твердость

Как упоминалось ранее, материал наполнителя, вероятно, будет влиять на твердость или мягкость продукта, который вы покупаете. Если вы предпочитаете подушку средней жесткости, вы можете выбрать подходящую подушку.Вы также, вероятно, найдете более твердые варианты с наполнителем из пены с эффектом памяти, которая может различаться по плотности. Вы также можете найти твердые подушки с наполнителем из микрофибры. В случае с подушкой Nature’s Guest Support Pillow вы получаете твердую подушку из микрофибры, которую вы можете отрегулировать, чтобы она стала мягче, удалив часть наполнителя.

Цена

Цены на эти подушки отличаются от производителя к производителю. Тем не менее, вам будет трудно найти тот, который стоит более 100 долларов. Таким образом, большинство подушек попадают в доступный диапазон.Тем не менее, вам нужно проверить, получаете ли вы соотношение цены и качества. Вам будет лучше, если вы потратите больше, если в итоге получите качественный продукт.

лучших ортопедических подушек: безболезненный сон с правильным выравниванием

Ваша поза во сне и поддержка вашего тела влияют на степень комфорта, которое вы испытываете в течение ночи. Если вы обнаружите, что ворочаетесь или просыпаетесь от боли, скорее всего, вас не поддерживают должным образом. Иногда это связано с выбором матраса, но во многих случаях это может быть просто решено выравниванием вашего тела под влиянием подушки, на которой вы спите.

Боль в шее, спине и верхней части тела часто возникает, когда позвоночник не выровнен, что создает нагрузку на мягкие ткани и приводит к плохому ночному отдыху. Эта поддержка шейки матки имеет решающее значение для общего состояния здоровья тела, и прежде чем вы решите инвестировать в дорогостоящие варианты сна, сначала изучите, как смена подушки может помочь в решении этих проблем. Ниже приведены несколько полезных советов по поиску ортопедической подушки, которая поможет вам лучше всего поддерживать себя там, где вам это нужно, независимо от того, вызвано ли ваше состояние плохой осанкой во время сна или является хроническим заболеванием.

Вы можете проверить: Лучшая ортопедическая подушка

Лучшие ортопедические подушки

В следующих обзорах представлены одни из самых популярных среди потребителей подушек. Некоторые из них даже входят в число наших избранных и лично проверенных вариантов, чтобы предоставить вам подробный отчет об их использовании.

Coisum Ортопедическая подушка с эффектом памяти

Характеристики:
• Наполнитель-  Основа из твердой пены с эффектом памяти
• Комфорт: Боковые и задние
• Плотность: Сверхтвердый
• Охлаждение: да
• Гарантия: 30-дневный возврат
В ортопедической подушке с эффектом памяти Coisum используется высококачественная плотная пена с эффектом памяти, обеспечивающая уникальную форму для поддержки сна на спине и боку. Эта подушка, предназначенная для облегчения болей в спине, шее и плечах, обеспечивает эффект убаюкивания, помогая удерживать голову в правильном положении в течение ночи, и обеспечивает правильную форму для поддержки всего тела.

Моющийся, дышащий бамбуковый чехол обеспечивает охлаждающий эффект, а внутренний чехол от клещей защищает пену и сохраняет ее свежесть. Эта подушка устойчива к плесени и пылевым клещам и обеспечивает отличную циркуляцию воздуха для ночного комфорта. Пена с эффектом памяти с медленным отскоком позволяет вам кататься и возвращаться в исходное положение, не создавая точек давления.

Профи
• Снимает ригидность шеи
• Очень хорошо держит форму
• Подходит для комбинированных спальных мест
Минусы
• Требуется время, чтобы привыкнуть к
• Сначала дегазация

Кому следует приобрести эту подушку:

Эта уникальная подушка идеально подходит для тех, кто спит на спине и на боку и страдает от болей в спине.

проверить цену

Подушка для шеи TEMPUR

Характеристики:
• Наполнитель-  Основа из твердой пены с эффектом памяти
• Комфорт: Зад/бок
• Плотность: твердая
• Охлаждение: Нет
• Гарантия: 5 лет
Tempur-Pedic предлагает гораздо больше, чем их знаменитые матрасы с эффектом памяти. Подушка Tempur-Neck была создана специально для облегчения болей в шее, поддержки выравнивания позвоночника и расслабления мягких тканей.Независимо от того, имеете ли вы дело с хронической проблемой или восстанавливаетесь после травмы, этот выбор поможет вам получить более спокойную ночь. Разработанные для тех, кто спит на спине и на боку, различные лоджии с каждой стороны могут удовлетворить самые разные типы телосложения и предпочтения. Более мягкий центр также уменьшает точки давления.

Доступен в трех размерах: маленьком, среднем и большом, вы можете найти идеальную посадку с помощью удобного справочника. Если вы хотите увидеть более подробный отчет об этой подушке, мы лично рассмотрели ее здесь, в The Sleep Judge, и вы можете ознакомиться с нашими выводами в этой статье.

Профи
• Прочный
• Точная таблица размеров
• Облегчает боль в шее
Минусы
• Легкое газовыделение
• Возможно, для некоторых слишком твердый
• Контурирование будет зависеть от комнатной температуры

Кому следует покупать эту подушку

Идеально подходит для тех, кто спит на спине и на боку, он сделан так, чтобы выровнять все ваше тело и может помочь облегчить храп и другие боли в спине и шее, от которых вы можете страдать.Сверхтвердое ощущение обеспечивает отзывчивое ощущение с отличными контурными свойствами.

проверить цену

Подушка для шеи Cradle Me

Характеристики:
• Наполнитель-  Пена с эффектом памяти
• Комфорт: Живот/Спина/Бок
• Плотность: Плюш
• Охлаждение: поддержка
• Гарантия: 100% гарантия
Трехмерный комфорт, предлагаемый подушкой для шеи Cradle Me, представляет собой уникальную подушку в форме бабочки, которая была создана для поддержки тех, кто спит на спине и на боку, но также может вместить удивительное количество людей, спящих на животе, которые используют ее также для поддержки верхней части тела. Подушка плюшевая и отзывчивая, а также хорошо пропускает воздух для более прохладного ночного сна. Пропитанная гелем сердцевина из пены с эффектом памяти повторяет форму головы, шеи и плеч, поддерживая вас и обеспечивая выравнивание позвоночника.

Эта подушка снимает давление и регулируется в соответствии с самыми разными потребностями во сне, а съемный моющийся чехол позволяет поддерживать подушку в чистоте и свежести. Хотя это странная форма, при необходимости она может поместиться в стандартную наволочку размера «queen-size».

Профи
• Очень хорошо поддерживает
• Исключительно моделирует и успокаивает
• Спит прохладно
Минусы
• Лофт может быть слишком высоким для небольших корпусов
• Пена может со временем оседать

Кому следует приобрести эту подушку:

Если вы предпочитаете комбинированный сон или просто ищете подушку с большей поддержкой, это отличный выбор, поскольку он подходит для самых разных форм тела и веса и является более мягким, но поддерживающим вариантом.

проверить цену

Поясничная опора Everlasting Comfort Подушка для спины из пеноматериала с эффектом памяти

Характеристики:

• Наполнитель-  ядро ​​из твердой пены с эффектом памяти
• Комфорт: сзади и сбоку
• Плотность: Средняя жесткость
• Охлаждение: нет
• Гарантия:  Пожизненная гарантия замены

Лучшая поясничная подушка для кресла

Эта подушка для поясницы изготовлена ​​из высококачественной пены с эффектом памяти, которая обеспечивает надежную и мягкую поддержку спины, когда вы целый день сидите в офисном кресле.Он изготовлен из высококачественной пены с эффектом памяти, которая идеально повторяет форму позвоночника и снижает давление, уменьшая боль в пояснице. Это поможет улучшить вашу осанку во время работы за компьютером, обеспечивая поддержку поясницы. На подушке есть два регулируемых ремня, благодаря которым она легко помещается на любом стуле и не дает ей скользить. Ремни облегчают позиционирование посередине позвоночника для правильного выравнивания. Подушка для поддержки поясницы Everlasting Comfort имеет дышащий гипоаллергенный сетчатый чехол, который расстегивается и его можно стирать в машине.Производитель предлагает пожизненную гарантию на замену, поэтому эта подушка обязательно обеспечит долгосрочную поддержку!

Профи
• Подходит для всех размеров
• Гипоаллергенный
• Дышащий чехол, пригодный для машинной стирки
• Регулируемые лямки
• Поставляется в нескольких цветах
• Качественная пена с эффектом памяти
• Пожизненная гарантия замены
Минусы
• При использовании в автомобиле может быть слишком большим для некоторых автокресел

Кому следует покупать эту подушку:

Если вы проводите много времени в офисе, работая за компьютером, эта лучшая подушка для поддержки поясницы для использования с офисными стульями станет для вас лучшим выбором.

проверить цену

Подушка для выравнивания позвоночника доктора Лота

Характеристики:
• Наполнитель – измельченный вспененный латекс и смесь полифилла
• Комфорт: Боковые и задние
• Плотность: Регулируемая
• Охлаждение: нет
• Гарантия: возврат в течение 90 дней
Разработанная специально для выравнивания позвоночника мануальным терапевтом, эта подушка имеет несколько камер, заполненных измельченной пеной с эффектом памяти и смесью мягких волокон, и полностью регулируется с помощью ряда застежек-молний.Каждая камера может быть индивидуально отрегулирована в соответствии с вашими конкретными потребностями в поддержке головы и шеи. Эта подушка, созданная для всех положений сна, типов телосложения и личных предпочтений, предлагает удивительный набор вариантов комфорта.

Несмотря на то, что изначально он был разработан для спящих на боку и на спине, возможность регулировки позволяет легко манипулировать им практически для любых нужд. Требуется время, чтобы найти именно то, что вам удобно, но это легко настроить. Наш собственный личный обзор с нашим подробным использованием можно увидеть здесь.

Профи
• Уменьшает боль в шее
• Может помочь при головной боли и мигрени
• Полностью регулируемый
Минусы
• Может потребоваться некоторое время для правильной настройки
• Не подходит для шпал на животе

Кому следует приобрести эту подушку:

Прекрасно подходящая для выравнивания шейного отдела позвоночника, подушка Spine-Align Pillow подтверждена исследованиями в области хиропрактики и позволяет очень широкому кругу людей использовать ее для улучшения ночного сна.Наши собственные испытания и обзор подчеркивают множество удобств, которые он обеспечивает.

проверить цену

Ультрароскошная бамбуковая подушка Snuggle-Pedic из измельченной пены с эффектом памяти
Характеристики:
• Размеры: 26 x 19 дюймов, стандарт, 28 x 20 дюймов, Queen, King 35 x 20 дюймов
• Вес: 4 фунта
• 90-дневная пробная версия сна

Лучшая полноразмерная подушка для сна

Большинство ортопедических подушек изготавливаются с различными изгибами и контурами, что позволяет принять новое положение тела во время сна. Но вы все равно можете получить ортопедическую поддержку в подушке, форма которой похожа на то, что вы узнаете. Snuggle-Pedic по форме напоминает обычную подушку, но может поддерживать голову, шею и плечи. Он наполнен измельченной пеной с эффектом памяти и воздухопроницаем, а внешнее покрытие с микровентилируемой молнией можно стирать в машине. Подушка полностью настраивается и имеет дополнительный наполнитель, чтобы вы могли найти идеальный размер, который подходит именно вам. Пена с эффектом памяти является гипоаллергенной, а Snuggle-Pedic предлагает испытательный срок сна в течение 90 ночей и полностью производится в США.Вы можете приобрести подушку в трех разных размерах.

Профи
• Настраиваемый
• Машинная стирка
• Хороший поток воздуха для спящих в горячем состоянии
• Универсальный
• Гипоаллергенный
• Поставляется с дополнительной пеной
• Сделано в США
• 90-дневная пробная версия сна
Минусы

Кому стоит купить эту подушку?

Если вам нужна поддержка ортопедической подушки, но вы опасаетесь использовать подушку другой формы, чем подушки, к которым вы привыкли, подушка Snuggle-Pedic обеспечит вам поддержку, которую ваше тело жаждет от подушки стандартной формы.

проверить цену

Выравнивание кузова
Ваш шейный отдел позвоночника должен быть выровнен всю ночь, и во многом на это влияет положение головы и шеи по отношению к остальному телу. Поддержка верхней части тела позволяет вашей центральной нервной системе работать должным образом и влияет на лучший ночной отдых. Это позволяет циклически переключать сон, влияет на ваше физическое и психическое здоровье за ​​счет увеличения кровотока и омоложения организма.
Выбор подушки и положения для сна

Положение, в которое вы, естественно, попадаете каждую ночь, является личным и часто находится вне вашего контроля. Каждая позиция требует уникальной поддержки и может помочь повлиять на более здоровую позу, а также на более расслабленную. Из-за этого вам нужно искать подушку, которая не только удовлетворяет ваши личные предпочтения в отношении комфорта, но и способна поддерживать ваше тело в том положении, в котором вы спите. Ортопедические подушки разработаны специально для этого, пытаетесь ли вы решить постоянную проблему с болью или просто ищете лучшую поддержку.

– Необходимое положение для сна на спине
Более тонкие или мягкие эластичные подушки помогают удерживать голову на уровне между плечами и обеспечивают достаточное количество материала, чтобы удерживать шею в правильном положении и позволять мягким тканям расслабиться.
– Необходимое положение для сна на животе
Спать без подушки лучше всего для тех, кто спит на животе, так как голова всегда будет наклонена под углом, что нанесет вред позвоночнику. Но если вам нужна подушка, ищите тонкую, мягкую и плоскую, чтобы уменьшить давление на нижнюю часть спины и бедра.
– Необходимое боковое положение для сна
Подушки с более высоким профилем, твердые и чувствительные, необходимы, чтобы помочь держать голову между плечами, а также заполнить щель, созданную шеей. Подушки со складками, а также те, которые предназначены для этой уникальной поддержки, пользуются большим спросом для этой позиции.

Вас может заинтересовать: Лучшие ортопедические подушки для боковых спальных мест

Что такое ортопедическая подушка?

Ортопедические подушки также известны как контурные или шейные подушки.Они предназначены для специальной поддержки головы и шеи для выравнивания позвоночника и помогают телу отдохнуть в более естественном положении. Многие из этих вариантов сделаны из гибкой пены или измельченной пены, чтобы избежать сжатия и помочь удерживать вас в стабильном положении в течение ночи.

Другие могут использовать более мягкие материалы со специальной конструкцией и даже возможностью регулировки в соответствии с личными предпочтениями. Вы можете найти подушку, предназначенную специально для шеи, плеч и даже боли в спине, многие из которых доступны в различных размерах, чтобы удовлетворить требования широкого круга потребностей клиентов.

Почему стоит выбрать ортопедическую подушку?
Ортопедические подушки разработаны специально для лучшей поддержки шейного отдела позвоночника. Они имеют особую форму и размер, чтобы помочь удерживать голову, шею, а иногда и плечи в положении, позволяющем выровнять тело и расслабить мягкие ткани. Боли в шее и спине, мигрени, храп и другие телесные стрессы можно облегчить, если позволить телу расслабиться в более здоровом положении.

Большинство ортопедических подушек сохраняют свою форму, поэтому вам не нужно менять форму или взбивать для комфорта.Это также удерживает их от смещения в течение ночи, чтобы вы могли надежно удерживаться в одном положении, не создавая точек давления, если вы действительно двигаетесь. Эти типы подушек также обычно настоятельно рекомендуются хиропрактиками и другими врачами здравоохранения, которые имеют дело с хронической и временной болью в позвоночнике.

Материалы для ортопедических подушек
В дизайне этих подушек используются самые разные материалы, но самым важным является материал наполнителя.Как уже упоминалось, пены чаще всего используются, поскольку они хорошо держат форму, уменьшают точки давления и реагируют на движение, не жертвуя поддержкой. Пена с эффектом памяти, латекс и полиуретан используются как твердые и измельченные варианты, чтобы обеспечить переменные мягкие и твердые области дизайна подушки.
На что обратить внимание при выборе ортопедической подушки

То, что вы покупаете ортопедическую подушку, не означает, что у вас есть лучшая для вас. Не существует такой вещи, как подушка «один размер подходит всем», и прежде чем инвестировать в качественный продукт для сна, следует принять во внимание форму тела, размер, вес, рост и ваши личные предпочтения.Примите во внимание следующее:

• В каком положении вы спите?

Как объяснялось выше, ваше положение во сне очень влияет на ваш общий комфорт, и подушка должна отражать объем необходимой вам поддержки. Многие из этих подушек предназначены для сна на спине и на боку, поскольку в них чаще всего спят, но внимательно изучите детали интересующих вас подушек, чтобы узнать, что компания рекомендует для использования.

Пена

имеет тенденцию удерживать тепло, и, поскольку она обычно является основным наполнителем для фигурной подушки, это может создать неудобную ситуацию для сна.Ищите те подушки, которые решают эту проблему с добавлением гелевых вливаний, охлаждающих материалов покрытия и конструкций, которые помогают с потоком воздуха.

• Вы просыпаетесь с болями?

Если вы рассматриваете одну из этих подушек из-за существующей боли, то вы, вероятно, уже знаете, какие типы подушек не работают. Вы также можете проконсультироваться со своим мануальным терапевтом или врачом, чтобы устранить любые возможные основные причины вашей боли.Кроме того, имейте в виду, что привыкание к новым подушкам может занять до 30 дней.

• Вы храпите или страдаете от мигрени или головных болей?

Эти виды недугов могут быть вызваны плохой поддержкой позвоночника и нагрузкой на мягкие ткани. Это также часто приводит к ухудшению кровотока, а поскольку подушки определенной формы предназначены для исправления плохой осанки и помогают смягчить эти стрессоры, вы можете заметить уменьшение головных болей, мигрени и храпа.

Вы можете прочитать: Обзоры лучших ортопедических подушек на танкетке

Заключение

Важно помнить, что не существует универсальной подушки, подходящей для всех, особенно когда речь идет о фигурных подушках, таких как эти ортопедические варианты.К счастью, большинство компаний предлагают различные размеры и возможности регулировки, чтобы помочь вам получить именно то, что вам нужно. Если вы страдаете от беспокойных ночей и дискомфорта, будь то хронический или случайный, вам следует подумать, какую поддержку предлагает ваша подушка. Ортопедическая подушка может быть именно тем, что вам нужно.

Обязательно ознакомьтесь со своими личными потребностями и предпочтениями перед покупкой и не бойтесь дать себе некоторое время, чтобы приспособиться к новой поверхности для сна. Кроме того, многие предлагают политику возврата, чтобы поддержать свои гарантии комфорта, которые стоит изучить до ваших инвестиций.

10 лучших ортопедических подушек 2021 года — Руководство покупателя

Вообще у каждого свой набор предпочтений. Другими словами, каждый уникален. То же самое касается их предпочтительных поз для сна. Люди часто задают вопрос: «В какой позе лучше спать?» Что ж, ответ на этот вопрос заключается в том, что лучшей позы для сна не существует, у каждой позы есть свои преимущества и недостатки.

Большинство людей рекомендуют спать на спине, но вы более склонны к храпу или апноэ во сне.С другой стороны, сон на боку — отличный способ предотвратить храп, однако в руке, на которой вы отдыхаете, нет надлежащего кровообращения. Наконец, сон на спине в основном вызывает неодобрение у всех, потому что он оказывает ненужное давление на позвоночник. Однако есть и хорошие новости. Технологии в индустрии домашней мебели наконец-то поспели за потребностями в комфорте, и люди могут начать забывать о них.

Да, подушки играют важную роль во сне. Они обеспечивают комфорт в области головы и шеи.Однако комфорта в наши дни недостаточно. Большие подушки также должны обеспечивать поддержку. Это связано с тем, что, когда мы спим, мы на самом деле изгибаем свое тело таким образом, что это становится неестественным и может вызвать боль, особенно в области шеи и спины.

В комплекте ортопедическая подушка. Эти подушки созданы для любого положения во сне. Некоторые подушки предназначены для тех, кто спит на животе, на боку и на спине. Ортопедические подушки специально разработаны для более естественного выравнивания позвоночника и шеи.Таким образом, с этими подушками вы можете добиться оптимального сна, и ваше тело будет благодарить вас за их использование.

Хотя само собой разумеется, с ортопедической подушкой или без нее, если у вас есть нарушения сна, такие как храп или апноэ во сне, лучше спать на боку, а не на спине. Воздух не может свободно проходить через ваше горло, так как сон на спине может вызвать давление на шею.

Теперь важно отметить, что существуют различные виды ортопедических подушек.Некоторые из них даже называются подушками из пены с эффектом памяти, которые приспосабливаются к давлению вашего тела. Несколько компаний создают свои собственные версии этих подушек. Вот почему каждая подушка различается по форме, размеру и весу. Однако при покупке ортопедической подушки ее форма зависит от вашего предпочтительного положения во время сна. Помните, что каждая подушка уникальна для каждого положения во сне.

6 лучших ортопедических подушек 2022 года (личное тестирование)

Вы часто просыпаетесь с болью в шее и плечах? Если это так, возможно, пришло время обновить постельное белье.Чтобы ваша шея оставалась в правильном положении, ищите ортопедическую подушку.

Эти подушки не только удобны, но и помогают облегчить боль ! Вот наш выбор лучших ортопедических подушек 2022 года.

Если вам нужна помощь в покупке подушки, ознакомьтесь с нашим руководством для покупателей ниже. Мы рассмотрим все аспекты, которые следует учитывать при покупке ортопедической подушки.

Наш лучший выбор

 

Лучшие по рейтингу

Саатва Латекс

Наша самая популярная подушка Saatva Latex имеет множество впечатляющих характеристик.Он кажется величественным и роскошным, и это благодаря его уникальной конструкции.

№

Во-первых, вы заметите его мягкую обложку из органического хлопка. Когда вы расстегнете молнию внешней наволочки, вы почувствуете, как по краям прошиты плюшевые волокна микроденье. Это придает подушке ощущение пушистости пуха перьев.

Сердцевина состоит из измельченной латексной пены Talalay. Это обеспечивает достаточную поддержку и долговечность . Этот материал намного мягче, чем традиционный латекс, и отлично снимает давление.

Эта подушка средней жесткости хорошо подходит для спящих на спине и на боку .

Детали подушки:

• Латексная подушка Saatva имеет уникальную конструкцию , напоминающую пуховое перо.
• Имеет среднюю жесткость, поэтому отлично подходит для сна на спине и на боку .
• Высококачественные и роскошные материалы делают подушку особенно прочной .

Узнайте больше из нашего обзора подушек Saatva.

Саатва Спецпредложения

Саатва Подушка

Подушка Saatva имеет съемный чехол из органического хлопка . Под ней находится внешняя подушка из гипоаллергенных микроволокон. Вы можете расстегнуть эту подушку и добраться до мешочка, наполненного измельченными кусочками латекса Talalay.  

Лучшая персонализированная подушка

Лейла Капок

Не знаете точно, что вам нужно от подушки? В этом случае вы захотите проверить Лейлу Капок.

Эта персонализированная подушка наполнена крошечными кусочками волокон капокового дерева и пены с эффектом памяти с открытыми порами. Вместе это придает подушке мягкое ощущение пуха.

Когда подушка будет доставлена ​​в первый раз, она будет очень высокой и твердой. Если это не работает для вас, просто удалите часть внутренней начинки. После проб и ошибок вы получите идеальную подушку.

А если вы любите спать, эта подушка точно вам поможет. В его покрытие вшиты медные волокна, которые помогают сохранять поверхность чистой и прохладной.Кроме того, пена с эффектом памяти с открытыми порами обеспечивает циркуляцию воздуха, поэтому она не будет задерживать тепло, как это делают многие другие.

Чем выделяется подушка Layla Kapok?

• Он наполнен крошечными кусочками волокон дерева капок и пенопластом с открытыми порами, что придает ему ощущение пуховых перьев .
• Это регулируемый , так что вы можете легко настроить его на желаемый объем и уровень жесткости.
• Медные волокна и пена с эффектом памяти с открытыми порами способствуют воздушному потоку и воздухопроницаемости .

Прочитайте наш полный обзор подушек Layla.

BOGO Половина скидка

Лейла Подушка

Подушка Layla имеет боковую молнию, которая позволяет получить доступ к смешанной начинке из волокна капок и измельченной пены с эффектом памяти. Он имеет мягкий трикотажный чехол, в состав которого входит пряжа с медным напылением, и рисунок, который соответствует чехлу матраса.

Лучшая ортопедическая подушка от боли в шее

Пучок и игла

Боль в шее может полностью разрушить вашу жизнь.Часто напряжение и боль усугубляются плохой подушкой. Если вам надоел постоянный дискомфорт, обратите внимание на подушку Tuft & Needle.

Эта подушка, изготовленная из специальной пены Tuft & Needle толщиной 5 дюймов, обеспечивает дополнительную поддержку и отзывчивость. Он не будет провисать в течение ночи, поэтому он особенно поможет тем, кто спит на боку, поддерживать правильное положение шеи. Людям с большой спиной эта подушка также поможет облегчить хроническую боль.

Несмотря на то, что подушка Tuft & Needle сделана из пены, ночью вам не будет жарко.Это потому, что пена наполнена графитом и шариками охлаждающего геля. Эти материалы помогают отводить тепло от тела.

Кроме того, когда вы надавливаете на подушку, шарики складываются друг на друга и создают дополнительную поддержку .

А поскольку Tuft & Needle вырезает каждый кусок пены по индивидуальному заказу, эта подушка чрезвычайно прочная .

Чем выделяется подушка Tuft & Needle?

• Это очень поддерживающий , поэтому он поможет тем, кто спит на боку при болях в шее.
• Подушка имеет множество впечатляющих функций охлаждения , таких как графитовая инфузия и охлаждающие гелевые шарики.
• Подушка Tuft & Needle изготовлена ​​из запатентованного пеноматериала компании, эластичного и прочного .

Прочитайте наш обзор подушек Tuft & Needle.

Скидка 10

Подушка из пеноматериала Tuft & Needle

Подушка Tuft & Needle, изготовленная из специальной эластичной пены, ощущается одновременно мягкой и поддерживающей.Он имеет множество функций охлаждения и очень долговечен. Это отличное сочетание для тех, кто спит на спине и на боку. Нажмите на ссылку ниже, чтобы сэкономить 10% на вашей покупке!

Лучшая охлаждающая подушка

Латексная подушка Brooklyn Bedding

Подушки из пены с эффектом памяти имеют свойство задерживать тепло тела. Но если вам особенно нравится медленное движение и свойства, снижающие давление, вам не нужно соглашаться на что-то еще. Латексная пена также прилегает к телу и делает ее более воздухопроницаемой.

Если вы часто просыпаетесь, чувствуя себя жарко и липко, обратите внимание на латексную подушку Brooklyn Bedding. Этот продукт имеет тонкий чехол из органического хлопка, поэтому он отводит тепло.

Основой является толстая плита из вспененного латекса. Эта подушка не только охлаждает спящих, но и экологически чистая и гипоаллергенная ! Кроме того, этот прочный материал продлит срок службы вашей подушки.

Вы можете выбрать низкую или высокую подушку-чердак Brooklyn Bedding.Низкий чердак лучше всего подходит для тех, кто спит на животе, а высокий чердак лучше всего подходит для тех, кто спит на боку или на спине.

Чем выделяется латексная подушка Brooklyn Bedding?

• Латексная сердцевина естественным образом пропускает воздух, поэтому отлично подходит для тех, кто спит в горячем состоянии .
• Он доступен в низком и высоком лофте, поэтому он хорошо подходит для всех спальных мест .
• Материалы экологически чистые и гипоаллергенные. Это также сверхпрочный .

Прочтите обзор подушки Brooklyn Bedding Talalay Latex

Спецпредложения постельных принадлежностей в Бруклине

Brooklyn Bedding Talalay латексная подушка

Латексная подушка Talalay от Brooklyn Bedding

— это подушка из смешанного латексного пеноматериала , поддерживающая и снимающая давление.Имеет вентилируемую сердцевину и съемный чехол из мягкого трикотажа. Он поставляется в двух вариантах лофта, что делает его хорошим выбором для любого положения сна.

Лучшая ортопедическая подушка для боковых шпал

Подушка для сна Eli & Elm

Боковые шпалы – обратите внимание! Популярная хлопковая подушка Eli & Elm имеет специальную U-образную форму, которая помогает людям поддерживать правильное положение позвоночника в этом положении для сна.

У этой подушки тонкий хлопковый чехол, поэтому спящие не должны перегреваться ночью.В начинке вы найдете два материала: мягкое полиэфирное волокно и эластичную латексную лапшу. Внутренний ворс придает подушке сбалансированный вид .

Чтобы сделать вещи еще лучше, эта подушка особенно универсальна. Вы можете легко удалить часть наполнителя, чтобы отрегулировать чердак . Это означает, что он будет хорошо работать как для маленьких, так и для больших людей.

Кроме того, вы можете снять чехол и постирать его в холодном режиме. прост в обслуживании и должен прослужить много лет.

Что выделяет подушку Eli & Elm Side Sleeper?

• Он имеет особую U-образную форму , которая помогает тем, кто спит на боку, поддерживать правильное положение позвоночника.
• Подушка имеет мягкое дышащее хлопковое покрытие. ее можно стирать в машине .
• Можно легко снять внутреннее наполнение и отрегулировать чердак .

Читать полный обзор подушки Eli & Elm Side Sleeper

Сэкономьте 20%

Подушка для сна Eli & Elm из органического хлопка

Подушка Eli & Elm из органического хлопка разработана для тех, кто спит на боку, благодаря своей кривизне и обеспечивает отличную поддержку благодаря сочетанию латексной пены и полиэфирного волокна. Скидка 20% на подушку Eli & Elm.

Лучшая ортопедическая подушка для тяжелых людей

Фиолетовая подушка Harmony

Людям с большим весом нужны подушки, обеспечивающие достаточную поддержку , и это именно то, что вы найдете в Purple Harmony.

Эта подушка, доступная в стандартном и высоком размерах, подходит для самых разных людей. Маленькие люди предпочтут стандартную подушку высотой 6,5 дюймов. Высота высокой подушки составляет 7,5 дюймов, поэтому она особенно удобна для больших спящих.

Подушка Purple Harmony имеет тонкое сетчатое покрытие, поэтому не должна задерживать тепло . Под этим находится слой технологии шестигранной сетки Purple. Этот мягкий гелеобразный материал представляет собой более тонкую версию того, что вы найдете внутри матраса Purple.

Сердцевина изготовлена ​​из вспененного латекса Talalay, естественно дышащего материала, который способствует воздушному потоку. Когда вы положите голову на него, вы немного утонете. Тем не менее, вам не нужно беспокоиться о том, что эта подушка провиснет в течение ночи.

А поскольку она изготовлена ​​из высококачественных материалов , эта подушка прослужит долго.

Чем выделяется фиолетовая подушка Harmony?

• Он доступен в s стандартном и высоком размерах , поэтому он хорошо подходит для разных шпал.
• Поскольку подушка очень прочная и поддерживает , она хорошо подойдет для людей с большим весом.
• Подушка изготовлена ​​из дышащих материалов , поэтому она не должна задерживать тепло.

Прочтите полный обзор подушки Purple Harmony, чтобы узнать больше.

Скидка до 10%

Фиолетовая гармония

Подушка Purple Harmony сочетает в себе твердое и упругое ощущение благодаря вентилируемому латексному сердечнику с мягкой природой Hex Grid , изготовленной из фирменного гиперэластичного полимера. Сэкономьте до 10% при покупке вместе с другими продуктами Purple.

Что такое ортопедическая подушка?

Слишком твердые или плоские подушки могут вызвать напряжение в шее и боль в плечах.Однако ортопедические подушки помогают облегчить дискомфорт, способствуя нейтральному выравниванию .

Боковые шпалы достигают нейтрального положения, когда их уши находятся на одной линии с плечами. Если вы спите на спине или животе, вам нужно, чтобы ваш подбородок был на одной линии с грудиной.

Правильный выбор ортопедической подушки

На рынке так много разных подушек, что может быть утомительно просеивать их все. Чтобы облегчить процесс выбора, мы выделили наиболее важные моменты, на которые следует обратить внимание при покупке ортопедической подушки.

Твердость

Степень жесткости подушки сильно влияет на ее комфорт. Большинство подушек кажутся средней жесткости, что хорошо подходит для тех, кто спит на спине. Однако тем, кто спит на животе, очень полезна мягкая подушка, которая легко сжимается. Если вы не знаете, какой уровень жесткости вам нужен, выберите подушку с индивидуальными размерами. С этими типами подушек вы можете легко удалить или добавить наполнитель, чтобы отрегулировать его жесткость.

Положение для сна

Не каждая подушка подойдет для каждого положения во сне, поэтому особенно важно выяснить, как вы отдыхаете ночью.Если вы спите на спине, вам понадобится мягкая подушка с хорошей поддержкой. Если подушка кажется слишком жесткой, вы можете почувствовать, как ваша шея вытягивается из положения. Тем, кто спит на боку, стоит поискать твердую подушку и поддерживающую подушку . Вы же не хотите, чтобы он сдулся или провис в течение ночи! Тем, кто спит на животе, следует искать подушку, которая почти абсолютно плоская . Это поможет подбородку оставаться на одной линии с грудиной.

Почувствуй

Это зависит от ваших личных предпочтений.Вам нравится пушистость пуховой подушки? Или вы предпочитаете чувствовать, как пена с эффектом памяти обволакивает вашу голову? Независимо от того, что вы выберете, вы найдете подушку, которая подойдет именно вам.

Форма

Люди, спящие на боку, часто предпочитают U-образные подушки, потому что они создают дополнительное пространство для плеч. Традиционные прямоугольные подушки больше подойдут тем, кто спит на спине и животе. В конечном счете, все сводится к тому, что, по вашему мнению, выглядит и ощущается лучше всего.

Крышка

Многие компании продают подушки с моющимися чехлами, так что вам даже не нужно покупать наволочку.Но у некоторых подушек наполнитель находится прямо внутри внешнего чехла. Это особенно затрудняет стирку, потому что вам нужно удалить весь пух, прежде чем поставить его на холодный цикл. Для кого-то это может не нарушать условия сделки, но это важный элемент, который следует учитывать.

Бюджет

Цены на подушки варьируются от дешевых до дорогих. Обычно вы получаете то, за что платите. Мы всегда рекомендуем людям подумать о своем бюджете, прежде чем покупать новые подушки.

Прочность

Не хотелось бы выкладывать деньги на новую подушку, только чтобы через год она рассыпалась.Если вы хотите, чтобы ваша подушка выдержала испытание временем, ищите что-то, сделанное из высококачественных материалов. Изготовленные на заказ пены и латекс Talalay обычно имеют более длительный срок службы, чем другие материалы. И, как всегда, внимательно следуйте инструкциям по стирке. В противном случае чехлы на подушках могут потерять свой блеск.

Типы ортопедических подушек

Как видите, ортопедических подушек очень много. Мы разобрали самые популярные модели ниже, чтобы вы могли легко найти подходящий продукт для вас.

Двойной профиль

Эти подушки имеют несколько вариантов лофта. Как правило, они поставляются с поролоновыми вставками, которые можно поместить внутрь чехла. Это позволяет спящим найти идеальную высоту для своего веса тела и положения во сне.

Регулируемый

Регулируемые подушки во многом похожи на подушки с двойным профилем. Они оба настраиваемые и легко меняются. Но в отличие от двухпрофильных моделей регулируемые подушки не имеют поролоновых вставок. Вместо этого спящие могут добавлять или удалять наполнитель из внутренней части подушки.

Пена с эффектом памяти

№

Если вы хотите, чтобы ваша подушка мягко убаюкивала вашу голову, выберите подушку из пены с эффектом памяти. Этот малоподвижный материал помогает снять давление и очень удобен. Тем не менее, классическая пена с эффектом памяти также имеет тенденцию удерживать тепло. Если вы уже просыпаетесь ночью, чувствуя себя жарко, убедитесь, что ваша ортопедическая подушка имеет встроенные функции охлаждения.

Ищите что-то, сделанное из пены с эффектом памяти, потому что это будет способствовать циркуляции воздуха и воздухопроницаемости.Вливания геля, меди и графита также помогают отводить тепло от тела и сохранять прохладу.

Микрофибра

Подушки, набитые кусочками микрофибры, обычно кажутся мягкими и пушистыми. Несмотря на то, что это полностью синтетический материал, микрофибра по-прежнему очень роскошна и удобна. Кроме того, подушки из микрофибры, как правило, стоят дешевле, чем модели из пуха и пены с эффектом памяти. Если у вас ограниченный бюджет, это может быть отличным выбором.

Подушка для шеи

Эти маленькие подушки U-образной формы, обычно используемые во время путешествий, помогают убаюкать шею и облегчить боль.Они хорошо подходят для короткого сна, но не рекомендуются для повседневного использования.

Пуховая подушка

Пуховые подушки наполнены спинным, крыловым и грудным перьями гусей и уток. Это создает воздушное и податливое ощущение, поэтому они могут хорошо подойти тем, кто спит на животе. Однако из-за своих материалов пуховые подушки часто привлекают аллергены и пылевых клещей. Они также стоят немного дороже, чем другие типы подушек. Если вам нравится, как выглядят эти подушки, вы также можете подумать о том, чтобы приобрести что-то, набитое альтернативой пуху.

Последние мысли

Еще раз, вот наш лучший выбор лучших ортопедических подушек 2022 года.

Часто задаваемые вопросы

Прежде чем закончить, ответим на самые часто задаваемые вопросы об ортопедических подушках.

Какая ортопедическая подушка лучше?

Как видите, на рынке так много отличных ортопедических подушек. В конце концов, это зависит от того, что вам нужно. Людям, спящим на животе, понравится низкая латексная подушка Brooklyn Bedding Latex. Людям с большим весом следует рассмотреть подушку Purple Harmony.

Какая подушка лучше всего помогает при болях в шее?

Если вы часто страдаете от болей в шее, вам понадобится подушка, которая поможет вам вернуться в нейтральное положение. По нашему опыту, пенопластовая подушка Tuft & Needle действительно помогает поддерживать и убаюкивать голову и шею.

Какая подушка лучше всего подходит при болях в спине?

Когда болит спина, трудно сосредоточиться на чем-то другом. Мы рекомендуем перейти на подушку Saatva Latex, если ваша боль становится сильной. Эта подушка имеет уникальную конструкцию, которая обеспечивает комфорт и поддержку — именно то, что вам нужно, если вы часто чувствуете боль в спине.

Что делает ортопедическая подушка?

Ортопедические подушки помогают спящим поддерживать правильное положение позвоночника. Для тех, кто спит на боку, это означает, что подушка обеспечивает достаточную поддержку, чтобы уши находились на одной линии с плечами. Тем, кто спит на спине и животе, следует найти подушку, которая поможет их подбородку оставаться на одной линии с грудиной.

Подписаться на Матрас Clarity!

Получите специальные купоны, скидки и подарки!

Элиза, редактор Mattress Clarity, где она анализирует продукты для сна и появляется в обзорных видеороликах.Она получила степень магистра массовых коммуникаций в Университете штата Техас и степень бакалавра искусств в области актерского мастерства в Университете Оклахома-Сити. Помимо того, что она пишет о здоровье сна, Элиза увлечена музыкальными рецензиями. Ее статьи о музыкальном фестивале Austin City Limits были опубликованы в журналах Glide Magazine и Speakers In Code. Когда она не пишет, можно услышать, как Элиза поет с национальной тусовочной группой Saved By The 90s. Она также выступает с художественным коллективом New Manifest Theater Company из Остина.

9 лучших подушек из пены с эффектом памяти, по мнению хирурга-ортопеда

Подушка — это не просто кусок набивки, который приподнимает вашу голову; это также разница между пробуждением отдохнувшим и пробуждением с болями.Когда вы покупаете лучшее постельное белье для покупки в Интернете, тип материала, который вы выбираете, резко повлияет на ваш уровень комфорта — и пена с эффектом памяти в настоящее время является одним из самых популярных вариантов по определенной причине.

Пена с эффектом памяти была впервые создана исследователями, финансируемыми НАСА, для улучшения защиты от столкновений в самолетах, но теперь она в основном используется для изготовления матрасов и подушек. Благодаря своим возможностям приспосабливаться к телу, это, безусловно, удобно, но есть ли какие-либо преимущества в выборе пены с эффектом памяти по сравнению с пухом, латексом или синтетическим наполнителем?

Чтобы прояснить некоторые заблуждения и найти лучшие подушки из пены с эффектом памяти, мы связались с двумя экспертами: Мерриллом Рудином, хиропрактиком из Нью-Йорка и активным членом Нью-Йоркского совета хиропрактики и Международной детской ассоциации хиропрактики. и Чарла Фишер, хирург-ортопед из Центра позвоночника Лангоне при Нью-Йоркском университете.

При покупке подушек первое, что нужно знать, это то, что каждое тело (и шея) уникальны. «Подушки с эффектом памяти не для всех. Это очень личное, и у каждого разный опыт. Не существует одной подушки для всех, как и матрасов», — объясняет Рудин.